Мами уважно стежать за правильним розвитком малюка і дуже хвилюються, якщо дитина пізніше починає тримати голову, сідати, вставати. Особливим предметом гордості для молодої мами є розвиток малюка з деяким випередженням або "перестрибування" якихось етапів, наприклад, коли малюк, не повзаючи, відразу почав ходити. Але чи так це добре насправді? Про це поділилася керівник Центру психодіагностики та психокорекції при ДБЖ, к. п. н., доцент кафедри клінічної психології РДМУ Тетяна Германівна Горячова.

Маленький лежень: коли час повзти?

Повзання допомагає розтягнути зв'язки зап'ясть і кисті, що необхідно для розвитку дрібної моторики малюків

Згідно з російськими медичними нормами, які ґрунтуються на багаторічних спостереженнях та наукових дослідженнях, при своєчасному розвитку дитина починає повзати близько 6-7 місяців, іноді пізніше. Але деякі малюки навіть не встигають спробувати поповзти, оскільки батьки садять їх у ходунки, вважаючи, що етап повзання цілком можна пропустити. Хтось думає, що так буде краще для інтелектуального і фізичного розвитку дитини, а деяким мамам просто ліньки щодня мити підлогу. І дитина, так і не навчившись повзати, починає ходити. Втім, не тільки ходунки "винні" в тому, що все більше дітей рано починають ходити, так і не встигнувши поповзти. Іноді причина може бути в іншій площині. У середині 90-х років вчені всього світу, включаючи російських медиків, стали наполегливо рекомендувати батькам укладати малюків спати на спину, щоб запобігти синдрому раптової дитячої смерті. Внаслідок цього кількість дитячих смертей знизилася на 50 відсотків! Це була величезна перемога педіатрів та батьків у боротьбі з ранньою дитячою смертністю. Але призвело і до інших наслідків: оскільки мами стали боятися викладати дітей на животик не тільки під час сну, а й під час неспання розвиток моторних функцій дітей сповільнився. Адже, щоб поповзти рачки, дитині потрібно задіяти і руки, і ноги, м'язи яких повинні бути достатньо натреновані. А як дитина може тренувати ці м'язи, якщо постійно лежить на спині в ліжечку, спить у мами в кенгуру, в хресті-люльці або в манежі? Ніяк. А коли мама все-таки згадує, що через постійне лежання на спині потилицю малюка може стати плоским, і перевертає дитину на живіт, малюк за хвилину починає плакати, оскільки не звик до такого становища, йому важко і неприємно. І мама відразу перевертає його назад на спинку.

Чи є різниця? Чи потрібно вчити повзати?

Жоден розсудливий батько не стане силоміць змушувати свого малюка лежати на животі, коли малюк обурюється і кричить. Але поступово привчати немовля до лежання на животику все ж таки необхідно. Адже період повзання є дуже важливим у розвиток підкіркових структур мозку. Мінімальні мозкові дисфункції, які зараз діагностуються у багатьох дітей після тяжких пологів та пологових травм, частково компенсуються саме у період повзання.

Крім того, повзання допомагає зміцнити кістково-м'язову систему, натренувати руки, зап'ястя, лікті та плечі. У результаті діти, які повзали хоча б пару місяців, більш фізично розвинені та сильніші порівняно з малюками, які пропустили цей етап. Та й тонка моторика у них розвинена краще, оскільки повзання допомагає розтягнути зв'язки зап'ясток та кистей рук, що необхідно для розвитку тонкої моторики. Таким дітям простіше навчитися тримати в руці олівець або ложку, а в майбутньому освоїти лист і малювання.

Що також важливо, повзання сприяє розвитку двосторонньої координації. Наш мозок складаються з двох півкуль: праве відповідає за функції лівого боку тіла, а ліве – за діяльність правої. Коли дитина повзає, між двома півкулями йде активна злагоджена робота. Малюки краще керують своїм тілом і орієнтуються у просторі.

