تروياندي آلي كوزين، الذي يرغب في البقاء معه مرة واحدة في الحياة،برسالة قوية

أعلم أنه لا فائدة من القيام بذلك. تلك التي يمكن تحقيقها باتباعها هي إخفاء مرض التجربة في العمق، وتغطية الوحش بالرفاهية المرئية.يبدو كجرح عميق مغلق على السطح، لكن الألم الداخلي نسي أن يزيل. هذا أمر غير مفهوم، لكنه يؤذي النفس ويهيجها في المنتصف.سيخبرك أي طبيب نفساني أنك تمشي إلى الجنازة بمفردك - لتنجو من الانفصال عن شخص أو شخص ما زلت تحبه - إنه أمر صعب وعميق. اللازمة للروبوتحزن. وبعد ذلك تنمو، وتصبح جديدًا، وتعيش

دعونا نتذكر الحياة ، سوف تغادرالوضع الصعب

مع الأدلة القيمة، سوف تكتسب القوة والحكمة.

الجرح لا يعرف الغموض، ستظهر في مكانه ندبة، لكنها تذكرك بقوتك وصمودك، وليس بالألم والمعاناة.

حتى أن هناك ندوب على الجلد.:

أفضل ما يمكن أن تكسبه هو أن فراقك مع شخص جيد يجعلك أفضلأبيض قوي

اتصل بطبيب نفساني واحصل على مساعدة احترافية.

لا أعتقد أنك ستحتاج إلى دفع سعر الصرف لمدة 1-5 ساعات.

كروك 2 - أطلق العنان لغرائزك.

استحضر هذه الصورة، العدوان، والشراسة.

لا تصلح هذه الحفرة بنفسك.الرائحة الكريهة تلوح في الأفق.

يبدو أن عيون النساء تتمايل بسيل من الدموع. بورادا: البكاء!أنهار Viliy، محيطات آلامك.

كلما شعرت بالغضب، سوف تبكي!

اضرب الأطباق، اصرخ، اصرخ!

تمزيق الفوضى!

دوس على الوسادة!
تقريبًا بمجرد أن يلوح في الأفق صبي أو رجل تحتاج إلى نسيانه ليتركك.
كروك 3 - أخبر قصتك
.
لا يهم إذا كان هناك صديق له أو صديقتها في المقهى.
تعرف بشكل حدسي على من يمكنك الوثوق به في قصتك.
الحزن هو الدليل الشامل لجميع الناس، وبعد أن شهدت كل شيء، يمكنك أن تشعر به.

مرة واحدة، من فضلك، لا يكفي.

بورادا: تعلم عدة مرات حسب الضرورة، حتى يشفى الجرح ويمكنك أن تنسى
الأداة الرئيسية في مكافحة الإجهاد هي التحليل الذاتي - ومن أجل التعامل مع المشكلة، عليك أولا أن تضع علامة عليها بوضوح.

لذلك، نظرا لأن كل لحظة يصعب على الشخص أن يتذكر فترة كاملة من الماضي، فسوف يبدو مجال النكات.

ومع ذلك، فإن الدواء الشافي الروحي لا يكمن على السطح، ولكن يتم الكشف عنه فجأة تماما - الحقيقة لا تصدق حقا.
إن التقليل من شأن الموقف إلى ما لا نهاية ليس خيارًا؛

التحليل حسب الضرورة، مع الأخذ في الاعتبار ناقلًا محددًا لمعالجة المعلومات.

جلد الذات أمر طبيعي، لكنه خطأ
"الجرح" الكلاسيكي هو أنه لا داعي للقلق بشأنه لمدة ساعة - فهو مضيعة للمال.
95٪ من الأشخاص الذين يتساءلون كيف لا يستطيعون تذكر الماضي، يحاولون إخفاء الشعور بالغضب حتى يموتوا.

بجنون، ولأسباب ذات طبيعة مختلفة: العمل الاستعبادي، والضغط النفسي، والمرض، ووفاة صديق.

إن ذاكرة الناس، بسبب التطور الأخير للعلم، تحترمها ظاهرة، ظاهرة غير مفهومة.
لكن الغباء ليس مثل هذا التغيير الكبير.
أول "علماء الكهرباء" بروح فاراداي وجاوس وأمبير، الذين لا يعرفون ما هو كهربائي، أنشأوا في الواقع أساس الحياة اليومية، دون اختراق دوامات القوى التي فعلوها.

