Лущиться лікті? Це справді дуже неприємне явище. Крім того, що лікті, що лущиться, виглядають вкрай не естетично, доставляють чимало неприємних відчуттівлюдині вони часто ще й свідчать про те, що в організмі відбуваються ті чи інші порушення. Саме тому людина в жодному разі не повинна залишати поза увагою лущення ліктів. Що робити в цьому випадку?

Перше, що все – таки необхідно – це звернутися за консультацією до лікаря – дерматолога. Він зможе професійно з'ясувати причини проблеми, призначити відповідне лікування, а при необхідності, і відправити на консультацію до іншого фахівця. Найчастіше причиною лущення шкіри стають такі причини:

• Псоріаз

Псоріаз може призводити до поразки всієї площі шкірних покривів, зокрема й шкірі ліктів, у результаті вони починають лущитися. Для лікаря - дерматолога в даному випадку не складе особливих труднощів діагностувати захворювання, так як воно проявляється ще цілим рядом типових для псоріазу ознак. Лікування в даному випадку досить тривале та специфічне. На превеликий жаль, на сьогоднішній день медицина не може повністю впоратися з псоріазом. Максимум, чого можна досягти - це знизити прояви захворювання до можливого мінімуму. Лікуванням цього захворювання займається лікар – дерматолог.

• Порушення роботи ендокринної системи

Порушення роботи ендокринної системи завжди призводить до дистабілізації стану гормонального фону. А в результаті порушення гормонального фону проблеми зі шкірними покривами - явище, що дуже часто зустрічається, в тому числі і лікті, що лущиться. Тому лікар-дерматолог, не знайшовши проблем зі свого боку, може направити хвору людину на консультацію до лікаря-ендокринолога. Лікар – ендокринолог огляне хвору людину, призначить дослідження крові визначення рівня вмісту тих чи інших гормонів. За потреби хворій людині буде призначено курс лікування.

• Нестача вітамінів

У тому випадку, якщо в організмі людини не вистачає вітамінів Е і А, шкіра на ліктях може почати не тільки лущитися, але навіть досить сильно тріскатися. Для усунення проблеми в даному випадку необхідно негайно розпочати прийом полівітамінних комплексів, що включають до свого складу вітаміни А і Д. Причому лікарі рекомендують не витрачати гроші на супердорогі вітаміни - дуже ефективний звичайнісінький "Аевіт" і "Ундевіт". Крім того, пам'ятайте про те, що позбутися нестачі вітамінів можна досить швидко, просто - скоригувавши свій раціон харчування. Включіть у своє щоденне меню цибулю, петрушку, кріп та іншу зелень, рослинне та вершкове масло.

Правильний догляд за ліктями рук

Однак часом лікті можуть лущитися і без будь-яких порушень з боку організму, просто в результаті неналежного за ними догляду. А догляд за ліктями не вимагає ні особливо багато часу, ні особливо великих матеріальних витрат. Достатньо приділити зовсім небагато уваги цій процедурі, і вам більше не доведеться ховати ваші лікті під довгими рукавами.

• Очищення шкіри ліктів

Якщо на ліктях лущиться шкіра, перше, що необхідно зробити – це ретельно очистити лікті, вилучивши з їхньої поверхні омертвілі частинки шкіри. Для цього дуже ефективний наступний спосіб: перед походом у ванну кімнату приблизно за 10 хвилин ретельно натріть їх або половинкою картоплини, або часточкою лимона. А під час прийняття душу жорсткою мочалкою ретельно потріть лікті.

• Пом'якшення шкіри ліктів

Після прийняття ванни або душу, під час якого проводилося очищення шкірних покривів ліктів, необхідно пом'якшити її. Після водних процедур шкіра найбільш сприйнятлива до впливу пом'якшувальних засобів. Причому можна використовувати не тільки спеціальні зволожуючі креми, але й різні підручні засоби: будь-яка рослинна олія – оливкова, гірчична, соняшникова, або тваринні жири. Вибраний засіб необхідно нанести на шкіру в області ліктів товстим шаром, поверх накласти пов'язку з м'якої тканини, покрити поліетиленовою плівкою та зафіксувати пов'язкою. Такий компрес потрібно залишити на всю ніч.

• Содові ванни

Якщо лущиться шкіра на лікті, добре допомагають гарячі содові ванни. Для цього розчиніть в одному літрі води п'ять столових ложок із гіркою харчової соди. Вода має бути настільки гарячою, наскільки витримає ваша шкіра. Помістіть в ємність із водою лікті приблизно на 30 хвилин, підливаючи воду в міру її остигання. Після цього необхідно скористатися скрабом.

Зміна забарвлення ліктів

Однак проблемою може бути не тільки те, що лупляться лікті. Іноді шкірні покриви на ліктях просто змінюють своє забарвлення, набуваючи темного відтінку. З одного боку, жодних особливих незручностей людині не завдає. Проте темна шкіра ліктів найчастіше виглядає неохайно.

Але відбілити її не так вже й складно. По-перше, можна використовувати спеціально для цих цілей призначені відбілюючі косметичні засоби. А можна скористатися підручними засобами: натирайте вранці та ввечері шкіру в області ліктів або лимонним соком, або половинкою яблука чи огірка. Як правило, всього за кілька тижнів ваші лікті набудуть первозданного кольору.