На жаль, не всі діти самостійно заповнюють прогалини власного розвитку. Трапляється, що розумна, розвинена дитина несподівано для всіх важко освоює грамоту, роблячи безліч помилок. При цьому малюк дуже хоче вчитися на одні п'ятірки, але просто не виходить. Якщо у дитини виникли проблеми з навчанням, треба обов'язково проконсультуватися з нейропсихологом, який, можливо, призначить дитині курс реабілітаційних занять. Це система спеціальних фізичних та інтелектуальних вправ, які допомагають розвинути деякі відділи мозку. Подібні корекційні курси проводяться сьогодні у багатьох спеціалізованих центрах. Важливим є настрій батьків, які мають вірити у свого малюка, підбадьорювати його, допомагати — і тоді дитина справді зуміє подолати всі труднощі.

Освоюємо простір

Починаючи з перших місяців потрібно намагатися частіше викладати малюка на животик. Спочатку на 5-10 хвилин кілька разів на день, поступово збільшуючи час. Спробуйте сісти на ліжко і влаштувати дитину у себе на колінах або ж покладіть її на животик на пеленальному столі, перш ніж міняти. Крихітка буде вчитися тримати голову, потім почне спиратися на руки і підніматися, раз-по-раз роблячи це все впевненіше. Якщо дитина впирається, покладіть її до себе на груди - так вона зможе дивитися навколо, не піднімаючи голову високо. Можна також підкласти під груди та ручки дитини скручений валиком рушник. Поруч із малюком можна розмістити пару яскравих іграшок, за якими він тягтиметься. Якщо дитина вже легко дотягується до брязкальця, що сподобалося, відсуньте улюблену іграшку подалі, щоб малюк намагався до неї підповзти. Зрозуміло, не варто старатися і доводити дитину до сліз - адже перші "наміри" можуть вийти далеко не відразу.

Коли малюкові виповниться 5-6 місяців, можна розстелити на підлозі велику ковдру, щоб малюк міг освоювати нові горизонти. Обмежуючи простір дитини манежем або ліжечком, мама тим самим позбавляє її можливості пізнавати світ. Ви готуєте обід? Розстеліть ковдру і на кухні і дайте дитині як об'єкт дослідження каструльку з кришкою.

Якщо малюк любить повзати, це дуже добре для його розвитку

Існує багато корисних вправ. Наприклад, взявши дитину під пахви, мама може по черзі поставити на підлогу спочатку одну ніжку, а потім іншу і почати повільно опускати малюка, спонукаючи його спертися руками. Коли малюк таким чином став на рачки, акуратно притримуйте малюка під груди: відпускати зовсім його не варто. Нехай дитина трошки постоїть у такому положенні, а мама може трохи похитувати її вперед-назад. Або можна спробувати вправи на великому гімнастичному м'ячі: покладіть дитину на животик і обережно погойдуйте м'яч з боку в бік, так, щоб ніжки малюка іноді торкалися статі. Найшвидше освоїти техніку повзання допомагає і легка гімнастика: мама повинна згинати та розгинати ніжки дитини, спочатку почергово, а потім одночасно. Коли малюк вже добре вміє тримати голову, лежачи на животі, можна взяти його за п'ята і енергійно зігнути обидві ноги 3-4 рази. Або можна просто полоскотати дитячі п'ята.

Дитина не повзала. Потяг пішов?

Діти, які пропустили етап повзання, можуть у старшому віці відчувати деякі труднощі з листом та читанням

Цілком очевидно, що якщо дитина перестрибнула якийсь етап розвитку, повернути цей момент вже ніяк неможливо. Але зневірятися не варто. Мозок дитини неймовірно пластичний і сприйнятливий до віку 9-10 років, і в цей період можна провести корекцію, яка заповнить дефіцит розвитку. До речі, багато дітей і без будь-яких корекційних занять у віці 2-3 років самі "надолужують втрачене", активно повзаючи по підлозі під час гри. Якщо ви помітили, що дитина під час гри значний час проводить лежачи і повзаючи по підлозі, не треба в жодному разі його смикати, закликаючи до порядку і вимагаючи зайняти вертикальне положення. Краще постеліть на підлогу килим і дозвольте йому грати, як йому подобається, - швидше за все, ваша дитина просто не "доповзала" свого часу і зараз заповнює існуючу прогалину. А зробити йому це дуже важливо.