كما تم اكتشاف أن وحدات تخزين الذاكرة الأخرى مهترئة مثل القرص الصلب للكمبيوتر الشخصي.

أي شيء يخلق مجموعة عصبية محددة في وقت واحد يمكن حرمانه من أي آثار، ويعرف باسم "ذاكرة التخزين المؤقت" أو الذاكرة.
أي أدلة تتطلب وصولاً غير متكرر أو حتى سريعًا - لتذكر الأغنية والقمم - هي "محركات أقراص فلاش".

حسنًا، إذا كانت المعلومات مطلوبة بانتظام، فسيتم كتابتها على القرص الصلب - وسيتم تخزينها في الذاكرة.
تعلم شيئا جديدا.
املأ القنوات بمجموعات عصبية جديدة، دون إزالة سلبية الأمس.
انخرط في ما لم يكن معروفًا من قبل - القدرة على التبديل من صورة سابقة مملة إلى صورة جديدة.
قم بالتسجيل في دورة الرسم أو صناعة الفخار أو لعب الهوكي أو الطيران على متن طائرة شراعية أو الطيران بالمظلة أو الطيران على طول الطريق.

اذهب للرياضة.

العلاج الشامل للاكتئاب هو ألعاب القوى.
يعد الجري والسباحة الخيار الأفضل، وبعد 30 كيلومترًا من اختراق الضاحية بالدراجة، سيطاردك الاكتئاب.

جولوفني - بدون تعصب؛
كيف تتخلص من المشاعر المؤلمة؟

حاول أن تقرأ القصيدة فهي الطريقة السحرية الوحيدة لنسيان الشخص وحبك الذي قبله.

تتم قراءة مثل هذه الطقوس فقط خلال الشهر العجاف، حيث يبدو أنها تهدر الطاقة وتحرمك من المستقبل. أفضل وقت للاختيار هو الربع الثالث من الشهر العجاف - أفضل سعرساعة ودية

، ما يساهم في تحقيق السويدي لهذه النتيجة

كيف ننسى شعب كوهانا - دييفا زموفا لتنفيذ الطقوس، تحتاج إلى قطف أوراق بلسم الليمون، وتقسيمها إلى قسمين، والاحتفاظ بواحد منها في المنزل، وأخذ الآخر معك إلى dzherelالمياه النظيفة

على سبيل المثال، جيريلو. والأفضل من ذلك كله، إذا أصبحت أمًا تحبك،السلطات الساحرة

إذا لم يكن هناك شيء كهذا في حيك، فلا تشعر بالحرج، وابتعد عن الطريق حتى تكون المياه نظيفة بما يكفي للشرب.
لم يكن خطأ أحد غيرك.

اجلس في الماء وفكر في نفسك، يا قلبك المكسور، ما الذي يفوق الألم والحزن الذي سينتشر.
خواطر لكشف حلويات المليسة بدموعك والسبب الرئيسي لها.

قم بإلقاء ورقة واحدة في كل مرة في الماء وكن حذرًا لأن الماء يزيل مشاعرك بالانفصال.

لا تخرج إلى الماء حتى تشعر بالسلام التام وترى الصور التي تطاردك.

وعندما يحين الوقت، اغرفي بعض الماء، واغسليه حول قلبك وصدرك، ثم املأ الوعاء بالماء وارجع إلى المنزل.

في المنزل، قم بصب الماء في زجاجة، وأضف أي أوراق ليمون مفقودة، وضعها على سريرك لمدة ثلاثة أيام.

في الصباح وفي المساء، عليك أن تفرك قلبك بالماء، وتفكر في الجيريلو وما سمعته عندما أزال الماء آلامك ومتاعبك، وبعد ذلك اشرب زجاجة ماء واحدة في كل مرة.

"كانت مشاعري تحترق، كانت تحترق، ولم تعرف السلام.

لقد تجولت في الغابات والجبال، مندفعًا حولها.

نزل إليّ الملاك وخفف عني العبء الثقيل.
بعد أن حطمت مشاعري حبات خشخاش وأطفأت النار في روحي بالماء.

