Olivkova olіya لفضح تلك الأيدي. Olivkova عليا لشكيري الدهون

أوليفا يأتي من Seredzemnomor. و vyrobniki الرئيسي لزراعة أوليا من ثمار الشجرة هي أشجار عيد الميلاد ، إسبانيا ، إيطاليا ، اليونان ، سوريا والمملكة المغربية.

إليكسير صوفيا لورين والحب مع كليوباتري

تم وصف القوة الحرفية لمنتج الزيتون من قبل "أبو الطب" ، الإغريقي القديم ليسار أبقراط. ولطيف هذا الكريم على أساس vikoristovuvala الملكة المصرية العظيمة كليوباترا.

المغنية الإيطالية الحديثة صوفيا لورين هي في غناء الضيف: أستخدم بانتظام المكون "الذهبي" في مستحضرات التجميل من عيون الجياع. النتيجة الأولى واضحة. قام الفنانان 81 ريك و її شكري بخداع الكثير من "الثلاثين".

Olivkova ridina u slov'yanskikh تقاليد الطهيولا حتى شعبية. للحظة ، يوصي الأطباء باستبدال المنتج المضاد للحساسية المشهور جدًا بالنسبة لنا.

Doslidzhennya لإظهار ، كيف أن أوليفا رائع للظهور مخلوقات شريرة جديدة- تقليل مخاطر الأورام بنسبة 50٪. ينصح باستخدام فونا لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم ومرضى السكر. Vikoristovuyutsya لتطبيع حفر الأعضاء الروبوتية ، نيروك. يفرك "عصير" أوليفي مع آلام في الظهر.

مكونات الجمال في المستودع للمنتج

Olivkova olia هو المكون الأكثر شيوعًا في seria التجميلية الجديدة. في صناعة الجمال ، سأكون عالقًا بسبب الموت ، وسأصبح منحنيات مشعرة ، nigtiv و shkirnyh.

تشي شحم القرفة كاشفة زيتون زيتون؟ للمرشدين ، زيت الزيتون - من الأفضل أن تعرض إذا كنت بحاجة إلى الشم الأول. مع الاستهلاك المنتظم ، يكون المنتج جيدًا ، ولون virivnyaє ، ويعيش ، ويخفف من تأثير الأكساميت. قوة كورنثوسمنتج لـ garnoї zvnіshnostі و mіtsnogo health'ya به مستودع. زكريما ، زيادة في الدهون والأحماض الدهنية غير المشبعة المهمة.

  • حمض الأولينيك.منتج زيتون من الساتان مع حمض الأوليك الضروري لجسم الإنسان. Tsya rechovina هي واحدة من المنتجات الصحية التي يتم تبادلها في المستودعات. التآكل في الذي يحفز دوران الكولاجين ، ويزيد من مرونة منحنيات الجلد ، ويزيد من معدل النمو. يتم تخزين حمض الأولينيك لعلاج السيلوليت. مكمل للمكونات الأخرى الضرورية لاختراق وحلاقة التنانير.
  • حمض لينوليف.كما أن أوليفيا مهمة في مستحضرات التجميل للكشف عن حمض اللينوليك. تقوم Vona بتطبيع توازن الماء ، والتي تعتبر مشكلتها مشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من الحديث على شكل أشعة فوق بنفسجية عالية السرعة.
  • حمض بالميتينيك.من الضروري تنشيط تخليق الكولاجين والإيلاستين. لذلك ، فإن قناع تعريض زيت الزيتون مع لمحة قليلة من العدالة يعطي النتيجة.
  • حامض دهني.بحكم الاحتمالات المعطاة للكرات الموجودة في البشرة ، هناك تأثير الجرح الزاغوفالي.
  • حمض لينولينوف.دور النموذج الأولي Maє. ركود Rechovinu عند lіkuvannі ekzemi. هذا النوع من زيت الزيتون vikoristovuvati لفضح الجميع.

يوجد أيضًا في "عصير" الزيتون البوليفينول والكاروتينات ، والتي تُعرف باسم مضادات الأكسدة الطبيعية. مطهر الكلوروفيل دين الياك ، تأثير مضاد للتجمد منخفض. على ملاعق كبيرة من منتج "الذهب" - مايزه 10٪ معايير جيدةمفتاح "Vitamin Beauty" E. أيضًا في مستودع المنتج є فيتامين د ، أ ، ك.

إلى من نذهب وإلى من نذهب

زيت الزيتون هو حرفيا دواء لجميع أنواع البشرة الجافة. علاوة على ذلك ، من الممكن تحسين صحة الوجه واليدين. منتج Pidijde ولمظهر ثابت الشكيري مجتمعةذ.

بالنسبة للأطفال من مدرسة بها مشاكل ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون ، ولكن هنا تحتاج إلى فكرة خاصة. بادئ ذي بدء ، هناك موجة من الجنون على أساس زيت الزيتون في أذهان الأسرة ، ثم هناك مجموعة مختصة من المكونات ، بحيث يمكن استخدامها. يمكن أن تحتوي هذه الأقنعة على منتجات الألبان قليلة الدسم والليمون والفواكه الطازجة.

دورة "العلاج بالزيتون" غير مذنب لأكثر من ثلاث سنوات. فواصل المستودعات قريبة من مؤلف الشهر. في حالة وجود كمية كبيرة من حثالة زيت الزيتون ، قد تسد البوري ، كتدفق سلبي للكروم الدهنية على الروبوت. لماذا يمكنك استبدال كريم بزيت الزيتون للكشف عن نوع دهني من الشكيري؟ بالتأكيد لا.

الياك هو الصحيح

لإلقاء نظرة على البشرة الدهنية المفرطة الجفاف ، غالبًا ما يكون vikoristovuyut في viglyad نظيف ، تنمو trochas في وعاء به ماء دافئ. ضعيه بقطعة قطن. الزيتون zamіnyuyut الغنية لمحة yogdennykh zasobіv. على سبيل المثال ، كريم ، بلسم شفاه ، قمم تشي دي مكياج.

قبل الكلام ، يمكن للأطفال من shkіroy الجاف تطبيق المنتج قبل النوم. Ale u vipadku z combinovanim ta النوع العاديلا يزال شكري أجمل أن يرى زيتون قبل الذهاب للنوم ولا تقص أكثر من 20 خفيلي. احصل على المنتج في مجموعة متنوعة من الألوان مع الماء المغلي الدافئ ، حتى يضاف عصير الليمون.

