في حياة الجلد ، كان الناس يبحثون عن النمو ، حيث أن الآخر أكثر سخونة من kokhan ، فهناك ذلك الشخص المقرب ، طوال اليوم ، يأخذ قطعة من الروح ويغلق الباب أمام العائلة السعيدة. عدم انتقال الدم والشعور بالفراغ والحزن والتوزيع واستقرار الصور في القلب. Bagato الذي يريد أن يعرف كيفية تشغيل مصدر الطاقة: كيف تنجو من الانفصال مع شعب kokhany ، وكيف تكبر ، وكيف تحول إيمانك مرة أخرى إلى kohannya وترى قلوب المشاعر الجديدة؟ يوصي علماء النفس بقبول شخص ، وليس تقليم الماضي ، ولكن لمعرفة حالة المسؤولين الإيجابيين.
لماذا يشعر الناس بالسوء حيال الانفصال؟
يعتبر الانفصال عن شعب kokhany صدمة نفسية رائعة ، وليس من السهل على أي شخص أن يمر بها. قبل الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتفاعلون بشكل عدائي للغاية مع الكشف عن العناصر الجديدة ، يعترف علماء النفس بما يلي:
- شاير كوهانيا- إذا استعاد قلبي نفس التعايش بين الناس ، كل الأفكار عنها ، فمن المستحيل معرفة ذلك ، بمجرد أن تشرب. لن يتم تعدينها في يوم واحد ، لأنه شهر ، إنها ساعة واحدة فقط ، وهي شبه محترقة ، الجو بارد ، لذلك من السهل البقاء على قيد الحياة.
- المكر للناس - إذا قام الزوجان بتمديد ساعة تافهة من الكرة في وقت واحد ، فإن الناس أعطوا واحدًا لواحد ، فسيكون من السهل جدًا قبول ذلك ، لرؤية أولئك الذين لا يمكن تكرارهم.
- الخوف من أن تطغى على الذات هو فكرة الانفصال عن شعب كوهان ، والتقييم الذاتي للمهجرين ، كقاعدة عامة ، ينخفض بشكل حاد. هناك أفكار متطفلة مع محرك "نشوة الطرب": "ولن أساعد أي شخص مع الطربوش؟" فكر في الأمر حتى تتمكن من المساعدة في عملية تجربته وتشديده.
- إن هزيمة الذات هي أحد العوامل الرئيسية ، مثل الشعور بالبقاء على قيد الحياة في حالة النشأة من كوهانا المعرفة الإنسانية. ساعدني ببطء بشأن أيام الراديو السعيدة في آنٍ واحد ، والصور السريعة ، والاستماع إلى التراكيب الموجزة - استدر حتى آخر مرة ، وهو أكثر غباءً ، وأكثر من ذلك بكثير لقمع المخيم.
إرضاء علماء النفس ، كيفية نقل الاعتماد على الذات من الكتابة
البقاء على قيد الحياة نمو قوة الأشخاص النحيفين ، الذين سيستغرق الأمر أقل من ساعة ، ثلاث مرات أكثر. للتعامل مع المشكلة ممكن أيضا ، حقيقي ، صحي ، تقييم الوضع صحيح ، قبول المخيم كما هو ، إدراك حقيقة أن المئات قد ضاع في الماضي ، وقبل أن تكون مرحلة جديدة من الحياة. من أجل النجاة من الانفصال عن كوهانم ، يحتاج علماء النفس إلى تطوير 4 كروكس محرجة:
- اتركها تمر.
- لمعرفة أكثر إيجابية في roslutsі.
- جلب كل السلبيات ، مثل إفساد الانفصال عن الحي (الضلال إيجابيا).
- افتح قلبك من أجل حياة جديدة ، أراك ، أشعر بالرضا.
لا تقليم للظهر
إذا كان ليودين لا يزال موجودًا ، لكل أسبابه: شعور رائع ، كوهانية جديدة ، أجزاء حالات الصراعمع شريك. من المهم أن تكون ذكيًا ، كما لو كان هناك بيشوف صاخب ، فسيكون من الضروري تركه - سيكون مؤلمًا ، بدقة ، واحتياجًا أكثر قليلاً لوضع بقعة دهنية على مرحلة الحياة بأكملها ، vikinuti من الرأس من شارب ، انتظر دقيقة. من أجل النجاة من الانفصال ، تحتاج إلى مسح رأسك من الأفكار حول كوهان لودين ، وكيف ذهبت ، وحثها على التفكير في أولئك الذين حاكوها معها.
أيقظ المشاعر السلبية
السلبية لها دلالات سيئة على الحالة الصحية العاطفية والعقلية والجسدية ، لذلك من السهل التخلص منها. انس أمر البيل الذي حدث خلال ساعة النضج ، عن الصورة التي استقرت في الروح والوسط ، عن كراهية شعب كوها ، وكيف أنها تؤلم بشدة ، تداس على القلب. Vikinet كل شيء ، scho shit عن صديق colish ، vikliku vylyu stupefaction ، حزن ، تيارات من الدموع.
تواصل مع الأصدقاء والأقارب
لكي تكبر ، ليس من الضروري أن تعيش حياة منعزلة ، أن تجلس بمفردها. إنها ساعة رائعة لرؤية navpaki ، عندما تظهر ، يمكنك تشغيل أحبائك وأصدقائك الذين لم يشرعوا في التطوير من قبل. لا تخف من الحديث عن مشاعرك وقلقك وكيف تكمن في روحك ، أن تكون مطبوعًا ، وستصل إلى الهدوء ، لكن انتباه كبار السن سيساعدك على معرفة كيف تشعر بطريقتك الخاصة.
برمج نفسك لتكون سعيدًا وجديدًا
من أجل النجاة من النمو ، من الضروري أن يكون لديك حس بالذكاء ، ليس فقط القليل من المال ، ولكن الأذن الأولى لحياة جديدة ، حيث سيكون هناك القليل من الفرح والمعرفة والفرح. دع الارتباك ينزل ، وجلب قلبك إلى المشاعر الجديدة ، أيها المائة أخت ، وتحضر إلى أولئك الذين يمكنهم كوهاتي وغنائم كوهان. استعد لتطور إيجابي ، واسمح لنفسك بالاستمتاع بيومك ، والعيش في عجائب ولا تتعرض للضرب من قبل خط كيوبيد.
طرق العيش من خلال نبضات القلب القديمة
اقترب من الاكتئاب ، لقد سئمنا من الانفصال ، يمكننا ، لمساعدة الحياة الجديدة ، أن نتحمل النعاس الجديد. ليس من الضروري تغيير كل شيء بشكل أساسي ، حيث تعطي الابتكارات الجديدة للمبنى إحساسًا جديدًا ، والفرح. هناك طرق لمساعدتك على النجاة من الانفصال:
- تغيير الصورة هو تغيير جذري في الدعوة ، على فكر علماء النفس ، بناء في حياة التطور ، تغييره بسرعة. قد يشمل تغيير الصورة تغيير قصات الشعر أو لون الشعر ، وأسلوب الفستان ، وتحديث خزانة الملابس بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد زيارتك لصالون التجميل ، سنستغرق ساعة للفتاة.
- الذهاب لممارسة الرياضة - الانتقال إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو مقابل رسوم بسيطة ، يمكن للكشك أن يساعد في تقليل الحالة المزاجية ، وإزالة شحنة الطاقة عند الانفصال عن أفراد كوهانا. إنها طريقة رائعة لتقليم نفسك بالشكل ، بحيث يمكنك الشعور به بالإضافة إلى ذلك ، وإلقاء نظرة على ممثلي الستاتي العتيق.
- علاج التسوق - الأفضلبالنسبة للنساء ، فإنهن يعانين من الاكتئاب وخبرات الانفصال عن أهل كوهان. سيكون تجديد خزانة الملابس أمرًا وديًا للبدء في قرية القرية ، ويساعدك على البقاء على قيد الحياة في الساعة المهمة ، وتحسين حالتك المزاجية ، ومساعدتك على السيطرة على القرية ، ورؤية المواطنين. Virushayuchi على صديقات التسوق iz ، استسلم لشراء ملابس جديدة ، واستمتع بوقتك لمدة ساعة.
- تعال في رحلة - فرصة رائعة للإعجاب من الضوء ، وإهمال العداء الذي لا يُنسى ورؤية المشاعر المعجزة. خلال ساعة الرحلة ، قد لا تكون محرومًا من جمال الطبيعة المالوفية ورفاق الهندسة المعمارية ، ولكن فكر في أشياء أكثر أهمية. على سبيل المثال ، قم بتحليل vchinka الخاص بك ، وقم بتقييم سبب وقوع kohan Lyudin في الحب ، ونبيذه وما هو التغيير ، يا له من شفقة لرجل قد لا ينتهي ببيع.
- تعال إلى المقصورة للإصلاحات - معجزة الحرية الكاملة ممكنة ، التغيير جوهري في حياته عندما ينفصل عن شعب كوهانا. ينمو تجاوز قليلا، تذكر الأثاث ، حيث يمكنك المساعدة بشأن colish kohan ، لذا اسمح لك بفتح منطقة الراحة الخاصة بك.
- تعرف على أشخاص جدد. المعرفة الجديدة ضرورية لأشخاص مثل kissen ، و sob لتقليص الحياة ، وتطوير ، وتقليم المعرفة الجديدة. اهتز استقبال الأشخاص الجدد في منزلك ، واسترخي واستمتع بالمجد ، وحوِّل جاذبيتك إلى الحياة ، وتجنب الانفصال.
- ينظر إليها من ملخصات: مشاهدة العروض والمتاحف والمسارح. يمنحك إدخال الأحداث الثقافية القدرة على التفكير في الطبيعة ، والاقتراب من الثقافة ونور الجميل ، بالإضافة إلى المساعدة على الاستمتاع بتجربة النشأة مع شعب كوهان. هناك فرصة رائعة للتطور الروحي الذي يطور الذات ، الذي لا تقف عنده عند نقطة واحدة ، ولكن تتطور باستمرار.
