मालिश लाइनें स्टेगना। मालिश लाइनें

भेस एक अमूल्य कार्ड है। निलंबन में लोगों की नई पहचान के मुताबिक इसका ध्यान रखना जरूरी है। बस मास्क, क्रीम या इमल्शन त्सयोगो की कमी से लगाएं। मालिश लाइनों का उपयोग करके सही ढंग से काम करना आवश्यक है।

वही मालिश रेखाएं क्या हैं?

सीधे तरीके से, एपिडर्मिस के साथ अपनी उंगलियों के रफ को वेक्टर करें, जो कॉस्मेटिक कार्यों या आत्म-मालिश के विकास के लिए प्रदर्शित किया जाएगा। यदि पतन के बाद खिंचाव होता है, तो त्वचा में खिंचाव नहीं होता है, लेकिन यह सूक्ष्म आघात और लोच में कमी के जोखिम को कम करता है। चाहे वह घरेलू प्रक्रिया हो, चाहे वह गंजा क्रीम हो या मास्क लगाने की, सफाई हो रही है, यह बिल्कुल नियमों के अनुसार किया जाना दोषी है।

यक्षो त्सिम हुहुतुवती नहीं, अस्वीकार्य विरासत को अस्वीकार करना संभव है:

सूँघना, घंटा पुराना होने से पहले;
लोच और वसंतता का नुकसान;
माइक्रोट्रामा की अभिव्यक्ति;
पोगिर्शेन्या कोलोरू, व्रत स्वस्थ विग्लादु।

क्षेत्र के मालिश सदिशों की ख़ासियत इस तथ्य में निहित है कि मार्ग के स्थान पर जीवन और रक्त के न्यायाधीश हैं - ग्लिबो शैरी एपिडर्मिस को जीवन भर के शब्दों को पहुंचाने का तरीका। बड़े पैमाने पर їkh, हम लिम्फोचैनल के माध्यम से खाने की प्रक्रियाओं में तेजी लाएंगे, इसलिए सभी कॉर्न भाषण अधिक तेज़ी से एपिडर्मिस में प्रवेश करते हैं।

धीरे-धीरे, चैनलों के माध्यम से प्रकाश की गांठ को बाहर फेंक दिया जाता है, कदम से कदम संचित स्लैग और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना संभव है, जो स्वास्थ्य में नकारात्मक रूप से संचार करते हैं और ज़ोव्निश्निय विग्लायडशकीरी

खुशी है!

Vikoristovuvaty tsyu तकनीक किसी भी अवसर पर संभव है, साथ ही साथ पिड्लोज़ी भी हो सकती है। विशेष रूप से बुढ़ापे में सम्मान की कीमत पर, अगर स्कूल को कई बदलावों पर गर्व है, और यहां तक कि अपने स्वयं के कॉलिंग विग्लायड के साथ रेडियो भी नहीं।

दे शुकती मसाज़्ने उस शिओ की निंदा करते हुए?

त्वचा वाले का अपना व्यक्तित्व होता है, एले बुडोवा, खुशी के लिए, हर कोई लगभग एक जैसा होता है। एक सिल के लिए, ब्यूटीशियन कॉस्मेटिक जैतून लेने की सलाह देते हैं, जिससे आपकी भौहें मोटी दिखेंगी या आपकी आंखें बेहतर दिखेंगी। इसकी मदद से आप अपने वेक्टर पर पेंट कर सकते हैं, जिसके पीछे आप कॉस्मेटिक लगा सकते हैं मालिश की निंदावह शि।

Masaznykh लाइनें अभी भी बहुत समृद्ध हैं, सभी बदबू सिल पर एक बिंदु का कारण बन सकती है:

बदबू के निचले हिस्से में, इसे भोजन के केंद्र की ओर, होठों के कटने के साथ-साथ विलिट्स की ओर भी ठीक किया जाता है;
मध्य भाग में - नाक के क्रिल से, दूसरी तरफ स्थानांतरित किया जाता है;
अंतिम ऊपरी, अंतिम निचले कूट के ऊपरी सिरे पर और चोल के मध्य में;
मालिश शि आधार से मरम्मत की जानी है।

यह ज्ञात है कि एक सेकंड के बिना स्व-निहित मालिश करना संभव है।

रोस्तशुवन्न्या लाइन

एक सामान्य क्रम में विजयी होने के लिए मालिश वैक्टर के बारे में ज्ञान आवश्यक है। स्कर्ट पर बाहों में वैक्टर का एक सटीक आरेख। पूरे व्यक्ति को जोनों में बांटा गया है, त्वचा को अपने तरीके से चाहिए।

माथा

माथे पर ज़मोर्शकी - अक्सर खत्म होने वाली घटना, विशेष रूप से सूखे शकीरी बालों के बीच में। Nasichene emotsіyami zalisha pomіtnі चेहरे पर जाना, त्से तथ्य।

एले, यह स्पष्ट नहीं है कि यह डूब गया है, लेकिन उस शिया को बेनकाब करने के लिए समय-समय पर मालिश करने के लिए पर्याप्त है:

अपनी उंगलियों के पैड के माध्यम से, आप बिची ज़ोन में जाते हैं, और आप नीचे तक पहुँचते हैं;
लंबवत, आसनों के साथ, किनारों से बालों के विकास की रेखा तक जाएं।

आंखें उस क्षेत्र के पास

किआ ज़ोन कम हो जाता है, रोओ।

सभी हाथ हल्के, विनीत होने के दोषी हैं, इसलिए छोटी लड़की की विनम्रता को बर्बाद न करें।

ऊपरी रेखा की रेखा के साथ अपनी उंगलियों के पैड को नाक से नीचे की ओर स्लाइड करना आवश्यक है।
निचले मोड़ के क्षेत्र में, एक ज़्वोरोटनी रॉक्स खींचें - सामने से नाक तक।

यदि आप नियमित रूप से ऐसी प्रक्रियाएं करते हैं, तो आप "आंखों, आपने देखा है" के प्रभाव तक पहुंच सकते हैं। बूंदों के आसपास के क्षेत्र में, ज़ीर बढ़ेगा।

іс

नाक पर सूँघना दुर्लभ है, लेकिन यह मालिश के दौरान एक हिस्से को छोड़ने का अधिकार नहीं देता है।

एक सीधी मालिश के साथ रुख्स नैप्रिया को साफ करने में मदद करते हैं, अपने आप नाक को मोटा करके, एक स्वस्थ रम्मी बन जाते हैं।

सभी छड़ों को नीचे से पहाड़ी तक ले जाया जाता है, ज्यादातर स्थानांतरित कर दिया जाता है।
क्रिल्ट्स्य नाक विमगायुत रुकिव नवकोलो, स्को नागदुयुत आर्क्स।

स्कोकि

नायबिल्शा एक समस्या क्षेत्र है। दूसरी स्प्रिंगनेस, सैगिंग, वाइडिंग पोर्स और स्ट्रेचिंग को देखें। उसोमु वाइन - nya mіmіtsі का एक सक्रिय हिस्सा है।

उन गालों का आना और इज्जत करना ज्यादा खूबसूरत है:

होंठों से किनारों तक जाना;
नाक से रेखा को नाक के लोब तक ले जाया जाता है।

Vilitsі vimagayut एक बड़ा हमला। Tsіy zonі में, खुलासा का एक अंडाकार सेट किया गया है, एक समोच्च देखा जाता है।

पिडबोरिद्या

उत्तेजक रहने का एक गतिहीन-लेटा हुआ तरीका "दोदतकोविह" pidboriddya दिखाई देगा, लेकिन अपने स्वामी को शांत न करें। इसे हिलाना संभव और आवश्यक है, क्योंकि यह नियमित रूप से मालिश की जाती है। किआ ज़ोन को संचालित करना आसान है - केंद्र और सभी तरह से जाएं। आप रफ़्स में गिर सकते हैं, ट्रोचा छप सकते हैं, शकीरा को टोन में ला सकते हैं।

शिया

एक नियम के रूप में, हम पर्याप्त सम्मान के क्षेत्र में नहीं आते हैं - यह तुच्छ है। शिया हमारी शान का सूचक भी, हमारे मन में ज्यादा सम्मान नहीं था।

पंक्तियाँ rozstashuyutsya इस तरह:

यह स्तनों से पिडबोरिद्य तक ले जाया जाता है, वुह के पालियों तक पहुँचता है।
धीरे से लोब को कॉलरबोन की ओर मोड़ें।

याक लूट मालिश की निंदा?

यह प्रक्रिया विशिष्ट रूप से शक्तिशाली है: विसिपन की संख्या तेज हो जाती है, राहत मुड़ जाती है, शकीरी का रंग और आकार सिकुड़ जाता है, जो समान रूप से सेटिंग्स में नहीं डाला जाता है।

स्मृति की आवश्यकता है!

घावों के Vlasniks, opіkіv ची contraindications की मजबूत उग्र मालिश। इसके अलावा, यह प्रक्रिया से सीखा गया था, जैसे सुदीन के विस्तार की ताकत। इस समस्या के लिए आवश्यक रूप का पता लगाने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

ओत्ज़े, घरेलू मन में, मालिश 3 चरणों में की जानी चाहिए।

तैयारी

प्रक्रिया के एक bezposeredn_m कान से पहले, इसे साफ करना और इसे तैयार करना आवश्यक है। पूरी तरह से मेकअप के लिए, उपयुक्त तरीके से लटककर, आप विकोरिस्टोवुवती स्क्रब कर सकते हैं।

एक अतिरिक्त गुमका के लिए अपने बालों को साफ करना आवश्यक होगा, हल्केपन के लिए आपको एक पट्टी, या एक पट्टी लगाने की आवश्यकता होगी, लेकिन प्रक्रिया से कुछ भी परेशान नहीं हुआ। दर्पण के सामने एक मैनुअल पोज़ लें, ताकि रोशनी आपको स्पष्ट रूप से अपने आप को वापस लेने की अनुमति दे।

आप यह नहीं भूले हैं कि कैसे roztashuvannya masazhu, varto robiti so, इसलिए आपके सामने गोली का आरेख तय किया गया है। अपनी उंगलियों को एक क्रीम दें या मालिश से पहले शुरू करें।

मालिश

प्रकट करने के लिए मालिश तकनीकों का प्रयोग करें, हलकों, छपने में आसान। हाथों के हाथ उंगलियों के पैड के साथ vikonuyut हैं, अद्वितीय मजबूत दबाव। स्मोल्डर, स्को ए कोब और एक अंतिम zd_ysnyuut स्ट्रोक। प्रक्रिया के बीच में, तकनीक का एक सक्रिय ठहराव होता है, मुख्य चीज का किरच टॉनिक है। त्वचा की मालिश एक घंटे के लिए लगभग 1-2 मिर्च प्रति त्वचा सीधी करें।

ऊपरी भाग, टोबटो से मालिश करने के लिए स्लाइड करें। जेड चोला। Tsіy ज़ोन में एक कामकाजी, मध्यमा और अपरिवर्तनीय उंगली होती है। फिर यह आसानी से नाक तक जाता है, उभरी हुई उंगली के tsy भाग पर ढीला हो जाता है।

महान सुरक्षा के कारण आंखों के क्षेत्र के साथ काम करना और भी आसान है, इसलिए आप इतना और उनके आसपास के संवेदनशील क्षेत्र पर चिल्लाएं नहीं। दो अंगुलियों के रोबोटिक्स का मध्य क्षेत्र अपरिवर्तनीय का मिजेंसी है। दिमागी दिमाग - हमले की ताकत के कारण इसे ज़्यादा मत करो।

पिडबोरिद्य कि विलिट्सी, और गाल भी रफ की तरह टूटने वाले हैं, बालों के विकास की रेखा में, वुह, स्क्रूफ़। आप vikoristovuvati को अपनी उंगलियों से वंचित नहीं कर सकते, लेकिन अपनी उंगलियों के पहले ब्रश से। विमग के क्षेत्र में एक बड़ा हमला है, जहां आरोप के अंडाकार को फटकार लगाई जानी है।

शिया vistupaє pіd Stopnіm संख्या। आप उसके बारे में नहीं भूल सकते। संभवतः पथपाकर, घाटियों से उठाते हुए। शिया पिडिग्नेत्स्या का समोच्च, व्यग्लादाटाइम एलिगेंटशी, प्राइवेटब्लिविश।

खत्म हो

यदि बुनियादी प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं, तो सभी क्षेत्रों को संचालित किया जाता है, घंटे को अंत से पहले शुरू करने का निर्देश दिया जाता है। एक कपास पैड के साथ, ज़्न्याटी क्रीम, स्को ओवरफ्लोइंग को स्लाइड करें। यहाँ मालिश रेखाओं का भी नियम है। यदि आप त्वचा को फिर से पोंछना चाहते हैं, भले ही आप इसे एक टन पानी से पोंछ लें, इसे साफ करने और इसे टोन करने के लिए।

कॉर्निंग मसाज

मालिश को रोगनिरोधी या चिकित्सीय आओ कहा जाता है, क्योंकि यह स्कूल में किया जाता है। एक जटिल प्रक्रिया के लिए वाइन कॉम्प्लेक्स को कॉल करें, और परिणाम और परिणाम प्रक्रिया के तुरंत बाद याद किए जाएंगे।

ओत्ज़े, आत्म-मालिश के लिए मुख्य बोनस :

Zapobіgannya povіtі zmorshok।
त्वचा की रंगत को बढ़ाना, बहार आना।
एपिडर्मिसु चैनलों के माध्यम से पोलिशेन्या क्रोवोपोस्टैचन्या और रूहु लिम्फी।
पॉलीप्सेन्या कोलोरू।
Zniknennya nabryakіv, mіshkіv pіd ochima।
हम खट्टा कर रहे हैं।
पुनर्योजी प्रक्रियाओं को सुदृढ़ बनाना।

प्लसस के वितरण के अलावा, आप सजावट के मूड को देख सकते हैं, ताकि परिणाम आंख को प्रसन्न कर सकें, और मालिश सकारात्मक तरीके से लागू हो।

याक को अक्सर एक्सपोज़िंग की मालिश लूटने की ज़रूरत होती है?

