शुभ दिन, प्रिय पाठकों। आज हम बात कर रहे हैं उन्हीं के बारे में कैनोपी के समय लाइव कैसे बनें?... जीवन एक विषय है, यह गलत क्यों है? मैं आपको ठीक-ठीक बताता हूँ कि हममें क्या है जब परदे एक बड़े पेट के साथ बह रहे हों, जैसे सब कुछ चिकित्सा की दृष्टि से है और यदि जिंदा हैनरेश्टी हार गया। मैं समझाता हूं कि लोग खेल खेलने से क्यों जीते हैं न कि अधिक बार कैसे बदलना है। इंटरनेट में, आप रंगों द्वारा पेट के परिवर्तन पर सीधे, सही जानकारी के द्रव्यमान को जानते हैं। उन लोगों को कंपन करें जिन पर आप विश्वास करते हैं! वेरा - प्रश्न के सफल समापन का 50%।

चंदवा से एक महान जीवन क्यों आना चाहिए

बहुत सारे हैरान करने वाले वीडियो के साथ, द लाइकर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको योनि के घंटों के लिए योनि को भर्ती करने की प्रक्रिया के बारे में बताएंगे। यदि आपकी माँ को समान मात्रा में किलोग्राम मिल सकता है, तो किस प्रकार की योनि को सामान्य रूप से और बिल्कुल बच्चे पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

मैं, इसलिए, अब यह ज्ञात है कि आप बहुत सारे विभिन्न किलोग्राम भी एकत्र कर सकते हैं, लेकिन जाहिरा तौर पर कनेक्शन बढ़ाया जाता है और महान जीवन प्रकट होता है, जिसकी हमें आवश्यकता होती है और हमें चंदवा से वापस लेने की आवश्यकता होती है।वे खुश हैं, क्योंकि यह मित्तोवो है कि अस्वीकार्य किलो के सिच को जीने दें और उनके साथ और भी तेजी से रहें, भले ही आठवें दिन अधिक न हो।

Yakі visnovki हम वीडियो के साथ बड़े हो सकते हैं और कैसे चंदवा के महान पेट के बारे में बात कर सकते हैं .

बच्चा तीन मुख्य कारणों से महान बनने के लिए अपने जीवन में जीता है:

पेर्चे... गर्भाशय फैला हुआ था और इसमें एक घंटा लग गया, लेकिन यह बदल गया।

चंदवा के तुरंत बाद, गर्भाशय लगभग 1 किलो होना चाहिए। एक और tyzhny . का पिसल्या अंत चंदवा के बाद, गर्भाशय 500 ग्राम से अधिक का होना चाहिए।... और धुरी, इसे सामान्य, पूर्व-विकास लेने के लिए, 6-8 बार (व्यक्तिगत रूप से) गुजरना होगा! जाहिर है, वर्तमान जीवन मौलिक रूप से नहीं बदलता है।

एक अलग तरीके से।वसा जो पेट में एक घंटे तक योनि में जमा रहती है।

किसी और से व्यक्तिगत रूप से शराब जमा करें, किसी से कम, एले obov'yazkovo! शरीर से भ्रूण को पकड़ने के लिए शराब आवश्यक है कॉल कारक... तो, अपने दोस्तों का मज़ाक न उड़ाएँ, क्योंकि कोई तार के पर्दों को सरकंडों की तरह गा सकता है! जेनेटिक्स भी इनशे है। एमआई सभी rіznі। गंदी नहीं बल्कि लिनिव्स, लेकिन तेजी से गिरावट और शब्दों के तेजी से आदान-प्रदान के कारण। भाषण से पहले, डेयाकिम प्री-स्लेडज़ेनिम के बाद लोग बेहतर जीने के लिए योनि के एक सेट से कतराते थे। इसके बारे में हम आपको इस पोस्ट में बताएंगे।

पेट से ही नहीं, पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारी शारीरिक तैयारी करनी पड़ती है।

ऑन-टर्टє।पेट के जोड़ खिंच जाते हैं।

योनि संचार के एक घंटे के बाद, आप बच्चे के विकास के लिए क्षमता और चरण-दर-चरण में भारी वृद्धि के बारे में जागरूक हो जाएंगे, और फिर इसे अपडेट होने में एक घंटा लगेगा। मुझे पता है कि मैं आनुवंशिकी और जीने के तरीके की ओर रुख कर रहा हूं।

सुकुपनोस्ति चिच तीन कारक चंदवा के दौरान महान जीवन खो जाता है

यदि गायब होना चंदवा के लिए और दिन के घंटे के लिए जीवित है

और आप अपने आप को बिजली आपूर्ति श्रृंखला पर धुरी से वंचित कर सकते हैं। लेटने के लिए सभी:

• चंदवा के पारित होने के समय (केवल गर्भाशय 6-8 वर्षों में बदल जाता है)
• गिरावट के कारण
• स्कूल की लोच
• पर्दे की संख्या
• इच्छाशक्ति की ताकत
• सही खान पान
• भौतिक विकल्प

यक्षो चंदवा के साथ गर्भाशय की फली के बारे में बात करते हैं, तब mi भी Zerosumіli, scho 1.5-2 महीने जब हमारे पेट का आकार हमारे पेट के आकार से चपटा हो जाता है।

चंदवा के तुरंत बाद, गर्भाशय तेजी से महसूस करना शुरू कर देगा और अपने जन्मपूर्व रूप में घूम जाएगा। अक्सर, एक छोटी गति के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ पानी काली मिर्च, नास्त्य स्प्रिंकलर और इसके बहुत से जलसेक की सलाह देते हैं। वर्णन करें कि मैं कैसे नहीं करूंगा, इसलिए सभी प्रक्रियाएं पिस्लियापोलॉजिक अवधिअपने चिकित्सक के नियंत्रण से वंचित करना आवश्यक है। और कुछ समय के लिए, मैं चिंतित नहीं हूं, और काश मैं वास्तव में 2 महीने के लिए फिगुरू के बारे में नहीं सोचता :)।