بعد سد المنتج ، يجب أن يكون منتصرًا لأقصى مدة زمنية ، والشظايا بعيدة عن أن تستهلكها الطاقة. صرخ بشكل واقٍ ، قم بقص الزيت في شافٍ مظلم ولا تعطيه قطعًا حراريًا.

لا تعطي زيت الزيتون إلى المتجر لمنتجات التجميل. خاصة في كريم ، іnakša سكودا لشكري نمينوتشا. يمكن أن يكون الكلام ، الذي يمكن العثور عليه في الزيتون ، أمرًا لا يصدق مع مكونات العمل الرمادي. Іnshy rizik - جرعة زائدة من تخزين الزيت والدهون. نتيجة التعريض ، يمكنك التسلل إليه بوخزاتك ، ويمكنك الحصول عليه.

أفضل 10 وصفات

يمكن استكمال زيت أوليفيا بمكونات "جيدة" أخرى. سيجد Todi أقنعة للجيل الجديد من الشباب أو يستخدم كريمًا لفضح زيت الزيتون. يتم مناقشة الوصفات الأكثر شعبية أدناه.

لحم الموز من القشر

  1. رأيت كومة من لب الموز. الكمية - ملعقة كبيرة.
  2. فيتريماتي 20 شيلين.

الغذاء الوقائي مع التفاح

  1. في piali رأى لحم الكيفي أو فرك التفاح على مبشرة. الكمية - ملعقة كبيرة.
  2. امزجه مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  3. فيتريماتي 20 شيلين.
  4. انظر للحصول على مساعدة الماء المغلي من عصير الليمون أو المياه العشبية.
  5. كريم كريم Zastosuvati sv_y.

كوكتيل بنكهة الأغنام.

  1. ابشر لحم الأوجير الطازج على المبشرة. الكمية ملعقة صغيرة.
  2. ابشر لحم الكوسا الطازج على المبشرة. الكمية ملعقة صغيرة.
  3. امزجه مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  4. فيتريماتي 20 شيلين.
  5. انظر للحصول على مساعدة الماء المغلي من عصير الليمون أو المياه العشبية.
  6. كريم كريم Zastosuvati sv_y.

امزج із sirom للعلاج المكثف

  1. اطلب من صديق أن يرى أبًا في المنزل. الكمية - ملعقة كبيرة.
  2. فيتريماتي 20 شيلين.
  3. كريم كريم Zastosuvati sv_y.

خيار مضاد للفيروسات بالعسل والبيض

  1. قتل طائر بيضة دجاجة.
  2. امزجه مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  3. يُمزج العسل مع ملعقة صغيرة.
  4. فيتريماتي 20 شيلين.
  5. انظر إلى دفء الماء المغلي والماء العشبي.
  6. كريم كريم Zastosuvati sv_y.

فرك بسيط ، مطهر scho

  1. بالنسبة لبقية سلاح الفرسان ، هناك مجموعة متنوعة من البلاستيك. مطلوب قليلا من البورشنا - ملعقة كبيرة.
  2. امزجه مع ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  3. ضع العجينة على الشكيرة مع روخ التدليك.
  4. فيتريماتي 20 شيلين.
  5. انظر إلى دفء الماء المغلي والماء العشبي.
  6. كريم Zastosuvati محلية الصنع.

وصفة للتنانير الدهنية المحروقة

  1. ابشر أوراق الكرنب الطازجة على الأرض المبشورة. يتطلب ملعقتين كبيرتين.
  2. امزجه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
  3. فيتريماتي 10-15 كويلن.
  4. انظر للحصول على مساعدة الماء المغلي البارد والماء العشبي.

الاحتكاك بشم

  1. امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  2. للحصول على مساعدة من وسادة قطنية ، امسح جنون السنبلة المكشوفة ليوم واحد ، وادخل.

كريم مع شمع بيجولين للجفاف وقديم على قطعة خبز

  1. يُمزج 50 جم من شمع بيجولين وما يقرب من 150 مل من زيت الزيتون.
  2. ضعيه على قاع أو قاعدة المكياج.
  3. لا تختر تشي.

كريم تريدينى الطبيعي بالكولاجين والأعشاب والقشدة الحامضة

  1. زراعة الأعشاب من البابونج والرش. الكمية - حسب صينية الشاي من الأعشاب وقوارير الرشات. Napolyagati pіvgodini ، اذهب للحصول على شاش إضافي. Vidvar ، scho viyshov ، مقسمة إلى قسمين.
  2. لمساعدة المبشرة ، ابشر لحم تفاحة خضراء طازجة.
  3. هريس التفاح zmіshati z | іz | أحد أجزاء عشب vidvara ، أعرف العملية.
  4. صيدلية دوداتى كولاجين. الكمية - 4 روبل.
  5. امزجه مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  6. يُمزج مع ملعقة كبيرة من الكريمة الحامضة قليلة الدسم.
  7. تنطبق على القاع.
  8. Termіn zberіgannya - ثلاثة أيام.
  9. امسحي وجهك بالبابونج ورشيها.

اهتزاز زيت الزيتون ، ولف الزيت في تاريخ التحضير: مدة التقيد بالمنتج تقترب من 12 شهرًا. Ridina maє buti u dark tari. أجمل الإخوة هم oliyu غير مكرر بدون إضافات من حموضة تصل إلى 0.8٪. التكنولوجيا الساحقة virobnitstva - vidzhim الباردة. الجزء الأوسط من الرقصة 400 غريفنا.

إذا كنت تستحق قناعًا لكشف زيت الزيتون ، فيمكنك التفكير في الاستفادة القصوى من تأثير زرع المنتج في المنزل. Ale vrahuyte ، لذلك فهو يحتوي على سعرات حرارية عالية وموانع لالتهاب المرارة.

التعليقات 0

احصل على تقرير عن زيت الزيتون للتعرض. توصياتنا من Vikoristovuchi ، ابحث عن أقنعة gotuvati الصحيحة على أساس أولييا ، حتى تتمكن من جعل بشرتك صحية ورائعة.