Коментувати статтю "Чи потрібно дитині повзати?"

Ми взагалі проти ходунків, дитина все повинна робити свого часу, коли її скелет і м'язи готові до цього. І у нас стимулом повзти став пульт, дуже вже він нам сподобався, краще за іграшки.

27.02.2013 14:11:15,

у багатьох країнах всі ці ходунки-стрибунки заборонені, т.к. призводять до ортопедичних проблем різного ступеня важкості. ІМХО, це іграшки не для малюків, яким вони нафік не потрібні, а для їх пихатих батьків. Ну що від вас зменшиться, якщо дитина піде на місяць пізніше, але САМ і ПРАВИЛЬНО? Сусідки/подружки/родичі заклюють? Адже дитина не послугу тому дядькові робить, а свій перший крок.
ІМХО можна втручатися на всіх етапах розвитку чада, навчити можна всьому, навіть алфавіту на рік (навіть мавпу можна навчити грати на піаніно). Розумію, що неможливо не порівнювати свою дитину з однолітками і не намагатися "переплюнути конкурентів", але ж, постійно і нав'язливо втручаючись, можна зарубати на корені самостійність та ініціативність дитини, її самодостатність та життєрадісність:(

16.12.2009 14:45:58,

Дуже корисна стаття!
Я переживала, коли моя друга дитина в перші дні взагалі! не міг лежати на спині - скручувався і плакав -а лікарі ж рекомендують! Я вирішила не паритися і укладала дочу спати на животик. Виявилося, чинила правильно. Згідно з новими медичними віяннями спати на животі вважаючи корисніше для малюка. 5 років тому (коли народилася перша дитина) – дітей мало не насильно укладали на спину.
Віяння змінюються, а ви з вашими дітьми та непотрібними переживаннями залишаєтеся. Хочеться поменше категоричності у рекомендаціях педіаторів.

16.12.2009 14:18:16,

Всього 9 повідомлень .

Надіслати свою розповідь для публікації на сайті можна на

Ще за темою "Дитина 8 місяців не повзає":

Батьківський досвід. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Теж саме і з повзунками на бретельках, вони широкі в ніжках і теж дитина плутається((І ще питання. Зараз у комбінезоні вже спекотно, відповідно...

Повзати на вулиці? Сезонні питання. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Чи пускаєте ви за такої температури дитини повзати по траві? Як дитина одягнена? Я зараз одягаю дитину у велюровий комбез.

Дівчатка, коли ваші діти почали повзати рачки? І старшій і молодшій у зв'язку з відсутністю повзання рачки в 7 місяців ставили затримку моторного розвитку. О котрій поповзла старша вже точно не пам'ятаю

Нам 8 місяців, доки не сидимо, не повзаємо, але активно крутимося зі спини на живіт і назад. Дитині через тиждень 8 місяців, а вона ще не сидить без підтримки, не кажучи вже про те, щоб вставати, сідати самостійно і повзати.

дитина на килимі. Батьківський досвід. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Тепер мій син, що абсолютно не повзає, лежить де завгодно, крім як на постільному спеціально для нього матраці (розмір півтора на...

10 місяців, не ходить, батьки взагалі до лікарів не ходять жодного разу. на вигляд нормальна дитина, спритна, повзає на пузі і залазить скрізь. будь ласка, підкажіть мені. саме таку форму ДЦП ставлять дитині в будинку малютці. Тепер йому 3года 10 місяців. він пішов на рік і 7. ходить...