मंदी के बारे में बात करें, तो, सिद्धांत रूप में, भूमिका अलग है। जब तक हमारी माताओं ने पूर्व-तार्किक जीवन को नहीं बदला, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें आराम करने और तथ्य को दिए गए रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता है। एक बार फिर नहीं! वसीयत को मुट्ठी में लेकर आगे की ओर ले जाएं। चूंकि एक ल्यूडिन को वैगनों के एक सेट से अलग करना महत्वपूर्ण है (एक रईसनी ग्रब के रूप में), फिर, हर चीज के लिए बेहतर, उसे शब्दों के आदान-प्रदान में विश्वास है।

स्वयं की तलाश में, फ़ॉर्म को अधिक धनराशि की आवश्यकता है

शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अधिक से अधिक शांत होती जाती है, किसके बारे में "घोड़े के चारे में नहीं" बोलना है

स्कूल की लोच... Inodi buvaє, पेट nachebto है, और shkіra की धुरी एक एप्रन के साथ एक नए याक पर लटकी हुई है। ऐसे जियो और कॉल करो एप्रन रहते हैं.

अक्सर "एप्रन" दिखाई देते हैं, अगर शकीरा एक घंटे के तेज कंजूसी के लिए आवश्यक वृद्धि को गति देने के लिए नहीं उठता है। बहुत सारे विपद में, कृपया लाइव एप्रन को साफ करें, बच्चों के लिए, पेट के लिए मास्क के साथ इसे पूरक करना आवश्यक है, गोरसेट, एक पट्टी पहने हुए (पट्टी के सभी निर्णय केवल आपके और आपकी विशेष दवा के बाद ही नहीं किए जाते हैं)।

हमें अपने shkіrі को सीखने और coli-fіr smіrіv को गति देने में मदद करने की आवश्यकता है। माबुत, मैं एक पोस्ट का श्रेय उसी समस्या को दे रहा हूं। जब तक आप काली मिट्टी से बने पेट के लिए मास्क पढ़ सकते हैं, मैंने स्ट्रेचिंग के नियमों के बारे में मेरी बहुत मदद की। व्यंजन जो वहां के नर्तकियों को प्रसन्न करेंगे, न केवल आपको रोसेट को साफ करने में मदद करेंगे, बल्कि शकीरी की चक्की को पेंट करने में भी मदद करेंगे।

उन लोगों के बारे में बात करें जो दूसरों के लिए जीना जानते हैं, तीसरा और बड़ा, तो सब कुछ बहुत पसंद है और पहले।

तीन और जुसिल और धैर्य की आवश्यकता है। सब कुछ पहुँचा जा सकता है। पहली छतरियां जैसे ही रहती हैं, अपने दम पर रहती हैं, और यात्रा की धुरी 2 नियाक है.. चिंता मत करो! हम कर सकते हैं, पहली योनिस्ति तक, आपके मांस के स्वर को बढ़ाया जाएगा, दूसरे के लिए नहीं, आप कर सकते हैं, हम युवा होंगे, और शरीर जितना संभव हो उतना अच्छा होगा। तो, एक हजार कारण हो सकते हैं! माताओं और दादी को मत बताना, क्योंकि ऐसा लगता है कि एक महिला की तरह, एक नरोदज़ुवल की तरह, एक परमात्मा में ऐसा नहीं हो सकता। Terpіnnya और सब कुछ पीसने का काम।

शारीरिक नवतनझेन्या, सही लोभी कि इच्छाशक्ति दोषी हैलेकिन वे सभी न केवल अवधि में हैं, अगर हमें छत्र के बाद के जीवन को वापस लेने की आवश्यकता है। सही खान-पान और फिटनेस जीवन का आदर्श हो सकता है।

लाइव या टर्न अराउंड क्यों नहीं बदलता?

मैं उस विपदोक के बारे में बात कर रहा हूं, अगर यह नीबी है तो कचमो प्रेस है, घेरा शांत है, लेकिन नायक जीना नहीं चाहता।

यह केवल वसा (पेट पर वसा) को छोड़ना असंभव है कि यह कैसे ठीक है। उदर क्षेत्र में पतली त्वचा के दूसरी तरफ वसा का पतला होना! सो स्को - डाईटा।

अगर mi kachaєmo प्रेसीडेंट, टोबो. vikonuєmo silovі navantazhennya, मैं अचानक myazovu कपड़े लूंगा। तो, वड़ा नडाल समय, एक घंटे से भी अधिक जानना आवश्यक है जो लगातार सुधार कर रहा है। 90% तक की पल्स दर के साथ एरोबिक नौसैनिकीकरण के साथ वसा को जला दिया जाएगा! एरोबने नवंताझेन्या के शाब्दिक अर्थ में - नवंताझेन्या "एस किस्नम"। उदाहरण के लिए: बड़ा, चलना, बाइक चलाना, तैराकी, एरोबिक्स तोशो।

मैं सभी प्रक्रियाओं को जैव रासायनिक आधार पर नहीं लिखता। उन लोगों के अभाव को याद रखना आवश्यक है, कि वसायुक्त वसा शरीर में अम्लता की उपस्थिति में विभाजित और विवोड होता है। भाषण से पहले, एरोबनी नवंताझेन्या को पतलेपन के लिए एक उत्साही जिमनास्टिक के साथ पूरक किया जा सकता है।

मैं पूर्व-वैज्ञानिक रूप को मोड़ने के अधिकार के साथ वीडियो देखने का प्रस्ताव करता हूं, जिसे एक बच्चे से तुरंत देखा जा सकता है। अकेले, बैगातोख ममेव त्से के लिए प्रासंगिक होगा।

बच्चे को ठीक करें 1

बच्चे को ठीक करें 2

दयालुता के साथ एक और वीडियो एक महान पेट के लिए सही... परिसर के लिए एक प्लस यह है कि घंटा 10 खविलिन से कम है।

पहली टुकड़ी आइरीन पोनारोशकु के नाम पर सही है, जैसा कि उसने प्रो नायगोलोव्निश कार्यक्रम में प्रदर्शित किया था। वीडियो के अंत में और डॉक्टर की टिप्पणियों के बारे में उन अतिरिक्त मदद के बारे में ची नी, सीआई यू प्रणय जब छतरी को साफ सुथरा रखते हैं।

इस साल के लिए बस इतना ही।

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सुंदरता, तार और सपाट पेट पिसलिया चंदवा!