تآكل أن زيت الزيتون Skoda zasosuvannya للتعرض

مستودع فريد لزيتون الزيتون يحتوي المستودع على فيتامينات أ ، ب ، هـ ، ك ، د ، فوسفوليبيدات ، فوسفاتيدات وكلمات أخرى ، والتي تحفز عمليات الاتصال في خلايا الأطفال.

Olivkova olіya للتعرض سيصبح لا غنى عنه للأشخاص الذين يعانون من بشرة جافة حساسة. بانتظام vikorystannya spriyaє تنعيم الثعابين الصغيرة.

مخزن كبير من العناصر البنية هو العامل الرئيسي في تحميص زيت الزيتون بطريقة شعبية وبأسعار معقولة لمراقبة الجلد عن كثب ، الذين يعيشون ليحلوا محل الكريمة.

أوليفكوفا أوليا للانتقام:

  1. فيتامين أ - Nasychu shkіra dodatkova vologo ، spriє تطبيع الدورة الدموية للأطفال.
  2. فيتامين V - تجاوز الشكيري القديم ، في شكل قضيب في حالة تدفقات الضغط العدواني ، استجابةً لتنظيم عمليات الاتصال.
  3. فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها لتحسين صحة الطفل والتخفيف من الشيخوخة وحمايتها.
  4. فيتامين ك - يقاوم التصبغ ، النمو المفرط والحرقان.
  5. فيتامين د - أنا نشأت كثيرًا ، بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على الشباب.
  6. الفسفوليبيد - يشارك في تحفيز خلايا الغشاء في عمليات التبادل.
  7. الفوسفاتيدات - للاستقرار في vologue من خلال المكان في مستودع tsukrіv.
  8. ستيرول ، كاروتينات - سوف تهدئ وتبتكر الكلب.
  9. الكالسيوم ، med ، zalizo - zupinyayut in'anennya shkiri ، بسبب عدم التدفق السلبي للجذور القوية.
  10. الأحماض الدهنية - هذا هو مقدار الأحماض الدهنية التي تأتي من حقن العوامل السلبية.

Persh nіzh zastosovuvati olіya الزيتون لشكوري شجب ، slіd vrahuvati її nedolіki. يمكن أن يطلق على ناقص رد فعل فردي لكائن حي وحساسية تجاه منتج. يمكنك التعرف على مظهر الحساسية إذا قمت بوضع كمية صغيرة من المنتج على معصمك قبل أن تعلق على الشاشة.

في حالة أقنعة الفيكوريان المبنية على زيتون الزيتون ، فهذه مسألة ذاكرة ، لكن ليس من الضروري رؤيتها ، ولكن بعد 40 دقيقة يتم تطبيقها. اطلقي على قناع الحرمان بالماء الدافئ مع كمية قليلة من عصير الليمون.

بالنسبة للبشرة الدهنية ، من الضروري وجود قناع يعتمد على الحاجة إلى إضافة عصائر الفاكهة والحمضيات ومنتجات الألبان قليلة الدسم. مع ryazy vyroblenі shkіrny شحم الزيتون المشؤوم olієya غير مقبول.

التسريب السلبي يفسد المنتج إشكالية والشكورة الشابة تندد. فترة الدفع ليست مذنبة لأن تصبح أكثر من 3 سنوات. في ضرر іnshomu vyadbuvaєtsya لتوازن الماء والدهون في الأدمة ، يمكن أن يظهر فوغري أسود من خلال انسداد الفصوص الدهنية.

لا يمكن وضع قناع مع أولي أوليفيا في نفس الوقت مع أي نوع من الكريمات.

عندما يتم تعيين oliyah للمكونات ، فمن الجدير بالذكر ، خاصة بالقرب من العينين.

قواعد فيكتوريا أوليفي

Zastosovuvati oliyu ممكن і لمسح تنديدات شكري. قم بإجراء العملية في الليل. لمسح التنكر ، أحضر الزيت إلى درجة حرارة الغرفة ، وانقع القرص في وسادة قطنية جديدة وامسح التنكر. سأحصل على زيتون بعد 5-7 khvili و vitrit مقابل صوص إضافي.

إذا كنت في حاجة إليها ، يمكنك إجراء التلاعب اثنين ليوم واحد. حاول لأول مرة توحيد مدخل الشارع. احترم لحظة عند التخطيط لإجراء.

عليا زيتون ضد الأفعى

غالبًا ما تكون طريقة وقائية ضد الزكام. لمدة 25 عامًا ، يوصي أخصائيو التجميل بدورة منتصرة لمدة شهرين ، والتي سآخذ فيها استراحة لمدة شهر واحد وأكرر الإجراء مرة أخرى.

Olivkova olіya يمكن أن تساعد في تعزيز الشباب من shkіri ، فازت vologue zberіgaє أن nasichu dermis بكلمات القرفة.

Olivkova olia vid prischiv

إنها ليست مسألة يوم بالنسبة لأوليا وللقتال بالجوائز. تستغرق إجراءات الحصول على قرض ساعة واحدة على الأقل ، ونتيجة لذلك ، ستحصل على نتيجة جيدة. هز Shcheb ، انظر إلى trochi olii ، ادهن مناطق المشكلة ، كفن التنديد بمنشفة دافئة لـ 1 chilin ، وانقعه في ماء دافئ.

أغلق النتيجة ، نفذ الإجراء مرة أخرى ، خذ المنتج بعد 40 ثانية.

إذا كنت مذنبا بالعقل ، في وقت ما سوف تهز رأسك حتى لا تستسلم ، كرر ذلك لمدة 7 أيام في المساء. لمدة ساعة كاملة ، مرر تلك البقع السوداء.

أقنعة لفضح زيتون الزيتون

هي أقل أقنعة فعالةللشكيري بالتهمة.

للشكيري الجاف

قناع بالموز والزيتون

إنغريدينتي:

  1. Olivkova olia - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  2. مياكوش موز - 1 ملعقة كبيرة. ل.

ياك بريجوتوفاتي:قم بتغيير المكونات إلى نفس التناسق. استبدل الموز بالبرسيمون والدينيا والمشمش.