मालिश की नियमितता के लिए कोई सटीक सिफारिशें नहीं हैं। सब लेट जाओ व्यक्तिगत विशेषताएंशकीरी इसे समय-समय पर प्रति दिन 1-3 बार करना महत्वपूर्ण है। आप इसे पुराने वाले की तरह ही ठीक कर सकते हैं, और आप कई फ़्यूज़ भी हटा सकते हैं। सिर - मालिश वैक्टर और अभिजात वर्ग के नियमों का पालन करें।

जरूरी!

निकोलस सूखी मालिश नहीं लूटते। ची ओलियू की क्रीम लेना सुनिश्चित करें, सूक्ष्म आघात अद्वितीय नहीं होंगे।

मूल रूप से, आपके सुझावों के लिए वीडियो में मसाज लाइन डाली जा सकती है:

विस्नोवोक

उस शिया की निंदा करने वाली पंक्तियों की मालिश के बारे में जानकारी निकालने के बाद, गुप्त रूप से अभ्यास की प्रक्रिया को अपनाने की सिफारिश की जाती है। यदि आप क्रीम लगाते हैं, कृपया, या बस अपने आप को एक पतले से पोंछ लें - मालिश पट्टियों के लिए कीमत की आवश्यकता होगी, सभी 2-3 दिनों में, शकीरा "डायाकुयू" कहेगी। contraindication के बारे में भूलना असंभव है, क्योंकि समस्या को हल करना जोखिम भरा है। सुलगनेवाला - नवचित्स्य अपने शकेरा से प्यार करता है और उसके बारे में pіkluvatisya।

शकीरा बड़ी होने में अच्छी है, लेकिन सभी स्ट्रेट्स एक जैसे नहीं होते हैं। मालिश की रेखाएँ - शकीरी के कम से कम खिंचाव की एक सीधी रेखा। चेहरे पर सभी हाथ - यदि आप क्रीम, मास्क लगाते हैं, मेकअप जानते हैं, या यदि आप प्रवेश करते हैं, तो आप मालिश लाइनों के दोषी हैं।

Yakomog dbailivishe के अपने स्कूल के माध्यम से निर्देशित रहें। मोटे बिंदु त्वचा को खींच सकते हैं और इसे फाड़ सकते हैं।

एक्सपोजर की मालिश लाइनें:

केंद्र pidboriddya को lobes vuh पर जाएं;
कंपनी के कट्स से लेकर ट्रैगस (वुह के बीच) तक;
नाक से क्रॉच तक;
नाक की तह: नीचे से नाक की नोक तक;
नाक के पिछले हिस्से के साथ: नाक की नोक से जलने तक;
चोल के केंद्र में नीचे की ओर जाएं।

शिया और नेकलाइन की मसाज लाइन्स:

स्तनों के केंद्र में मुख्य क्षेत्र में जाएं;
म्यान के सामने की सतह पर नीचे से पहाड़ी तक;
बिचनीह सतहों पर शिया ऊपर से नीचे तक।

आरोपों के पीछे देखने के लिए बुनियादी नियम

कॉस्मेटिक सुनिश्चित करें कि आप इसे इसके प्रकार के अनुसार चुनें जो कि शकीरी होगा
दोषी आरोपों की देखभाल के लिए आपकी स्नातक रैंक और शाम की प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
शकीरी की सफाई की सतह और उस पोवेक के प्रकटीकरण को हटाना; टॉनिक और लोशन के साथ toning;
zasosuvannya kremіv और सुपर एक्टिव्स, कैसे जीना है, अनुमति देना, नया करना और shkіru को जब्त करना।
दिन में 2-3 बार स्कूल की तलाश में गहन भ्रमण करें। ग्लिब क्लींजिंगवह चूसने वाला मुखौटा।
कॉस्मेटिक वस्तुओं को सीधे एक्सपोजर की मालिश लाइनों (फोटो में दिव्य योजनाएं) पर लागू करें।

1. जैसे ही आप आंखों के पास की त्वचा पर सही ढंग से क्रीम लगाते हैं, तो आप पैराग्राफ नहीं पढ़ सकते हैं। Іंशिम नागदुєमो: एक नज़र में निकोली अशुभ के लिए आवश्यक नहीं है Bagato - ज़ोवसिम का अर्थ "नागाटो अधिक सुंदर", नवपाकी, रिसिक विक्लिकति रजद्रतुवन्न्या ओवरडोज के माध्यम से नहीं है।

2. क्रीम (याक और वमिवाटिस्य) लागू करें, हल्के डॉट्स के साथ, या धीरे-धीरे पॉपलेस्कुची को अपनी उंगलियों से आमंत्रित कोयल से स्थानांतरित होने तक, लाइनों के साथ सख्ती से पालन करें। शकीरा वितिराती वर्तो नहीं है। क्रीम को वोलोगु पर अधिक रंगीन ढंग से लगाएं।

भाषण से पहले, अर्थात्, तीक्ष्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए, विभिन्न पंक्तियों के माध्यम से मालिश को उजागर करने का अभ्यास करें।

क्षेत्रों को प्रकट करने और हटाने के लिए मालिश लाइनें

अच्छे कारण के लिए, ज़ चोला:

इसे दो बराबर भागों में करना संभव है, ताकि इसे वर्टिकल लाइन से या लाइन से लाइन से लेकर लाइन से लेकर हेयर ग्रोथ तक वर्टिकल लाइन के ग्रोथ तक रिपेयर किया जा सके।

हल्के से मलना, सहलाना, क्रीम लगाना, रेखा के निचले सिरे से ठीक करना, जैसे इसे सीधे नीचे तक रगड़ना।

प्रक्रिया को पूरा करते हुए, पहाड़ को लगातार सुखाते हुए। निस "माज़ेमो" ऊपर से नीचे तक, फिर क्रिल पर, नासोलैबियल सिलवटों को रोके नहीं।

गाल obroblyaєmo हैं, नाक के क्षेत्रों से सामने की ओर एक कदम-दर-चरण क्रिया के साथ मरम्मत। आप अपनी सभी उंगलियां उठा सकते हैं।

पिदबोरिद्य - दाहिने हाथ का व्यक्ति।

नासोलैबियल फोल्ड - दाएं से बाएं।

आंखों के पास का क्षेत्र एक विशेष विषय है। कितना अशुभ है गलत भड़काए गए नौसिखियों के लिए क्रशिंग क्रीम, तो प्रभाव सीधे ochіkuvanomu के विरोध में होगा: nabrya और mіshki आपको गारंटी देते हैं।

वास्तव में, क्रीम को स्थायी उंगली से लगाया जाता है; एक अलग तरीके से, बाहों को बर्फ के रूप में देखा जा सकता है। एक तिहाई में, क्रीम को आंख के अंदरूनी कुट से आखिरी तक नहीं लगाया जाता है, क्योंकि यह बहुत समृद्ध और मजबूत है, लेकिन, नवपाकी, आखिरी कुट से - आंतरिक एक तक।

स्व मालिश- सबसे अच्छी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है, एक लड़की और एक महिला की मदद से, वह एक युवा, वसंत और फैली हुई त्वचा की बेहतर रक्षा कर सकती है।

एक शानदार मालिश से पता चलता है कि शिया नादा शकीरा पर एक दोस्ताना जलसेक है, मैयाज़ी वह सुदिनी।
जैसे ही निकोलस अपनी खुद की मालिश से डरते नहीं थे, पहला कदम मालिश का विकास था, वे दर्पण के सामने जितने मजबूत थे, स्टिलेटोस पर बैठे थे। स्टिलेट्टो की पीठ पर सीधी पीठ के सर्पिल, कंधों को निर्देशित किया जाता है। याक लूटी मालिश के समय से पहले, आपको अपने बालों को साफ करने की जरूरत है, मालिश की यात्रा के घंटे से पहले, आप खो नहीं जाएंगे। आरोप के शकीर को साफ करना और शकीरा के वोलोगु में एक तरल क्रीम लगाना आवश्यक है। उंगलियां अधिक सुंदर थीं, उन पर हरे जैतून के छींटे टपक रहे थे। और अगर मालिश की जाती है, तो आप एक पुनर्जीवित करने वाली क्रीम लगा सकते हैं। सभी फिल्में हाथों से vikonuєmo हैं, दोनों तरफ से तुल्यकालिक रूप से bazhano।

स्नट सिंगिंग मालिश लाइनेंउनमें से व्यक्ति, जिनके लिए मालिश की जाती है, उदाहरण के लिए, सम्मान, और सभी कॉस्मेटिक आइटम नियमों के अनुसार लागू होते हैं।
रिपोर्ट की लाइन का एक स्पष्ट दृश्य:

1 मालिश लाइन - पिडबोरिद्द्या से लोब्स वुह तक;
2 मसाज लाइन - होठों के कट से लेकर वुह के बीच तक;
3 मालिश रेखा - नाक से नाक के ऊपरी सिरे तक;
4 मालिश रेखा - नाक के बीच से नीचे तक;
5 मालिश रेखा - नाक के सिरे से नाक के सिरे तक, नाक के पीछे से नाक के सिरे तक;
6 मालिश रेखा - ऊपरी छोर के साथ आंख की भीतरी घुमावदार से आखिरी तक, और नवपाकी के निचले सिरे के साथ;
7 मालिश रेखा - चोल के बीच से अंत तक, और फिर बालों की रेखा से बालों की वृद्धि की रेखा तक (ऊर्ध्वाधर जलने के लिए);
8 मसाज लाइन - लाइन का उद्देश्य उससे चिपकना है, सामने की सतह पर नीचे से ऊपर की तरफ रॉबिमो मसाज है, और साइड की सतह पर - ऊपर से नीचे तक।

ओत्ज़े, सभी रफ़्स केवल मसाज लाइनों के साथ और नमगामोसिया के साथ धीरे से नीचे दबाएं, भले ही गलत समय में, खिंचाव न करें। मैं सभी हाथों की स्वयं मालिश करूंगा तीन चरण... स्किन पेनी की एक प्रभावी, मध्यम और स्थायी उंगली को एक बार में स्टोर करें। प्रथमचरण - मालिश लाइनों के अनुसार, उंगलियों से पेंट करना आसान होता है। अन्यचरण - उंगलियों के पैड के हमले के साथ आसान छींटे। तीसराचरण - मालिश लाइनों (उंगलियों) के साथ हाथों को हिलाना।
आंखों के आसपास, केवल अनामिका, हमारे हाथों की सबसे अच्छी उंगलियां, उनके साथ बहुत हल्के हाथ, आंखों के पास, जिन्हें टैप किया जा सकता है, मालिश लाइनों के ठीक बगल में।
बड़ी दालचीनी पर महत्वहीन, याकू आत्म-मालिश लाने के लिए, डेयाकिम महिलाओं को सभी समान contraindications जीतने के लिए! प्रोटोटाइप जहाजों को चौड़ा करने की ताकत के साथ-साथ शकीरी द्वारा अक्षम लोगों के विकास के संकेत हैं, जैसे स्लीपहेड्स, उग्री का भस्मीकरण।
हमेशा की तरह, 1.5 - 2 महीने के खिंचाव के साथ 15-20 मिर्च के खिंचाव के साथ स्व-मालिश को शकीरी के आकार को काफी कम करने, अन्य टुकड़ों को चिकना करने, एक्सपोज़र के थूथन को बदलने, शकीरी के स्वर को समायोजित करने की अनुमति है। . फिर आप दिन में 2-3 बार मसाज पर जा सकते हैं।