Нам вісім місяців. Досягнення. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Нам сьогодні 8 місяців і ми вирішили вперше здатися і відзвітувати. Зубами поки що похвалитися не можемо, зате вміємо повзати брасом, лепетати мама.

Чи потрібно дитині повзати? Важливість повзання: повзання сприяє розвитку моторики та двосторонньої координації дитини. Чи не комерсантам, а тим, хто "профі"? Чи не хочете Ви брати участь в організації дитячого центру раннього розвитку в Жуківському чи іншому місці...

Дівчатка, підкажіть, коли у вас дітки почали повзати і вставати в ліжечку... Ось нам через 1 день буде 8 місяців, а ми ніяк не повзаємо і не піднімаємося... дитина дуже активна, крутиться на животі дзиґою по колу, перекочується, до будь-якої іграшки докотиться в будь-яку точку матика, а ось повзти не хоче: (і не піднімається в ліжечку... напишіть, плиз, як у вас?)

Малюку 6 місяців. Він добре тримає голову, перевертається на живіт і назад, повзає пластунською. Діагноз ставлять, т.к. дитина підтискає пальчики на одній нозі, коли її виставляють на ніжки. І ще, він не белькоче - тягне тільки голосні, а згодних не вимовляє.

У чому зручно повзати? Одяг взуття. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. У кого діти вчаться повзати чи вже повзають, підкажіть, у чому вдома одягаєтеся? особливо цікаво почути тих, хто має вдома...

Як навчити повзати? Вікові норми. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Ви описуєте мою ситуацію. мій пацанчик - теж плавець :) Сьогодні виповнилося 8 місяців. До будь-якої іграшки добирається перекочуючись...

Моя дитина раптом почала повзати, причому більше назад, ніж уперед. То ходив-ходив, а тут раптом поповз. Це що? Дитинство згадав?))

Дівчатка! У мене дитині 6 місяців призначили Фенібут (погано спить). на нашій ділянці (ми лікувалися не в неї) працює невропатолог, яка дуже любить прописувати всім немовлятам дуже сильні препарати. Целебролізин..Колоть? Чи потрібно дитині повзати?

Є дитина 8 місяців, яка категорично не повзає. Ми лише за 9 місяців навчилися повзати! завдяки наполегливості моєї подруги, яка кілька днів ставила дитину на коліна, і по черзі рухала ручку-ніжку-іншу ручку-іншу ніжку і так 3-4 дні.

Чи потрібно дитині повзати? Але деякі малюки навіть не встигають спробувати поповзти, оскільки батьки садять їх у ходунки, вважаючи, що етап повзання цілком можна пропустити. можна поповзти рачки минаючи пластунське повзання?

Чи потрібно дитині повзати? Важливість повзання: повзання сприяє розвитку моторики та двосторонньої координації дитини. А як дитина може тренувати ці м'язи, якщо постійно лежить на спині в ліжечку, спить у мами в кенгуру, в хресті-люльці або в манежі?

Де дитині повзати? Дитина та домашні вихованці. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Де дитині повзати? З якого віку ви викладаєте дитину на диван чи ліжко, не підкладаючи пелюшку?

Повзає, але неправильно: (. Медичні питання. Дитина від народження до року. Андрію 8 ,5, з 7міс. він почав повзати рачки, але при цьому він ліву ногу ставить нормально, а праву - відставляє вбік і ставить на ступню, трохи зігнувши в коліні.

Вчимося повзати. . Дитина від народження до року. Лікарка показала, як треба вчитися повзати. Але чи то через те, що вона велика дитина (зростання 64 см, вага - 7900), чи то ще через що, вона дуже не любить це робити, крехтить-крехтить, а потім заплаче, уткнувшись носиком у килимок: (Жаль-о!