- اقرأ الأدب الإيجابي - الكتاب جيد بما يكفي لتغيير اللمحة وإبعاد مسؤولية المشاعر الإيجابية ومعرفة الطريق إلى الحياة السعيدة. كتب Perevagu vіddati التعليم الذاتي ، وعلم نفس الكلاسيكيات ، ومدى جودة إلقاء نظرة على الحياة ، وتقييم أطفالك والأشخاص من تلك الفترة. يمكن أن يساعد الأدب في دفع الخطط للمستقبل ، ونسيان تجربة الانفصال عن شعب كوهان.
- اشترِ مخلوقك المصنوع منزليًا - شاحن توربيني حول من يمكنه مساعدتك على نسيان الانفصال ، وتجاوز حالة الرفض. لن تشعر بعد الآن بالاعتماد على الذات ، حتى إذا استدرت لرؤيتك ، فستتمكن من رؤية الكثير من القطط الصغيرة ، التي يمكنها تفتيح الاتصال ومساعدتك على ضبط الإعدادات.
فيديو: ما مدى سهولة تحمل خطر الاختراق من كوهانيم
ليس من السهل أن تنجو من الانفصال المؤلم ، فليس من السهل على الشخص كله أن يعرف حوالي ساعة ، بحيث تظهر الحياة بدون الكثير من مئات الدولارات ، القوة ، بحيث يمكنك المساعدة في نسيان كل شيء. من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك قلب أي شيء آخر ، لأنك لم ترغب في ذلك. استيقظ على حياتك على هذا النحو ، توقف عن التفكير في أنه إذا كان الأمر بسيطًا ، فهذا ليس خطأً للمواطنين الجدد ، ولا توجد أفكار حول الماضي. لا يزال بإمكانك طرد الأصدقاء في مايو ولكن ، أو مجرد نسيان الناس. ألق نظرة على الفيديو ، وهو ما يقدمه طبيب نفساني عملي قرفة من فضلكعن أولئك الذين نجوا من الانفصال:
في حياة البشر ، من المبكر رؤية النمو. في حياة البلاتيوخ - أكثر من مرة. إن pod_ya أكثر أهمية ، فالشظايا تخرج من جانب واحد - نهايته. نحن أكثر أهمية - أولئك الذين يقفون - في لحظة الاختيار ومع مجموعة من الأشياء الجديدة. إنه المظهر المناسب تمامًا ، إنه أذن قديمة لحياة جديدة أقصر وعقل جديد من الحب. ساعدهم العدد الهائل من الأشخاص وحدهم على أن يصبحوا أشخاصًا بالغين ومحبين وسعداء.
موضوع النشأة في العالم. لقد علمت أنني فقدت رؤية مساعدة علماء النفس من ذوي المؤهلات العالية والكهنة الأرثوذكس ، الذين يشاركون في موقع الروبوت "Perezhit.ru". Tsya stattya هو جوهر منهجيتنا. لا تحل المقالة محل المقالات الأخرى ، لكنها تساعدك على بناءها بشكل أكثر جمالًا لإتقان المادة.
1. وضع على البقعة
بمجرد أن ينمو ، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أنه أصبح ، على أنه أمر مفروغ منه. بمجرد رحيل Lyudin ، من الضروري ترك. من الضروري وضع البقعة على الجانب الهادئ ، مثل الكرة الحديدية.
Іstorії buvaut rіznі. إنه لأمر مؤسف أن أخلد إلى الفراش عند أحجار صديقي. لذلك ، إذا كنت أتحدث عن أولئك الذين يحتاجون إلى وضع ذرة ، فأنا لا أقول: تصور الأبواب بإحكام ، وامدح الناس ، وألق نظرة على ذاكرتك. Ні! غالبًا ما لا يكون قانون أعضاء تلك الفرقة هو اللجوء إلى التوبة ، وحتى يتم قبولهم. موفا حول أونشي. تصالح مع rozstavannyam - الآن ، دع الناس يدخلون. Viznati yogo الحق في هذا القرار ، navit yaksovono є hibnim. بالمناسبة ، تريماتي يوغو.
من الناحية النظرية ، هذا ممكن ، لكن في غضون ساعة ستغير إهانتك ، ويمكنك رؤية الجديد منها ، ويمكنك خلق المزيد من الانسجام باللون الأزرق.
لا يمكن أن يكون الناس ، مثلك في الحال ، مرة واحدة. لعبة شلياخ ، ياكيم في يشلي ، محور برييشوف عند نقطة تشيو. النقطة الأولى تنتهي. هذا الشخص ، مثلك في الحال ، مذنب بالمعرفة والقبول.
طالما أنك تريد ثلاثة حب لكل الناس ، قم بزيارة її الحق في أن تكون رائعًا. دعوه وباركوا فيه.
قل عن نفسك ، بوحشية للجمهور: "لقد سمحت لك! اذهب مع الله! "
تثبيت لمحاولة قلب لودين ، تعليق الآمال على المنعطف - بالتأكيد بحاجة الى عقلتجربة الانفصال الناجحة. Deyakі chіplyayut للأشخاص في الأشهر والسنوات. І نتن أرصفة ، معاناة نتنة ، نتنة عالقة وسط المخيم.
في كثير من الأحيان kokhantsі (خاصة المعاناة إراحة عاطفية) أن تنفصل وتتقارب نتيجة لذلك. أول شيء أنها أقل جودة للوحدات їхніх. رائحة التقليل من شأنك ، وإعجابك ، ورائحة انتزاع نصائح ذلك ، لأنك لست مضطرًا للعيش ، وتغيير فرصك في تحفيز المراهقين الأصحاء. Є قاعدة جارني: "Yduchi اذهب!"
أولاً ، بدوره ، لن يمارس أطفالك الحب ويحبونك الشخص الذي ولدت من أجله ، ولكن navpaki.
2. سحب الأفكار الاقتحامية
في الأزمات الكبيرة ، ليس بسبب الموقف نفسه ، ولكن بسبب أفكارها الاقتحامية. "هذا العقيق ، وفاز الياك ، لا مزيد من zustrenesh." "لن تحب أي شخص آخر." "لن يكون لديك أي أطفال." "هذا ، ياك تي ، من غير المريح أن تحب." "لم أعد أحب أي شخص بعد الآن" (تتناغم مع الفتيات لمدة 15-18 عامًا) ، "الحياة أكبر من أي شخص آخر". تسو الأفكار لتؤذينا الجسدية ، لرمي الزائر.
يبدو بذكاء أن 10٪ من مواطنينا هم من الموقف نفسه ، بسبب تعاسة البشيتي المقربة من الرجل ، ولكن معها ذلك النزل. ، 90٪ - من هذه الأفكار الحبنية. Otzhe ، مثل mi podolaymo tsі dumka ، مي تتوقف عن المعاناة. ويمكن إنهاء المزيد من الأفكار الاقتحامية بسرعة.
أمامنا ، الحاجة إلى تعلم الأفكار مثل المكالمة ، أستلزم القوة لنا ، أما مساعدة الخداع ، فسوف نلقي بها على مرأى منا ، ولا يكفي أن نعيش خارج النور. أفكار تسو لا ولدت بواسطتك! جاءت الرائحة الكريهة zzovni ، تنهد لتعطيك الشر. قبول فكرة ، أو عدم تقديرها ، هو من مالكنا. حالما نقبله ونبدأ في "إعادة التشكيل" ، فهو ملكنا.
هل يمكنك إرضاء علماء النفس من النساء ، وكذلك المجلات النفسية الشعبية وغيرها؟ Vidvoliktisya. اعرف مدى الانشغال حيث سيساعدك على رؤية كل الأفكار المهمة. إنه "حكيم" للغاية ، حيث إنه لمن دواعي سروري القتال في الخطوط الأمامية كبوابة ، حتى لا تزعج نفسك بصفاته غير المرغوبة ، وتعتني بنفسك. مثل ، تي يوغو ليس خبيثًا ، otzhe ، يوجو غبي بالفعل.
وماذا عن ذلك ، كيف يمكنني أن أضعه في ظهرك في نفس اللحظة؟
فرحتي لا لبس فيها - لألتفت إلى باب الاتهامات والنضال. الاحتمال الحقيقي الوحيد هو التوافق من الحشد. Dumka أكثر ثراءً ، لأنه من المستحيل سرقة دراجة تمرين ، أو حمام سباحة ، أو أصابع خبير تجميل أو مدلك ، أو kohanets جديدة. يمكن تغيير دومكا بسلسلة من دومكا!
هل يمكن التغلب على الياك؟
للتعامل مع أفكار مارنو الشريرة. يتم تشجيع الدياكي على المساعدة في مناقشة الأفكار ، حتى يتمكنوا من القيام بذلك ، والتحليل ، والحكم ، واتخاذ القرار. الضيافة لديها فترة أزمة ، في أول عشر سنوات أو سنتين ، لا يوجد صحة للعالم وحل جيد. من الضروري إحضار الزوج إلى جسم سليم سليم. في فترة الأزمات العدائية ، لدينا ميتا واحد فقط - لمعرفة نظرة فاحصة على الكلام بطريقة لمحاربة الأفكار الاقتحامية.
الطريقة الوحيدة للتغلب على الأفكار الكريمة هي الدفاع عن أفكار الخير والخير والخير من خلال الصلاة.
على العموم ، من الضروري أن نتحكم باستمرار ، لأن الفكر نفسه سيعذبك. الشيء ذاته الذي أسميه - تعجب من الأعداء في الكشف.
صديق ، صلاة protistvlyat tsy dumtsi vіdpіvіnu. طوبت إلى الصلاة ، بمعنى ما يعارض الدوما ، وكيفية العذاب لحظة داني... ثلاثة شوتيري صلاة قصيرة للصفير من أجل "الظهور" مع الكثير من الأفكار الاقتحامية في حالة الانفصال.
أشعر بالأسف على نفسي لأعذب الأفكار وأفكار الغضب والندم على الخوف.
أفكار نموذجية - مثل: "لن أحب أي شخص أكثر" ، "لن أكون لطيفًا جدًا" ، "حياتي ليست أكثر من إحساس" ، "كيف يمكنني أن أعيش الآن؟" أخطر عدو لنا هو الشفقة على الذات. مع الأسف على الطلب ، يجب الاستغناء عني بلا رحمة.