Багато жінок нехтують спеціальним доглядом за ліктями, а приділяють пильну увагу лише іншим більшим відкритим ділянкам тіла. У результаті ми втрачаємо момент, коли шкіра на ліктях лущиться і тріскається. Це не тільки не естетично виглядає, а й завдає маси незручностей. Гіперкератоз (сухість, лущення, огрубіння) призводить до гіперпігментації, тобто локального потемніння шкіри, всі ці симптоми щодня знижують якість життя.

Причини

Це може бути пов'язано з різними внутрішніми захворюваннями, а також бути результатом нестачі вітамінів в організмі та навіть присутністю грибкової інфекції. Найпоширенішими причинами виникнення проблеми можуть бути:

1. Звичка спиратися на лікті є у багатьох, особливо у тих, чия професійна діяльність пов'язана із щоденним багатогодинним сидінням за робочим столом. Не дивно, що сухість та лущення підстерігають тих, хто проводить багато годин в офісі перед монітором;
2. Причина потемніння шкіри на ліктях може бути в тому - одяг, з яких матеріалів ви зазвичай віддаєте перевагу. У жіночій шафі сусідять і кофточки із синтетики з довгими рукавами та вовняні вироби грубої в'язки. Від постійного тертя про лікті під час їхнього повсякденного носіння шкіра в цих місцях може почати лущитися і потемніти.
3. Неправильний чи неналежний щоденний догляд. Хлорована, жорстка вода, жарке літнє сонце та холодний зимовий вітер – наші серйозні вороги у битві за гарну гладку шкіру. Ліктьова зона особливо чутливе місце, що вимагає особливого догляду, про що ми часто забуваємо або не здогадуємось.
4. Захворювання ендокринної системи. Найчастіше, сухі, темні лікті свідчать, що функція щитовидної залози знижена. Додамо до цього коливання гормонального фону і отримаємо можливу відповідь на питання, чому лущаться лікті. Якщо нарости, що утворилися, нагадують грубу шкіруслона варто звернутися до лікаря, хоч би для того, щоб виключити наявність захворювання.
5. Авітаміноз. Щоб шкіра була красивою та здоровою їй потрібні вітаміни. Що саме не вистачає організму, досвідчений фахівець здатний визначити навіть при побіжному погляді на Ваші лікті. Вітаміни групи Унерідко називають "вітамінами краси". Дійсно, ключ до здоров'я шкіри – це вітамін У 3,(PP). Також він називається ніацин (нікотинова кислота). Якщо в організмі спостерігається дефіцит цього вітаміну, то насамперед починають лущитися лікті або коліна.

Що робити якщо лікті тріскаються і лущиться

Перше, що потрібно зробити, якщо лущиться шкіра на ліктях – відвідати лікаря. Не зайвим буде комплексний аналіз на гормони та наявність супутніх захворювань.

Переглянути своє ставлення до харчування та поміняти щоденне меню. Збалансувати меню потрібно не тільки коли лікті почали дряпати кришку обіднього столу, а бажано ще за перших симптомів зміни стану шкіри. Надмірне захоплення занадто жирною їжею або, навпаки, відмова від продуктів тваринного походження неминуче спричиняє проблеми зі шкірою. Для більшої впевненості рекомендується двічі на рік пропивати полівітамінний комплекс, що містить вітаміни групи А, В, Е.

Крім внутрішнього атрибуту, необхідних організмувітамінів, слід ввести у свій арсенал спеціальні, ефективні засобидля вирішення проблем із потемнінням, сухістю та огрубінням шкіри на ліктях.

Причину, чому лущиться лікті у жінок можна спробувати вирішити, скориставшись послугами гарного косметолога. Однак варто пам'ятати, що не можна видаляти ороговілі клітини епідермісу за допомогою грубого пілінгу. Шкіра на такий грубий вплив напевно відгукнеться ще інтенсивнішим зроговінням. Щотижневі м'які скраби та гоммаж допоможуть упоратися з проблемою максимально делікатно.

А краще не забивати шафу купою баночок та тюбиків, а скористатися універсальним та перевіреним дерматологами косметичним засобом для особливої ​​шкіри. У складі крему для ліктів та колін EVO міститься оптимальна концентрація Вітаміну В3 (5%), який допомагає оперативно відновити здоровий колір шкіри та захистити її від негативного зовнішнього впливу. Для посилення пом'якшувальної властивості крему до його складу введено карбамід (сечовина). Він відмінно пом'якшує і зволожує суху, огрубілу і потріскану шкіру, а також сприяє її оновленню. Якщо наносити цей крем регулярно, то вже через 7 днів застосування шкіра на ліктях помітно покращується, а через місяць повністю відновлюється та радує вас здоровим зовнішнім виглядом.

Косметологи стверджують, що якщо у вас є схильність до сухої шкіри, то краще утриматися від частих та тривалих прийомів ванн. Якщо ж наприкінці важкого дня ви любите поніжитися в гарячій воді, то не забувайте після водних процедур зволожувати локтя кремом.

При загостренні проблеми також рекомендується використовувати креми для ліктів та колін EVO. Не варто перейматися появою слідів від жирного крему на одязі, якщо ви вибрали правильний крем – він чудово вбереться і чудово пом'якшить проблемні ділянки шкіри.

Обов'язково слідкуйте за станом шкіри. У занедбаному стані проблеми завжди важче позбутися.

Слідкуйте за своїм харчуванням, так як насамперед внутрішні збої в організмі позначаються на стані шкірних покривів.

Причина, по якій лущиться шкіра на ліктях може бути банальна, але якщо постійно балувати своє тіло правильними кремами, оліями та масочками, то вам забезпечений здоровий виглядта стан шкіри на довгі роки!