बूथ पर एक छोटा लड़का दिखाई दिया। खुशनसीब है नई मां, प्यार और बाहों में कांट-छांट के अभाव में उसका बच्चा मेडल के एक तरफ है. अले y इंशा: कॉल में परिवर्तन, जो अनिवार्य रूप से पर्दे के तुरंत बाद होगा, और, दुर्भाग्य से, सुंदर होने की उम्मीद नहीं है। उदाहरण के लिए, यह तब रहता है जब चंदवा झुर्रीदार हो सकता है, और भी अधिक झुर्रीदार हो सकता है। योग में जो खिंचाव है वह चिपकता नहीं है। तलिया तेज़ नगातो शीर्षा, निज़ बुला रिक टू दैट।

एक महिला की मानसिकता के सभी झगड़ों में, मैं आत्म-मूल्यांकन को कम आंकती हूं। ये स्थितियां कितनी मजबूत हैं? क्या आप जानते हैं कि जब आप नहीं कर सकते हैं और अपनी मूर्ति को गमी के साथ कैसे बढ़ा सकते हैं?

बड़ी महिलाओं के लिए, जो केवल पैदा हुई हैं, लम्बाई की पुरानी समस्या छतरी के साथ रहती है। देयाकिम शचस्लिवित्सी को पत्र में देने के लिए छोड़ दें, उनके कोलिशनी पूर्व-वैज्ञानिक रूपों का एक छोटा सा स्वित घमंड दिखाई देता है।

एक नियम के रूप में, वे एक बार में रहते हैं जब पर्दे नहीं जानते, कदम से कदम बदल जाते हैं। Pislyapologovy razmіri yogo indivіualny। कुछ वाइन में यह 3 महीने लगती है, और अन्य में यह 6 महीने की योनि होती है। सब कुछ ठीक है, यह इतना गुस्सा नहीं है। कितनी महिलाओं को शक्ति प्रदान की जाएगी - वे किस घंटे में जीवित रहेंगी?

रहता है जब ढलान एक बार में नहीं मिलते हैं, लेकिन एक ही समय में कई कारक होते हैं:

• भाषा की लोच और शकीरी से;
• योनिओस्टी के एक घंटे के लिए हथियाना;
• आनुवंशिक विद्वता;
• रिक्तियों और छतरियों की संख्या;
• योनि और ढलानों की प्रकृति, दिन की अवधि पूरी अवधि में तेज होती है;
• भाषण का आदान-प्रदान;
• मैं अपनी जीभ योनि से पहले ले लूंगा

अगर फॉर्म अपडेट किया गया है?

डेयाकिम महिलाओं को कुछ करने की जरूरत नहीं है, लेकिन वे पहले की तरह पीठ में रहती हैं। अले ऐसे सबसे आम हैं। एक नियम के रूप में, यह जीने के लिए आदर्श नहीं है जब दर्शक की छतरी अपूर्ण हो।

चपटे के जीवित होने का मुख्य कारण अक्ष है:

• बच्चे की शादी की प्रक्रिया में पेट में चर्बी होती है, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। पूरी प्रक्रिया को हार्मोनल परिवर्तन और प्रकृति द्वारा बिछाने द्वारा नियंत्रित किया जाता है। एले स्कोब फैटी कौतुक एक महान बनने के बिना, मदद के लिए मयबुतनी मामाआप तर्कसंगत रूप से तब तक खाएंगे जब तक, योनिस्ति के घंटे से पहले और साथ ही ढलान पर भी।
• पेट के म्यूकोसा के गर्भ में एक बच्चे के गर्भ में, गर्भाशय को खींचने वाले स्नायुबंधन धीरे-धीरे फैले होते हैं। उसके लिए पहली बार किसी बच्चे की जिंदगी सपाट नहीं हो सकती, पहले की तरह उसे तेज होने में एक घंटा लग गया। पेट के स्नायुबंधन को गुजरने दिया जाता है, जैसे ही महिला की योनि दाईं ओर उस विकोनुवाला की शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार होती है, इसे बच्चे के विवाह के समय के लिए अनुमति दी जाती है।
• योनि के लिए गर्भाशय काफी सूज जाता है। कदम दर कदम तेजी आएगी। प्रक्रिया श्वेतशे है, यह महत्वपूर्ण है स्तन वर्ष स्नान... ऋण के मध्य मूल्य पर, कुछ महीने, एले, यदि बच्चा सिजेरियन रोसेट के लिए प्रकाश पर दिखाई देता है, तो गर्भाशय जल्द ही बेहतर महसूस करेगा।

खदान में यदि खदान जीवित है तो यह कहना असंभव है। यह और भी अधिक व्यक्तिगत है, यह संभव है कि पूरी प्रक्रिया में कोई कारक नहीं जोड़ा जा सके। यह एक घंटा है, चंदवा के बाद, इच्छाशक्ति है, सुस्ती है, कपड़े की लोच है। खैर, जाहिर है, प्रेरणा, इसके बिना।

शारीरिक रूप खोने की समस्या से निपटने का सबसे आसान तरीका पहले जन्म में पड़ना है, क्योंकि बच्चे की फीस के पूरे घंटे के लिए उन्हें 12 किलो से अधिक नहीं मिला, और योनि से पहले वे खेल के लिए गए। जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म नहीं दिया, उन्हें अधिक तेज़ी से और मनोवैज्ञानिक रूप से पेश किया जाता है। अले कोलिश्नी नबुति रूप अधिक महत्वपूर्ण हैं। सिजेरियन रोसेट के लिए, एक घंटे के नवीनीकरण को बढ़ावा दिया जा रहा है।