صلوات ، مثل vikoristovuyut ضد مثل هذه الأفكار: "المجد لله على كل شيء!" ، "كل شيء هو إرادتك. فليكن الأمر كذلك ، مثل توبي جيد!
معنى كلمة الصلاة هو لمن له رؤية من أصبح. Mi viznaєmo ، scho ، hoch bi yak bulo sore ، tse - لصالحنا. نحن ، في مثل هذه الدرجة ، سنكون قادرين على فعل ذلك مع الله ، ياكي بازها لنا بلطف محبب ، وولع بالذي سيخدم من أجل تقليل حياتنا وأرواحنا. وتحترم أرواح oskilki polishhennya حبًا أكبر فيهم ، مما يعني أنهم صغار جدًا ، وأنا أحب أي شخص آخر ، علاوة على ذلك ، نحن أكثر تدريبًا.
إنه مثل الأفكار المعذبة حول لودين ، حول كيفية فصل الناس ، أو حول أولئك الذين "نشأوا" لودين.
الأفكار النموذجية: "الفوز هو الأجمل ، مثل هذا الشخص لم يعد ناجحًا" ، "لا يمكنني العيش بدونها!" ياك فين ماج يخدعني! " هل تود الانتقام؟ "
في الواقع ، تعذبنا فكرة أن نكون yakyu lyudinu ، مدفوعين بصلاة بسيطة: "يا رب ، بارك Tsiu lyudinu!" أتبرع لصلاة الخير للناس.
التفسير النفسي أيضا. على اليمين ، جوهر الأفكار المهووسة التي تعذبنا هو الشر والعدوان. تسي إما صورة على رجل ، أو bazannya للسماح بالحرية ، وربطها بنفسه ضد إرادة ، أو bazannya للانتقام ، أو bazhanya ، bazhanya ، bazhanya ، sob ، قاتلوا حزينًا من أجل أولئك الأشرار. كل شيء يتعارض أكثر مع kohannyu. المحور الأول ، بما أننا نعارض الأفكار الشريرة ، الفكر الصالح ، الفكر الشرير طغى.
Є يبدو الأمر كما لو أنه من الواضح أن جوهر أفكارنا الشريرة هو ظلام النهار ، فهو إذن ساخر ، لكن الشر نفسه هو تذكار ichnyu. ونتيجة لمثل هذه الصلاة ، لا يوجد خير فحسب ، بل حسن أيضًا: تتخلص من عار الصلاة ، وهذا الرفيق الصغير ، يصلي من أجلك. من الواضح أن مثل هذا النوع من التدخل لن يهيمن على ظلام النهار ، وستأتي الرائحة الكريهة منك. مقلوب باجاتما!
كيف تعذب الأفكار العدوانية الموجهة إلى نفسك.
Hibni Dumki: "هذا ، ياك تاي ، الحب غير مريح ، ti nevdakha" ، "التعادل في خطأ الجميع ، من yakby ti لم تفسد هذه الرحمة!"
صلاة: "المجد لله على كل شيء". إنه مناسب تمامًا لصاحب النبيذ: "يا رب ، ارحمني!" ، "يا رب ، فيباخ!".
صلاة "المجد لله على كل شيء"! unversal. انتقم من هذا الرقم واقبل نفسك ، مثل الآلهة ، لتلك الأشياء الجيدة التي لدينا.
صلاة التوبة: "يا رب ارحم!" ، "يا رب ، فيباخ!" vimovlyayutsya بدون إجهاد ، بنبرة متساوية وبسيطة. بقدر ما يمكن أن نتصرف كممثل ، نحن أنفسنا لا نفعل ذلك ، لكي نستبدل التوبة بالتركيز على الغضب ، أشعر بالأسف على نفسي: "أوه ، أنا لست سعيدًا ، زيفني!" من الآن فصاعدا لن يكون هناك سكودا. إذا تاب الإنسان بطريقة عادلة ، يمكنك أن تؤمن إيمانا راسخا بمن يغفر الله ، ولأن الوحل الجلدي أسهل.
أنا مكشوف: نبرة الصلاة لا ينبغي أن تكون متساوية ، وكأن العاصفة لن تعيث فسادا في وسطنا!
لا يزال هناك المزيد من القواعد الضرورية للصلاة.
أولاً ، عليك أن تتحكم في وضعك في من تصلي له. تذكر أن الله ليس مذنباً لك بأي شيء. فين غير مذنب لكونك فاسد في نفس الوقت. والمحور السادس ، الذي يتخلى عن كل شيء ، غني بما هو أمامه. لهذا يجب أن يصلي بتواضع. فقط الصلاة المتواضعة في متناول اليد. الصلاة ، في جليبين ما ، صورة الله ، لن أعطي شيئًا لله.
تسي من جانب واحد. Zinshogo ، لا تحترم نفسك كشخص غريب ، مارق شرير. أنت لا تقتل نفسك للمسؤول البيضة ، بل للرجل العجوز الرحيم الذي يحبك. أريد أن أعطيك شاربًا ، تسألني ، وأريد أن أرى المزيد.
بطريقة مختلفة ، حاول مساعدة أولئك الذين يشعرون بك ، ويمكنهم مساعدتك ، ويمكنك مساعدتك بطريقة ما. الله كلي القدرة ، يربح من لا شيء ، ويفتح النور. يشعر الله بكلمتك (yake vi sami chuєte) ، وكلمتك لا تمر بغموض.
On-tertє ، bazhano yaknay أجمل من نبل الشخص الذي تصلي له. يعتقد دختو أن الله "روسوم". البيرة ل vysnachennya "vishny rozum" تأتي كلها والشيطان. بالنسبة لأولئك القريبين من المسيحية ، حاول قراءة الإنجيل ، الذي تعرفه ، مثل Win by God. فقط لا تُظهر الله بصريًا قبل ساعة الصلاة - فالأمر برمته ليس معصومًا عن الخطأ. (إن النظر إلى أيقونة يسوع المسيح لا يعني ظهور الله أمامه ، فهو لانهائي).
صلي قدر ما تشاء لمدة ساعة ، حيث قد تهاجمك الأفكار الاقتحامية. قرأ دختو صلاة كيلكا مرة واحدة ، وأحيانًا: "بدأت بالصلاة - لم يساعد ذلك". الثمن مجرد سخيف. أنت تجلس بالقرب من الخنادق. ستقصفك البوابة من جانبنا. اعثر على ثلاثة مبانٍ عند بوابة بيك. Zychayno ، القصف لا يتراجع. انظر إلى أسفل الخندق ، انظر إلى الآلة الأوتوماتيكية: فوز nibito ليس مفيدًا.
دي لوجيكا؟ قوة الطفل مسئولة عن قوة المعارضة! إذا كنت في منتصف الموقف ، فأنا أصلي لمدة 5 أو 7 أيام دون انقطاع ، وأردد كلمات الصلاة ألف مرة. يتفوق على فريقك باحترام ، حيث هاجمني الفكر نفسه في الحال ، و vikoristovuyu ضد صلاتها. قلصت للصلاة ، مثل الغرق - من أجل ryativne colo. بالتأكيد ، عندما تركت كولو ، فإنها تلامس القاع على الفور.
لذلك - لا تتبع ، لا تدخل ، لا تنحني! يجب أن نقاتل!
3. فيباتشيتي نفسي وأنشو ليودين
توسيع مشكلة حالة الانفصال - نفس موقف الصورة على الشخص الذي يشارك في نفسك. الإساءة إلى المنصب لجعلنا نشعر أنه كافٍ بالنسبة لنا.
يمكن أن تكون أونشا ليودين في chomus vinna أمامنا. تيم ليس الرجل ، عليك تجربته لسببين.
بيرش ، لا نعرف بالضبط سبب حدوث ذلك ، فنحن لا نعرف عالم ذنبنا. يمكن أن تكون نعمة أحد الاثنين واضحة (piyatstvo ، zhorstok_st ، zrada ، أكثر من كونها ترتدي مادة ryvni) ، والآخر جاهز (أكثر من وضعه على ryvní الروحي ، الغيرة ، nepovaga ، التحرر). الحماية من الأول يمكن أن تكون تراثًا للآخر. يبدو أن الحقيقة هي أن هناك إهانة ويني. اعتمد على الجلد لحقيقته الخاصة. أرى ، إذا كنت تعلم أنك تحرم نفسك من حقيقتك ، أو إذا كنت لا تعرف الحقيقة ، فلا يمكنك الحكم عليه.
بطريقة مختلفة ، سوف تربطك صورتك بمجموعة كبيرة من الناس ، مثل kaidani ، ستلزم اثنين من المدانين. اقطع صورة lantsyug ، واجعلها حرة حتى لا تحرمه ، بل لنفسه. الجلد الأول منك يأخذ من نفسه lanceyug shmat - الجزء الخاص بك من vidpovidality.
ياك فيباتشيتي؟
قل لأفكارك: "أنا أسامحك!" هذا لا يعني أنك ستلتقط أولئك الأشرار أو أنك تأخذ كل قوة الرؤية لأولئك الذين أصبحوا. Ні، дповідає و аааааааааааааааааааааа يتحمل كل تسو vіdpovіdalnіst vіn دون مشاركتك.
كفكرة مهووسة ، قم بتقليد prodovzhuvatime ، يصف vikoristo الأمر برمته بصلاة مشرقة: "يا رب ، باركني!"
بمجرد أن تشعر بالرغبة في ذلك ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع موظفينا والحصول على عقلانية أكثر من العقلاني.
عقلانيًا - حقائق الحبوب الخاصة بك: الحقد والفظاعة والخداع والغيرة والبراغماتية للارتقاء فوق الكولوفيك والداخل.
غير عقلاني - إنه مجرد مجمع من الانقسام ، وراءه ليس هناك حقيقة ، ولكن perekonannya: "أنا قذر" ، "أنا نيكودي لا يأتي" ، "أنا لست vartiy kokhannya" و іn.