अनुरोध करने पर, आपको अनुशंसित क्रीम की एक पतली गेंद लगाने का अधिकार है, ताकि आप कमरे में अधिक तेज़ी से प्रवेश कर सकें और फिर इसे और अधिक प्रभावी बना सकें।

* अपनी उंगलियों को भौंहों पर रखें, ब्रश को धीरे से धकेलें। अपने माथे को अपनी उंगलियों से सिकोड़ें। 5-8 सेकंड के लिए स्पंज को शांत करें, फिर आराम करें। 10-12 बार दोहराएं।
* भौंहों पर उँगलियाँ फैलाना, ब्रश से चिपकना। अपनी उंगलियों को चलाकर अपनी भौहें एक साथ मोड़ो। 5-8 सेकंड के लिए स्पंज को शांत करें, फिर आराम करें।
* Vkazіvni उंगलियों fіksuyu shkіlі bіlya zovnіshny kuchu एक भौं के, एक ब्रश पर दबाते हुए। अधिकतर, शकीरी का तनाव दिखाई देता है। आंखों को चपटा करने के बजाय, पूप को 4-5 सेकंड के लिए बंद हिस्से में धोएं। 6-8 बार दोहराएं।
* अपनी उंगलियों को किनारों पर पिंच करें और स्कर्ट को सबसे पतले तक थोड़ा ऊपर उठाएं। उसी समय, जल्दी से झपकाएं, फिर आराम करें। 6-8 बार दोहराएं।
* हैंडल को चौड़ा खोलें, 5-6 सेकंड के लिए संतृप्त करें। फिर जेब साफ करना आसान है (स्क्वैश न करें), इसमें 5-6 सेकंड लग सकते हैं। 6-8 बार दोहराएं।
* एक गाल को जितना हो सके फुलाएं, 5 सेकंड के लिए कस लें, फिर इसे अपने गाल के किनारे पर 5 सेकंड के लिए कसते हुए डालें। रेज़्को विदिहनुति। इसलिए इसे 6-8 बार दोहराएं।
* निस के माध्यम से एक शानदार सांस बनाएं। हम उन्हें कंपनी के जीवंत कुट के माध्यम से लघु, लघु शिपमेंट में लूटते हुए देखते हैं (दायां कुट उसी समय बंद हो जाता है)। आपत्तिजनक vidikh rob_t राइट कुट कंपनी के माध्यम से। इसलिए इसे 6-8 बार दोहराएं।
* होठों पर उंगलियों को जोर से दबाएं। सूंड के साथ अपने आप को लपेटें, अपनी उंगलियों को जोड़ें। 5 सेकंड के लिए स्पंज को शांत करें और आराम करें। 6-8 बार दोहराएं।
* ध्वनिरहित vimovlyaє naspiv लगता है "ओह-यू-आई-यू"। 8-10 बार दोहराएं।
* जितना हो सके अपने सिर को पीछे की ओर फेंके। नीचे की भट्ठा को आगे की ओर लटकाएं, इसे 5-6 सेकंड के लिए कस लें, फिर आराम करें। 10-12 बार दोहराएं।
रास्ते में अपनी जीभ को नाक तक लपेटें। 6-8 बार दोहराएं।
*पिड़बोरिद्यम बंद घाटियों पर रहता है। जाओ कंपनी देखो, हाथों का सहारा जोड़ो। सबसे उत्साही के क्षण में, 5 तक चोदें, फिर आराम करें। 8-10 बार दोहराएं।
* पूरे रोल के साथ मुंह को नीचे खींचते हुए निचले होंठ को कस लें। इसी समय, वंशावली मांस का छिड़काव होता है। 5 सेकंड के लिए स्पंज को शांत करें और आराम करें। 5 बार दोहराएं।
* अपने सिर को जितना संभव हो दाएं और बाएं घुमाएं, स्थिति से 2-3 सेकंड के लिए आयाम के चरम बिंदुओं पर ठीक करें। त्वचा की तरफ 5-6 बार दोहराएं।
* नाहिली अधिकतम बल के साथ दाएं और बाएं, आगे और पीछे सिर करता है। आयाम के चरम बिंदुओं पर 2-3 सेकंड के लिए ज़ुपिन्का के साथ चिकने रफ़्स, स्को स्ट्रेचिंग के साथ व्यकोनुयुत्स्य। 3 बार रुकिव के चक्र को दोहराना।

6-8 प्रकार के खिंचाव के साथ 15-20 मिर्च के खिंचाव के साथ परिसर के विसंक्रमण को बलगम को बदलने, घोंघे को चिकना करने और शकीरी के स्वर को समायोजित करने की अनुमति है। परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से, एक दिन के लिए दो के पूरे परिसर में जाने के लिए पर्याप्त है। पूरे परिसर का दौरा करने की बहुत संभावनाएं नहीं हैं, या यदि आप अतीत में परिणामों तक पहुंचना चाहते हैं, तो आप दिन के दौरान दाईं ओर जा सकते हैं, क्योंकि केवल आप ही शक्ति देख सकते हैं।
खुलासा करने के लिए तत्पर हैं, आप इसके बारे में नहीं भूल सकते। थोड़ी सी निकोली की तलाश करना बहुत जल्दी नहीं है, और यह अच्छा नहीं है। ओह, जैसा कि मैं स्तनों के हिस्से को देखता हूं, आरा सम्मान में आना आवश्यक है।
शकीरा बहुत संवेदनशील और संवेदनशील है, और यदि आप इसे नहीं देखते हैं, तो 25 वीं शताब्दी में पहली कुछ वसीयतें दिखाई दे सकती हैं। यह इसके साथ जुड़ा हुआ है, कि शिया मेझे पर वसायुक्त ऊतक का दिन होता है, और शरीर के उन हिस्सों को उजागर करने के लिए वसा का द्रव्यमान कमजोर हो जाता है। यहाँ तो और भी बुरा हाल है पतली पर्त, रक्त अधिक घूम रहा है, और इसका मतलब है कि शकीरा अधिक घुरघुराना है, श्वेतशे पुराना है, और यह वसंत है। जो शकीरा शिया बुवां हैं उन्हें याद रखना जरूरी है या तो सामान्य, या सूखे, इसके लिए बहुत अधिक चिकना दाखलताओं नहीं हैं।
एक उच्च तकिए पर नींद की छोटी कॉल, अनुप्रस्थ ज़मोरशोक की प्रारंभिक उपस्थिति तक उत्पादन करने के लिए नीचे सिर के साथ ट्रिम करना, पढ़ना पढ़ें। सिर की स्थिति के नियंत्रण को धीरे-धीरे याद रखने से सिलवटों की उपस्थिति को रोका जा सकता है। हालांकि, केवल दूसरी नज़र के लिए ही शकीरी को जानने में आपकी मदद करना संभव है।
शकीरा शिया, याक और निंदा, सफाई की मांग, हैकिंग, उस ज़हिस्ट को नष्ट करना। साथ ही, आप नियमित रूप से उस स्व-मालिश के अधिकार पर जाने के लिए स्वतंत्र होंगे।

* सामने की सतह पर सीधी रेखाएँ - नीचे से पहाड़ी तक, कॉलरबोन से नीचे तक;
* शिया के बिचनम और पिछली सतहों पर रुख - ऊपर से नीचे तक।
* पिडबोरिद्य जब आप खोखले की झुकी हुई सतहों को "हरा" देते हैं।

शियाओं के लिए जिम्नास्टिक
नौकरी के अधिकार के लिए अजीबोगरीब कॉल करना बच्चे के सामने घाव होने या काम करने वाले मिशन पर बैठने के साथ किया जा सकता है। दाईं ओर की त्वचा को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए, क्रमिक रूप से दोहराव की संख्या को 10-12 गुना तक बढ़ाएं।

* मेज पर बैठें (मेज पर रोशनी करें), अपनी मुट्ठी से सहारा दें। अपने सिर को आगे की ओर मारें, अपने हाथों का एक मजबूत सहारा जोड़ें और सभी कनेक्शनों को बल दें।
* नहिल्यात सिर दाहिने हाथ में है, हाथों की मदद के लिए "पेरेश्कोजायुची" सिर, उन्हें नीचे से जोड़ दें।
* नहिल्या सिर को पीछे की ओर, पैरों पर अपने हाथों से सहारा की मरम्मत करते हुए।
* रोटा कट्स (मुखौटा "अवमानना") को छोड़ दें और शिया को तनाव दें।
* होठों को एक ट्यूब से दबाएं, मफ्स को दृढ़ता से स्पष्ट करें, "ओ - वाई - आई - ए - एस" ध्वनियों को विमोविट करें।
* अपने दांतों (या जैतून) में रस के लिए एक स्ट्रॉ लें और आगे की ओर धकेलते हुए, "विपिसुवती" अगले नंबर "1, 3, 8, 10" पर रखें।

मूल उस टिप्पणी को इस पर लिखेंगे

ऐसे बहुत से तरीके हैं जिनसे वे बहुत पहले से हमारे पास आए हैं, चिकित्सा विज्ञान में नवीनतम पर, स्मार्ट और नए के रूप में निर्मित होने के लिए। Bagato hto, ale केवल, मालिश नहीं। रहस्य थोड़ा बदल गया है, लेकिन यह लगभग 5000 वर्षों के करीब पैदा हुआ है, जब लोगों के बारे में ज्ञान सिर पर आ गया है, और नए उच्च तकनीक वाले तरीके सामने आए हैं।

Zagalny मालिश टीला इतना लोकप्रिय है, क्योंकि यह उसमें समृद्ध है, और हमारे लिए भूरी त्वचा है। प्रक्रिया मांसपेशियों की टोन जोड़ने की है, इसे लगाने के लिए, एक छोटे से बीमार व्यक्ति को पीठ में दर्द से राहत देने के लिए, इस वजह से, यह अभी भी बहुत शांत है, लेकिन आजकल हम महान भौतिक गुण दिखाते हैं। Tse चमत्कारी zasіb lіkuvannya और सहायक उपकरण, आतिथ्य और पुरानी बीमारियों की चोटों की रोकथाम।

प्रौद्योगिकी के बिंदुओं पर fahivets को सक्रिय क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है, साथ ही साथ प्रतिवर्त चित्र आंतरिक अंगवह सिस्टम। इसके आधार पर, इसमें बाद में गायन में लोगों की सभी सतहों का समायोजन, सिर के शब्दचित्र के पीछे, शामिल है।

पिसलिया त्सिख दीया रोगी अपनी पीठ के बल पलट जाता है। मालिश vikonuyut, नीचे से पहाड़ी तक गिरते हुए, vyavlyayuchi विशेष रूप से पेट में साफ-सफाई। पखविना ज़ोन कि प्रक्रिया के एक घंटे के लिए डेयरी ज़ोलोज़ी चारों ओर न चिपके। मालिश एल्गोरिथ्म को कार्यप्रणाली की मात्रा में बदला जा सकता है।

जाँच प्रभाव

सत्र के एक घंटे के बाद, मैं मालिश करने वाले के हाथों के त्वचा के हिस्से, त्वचा के ऊतकों के प्रभावों का जवाब देता हूं:

बच्चों में हजारों तंत्रिका अंत मस्तिष्क को जानकारी भेजेंगे, और वे उन्हें आज्ञा देंगे, उन्हें आराम करने, शांत करने, दर्द का ख्याल रखने की सजा देंगे।
न्यायाधीशों का विस्तार तब तक होता है जब तक कि रोबोट रिजर्व कैप के जाल से नहीं जुड़ जाते। रक्त घूम रहा है, कपड़े को और अधिक जीवंत भाषणों और खट्टेपन में ला रहा है।
रोबोट उन तैलीय बत्ती के कारण सामान्य हो जाता है, त्वचा साफ हो जाती है, कृपया शांत हो जाएं, ठीक है।
M'yazovi फाइबर, scho ओवरस्ट्रेन से गुजरे हैं, आराम करें और सीधा करें।
एंडोर्फिन की संख्या बढ़ रही है, जो वायरल हैं - प्राकृतिक एनेस्थेटिक्स, जिन्हें नहलाया जा सकता है।
स्ट्रम लिम्फी, स्को विवोड लैक्टिक एसिड और उत्पाद रोज़पाडु को जल्दी करें।
तंत्रिका तंत्र में उत्तेजक और गैल्वनाइजिंग की प्रक्रियाएं अपरिहार्य हैं। स्कूल और मालिश के प्रतिनिधि शरीर और आत्मा के ऊर्जावान संतुलन के नवीनीकरण के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र नहीं हैं।
Zgorya pidshkirna वसा कोशिका, जब तक योनि नीचे जाती है, एक सिल्हूट मॉडलिंग की जाती है।
लकीरों की स्थिति को ठीक करें, उस निर्णय के अंत की तीव्रता से निचोड़ी हुई नसें।

नतीजतन, स्ट्रियस सभी जीवों को नकार देगा, जो सीधे आत्म-नवीकरण के लिए prikhovani बल है। नतीजतन, लोगों के आत्मसम्मान और मनोदशा में काफी सुधार होगा। 90% रोगियों का अर्थ है दिव्य हल्कापन, ऊर्जा में वृद्धि, पहले सत्रों का आंतरिक सामंजस्य।

प्रक्रियाओं से पहले दिखाया गया

Zagalny लोगों से ही स्वास्थ्य में सुधार मालिश priznachayut। किसी भी नवागंतुक के लिए, हाइपरटोनिटी से छुटकारा पाने के लिए, तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, चीजों को हिलाकर रखने के लिए, उस रिज से रूक गतिविधि से छुटकारा पाने के लिए, और बाद में बैठने, व्यायाम करने, चलने का एक बहुत अच्छा तरीका है। प्रकाश को देखने का सबसे अच्छा तरीका आवश्यक स्पर्श प्रतिक्रिया प्रदान करना है।

प्रक्रिया प्रभावी है लाइकुवल्नी ज़ासोबोपर:

तंत्रिका और शारीरिक विकास को नुकसान;
क्रैंक;
तेल की कमी;
निग के वाल्गस वेरस विरूपण;
क्लिचॉन;
जहाजों में;
कुलोवी ढलान का डिसप्लेसिया।

एक बड़े व्यक्ति के लिए, एक सौंदर्य मालिश केवल एक प्रक्रिया नहीं है, लेकिन मैं आराम करूंगा।

योग जटिल चिकित्सा में शामिल है:

सिरदर्द के हिस्से, माइग्रेन;
स्कोलियोसिस;
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
हर्बल पथ की विकृति;
समस्याओं अगर dzhalny पथ;
नींद न आना;
ताकत की कमी;
तनाव और अवसाद;
मायज़ोवी दर्द सिंड्रोम।

एक बच्चे के स्ट्रोक के पुनर्वास के दौरान ज़गलनी मालिश करने के लिए, मांसपेशियों में खिंचाव, खिंचाव, फ्रैक्चर। इसी तरह, मैं बाद में गंभीर बीमारियों में बेडोरस विकसित करूंगा।

गर्मियों में, ज़ुपिनिटी को पूरक करने की प्रक्रिया में मांसपेशियों में अपक्षयी परिवर्तन, सिस्ट, ज़िकाज़की, रिज, पिड्रिमती हृदय, रक्त परिसंचरण को कम करते हैं। तिलकी विकोनुवती विशेष सुरक्षा के लिए आवश्यक है, जिसमें जीवन के contraindications और अद्वितीय गहन लाभ शामिल हैं।

यदि ज़गलनी मालिश को लूटना असंभव है

स्वास्थ्य के लिए समस्याओं की संख्या कम है, मालिश की अनुमति नहीं है, जो आंतरिक संगठन पर एक यांत्रिक पकड़ और शारीरिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करके पर्यवेक्षित है। उनमें से मतलब है:

गर्भपात की अवधि के दौरान, मासिक धर्म के घंटे से पहले, योनिजन के पहले तिमाही में contraindications की आउट-ऑफ-द-बॉक्स मालिश।

जब प्रक्रिया समाप्त हो गई तो उनींदापन, नाक बंद होने जैसा महसूस होना, - मालिश करने की बात ही नहीं थी। शरीर जो बदलाव देख रहा है, उस पर प्रतिक्रिया करना स्वाभाविक है। बिना किसी बाधा के समाप्त होने के लिए अनुकूलन और सामान्य करने के लिए आत्म-सम्मान।

खोई हुई तकनीक

प्राप्त कलाकृतियों का उपयोग मालिश कला के महत्वपूर्ण पहलुओं की पुष्टि करने के लिए किया जाता है। नए अनुमानों के बारे में, मिस्र के पिरामिडों की दीवारों पर लागू, लगभग 6,000 साल पहले, चीनी पांडुलिपियां, हमारे युग से तीन हजार साल पहले लिखी गई थीं, आयुर्वेद का भारतीय दर्शन पवित्र है, दिनांक 1000 से n। इ ..

व्यावहारिक रूप से रातोंरात, मालिश को हमारे ग्रह के दूर के हिस्सों में से एक में विकसित किया गया था, जो अन्य देशों की परंपराओं की संस्कृति को अवशोषित कर रहा था। Zvidsi rіznomanіttya tekhnіk और priyomіv, scho हमारे दिनों में चला गया।

क्लासिक

स्नान मालिश का सबसे अधिक अभ्यास किया जाने वाला संस्करण। एक घंटे के लिए, रोगी को एक सख्त, सपाट सतह पर लेटना चाहिए, और वह नंगे है। हेरफेर केवल एक मास्टर के हाथों से किया जाता है, और पहले एक मालिश, एक क्रीम, या एक जेल लगाया जाता है, जिससे आपके लिए त्वचा पर काम करना आसान हो जाएगा।

इस तरह के क्लासिक प्रियोमिव, याक की मदद के लिए रोगी के तिलो पर डालें:

श्विद्शे ओपनुवती प्रियोमी और पाठ में मदद करें:

मालिश पारंपरिक योजना के अनुसार, शरीर के सभी अंगों के ओपरेशियल के अनुसार की जाती है। सत्रों की तुच्छता को 1 वर्ष के लिए बदला जा सकता है। रोगी के स्वाभिमान के लिए कर्मों में बालक के जीवन की तीव्रता और तुच्छता बढ़ जाती है।

नसों को शांत करने की तकनीक शास्त्रीय है, यह चुपचाप आराम करती है, जोड़ों, ढलानों और लकीरों पर बड़े छापों से राहत देती है, रोबोट के आंतरिक अंगों में सुधार करती है।

चीनी मालिश

ग्रह पर सबसे आम खोजने के लिए बहुत सी तकनीक का उपयोग किया जाता है। साथ ही, हमें त्सी की ऊर्जा के जीवन के बारे में दार्शनिक चर्चा पर आधारित होना चाहिए, क्योंकि यह बारह मेरिडियन के पीछे लोगों के गांव में गिरती है। प्रणालीगत जीवों को सुनने और स्कूल की सतह पर दृष्टिहीन जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दिखाई देने की बदबू, जो चेहरे, साथ ही सिर के हिस्से सहित सभी दिशाओं में निहित हैं।

स्वस्थ लोग इसलिए रहते हैं क्योंकि ऊर्जा का संचार होता है। रिफ्लेक्स ज़ोन को उत्तेजित करते हुए, अतिरिक्त बिंदु मालिश के साथ बंद चैनलों को साफ करना और आंतरिक अंगों को आवेग को ओवरलैप करना संभव है। त्स्यो विकोनुयुत के लिए:

Rosminannya - साल के तीर के पीछे अंगूठे के तकिए की चिकनी रफ।
विकास की ताकत बढ़ाने के लिए कदमों पर हमले।
रज्तिरन्न्या को एक गर्म शिविर के लिए दिल्यांका की आवश्यकता थी।
बड़ी या मध्यमा उंगली के पैड को 30 सेकंड तक फैलाएं।
वाइब्रेट्सियू - अन्य कोलीवल्नी रुचस।

Vvazhaєtsya, प्रक्रिया के घंटे से पहले, मास्टर रोगी के प्रबंधन के लिए सिर्फ एक आगंतुक नहीं है। शराब अपने हाथों से सकारात्मक ऊर्जा का एक हिस्सा स्थानांतरित करती है, सार्थक रूप से प्राप्त करने के मानस को बढ़ाती है।

3000 रॉकी की इस पद्धति का उपयोग थाई चोंत्सी द्वारा किया गया था, चीनी बिंदु मालिश, भारतीय आयुर्वेद, रिफ्लेक्सोलॉजी और योग के तत्वों को आधार के रूप में लिया गया था। इसका उद्देश्य ऊर्जा धाराओं को सक्रिय करना है, जो मन की स्वस्थ स्थिति की ओर ले जाती हैं।

तकनीक को क्लासिक्स में इंजेक्ट किया गया है:

पैरों के इलाज के लिए मालिश ठीक करने के लिए। सामान्य दर्शन की दृष्टि से, देश का स्त्री भाग सबसे पहले ऊर्जा के मुख्य स्रोत - पृथ्वी के संपर्क में आया। फिर अपनी पीठ पर जाएं, मुलायम कपड़े और ऊर्जा मध्याह्न रेखा की मालिश करें। अब से, शिया, सिर और ऊपरी kintsivok पर जाएं। पलटा बिंदुओं पर दबाव को उजागर करने के लिए मालिश के साथ प्रक्रिया समाप्त करें।

जापानी तकनीक

शियात्सू तकनीक को लंबे समय से पेश नहीं किया गया है, इसे पहले ही अमेरिका में पेश किया जा चुका है। पाया गया एक्यूप्रेशर मालिश की व्याख्या के त्से, जिसके लेखक प्रोफेसर टोकुदज़िरो नामिकोशी हैं। Vikoristovutsya ने विश्राम, स्वास्थ्य के नवीकरण और ऊर्जावान संतुलन के लिए जीता। एक मास्टर सत्र के लिए एक घंटे के बाद, शरीर के सभी हिस्सों में सक्रिय बिंदु, रोज़्तसोवानी डालें। चीनी पद्धति के आधार पर, क्षेत्र स्पष्ट रूप से सार्थक नहीं हैं, लेकिन पैल्पेशन डायग्नोस्टिक्स की प्रक्रिया में सहज रूप से कंपन होते हैं। ऐसा क्या है की धुरी एक पेशेवर मालिश चिकित्सक की चिकित्सा के बारे में जानना महत्वपूर्ण है।ग्रिप सीधे ओडेग के माध्यम से फर्श पर सख्ती से लंबवत जाएगी, और कपड़े को बदलने में सक्षम होगी।

इसे लगभग 10 सेकंड के लिए 3-5 सेकंड या अधिक तीव्र और तुच्छ के नरम खिंचाव से संक्रमित किया जा सकता है। हमले में धड़कन के हमले की एक बड़ी छाप के साथ एक मरीज।

इस प्रक्रिया ने अधिकतम मात्रा में कोरीस्टी लोगों को लाया, मालिश लाइनों के लिए रुचि को देखा जाना चाहिए। संपूर्ण वेक्टर, सीधे शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं से घिरा हुआ है: त्वचा के विस्तार का चरण, मांसपेशियों और तंत्रिका तंतुओं का विकास, महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंगों, रक्त कोशिकाओं, रक्त वाहिकाओं, लिम्फ नोड्स के विकास के करीब है।

सभी रफ के पीछे, वे ग्रोइन और ग्रोइन क्षेत्रों में निकटतम लिम्फ नोड्स तक लटकते हैं। मालिश लाइनें विशिष्टता और खिंचाव को ठीक करती हैं:

ढलानों से, रिज स्टॉप को पाटना, रिज के माध्यम से शर्मीली तक।
ग्रामीण क्षेत्र से लेकर सबसे चौड़े जोड़ों से लेकर कंधे के ब्लेड और पीठ तक। एक लिम्फोटोकू के लिए अलग-अलग दिशाओं में समामेलन का ऐसा दो तरफा आदान-प्रदान।
कमर क्षेत्र के पार जाओ।
स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड-निप्पल जैसे तंतुओं से लेकर कंधे के ब्लेड तक।
कंधे से डेल्टा के आकार के जोड़ों के माध्यम से शियानो-कोमिरनॉय क्षेत्र तक।

मालिश करने वाला बड़प्पन का दोषी है, गाँव के बीच में, रिज पर और प्रक्षेपण क्षेत्र में गहन हेरफेर के परिणामस्वरूप, कोई बाड़ नहीं है।

पैर के पीछेएक आक्रामक क्रम में मालिश: रजाई बना हुआ, लिटकोवी मियाज़, एचिलो टेंडन, पैर। पैरों के त्वचा वाले हिस्से पर मालिश की रेखाएं नीचे से ऊपर की ओर मुड़ी हुई होती हैं और सीधे लसीका फोटो पर जाती हैं। पांच अंगुलियों तक नीचे गिरते हुए, जूते को रगड़ें। गड्ढों के बीच में, महान न्यायाधीश और तंत्रिका बंडल होते हैं, इसलिए क्षेत्र पकड़ में नहीं आता है।

पैर की सामने की सतहमालिश, कालापन की शुरुआत में उंगलियों से गिरना: पैर का तिल हिस्सा, गोमिल्कोवो-पैर वाला ढलान, गोमिल्का, स्टेग्नो। यहाँ पहाड़ी के नीचे से ruchs vikonuyutsya की सीधी रेखाएँ हैं। साल के तीर के पीछे कॉलोनी ज़ेनुवन्न्या का क्षेत्र घोषित कर रहा है।

मालिश तुलुब के सामने का भाग:

Verkhny kintzivkiअपनी उंगलियों से कंधे के ढलान तक नीचे गिरते हुए, चरणों में आगे की ओर खिसकें। परिधि से केंद्र तक लिम्फ फोटो के साथ हाथ की त्वचा के हिस्से की मालिश रेखाएं सीधी होती हैं।

स्नान मालिश के लिए अतिरिक्त

हिप्पोक्रेट्स मासाजिस्ट्स और स्टेसिस के घंटों में और अधिक अतिरिक्त सुविधाएं, ताकि रोबोट हाथ रख सके और प्रक्रिया को अधिक कुशल, लचीला और सुलभ बना सके। लक्षणों और परिणामों के संदर्भ में गहराई से कंपन करें।

सभी साधारण पोर्टेबल इलेक्ट्रिक मालिश उपकरण, वैक्यूम डिब्बे, Applіcatori आपको विशेष की मदद के बिना, मालिश बूथ को देखने की अनुमति देता है।

प्रक्रिया की विशेषताएं

दर्शनशास्त्र के स्कूल में, स्नान की मालिश की तैयारी एक पवित्र अनुष्ठान की तरह है: रोगी को तब तक पुरस्कृत किया जाता है जब तक कि वह अधिक आराम से न हो जाए। प्रेतवाधित जीवनऔर स्वामी विशेष मंत्र पढ़ते हैं। चिकित्सा के कान से पहले वर्तो वृहुवती के क्षणभंगुर क्षण, ताकि प्रक्रिया की प्रभावशीलता शुरू हो:

ओकेरेमो स्लाइड हमें उन महिलाओं के लिए मालिश के बारे में बताती है जो महिलाएं हैं। इसके अलावा, उनमें से बहुत से hto vіdchuvaє nezduzannya, सिर bіl, क्योंकि उनके पास हार्मोनल ओवरडोज के साथ एक लिंक है। और योनि, जो लगातार बढ़ती है, मध्य-रीढ़ की डिस्क और धमनियों पर उभरा होता है, और रक्त परिसंचरण क्षतिग्रस्त हो जाता है। अधिक विचाररिज पर, पखविन्नी दीलंती और ढलान। बेरुच इस तथ्य का सम्मान करते हैं कि पुरानी मालिश के असामान्य लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे तरीके से लीकर्स की माताओं का स्वागत सख्त कर दिया गया है। नियमों के अनुसार किया जाता है:

योनिजनता के एक और तिमाही के लिए प्रक्रिया शुरू करने की सिफारिश करें।
एक घंटे तक रोगी नाव पर बैठा या लेटा रहता है, सिर झुकाकर और हाथ के रोलर जीवित रहते हैं।
यूसी इसे आसानी से और धीरे से स्वीकार करते हैं।
Rosminannya, वाइस, गहन कंपन और छींटे अस्वीकार्य हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है, scho maybutny माँ गवाही मैनुअल मालिश से वंचित है। किसी भी प्रकार के मालिश करने वालों का ज़स्तोसुवन्न्या कठोर होता है। एक विदेशी प्रति-संकेत वाली महिला के लिए रोबिटी प्रक्रिया संभव नहीं है, अस्थायी तापमान, धमनी पकड़, वैरिकाज़ नसों, मजबूत सूजन, प्रज्वलन का फटना और संक्रामक रोग

घरेलू मन में मालिश की जीत

विकोनन्ना में पूरे शरीर की आत्म-मालिश हाथ के ऊपर नहीं है:

सबसे पहले, लोग आराम करने के लिए बड़े नहीं हो सकते हैं, इसलिए वे उस ऊर्जा में खो नहीं सकते हैं, जो दिल को आगे बढ़ाती है।
एक अलग तरीके से, प्रतिवर्त क्रिया का क्षेत्र लगता है। असामान्य रूप से हास्य क्षेत्र में ब्लेड को स्वयं नियंत्रित करना नासमझी है।
तीसरे स्थान पर, प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, शारीरिक रचना के बड़प्पन की भलाई शारीरिक विशेषताबुडोवी टीला, वोलोडीटी आत्म-मालिश की मुख्य विधियाँ हैं। कुल मिलाकर विशेष साहित्य पढ़ना या सबसे ऊपर वीडियो देखना जरूरी है।

सुरक्षित प्रक्रिया को बिना किसी बाहरी मदद के किया जा सकता है।

आर - पार:

शियू और छाती विदिलीस्ट्रोक, कदम दर कदम, पकड़ को दबाना। पोटेन:

पैर तीन चरणों में opratsovuєmo हैं:

यदि आप इस प्रक्रिया को स्वयं करने का इरादा रखते हैं, तो उन लिम्फ विश्वविद्यालयों, ग्रोइन एरिया, ग्रोइन एरिया, ग्रोइन पिट और दूध की जेब के बारे में मत भूलना जो पूरी तरह से ढके नहीं हैं। प्रोजेक्शन ज़ोन निरोक, लाइव, शिया के सामने का हिस्सा मालिश द्वारा सुरक्षित है।

प्रक्रिया की तुच्छता 30 खिलिन के परिवर्तन के लिए दोष नहीं है। घरेलू दिमाग सबसे उपलब्ध और सरल मालिश तकनीकों को अंजाम दे सकता है - एंटी-सेल्युलाईट, तेल, शहद और डिब्बाबंद।

स्वस्थ एक आदिम चीज है। जैसे ही हम देखते हैं कि हम एक रैप से बीमार हैं, हम इसे तोड़ देंगे, अगर हम अभी भी हाथ से गिरने वाले हैं - एक मालिश के बारे में अनुमान लगाएं। प्रक्रिया केवल चिंता के लक्षणों को दबाने के लिए नहीं है, बल्कि समस्याओं के मूल कारणों में फिट होने के लिए, उन्हें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मानसिक समकक्षों में आत्मसात करने के लिए है।

विषयगत आँकड़े

निज़ना के चेहरे पर शकीरा, डबेलिंग से अप्रभावित जब तक इसे लगाया नहीं गया था, सभी एक चीज मिमिक ज़मोर्शका का कारण है। उन्हें घूमने में मदद करें एंटी-आइसी क्रीमविशेष रूप से 'uktsii' में तोड़े गए के लिए, क्योंकि यह एक बार नहीं यहाँ आवश्यक है।

हालांकि, पतली सिलवटों की युवावस्था को बढ़ावा देने और उभरती हुई पतली सिलवटों की प्रक्रिया में विश्वास को बढ़ावा देने के लिए, मालिश को उजागर करना संभव है, जो गायन तकनीकों से डरना है।

स्ट्रेचिंग के लिए एक्सपोज़र की मसाज लाइन्स - एक लाइन की कीमत, जिस पर कर्व्स के कम से कम स्ट्रेचिंग का मतलब होता है। विकास के लिए मालिश आपको दृश्यमान परिणामों को अस्वीकार करने की अनुमति देती है, जो स्वास्थ्य के लिए और वयस्क स्कर्ट के साथ-साथ चेहरे के अंडाकार की सुंदरता को आमंत्रित करने वाली सुंदरता के लिए अच्छे हैं।

कसने के लिए किसी व्यक्ति की मालिश कम से कम स्ट्रेचिंग (मालिश लाइन) की तर्ज पर की जाती है।

तब तक, विशेष मालिश प्रक्रियाएं आपको शकीरी की विशेषताओं को रंगने, एक सुंदर, सुंदर विग्लैड बनाने की अनुमति देती हैं।

चेहरे पर मालिश लाइनों के प्रयासों को समूहों में विभाजित किया गया है। इसके अलावा, कड़ाई से गायन क्षेत्र से मासज़ुवती की सिफारिश की जाती है।

यदि आप मालिश के नियमों को नहीं छूते हैं, तो शकीरा जल्दी से गार्निशिंग कॉलस विग्लियाड में आ जाएगा, झुर्रियों में झुर्रियाँ होंगी, और छोटों को उड़ा दिया जाएगा

स्व-मालिश के लिए मालिश लाइनें

दिन की शुरुआत में, मालिश लाइनों को उबिक के केंद्र की ओर और ऊपरी क्षेत्र में भुना जाता है। चलने के लिए, मालिश के दौरान, व्यक्ति के अंडाकार को घेरने के लिए, बाइक vushnoy क्षेत्र के ठीक बगल में रफ देखने के लिए।

बड़प्पन के लिए महत्वपूर्ण!एक्सपोज़र की स्व-मालिश नीचे से, नीचे से की जानी चाहिए। तब तक, यदि आपके पास एक अधीनस्थ पिडबोरिड्या है, तो आपको अपनी जीत के क्षेत्र में छपने के लिए अपने हाथों को रोल करने की आवश्यकता है।

क्षेत्र में जोखिम की स्व-मालिश को नीचे मरम्मत करने की आवश्यकता है

मसाज के लिए मसाज लाइन

होठों के कट से बाहरी क्षेत्र तक और नाक से भेस के किनारे तक विस्तार करने के लिए मुंह के क्षेत्र में कसने के लिए भेस की मालिश लाइनें। गुमनामी में न फिसलें, लेकिन बदबू सीधी नहीं है, बल्कि एक चाप के आकार की है, जो नीचे से पहाड़ी तक फैली हुई है। आत्म-मालिश करते समय, परीक्षणों की एक श्रृंखला करना आवश्यक है।

जब क्षेत्र के लिए मालिश प्रक्रिया की जाती है, तो गाल और विल्ट के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है। रुखों की रक्षा हो सकती है, बलवान नहीं, इसलिए शकोदिति शकिरनी पोकरीवि मत करो।

रज़्ताशुवन्न्या चेहरे पर मालिश की रेखाएँ

सेल्फ मसाज के लिए नाक की मसाज लाइन्स

मालिश के लिए दीलंत्सी रेखा की नाक पर यह नीचे से ऊपर की ओर बढ़ती है। उसके लिए, मालिश वाले हाथों को पोर से तब तक ठीक किया जाना चाहिए जब तक कि इसे स्थानांतरित नहीं किया जाता है, और क्रिल से इसकी पीठ तक भी।

सम्मान को क्रूर बनाने के लिए!उन लोगों में शामिल नहीं जो खींचने तक नाक पर मजबूत नहीं हैं, वैसे ही, नीचे से ऊपर तक खींचने के लिए लाइनों के साथ चलने के लिए स्वयंभू मालिश अधिक सुंदर है। स्वस्थ शकीर को उजागर करने की अनुमति देने के लिए एक ही सिफारिश की जानी चाहिए, और मालिश प्रक्रियाएं प्रभावी और प्रभावी होंगी।