गर्भाशय का नवीनीकरण

ऋण प्राधिकरण को ऋण की क्रांति लगभग 2 महीने है। इस तरह की तुच्छ अवधि को उस समय से समझाया जाता है जब बच्चे के विकास से गर्भाशय एक बार में फैलता है। बच्चा दिखाई देते ही वोना को तेज महसूस होने लगेगा। अले तेज-तर्रार व्यक्ति, इसे नीचे नहीं रखेंगे शारीरिक विशेषताएंमहिलाओं, बिस्तर की प्रकृति और स्त्री रोग विशेषज्ञ की योग्यता के कारण। पर अमीर योनिओस्टीअधिक से अधिक के खिलाफ नवजात नवीनीकरण के महान वेग के लिए।

शकीरा पिसलिया चंदवा

प्राणी चाहता था कि पर्दे लटकें और खिंची हुई शकीरी के रचन द्वारा। भ्रूण के विकास में गर्भावस्था के सभी 9 महीने लगेंगे। शकीरा तो यह एक मयाज़ी कतार की तरह है, वह गर्भाशय, यह सिल की ओर मुड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यदि आप वसंत और लोच को चालू करते हैं, तो मालिश करने की सिफारिश की जाती है। जैसे ही एक पेशेवर मालिश चिकित्सक की सेवाओं में तेजी लाने का कोई अवसर नहीं है, तो पूरे क्षेत्र की मालिश के लिए एक वैकल्पिक विकल्प आत्मा में एक प्राकृतिक स्पंज है। पेट की मालिश के लिए, जब पर्दे सपाट हों, तो विटामिन ए और ई का उपयोग करना संभव है, जो वसंत को वापस मोड़ने में मदद कर सकते हैं। सत्र की तुच्छता, जिसकी सिफारिश की जाती है, 15 खवीली प्राप्त करना है।

एक बच्चे के राष्ट्र के लिए एक महिला के रूप में नवी खेल में गहन रूप से शामिल थी, क्योंकि उसके पास स्वास्थ्य का चमत्कार था और उसने अपने रहने के लिए बहुत पैसा जीता, जल्दी से उसके पेट पर शकीर को एक मुर्गा दर्शक में बदल दिया - कोई शक्ति नहीं। पूरे समय के लिए आवश्यक है कि व्यवस्थित deyakі zusillaja।

आप ढीली शकीरी से जीने और मज़े करने के लिए कैसे आते हैं?

जैसे ही छतरी ढीली हो जाती है, वह जीवित हो जाती है, यह एक महत्वपूर्ण जटिल पिडीद है।

सही

महान जीवन को व्यवस्थित करने के लिए, महान जीवन को सही ढंग से व्यवस्थित करना आवश्यक है, लेकिन नियमित भौतिक विकल्पों को सही ढंग से चुनना आवश्यक नहीं है। ज़्रोबिटी चपटी छतरी के साथ रहते हैं, पहले की तरह यह नियमित शारीरिक अधिकारों की मदद से ही संभव है।

भौतिक संस्कृति न केवल प्रेस के दबाव में सुधार, शराब और कैलोरी के जलने का पूरक है, बल्कि हम अपने आप से वसा उत्पादों को बदलने में सक्षम हैं- Viconuvati घर पर जिम में सही हो सकता है। Korisne पूल में तैर रही है। त्वचा वाली महिला स्वतंत्र होती है, उसके लिए किस प्रकार का ट्रनुवन सबसे अधिक स्वीकार्य होता है।

Bagato hto viddaє perevagu शेपिंग। एरोबिक्स और एथलेटिक जिम्नास्टिक लेने का पूरा परिसर। लेने के लिए एक घंटे का समय लें समूह m'yaz_v, zavdyaki क्यों yak pres, और y'yazy all til।

एक नियम के रूप में, इस तरह के प्रशिक्षण को एक प्रशिक्षक की देखरेख में समूहों के साथ जिम में किया जाना चाहिए। एक तरफ से जंजीर को हाथ से घुमाया जाता है। प्रशिक्षक रजाई बना रहा है, सक्षम रूप से दाईं ओर मुड़ने के लिए कहता है, अगले चरण में लगे लोगों को चालू करने के लिए। लेकिन माताओं के लिए, हॉल में व्यस्त लोगों के लिए गायन के समय बिताना सुविधाजनक नहीं हो सकता है, इस मामले में उनके पास अभूतपूर्व साज-सज्जा का जीवन हो सकता है।

महिलाओं के अपने घरेलू दिमाग में खूबसूरती से प्रशिक्षित होने के कई कारण हैं। हमने घर के शक्तिहीन परिसरों को तोड़ा है, ताकि छत्र में महान जीवन नष्ट न हो।

घर पर ही विकोनुयुची, गायन की सिफारिशों का पालन करें:

• त्रेनुवन्न्या के सिल से पहले, विसोनती को हल्का गर्म करना आवश्यक है;
• सही obtyazhuvachi पर varto zastosovuvati नहीं;
• प्रेस लेने के लिए एक घंटे के लिए, पोस्ट-नेप्रज़ में ट्रिम करने की सिफारिश की जाती है।

यदि ढलान स्वाभाविक रूप से गुजरती है, तो दाईं ओर इसे लगभग 2 महीने में ठीक करना संभव है। सिजेरियन रोसेट के मामले में, डिलीवरी 3 महीने से पहले की अनुमति नहीं है। चंदवा को ठीक करें, ताकि आप और देख सकें प्रारंभिक शर्तेंसिर्फ कोरिस्टा ही नहीं लाना, नहीं तो एक स्वस्थ महिला को अमान्य शकोडी भी दे सकते हैं.