ياك فيكوريستوفوفاتي:قم بتنظيف المظاهر ، قم بتطبيق المستودع بالكرة. الأهم من ذلك ، أن الأدمة بأكملها من الانتفاخ مغطاة بشكل واضح بإيجاز. قم بقص المستودع لـ 10-15 ريشة ، والتي تستخدم الماء في درجة حرارة الغرفة من أجلها.

نتيجة:جاف shkіra otrimaє zvolozhennya ، وخاصة المنطقة القريبة من العينين والخدين.

قناع كارتوبلي بالزيتون والزيتون

إنغريدينتي:

  1. Olivkova olia - 1 ملعقة كبيرة. ل.
  2. مياكوش كارتوبلي - 1 ملعقة كبيرة. ل.

ياك بريجوتوفاتي: Kartoplya في شراب viglyadі فرك على tertsі ، إعطاء | إضافة | الزبدة | المصطكي | ، يحرك حتى يتماسك العصيدة. الفلفل البلغاري والجزر والكوسا والأوجورك هي بدائل كارتوبلي ستان. مع ochirka الفيكتوري ، يمكنك تعميم الدوائر والإشادة بها.

ياك فيكوريستوفوفاتي:تنطبق بشكل واضح على شكيرا من التنديدات ، فيتريم 10 هيلين ، ثعبان.

نتيجة:سوف تساعدك المكونات على عيش الشكير وحفظ vologue.


للشكيري الدهني

قناع زيت الليمون

إنغريدينتي:

  1. عصير ليمون - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  2. Olivkova olia - 2 ملعقة كبيرة. ل.

ياك بريجوتوفاتي:З | із | عصير الليمون. من المهم أن تتركز ريدين vikoristovuvati. إرسال | إضافة | في زيت جديد | ، مزيج.

ياك فيكوريستوفوفاتي: Vlasnytsy قناع شكوري من النوع الدهني varto robiti كل يومين. يوضع بشكل نظيف ، بدون مهام التجميل، عرض 20 لحاف.

نتيجة:تساعد مشروبات عصير الليمون على استقرار توازن الدهون ، فتصبح البشرة دهنية.

قناع يعتمد على النشا

إنغريدينتي:

  1. كروشمال - 1 ملعقة صغيرة.
  2. عصير طماطم - 1 ملعقة كبيرة ل.
  3. عليا أوليفي - 1 ملعقة كبيرة. ل.

ياك بريجوتوفاتي:قم بتغيير مكونات القناع المسؤول عن تناسق القشدة الحامضة السميكة. بمجرد أن يخرج السومي سميكًا قليلاً ، أعطني المزيد من النشا ، وكذلك rіdkoї - olіya.

ياك فيكوريستوفوفاتي:ضعي 15 شيلين على الوجه بالتدليك.

نتيجة:يمكن أن يكون القناع ناعمًا وسلسًا ، وسيساعدك على جعله يشعر بتحسن.

لشكيري عادي

قناع بالعسل والبيض

إنغريدينتي:

  1. Zhovtok - 1 جهاز كمبيوتر.
  2. عسل - 1 ملعقة صغيرة
  3. Olivkova olia - 1 ملعقة كبيرة. ل.

ياك بريجوتوفاتي: Rosіtrіt zhovtok i العسل. Zmіshayte z | іz | زيت |

ياك فيكوريستوفوفاتي:اخرج من المستودع حسب شكور الاتهام ، تحقق من 20 ريشة ، من فضلك. يمكن عمل Zastosovuvati بانتظام - 2-4 مرات في اليوم.

نتيجة: Tonizu shkiru ، virivnyu يستنكر النغمة ، عش هذا التطهير. عسل zavdyaki znikaє zapalennya ، تنعيم شكرا.

القناع بالزيتون

إنغريدينتي:

  1. أوليا أوليفي - 1 ملعقة صغيرة
  2. أوليا روزماري - 4 قطرات.
  3. أوليا من شجرة الخروب - قطعتان.
  4. أوليا إبرة الراعي - 2 قطرات.

ياك بريجوتوفاتي:يرجى تغيير مخزون الأقنعة من الأكثر شيوعًا.

ياك فيكوريستوفوفاتي:تنطبق على شكرو الاتهام و shiї. يوصى باستخدام Zastosovuvati 1-2 مرات في اليوم. فيتريم على شكري 15 خفين.

نتيجة:سوف أساعدك في التعليم العادي.

Olivkova olіya للتنديدات شكوري - زاسوب معجزة للتجديد. بل والأهم من ذلك هو إضافة منتج طبيعي ، بحيث تكون القرفة شائعة. Schob nachiti shkіrnyy يغطي الخطب القرفة ، ليس هناك واحد ، ولكن عدد من الإجراءات. ينصح فخفتسي بكوب من زيت الزيتون البكر الممتاز. Vono vvazhaєtsya جيد ، لذلك لا يمكنك الانتقام من المنازل والمضافات الفظيعة. Olivkova olya zasosovuyut krasuni all svitu. يتم عكس يوم Yogo بالساعة. Mozhlvo ، كانت تلك الشعبية الكبيرة بين اللغات العامية الواسعة من السكان كبيرة. جيد بشكل خاص للبشرة الجافة والتقشير.

استنكر أوليفكوفا أوليا لشكيري ذلك الجير: مبتذل ، قوة

Olivkova oleya سرقة غطاء shkirny على نحو سلس.
Zakhischak هو شخص من تدفق shkidlivy لأرض وسط navkolishnogo.
بأعجوبة ، أنا أسحر وجود الأحماض الدهنية.
للانتقام من فيتامين (هـ) ، يُجدد التعرض لفيتامين (هـ).
Zalizo ، scho لدخول المستودع ، صبغ الدورة الدموية ، تغذي خلايا القماش ، حامضة.
ينظف فيتامين د الغطاء الضيق من الانسداد.

منتج اهتزاز الياك

لتهتز زيت الزيتون بشكل صحيح ، عليك أن تحترم التفاصيل:

  • تمتلئ ونو ماي بوتي برقصة سكلياني الداكنة.
  • تعجب مما هو مكتوب على العبوة. من الضروري للنبلاء ، الذي هو virobnik لمنتج ما ، أن يكون مصدرًا لـ wichavka.
  • في الآداب معاني خطوات الحموضة. (ليس أكثر من 1-3٪). فاز Yaksho أكثر ، المنتج أكثر جمالا ، لا تأخذه.
  • مصطلح التقارب مهم للنبلاء.
  • نوع زيت الياكي.
  • سبروبوفاتي يوجو للاستمتاع (ياكشو مثل هذه القوة).
  • انظر الرائحة.
  • لشراء الزيتون ، ضعه في الثلاجة. كم هي سيئة ، هذا يعني أنها تبدو سيئة.
  • الاحترام الوحشي للسعر. Yakisna olia kostu ليست رخيصة.