Доглядаючи руки, багато жінок приділяють увагу пальцям, забуваючи іноді про лікті. Але це частина не менш проблемною, т.к. часом шкіра там сохне і лущиться. Це не просто косметологічний дефект – організм сигналізує про проблеми, з якими потрібно боротися.

Основні причини сухості шкіри на ліктях

Помітивши, що лущиться шкіра на ліктях, важливо розуміти, що причина може бути не тільки у захворюванні, а й у простому авітамінозі. Часто причини лущення шкіри слід шукати не лише у зовнішніх факторах, а й у послабленні організму.

Сухість шкіри – проблема неприємна, але з нею впоратися можливо

Це можуть бути поширені шкірні хвороби або серйозні відхилення у здоров'ї. Тому відвідування лікаря (можливо навіть не одного) має стати обов'язковим. За допомогою правильної діагностики легше буде зрозуміти причини та усунути їх.

Причини сухості шкіри можуть бути такими:

• Подібним чином можуть виявлятися дерматологічні хвороби, особливо якщо супроводжуються свербінням та печінням.
• На тлі стресових ситуацій іноді розвивається псоріаз, який також супроводжується лущенням шкіри.
• Не обійшлося тут і без гормональних збоїв та порушень в ендокринній системі (наприклад, діабет).
• Причиною лущення шкіри на ліктях можуть стати і алергени: продукти харчування, косметика, синтетичний одяг тощо.
• До інших факторів можна віднести зневоднення організму та нестачу вітамінів, прийняття ванни з високим вмістом хлору, перевтоми і навіть погану екологію.

Але найчастіше до лущення наводить тактильний контакт, що супроводжується тертям: тісні рукави одягу з грубої тканини або рух ліктів на робочому столі під час виробничого процесу. Варто також звернути увагу, наскільки їжа засмічує шлаками організм.

Харчування для здоров'я шкіри

На здатність клітин регенеруватися великий вплив має вибір продуктів харчування.

за водним балансом необхідно стежити – причиною лущення шкіри на ліктях часто стає її сухість

Здорове меню полягає не у виборі оптимальної дієти, а в збалансованості їжі, яка містить усі необхідні компоненти: жири, вуглеводи, білки, вітаміни та мікроелементи, клітковину та навіть цукру. А ось надлишок кальцію, наприклад, осяде відкладенням солей на суглобах.

У раціоні на кожен день повинні бути:

• овочі, фрукти та ягоди у будь-якому вигляді;
• цільнозернисті каші, макаронні твердих сортів, хліб з висівками;
• морепродукти та річкова риба;
• кисломолочна продукція;
• рафіновані рослинні олії.

Гострі ж солоні страви краще звести до мінімуму.Навіть цибуля та часник здатні надовго утримувати в організмі воду, провокуючи тим самим набряклості. Що теж не найкраще позначається на стані шкіри.

Овочі та фрукти повинні бути присутніми щодня

І за водним балансом необхідно стежити – причиною лущення шкіри на ліктях часто стає її сухість. Визначають норму необхідної кількості рідини, виходячи із власної ваги – на 1 кг маси 30 мл (чистої водичаю фіто і зелений).

Лікування сухості шкіри на ліктях

Визначившись чому лущиться шкіра на ліктях, причини необхідно усувати відразу ж. Особливо якщо вони пов'язані зі здоров'ям. В даному випадку знадобиться цілий комплекс терапії, націленої на усунення внутрішніх та шкірних захворюваньзняття нервової напруги, нормалізації гормонального балансу

Потрібно буде і зовнішній вплив безпосередньо на шкіру в області ліктьового суглоба. Не варто також забувати про вітамінізовані комплекси, які не лише дадуть харчування клітинам, а й піднімуть імунітет. Хорошим допомогою у лікуванні стануть рецепти народної медицини.

Народні засоби в домашніх умовах

Непоганий ефект у догляді за шкірою на ліктях дають цілющі ванни і живильні маски. Але попередньо слід зняти ороговілий шар, що містить у собі мертві клітини, тобто. провести домашній пілінг.

Щодня слід протирати лікті лимонним соком і хоча б раз на тиждень - соком будь-якого з фруктів.

• Першим кроком у домашніх умовах будуть теплі ванни, в які занурюють лікті, щоб розпарити шкіру. Для цього застосовують відвари трав – ромашки, деревію, шавлії, кульбаби, звіробою.
• Витерши насухо шкіру на ліктях, проводять м'яке відлущування, використовуючи м'якоть лимона з медом і сіллю, або лимонний сік з цукром, або мелені кавові зерна з кефіром.
• Тепер можна нанести одну з поживних масок:
• відварити картоплину та розім'яти, додавши ложку меду та жовток (накладають маску теплою);
• - при лущенні, що супроводжується почервонінням, корисна маска з прохолодною сметаною з додаванням оливкової олії;
• - Сік алое (1 ст.л) поєднується з вітаміном E або A (можна чергувати) з ампули.
• Добре також компреси з рисового відвару або розведений водою яблучний оцет з невеликою кількістю гліцерину.
• Рекомендується робити легкі масажі із застосуванням теплої олії (оливка, кокос, мигдаль).

За ліктями необхідний регулярний догляд

Щодня слід протирати лікті лимонним сокомі хоча б раз на тиждень - соком будь-якого з фруктів. Регулярно потрібно дотримуватись правил гігієни, а також застосовувати поживні мазі, крему, гелі.