विकोनुवती को ध्यान से विचार करने का अधिकार है, न कि सोए रहने का। जो चीज सबसे ज्यादा मायने रखती है वह है स्टील और व्यवस्थितता।

पेट की मांसपेशियों के लिए दाईं ओर सबसे अधिक चौड़ीकरण निम्नलिखित समूहों पर लागू किया जा सकता है:

• टुलुब ढह जाता है, लेकिन पैर गूंगे होते हैं (बारी, नाहिली कम)।जब viconates कतार के ऊपरी थूथन को बदलते हैं।
• पैर ढह जाते हैं (प्रिसडन्या, चाकू, झूले भी), बिना रुच के टुलुब।दाहिनी ओर अपने पैरों से चीखने का प्रयास, आपके पेट के निचले हिस्से को इधर-उधर फेंक दिया जाता है।
• वह ट्यूलब एक बार में ढह जाता है।बहुत अधिक मांसपेशियों के साथ, बेली म्यूकस को बदलना चाहिए। नायबिल्श दाईं ओर सरल है - रात भर टुलुबा खो जाता है और दिन निग की कॉलोनी से अभिभूत हो जाता है।
• पैर जो टुलब पतन नवक्रेस्ट।उसी समय, बहुत सारे नवंताज़ेन्या पॉसिदा कोसे मयाज़ी हैं।

सबसे पहले, शारीरिक प्रशिक्षण से पहले शुरू करें, महिलाओं को तीव्रता और तीव्रता के बारे में पोषण को अद्यतन करने के लिए, योनि और ढलानों की ख़ासियत के कारण, एक डॉक्टर की सलाह पर विचार करने की आवश्यकता है, जो एक व्यक्तिगत क्रम में है।

जैसे ही यह जीवित प्रतीत होता है, नेविगेट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक बच्चे की अवधि के दौरान, एक महिला के पेट की रेखा होती है। अपडेट की शुरुआत में दिन के अंत तक घर जाना जरूरी होगा। घंटे के अंत तक, उन्हें एक ochіkuvanny परिणाम नहीं देने का अधिकार है।

सिजेरियन रोस्टे के लिए सबसे पहले, दाईं ओर, आप प्राकृतिक चंदवा के नीचे, अधिक पिज्जा पर काम कर सकते हैं। दूसरे तरीके से, ऐसी महिलाओं को एक विशेष कोर्सेट पेट के साथ पेट को कसने की सलाह दी जाती है।

नायप्रोस्टिशी और निपोशिरेंसी दाईं ओर, महिलाओं को आकार में बदलने में मदद करने की आवश्यकता है - तख़्त, प्रिसदन्या, चवनिक, किक। परिसर प्रभावी होगा, साथ ही इस दिन यात्रा करने का मौका भी होगा, और फिर, यदि जीव दिन तक आवाज़ करता है, तो इसे दिन में एक बार ब्रेक के साथ दोहराएं।

बहुत जीवन के साथ, एक टीम के लिए छोड़ना जरूरी है, ताकि शरीर के लिए नया विकल्प भारी न हो। कई बार znemogi तक बिल्कुल bezgluzdі व्यस्त। महान जीवनजब पर्दे मित्तोवो फ्लैट नहीं बनते, लेकिन छोटे की देखभाल करने की ताकत इतनी मजबूत नहीं होती है।

आहार

बैगाटोक महिलाओं में, वे समय-समय पर लॉबी के पर्दे से गुज़रती हैं, इसलिए शब्दों के आदान-प्रदान में विश्वास के कारण उन्हें बुना जाता है। दिन के अंत में, विशेष रूप से जब चंदवा अभिभूत होता है, तो यह हमारे लिए विशेष सम्मान के साथ आने के लिए आभारी है। बच्चे को स्वस्थ रखने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

Ratsionu से यह वसायुक्त और यहां तक ​​कि कैलोरी zhu होने की सिफारिश की जाती है। एक अच्छी माँ के साथ, बच्चों के पतले होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। पूरी अवधि में जीवंत महिलाएं स्मार्ट और तर्कसंगत हो सकती हैं। विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कोई कमी नहीं है, जिसे गलत तरह के हरचुवनी के लिए दोषी ठहराया जा सकता है, आत्म-सम्मान से वंचित नहीं, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य से।

शुभ दिवस!))

आँकड़ों में सबसे ऊपर हम आपको बताएंगे कि कैसे फारसी छत्र में लोग छोटी लड़की होनी चाहिए, और एक दोस्त में बच्चा अमीर होता है! छत्र का जीर्णोद्धार ! पिद्व्याज़ुवन्न्या! अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करें!

कई भयानक कहानियाँ हैं! सब कुछ सकारात्मक है! चलिए चलते हैं!

ओत्ज़े, मेरे दो लड़के हैं! 7वीं वर्षगांठ पर रिज़्नित्सा!

पहली बारधमकाने की योजना नहीं है, एले मील बुली खुश! विजिलेंस ने अच्छा विरोध किया, लेकिन कोई जीत नहीं हुई। अले दितिना का जन्म 2 किलो 400 ग्राम के कार्यकाल में हुआ था! काक ??? मैं स्वस्थ जीवन व्यतीत करता हूँ, मैं धूम्रपान नहीं करता! काश, अगर तुम मुझ पर आश्चर्य करते, तो वे कहते कि मेरी विशेषता यह है कि मैं एक छोटी सी बच्ची हूँ! बच्चे के लिए सब कुछ अच्छा था, लेकिन सावधानी के लिए वे पीआईटी चले गए। एक दिन बाद, यदि वे योगी शिविर के लिए बख्श रहे थे, तो उन्होंने युवा मटुसी को सौंप दिया!

याक ने पहली छत्रछाया?

दिन के अंत तक बहुत बुरा नहीं था, लाइकरिया में रिसेप्शन पर एक गोली थी, जैसे कि उसने मुझे चारों ओर देखा, उसने इस तरह चारों ओर देखा और "हिल गई", लेकिन अब वह बीमारियों से जी रही है! इस तरह के एक पद के साथ, मैं vvazha, मेरे पर्दे भड़क जाएंगे। 2 दिनों के लिए मैं दर्द से तड़प रहा था, खींचे जाने के लिए। तीसरे दिन, मैंने 4-5 वर्षों में vіdchutnyh व्हिस्की के एक कान को जन्म दिया। अगर उन्होंने मुझे मेरा छोटा साथी दिखाया, तो मैं बड़ा हो गया! धूर्त, खुशी और खुशी!