الزيتون oliyu انزلق تريماتي في الظلام المرفقةلدرجات حرارة من 5 إلى 25 درجة. يمكنك قص الرقصة حتى 18 شهرًا ، ورؤيتها - عليك أن تلتقطها في غضون شهرين.

قواعد المخبأ

لتحضير الأقنعة ، من الأجمل استخدام زيت الزيتون من vidzhim البارد. قبل الإجراء ، نظف ، بخار ، ثم ضع الأقنعة. تقليم خمسة وعشرين خلين. ماء بارد دافئ.

الأهم: قبل zasosuvannyam zasobu من الضروري إعادة النظر ، إذا لم يكن هناك المزيد من الحساسية. ضع كمية صغيرة من المنتج على عشبة liktoviy ، براعم من خمسة عشر تشيليًا ، و sposterigati ، وهي ليست قوية جدًا. كل شيء ياكشو هو garazd ، يمكنك vikoristovuvati.

يمكن سكودا

حول توريد الزيتون الزيتون є العديد من الصور الإيجابية. ومع ذلك ، من الضروري للأمهات استخدام uvaz ، والذي ، مع الاستخدام المتكرر ذو الجودة الجيدة ، يجب أن يطبق على الوجه بطبقة رقيقة ، حيث يمكنني أن أتضرر إلى الخطوط الدقيقة. هذا لا يحتاج إلى أن يطبق بشكل متكرر.

النموذج المبدئي

زيت الزيتون يحظى بشعبية في منتصف فصل الشتاء عند النساء. ابحث عن دليل التناقض ، إذا كنت بحاجة إلى إصلاحه من وجهة نظر. لهم:

  • فرط تعرق التعرض.
  • التعصب الفردي لشخص ما.
  • إغاظة على شكري.

أقنعة زيت الزيتون للتعرض: وصفات منزلية

للشكيري الجاف

قناع بزيت الزيتون وعصير الليمون والعسل - زاسب معجزة لإلقاء نظرة خلف الجفاف ، مدرسة قديمة. يأتي عصير الليمون من لمسة رشيقة ، زيتية وعسل - للعيش والتخفي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونفس الحصة من العسل الخام. يتم خلط جميع المكونات بشكل موثوق مع الاتساق أحادي الجانب ، ويتم رفع القمة في كرة موحدة على المنحنى الملتوي ، خلال خمسة عشر دقيقة من الثعبان.

لشكيري عادي

وصفة لمدرسة عادية في مخيم صغير ، إذا ظهر القليل من الشم. خذ ملعقة صغيرة من ريديني الزيتية مع ملعقة كبيرة من المولى قليل الدسم. كل razmіshati ، على epіdermіs ، لمدة عشرة أو خمسة عشر ثعبان تشيلي مع المياه الجارية.

الوصفة 2. يصنع بنسب متساوية (شارع واحد L.) زيتون أوليو وبطاطس مهروسة مع كميات جيدة من القوائم على المنشعب ، من خلال خمسة عشر تشيليًا من الثعابين. بدلاً من التطهير ، التخلي ، العيش على الجلد ، تغذيته بالفيتامينات والعناصر الدقيقة ، nadaє svizhosti ، تنعيم zmorshki الصغير.

لشكيري مجتمعة

أنا سعيد بالعيش ، وأنا على استعداد للالتفاف ، لأخذها بعيون صغيرة. تؤخذ ملعقة كبيرة من ogirkovoi masi من كمية صغيرة من زيت الزيتون. ثعبان مع الدفء ، اكتب بالماء البارد.

وصفة 2. ما يصل إلى ضرب واحد حتى دبوس مضغ البيضأضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وكوب من عصير إكليل الجبل. ضعيه على شكورني بوكريف ، بعد عشرين تشيليًا ، ثم ضعيه في الماء الدافئ المتساقط.

للشكيري الدهني

وصفة لتطبيع توازن الماء ، واستيعاب السمنة ، والعيش. طين تجميليأضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في ملعقة صغيرة واحدة كبيرة ، خففيها بالماء ، حتى يظهر قوامها. قدم Ingredianti إلى كتلة من جانب واحد ، انشرها بكرة واحدة على البشرة ، من خلال خمسة عشر أو عشرين تشيليًا ، ثعبانها بالماء.

الوصفة الثانية: تنبعث منه روائح بكميات قليلة (على ملعقة واحدة) نشا وعصير برتقال ، يتلخص على وجه ذلك الشيعة ، من خلال عشرين كويلن ، نطعمها بالماء.

للشكيري الحساسة

أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى يتم اللب جيدًا. سميش زميفايوت مقابل عشرة أو خمسة عشر خيلين.

لجميع أنواع الشكيري

نريد أن نعيش ، تعلمنا القشر ، قمنا بتغيير عدد الوجبات الخفيفة. يُؤخذ منتج الزيتون في حمام مائي ، وردة على الوجه والرقبة وخط العنق ، بعد خمسة وعشرين تشيلي من الفائض يبلل servetka الورق... إجراء السرقة لمدة سبعة أيام.

الوصفة 2. خذ أكثر قليلاً ، خذ ملعقتين كبيرتين من الخضار المطبوخ ، أعط نفس الحصة من شجيرة البورس ، ملعقة كبيرة من الزيتون. مكونات الجهد لفعل الخير ، rozpodіliti على epіdermіsі ، ملء خمسة عشر chilin المرسلة عن طريق الماء.

التدليك بزيت الزيتون للكشف

تدليك الصاعد للكشف عن ركود أوليفيا ، من الممكن تلطيف الثعابين وتقليل انتفاخ المعطف النحيف وتحسين مظهر الوجه. لزيادة كفاءة استهلاك ملاعق المائدة غير العادية ، حيث يتم تسخينها وتبريدها. تباين درجة الحرارة Toniz البشرة. التدليك مذنب بارتكاب robiti spetsialist.