Ніка самозабутньо повзає. Рік скоро виповниться, а вона все на чотирьох ... Всі її ровесниці вже ходять, Машко, он, бігає на повну силу. А ця... Невеселі думки змусили маму Нікі звернутися до ортопеда. А той сказав: - Радіти треба, мамо! Міцніше і здоровіше буде. Розвивається за віком, ніяких відхилень немає!

Що таке повзання?

Ви думаєте, що дитина повзає - коли рачки бігає? Помиляєтесь. Це поняття набагато ширше.

Завантажте таблицю з показниками фізичного розвитку дітей до 1 року, і будьте певні, що малюк розвивається згідно з нормами!

Перші намети повзання можна побачити вже у 3-5 місяців Коли малюк, лежачи на животі, піднімає голову, намагається відштовхуватися ніжками, а руками ніби підгортає під себе ковдру або пелюшку. Зрушити з місця він може буквально на сантиметри, але можна констатувати початок етапу повзання. А якщо його попереду щось зацікавить, то проповзти він може до півметра!

Далі більше. У 4-6 місяців малюк починає активно освоювати повзання по-пластунськи. Лежачи на животі, він піднімається на передпліччя і переставляє їх по черзі вперед. Потім підтягує тулуб, допомагаючи ногами, що поки ще лежать на поверхні (просто упираючись ними). Таким чином, деякі діти пересуваються вже навіть на кілька метрів, якщо ситуація (простір і мама) дозволяє.

З п'яти місяців деякі дітки починають спритно повзати рачки. Перед цим вони освоюють «гойдалку» - стають на карачки і гойдаються взад-вперед. Потім можливі варіанти. Деякі діти:

• починають рухатися заднім ходом;
• переміщуються вбік;
• пересуваються вперед методом, що нагадує стрибки жаби - спочатку він викидає вперед обидві руки, а потім підстрибує одночасно ногами.

Трохи пізніше практично всі діти починають повзати традиційним способом, рачки, поступово нарощуючи швидкість і спритність.

Чому повзання таке важливе для розвитку дитини?

Повзання розвиває у дитини:

• м'язову силу;
• зв'язковий апарат;
• моторику;
• координацію;
• баланс;
• міжнейронні зв'язки.

Воно формує правильні вигини хребта та забезпечує нормальну роботу кістково-м'язового апарату. Крім того саме повзання активно розвиває міжпівкульні зв'язки, що сприяє швидкому навчанню та гарній пам'яті.

А що, якщо дитина одразу починає ходити, пропускаючи етап повзання?

Батьки чекають, коли ж піде їхнє маля і всіляко стимулюють його до цього: водять за ручки, хвалять, підтримують. Діти навчаються чудово і як тільки у них з'являється найменша можливість ходити – вони радують батьків першими самостійними кроками. Добре, коли малюк худенький, маловаговий. Якщо перші кроки без повзання робить вгодований бутуз - наслідки виявляються швидко. Під вагою тіла викривляються ноги. Просто ненатреновані належним чином м'язи та зв'язки не можуть утримати ніжки у правильному положенні. Торкаються не лише кінцівки. Порушується архітектоніка всього хребетного стовпа. І ось, будь ласка, ранні проблеми із опорно-руховим апаратом гарантовані.

Друга небезпека - не встигають дозріти деякі міжнейронні зв'язки, що на думку неврологів, виливається в ті мінімальні дисфункції головного мозку, які згодом заважають дітям спокійно займатися і добре засвоювати навчальний матеріал.

Як навчити дитину повзати?

До 7-8 місяців спеціально вчити не варто. Просто під час викладання на животик кладіть попереду малюка яскраву привабливу іграшку. Він намагатиметься її дістати, напружуючи всі свої м'язи. І це те, що треба. Звичайно ж, гімнастика за віком, масаж та плавання теж мають бути у житті немовляти цього періоду.