अन्य व्यवहार्यताबुला निर्धारित है! सिनेट्स ने लंबे समय से छोटे भाई से पूछा है और स्कूल नए के लिए जाँच कर रहा है! प्रथम श्रेणी! हमने चोलोविक के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया और पहली बार मैं मातृत्व अवकाश पर गया! टुटेल्क वज़ागले!

संचार अद्भुत था! पहले महीनों में मैं अपनी बाइक पर सवार हुआ, और प्रवेश द्वार पर उसी तरह जलता रहा। उसने जीवन के एक सक्रिय तरीके का नेतृत्व किया! लाइकरों को शक्ति देने के लिए, अगर मैं उथले बूथ में झूठ बोलती हूं, तो उसने कहा, मैं सार के साथ आऊंगी और सब कुछ यहां है (सौभाग्य से, उथले बूथ क्रम में हैं)! पाप पर्सोकलास्निका, टर्बोट के घर में, एक और मुंह)))

अन्य योनिओस्ति का परिणाम पिडसुमोक ! आपने अन्य छत्रों को कैसे पारित किया?

रात में, एक ड्रैग बनने के बाद, उसने टेलीफोन में ऐड-ऑन लॉन्च किए, समय-समय पर एक बटन के साथ बटन दबाते हुए। और उसी समय मैं बुनाई सुइयों के साथ एक स्कार्फ बुनता हूं, भले ही मैं योगो बुनना चाहता था ^^))) नतीजतन, मैंने "किक स्पति" नहीं कहा)) लिग्ला स्पति, नीले रंग के साथ झूठ बोला, मैं बाबुओं / दिदुस_व के लिए योगो के नियमों को बदल दिया, और उसने खुद फ्लैट तक बूथ का उल्लंघन किया। मुझ पर, छोटी गोलियां पहले से ही दिखाई दे रही थीं और त्वचा के माध्यम से 15-10 खिलिन खिलाई गई थीं। उथले बूथ पर पहुंचने के बाद, वे पंजीकरण प्रक्रिया से गुजरे, फिर क्रूस पर अचंभित हुए, और उन्होंने कहा कि उद्घाटन पहले से ही 5 सेमी था! पेरेडपोलोगोवा के लिए, 2 साल बाद, मुझमें एक और छोटा लड़का दिखाई दिया! छोटी तैसा! 4 किलो में वैगन ऊंचाई 55 सेमी है! अरे, तुम फंस गए, मैं छोटा क्यों हूँ? (मेरा थूक 155 और 50 किलो योनिओस्टी के लिए)) लोग! क्या हाल है? मेरे पास एक धूर्त विचार है, मेरे रिज से चिपके हुए, सभी समान!)))

Tsі 2 vagіnosti और ​​चंदवा के लिए क्या spіlnogo?

17 के करीब समान संख्या में किलोग्राम मिला!

उत्साह आसान था!

चंदवा, पहले और दूसरे की तरह, प्राकृतिक है (उपस्थिति (आंतरिक, बाहरी) महत्वहीन है)।

पहली धुरी एक विरोधाभास है!पहली छतरी का पिसलिया, चूंकि मैं झुक नहीं सकता था, मैं पहले दिन "सिउ" अक्षर के साथ चला! और अन्य कैनोपियों के लिए, चूंकि मैं एक अमीर आदमी हूं, एक गोली 30 hviliin bіgty सौmetіvku के लिए तैयार है!

वर्तमान दिन में अन्य छतरियों के क्षण को 2 महीने बीत चुके हैं!

साथ ही प्रिखोवुवती, अधिकांश सतर्क लड़कियां और युवा माताएं अपनी सुंदरता के बारे में सोचती हैं जब लोक बेब! सपाट जीवन कोई दुनिया नहीं बल्कि हकीकत है!

पहली बार, यह दूरी (प्राकृतिक) चंदवा में है, यह zhayugidnuyu stan (स्ट्रेचिंग, पेट की बड़ी मात्रा, sagging) पर रह रहा है। मुझे और अधिक सूक्ष्म चीजें नहीं पता थीं, और मैंने योनि की अवधि के दौरान शकीरा को नहीं देखा था। चंदवा के बाद, मैं बच्चे के साथ इतना व्यस्त था, कि मेरे पेट का सम्मान करने के लिए केवल चट्टान का आना था! मेरे पास इतना पैसा था कि मैं उसे सामान्य शरीर में ला सकूं!

साथ ही, उसके मित्र के vag_tn_st vir_shila कार्डिनली सभी परिवर्तन! विविचिला ने साहित्य और विरशिला का अध्ययन किया, इसलिए मैं अपने पेट को पर्दों से बड़ा करने की कोशिश करूंगा!

संक्षेप में (जैसे वे फंस गए): कम से कम 28 रॉकेट, मेरे दोस्त के रहने, पूरे प्रवास के लिए मैंने 17 किलो वजन बढ़ाया। मल्युक महान पैदा हुआ था - 4 किलो और ऊंचाई 55 सेमी (इस तथ्य के बावजूद कि मैं खुद बहुत छोटा नहीं हूं, मेरी योनि 50 किलो तक है)।

योनि के घंटे के दौरान, वे जीवित नहीं हैं। मूल रूप से, मैं डरा रहा था - मैं दिन के लिए पेट को लोशन से लोशन करता था! Rozstyazhok पर qiu vagіtnіst मुझ पर गूंगा है!