Медикаментозні препарати (мазі, крему)

Коли шкіра лущиться на ліктях, основна причина може бути встановлена ​​компетентним лікарем-дерматологом, терапевтом або ендокринологом. Вони підбиратимуть відповідний комплекс лікарських препаратів, що впливають на проблему зсередини Місцево можна використовувати медикаментозні препарати, які допомагають оздоровити шкіру.

Пом'якшити та зволожити шкіру можна різними кремами

Наступні медикаментозні препарати допоможуть упоратися з проблемою:

• Пом'якшити та зволожити дерму, а також відновити її захисний шарможна, застосувавши лікувальний бальзам (наприклад, «Ліпікар»). Він же позбавить і лущення, а також загоює тріщини, якщо такі є.
• Можливо, лікар призначить протигрибковий, антибактеріальний засіб, який знімає подразнення та свербіж зі шкіри. Поліпшити стан ліктів і позбавити проблеми допоможе крем «Пітіваль» (але можна знайти в аптеці і більш дешевий варіант).
• Гіпоалергенний і добре справляється з дерматитами крем «Атодерм». Щоденне його застосування пом'якшить шкіру та усуне лущення.
• Хорошу регенеруючу дію має мазь «Радевіт». Вона не дозволяє шкірі на ліктях грубіти навіть під впливом зовнішніх факторів. Мазь знімає запалення, усуває почервоніння та свербіж, не допускає лущення.

Навіть використовуючи звичайний дитячий крем або косметологічний засіб із вмістом гліцерину, можна уникнути лущення шкіри на ліктях, якщо причина криється в терті.

Вітамінні комплекси для оздоровлення шкіри

Без достатнього живлення тканини не зможуть повноцінно відновлюватись. Що стосується шкіри (особливо на ліктях), тут мало лише цілющих масок і кремів. Навіть збалансоване харчування не в змозі повністю компенсувати клітинам нестачу вітамінів та мінеральних компонентів.

Ретинол допомагає відновити шкіру.

Тому рекомендується періодично підживлювати свій організм комплексом, де в одному дражі зібрано добова норманеобхідних організму елементів. Потрапивши всередину разом з їжею, вітамінно-мінеральна таблетка швидко засвоюється і рівномірно розподілиться по всіх клітинах, давши їм потрібний поштовх для регенерації.

Чим більше компонентів входитиме до складу вітамінно-мінерального комплексу, тим ефективніше він впливатиме на організм

Список вітамінних комплексів:

• Ретинол – основний елемент, що допомагає відновлювати шкіру.
• Кислота аскорбінова бере участь у синтезі колагену.
• Вітаміни групи B добре зволожують і живлять шкіру.
• Вітамін K знімає набряклості, пігментацію та бере участь у регенерації клітин.
• Цинк підвищує опір шкірного покриву патогенної флори.

Чим більше компонентів входитиме до складу вітамінно-мінерального комплексу, тим ефективніше він впливатиме на організм, усуваючи причини лущення шкіри на ліктях.

Профілактика сухості шкіри рук та ліктів

Як згадувалося вище, у проблемі часто винна сухість шкіри. Щоб не доводити її до лущення, слід постійно доглядати лікті. Тільки профілактичні заходидозволять утримувати шкірні покриви здоровими та доглянутими.

Необхідно постійно стежити за шкірою рук та ліктів

Профілактичні заходи:

• Необхідно постійно стежити за шкірою рук та ліктів. Водні процедури, живильні креми– це запорука чистої шкіри, здатної протистояти бактеріям, запаленням та травмам. Уникнути сухості шкірних покривів можна, якщо застосовувати замість звичайного мила рідке або гелі для душу. При цьому бажано, щоб до складу входили гліцерин та олії.
• Без правильного харчування неможливе оздоровлення організму, а отже, і шкірних тканин. Взявши до уваги основи збалансованого раціону, описані вище, можна скласти меню на кожен день, виходячи зі своїх переваг. При цьому краще відмовитися від кави та газованих напоїв, здоби, солодощів, алкоголю.
• Вітамінні комплекси для оздоровлення шкіри мають стати допоміжним засобомдо основного харчування. Відмінним вибором будуть препарати «Перфектіл», «АлфаВіт Косметик», «Компливить Сяйво» та інші, подібні до них.

Тільки гігієнічні процедури, правильний догляд за тілом, збалансоване та вітамінізоване харчування стануть запорукою здорової шкіри та сприяють її омолодженню.

Сухість і лущення шкіри на ліктях може бути внаслідок обмінних порушень, але не тільки. Про різноманітні інші причини цього відео.

Прості секрети про правильний догляд за ліктями нижче.

Як потрібно правильно доглядати за ліктями? Детально та детально дивіться нижче.

Тріскатися і лущитися шкіра на ліктях може з різних причин. Залежно від етіології позбавитися проблеми можна домашніми або аптечними засобами.

Шкіра на ліктях лущиться і тріскається через зміни чи порушення в роботі організму.

Причинами є:

Причини сухої шкіри на ліктях

Першими проявами змін у епідермісі на ліктьовому згині є сухість шкірних покривів. Причиною є психологічне потрясіння та тривалі стреси.

Сухість може виникати внаслідок тривалого носіння одягу із синтетичних матеріалів та його тертя про ніжну шкіру ліктів. Особливо яскраво ця проблема проявляється в осінньо-зимовий період, коли повітря стає сухим та спостерігаються значні температурні перепади.