فمن الأكثر عقلانية أن تتبع التوبة. خذ قطعة vіdpovіdalnostі vіn الخاصة بك ، وروضها في البر الذاتي. Vibachitsya في الناس - أفكار تشي حقا. استغفر الله. Pratsyuvati على تصحيح نفسك ، بحيث تصبح إنسانًا ، حيث لا يمكنك إصلاحه بعد الآن.
Irratsіonalne - السعر اقتحامي pomilkova dumka. فونا تتمتع بالصلاة الطيبة عن اليمين. ناصرت البيرة - إلى حفنة من مئات من الآباء.
4. Zdobuchi vigodu ، pratsyuvati على نفسك
هناك حقيقة عظيمة: ما إذا كان الوضع مهمًا ، وما إذا كان أزمة ، فهو ليس "غير سعيد" ، ولكن viprobuvannya. Viprobuvannya - تم إرسال tse إلينا zgori ، كما لو كان متجذرًا لاستهلاكنا ، تلك الصحة الحيوية ، لنمو التمساح إلى كمال خاص لتلك الحياة القصيرة. والقدرة على النمو مهمة جدًا وقيمة بالنسبة لنا ، ستكون رائعة بالنسبة لنا. Aje virostayuchi ، نحن سعداء جدًا.
لا تتبع Ale zrostannya تلقائيًا viprobuds. قال ياك بولو سابقًا ، viprobuvannya قوة. إنه مجرد شكودوفاتيمو بالنسبة لي ، إنه ليس سوفوفاتيم ، إنه ناراكاتيمو ، هذا يعني أننا لم نجتاز الاختبار ، لم ننمو. وتنمو التريبا. سيكون هذا هو الدرس المستفاد من الهجوم.
يمر Schob بتمرير viprobuvannya ، من الضروري المثابرة على التوفيق بين كل شيء. إذا كنت معك ، فافعل براغماتية السوموفاتي ، واشعر بالأسف على نفسك ، وصلى ناريكاتي "المجد لك ، يا رب!" - مدرسة تسي بولا للتواضع. رؤساء المدارس ، مع بداية الاختبارات لن نقلق كثيرًا. التواضع ليسلبنا الأقوى والأكثر صبرا. التواضع هو أفضل ما لدينا من أي نوع من الخبرة.
الآن ، إذا كنت قد تجاوزت مرحلة الأزمة ، فقد أوعزت لنا لمدة ساعة لتحليل أسباب ما حدث بدقة.
بيرش ، ياكيم بولس المجلداتوحداتك البطنية ، قليل من حبة الملح فيها ، قليل من الراحة ، قليل من الميل الفسيولوجي؟ من جانبك ومن جانب شريكك.
بطريقة مختلفة ، من هو الصحيح tsіlі vidnosin - sim'ya ، راضٍ ، تجاري rozrahunok؟ من جانبك ومن جانب شريكك. Naskіlki tsіlі أجزاء منك ، ماذا تحتاج؟
في المرحلة الثالثة ، إذا كان الهدف هو بولا غيدني (المرجع sim'ya) ، فهناك بعض vi i tsya lyudin ذهبواحد لواحد لكل شيء؟ كيف يمكن الوصول إلى سعر الاجتماع مع عامة الناس؟ كانوا يعلمون أن ذلك يكفي للسماح بخطوات الحميمية التي سمحت بها؟ ومع أي نوع من الأشخاص يمكنك الوصول إلى هدفك؟ ما هو الأنسب لك؟ ما هي بعض أفضل الأشياء بالنسبة لك حتى تتمكن من الوصول إلى هدفك بنجاح؟ لقد نمت تشي لودين تشي مريض لدرجة الركود؟ أي نوع من shkіdlivі و korisnі navichki vі vinsley من عائلة Batkіvskoy ومن vіdnosin ، ما الذي طغى Cim على vіdnosin؟
ربع سنوي ، عندما يكون هدف الثور جيد ، والناس طيبون ، لأن العفوهل سيتم قبولك في عملية الوصول إلى الأهداف؟ ياك بي كنت انزلقت بولو فتشيتي ، ما هي نتيجة بوف بعيد؟
في عملية التحليل ، اكتب على ورق البردي كل ما تريد تغييره. رحمتك لمن تحتاج أن تتوب. عيوبك التي تحتاج إلى تصحيح. تلك الصفات الحميدة التي تحتاج إلى تطويرها بنفسك. ستكون هذه السجلات "دخلك" الآخر من التجربة بأكملها.
لتصحيح "dohid" الثالث من الاختبار ، لتفريغ الورقة بأكملها على اليمين - لمعرفة الحقيقة فوقك. بيرش لكل شيء ، نحن نتحدث عنه الروبوتات الداخلية... عن الكثير من الودائع ، الإدمان ، شر الحب ، القيمة. مثل هذا الروبوت سيقتلك كإنسان.
بمجرد أن تشعر بالقلق حيال الحاجة إلى تحسين عقلك ، اتبع الثقافة الجسدية - بأي طريقة ، بطريقة تشبه القرفة. التدريب البدني ، المرتبط بـ podolannya "لم يعد بإمكاني بعد الآن" ، ليس فقط هز أطفالنا الصغار من قبل الشباب والمدمنين ، ولكن لتغيير إرادتنا ، لأنه مهم للغاية لنجاح حياتنا.
بل من الأهمية بمكان أن تكون أمامك الأهداف الصحيحةإلى أقرب حياة. نفسه هو فهم الذات كتخصص ، vikhovannya في الحب الخاص ، قد يكون السبر من أوجه القصور أهدافك. لا نوفا زوستريتش، لا تحول ذلك ، hto pishov.
أكثر من ذلك ، duzhe bazhano تمتد الياك الحد الأدنى من utrimuvatisya الصخور من أن تكون مثل مئات السماعات، على غرار الحب ، انتقل إلى notlivnyh. المزيد والمزيد من الناس سيكونون على أساس غير مستقر. تم الاستهانة بقائمة العناصر الخاصة بفصل التصنيف الذاتي. بعد اثنتي عشرة ساعة ، قد تصبح الروبوتات الموجودة فوقها حسودًا. الأول ، الأول ، إجراء تقييم حازم للشريك. بالإضافة إلى ذلك ، سأهزم إذا حللت محل شريكي دون علمي ، وهجرنا. على أي حال ، إذا بدأت في الانسحاب مبكرًا ، فسيكون ذلك ألمانيًا.
أيضا ، لا تتوقف عن تلك الأشياء الحب! لا تقلق بشأن من هم أغبياء بالنسبة لك. رجل عقيق! كل شيء سيصبح في الوقت المناسب. إذا كنت جاهزًا قبل بدء اليوم الجديد ، فأين سيظهر الشخص. بمجرد أن تصبح أميرة ، سيركب أميرك حصانًا أبيض. تنقل ما دمت تجلس لأيام في المنزل من خلال المرض ، إذا رحمت على الباب ، أو عن طريق رقم الهاتف - وتعال أمامك. وإذا لم تكن مستعدًا ، فلا يمكنك أن تهتز بنقص الطاقة المهيب.
Yaksho zh vik zalishak أمل ضئيل في النهاية اخبار العائلة، والأهم من ذلك ، أن الناس لديهم مجال نشاط واحد - أرواحهم. إنها مسألة من يجب أن تستمع إليه ، نظرًا لوجود الكثير من الحياة ، ولكن الأهم من ذلك أن تفهم نفسك. يمكن لـ Oskilki فقط Ljubljacha Lyudin ، بطريقة بسيطة ، dbati عنها. محور تاريخ المرأة ، فهي على قيد الحياة وبصحة جيدة عندما تنفصل في بلا حب.
5. لا تحصل على الحق في أن تكون غير سعيد
Bagato hto منا ، دون علم نفسي ، ربما "أنا أعيش ، غير سعيد ، لا أحبني" لأشعر براحة أكبر ، أقل من: "أنا أمة من أجل السعادة ، وإذا لم أرغب في الكذب لأسفل ، إذا كنا سعداء ، فلن نكون سعداء ". يتم تفسيرها من خلال الطفولة (الطفولية) ، وليست كاملة كمراحل من النضج. لا نريد أن يتمكن الأشخاص الذين كبروا من رؤية أنفسهم بأنفسهم. ومن أجل ذلك ، إذا كنت أريد أن أخاف من عدم الملاءمة ، إذا جاءت الرائحة الكريهة ، فأنا حرفيًا لا أريد أن أسمح لي بها.
Chim іnfantilnіsha lyudin ، تيم أكثر معظم الوقتأنا عالق في التجربة. ياك في المدرسة ، إنه يليق بك ، بعد أن مرضت ، أن تستلقي في سرير ، أن تمتص نفسك وتعتني بالآخرين ، لذلك أنت هنا ، في القليل من الشفقة على نفسك. من المعروف أن ناريشتي لديها شبح مهم بالنسبة لي. وفي مثل هذا المعسكر ، يمكن نقل فصل الليودين عن البازانيا إلى مصير آخر. الي يكي يو احساس tsyomu؟
ليست هناك حاجة لقيادة هذا النوع من الاسترخاء. عزيزي ، الأشخاص الأصحاء عقليًا لا يعرفون بسبب رؤيتهم الخاصة للوقوف أمامهم وأمام الآخرين. لكل من الناس ولأنفسهم. إنهم ليسوا فقط بصحة جيدة وشباب ، ولكنهم أقوياء ومتألقون وصحيون وسعيدون.
لذلك ، فإن الأشخاص البالغين الأصحاء عقليًا لا يتورطون في مثل هذه الإصابة الخطيرة ، مثل تجربة وفاة أحد أفراد أسرته. لا أحد ، باستثناء أعدائنا ، لا يحتاج إلى مرضنا السيء والجسدي والعقلي والانتحار. إلى كل أقربائنا وبعيدين ، نعيش الموتى ، نحن بحاجة إلى الأقوياء والمشرقين.
هذا هو السبب في أن zavdannya لدينا هو الإشعاع. أنا لا أصطدم بها في المنتصف ، إذا كان كل شيء على ما يرام ، فسأحصل عليه بشكل صحيح من الكيمو من انهيار كشك الملك البريطاني. أصبح يطالب الحق في وقت واحد. لا يوجد سبب مهم للغاية لعدم سرقته. نحن على قيد الحياة ، pracezdatny ، يمكننا أن نحب ، ويمكن أن يحبنا الله ، وقد أعطانا وين العجز ، مثل الساعة نفسها.