मैं तीसरे दिन रहने लगा, अगर मैं आश्रय पर घर से पहले पहुंचा। मेरी छतरी बिना गति के गुजर गई। आने वाले दिन मैं पेट के बल लेटा हुआ था (ओह नरेश्टी))! उसने सही "बाइक" भी लूट ली (मैंने इसे अपने लाइकर से प्राप्त किया, उसने इसकी अनुमति दी!)

अपने कार्य दिवस के दौरान, मैं हर दिन इसमें व्यस्त रहता था। रात में मैं शामिल नहीं हुआ!

संलग्न वीडियो में, मैं आपको दिखाऊंगा कि मैं कैसा हूं! पिड्व्याज़ुवतिस्य त्रेबा झूठ बोल रही है! मैं सिद्धांत नहीं दिखाऊंगा! कनेक्शन की जकड़न अपने आप से नियंत्रित होती है! माँ बूटी आरामदायक है!

कोब पोडी।

एक कैनवास होना आवश्यक है जिसे आप चारों ओर लपेटेंगे। मेरे पास एक zvichyna bavovnyana कपड़ा है, जो मुड़ा हुआ है।

ओत्ज़े, हम कैनवास लेते हैं, इसे जीवित पर डालते हैं, इसे पक्षों से लपेटा जाता है और वुज़ोल नीचे होता है, लेकिन केंद्र में नहीं !!! (विन गर्भाशय पर निचोड़ने का दोषी नहीं है)। Razpravlyaєmo कैनवास पर सभी तह। अपने हाथों को कैनवास पर रखें और इसे ठीक करने के लिए पेट के निचले हिस्से को ठीक करें। किशन्सी में विन वियावल्यत्‍य निबी, शुभकामनाएँ। आप सहज महसूस करते हैं! मजबूत overtightening संभव नहीं है!

तकनीक को सैगिंग बेली से अतिरिक्त सहायता के लिए दिया जाता है, pidtyagu yogo, m'yazіv के शिविर को घुमाने के लिए, इसलिए इसे ठीक करने के लिए भी! मैं बुल्लो बस ऐसे ही! तो मैं सारा दिन चला, बिस्तर पर जाने से पहले मुझे पता था।

मैं परिणाम से प्रसन्न हूँ!

एक सपाट पेट प्राप्त करने के लिए, मुझे यह पता था: पिडवयज़ुवन्न्या, पीठ पर दाहिनी "साइकिल", और पेट के बल लेटी हुई!

पिद्व्याज़ुवन्न्या एक पट्टी नहीं है!

मेरे डॉसविद को साझा करना! contraindicated! एक डॉक्टर से परामर्श!

सम्मान करने आए लोगों के लिए दयाकुयु! मुझे लगता है कि मैं किसी और के लिए दालचीनी बनना चाहूंगा! मैं आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूं, साथ ही आपके और आपके बच्चों के स्वास्थ्य की कामना करता हूं !!!

आप मेरी रिपोर्ट और तस्वीरों के प्रति सम्मान को क्रूर बना सकते हैं!

एक राष्ट्र के बच्चे को चंदवा के दर्शन के एक चक्र के माध्यम से देखने का आनंद नई मां के अनुभवों को अपने स्वयं के कॉलिंग विग्लायड के ड्राइव से पकड़ सकता है। शकीरा और पेट की मांसपेशियां, जो कुछ महीनों में फैली हुई थीं, गुलदस्ते को मजबूती से फैलाया गया था और एक सुस्त और लटकते शिविर से अभिभूत होकर महान सहूलियत के दिनों के लिए प्रसिद्ध हो गए थे। और यदि स्तन के दूध से आंख शांत हो जाती है, तो वह जीवित रहती है, वह देखेगी, मैं जल्दी आना चाहता हूं। छत्र से सफाई कैसे कर सकते हैं, जो जीवन भर के लिए आवश्यक है, लेकिन इसमें एक घंटा लगता है?

प्रति अधिकांश घंटाभाषण और सुंदर सेक्सी कपड़े चाट के लिए vagitnosti युवा माँ nudguvala। हालांकि, कुत्ता जीवित है और ठीक है। ज़ोव्निश्निय विग्लायडमहिला। युवा माताएँ और माताएँ अच्छे शारीरिक आकार में आने के लिए सभी संभावित यात्राओं को एक ही बार में क्यों जीने जा रही हैं।

अगर आप जी सकते हैं

महिला के संविधान के प्रकार और आनुवंशिक शक्ति के अनुसार पेट की मांसपेशियों की गति और छतरी की शकीरी पाई जा सकती है। नस्ल के बच्चे बच्चे के जीवन के चक्र के माध्यम से व्यावहारिक रूप से अपश्चातापी रहते हैं, और लोग नहीं चाहते कि अगले कुछ महीनों में इसे खींचकर प्राप्त किया जा सके।

• एक त्वरित raspyagnutyh mu'az_v के लिए शरीर को एक दिन की आवश्यकता होती है। चिम इलास्टिक्नेश मयाज़ी, टिम श्विदशे बदबू को कोब के रूप में बदलने के लिए, कि 20 साल तक की युवा महिलाएं ede nagato shvidshe, nіzh परिपक्व माताओं के बीच रहती हैं।
• Bagatoplіdna vagіtnіst abo महान गुलाब myaziv की प्रेरणादायक गति के trocha podovzhuyut अवधि का फल। महीने के मध्य में कई महीनों से दो महीने तक जाना आवश्यक है।यक्षो, एक घंटे में, महिला ने टाइप किया बड़ी संख्याअतिरिक्त किलोग्राम, पूरी अवधि में देरी हो सकती है। चेरेवना स्टिंका दृढ़ता से फैला हुआ है और एक घंटे के बार-बार दौरे के बाद।
• यदि सीज़ेरियन रोस्टिनु की विधि द्वारा विकास किया गया था, तो पेट के मैट और शकीरी पर एक निशान होगा, जो एक पेरेस्कोजटाइम क्विक मयाज़ीव है। इसके अलावा, ऑपरेशन की प्रक्रिया में, नसें समाप्त हो जाती हैं, इसलिए मांसपेशियों का स्वर भी कम हो जाएगा, इसलिए यह रोगी के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। बोलोवे वेदचुट्यएक ऑपरेशन के दौरान एक महिला की निगरानी करने के लिए, एक महिला के जीवन को शुरू करने और एक नवीनीकरण अवधि शुरू करने के लिए अभी भी एक छोटा सा घंटा है।