ارتفع الدخان ومع الريح طرت بعيدًا جدًا.
الآن أمشي ولا أعرف، لا أبكي، لا أقلق، لا أحب».
لجعل الناس يقعون في الحب
ضعوا أيديكم على صدوركم وتعجبوا من الصورة التي كدت أن تنساها.
عليك أن تضع الصورة على قمة الجبل بقدميك، وتضع أمامها قطعة من الخبز الأسود.
كرر الطقوس بعد 7 أيام من النوم.
أعط الخبز للطيور بعد طقوس الجلد.
زموفا:

«يا عبد الله، قم كما أنت قائم.

الخبز، الاستلقاء كما تفعل. سأخبرك بثروة ليس من الحب، بل من الدم، الذي تركك باردًا.كيف نسيت أنا عبد الله

كما مرت الطفولة في طفولتها الأولى،

مثل سني الأول، كذلك من الآن وحتى سن الشيخوخة
نسيتني في هذا الشخص
يمكن تقديم الأسماء بأشكال مختلفة.

كل ما هو مطلوب منك، أعظم الحاجة والكرب حتى يرتاح القلب بعد الفراق.

إذا كنت مستعدًا للدخول في حياة جديدة والبدء من فلك نظيف، فاستعد قبل أن تخسر المزيد.

Zmova، لكي تنسى الشخص الذي تحبه كثيرًا، قد يُنظر إليه على أنه شخص ذو نوايا وأفكار صافية.

حاول التخلي عن الصور في أي وقت، وبعد ذلك سوف يسمحون لك بالرحيل مرة أخرى.

طقوس قوية لصبي كبير أو رجل

لنسيان الناس، حاول التواصل مع الكلمات: "لقد حان الوقت لنقعني في بعض الماء المقدس.خذ، خذ، قليلًا من الماء، كل أحزاني، واحملها بعيدًا.

لا تدع الرائحة الكريهة تنتن في أعماق البحر، فلن يتم التخلص منها.

آمين."

Zmova dosit فعال في اليوم العظيم.

انسوا شعب كوهانا، مياه الفايكوري معرفة من هو dzherelo بشكل طبيعي ثم املأ دلوًا من الماء.في طريق عودتك إلى المنزل، عليك إنهاء أعمالك المنزلية وإغماض عينيك أمام الغرباء.

في شقتك تقف فوق الماء، وتبدأ بالقول:

"لقد جمعت الماء من الينبوع، كم الماء نظيف.

كل الأحزان تذهب، لا أريد أن تتعرف عيناي على دموعي مرة أخرى.

لا تكوني عزيزة عليّ، ولتغفر لروحي”.

بعد ذلك، عند غروب الشمس، اسكب الريف تحت شجرة أو شجيرة. انسوا الرجل، صرخوا عليه.

من المهم أن تتحمل الناس في كل مرة، ففي كثير من الأحيان لا يستطيع الناس أن يتصالحوا مع وفاة أحبائهم.

نقدم لك طريقة لتسهيل حياة الناس ومساعدتهم على العيش.

دوست vimovit هذه الكلمات بعد ثلاث ليال من النوم:

"زيركا واضح، عزيزي النجم، خذ أحزاني بعيداً.
من فضلك أنقذني من الكثير من القلق والأرق.

لا تدعني أغش، لكن الحياة مزعجة، لكنني الآن هادئ.

احفظها واحفظها.

آمين!

إذا أردت فجأة الاتصال أو كتابة رسالة إلى من تحب، فأنت لا تريد أن تقع في مشكلة.

من المهم أن تسمح لنفسك بهذا التحول، أو... فقط بعد 30 دقيقة!

حسنا، حسنا، في 30 دقيقة يمكنك الاتصال أو الكتابة.

في 99% من الحظ السيئ، يتمكن العقل من التغلب على العواطف، وتدرك أنه لا يوجد أي أثر للعمل.

ننسى كل التفاصيل المرتبطة بالتخمينات

لتجنب الأفكار السيئة، انسَ التفاصيل والأشخاص والعواطف المرتبطة بها.

قد تتضمن التفاصيل الروائح أو الأصوات أو الصور المرتبطة بمفهوم لا يمكنك تذكره.

على سبيل المثال، إذا كنت لا تريد التفكير في شيء يؤلمك، قم بإزالة الأجزاء المرتبطة به من رأسك.

قد تكون هناك أغنية يتم تشغيلها في الخلفية، أو قد يكون هناك أشخاص يتساءلون عنك في ذلك الوقت.

العمل اليوم

من الصعب التعامل مع الطقس غير السار.