У 7-8 місяців, якщо малюк не поповз сам - допоможіть йому :

• зробіть «повідець» з великої косинки, два кінці протягніть пахвами і один - між ніжок, візьміться за кінці і підніміть немовля так, щоб воно могло перебирати ручками і ніжками - захоплення забезпечене і тренування повзання теж;
• покладіть малюк на великий м'яч - покатайте;
• хвалите, цілуйте, заохочуйте.

Як тільки механізм повзання стане дитині зрозумілий і м'язи зміцніють, він поповзе.

А якщо дитина не повзала, а сама пішла відразу?

У медицині немає догмів. Якщо ваша дитина пішла, минаючи етап активного повзання, це його право. Однак у разі він обов'язково добере своє під час рухливих ігор. Згадайте - у 3-4 роки і навіть у дошкільному віці багато дитячих ігор пов'язані з повзанням. Мами не встигають колготки на колінах штопати чи купувати нові. Не лайте малюка – йому це потрібно. Таке ігрове повзання з успіхом замінить малюкові «розвивашки», оскільки робить багатокомпонентну дію і всяко корисніше, ніж нерухоме сидіння в кабінеті в компанії незнайомої тітки.

І ще

Ходунки та стрибунки - зло. Дитина без шкоди для свого здоров'я може перебувати не більше п'яти хвилин на добу і то не один раз. Ці пристосування порушують нормальне положення м'язів та суглобів, ускладнюють кровообіг, заважають формуванню нормальних навичок ходьби та повзання.

Дітки підвищеного харчування починають повзати і ходити пізніше просто через те, що їм це важче зробити, ніж худшим ровесникам. Не страшно.

Дитина, що повзає, пересувається швидко і миттєво цікавиться всім, що трапляється на його шляху. Особливо - невідомим, наприклад: брудним взуттям, собачою мискою, розетками, помийним відром. Тому як тільки малюк почав робити перші кроки рачки, потрібно організувати йому безпечний простір. Закрити: розетки заглушками, дверцята шаф - замками, взуття - виставити за двері. Підлоги доведеться мити пару разів на день і пилососити килими теж.

Залишати малюка поза зоною зору не варто - ризик отримання травми дуже великий.

Моя дочка в 9 місяців стягла на себе скатертину з посудом зі столу. Після цього ми відмовилися зовсім від скатертини на кілька років. А у вас були якісь курйози, пов'язані з повзанням дитини?

У скільки місяців дитина має почати повзати? Що робити, якщо малюк не хоче повзати? Чи варто турбуватися і якось допомагати йому? І в яких випадках звертатися до фахівця?

У сучасному світі прийнято дещо недооцінювати навичку повзання, ставитися до нього як до другорядного та необов'язкового. Хоча саме повзання – одна з найважливіших моторних навичок розвитку першого року життя.

Чи потрібно дитині повзати

У процесі повзання у дитини закладаються навички просторової орієнтації. А від неї, у свою чергу, залежатимуть потім і здатність правильно і красиво писати, і успіхи в геометрії, і багато іншого. Міжпівкульні зв'язки, що формуються в перший рік життя, слугуватимуть дитині все його життя.

Розвиток першого року життя

Розвиток дитини – справа дуже індивідуальна. Але все ж таки існують норми, на які орієнтуються лікарі.

• в 1-2 місяці дитина повинна почати тримати голову
• в 3-4 місяці - почати перевертатися зі спини на живіт
• о 4-5 - повернутися з живота на спину
• в 5-6 місяців - навчитися підтягувати ніжки до живота в положенні на животі, стати на карачки
• в 6-7 місяців - почати розгойдуватися рачки, сісти і поповзти приблизно.

Якщо дитині вже 8 місяців і вона не повзає, можливо, варто допомогти їй.

Чому дитина не повзає

Повзання - складна навичка, до якої малюк готується буквально від народження. Потрібно мати міцну спину, хороший прес, легко повертатися і вставати на карачки. Доводиться одночасно рухати руками та ногами, стежити за метою обома очима та огинати раптові перешкоди.