Нестача питної води в організмі робить шкіру жорсткішою, сухішою, що згодом може призвести до розтріскування ліктів.

Чому шкіра на ліктях свербить?

При зневодненні верхній шар епідермісу стоншується, з'являються мікротріщини, які спричиняють свербіж і печіння. Нормальна на вигляд шкіра починає свербіти. Якщо не вжити заходів щодо зволоження шкіри зовні та зсередини, вона починає лущитися та тріскатися.

Свербіти шкіра починає при таких захворюваннях дерми, як:

Важливо! При підозрі на захворювання шкіри необхідно звернутися до дерматолога, оскільки самолікування може спричинити ще більшу негативну зміну шкіри.

Чому виникають тріщини на шкірі ліктів?

Тріщини на ліктях – це наступний крок після появи сухості та лущення шкіри. У більшості випадків їх виникнення говорить про наявність запущеного захворювання шкіри або повну відсутність догляду за ними.

Тривала анемія, хронічний дерматит, серйозні порушення роботи щитовидної залози або надниркових залоз стають причинами глибоких, тріщин, що кровоточать на ліктях.

Гусяча шкіра в ліктьовій зоні

Поява гусячої шкіри на ліктях – ознака не правильного доглядуза нею. Надмірне вживання лужних очищувальних засобів, занадто часто скрабування і недостатнє зволоження призводять до огрубіння ліктьової зони.

Це своєрідна захисна реакція організму. Шкіра намагається знизити шкоду, яку він завдає ззовні шляхом утворення дрібних щільних утворень. Проблема легко вирішується – необхідно придбати поживніший засіб і скоротити або повністю виключити механічну дію на шкірні покриви.

Чому на ліктях шкіра темніє та стає чорною?

Причин потемніння шкіри на ліктях кілька:

Як доглядати проблемні лікті: основні правила

Шкіра на ліктях лущиться і тріскається - перешкоджати цьому можна, правильно її доглядаючи.

Виділяють 3 основні етапи правильного догляду:

• Очищення;
• Відлущування;
• Зволоження.

Очищати шкіру ліктів можна будь-яким косметичним засобом (скраб, пілінг), жорсткою мочалкою або спеціальною щіткою. Також можна використовувати половину лимона, яким необхідно протирати лікті від 3 до 5 разів. Це підготує шкіру до наступного, більш серйозного етапу очищення – відлущування.

Процедуру проводять щодня (якщо груба шкіра) протягом 2 тижнів або 1-2 рази на тиждень (з метою профілактики). Для цього використовуються спеціальні засоби на основі фруктових кислот. Після відлущування шкіру ліктів необхідно зволожити. Варіантів, чим наситити шкіру, багато.

Спробувавши кілька, можна знайти відповідний засіб для певного типушкіри:

Важливо! При застосуванні олій необхідно втирати в шкіру легкими рухами до повного вбирання.

Харчування для здоров'я шкіри ліктів

Допомогти шкірі ліктів, що лущиться, що злущується, можна збагатити свій щоденний раціон корисними для відновлення епідермісу продуктами:

Для покращення шкіри ліктів необхідно відмовитися від алкоголю (особливо міцних напоїв). Він негативно впливає не лише на великі кровоносні судини, а й погіршує мікроциркуляцію у верхніх шарах дерми.

Лікування лущення ліктів медикаментозними препаратами

Залежно від етіології лущення ліктів застосовують такі групи лікарських засобів:

Аптечні мазі та крему

При ураженні шкіри ліктів псоріазом до основного лікування рекомендується додавати негормональні мазі, оскільки ними можна скористатися необмежений час. Таким засобом є мазь Відестім (Росія) на основі вітаміну А, який ефективно впливає на уражені ділянки, допомагаючи якнайшвидше загоєнню. Вартість 100 руб.

Крем-емолент «Емоліум» від польського виробника Санофі-Авенті. Завдяки своєму складу він покриває шкіру тонкою плівкою, що перешкоджає випаровуванню вологи та пересушуванню шкіри.

Містить олію макадамії та карите, що додатково зволожує та відновлює клітини епідермісу. Рекомендований при атопічному дерматиті, надмірної сухостіі лущення шкірних покривів. Вартість тюбика 75 мл - 500 руб.

Мазь або крем Бепантен від виробника Баєр АТ (Росія) містить декспантенол, який посилює регенерацію на клітинному рівні. Засоби добре вбираються та миттєво починають діяти на пошкоджені ділянки шкіри. Використовують до 3 разів на добу. Вартість тюбика мазі та крему (30 гр.) практично однакова 450-500 руб.

Косметичні процедури

Шкіра на ліктях лущиться і тріскається - допомогти можуть косметичні процедури, спрямовані на пом'якшення та харчування епідермісу, покращення його зовнішнього вигляду.