أي فكرة تغرق فيها تميل إلى الارتداد.

على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في حجب المشاعر المرتبطة بحادث سيارة، يبدأ عقلك في التفكير في شيء ما لحجبها.

إنه يستحق ذلك، لذا يمكنك نقله، ويمكن الوصول إليه.

إذا لم تقم بحظره، فإن فكرة التسرع في العودة تطاردك مرة أخرى.

بهذه الطريقة، عليك أن تقوم بحظر ثروتك بعناية.

تحتاج إلى التحقق منها بانتظام للحصول على معلوماتك.

لا تركز كثيرًا على حجب أفكارك تميل الأفكار المحظورة إلى أن تحظى بالتقدير أكثر فأكثر إذا أعطيتها المزيد من المعنى والاحترام.اعلم أنه من الصعب جدًا قمع الأفكار، ولكن يجب عليك الاستمرار في العمل على ذلك، والتأكد من عدم المبالغة في ذلك.

طقوس المنفى الفيكورية لمحو الذاكرة

Tse Rozumova على حق، هذه طقوس لإزالة المشاعر والأفكار السلبية التي استقرت في معلوماتك.

اكتب أي تفاصيل جلدية تريد نسيانها.

اسمح لنفسك بالكتابة بوضوح، مع العلم أنه لن يقرأها أحد. ثم احرق ورق الأركوش.إذا كنت تعتقد أن الورقة تحترق بالنار، فإن أفكارك ستمسح ذاكرتك.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا تفكيك الورق أو تحسينه إلى قطع أصغر، مما يساعد أيضًا.

ممارسة الاحترام

ابدأ بالتركيز على اللحظة الحالية، بدلاً من التفكير والقلق بشأن ماضيك الذي لا يمكن تغييره أو نقله إلى المستقبل.

لا تماطل يومك على الطيار الآلي.

علامة وإظهار الاحترام ل

تفاصيل أخرى

والتذكير والروائح والأصوات.

ستساعدك الممارسة التأملية المنتظمة على أن تكون محترمًا ومحترمًا لبشرتك في لحظة الحياة.

عش حياتك كاملة واعمل الصالحات كن على اطلاع على الأشخاص الذين يريدون أن يجعلوك سعيدًا.إذا أمكن، قم بزيادة أسعارك واجذب أشخاصًا جددًا.

وبالطبع لن نعرف ما إذا كانت هناك استراتيجية سرية لمحو الصبي من أفكاره وقلبه. ومن الجدير أيضًا أن نحاول أن نفهم أنه لا يوجد أفراد لا يمكن تعويضهم في الحالة الإنسانية، وأن هناك ملايين الأولاد، والفتاة التي تعاني من إجابة السؤال الموضعي: "كيف أنسى اللقيط"، وحيدًا في نفسي.حتى لو لم يكن لدى الرئيس ما يكفي من الوقت لتقييم الإساءة المفرطة بشكل صحيح، فهذه ليست مشكلته.

وينصح ممثلو الجزء النسائي من السكان بارتداء الملابس، ورسم الابتسامة على وجوههم، وتحديد أعينهم، ووضع مسحوق على أنوفهم، وإعداد شفاههم وإضفاء البهجة على العالم، وارتداء ملابس أنيقة ومتواضعة وأحذية ذات الكعب العالي.

وفي عملية "التزيين" هذه، سيكون "ستريليانين" على مرأى ومسمع من الجميع بحثًا عن رجل نبيل جديد، والذي، بالطبع، لا يمكن استبداله.

رجل عظيم

إنه مثالي للتخلص من الأفكار المحمومة وتحسين مزاجك.

تساعدك على نسيان الصبي الذي تحبه، يمكنك تغيير قوتك.

إذا كانت الفتاة التي تطأ قدمها على الطريق "البصيرة" قد خلدت إلى النوم قبل الغداء، فإنها تحتاج إلى تعلم كيفية الاستيقاظ قبل عامين، وشراء البقالة من سوبر ماركت آخر، وفي الغرفة - تغيير الوضع أو العيش على الانترنت.

يمكنك الوصول إلى العمل أو المعهد عبر طريق مختلف، ويمكنك استبدال وسائل النقل الخانقة التي يتعذر الوصول إليها تمامًا بالمشي. أود أيضًا تغيير طريقة لبسي قليلاً وتعديل أسلوبي بالكامل.زجالوم، أولئك الذين يؤكدون الغسالا مسموح لهم: "يجب على الجميع العمل بطريقة جديدة، وليس على الإطلاق بنفس الترتيب كما كان من قبل!"