Zalishiti vidguk ( الكاهن ايليا شوغاييف)
أولئك الذين هم وحدهم في حياة kokhannya توصلوا إلى الرومانسيين ( الكاهن أندريه لورجوس)
محبة الله أن نتذكر فشل أن نكون مثل المحبة ( رئيس الكهنة ايغور جاجارين)
عليك أن تكون على علم وتأخذ نفسك ( عالمة النفس ايرينا كاربينكو)
صعود عدم إيجاد وعدم الابتعاد عن الحياة. إذا كان هناك لودين ، الذي لم يكن محبوبًا وعزيزًا في كثير من الأحيان ، فسيكون هناك شعور بالفراغ ومليء بالإحباط. يحتاج Bagatom إلى طبيب نفساني لمساعدتك بجدية ؛ إذا كنت ترغب في تجربة الانفصال عن شعب كوهانا ، فلا تفسد نفسك وتضيع في روحك ، ثم من فضلك بإحصائياتنا ، يمكنك مساعدتك.
لماذا يجد الناس صعوبة في تحمل الفراق؟
صعود الرأس ضربة قوية للجهاز العصبي والمعسكر العقلي للناس. هناك بعض الأسباب الرئيسية التي يمكننا من خلالها تحمل مخاطر الانفصال بسهولة. أمامهم يمكنك إحضار ما يلي:
- Spravoj kohannya. انظر إذا كنت تفكر في kohan lyudin ، لا يمكنك رؤية حياتك بدونها ، تحقق باستمرار من її dzvіnok وحتى الآن. في مثل هذا الوقت ، قد لا تتمكن من أخذ ومعرفة ميل واحد فقط. إنها ساعة للجميع.
- دقة قوية. الأشخاص الذين عاشوا لفترة طويلة في نفس الوقت ، أعادوا تعيين واحد لواحد ، ابتلعوا بوبوتهم الخاصة ، لم يتمكنوا على الفور من قبول أولئك الذين لن يكونوا هناك بعد الآن.
- الخوف من الاعتماد على الذات. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأنك انفصلت عن ابنك أو فتاة ، فقد تكون قد فقدت خوفك من الولادة. في مثل هذه اللحظة ، ينخفض التقييم الذاتي للأشخاص بشكل حاد ، ولكن على الرغم من ذلك ، لا يزال من الضروري أن تشكوداتي بنفسك في الحال.
- اهدء. مابوت ، "الرفيق" الأكثر شهرة ، هادئ ، منذ وقت ليس ببعيد منفصل عن المقربين. كلما جئت ، كان لدي الكثير من الهدايا والصور والخطب التي من شأنها أن تخبرك عن الحياة الماضية. من الضروري أن تعيش فقط في الحاضر ومايبوتنيم ، لذلك يوصى باستخدام هذه الأشياء.
صيغة الفصل
Fakhivtsi bulo vivedeno يطلق عليه "صيغة النمو". الشخص الذي تسبب في تبديد كل أنواع الأشياء ، طغى على ثلث المشاعر السلبية (اللاإحساس ، اللحام ، الصور وحتى الآن) ، والشخص المتبقي يحصل على 2/3. الشيء نفسه أجمل أن تشعر بالبادئ بالنمو ، والجانب الآخر هو دور الضحية والتجربة المهمة لمرحلة الحياة. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن تمر فترة الاسترداد بثلاثة صواريخ.
كيف يمكنك النجاة من اختراق المئات؟
يكبر معظم الناس لجلب المشاعر السلبية. البيرة ، من المهم في نفس الوقت zupiniti تجاربهم وتكريمهم بالرتبة الصحيحة dolati ci الحياة كريسا... يُفرح علماء النفس الرجال والنساء على حدٍ سواء ، ومع ذلك فإنهم جميعًا لديهم رؤية واضحة. يصبح الجلد استجابة عقلانية تمامًا لـ qiu podiyu.
النساء أكثر عاطفية. Їm للانتهاء من المهم إعطاء عملية قبول قرار الشخص الحياة الاجتماعية... للتخلص من "مواطنيك" ، يمكنك تجربة هذه التقنية:
- مشاهدة ملف emots. تحتاج إلى الاسترخاء واستخراج كل العدوان في تلك الصورة. يمكن أن يكون السعر zrobiti للمساعدة الرياضية ، وارتفع إلى الروح مع صديق جميل ، أمي ، أخت أيضًا. طوال الفترة ، يرجى التفكير في كثير من الأحيان ، من أي أفكار غير ضرورية. الفوقية الرئيسية - تطهير الأدلة من spogadiv ، وكيفية إحضار معسكرك. من الضروري توزيع الحياة من أركوش نقي.
- "النوم على الجسر". يمكنك أن ترى جميع أرقام الهواتف ، على ما يبدو ، الأوراق الإلكترونية ، والتي ستتصل بك من kokhany people. بمجرد أن يبدأ الشريك السابق لـ raptom في العمل على حقك في الشعور بالذات ، فلا تفكر في الأمر في نفس الوقت ، لأنك لن تكون قادرًا على الطهي مرة أخرى. تجاهل هذه الخطوة ، انسى كل ما يجري.
- أحب Pidtrimka. تعتبر هذه المرحلة المهمة من الحياة أكثر أهمية بالنسبة إلى اهتمام السكان الأصليين والمقربين. يمكنك البدء في ممارسة اليوجا ، على سبيل المثال ، في نفس الوقت مع والدتي ، وقضاء أمسية دافئة هادئة مع صديق على فنجان من الكاكاو والكثير منه. من المهم خلق كل شيء لخلق جو جديد.
- اسم viglyad. لذلك ، نظرًا لأنك تركت الكولوفيك ، فليس من السهل أن تنسى مراقبة نفسك. قم ببيع ملابسك ، ارتدي ملابس جميلة وأنيقة. المخيم المجهد ممكن أيضًا لسهولة التسوق. قم بتحديث خزانة ملابسك ، واختر بعض النكهات الجديدة والمحور ، واسميها أيضًا بالمرأة.
اعتمد عليك ، كم هو قوي أن تصبح بخيلًا لإظهار العواطف ، من أجل آراء النساء. البيرة ، على الرغم من ذلك ، في لحظة قطع الكولوفيك المكون من مائة قطعة ، فهم قلقون أيضًا. كيف يمكنك وضع معسكرك؟
- اصحاب. صداقة Cholovicha هي واحدة من أفضل الأصدقاء ، في نفس الساعة التي تقضيها مع الأصدقاء ، أود مساعدتك في نسيان مصطلح الغناء.
- رياضة. حاول أن تفهم كل المشاكل لبقية العالم المادي. اذهب كل يوم إلى صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك الذهاب والحصول على معرفة جديدة.
- إنسان آلي. بمجرد أن يصبح rozstavannya أكثر أهمية بالنسبة لك ، حاول الدخول إلى الروبوت برأسك. إن نفسية cholovik هي vlashtova ، لدرجة أن zoseredivshis على ما هو ملموس ، في بناء تجربة فريدة مهمة.
لماذا ليس من الصواب أن تتعرض للسرقة؟
يتم إعادة تصور تعليق Suchasne حرفيًا باستخدام قوالب نمطية مختلفة. Tsestutsya كل شيء على الإطلاق ، بما في ذلك نمو شعب kokhanyu. تعرف على أولئك الذين ليسوا مستعدين للعمل مرة واحدة عن طريق كتابة مبلغ مختلف من المال. المحور ، مابوت ، حظا سعيدا:
- ستوسونكي جديد. لن أقوم باستبدال الشوكاتي بشريك رائع في الحال. Ymovіrno ، كيف ستصبح أخف وزناً في الساعة القادمة ، لكنك ستمر لاحقًا ، وبالنظر إلى النور ، أن العفو قد بدأ.
- كحول. هناك الكثير من الناس ، وخاصة الكوليكي ، عندما يمزقون مائة شخص ، يمكنهم إصلاح تجربتهم مع المشروبات الكحولية. Adzhe ، إذا كنت بصحة جيدة ، فلن تصل إلى أي شيء. فكر في tse persh ، nіzh grab للرقص.
- الارتباط. Deyakі kolishnі zakohanі magayutsya زيادة في іsoluvatsya من ضوء الاتصال من خلال اتصال جميع المكالمات مع: الهاتف والإنترنت والاتصال الداخلي ، إلخ. نفذ في مثل هذه الرتبة ، فأنت تنسى ، إلى أي مدى يتذكر الأشخاص المقربون والمألوفون عنك وبالتالي يقلقون عليك.
- انفصال Timchasovo. لا تخدع نفسك علانية وتخدع نفسك. تقبل حقيقة أنها مسألة كرامة وسلام. دع نصيبك يكون محترما.
- صعب svidomostі. إن عقل الناس أكثر قابلية للطي وغير متحرك. إذا كنا نتشاجر مع تجاربنا ، إذا نسينا كل شيء ، سيرى دماغنا المعلومات القديمة مرة أخرى. اختتم نفسك بنفسك.
لا تغضب ، ارجع إلى الوراء لمدة ساعة ، وقد مضى ، ولم يعد هناك. فكر في حياتك ، كن تخطط. في غضون ساعة للتفكير في مقدار المال ، ستشعر بأنك أخف وزنا.
كيف ترى الأفكار حول الانفصال؟
هل علماء نفس النساء والأشخاص مذنبون بالمساعدة في مساعدتهم بطريقتهم الخاصة وتجربتهم ، ورفض الانفصال عن شعب كوهانا ، والبيرة ، كما في الطريق ، ما الذي فكروا به حول الأفكار القديمة حول الرقم؟ І بسعر الطعام عند الفاهيفتس الشاشة مفتوحة بالكامل:
- هوبي. ابحث عن أولئك الذين يعملون ، على سبيل المثال ، رسم الصورة ، والتطريز بالخرز ، والعصا من الطين. يمكنك تجربة شيء جديد. اشترك في yaky gurtok. سر الفن.