मसाज के लिए मसाज लाइन

माथे पर मालिश की रेखाएं अंत तक केंद्र की ओर स्थित होती हैं। उसके लिए, जिस रुचि को चिकना किया जाना चाहिए, उसे एक सीधी रेखा में सख्ती से किया जाना चाहिए। इसी तरह बालों के बढ़ने से लेकर बालों के बढ़ने तक की मसाज लाइंस लंबवत करें।

चिकनी रैक के साथ एक स्वयंभू मालिश को ठीक करना आवश्यक है, इसलिए इसे चिकना करना इतना महत्वपूर्ण है, ताकि गुलदस्ते के सभी मफ शांत और आराम की स्थिति में हों। रूखीव की मालिश करते समय झुर्रीदार सिलवटों के साथ माथे पर होना निर्दोष है।

समोसे के लिए आँखों की मालिश रेखाएँ और विक

क्षेत्र में Shkіrny pokryv, निचले वाले के कारण, इसलिए इसे किनारे में सावधानीपूर्वक और सावधानी से काटना आवश्यक है। Tsіy galuzі पर shkіru के लिए अपने रास्ते से बाहर मत जाओ। स्पोकी स्टैन में जीते माओ बूटी की मालिश के घंटे से पहले।

आंखों की मालिश और आंखों की मालिश निम्नलिखित नियमों का पालन करती है:

आंतरिक कुंडल से अंतिम तक रेखा के ऊपरी विकास के क्षेत्र में, जब दिन के दिन मालिश की जाती है, तो त्वचा को हल्के ढंग से पूरे में पंप करना आवश्यक है;
हाथों को स्थानांतरित करने के लिए राजधानी के निचले क्षेत्र में हाथों की मालिश, उन्हें चिकना करने के लिए, अंतिम दिन से भीतर तक;
आंख के स्थायी छोटे झटके के हल्के स्ट्रोक के साथ ज़किनचुवती मालिश की आवश्यकता होती है।

आंखों और आंखों के लिए स्व-निहित मालिश केवल एक साफ त्वचा पर किए जाने के लिए दोषी है, प्रक्रिया से पहले, आपको सभी कॉस्मेटिक वस्तुओं को लेने की आवश्यकता होती है।

याक सही ढंग से विकोनुवती मालिश के लिए incriminating

अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, मालिश की तकनीक को सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है। प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का उपयोग करें:

प्रक्रिया से पहले शकिरने पोक्रिवि, अच्छी तरह से साफ करें। वहीं, मसाज लाइन्स से छुटकारा पाने के लिए तैयारी की जरूरत होती है।
चेहरे पर लगाने की प्रक्रिया के घंटे से पहले हाथ साफ होने चाहिए। इसे शराब या शराब के गोदाम से पोंछने की सिफारिश की जाती है, कैलेंडुला क्विल की टिंचर का उपयोग करना कीटाणुशोधन के लिए भी अच्छा है।
मालिश के लिए तेल अपने गोदाम में दोषी नहीं है, रसायन शास्त्र तत्ववह विषाक्त भाषण। इसे अपने आप तैयार करने की अनुमति है, ओली के प्रकारों का छिड़काव करने के लिए, उन्हें मिलाने के लिए, बूंदों का एक छिड़काव जोड़ने के लिए। प्रक्रिया के लिए अपरिष्कृत जैतून के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
Persh nіzh rozpochati मालिश, shkіrnі pokrivi तैयार करना आवश्यक है। सामान्य तौर पर, उन पर दो अंगुलियों के साथ दबाने के लिए आवश्यक है, इसके अलावा, खंडहर रास्ते से बाहर होने के लिए दोषी हैं, लंबवत रूप से शिक के क्षेत्र से गुजरते हैं।
उंगलियों से उजागर बच्चों के हल्के स्ट्रोक से स्व-निहित मालिश की मरम्मत की जानी है। यदि आप अगले दौर को पूरा करना चाहते हैं, तो गोल-गोल घूमें। कदम दर कदमशकीरी का विकास, सभी खंडहर तीव्र होने के कारण हैं, तो छींटाकशी होती है।
प्रक्रिया का दौरा करने से पहले, आप बहुत सारा पानी नहीं पी सकते हैं, आप इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं।
हर 2-3 दिनों में स्व-मालिश करना अधिक सुंदर होता है, आदर्श विकल्प सोने से पहले प्रक्रिया का उपयोग करना है।

आत्म-मालिश से उस शिया का पता चलता है। बुनियादी तकनीक

मालिश असहज दृष्टि, बीमार विरासत की दुष्टता का दोषी नहीं है

सहनशीलता छोटी है पोचेर्वोनिन्या शकीरि, oskilki zvdyaki गहन विघटन रक्त के संचार में कमी के कारण होता है।

जब आप प्रक्रिया लिखते हैं, तो आप विशेष रूप से एक विशिष्ट प्रकार की शकीरी की देखभाल के लिए, विशेष रूप से प्रकट करने के लिए एक क्रीम या मुखौटा का उपयोग कर सकते हैं।

टेकनिकी विकोन्नन्या स्व-मालिश

त्वचा को कसने के लिए मालिश से बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं, और आप नई तकनीकों का पालन कर सकते हैं:

त्वचा प्रौद्योगिकी के लिए, प्रक्रिया के लिए अपने नियमों का पता लगाएं, जिसमें विशेष विशेषताएं शामिल हैं।

फेस लिफ्ट के लिए शास्त्रीय मालिश

क्लासिक पद्धति के पीछे की तकनीक में घुमावदार रेखाओं के साथ सटीक पथपाकर, आसान पथपाकर शामिल हैं। परिणाम की प्राप्ति के लिए भी खंडहरों के घेरे हैं। पूरी मालिश मुख्य रेखाओं के पीछे उंगलियों से की जाती है।

खुलासा करने के लिए पिंच मसाज

Lіkuvalny प्रकार तक लेट जाओ, विशेष नुक्कड़, मजबूत दबाव और कंपन की मदद के लिए सहायता।अतिरिक्त अपराधों को लागू किए बिना और अधिक खूबसूरती से प्रदर्शन करें, भाषण के घटकों ने समस्या क्षेत्रों में लिप्त नहीं किया।

एक्सपोजर की चुटकी मालिश करने की तकनीक

p_tyazka जोखिम के लिए जापानी मालिश

जापानी मालिश मालिश लाइनों की ऊर्जा पर आधारित है। पूरी प्रक्रिया बहुत तीव्र होती है, कुछ लोगों के लिए झालर पर अपनी उँगलियाँ दबाना अधिक शक्तिशाली होता है।

सुंदरता के तथाकथित बिंदुओं पर विकोरिस्ट हमलों को उजागर करने वाले युवाओं के लिए जापानी बिंदु शियात्सू मालिश

तब तक, एक विशेष तकनीक है - सौंदर्य के बिंदुओं पर हमला, लिम्फोस्ट्रम की उत्तेजना।

सौंदर्य के ऐसे बिंदुओं का विकास:

चोल के बीच में बिंदु (usunennya zmorshok);
आंखों के आंतरिक और बाहरी पुच्छों पर डॉट्स (खरोंच का उन्मूलन, न केवल शुरुआत से बुना हुआ, बल्कि भावनाओं की अभिव्यक्ति से);
pereіssі पर bіlya brіv (स्वस्थ लोगों का polіpshu शिविर);
skronevіy dіlyantsі पर (आपको सिरदर्द और माइग्रेन को दूर करने की अनुमति देता है);
बिल्या कुटोचकेव होंठ (zapobіgayut drooping होंठ wіkom);
निचले होंठ के नीचे (श्विदके विश्राम, चिंता और तंत्रिका तनाव के लिए चुटकी)।

Yakogo के लिए मालिश की जाँच का परिणाम

व्यक्ति को उजागर करने के लिए विजय के बाद की मालिश को प्रारंभिक परिणामों तक पहुंचने की अनुमति है:

प्यारी छोटी चीज़ों को जानें;
zupinyaєtsya chasne पुराने shkіri से पहले;
रक्त प्रवाह और लसीका का संचलन;
तटबंधों पर जाना, बत्ती की नाईं जाना;
मैं शकीरी बन जाऊँगा, इस्त्री नहीं किया जाएगा, पुराने रेवनॉय, पॉशकोजेन के बिना;
प्रकटीकरण का एक स्वस्थ रंग है, दुष्टता की एक झलक है, और इसे देखने के लिए एक रंग का संकेत भी है;
स्पष्ट रूपरेखा के साथ, अंडाकार का अंडाकार चिपचिपा हो जाता है।

मालिश छोटे बच्चों की बारी बदलने के लिए अतिरिक्त मदद का खुलासा करती है

कसने के लिए एक्सपोज़र की मालिश लाइनों की प्रक्रिया को पूरा करना vvazhaєnuyu svєrіdnoy जिम्नास्टिक है। और जब मैं खेलों में व्यस्त होता हूं, तो मैं इसे राशि चक्र से नहीं, बल्कि लोगों के भावनात्मक शिविर से वंचित करता हूं।

आत्म-मालिश करना सख्त मालिश रेखा होने का दोषी है, जिसमें यह मालिश की सबसे कम मात्रा है।

सैलून और महंगे कॉस्मेटिक अलमारियाँ पेश किए बिना आपको कठोर दृश्य को चित्रित करने की अनुमति देने के लिए प्रक्रिया की घोषणा करना अधिक सही है। गोलोवने - एक विशिष्ट प्रकार के स्कूल के लिए तकनीक को अनुकूलित करें।

सुंदर बनो!

चेहरे पर मालिश लाइनों के विकास और तनाव के लिए मालिश करने की तकनीक के बारे में कोरिंथियन वीडियो सामग्री

कसने की आड़ में रज़्तशुवन्न्या मालिश लाइनें:

सेल्फ लिफ्टिंग - फेस लिफ्ट के लिए सही:

जापानी मालिश की तकनीक उजागर करने के लिए:

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में मालिश अधिक महत्वपूर्ण है। साथ ही, यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि तकनीक दी गई है, यह पुराने के अलंकरण और संकेतों के साथ लड़ाई में अस्वस्थ और प्रभावी है। होममेड कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं ने फल दिया, बड़प्पन के लिए यह आवश्यक है कि मालिश लाइनों को डी-भुनाएं, उन्हें उजागर करें और उन पर डालना।

Roztashuvannya मालिश लाइनें

कॉस्मेटोलॉजिस्ट उस शिया को बेनकाब करने के लिए मालिश करने की सलाह देते हैं, साथ ही एक सफाई तिजोरी लगाते हैं और कड़ाई से चावल गाते हुए देखते हैं। तब तक, यह सुनकर खुशी हुई, क्योंकि आपने त्वचा की वसंतता का दृढ़ता से उल्लंघन किया और यह सुनिश्चित करने के लिए कि चेहरे, नेकलाइन और नेकलाइन के क्षेत्र में कम कॉस्मेटिक दोष थे।

पागल, त्वचा जीव व्यक्तिगत है, यद्यपि युवा लोगों में मालिश लाइनों की तस्वीरें व्यावहारिक रूप से भुला दी जाती हैं। गोलोवने, एक घंटे के मालिश सत्र और उन्हें लिखने के बाद, अपने छापों को सुनें और चेहरे पर बदलाव का समर्थन करें।

इस तरह के एक रैंक में roztasvani के हेरफेर को अंजाम देने के आधार पर और उसके आधार पर मुख्य मेरिडियन:

कॉलरबोन से पिडबोरिड्या तक;
स्तनों से पोडबोरिद्द्या तक मेरिडियन रोस्तसोवानी की मालिश के व्यापक तरीके पर;
बिचनी पक्ष पहाड़ी के नीचे से शिया मालिश;
पिडबोरिद्य के केंद्र से नीचे तक दूर की निंदा;
होठों के कटने से लेकर वुह के लोब तक
नाक से नीचे तक;
नीचे से पहाड़ी तक मालिश न करें: पहाड़ी की चोटी पर और नाक पर बाहर - उबिक;
चोल के केंद्र में नीचे तक जाएं;
बालों से लेकर बालों की ग्रोथ लाइन तक।

याद रखें कि मालिश की रेखा से पता चलता है कि यह सीधी नहीं है। बदबू ट्रोची का इंतजार कर रही है और ट्रोची को पहाड़ तक खींच रही है।