لكي تنسى الشاب الذي تحبه بالفعل، قسم حياتك إلى مرحلتين - حتى نهاية حياتك وبعد طلاقك.

وفي هذه الحالة سنصبح بعد هذه المرحلة أكثر إشراقاً وواعداً وبهجة ومليئين بالأفكار المثمرة. تغير الحياة سوف يؤدي إلى المجهول حتى تتلاشى كل الأيام الماضية، تصبح باهتة، لااحترام فارتيمي وفجأة سيتم نسيانهم.ومع ذلك، إذا تم إعادة فتح الحياة، فيجب اتخاذ مثل هذه القرارات المهمة من خلال الذهاب إلى الديسكو أو أي مكان آخر حيث يمكنك الرقص والاستمتاع.

لدى الديسكو طريقة معجزة لجلب مشاعر مشرقة جديدة

حياة سعيدة

ليس من الجيد أن تغار من شاب صرخ في موعد رومانسي بسبب إسرافه. من الأفضل أن تحاول التغلب على نفسك حتى ترغب في إعطاء فرصة صغيرة لشخص جديد.سيساعدك الذهاب إلى حفلة على إدراك أن الرومانسية التي حدثت خلال المائة عام الماضية يمكن أن تتكرر مرة أخرى.

لما يستحق قصص جديدةقد تكون النهاية مختلفة تمامًا.

لا تخف من الصداع ولا تبرمج الأخبار الجديدة المحتملة على نتيجة دراماتيكية.

نظرًا لأن دور ربة المنزل لا يتناسب بشكل قاطع مع أسلوب الحياة، فإن استبدال دور مدمن التسوق يعد معجزة.

في هذه الحالة، يمكنك إما رؤية جميع المتاجر الموجودة في المنطقة، أو تصفح الموارد، فلا يوجد فرق.

الهدف هو إزالة الحد الأقصى من الرضا والفرح من أفعالك. قبل الخروج للتسوق أو زيارة المواقع الإلكترونية، يمكنك الحصول على صديق مقرب.يوصى أيضًا بأخذ بطاقات الذاكرة من عينيك للمساعدة في تذكيرك بالصفقة الكبيرة. بخلاف ذلك، على الفور، عندما تتجه النظرة نحوهم، يحزن قلبي من الألم الذي سيتغلب قريبًا على النسيان الأكثر وضوحًا لشريكي.تواجه معظم الفتيات صعوبة في تحمل الانفصال عن شخص مجنون. أاليوم هو مائة سنة

تكنولوجيا المعلومات، لسوء الحظ، ستعمل على تعزيز عملية تجربة الانهيار.

يقول علماء النفس أن الناس لا يعانون من وضوح المرض.

تثير المعاناة القصور في الذات، وإعطاء الأولوية للشريك كقوة شخصية، وتدمير احترام الذات المخيف.

لتجنب التعرض المفرط للمشاعر السلبية، من الضروري الإبلاغ بصوت عالٍ قدر الإمكان. بورادا: البكاء!كما يجب أن يؤخذ كدليل.

تأكد من أن الفتيات ينسون الصبي بسرعة. مباشرة بعد الانفصال، يُسمح للفتيات بالبكاء لمدة يوم واحد بالضبط.ومع ذلك، تتمتع بنات إيفي بقيم راقية وعاطفية، مما يزيل التوتر والقلق

ظروف التوتر

من خلال سلوزي. لتسهيل الأمور، يمكنك إعادة قراءة رسائل الحب، والرسائل النصية اللطيفة، والاستماع إلى الأغاني، وتخمين ما يحدث، وإلقاء نظرة على الهدايا أو الصور الفوتوغرافية الحديثة.ومن الصعب تطهير قلب الفتاة من السلبية. في اليوم التالي، من الضروري إرسال جميع التوقعات التي أثارت هدية الأمس إلى الطاولة (لا يمكنك التخلص من الهدايا، ولكن استبدالها بالرسائل في الوقت المناسب من عينيك)..

يجب أن يكون اليوم الثالث مخصصًا لنفسك.

يمكنك أن تلعب الارتجال في المنزل

صالون سبا