- خذ الضوء. قم بتنمية أولويات حياتك ، وتوقف عن دعم نفسك بسلبية سلبية. خذ ، أود لمدة ساعة ، العدسات والأضواء متسخة بالمصابيح الأمامية. فكر في الأمر إذا أردت أن تتذكر بطريقتك الخاصة ، لفهم العفو الأول الخاص بك وعدم التعرض للسرقة. ثم يبدو ياك: "لقد اتخذوا قرارهم ، ظنوا أنهم ابتعدوا".
- سوف تساعدك المفروشات. لتكمل بواحد طرق فعالةє تغيير الوضع. طالما لديك هذه القوة ، يمكنك بسهولة إصلاح المفروشات والستائر والأثاث والأثاث الجديد. ستستغرق عملية إصلاح الأرضية وقتًا طويلاً ، لذلك ستتوقف عن التفكير في عدد الأكوام الموجودة.
- خطط مايبوتني. حاول أن تكتب في حياتك عوالمك ، التي طالما رغبت في أن تكون على قيد الحياة. قم بإنشاء قائمة bazhan i ، vkrelyuyuy rublenie ، واصل ابتهاج نفسك.
وقت التثبيت
يوصي معظم علماء النفس بتجربة خطة علاج لمدة سبعة أيام. قبل أن تدخل المنزل ، من الضروري القدوم إلى هنا للحصول على صوت جديد من "okiv" عدد الاوقات... بعد ساعة من اجتياز هذا العلاج ، لا بد من وضع إطار واضح على حدود المسموح به ، حتى لا تمضي في الطريق إلى النقطة التالية.
اليوم 1
للاحتفال طوال اليوم من يوم المدرسة. قم بتدوين ملاحظات عن أفكارك للحصول على مساعدة إضافية جيدة في تنمية المشاعر وتوزيع الأولويات. عند التلميذ ، يمكنك كتابة ما إذا كانت خبراتك ، للعثور على تجارب تافهة. في غضون ساعة يمكنك تأرجح جسمك قليلاً. مع لون البشرة الجديد ، ستكون العواطف إيجابية ومشرقة.
يمكن أن يبدو رائعًا ، لكن أعطه هدية. بالتأكيد ليس مهما ، مثل الهدية. ربما كنت تسامح لفترة طويلة؟ لذا شراء qiu ric وإرضاء نفسك. مع علامة الرأس للعمل المعطى - الاسترخاء والمشاعر الإيجابية.
يوم 3
الاحترام الوحشي لطعامك. جرب النظام ليوم سهل ، اختر من بين مجموعة المنتجات عالية الجودة ، مثل الوجبات السريعة ، وماء عرق السوس ، والخبز ، و tsukor ، و gostre ، والمالح ، والمدهون ، وغير المشبع. Vrantzі robіt الشحن. اغلي زجاجة من الماء في وقت مبكر لزيادة القوة والطاقة. تكريس يوم كامل لأداء الروبوتات.
اليوم الرابع
يوم كامل لرعاية المكالمة. بيت القصيد هو stosuєtsya th cholovіkіv. اذهب إلى Perucar ، إلى الساونا ، ومنتجع صحي. يمكن للمرأة أن تنمو تزيين المكياج، مانيكير ، باديكير ، إلخ. إنه لأمر جميل أنه من الضروري الاعتناء بأي حالة.
يوم 5
تنظيم الموافقة المسبقة عن علم في مناسبة جديدة. طلب المقربين والأصدقاء. دهن اللحم على الباغاتا ، اعزف الأغنية على الجيتار ، العب كرة الريشة ، استمتع بالتعليق وانسى كل المشاكل.
اليوم السادس
اطلب العشاء بنفسك سأجد صديقصديق تشي. يمكنك الاستعداد في الحال ، والتحرك في كل شيء في الضوء. Dovirte أغلق الناس جميع خبراتك ، شارك خططك. مفاجأة في الحال كفيلم tsikaviy. حاول إنشاء أمسية ممتعة لا تُنسى.
اليوم السابع
سينتهي العصر وسنقبله أكثر. يمكن أن تكون Tse مشغولة ، على سبيل المثال ، قراءة الكتب ، وإعداد المشاعر المحبة ، والذهاب للتسوق. يمكن لعشاق التشولوفيك الاستمتاع بكرة القدم والذهاب إلى الريبالكا واللعب في البلياردو تشي بولينج.
من المهم أن تتذكر شيئًا واحدًا ؛ نظرًا لأنك حصلت على هذه المرتبة ، فهذا يعني أنه من الضروري أن تنسى كل شيء. الحياة بها الكثير من قطرات vip ، لا تستسلم ale nikoli. انتبه ولا تنسى أنك نتيجة النمو لم تصبح عملاقًا أو قبيحًا. لديك كل شيء أمامك ، كما تعلم أنه يوجد رجل ، سوف ترقى إلى مستوى كبار السن ، لكن لا تخمن المشاكل. الفضيلة في الخير ، وتودي جميع بنصيحة.
شعب الولايات المتحدة ، المتعصبين seryoznі vіdnosini، spodivayutsya في قصة حب تافهة مع رجل صغير سعيد. لا تتوقع البيرة أن تسير على هذا النحو ، كما أريد. Buvak ، يا له من kohana lyudin ، اذهب لرؤيتنا ، اجتاحنا من دمى zhakhlivnye و rozcharuvannyam. غالبًا ما يعاني شعب Deyakі من الانفصال عن النصف الآخر. إذا كنت تتلاءم مع المجموع وبعد الكوهانية بإحكام ، ففكر بإيجابية ، إذا كنت مئة أكون ، فهناك قبول ضارب إلى الحمرة ، والفصل هو قطعة جديدة ، ملونة ، وخفيفة القلب واحد. من الضروري أن يعتمد هذا على تألق القدرة على اللحاق بالملذات العرضية ، لإعطاء سرد للطعام ، للبقاء على قيد الحياة بعد الانفصال عن شعب كوهانا.
مطلوب كروشيهات للانفصال.
- دع الناس يدخلون. لا تطالب صالح الصديق بالنصف ، تنسى وتنسى كل الصور. بمجرد انتهاك Lyudin للشرب ، كانت ستوافق على قراراتها وتسمح لها بالمرور. كن على علم بقرارك ، لأنه لا توجد طريقة للذهاب. يعد تثبيت أقوى المحاولات لقلب الكوهان وتوصيل المنعطف الأول أمرًا ضروريًا في حالة الانفصال.
- ضع البقعة على جانب الحذاء. إنه تمساح ضروري ، وهو أجمل من الرجل. من الواضح ، اللامع ، أن كل شيء قد انتهى ولا يمكن تكراره بعد الآن ، حتى بشكل أكثر سلاسة. بمجرد وجود مشاكل عددية غير مريحة مع بعضها البعض ، سيصبح الفصل حلاً لكلا الشخصين. إذا مررت بثلاث ساعات ، يمكنك ، أن تسيء إلى النصف ، أن تتغير وتتعرف على الأفكار الجديدة.
- أفكار Podolannya الاقتحامية. كيف يقلق الناس من الانفصال ، إذا كانت الأفكار التشاؤمية تسقط باستمرار في الأفكار وتتصالح مع الثانية؟ رائحة العذاب والإيذاء الأخلاقي النتنة. ليست هناك حاجة للانخراط في مثل هذه الأفكار والصراع معها. كل ما في الأمر أنني أنظر أكثر إلى اللحظات الإيجابية وأفكر فقط في اللحظات الجيدة. معرفة الانشغال ، كيف يمكنك المساعدة ، لأجمل الحلول. ياك تيلكي أفكار قذرةاذهب ، يصبح الناس أخف وزنا ويتوقفون عن المعاناة.
- فيباتشيتي صديق ونصف نفسك. المشكلة الرئيسية في rosluts هي ظهور صورة على الشخص الذي ذهب. Mozhlivo ، kokhana lyudin يضربك قذرًا غنيًا وغالبًا ما يعذبك بسلوكها ، وحتى الجيد ، ربما كان ذلك كافياً ، إذا كان المئات من الرماة صعبًا للغاية. مرر ذكرى عن الخير الجديد والعفو. والمحور ، إذا طلبت استراحة رجلاً ، فلا داعي للسرقة. مي تاكي ، ياكي є ، ومن الضروري أن تأخذه لنفسك بالكامل وعلى الفور. بمجرد أن يكبر ، يصبح الأمر متطلبًا للغاية ، وليس لأنه من طبيعة عيوب الناس є deyaki.
- Otrimannya vigodi من الانفصال. تأكد من الاحتفاظ بلحظاتك الإيجابية. سواء كان ذلك مهمًا للموقف ، لن يصبح viprobovannyam للأشخاص الذين اجتازوا الياك أقوياء وعمليين إلى حد الكمال. وبالمثل ، من أجل الانفصال ، تظهر الحرية مرة أخرى. يمكنك الذهاب إلى المقهى أو التنزه مع الأصدقاء أو مجرد التعرف على الأشخاص من حولك.
ياك ينجو من انفصال كولوفيكوف.
كل الناس يختبرون الانفصال بطريقة مختلفة ، وهناك وصفة خاصة للبشرة. لكن كل نفس ، تخصصات deyakі عند rozlutsі في colovіkіv والنساء. من هم الناس الذين يمرون بالفراق؟ ليس من الضروري ، أن تعاني النساء أكثر ، أقل من عدد الأشخاص الذين يمرون بانهيار. إنه مجرد رجل يُظهر تجربته على الناشرين بشكل نادر. لإحضاره تدريجياً ، بحيث يكون مطويًا ومريضًا للإنسان ، ولكن ليس للفتاة.
الزوجان ، اللذان يمكننا غنائهما مع شعبنا ، يصبحان غير آمنين وضعيفان يكبران مع البانوشكا. لا يزال فين قلقًا بشأن السعر ، إذا كنت لا تريد إظهار مشاعرك. بسرعة ، فإن colovik vvazhaє للحصول على تقليم أكثر جمالا كل ذلك بمفرده ، طالما أن مرة واحدة لا تأخذ دفقًا قويًا. الإجهاد ، العطاء ، ربما يكون أكثر تافهًا وليس آمنًا للصحة العاطفية شاب... يمكن للنساء اللواتي يرغبن في أن يكبرن أن ينفقن نصف أموالهن على الآخر ، لكن لا يمكن أن يفلتن من مثل هذه الفرصة.