Dani linii slid vikoristovuvati न केवल मालिश सत्र, अला और नियमित प्रक्रियाओं के लिए हैं, बल्कि यह देखने के लिए कि त्वचा को साफ किया गया है या मास्क लगाया गया है। कीमत एपिडर्मिस को जीवित शब्दों के वितरण की ओर ले जाएगी, जिसका अर्थ है कि सभी प्रक्रियाओं का परिणाम स्पष्ट होगा, और आप इसे कुछ प्रक्रियाओं के बाद याद रखेंगे।

मालिश के दौरान vrahovuvati lіnії करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है

जिस कानून के पीछे मालिश जाना जाता है, वह विपदकोवॉय नहीं है। याक और सब कुछ प्रकृति में है, योजना अच्छी तरह से सोची गई है, जिसमें रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह के चैनल शामिल हैं।

मालिश की रेखाएं मुख्य रक्त-असर और लसीका नलिकाओं के स्ट्रेट्स के साथ निर्मित होती हैं। झालर में सही प्रवाह के साथ, कोयले के जीवंत ढलानों को झालर वक्रों तक पहुँचाना और उत्पादों को उनसे चयापचय में लाना संभव है।

ऐसे में यदि हम गायन मेरिडियन के पीछे स्कूल में विकासात्मक हेरफेर करते हैं, तो एक सकारात्मक परिणाम निश्चित रूप से याद किया जाएगा। आरोप का अंडाकार बढ़ता है, तटबंध गायब हो जाते हैं, और शकीरी का रंग अधिक स्वस्थ और समान हो जाएगा।

इसके अलावा, डरपोक मालिश और कड़ाई से निर्दिष्ट स्ट्रेट्स में एक त्वरित नज़र के लिए आवेदन के आवेदन, आप त्वचा के तनाव को बदल सकते हैं और अपने आप से थोड़ा झटका स्थापित करने की प्रक्रिया पर भरोसा कर सकते हैं।

लाइनों पर आत्म-मालिश करने के नियम

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए और रोजमर्रा की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में खो जाने के लिए, इन नियमों का पालन करने के लिए बड़प्पन आवश्यक है;

जब आप उस शिया की आड़ में मालिश लाइनों, roztashovani पर जाते हैं, तो बल में मत फंसो। शकीर को खिंचने की जरूरत नहीं है। धीरे और नाजुक ढंग से पिएं।
मसाज की बात हो तो सबसे पहले त्वचा को साफ करना जरूरी है।
याद रखें, एक स्थिर सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, निर्णायक या नौसिखिए महीनों के खिंचाव के साथ दिन के दौरान मालिश करें।
इसके अलावा, मालिश के लिए बाज़ानो विकोरिस्टोवुवती केवल प्राकृतिक, उदाहरण के लिए, शहद या कॉस्मेटिक ओली।

सही नियमों और उचित घरेलू प्रक्रियाओं के साथ, अपने आप को उजागर करने और अपनी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्व-मालिश पूरी चट्टान पर और विशेष विट्रेट्स के बिना की जा सकती है।

ladycleo.ru

मालिश की रेखाएँ।

Vrahoyuchi जो शकीरा का पर्दाफाश करते हैं वे अलग-अलग दिशाओं में खुद को फैलाने के लिए समान नहीं हैं, सभी रफ को मालिश लाइनों द्वारा सख्ती से दिखाया जाएगा, ताकि वे शकीरी को फैलाने की अनुमति न दें।

सीधी मालिश रेखाएँ।

- मूल बातें ऊपर की ओर से, पिडबोरिद्द्या तक

- पिडबोरिड्या के बीच से - बगल तक, चेहरे के समोच्च से परे, लोब तक

- कुटिव कंपनी से - खोल के बीच तक

- ऊपरी होंठ के मध्य से - ऊपरी होंठ के ऊपरी भाग तक

- क्रिल और नाक की सामान्य सतह से - तो यह कान के खोल के ऊपरी भाग में जाता है

- से स्थानांतरित किया गया था, नाक के पीछे के साथ, आखिरी तक

- चोल के बीच से - अंत तक

- आँखों का नीचा होना: भीतरी कोयल से, ऊपरी कोयल के साथ, आँख की आखिरी कोयल तक; फिर निचले किनारे के साथ आंतरिक कुंडल की ओर मुड़ें।

- प्रकाश के पार - नीचे की ओर बढ़ने से।

लाना-web.ru

Shkіroy स्टोर के लिए एक गहरी नज़र मेकअप से छाप और सफाई से वंचित नहीं है। यह बड़प्पन के लिए और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसे उजागर करने के लिए क्रीम लगाना सही है, यह शरारती नहीं है और इसके प्रभाव को उठाना संभव है।

मालिश के लिए, कायाकल्प के लिए, एक विशेष मालिश क्रीम कपुवती करना संभव नहीं है। अपने प्यार को एक नज़र में लेने के लिए और एक विशेष योजना के लिए इसे रगड़ने के लिए पर्याप्त है। ऐसी प्रक्रिया का परिणाम आएगा:

शकीरा पुरानी है, अधिक वसंत है, और यह एक हद तक प्रवृत्ति के साथ बढ़ती है, जो इसे कम उम्र से बनाए रखेगी।
पीटोसिस की उपस्थिति में परिवर्तन।
रक्त संचार को कम करने वाले राखुनोक के लिए एक्सपोजर का एक स्वस्थ रंग है।
Zavdyaki ने pyr को साफ कर दिया, जब तक मुंहासे दिखाई नहीं देते तब तक शकीरा मेंश मजबूत होता है।
सफाई के लिए, शरारती तत्वों की उपस्थिति से अवगत रहें।
नेकलाइन के पास, कंधे पर शकीरी स्टांस है।
एक और बच्चे की दृश्यता देखना सुनिश्चित करें, saggy shchik, साँप बल्या वुह।

त्से त्सिकावो! जीवविज्ञानी कार्ल लैंगर ने 19वीं शताब्दी के मध्य में मालिश लाइनों के सिद्धांत को तोड़ा है। इससे पहले, वे शकीरी के अधिकारियों के विवेक पर दौड़ते थे।

मालिश लाइनों के साथ न केवल दिन के लिए या थोड़ी सी नज़र के लिए, बल्कि सभी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए आवेदन करने की सिफारिश की जाती है। जैसे ही आप एक घरेलू योजना का उपयोग करते हैं जो प्रति दिन 20 क्विल के साथ आएगी, आप एक सूंघ, सुस्ती, सूखापन जोड़ सकते हैं।

मसाझनी रेखाएं - चेहरे पर डेलिंकस की कीमत, जिसमें वसंतता मिल सकती है। महक को शुरू करने के लिए यह जरूरी नहीं कि आत्मनिर्भर हो। यह एक साधारण गैर-भाषाई योजना है, जिस पर चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन लगाने के लिए इसे स्पष्ट रूप से दिखाया गया है।

माथा। बीच से बालों के विकास की पतली रेखा तक गिरना आवश्यक है। अपनी उंगलियों को पहाड़ी पर स्वाइप करें।

नेत्र क्षेत्र। भीतरी कुंडल से अंतिम तक ऊपरी परत की मालिश आवश्यक है। usunennya sints_v के लिए, आंखों के सामने सूजन, सीधे बजने पर गिरना।
गाल। इसे होठों के कट से और नाक से लेकर वुह तक लगाना चाहिए। अपराध की रेखाएँ चिकनी, चाप जैसी, सीधे पहाड़ी पर होती हैं।
नासोलैबियल ट्राइसाइकिल। नाक के पास, क्रिल के साथ, पहाड़ पर चढ़ें। अले नाक की नाक के लिए सीधी मालिश की रेखाएँ बदल जाती हैं।
पिडबोरिडी। बीच से गालों तक ले जाना आवश्यक है, आसानी से सीधी उंगलियों को पहाड़ी तक।

जरूरी! त्वचा को खींचे नहीं, सेब के अंदरूनी हिस्से पर जोर न देकर, क्षेत्र को बड़े करीने से मालिश करने की आवश्यकता है। जरूरी नहीं कि आंखों के क्षेत्र में नाजुक लोगों के लिए एक विशेष कप हो। ऐसा प्रतीत नहीं होता है कि ऐसी क्रीम किसी इंजीलवादी द्वारा आरोपों के लिए देखी गई है।

सिलवटों की शिकन और म्यान पर वसा जमा होने के लिए, बर्नर के ठीक बगल में एक कॉस्मेटिक लगाना आवश्यक है। पक्षों से और पीछे से, आप सीधे रिंगिंग के खिलाफ रगड़ेंगे। हालांकि, थायरॉयड क्षेत्र पर दबाव न डालें। इसके अलावा, अपनी उंगलियों को लिम्फ नोड्स रोस्टिंग पॉइंट्स पर धीरे से स्लाइड करें।

क्रीम लगाने की तकनीक में क्रोक का छिड़काव शामिल है, जो कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के परिणामस्वरूप अधिक प्रभावी होगा। मालिश करने के लिए एक घंटे के लिए विशेष हाथों को चुनें। पहली प्रक्रिया को दर्पण के सामने करने की सिफारिश की जाती है।

चरणों की शुरुआत से एक विशेष व्यक्ति बनने के लिए देखना:

दोष मिटाओ। बनाने के ज्ञान के लिए, एक विशेष तरीके से गति करें, जो आपके प्रकार की शकीरी के अनुकूल हो। गर्म पानी में भिगो दें। एक तौलिया या सेवा के साथ ज़ीवोई वोलोगी की निंदाओं को मिटा दें।
एक क्रीम तैयार करें। अपनी उंगलियों पर आवश्यक मात्रा में रंग लें। क्रीम लगाने से पहले, इसे विकसित करना आवश्यक था, अतिरिक्त घटक सक्रिय रूप से त्वचा पर डाला गया था।

जरूरी! यदि आप जार में क्रीम का उपयोग करते हैं, तो आपको मदद के लिए एक विशेष रंग या कपास की छड़ी लेनी होगी। जीवित रोगाणुओं के लिए स्वच्छ हाथों को हवा देना, क्योंकि वे जीवन देने वाले केंद्र में विकसित होते हैं।

उसके साथ आवेदन। पूरा व्यक्ति, krіm povіk, ध्यान से पहाड़ी के ठीक ऊपर रगड़ें। शकेरु चोल, शचीक, पेडबोरैड्या में क्रीम में हल्का हथौड़ा। एक अपरिवर्तनीय और मध्यमा उंगली के पैड के साथ आंखों के चारों ओर की रेखाओं पर लगाएं। Rozpodіlіt shiyu, decollete क्षेत्र पर अधिशेष। मालिश के लिए, आप अपनी उंगलियों को वंचित नहीं करने के लिए विकोरिस्टोवुवती कर सकते हैं, लेकिन वें डोलोनी। रुख दोषी नहीं बल्कि आक्रामक हैं; प्रक्रिया को लिखना समझना थोड़ा आसान हो सकता है।

जरूरी! Naykrashche लंबे समय से प्रतीक्षित अपने हाथों से लागू करने के लिए या एक कपास पैड के साथ गीला।

ऋण मालिशє 20 हविलि के करीब। usunennya vіkovyh zmіn के लिए योग दिवस आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। जल्दी बुढ़ापा रोकने के लिए दिन में 2-3 बार पर्याप्त है। सोने के लिए गली में जाने से एक साल पहले प्रक्रिया पूरी करनी चाहिए। इसके अलावा, क्रीम नहीं उठेगी, लेकिन एपिडर्मिस गेंदों के घटक अनिवार्य रूप से नहीं उठेंगे। अगर आप पिक-अप करना चाहती हैं तो मेकअप लगा सकती हैं।

क्रीम में डेसिलकोच बॉल्स लगाना, विशेष रूप से पर मोटी शकीरा, पेंट मत करो स्टेन। यह आवश्यक है vikoristovuvati not बड़ी संख्याइसे अंदर ले जाओ, यह बस अंदर जाने के लिए उठा और रोमकूप को बंद नहीं किया। आरोप लगाने के लिए महिलाएं एक घंटे के लिए कितने क्षमादान दे सकती हैं?