فرك بالزيتون

لتحضير وحدة التطهير ، ضعي ملعقتين كبيرتين من ملعقة زيت زيتون معلقة بكمية قليلة من زيت الزيتون لعمل كمية صغيرة من زيت الزيتون. تطبيق zm_st مع rukhs التدليك على العش. Masazhuvati اثنان - ثلاثة خفيليني ، معلقة في المياه الجارية ، وكاشفة كريم منشط... المزيد من وصفات التقشير:

شارع الشوتيري ل. tsukrovogo pisku z'udnati іf two st. ل. زيت الزيتون.
ثلاث ملاعق كبيرة. ل. kavovoy سميك z'udnati من شارع الثاني. ل. زيت الزيتون.
ثلاث ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر زمويشاتي من ش بيتين. ل. أوليفي أوليفي.

عندما ينتصر المقشر ، من الضروري اتباع هذه القواعد:

  • تشي لا يطبق yogo على الأدمة ، مثل є تهيج.
  • لا يمكن إلقاء اللوم على الأدمة الرقيقة والحساسة لاستخدامها في المواد الكاشطة.
  • قبل وضع المقشر ، لا يمكن تبخير الجلد.

قناع شكوري بالقرب من العينين

نتمنى أن نعيش بالقرب من العينين ، المحتجين لظهور زمجرة صغيرة. انقعي قطعة قطن في منتج زيتون ، ثم ضعي خمسة وسبعة فلفل على الجلد وقصيه وقصيه.

مشاهدة الشفاه

يمكن أن يساعدك زيت ريدينا على تنظيف شفاه الفم من الصقيع والصقيع ، يمكنك استخدام الصغار ، الضرب. شم رائحة شفتين على مدار اليوم.

دعونا نحصل على طعم رائع!

لحن ، لديك بالفعل أكثر من مرة chuli حول أولئك الذين هم الزيتون olea duzhe korisna لإلقاء نظرة خاطفة وراء shkіroy لدينا.

لقد أرسلت ثلاثة تقارير إلى الطعام كله و z'yasuvati ، حيث أن زيت الزيتون للأطفال صحيح وفعال!

تحقق من الإحصائيات التالية:

زيت أوليفيا وصفة عالمية يمكن أن يستخدمها المحترفون وأخصائيي التجميل في المنزل.

تم تطوير الكثير من الوصفات الفعالة.

هنا ، من الواضح أنه لا يمكن للمرء أن ينظر إلى الإحصائيات ، لذلك سألقي نظرة على أفضل الخيارات المعدة والواسعة والمتاحة لنشر زيت الزيتون لجمال الكاشفة والجير ، فلا حرج في الطي والاحترافية.

ماذا عن زيت الزيتون أوليا؟

Olivkova olia - نوع تسي روز الكتان المنتج، Yakiy vidobuvatsya من ثمار أوليفيا Evropeyskoy.

أصناف الياك والأنشو أولي ، زيت زيتون مكرر وغير مكتمل. Krym tsyogo ، є shche razvidov - makukhova.

يرجع عدم التوضيح إلى ركود الأساليب الفيزيائية ، فـ "الكيمياء" للتطهير ليست بديلة.

صقل لتتماشى مع طرق التسجيل الفيزيائية والكيميائية لتصفية أقوى طعم وإدراج الأحماض.

Vzagalі ، تجديدات ، المزيد من الجودة المنخفضة ، غير المصافي. يتم تطهير Macukha عن طريق إضافة مكون خاص ، الهكسان ، وتحت نفس درجة الحرارة.

سنجد أفضل نوع للمنظمات وأفضل نوع معروف. المستودع الدنماركي لل vidtinku і مع مشروب تروشا gircuvatious خاص.

زيت الزيتون Zastosovuvati ممكن ، كما هو الحال في الوسط ، أقنعة خجولة للكشف والتل.

التطهير بزيتون الزيتون في صالونات التجميل والمنازل.

المستودع الكيميائي للمنتج

يحتوي مخزن أوليا للأحماض الدهنية على مجموعة من 3 جليسريدات مع تضمين نسبة كبيرة من الأوليين إيفيروف.

انتقم من 80٪ من حمض الأوليك ، لأننا بحاجة إلى منقوع منشط ومنشط ومجدد في الشكيرا!

المنتج عبارة عن uvіrav مركب فيتامينات فريد من نوعه ، قبل أن يتم تضمين العناصر الدقيقة من المجموعة:

وأيضًا الكثير من كحول البوليفينول والسكوالين وتريتربين ، والتي ستساعدك وقوتك ، وتثق أيضًا في القديم!

Olivkova olia - قوة korisnі

هذا هو المنتج الحالي والمطلوب.

يجدر التوقف عند إنشاء روائع الطهي وأدوات التجميل ، والتي لا تناسب جميع الأنواع (بالنسبة للسمنة ، فهي أجمل من vikoristovuvati).

زيت Yaku korisnu diyu maє في التجميل ، النقاط الرئيسية واضحة:

  1. Yakshcho vikoristovuvati للعناية باليدين ، بما في ذلك الأفراد شكيري إشكالية، ثم يمكنك الوصول إلى الأثر الخارق.
  2. Oliva يغذي وينمو بأعجوبة ، ومضاد الأكسدة فيتامين E يحافظ على شوائب لإبقائه شابًا ، ويسلب شكيرو مع الأوكساميت.
  3. يسعد أخصائيو التجميل في Lykar بالدهشة في Olivia أولاً وقبل كل شيء للنساء ذوات البشرة الجافة والجافة ، لذا vidminny zasibعن المتاعب.
  4. من الممكن استخدام زيت الزيتون كإعداد لكسب المال ، وكذلك لمن هم قريبون من عيونهم ووجههم.
  5. رحلة عبّارة أخرى للزيتون هي انهيار تنانير الأشعة فوق البنفسجية. إذا لم يكن هناك كريم للزسمجي ، يمكنك الفوز بالزيتون بنجاح بالمناسبة. تعلن Tі ، hto zastosovovav ، بصوت واحد ، كيفية النهوض والعمل بسلاسة وكفاءة.
  6. Tse vіdminna هو الأساس الأساسي لـ razchinennya ، من أجل تحقيق مضاد للحساسية ومحايد.
  7. مؤسسات لوجود حمض الأوليك ، من الجيد جدًا وضعه على عملية التمثيل الغذائي للدهون في كرات كبيرة من الشكيري ، والتي يمكن استخدامها كنتيجة

Olivkova oliya لشكيري - أسرار التخزين

Dezrobleno بدون خيارات وصفة طبية لجمع زيت الزيتون في التجميل.