الياك يمكن أن يكون باشيتي ، الناس فقط يبنون أقوياء ، بيدوجيم ورجال. من أجل ذلك ، فهم أكثر شجاعة وخوفًا ، حيث يمكن أن تصيبهم بسهولة. إنه مجرد كولوفيك vvazhayut لكونه جميلًا prikhovuvati іkh وعدم إظهار نصفيهما ، يرغبان في أن يصبحا أزواجًا. على قطعة خبز من مائة رائحة كريهة ، الرائحة الكريهة تساعد على نهاية سعيدة ، أطفال سعداء وسعداء. إذا كان العالم يخرب ، فسيصبح أكثر إيلامًا. لمثل هذا الكوليوفيكوف النهائي ، من المخيف قبول الأخبار.
يمكن رؤية كولوفيك سعيدًا برؤيته. النبيذ يمشي باستمرار مع الأصدقاء ، والعيش أكثر نشاطًا ومتعة. لا تتوقع سعر استفسار إضافي. دعونا نختار رتبة vіn magatsya podolati tugu و gіrkotu مع الانفصال عن kokhanyu. في المسافة من الخارج ، يا فتى ، حاول مساعدتك على تحديث صورك الشخصية. إنها ليست مسألة حقيقة أن zinuvachuvati شخص ما لسلوك yo spokіynu ، لأن كل ما في الوسط ما زالوا قلقين ، علاوة على ذلك ، واحد فقط هو أقوى ، وليس طفل.
تعاني نساء الياك من الانفصال.
للمشاركة هو أن المرأة أكثر حساسية لتوضع قبل فصلها عن شعب كوهان. في الواقع ، غالبًا ما يكون الأطفال أكثر خبرة من مرحلة. هناك يمكنك ممارسة أمسية dvich ، بعد أن التقطت صديقاتك. مثل هذا النهج هو أفضل ومطلوب في حالة معينة. Vitraviv مرة واحدة بعد أيام قليلة في rozcharuvannya و slyosi ، يمكن للفتاة أن تأتي بالفعل إلى حياة zychayy. ذهبت الصديقات ، ياكي ستفيرجوت ، scho ولد كبيرإذا لم تأت ، يمكنك معرفة مدى سعادتك ومساعدتك على النجاة من الانفصال على المدى القصير.
بالتأكيد أهم ما في الأمر خاصة إذا كانت الفتاة كذلك تقييم ذاتي منخفضهذا النمو حسب الحالة. والأهم من ذلك أن هؤلاء النساء قلقات بشأن الاستياء والتجديد ، وكذلك بقية النساء. تهدئة صديقاتها ، فربما أتعامل معهم ، علاء ، متكئًا على أهواء أفكارها ، سأرى رأسها مرة أخرى. فون زينوفاتشو في كل شيء فقط لنفسه ، وشطب كل الرحمة في الجميع على أخطاءه الفادحة. لا يمكن إنهاء مثل هذه العفو ، ثم خذها بين يديك وفكر في اللحظات الإيجابية.
يعاني الكوليوفيك والنساء من الانفصال بطريقة حادة للغاية. على الرغم من ذلك ، فإن مثل هذه النتيجة لا تجلب الفرح. كل الناس يخفون راحة البال لودين واحدة ، وأنت تمر بها طوال الطريق. لا تتوقع أن تنجح بزيارة ناجحة. لا يهم الذي من خلاله وُضعت الكراهية ، لكنها كانت في عالم أكبر من النبيذ. لقد وجدنا مثل هذا الوضع є مضلل بشكل إيجابيالتي ترحب بالأصدقاء. يمكن للأشخاص المتحمسين للغاية أن ينجوا بسهولة من الانفصال ومعرفة أن يصبحوا أشخاصًا سعداء.
بمجرد أن أصبح النمو أمرًا لا مفر منه ، وظهرت إهانة الشركاء لتذهب إلى التمساح ، إذن ، مرحباً ، إذا تم إطعامك: "كم من الوقت عشت وكيف روبيتي؟" روزلوكا هو مفهوم مألوف للبشرة. علماء النفس Simeyniانظر كيف ينظر الناس إليه. في نفس الوقت ، يعاني الناس من الخسارة ، يمرون بمراحل الغناء من الفراق.
بيرشا - قائمة الإجراءات
لا يمكن أن يقبل Vilyliy Kokhaniy أولئك الذين انفصلوا عنه ويؤمنون به ، والذين تُركوا مع المتبقيين وغير المبررين. طوال الوقت ، سأخطط وأصلي بشكل مقدس ، لكنني سأقطعها - من الأفضل أن أشعر بالشفقة ، وسأعرف ذلك مبكرًا جدًا ، كما هو الحال سابقًا. أعتقد أنني سأتصل بنصفي الآخر وأقول إن كل شيء سيكون مزعجًا ورائحة كريهة في الحال. يمكن أن تكون المرحلة الأولى تافهة من ثلاث إلى خمس مرات حتى الصخرة الأولى.
دروها - نيف على كوهان ليودين
لا يمكن الاستغناء عن مراحل تجربة الانفصال ، حتى إدراك حقيقة أن كوهان لودين ابتهج وغادر ، لا يسع المرء إلا أن يتحمل شعورًا سلبيًا. خطوة بخطوة Oburennya للذهاب إلى العدوان ، وعلى عنوان الشريك السابق لدق الرنين في nebazhanna zberigati stosunka. يُظهر Gnivnі є فرديًا بشكل أساسي ، أن deyakі يتخطى المرحلة الأخرى ويذهب على الفور إلى الثلث.
والثالث هو المساومة والأمل بأجمل
بمجرد أن يكون هناك قدر جديد من التغيير ، يبدأ الناس في التجارة مع أنفسهم كشريك. على سبيل المثال ، عندما يمرون بمرحلة الأشخاص ، فإنهم يحددون شروطهم الخاصة (فترة زمنية) ، ويمنحون فرصة للتوفيق بين الأموال وتحديثها مع شريك. إنه مثل إطار زمني ، يكفي فقط الاستيقاظ في حفرة والصوت في إطار جديد - الاعتماد على الذات.
الربع - الاكتئاب واللامبالاة
الوعي بحمىهم ، وفوراً منها والاكتئاب الآتي ، إذا كان الإنسان مجنوناً ، أغلق الباب عمياء ولا تصحح شيئاً. يمكن حث الأفكار السلبية خطوة بخطوة على المظهر والاكتئاب واللامبالاة والأرق والارتباك. الجسم كله هو رد فعل طبيعي للجسم للتوتر. يمكن الشعور بالرائحة الكريهة بشكل خاص في المرحلة الرابعة وغيرها من مراحل الانفصال عن النساء.
P'yate - الحياة من صفحة بيضاء
الحياة مستمرة ، وأفعال الناس تنسى فيما يتعلق بالصور القديمة ، وسنعرف أناسًا جددًا ، وسنتوقف عن العيش. لرؤية الانقسام بين بعضنا البعض ، وفي نفس الوقت تظهر معه خطط جديدة ، بسبب هذا الأمل في ضوء النهار.
يعتبر علماء النفس المتزامنون أن عملية تجربة الانفصال يمكن أن تكون تافهة ، مثل ثلاثة أشهر ، أو ثلاثة صواريخ ، كلها تكمن في الجهاز العصبي وأشخاص ملموسين.
العامل الذي يسبب
مراحل القبول بالنمو مخفية لأسباب ومسئولين. مابوت ، ساذجة هنا - ثمن الحنين إلى الماضي: إذا كانت هناك لحظة ، مثل أن ثنائي ليودين لم يكن سعيدًا ، فقد يكون هناك وقت ممتع بالنسبة لي. وإذا كان المرء يمر بلحظات حنين إلى الماضي فقط بسبب الابتسامات ، فعندئذ يعرف الأذى والتفاهة والارتباك والشفقة والشر.
ليس من السهل النجاة من الانفصال عن الكوهانيم. Razstavannya لا يطاق في ذلك الوقت لإحضار الثعابين إلى طريقة الحياة الشريرة بالفعل ، والتي تذوب. من الأكثر وفرة الاستلقاء بسبب حقيقة أنك أصبحت البادئ في roslug: إذا كنت تدعم الشريك السابق ، فستكون قادرًا على الشعور بنقص النزاهة وتضاؤل القوة. أفكار حول أولئك الذين هتفوا لكوهان ليودين زنيهتوفال وجعلوني سعيدة ، تهتز من الحياة المجيدة.
Najvazhlivishe - جميع مراحل النمو الخمس ، لا تغمر في أول عدد قليل منها أكثر من مرحلتين - chotiri tyzhny. والأهم من ذلك وضع ذرة من البقع على البراز ، من خلال طريقة التفكير فيها ، ونثر حياة سعيدة جديدة.
ترك Chim shvidshe lyudin من كوهان ، وتوقف عن رنين يومو ، والتبول ، والباتشيتي ، وتيم شفيدي ، والرجال يمرون بمرحلة روزلوكي. لا تخافوا من حياة جديدة وأفكار جديدة ، التمسك بها قوالب الماضي: بعد أن قبلت ، في وقت مبكر ، ستعرف أيضًا بازان الحرية والحرية الروحية.
وفيما يتعلق بعدم الخروج من الاكتئاب ، فإن علماء النفس يشجعون على تطوير تحليل السلبي ، وفي نفس الوقت من المهم التفكير في اللحظات السلبية ، ولكن اللحظات الإيجابية ، والعثور على تلك التي استدعيت قبل الانفصال. بل من الأهمية بمكان التأكد من عدم قبول تكرار عفو مايو.
Nebazhannya شريك عظيماصطحب صديقًا للحديث عن صورة قوية ، ولكن مع عدم السماح له بالتصرف بطريقة غير مناسبة. بشكل عام vipadku ، فكر في أولئك الذين لا يقومون بذلك في Stosunkahs.