गलत मालिश तकनीक। Bagato महिलाएं घंटे पुराने होने से पहले, खींचने तक, जबरदस्ती धक्का देकर, रगड़ती हैं। इसके अलावा, एक घंटे के लिए सोना आसान नहीं है। यदि आप जल्दी सूंघते हुए देखेंगे, तो क्रीम को केवल मसाज लाइन से रगड़ें।
बहुमुखी प्रतिभा की दृश्यता। जब विजयी क्रीम, जैसा कि वे कमियों के खिलाफ लड़ते हैं, सक्रिय घटकों पर जीत हासिल करना, जमा करना और दिन को बचाना आवश्यक है। विचारों के चक्र के माध्यम से पहला सकारात्मक प्रभाव याद किया जाएगा। जैसे ही आप इस तरह की बात जानते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसका उपयोग थोड़े से अधिक नहीं, बल्कि तल पर बदलाव के लिए करें। इनाक्षी स्टेप बाय स्टेप शकीरा ज़्विकने। कॉस्मेटिक कंपनियों की एक विस्तृत विविधता के लिए, इसे विशेष रूप से गर्मी और सर्दियों के मौसम के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सभी व्यक्तियों का समान प्रसंस्करण। यक्षो वि क्रैंक पुनर्जीवित करने वाली क्रीम, इसे ऊपरी होंठ पर और विकास क्षेत्र में लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बालों के विकास को रोकने के लिए सक्रिय घटकों का उपयोग किया जा सकता है।
क्रीम दया या चुटकी का दोषी है। शकीरी की इस तरह की प्रतिक्रिया की निंदा नहीं की गई। हम असहनीय घटकों या आक्रामक की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं खुशमिजाज स्पोलुकी... पीछे सांप, शकीरी के शिविर के पीछे रजाई। जैसे ही उसने अपनी शिष्टता और गंभीरता खो दी है, अब इस सौंदर्य प्रसाधन के बहकावे में न आएं।

क्रीम से मालिश शुरू करने से पहले, निर्देशों को पढ़ने की सिफारिश की जाती है, जिसमें आपने प्रक्रिया की विशेष विशेषताओं को बताया होगा। इसे वोलॉग पर लागू करना, अपने आप को उजागर करना या एक विशेष सिरोवेटकोय या पतले के साथ गति करना भी आवश्यक है।

faceandcare.ru

प्रमुख पहलू

कॉस्मेटोलॉजिस्ट गाना शुरू करते हैं, जब उपचार कम होता है और सहनशक्ति कम होती है, तो त्वचा की प्रक्रिया महिला द्वारा स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। पहले से ही दिन के दौरान, कुछ स्पष्ट परिणाम होंगे:

इस तरह की मालिश से सभी तनावों को दूर करने और प्रक्रिया में संतुष्टि लाने में मदद मिलेगी।
सही बिंदु इंजेक्शन की तकनीक को लागू करने के बाद, इस अतिरिक्त सहायता से आपके शरीर के कार्यों में सुधार करना संभव है।
इसके अलावा, शकीरा सही सीधी रेखा में बढ़ने में सक्षम है, और आवश्यक दृश्यों में, पृष्ठभूमि में खुलासा का अंडाकार दिखाई देता है।
galuzy में रक्त के एक अतिरिक्त लघु परिसंचरण के साथ कोशिकाओं में अधिक आदान-प्रदान प्राप्त करने के लिए। Tse dopomagaє जल्दी से उस आग लगने वाले prizhestіv से shkіru को साफ करता है।
स्वर के सामान्य सुधार को सार्थक रूप से प्रयास करने, वर्णक समुद्र तटों को शर्मिंदा करने, भरने और सबसे ज्वलंत अपर्याप्तता की प्रक्रियाओं की आशा करने की अनुमति है।

पंक्तियों द्वारा सूची

फ़ख़िवत्सी जानते हैं, क्या होगा अगर यह विमागिन की प्रक्रिया है, रुखिव की सीधीपन, जिसमें उस शिया को उजागर करने की सभी मालिश लाइनों की पृष्ठभूमि होगी। योजना कई डलियानोक, चमड़ा जिसमें से विशेष दृष्टिकोण है।

ідбіддя,
गाल,
आँखों का ऊपरी भाग,

एप्लिकेशन की योजनाओं को सही ढंग से चित्रित करते हुए, आप स्क्रीन को वांछित पक्ष और अद्वितीय लेआउट पर निर्देशित कर सकते हैं।

विर्नी स्ट्रेट

एक्सपोज़र की मालिश लाइनों की योजना प्रभावी होने के अलावा एक कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रिया बनाना है। मैं vikonuyut को ऐसे स्ट्रेट्स पर रोकूंगा:

- रुख प्रशिक्षण के क्षेत्र में मरम्मत करने के लिए और मालिश लाइनों के माध्यम से पहाड़ और रोजमर्रा की तरफ जाने के लिए;

- obov'yazkovo एक शिया शुरू करता है, क्योंकि पहले में से एक विदवती vіk शुरू करता है;

- नतीजतन, होंठ और नाक की रेखा के क्षेत्र वुह के लोब में बदल जाते हैं;

- मालिश पर काबू पाएं, विशेष रूप से क्षेत्र के मध्य में आने का सम्मान करें, डे अक्सर पहली ज़मोर्शकी बनाते हैं;

- चोल रेखा के अंचल में नीचे और ऊपर पहाड़ी पर जाएं।

छोटे परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए सही उपभेदों को पुनः प्राप्त करना, रोबोट के आंतरिक अंगों को पेंट करना और यह सुनिश्चित करना कि कोशिकाओं में कटौती की आवश्यक संख्या की गारंटी नहीं है।

मालिश की महारत

दी गई प्रक्रिया की तस्वीर बहुत समृद्ध है। नवीनीकरण के लिए आवश्यक जल निकासी, विषाक्त पदार्थों का जल निकासी छिड़काव, ग्लाइकोलिक एसिड से मालिश करना अच्छा है, और आप मिट्टी की सफाई के लिए काले धब्बों से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। सारी बदबू मुझे उस शिया को बेनकाब करने की रेखा की मालिश करवाती है। ब्यूटी सैलून में त्वचा विशेषज्ञ को ऐसी प्रक्रिया का विस्तृत आरेख दिया जाता है।

प्रक्रिया के कोब से पहले, हम ग्राहक की सभी इच्छा के बारे में, आवश्यक मालिश विकल्पों के बारे में, घटकों पर एलर्जी परीक्षण, गोदाम में कैसे प्रवेश करें, और स्थिर हो जाएं, के बारे में परामर्श करेंगे।
डाली स्लेडुє ग्लाइकोक सफाईशीतल पेय, स्क्रब की मदद के लिए दिया गया क्षेत्र, शरीर पर भाप लेनाया लाइकुवलनोय घास के साथ एक गर्म सेक।
ग्राहक को क्रिस्टल द्वारा मदद मिलेगी, अधिक आराम के लिए, चाहे वह एक प्रकार की मालिश हो, स्थानांतरण अधिक आराम और प्रक्रिया से संतुष्ट होगा।

रोबोट वाले रोबोटों के अनुसार, fakhіvtsya varto go की पसंद तक और व्यक्तिगत रूप से। सैलून मालिश स्लाइड vikonuvati महीने में एक बार से अधिक नहीं बढ़ी।

अल्ट्रासाउंड मालिश

अक्सर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, प्रभाव का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, प्रक्रिया से गुजरते हैं, उन्हें एक्सपोज़र (आरेख) की सभी मालिश लाइनों से छुटकारा पाने के घंटे से पहले यांत्रिक और उपकरण जोड़ने की आवश्यकता होती है। अल्ट्रासोनिक मालिश एक ही समय में सबसे अच्छा है। इस प्रकार के बहुभुजों का सार अल्ट्रासोनिक तरंगों के रोबोटों को निर्देशित करने में है, जो सकारात्मक रूप से शकीरी के वर्तमान दृश्य में फिक्सिंग और अन्य दोषों को अनुकूलित करते हैं। इदिमान्न्या आदर्श परिणाम के लिए किउ हर दूसरे दिन विकोनुवती प्रक्रिया की सलाह देते हैं। वोना बिल्कुल दर्द रहित है, सभी प्रकार की महिलाओं और यहां तक कि महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है।

घर की मालिश

जब तक एक्सपोज़र की मालिश लाइनों की योजना अच्छी है, प्रक्रिया को घर पर किया जा सकता है, और एक प्रभावी पूर्व-उपचार के रूप में, मेसोस्कूटर का उपयोग किया जाता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, सिर की अधिकतम मात्रा से एक मिलीमीटर तक समायोजित करने की अनुशंसा की जाती है। स्कर्ट पर सूक्ष्म पंचर की बदबू आती है, जिससे आपको त्वरित उत्थान मिलता है।

सांपों को चिकना करें।
खाने-पीने की संभावना।
केशिकाओं के हेम के अलावा खुद को स्थापित करें, जो रक्त की भीड़ को मोड़ देगा।
शकीरा कण्ठ, ज़गल्नी कोलिर विरिव्नुएत्सा।

क्रिम, इस तरह के पंचर को एक्सपोज़र के गायन बिंदुओं पर इंजेक्ट किया जाता है, सकारात्मक रूप से तंत्रिका तंत्र और आंतरिक अंगों के रोबोट में इंजेक्शन लगाया जाता है। पॉलिशुєुत्स्य सोक्तुवन्न्या कॉस्मेटिक का मतलब एक्सपोजर की मालिश लाइनों पर लागू होता है। मेसोस्कूटर की योजना मालिश के प्रकार को बढ़ाएगी और आंखों के पास के निचले क्षेत्र में प्रवाहित होगी।

टेकनीक और प्रियोमी

सोने से पहले रोजाना प्रक्रिया की सिफारिश की जाती है। एक्सपोज़र की मालिश लाइनों की योजना आपको इससे यथासंभव स्पष्ट रूप से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है, और ट्रोचा लेने की पूरी प्रक्रिया पंद्रह मिर्च से अधिक है। फ़ख़िवत्सी की सलाह है कि आप इसे सही भोजन के साथ अनब्लॉक करें, ताकि आप इससे थकें नहीं। अक्सर आप निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं:

टॉनिक - ऊर्जा से भरने के लिए, जिसमें ट्विक्स और स्प्लैशिंग शामिल हैं;
आराम - हाथों की छूट और हल्केपन के बाहर स्थानांतरित करना, इतना पथपाकर, एक नए जोड़ के लिए, आप विकोरिस्टोवुवती प्यार क्रीम कर सकते हैं, जो दीए के गूदे को रोक देगा;

तकनीकों को दोहराया जा सकता है, इस्त्री से प्रक्रिया की मरम्मत और कदम से कदम, जब तक कि अधिक सक्रिय - मजबूत और तीव्र, परिणाम बेहतर होने तक त्वचा का उत्पादन किया जा सकता है:

पूरी घाटी में हल्के से छींटे मारना शकीरा के लिए दयालु है, इसे बचकाना और लोचदार के साथ बंद करना;
टोन अप करने के लिए छोटी उंगलियों से टैप करना और रोबोट के तंत्रिका अंत में सकारात्मक रूप से डालना;
शकीरी की ऊपरी गेंद को चुटकी बजाते हुए, आपको अशुद्ध आकृति और सुस्त बेला के आसपास दस्तक देने की अनुमति देता है।

सभी रिश्तों में एक और भी महत्वपूर्ण पहलू एक्सपोजर की रेखा की मालिश है। क्रीम, मास्क और दालचीनी के अन्य घटकों को लगाने की योजना से रोस्तशुवन्न्या से लेटने में मदद मिलेगी। इस प्रयोजन के लिए, भाषण शकीरी की सबसे महत्वपूर्ण गेंदों में घुस गया, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सुवोरो को लाइनों के साथ कपड़े लेना शुरू करने की सलाह देते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि क्रीम के एक साधारण आवेदन के साथ, यह नहीं होने वाला है, लेकिन यह अधिकतम होने वाला है।

मालिश करने के लिए कंपन करने के लिए जागें और केवल प्राकृतिक उत्पादों के संग्रह को देखें, सभी प्रकार के परबेन्स और नेफ्था उत्पादों के गोदामों में, आप किसी प्रकार का तेल (मूल) उठा सकते हैं;
यदि आप ऊर्जावान, पूरी तरह से नरम होने के दोषी हैं, तो आपको अपने सिर को बेहतर महसूस कराने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको इसे टोन करने की आवश्यकता नहीं है - एक अच्छा परिणाम जटिल प्रक्रियाओं से निकाला जाएगा, लेकिन इसमें इसके विपरीत शामिल होंगे छापने और इसे दोष देने के परिणामस्वरूप।

fb.ru