  • قناع السير والزيتون

للشكيري الجاف ، الياك قوي حتى التقشير ، اذهب إلى القناع: 1 ملعقة كبيرة من سيدي (نوع دهني) و 2 ملعقة كبيرة زيتون.

تطالب Ingredієnti بتوريد البضائع ، فمن السهل جدًا عمل shkіru ، وملء المستودع لمدة 20 دقيقة. يمكن استخدام قناع qiu للأيدي الجافة.

إنها ليست مجرد حياة ، تلتقط جفاف تلك القشرة ، لكنها رائعة pidtyagu shkіru. اكتب الإجراء الخاص بضرورة التجريم.

  • Olivkova olya z silylu - تقطيع من السيلوليت

قد يكون للنخر تأثير رائع.

يساعد ضغط ملح البحر مع زيت الزيتون أيضًا على محاربة السيلوليت.

قبل هذا الإجراء ، قم بتنظيفه وتنظيفه وتنظيفه.

للتحضير ، هناك حاجة إلى 1 فولاذ من الملح والرش وزيت الزيتون. يجب إزالة الطاقة من الماء وصب هذا الزيت. يمكنك إضافة 2-3 قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.

تطبيق المستودع على أساس الحاجة للنفايات. ستلتف المسافة في بلافكوي ، دفء الكلام وتستلقي بهدوء لمدة 30 دقيقة. على سبيل المثال ، تحتاج إلى الاستحمام.

  • أوليفكوفا أوليا بالعسل - قناع لشكيري القديم

عند استكماله بالعسل ، يكون فعالاً للغاية للأطفال الأكبر سنًا.

Olivkova olіya والعسل من أجل التفرد ، والأهم من ذلك ، perekatatsya ، وهو عسل طبيعي وطازج.

لا تستخدمي الدبس لأقنعة التجميل ، فالنتيجة لن تكون جيدة.

تختلف المكونات بكميات صغيرة ويجب أن توضع على الجلد مقابل 20 كلين ، الدورة قناع واحد في اليوم.

  • أوليفكوفا أوليا للشعر

زيت الزيتون والقرفة للشعر. مستودع لجلب القوام لمن يعانون من جفاف الشكيري والشعر الداكن الرقيق.

أسهل وصفة هي أخذ زيجريتا أوليو ، تشويهه على الشعر ، وفركه برفق على جانب الرأس. مع جلود الدهون والشعر العرجاء والجاف ، يحتاج المستودع فقط إلى الشعر.

من خلال شامبو pіvgodini slіd vimitiya من مستودع لا يسبب الحساسية. ثم نحتاج أن نلبس قبعة تلك المنشفة.

باستخدام هذه الأقنعة ، سيصبح الشعر قويًا وصحيًا وشائكًا. Zastosovyuchi zasobi للكشف ، الشيعة ، الأيدي ، لرأس شكري ، الذي يتدفق بشكل منهجي ، من الممكن تقليل جسم الجسم بشكل كبير.

النموذج المبدئي

موانع الاستعمال المطلقة є رد فعل تحسسي. تطبيق على المستودع لا ينزلق skirni وكذلك gn_yniki والجروح.

ولحظة واحدة أكثر أهمية!

لا ينصح أخصائيو التجميل بزيت الزيتون النقي فيكورستوففاتي لفترة طويلة ، لذلك ، من الرائع استخدام شكيرا فيزوفاتي وستونشوفاتي ، لتفتيته إلى القمة.

غير مهم بالنسبة لجميع الأقنعة ، لا يمكنك التوقف عن التحدث مع الفاخوي. الاهتزاز الذاتي للأقنعة يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة.

ياك فبراتي ياكيسنو الزيتون أولي؟

نايبيلش دوبريم є منتج للفئة الاضافية.

تم كتابة Olio-d'oliva l'extravergine على رقصة ma buti. الحموضة 1٪.

منتج Yakshcho المصنوع بطريقة vidzhim الباردة ، الخيار الأغلى.

نحن لا نزرع المنتج بالصخور

Nawpaki ، يجب أن أقضي ذوقي وقوتي.

Naykrashche vikoristovuvati yogo تمتد 12 شهرًا من لحظة إطلاق سراحها.

اعتني بمزيج جاف وبارد وداكن.

أختار محور زيت الزيتون للشركة وأوصي به الجميع.

حسنًا ، المحور جيد وكل شيء ، لكن أود أن أخبركم عن زيت الزيتون للأطفال.

احصل عليه بشكل صحيح وكن شابًا وجميلًا!

الحبيبة أولينا ياسنوفا ، ذهب الجميع!

الصورة @ stevepb


Roslinnі و efіrnі spoluks - السعر المرجعي لممتلكات جسم الإنسان. لقد كان Olivkova olіya for shkіri منتصرًا منذ فترة طويلة كما هو الحال في الطب ، وكذلك في المظهر الجمالي البسيط لنفسه.

كورنثوس

مع السبق є فقط كمية مهيبةفيتامينات ومعادن شابة في مستودع اللبن. زوكريما ، تسي إي ، أ. الروائح ، بالحق ، مفتونة بالفيتامينات "الأنثوية".

الياك وليانا ، زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية الدهون ، والتي تساعد أيضًا على زيادة استهلاك الطعام. حافظ مربي الماء العالي من البظر بشكل أفضل على شبابهم ولونهم الجميل ، منذ البداية. شريحة Okremo للتحدث عن هؤلاء ، قبل أن يدخل هذا المستودع الأحماض الأمينية الأساسية.