مع كولوفيك
تتطور مراحل الانفصال عند النساء بشكل أسرع وعلى مدى فترة طويلة من الزمن. خلال الخريف ، إذا كانت النساء في معسكر مكتئب ، فهناك أكثر من عشرة صخور صخرية.
علماء النفس لإرضاء الأطفال الذين يواجهون موقفًا صعبًا بشكل خاص لسحب القناع جليد ناجح، تعتاد على الصورة بأكملها وحاول تجربة المزيد من المشاعر الإيجابية ، كونك قويًا ومستقلًا.
باتباع مثل هذا المبدأ ، عندما تعيش فترة حياة مهمة لشخص ما ، لا يمكنك فقط تجديد حياتك الروحية ، ولكن يمكنك أيضًا معرفة شريك جديد يمكنه أن يملأ كل جروحك العاطفية.
عامل مهم آخر في السعادة هو الثناء الذي يغمره المرء. ليس سراً أنه ليس سراً أن تكمل الأمر بشكل مهم ، أن تحب معرفتك ، وأن تمر بفراق. حب الذات نقطة لا يمكن للمرء أن يمر بها في المرحلة الخامسة.
الغفران والقبول
من اللحظات الأكثر أهمية في مرحلة أخرى من الانفصال بين الكولوفيك هي مغفرة كوها العظيم ومعرفة أنه قد يكون هناك حق في سعادة خاصة وحياة مع الآخرين. في نهاية الفترة ، هناك نوع فريد من spogad_v السلبي ، والتفاوض مع الأصدقاء وخاصة التواصل ونتيجة لنص غير مناسب ومعلومات إضافية.
من أجل البقاء على قيد الحياة في مرحلة مهمة من مراحل الحياة ، عليك التفكير في السماح لشريكك الرائع. لا تقلل من شأن أو تقلبه. إذا انتظرت تجديد المباراة ، إذن ، من الأفضل لكل شيء ، ستكون أفضل حالًا بسبب الشفقة.
عندما نستخف باتحاد الحب ، فمن الأهم أن ننجو من الانفصال ونمر بجميع مراحل الانفصال. يشجع علم النفس بشكل عام على التدريب الضعيف ، مما يساعد على حل المشكلة ولا يقتصر على الذات. على سبيل المثال ، يعتبر rozluka فرصة عظيمة للتمتع بصحة جيدة العالم القديمالقدرة على تغيير الروبوت ، خذها ، احصل عليها حياة جديدة... مع افتتاح مئات الوحدات ، أتمنى أن يبدو الأمر وكأنه مبلغ ، سيستغرق الأمر أكثر من ساعة لزيارة المتاحف والمعارض ودور السينما والمسارح ، والاشتراك في قسم التطوير لتلك الفئة الرئيسية. الرأس في كامل الفترة - لا تجلس في البيت ولا تدفع ثمنها.
تشيم أكثر ، تيم جيرش
البقاء على قيد الحياة من نمو الصورة تريفاله فيدنوزينابدأ الطي ، وخفض حجم روايات shvidkoplinnyh. في مثل هذه الحالة ، يسعد علماء النفس بعدم الوقوع في العقل والنظر إلى الموقف قبل القاع. Rozluka هي فرصة رائعة لمشاركة حياتك مع أركوش نقي ، مرحبًا ، كل أولئك الذين طغى عليهم الماضي هم ببساطة غير مرتاحين. الفشل في الحياة الخاصة - للوصول إلى ذروة حياتك المهنية والإحصائية كمحترف. Tse ساعة أغلى من zd_ysnennya bazhan. يمكنك القدوم إلى mriyu الطفل ، والعناية بالرقص ، وتأتي لطهي مجموعة رائعة من العقيق من عارضات الأزياء.
تجربة razviv مع شعب kohany ، فاسق - عدم الوقوع في الغضب وعدم الاعتراف بالأفكار المتطفلة حول الاعتماد على الذات. لا يستطيع Adzhe spіlkuvannya مع الأقارب والأصدقاء والزملاء تذكر ذلك الدفء والذكاء والاختطاف ، كما كان من قبل. لم يكن لدى Yak bi tsіkava ludinі شقيق جاسوس ، في الروح تفوز بقلب ، لكن مثل هذا الرضا ، كما هو الحال مع spіlkuvannі مع رجل كوهانا ، لن يكون بعد الآن.
ارتفع من كوهانا zhinka
الكوليوفيك يشهدون نمو القوات الحكومية ، النساء النزهات. لذلك ، في حياة مسكونةنصف الناس أقوياء في كونهم زاجًا ، بقوة الإرادة وحزم الشخصية. وإذا حاولت على الجانب الأيمن تفريق الكثير من الأموال ، خاصة إذا تعرضت للاغتصاب ، دون تأخير ، ومن مبادرة امرأة ، فسيكون الأمر أكثر عدائية. من المهم بشكل خاص البقاء على قيد الحياة بعد فصل الأشخاص الذين سقطوا عن النصف الآخر. حتى النضوب ، كما يقول علماء النفس ، لا يبدو وكأنه تناغم مع النصف الآخر ، ولكن ككره للذات ، سأفرغ كل الإطراءات الوسطى والكلمات الشائعة.
اتصل بالأشخاص الذين يتسمون بالبخل على المشاعر و vvazayut من أجل أن يكونوا أكثر إشراقًا ، كل التشذيب في أنفسهم ، في الواقع ، إذا كان الأدرينالين في الدم غامرًا ، وستهتز الضراوة باسمه ، لكن المرحلة ستختفي:
- لأخذ المشروبات الكحولية من الذوق لإخماد البيرة ؛
- مشغول بالرياضة ، قبل ساعة من تنظيم visnazhennya ؛
- رنين الجسم بلا قلب (صلابة الليودين لراخونوك أونشيه) ؛
- الرحلات على السيارات أو الدراجات النارية في العرض الكبير.
يحاول علماء النفس الآنيون الاعتقاد بأنهم أقوياء ليصبحوا أكثر استجابة للسلبية ، وأنهم يظهرون مع الناس ، وأن نفسية الشخص في مثل هذه الحالة تكون أكثر تقبلاً ، وليست طفلة.
حب لنفسك
تمر مراحل الكوليوفيك والأنثى بنفس الطريقة تقريبًا. لدينا فترة قابلة للطي للفتنة - أعرف كيف أحب وأحاول الاعتناء بنفسي ، حتى لو وضعناها على أنفسنا ، لذلك يتم وضعها أمامنا.
بعد أن وقعوا في الحب وانغمسوا في أنفسهم ، يمكن للناس أن يعيشوا بعيدًا ولديهم القدرة على مشاركة احترامهم معهم.
الآن فقط يمكنك إحداث فرق ، بحيث يمكنك فتح مجموعات من المعلومات الضرورية والجديدة حول التقنيات وأجهزة الراديو الجديدة من الأمام.
من أجل المرور بجميع مراحل فصل yakomog دون ألم ، يوصي علماء النفس بما يلي:
- nasolodzhuvatisya مع لحظة الجلد ولديك الوقت لتذكير الجلد لثانية واحدة من حياتك مع podiyami شرير وساخر وأشخاص جدد ؛
- rozluka - tse تلك التي يمر من خلالها جلد لودين ، لذلك يحتاج المرء فقط إلى جمع القوة والتحلي بالصبر ؛
- اقرص الشوكاتي في تقصيراتك واحترامك ، فهذا عظيم وجيد لك ؛
- على أي حال ، لا تكتب ولا ترن ولا تتداخل مع المغص كوهان ؛
- رأيت التحوط الاجتماعيі دفتر الهاتف الخاص بـ chi colishnya المحيرة ، لا تتابع حياتهم і لا تخرج عن طريقهم لأنهم يعرفونهم ؛
- لا تضيع في مكان واحد ، اذهب إلى نفس المكان ؛
- الاشتراك في اللياقة البدنية أو المسبح أو النادي الرياضي ؛
- للتوصل إلى خيار جديد ؛
- أن يكون لديك tsіkavі znayomstva ، لا يمكن رؤيته على طول الطريق ؛
- لأكثر من ساعة ، تأتي tsikavim والخطب الهامة ؛
- تغيير الصورة شراء نوفي اودياجوالعطور ومستحضرات التجميل والاكسسوارات
يرجى Vishcheperelicheni - ليس من الأشياء البسيطة ، ولكن العملية ، ولكن dіevim.
في العديد من المنتديات ، يمكنك أن تجد tsikavi سعيدًا لأولئك الذين نجوا من مرحلة النمو.
لحل مشكلة koristuvachi بأكملها ، يرجى أخذ غرس هذه priyomi:
- بمجرد اهتزاز الرصاصة من اختراع المغص ، تكسر الشارب ، وتفجيره ، ورميك بعيدًا.
- تتدحرج Yakscho stosunki للأسفل ، منفصلة مع ريشة / ريشة في نصفها.
- كن صديقًا لك في وجود الأصدقاء والعائلة ، فالرائحة الكريهة ليست مذنبة بالنبلاء ، بل هي سبب اضطرابك.
- توقف عن الشعور وكأنك ضحية.
- اعتني بالنعمة.
- ادخل إلى القليل من الليبيتي من الطين.
- اذهب من خلال جميع مراحل rosluck yaknaishvidsche.
- اكتشف الحقيقة حول جوانبك الجانبية ، يمكنك ، في أيار / مايو ، مساعدتك على إنشاء اتحاد سعيد.
- تغيير الوضع وتحسين السعر.
- توقف shkoduvati نفسك. إنه لمن دواعي سروري على وجه الخصوص الشعور بالثبات القوي ، حتى على ما يبدو أن مرحلة الانفصال عند الكوليسترول أكثر أهمية من النساء.
- لا تكرر ذلك visnovka في عزلة عفوكم.
من المهم أن تتذكر ، ما عليك سوى إلقاء نظرة على الفتيات الصغيرات في الكوليسترول والنساء ما زلن في طور النمو. وبعد ذلك ، يمكن لهذا الاتحاد فقط أن يتطور بنجاح ، حيث قد يكون الشريك المخالف واحدًا من نفس التعريف (على سبيل المثال ، فتحه) وجاهزًا ، في أي لحظة ، يهمس واحدًا ويعرف انتقال المشكلة في وقت واحد.