Прикладами процедур є:

1. Обгортання.Відновлюючі склади на основі олій, кремів або фітовідварів наносяться на ліктьову зону. Покривається харчовою плівкою та залишається на 30 хвилин і більше. Деякі суміші для обгортання можна залишати на ніч, тоді вони приносять найбільшу користь. Процедуру проводять 2-3 рази на тиждень у комплексі з очищенням.
2. Компреси. Підігріті масляні суміші або склади народних рецептів (з медом, крохмалем) наносяться на пошкоджені ділянки ліктів, загортаються плівкою і загортаються вовняною тканиною на 30-45 хвилин. Таким чином, шкіра сильніше розм'якшується і посилюється її пропускна здатність. Корисні мікроелементи в більшій кількостінадходять у глибокі шари епідермісу. Компреси роблять 1-2 рази на тиждень.
3. Відбілювання. Частим проявом крім сухості та огрубіння шкіри ліктів є їх потемніння. Впоратися з проблемою можуть процедури, що відбілюють. У домашніх умовах досягти ефекту можна за допомогою перекису водню, лимона або його соку, сирої картоплі, петрушки або лляної олії. У тандемі з ними можна використовувати креми, що відбілюють, які додатково живитимуть шкіру. Проводити процедуру відбілювання потрібно 1 раз на тиждень.

Лікування шорстких ліктів у домашніх умовах

Вилікувати шорсткі лікті в домашніх умовах можна при регулярному їх очищенні та харчуванні.

Очищення можливе такими народними рецептами:

Після очищення обов'язковою умовою є живлення та зволоження ліктів. Для цих цілей можна використовувати компреси, креми, олії. Останніми необхідно рясно змастити шкіру та залишити на 5-10 хвилин. Залишки акуратно видалити серветкою.

Важливо! Після будь-якої маніпуляції з шкірою ліктів, що потріскалася, необхідно їх зволожувати кремом. Навіть якщо процедура була їх зволожуючих та живильних компонентів.

Масляні ванни для ліктів

Масляні ванни ефективно розм'якшують шкіру ліктів, що огрубіла, сприяю кращому проникненню лікарських або поживних засобів.

Ванночка з рициновою олією

Інгредієнти:

• 160 мл олії соняшника;
• 25 мл рицинової олії.

Підігріти олію в керамічному посуді, додати до неї рицинова. Перемішати, опустити лікті у олію на 15-25 хвилин. Після часу, витерти шкіру насухо і змастити кремом.

Ванночка з гліцерином

Необхідні компоненти:

• Оливкова олія- 115 мл.;
• Гліцерин – 25 мл.

Олія нагрівається до температури 45-50 градусів. До нього додається гліцерин, добре перемішується. Тримати лікті у ванні слід від 20 хвилин і більше. Наприкінці процедури лікті не миються, а промокуються серветкою.

Для досягнення максимального результату масляні ванни необхідно робити після відлущування 2-3 рази на тиждень.

Поживні маски для ліктів

Шкіра на ліктях лущиться і тріскається – покращити ситуацію можуть живильні маски. Вони збагачують шкіру, насичують її, сприяють якнайшвидшому відновленню.

Медова маска

Інгредієнти:

Мед змішати з|із| теплим мигдальним маслом (консистенція середньо рідка, щоб не сильно розтікалася). Рясно змастити лікті, утеплити харчовою плівкою та теплою тканиною. Залишити на 25-40 хвилин, потім змити теплою водою.

Крохмальна маска

Інгредієнти:

• лимонний сік - 3-5 мл;
• крохмаль картопляний - 6,5 гр.;
• дитячий крем – 12 гр.

Необхідно змішати всі компоненти та нанести на проблемну зону до повного висихання маски. Змивати теплою водою.

Скраби та пілінг для ліктів

Косметична промисловість пропонує безліч засобів для шкіри, що очищають і відлущують.

Ліктьовій зоні підходять такі скраби та пілінги:

Вітамінні комплекси для оздоровлення шкіри

Вітамінно-мінеральний комплекс Імедин – Час досконалості (Пфайзер, Данія). Відмінною рисою препарату є комплекси Biomarine Complex та LycoPhence GS, які впливають безпосередньо на клітини шкіри, перешкоджаючи їх зневодненню, збагачуючи їх необхідними елементами. Вартість упаковки вітамінів (60 шт.) - 3000 руб.

Вітамінно-мінеральний комплекс АлфаВіт Косметик для краси та здоров'я від російського виробника Аквіон. Містить вітаміни, мінерали, флавоноїди та коензим Q10. Розроблено ВМК так, що всі елементи містяться в 3 таблетках, які потрібно прийняти протягом дня з інтервалом 4-5 годин. Такий поділ сприяє найкращій засвоюваності речовин. Вартість комплексу – 350 руб.

Вітамінний комплекс Комплівіт Сяйво (Росія) у своєму складі містить 11 вітамінів, 8 мінералів, ліпоєву кислоту та екстракт зеленого чаю. Упаковка 30 шт. розрахована на місячний курс застосування. В результаті організм заповнює нестачу мікроелементів, оздоровлюючи шкіру, волосся та нігті. Вартість вітамінів – 300 руб.

Профілактика сухості шкіри рук та ліктів

Щоб лікті завжди залишалися м'якими, слід дотримуватись кількох правил:

1. Правильно харчуватися та дотримуватися питного режиму.
2. Віддавати перевагу одягу з натуральних волокон (або з більшим вмістом).
3. Щодня зволожувати шкіру ліктів незалежно від її стану.
4. Виключити контакт із агресивними миючими засобами.
5. Чи не зловживати прийняттям гарячих ванн (особливо з пінними наповнювачами).
6. Періодично вживати вітамінні добавки (раціонально 2 рази на рік пропивати їх курсом).
7. Привчитися не спиратися на лікті.
8. При підозрі захворювання вчасно звертатися до лікаря.

Своєчасний догляд за шкірою ліктів виключає їх лущення та розтріскування. Дотримання профілактичних заходів допоможе шкірі завжди залишатися м'якою та ніжною, незалежно від пори року та умов праці.