القوة البنية لزيتون الزيتون:

  1. أنا حساس لتلك المشكلة شكيرا.
  2. مساعدة إضافية لتسريع عمليات تجديد البشرة المسامية ، والتنظيف الميكانيكي والتنظيف الكيميائي ، والإصابة والأضرار التي لحقت بسلامة المنحنيات ؛
  3. مناسبة بشكل مثالي للأطفال الصغار الذين يعانون من الدهون ، مما يساعد على تطبيع عمل الأقفال الزيتية ؛
  4. لتصبح ركودًا لتجديد شباب البشرة البالغة والبشرة القديمة ، ومساعدة إضافية لاستخدام العلامات الأولى لكفوف قديمة (أقدام "جوسكي" ، شواطئ صبغية) ؛
  5. عدد كبير كلام حيفي المستودع ، يتم المساعدة في تطبيع إضافي لعمليات التبادل في الجلود الجافة والمختلطة ، والتي تستوعب التقشير والجفاف ؛
  6. يتم غرس فيتامين E في رفض ryvnoy و bakeless zamagi ، ويمكن أيضًا أن يكون الزيت الكامل عبارة عن فلتر طبيعي عالي للأشعة فوق البنفسجية ، الياك і شي (الشيا) ، أرغان وجوز الهند ؛
  7. إذا كنت تشربه ، فسوف يدور الروبوت SHKT ، ويحرك الواجهة ؛
  8. من الممكن استخدام vikoristovuvati لنمو وحيوية الأنسجة من المسام المتضخمة. ستساعدك معظم زيوت الزيتون الطويلة المماثلة على الانسداد عند الإصابة بحب الشباب. Olivkova navpaki dopomag تنظيف zalozi.

Krym ts'go، tse أقنعة باجاتوخ المكونة من مكونات عالمية. تعدد استخدامات الحقل هو حقيقة أن زيت الزيتون يمكن أن يكون منتصرًا لكل من اليدين ، والجير ، والشعر.

اهتزاز الياك

هناك نوعان من الزيت - بارد وساخن. إلى جانب ذلك ، منذ وقت ليس ببعيد ، ظهر تصنيف جديد لـ zasobiv - أن kharchova مستحضرات تجميل. في الواقع ، لا يوجد فرق خاص في حقيقة أنك تهتز لتراقب نفسك. إذا كان بإمكان عدد قليل فقط من الشركات المنزلية ترقية منتجاتها في المستودعات الحديثة ، فإنها ستغير خصائصها.

في أغلب الأحيان لأغراض تجميلية ، من السهل شرب زيت الزيتون البكر الممتاز ، فهو عبارة عن vyroblya بواسطة طريقة vіdzhimu الباردة وحتى المزيد من الكريزني لتنشيط فروة الرأس ، والشعر والكشف. لمعاملة الاحترام بوحشية ، فإن الأمر يستحق في بعض الآداب علامة العذراء. تعني تسي أنها تذبذبت مع اكتساح البرد ، وليس الزيتون هو جودة قصيرة... يمكنك رؤيته في المتاجر المتخصصة ، وكذلك في محلات السوبر ماركت العادية.


زيت أوليفيا

عند البيع أيضًا ، يمكنك معرفة أن الزيت مطهر أو مكرر على الساخن ، ويمكن استخدامه أيضًا للأقنعة ، ولكن يمكن أيضًا استخدامه بشكل إضافي. الخيار الأول الذي تم العثور عليه هو tse makuha pomace. بالنسبة لبقية كعكة زيت الزيتون ، يتم تحضير زيتون غير نقي تحضيرًا دافئًا. سعر Yogo ، أحيانًا من غربال ، يكون منخفضًا ، والقرفة القرمزية ليست عالية ، لذلك يتم استهلاك الكثير من الفيتامينات والدهون من أجل التسريب الحراري الغني.

فيديو: من فضلك شودو فيبور

الإسكات

Olivkova Olya هي duzhe korisna لـ shkiri ، تكشف عن بديل في أي نوع من أنواع viglyad ، يمكن إضافتها إلى الأقنعة ، فقط تشويه حول العينين ، أحضر كريمات جاهزة لتراقب نفسك. سهل الفهم خيارات tsikavi zasosuvannya.

مع Vaginosti (خاصة على شروط مبكرةيمكنك فركه على الجلد على الجانبين والكتفين والثديين حتى تتمكني من الوصول إلى وصلات الشعر. سيستمر التأثير لمدة 6-7 أشهر من خلال رؤية الديدان الكبيرة.

بسبب السمنة المرتفعة ، لا ينصح باستخدام vikoristovuvat خلال النهار - إنه لامع جدًا للفضح ، ولكن في viglyadі لا يوجد كريم مثالي لتجديد شباب الأطفال. من الضروري تطبيق الأثير على حمام مائي وتطبيقه على منصات الأصابع. مع rukhs الأنيق ، scho للرش ، ادفع الزيت إلى البشرة.

للشكيري الدهني والشرير ، ثور البائس ، من الكلمات الحية المضطربة ، قناع العسل من زيت الزيتون. سيساعدك العسل على تحسين صحتك وحيويتك. من الضروري إضافة المكونات إلى الحمام المائي ، ثم وضعها بقطعة قطن على الوجه. فيتريموفاتي 20 هولين. يمكن أن نكون محرجين في حالة الحساسية.


صور - Olivkova olia

وصفات باجاتو بالزيتون الانتقام rіznі فيديطين. هذا مسحوق معدني سيضيف إلى قوة الزيتون ، والذي يمكن استخدامه للتنظيف والتنظيف. خطة zaso بسيطللأطفال الذين يعانون من مشاكل:

  1. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون حتى يسخن.
  2. في نفس الوقت ، امزج 1: 1 الماء والكامبري أو سواء كان الطين ؛
  3. Otrimanі sumіshі ، іnayte mіzh بنفسك وتغير بشكل موثوق. الانتقام من الكشف بالكرة والانتهاء من الإمساك به. يمكن أن تساعد الوصفة في تطهير المسام من الخلايا الدهنية والوحشية والميتة.

لمشكلة شكري حساسمن الناحية المثالية ، يوجد مستودع بالليمون والزيتون ، وهو مشرق للغاية وخفيف. من الضروري التغيير بنسب متساوية من عصير الليمون (طازج ، غير متوفر من المتجر) وزيت الزيتون. تنطبق على مشكلة dilyanki ، التقط ب 15 khvili. لا تكرر ذلك مرتين في اليوم.

إرسال