Якщо малюк здоровий і на планових оглядах в 1 і 3 місяці ортопед і невролог не знайшли відхилень у розвитку, можна спокійно чекати 7-7,5 місяців і не турбуватися: дітки відрізняються один від одного за темпераментом та особистою спритністю-витривалістю-сміливістю-наполегливістю і можуть досить сильно обганяти один одного в тих чи інших навичках. Якщо ж і в 8 місяців ваша дитина не поспішає повзати, варто пошукати причину.

Найчастіше йдеться про малюків, які народилися з гіпоксією. Також причиною може бути невелика розсинхронізованість рухів рук (причина часом криється в мікротравмі шийного відділу) або ніг (причиною може бути, наприклад, невелика асиметрія тазу). З цим, як правило, чудово справляються за один-два сеанси лікарі-остеопати. Добре також допомагає звичайна оздоровча гімнастика, але тільки в тому випадку, якщо дорослі роблять її з малюком щодня.

Як допомогти малюкові нарешті поповзти

Найкраще – це спеціальний масаж та гімнастика за віком. Абсолютно необов'язково звертатися до дорогих фахівців, у більшості випадків достатньо щоденних занять двічі-тричі на день по 10-15 хвилин.

1. Зміцнюємо ручки
   Вибирайте момент, коли малюк у хорошому настрої, і приступайте до гімнастики.
   Дитина лежить на спинці. Обережно розведіть його ручки убік, зведіть прямі ручки разом, схрестивши їх на грудях: поперемінно то ліва, то права ручка зверху. Дайте малюкові самому триматися за пальці дорослого під час вправи. Повторіть 4-8 разів.
2. Зміцнюємо ніжки
   Дитина лежить на спинці. Обережно візьміть його за гомілки, зігніть і розігніть праву, потім ліву ніжку, а потім обидві ніжки разом. Повторіть вправу 6-8 разів.
   Дитина лежить на спинці. Візьміть малюка за гомілки так, щоб ваші великі пальці лежали на його гомілках, а решта пальців знаходилася на колінних чашках крихти. Випрямляйте ніжки дитини і піднімайте вертикально вгору, тримайте в такому положенні 1–2 секунди, а потім плавно опускайте вниз. Повторіть 6-8 разів.
3. Вчимо повзати
   Дитина лежить на животі. Покладіть руки на п'яти малюка. Енергійним, але водночас обережним рухом зігніть його ніжки і притисніть їх п'ятами до сідниць. Малюк опиниться в положенні «жаби». Як правило, після цього дитина відштовхується від рук дорослого та самостійно повзе. Тільки слідкуйте, щоб ваші вправи не доставляли дитині явного дискомфорту. Коли дитина звикне до вправи, почніть згинати ніжки поперемінно, стимулюючи у малюка навик перехресного повзання. Зробіть 3-4 повтори.
4. Зміцнюємо прес
   Дитина лежить на спинці. Дайте йому вхопитися за вказівні пальці, щоб малюк тримався за ваші руки самостійно і буквально «повис» на ваших пальцях. Розведіть ручки малюка широко в сторони і, трохи потягнувши, допоможіть сісти. Повторіть 2-3 рази.
   Дитина лежить на животі, її ніжки впираються у дорослого. Дорослий вкладає великі пальці в долоні малюка так, щоб малюк стиснув кулачки, а рештою пальців підтримує зап'ястя малюка. Потім піднімає його ручки через сторони нагору і допомагає стати на коліна. Повторіть 2-3 рази.
5. Зміцнюємо спинку
   Дитина лежить на животі. А ви погладжуєте, розтираєте, «пиляєте», пощипує, постукує м'язи вздовж його хребта - найширші м'язи спини і м'язи сідниць. Цей веселий масаж потрібно починати та закінчувати ніжними погладжуваннями. Повторіть кожний рух 3–5 разів. Такі вправи, напевно, принесуть свої плоди!