एक घंटे के लिए शरीर को कोलाई रूप के नवीनीकरण के बारे में जानने की जरूरत है, इसे नस्ल से ही लेटा दें। साथ ही, यदि आप चंदवा के बाद तीन महीने में नेविगेट करते हैं, तो भी आप खो जाएंगे, जीवन बढ़ता रहेगा डोडाटकोव_ अंदर आओयोगो उसुनेन्या के लिए।

अधिक सहायता shvidshe speedy m'yazi

शांत विपदों पर कॉल करें, यदि आपको एक शानदार जीवन जीने की आवश्यकता है, तो महिला को फिटनेस रूम से सदस्यता मिलेगी या तुरंत दिन में चली जाएगी। हालांकि, ऐसा नुस्खा माताओं के लिए उपयुक्त नहीं है जब वे बिस्तर पर जाते हैं। सक्रिय रूप से खेलों के लिए जाएं और आपको इसे राष्ट्रीय बच्चे के बाद 4-6 महीने से पहले नहीं करने दें। एक दिन के लिए खुद को आपस में जोड़ना संभव नहीं हो सकता है, क्योंकि माताओं की एक दौड़ के रूप में, एक वर्ष में, जो नए बच्चों को विकसित और विकसित करेंगे।

इसके अलावा, माँ के शरीर के अधिक कुशल नवीनीकरण के लिए, जब फर्श समतल होता है, तो धन की मात्रा को कम करना आवश्यक होता है। जीवित बात, विटामिन और खनिज। महत्वपूर्ण शारीरिक वृद्धि और पोषण की कमी से स्तनपान में कमी हो सकती है और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। पशु जीव, ऐसे कौन से तरीके स्तनपान के अंत तक नहीं लेने चाहिए

लंबे समय तक जीवित रहता है, अगर गर्भाशय अपने सिल के विकास की ओर झुकता है। उस माँ के लिए, यह आवश्यक है कि परिसर को गर्भाशय की गति को उत्तेजित करने का अधिकार हो, जिसे मनोविश्लेषणात्मक जिम्नास्टिक कहा जाता है।

आप निम्न तरीकों से मफ्स और शकीरी को तेज करने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं:

• रोस्टर से विकोरिस्टन्या क्रीम। रोसेट से विशेष सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की लोच को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं, इसलिए पुरुषों के जीवन को नेत्रहीन रूप से तोड़ना संभव है।
• मालिश। को खत्म करने प्रभावी तरीकापित्त्यागुवन्न्या बेली पिसल्या पर्दे के लिए। मसाज से टिश्यू में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा, मस्कुलर टिश्यू की टोन बढ़ेगी, जिससे स्पीड बढ़ेगी। एक बार में, मालिश के कुछ सत्रों के माध्यम से, इसे ऐसे धोया जाएगा जैसे कि यह किया जा रहा था।
• एक नए अवसर पर चलना। शरीर की टोन को स्थानांतरित करने, आंतों के क्रमाकुंचन को कम करने और शब्दों के आदान-प्रदान को सक्रिय करने के लिए नए-नए दिन नए जन्मे बच्चे के साथ टहलें। इस तरह के चलने से पेट की मांसपेशियों और बच्चे के साथ रोबोट को बढ़ावा मिलता है, छूट लें ज़ायवोई वैजिकतालिआ और स्टेग्नी पर अनावश्यक सेंटीमीटर का वह यूसुनेन्या।
• स्तन वर्ष स्नान. योनिजनता की अंतिम शर्तों पर, प्रोजेस्टेरोन और रिलैक्सिन के हार्मोन एक महिला के शरीर में परिचालित होते हैं, जो ऊतकों और बंधनों की लोच को रोकेंगे। हम कम महत्वपूर्ण नहीं हैं - मसल्स की साइकोफिजियोलॉजिकल गति के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में, स्तनपान के कुछ शांत कारणों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण अधिक होता है, नस्लों में कम होता है। हार्मोनल संतुलन का नवीनीकरण शरीर को एक विशाल रूप में बदलने में मदद करेगा। इसके अलावा, एक ही समय में स्तन का दूधदिन के शरीर से यह आंतरिक भंडार से लगभग 40 ग्राम वसा है। दूध को शुद्ध करने में प्रति दिन लगभग 500 किलो कैलोरी खर्च होता है, जिससे अनावश्यक योनि की आवाज तेज हो जाएगी। फिर, यदि कोई महिला स्तनपान कराने के लिए बच्चा नहीं है, तो आप पतले होने के लिए इतना प्रभावी बच्चा पैदा कर सकती हैं।
• सही ढंग से व्यवस्थित भोजन। यदि आप बेहतर होना चाहते हैं, तो दीवार से सेंटीमीटर लें, फिर महिलाएं अपनी दौड़ पर ध्यान देंगी। आपको हॉगवर्म, वसायुक्त, शुतुरमुर्ग और नमकीन घास से देखने में सक्षम होने की आवश्यकता होगी। और अक्ष एक छोटी सी रेखा है, जो हर दिन विप्यवायुत्स्य है, इसमें दिन में दो साल तक का समय लगता है।
• गरना एक भौतिक रूप है। यह कोई रहस्य नहीं है कि जो महिलाएं अपनी योनि से पहले खेलों में सक्रिय रूप से शामिल थीं और अच्छे शारीरिक रूप में थीं, उनके कोमल ढलान होने पर पेश होने की अधिक संभावना है। उसके लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि पर्दों को जल्दी से साफ किया जाता है, फिर छोटी त्रेनुवती की योजना के चरण में कोर्सेट और ब्लैक प्रेस की ब्रेस।