Оформлення статті: Ольга Панкевич

Відео про тріщини та лущення шкіри на ліктях

Народні засобидля усунення сухості шкіри на ліктях:

Чому лущиться і тріскається шкіра на ліктях:

Зміст

Наше тіло подає сигнали про небезпеку набагато раніше за початок хвороби. Потрібно тільки вміти їх правильно розпізнавати і вчасно вживати заходів. Наприклад, часто неприємності зі шкірою виникають на ліктьових згинах. Сховати ці дефекти під шаром одягу важко, особливо влітку. Щоб провести грамотне лікування потрібно дізнатися причини: чому лущиться лікті, а виходячи з цього, вибрати правильний засіб для лікування шкіри.

Що таке лущення на ліктях

Шкіра на ліктьових згинах завжди трохи щільніша, ніж на інших ділянках тіла. Це вважається абсолютно нормальним і пов'язане з постійною роботою суглобів: згинанням та розгинанням руки. Крім того, лікті завжди суші решти руки через те, що в цьому місці практично немає сальних залоз. Однак трапляється так, що грубуватість та сухість шкіри переростає у справжню проблему. Як відрізнити норму від початку патогенних процесів?

Лушпиння ліктів, по суті - це відторгнення з поверхні шкіри відмерлих клітин епідермісу. Розрізнити нормальне відлущування від хвороботворного не складно. Якщо шкіра на ліктях м'яка, не чіпляється за одяг і не доставляє дискомфорту, тоді турбується нема про що. Відвідати лікаря або звернути увагу на частоту догляду за руками варто, якщо з'являється неприємна скоринка, тріщини або коли лікті починають сіріти.

Чому сохне шкіра на ліктях

Так званий ефект слонової шкіри може з'явитися у будь-якому віці та у людей різних статей. Причин від чого лущиться лікті буває маса, але особливу увагу варто звернути на:

1. Здоров'я. Сухість ліктьових згинів – найчастіший симптом багатьох захворювань. Наприклад, так організм може давати зрозуміти про порушення в роботі ендокринної системи, проблеми з наднирковими залозами, щитовидною залозою або шлунком. Сухий шкірний покрив часто турбує хворих, екземою, цукровим діабетом, гіпотиреозом, дерматитом, анемією.
2. живлення. Нестача життєво важливих мікро та макроелементів, вітамінів теж може впливати на сухість шкіри рук. Одноманітне харчування, виснажливі дієти часто стають причинами того, чому лущаться лікті. Щоб уникнути проблеми до раціону варто включити продукти з високим вмістом кератину: морську капусту, рибу, нежирне м'ясо, молочку, свіжі овочі, апельсини та інші фрукти.
3. Гігієну. Занадто часто прийняття гарячих ванн, скрабування шкіри - ще один фактор, що призводить до лущення на ліктях.
4. Механічні впливи. Корочка на ліктях, почервоніння шкіри, лущення спостерігаються у тих людей, які часто працюють за комп'ютером чи з паперами. Крім того, привести до таких змін може неправильно підібраний одяг. Синтетика погано пропускає повітря, через що за природою шкірний покрив грубіє на ліктях.

Утворюються скоринки

Якщо шкіра на ліктях лущиться і тріскається, причинами можуть бути будь-які проблеми з внутрішніми органами: шлунком, щитовидною залозою, наднирковими залозами, нирками або печінкою. Білі, практично прозорі скоринки на ліктьових згинах з'являються також внаслідок порушень роботи нервової системи: після сильного стресу, нервової перенапруги чи посиленої розумової діяльності.

Якщо червона пляма не завдає дискомфорту, не болить і не свербить, а на вулиці холодна погодаМожливо причиною лущення став перепад температури. Щоб такого не траплялося дерматологи рекомендують взимку, перед кожним виходом на вулицю, змащувати суглоби жирним кремом. Для профілактики гусячої шкіри в холодну пору року потрібно приймати спеціальні добавки з вітаміном А та Е.

Груба шкіра

Лушпиння шкіри на ліктях у тандемі з сильно загрубілим епідермісом - сигнал більш тривожний. Такі прояви зазвичай вказують на розвиток ендокринних проблем. Варто звернутися до лікаря та перевірити роботу щитовидної залози та надниркових залоз. Захворювання цих органів складно вловити неозброєним оком, оскільки вони протікають майже безсимптомно. Через недостатнє вироблення гормонів погіршується обмін речовин, через що уповільнюються всі процеси організму, у тому числі й оновлення шкірного покриву.

Чорніють лікті

Ще однією серйозною причиною лущення ліктів є гіпотиреоз. Причому найчастіше від цього захворювання страждають молоді дівчата та жінки. Виявляється гіпотиреоз безліччю різних симптомів, але найбільш очевидною ознакою вважається потемніння ліктьових згинів. Чому лущиться шкіра на ліктях у жінок і дівчат, чорніє або сіріє, а чоловіків така ж симптоматика відсутня, лікарям однозначно відповісти складно. Вважають, що виною цьому стають гормональний дисбаланс при менструальному цикліі слабке вироблення гормонів.

Що робити

Перше, що необхідно зробити, якщо з'явилося лущення - звернутися до лікаря: спочатку до терапевта, потім до ендокринолога, гастроентеролога або навіть гінеколога. Тільки за допомогою ряду діагностичних процедур та повного збирання анамнезу можна встановити точну причину того, чому сохнуть лікті. Якщо це внутрішні проблеми організму, знадобиться адекватна медична допомога. Тільки усунувши корінь проблеми, можна позбутися симптомів.

Якщо причина, чому сильно лущиться лікті, лікарями не встановлено, потрібно уважніше підійти до складання меню. Раціон варто збагатити продуктами багатими на вітаміни, корисні жири та амінокислоти. Для більшої впевненості варто пропити вітамінні добавки, у складі яких будуть корисні речовини груп А, В, РР, Е. Крім цього, варто взяти за звичку хоча б раз на тиждень проводити приємні процедури догляду за шкірою ліктів.

Поживні маски

Підживити епідерміс, зовні наситити шкіру вітаміни, вилікувати дерматит і зробити більш м'якими лікті допоможуть спеціальні домашні маски для рук. Спробуйте зробити зволожуючий засіб із моркви. Вона надасть пружність та еластичність шкірі, наситити її вітаміном А і допоможе затягнути тріщини або ранки на ліктьовому суглобі:

1. Натріть на тертці половину сирої моркви.
2. Змішайте її з|із| 1 столовою ложкою оливкової олії.
3. Візьміть два ватяні диски і обережно викладіть по центру отриману суміш.
4. Прикладіть тампони до ліктів, зафіксуйте пов'язкою бинтовой.
5. Через півгодини змийте залишки засобу теплою водою.
6. Для досягнення максимального ефекту можна приймати моркву внутрішньо.

Якщо особливо немає часу поратися з рецептом, можна спробувати приготувати просту маскуз аскорбіновою кислотою на основі апельсину:

1. Для цього в невеликому посуді злегка підігрійте рицинова або оливкова олія.
2. Додайте в ємність 1 чайну ложку свіжого апельсинового соку.
3. Всипте в ємність подрібнену таблетку аскорбінки, перемішайте.
4. Масажними рухами пальців нанесіть отриману суміш на лікті.
5. Потримайте засіб близько 5 хвилин, а потім змийте.

Мазі та крему

У період загострень холодів, коли шкіра ліктів особливо схильна до лущення, а в організмі йде нестача вітамінів, підживлювати ручки можна простими аптечними засобами. Візьміть за звичку після кожного відвідування ванни або прийняття душу змащувати ліктьові суглоби дитячим кремом, жирною маззю без запаху або зволожуючими засобами.

При посиленні проявів внутрішніх захворювань лікар дати рекомендацію: наносити на лікті лікувальні мазі чи протизапальні бальзами. Впоратися з дерматитом, висипанням і запобігти виникненню тріщин на ліктях допоможуть:

• Ліпікар;
• Атодерм;
• Радевіт;
• Пітіваль;
• Саліцилова мазь.

Наносити всі перелічені засоби потрібно на очищену шкіру рук тонким шаром один або два рази на день. При отриманні позитивних стійких результатів використання аптечних засобів можна призупинити. Коли лущення шкіри супроводжується грубим ущільненням верхнього шкірного покриву, перед нанесенням засобів лікті потрібно очистити скрабом або використовувати спеціальні препарати, що відлущують.

Народні засоби

Зробити шкіру на ліктях красивою, еластичною та гладкою допоможуть цілющі ванни з кропиви. Така банна процедура стимулює обмінні процеси, лікує дрібні тріщини, сприяє загоєнню ран, знімає почервоніння в зоні, що постраждала. Для приготування ванни:

1. Візьміть 300 грам висушеного листя кропиви.
2. Залийте сировину 1 літром окропу і дайте настоятися 15-20 хвилин.
3. Проціджувати розчин не потрібно, відразу перелийте настоянку в маленький таз і опустіть на дно зігнуті в ліктях руки.
4. Витримайте ванну хоча б 15 хвилин.
5. Після процедури насухо витріть шкіру, нанесіть на суглоби зволожуючий крем.

Пом'якшує шкіру, прибирає лущення і роблять лікті гладкими ванни з оливкової олії:

1. На паровій бані підігрійте 6 ст. л. олії.
2. Розділіть суміш на дві порції та розділіть по блюдцям.
3. Опустіть лікті в олію на 5-10 хвилин.
4. Розм'якшену шкіру потріть м'якою пемзою, потім змийте залишки засобу водою з дитячим милом.
5. Змастіть лікті живильним кремом.

Для зменшення почервоніння, подразнення та висипки на шкірі здавна використовують сік лимона, відвар з рису, квашену капусту. Ці інгредієнти вважаються природними відбілювачами. Для усунення лущення в домашніх умовах можна робити компреси на лікті зі сметани чи зеленого чаю, змащувати проблемні ділянки медом, робити відвари із сухого оману, ромашки та інших трав. Швидко пом'якшити шкіру на ліктях допоможуть олії: обліпихове, гречане, мигдальне.

Профілактика лущення ліктів

Щоб шкіра на ліктьових згинах завжди залишалася красивою, не чіплялася за одяг і радувала своєю м'якістю, завжди слід дотримуватися наступних простих правил:

• випивати протягом дня щонайменше півтора літрів води;
• щоденне миття у ванних кімнатах замінити контрастним душем;
• не використовувати неперевірені косметичні засоби;
• носити одяг із натуральних тканин;
• доглядати лікті за допомогою спеціальних мазей, зволожуючих кремів або бальзамів.

Відео: Тріскається шкіра на ліктях у жінок

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостейконкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Обговорити

Причини лущення та сухості шкіри на ліктях - лікування кремами та мазями, профілактика