Ayniqsa, plyaj mavsumi oldidan yozga yaqinroq bo'lish uchun besh qadam atrofida qalqon. Qo'pol shkíra zovsym bizning nízhki farbn emas, shuning uchun biz bu vaziyatni tuzatishga harakat qilamiz.

Ko'rinib turibdiki, eng oson variant - pedikyuraga borish. Bu bir vaqtning o'zida bir soat, protsedura narxi hatto arzon emas. Bunday holatda, ustunlardagi qo'pol shkiri odamlarga o'sha uy retseptidan foydalanishga yordam beradi.

P'yatdan qo'pol shkiri ko'rishning uy tartibi

Hammasi, salon kabi, uy tartiblari kabi, vannalardan foydalanish bilan bog'liq. Xushbo'y hid qo'pol bo'lib qolgan shkiraning o'sishiga yordam beradi, keyin siz uni muvaffaqiyatli ko'rishingiz mumkin.

Otzhe, mustahkam, barcha timsohlar tartibda:

1. Nig uchun Gotumo vannasi. Bizga 5-10 litr issiqlik kerak (issiq emas!) Katta hovuzga 200 gramm dengiz tuzini keltiring. Farqlarni ko'taring va oyoqlaringizni 30 daqiqaga tushiring. Dengiz tuzi hammomining davomiyligi uchun siz vikoristovuchi kharchov soda pishirishingiz mumkin. Butun protsedura uchun bizga yarim osh qoshiq soda kerak.

2. Vitrít p'yati bu oyog'ini yumshoq sochiq bilan quriting.

3. Endi siz kosmetik vositani bilasiz. Bu pomza toshi yoki qo'pol shkiridan zodagonlar uchun maxsus fayl bo'lishi mumkin. Yakshcho vipadok, ayniqsa, boshqa variant bilan tezroq, e'tibordan chetda. M'yako barcha muammoli oyoqlarda asbob bilan qo'rg'oshin, men terini ko'rdim, u qo'pol edi, 5 chilines cho'zilgan. Qattiq bosmang va protsedurani agressiv tarzda o'g'irlamang. Qanday bo'lmasin, o'rmonni va boshqa yaxshi narsalarni tanlamang: yaralangan joyga infektsiyani olib kelish uchun bunday muammo katta ahamiyatga ega.

4. Tozalash uchun biz darhol o'tlar (shavlyi, romashka) bilan tayyorlangan hammomimizni bilib olamiz. Siz bir vaqtning o'zida bir soat tayyorlashingiz mumkin, dorixona kollektsiyasining 2 osh qoshig'iga sepib quying. Oyog'ingizni shunday salqin, iliq suvda ishqalash va bir sepilgan xviliin etarli.

5. Visushuêmo nízhki, biz maxsus krem ​​ishlatamiz, biz uni nízhki ga o'tkazamiz. Men buni to'g'ri tushunmadim, zaytun, hindiston yong'og'i yoki mo''jizaviy zaytun borligi aniq. Dekal va massaj rukhlari bilan chayqalish shunchaki oyoqqa ko'tarilib, eskirgan.

Ayniqsa, beparvo qilingan vipadkada bunday ko'rinish robotlashtirilgan bo'lishi mumkin, dunyodagi doklar rozheva nizhna shkira ko'rinmaydi.

Nadal, oldini olish uchun kuniga 1-2 marta oyoqlaringizni vannalar bilan yuvish kifoya. Va zvolozhuvati o'qi yaknaychastishe uchun kerak (bu yomon emas, chunki siz hozir uni olasiz).

P'yat uchun yog'lar

Shkirudan qutulishning yana bir usuli - neft obgortannaya. Oyoqlaringizni tozalashga yordam berish kam samarali emas. O'qni o'zgartirish uchun talab qilinadi:

1. Hech bo'lmaganda, makkajo'xori, olivy va zvychay dormouse sher chi bilan toza bavovnya shkarpeta olíêu filtrlang.

2. Ularni oyoqlariga torting, oyoqlarini grub ip bilan o'rang va tepadan bir shkafni torting.

3. Zranka rozm'yakshenu Men pomza yoki arra yordami uchun shkíra ko'raman.

4. Bir bo'lak xvilin, o'rikga efir moyi qo'shilgan yoki sizning lazzatingiz uchun nima bo'lishidan qat'i nazar, oyoqlaringizni vannaga surting.

5. Vitre oyoqlarini quriting va p'yat uchun kremni qo'llang.

Agar siz unicuti qilishni istasangiz, oyoqlaringizda qo'pol dalyanoklar paydo bo'ladi, shuning uchun men sizga oyoqlaringizga qarashni tavsiya qilaman:

• Vibirati vzuttya, yake dikhaê va oyog'ingizga qo'yib yubormang.
• Yalang oyoqqa bormaydigan ochiq orqa bilan shishgan kiyinish biroz kamroq.
• Unicati nosinnya baland pidbora shishib, oskil badbo'y hidi oyoqqa nerivnomirne navantazhennya beradi.

Ba'zi hollarda qo'pol shkiri paydo bo'lishining sababi diabet va zyva vaga bolalari bo'lishi mumkin. Buning uchun sog'lig'ingizga rioya qiling va bezatilgan bo'ling.

Tsikaviy retsepti: 10 quilins uchun uy aqllarida robimo besh silliq

Jinocha shkira duzhe nizhna va bu o'ziga xos vydnoshennya bo'lmaydi. Norozilik go'zal haykallarning teri vakili bo'lishdan uzoqdir, lekin men yubkalarimni hurmat bilan hurmat qilaman.

Ko'pincha qizlar dermis quruq va qo'pol bo'lsa, uni yomon daraja bilan tuzatishni boshlaydi deb o'ylashni boshlaydilar.

Bunday vaziyatda, teri go'zal xonim oziq-ovqat so'rash, u teri qanday ko'rdi, qanday qo'pol, va tartibda uning uslubi qo'ydi?

Hozirgi kosmetologiya sizni bir yoki bir nechta seanslarda chirkin kosmetik nuqsonni tuzatishga yordam beradigan mutlaqo og'riqsiz protseduralar bilan ta'minlaydi.

Bir soatlik muolajalar amalda qimmatli va qimmatga tushadi va bundan oldin terisi bo'lmagan ayol go'zallik salonlari va studiyalarini muntazam ravishda ko'rishi mumkin.

Statistik ma'lumotlarning oxirida biz sizga aytamiz, yaxshi, agar sizning qo'lingizda, barmoqlaringizda yoki barmoqlaringizda qo'pol terilar bo'lsa va sizning uyingizdagi muammolardan qanday qutulish mumkin.

Egriliklarning qo'polligining sabablari

Birinchidan, tananing pastki qismlarida to'p bilan shoxli to'pga qarshi kurashni boshlang, siz orqaga qaytishingiz kerak, chunki uni qo'zg'atadigan sabab paydo bo'ladi. So'nggi bir necha kun ichida sizning barcha zusillalaringiz deyarli sirlangan bo'ladi, hatto o'tkazilgan tajribadan bir necha kun o'tgach, vaziyat sizning qoziqingizda o'zgaradi.

Ko'pincha, bu odamlarda dermisning juda qo'polligi va quyidagi sabablar:

• Bu juda ko'p miqdordagi bug'larda quruq maktab, ichki muammolar - inson organizmidagi turg'un bo'lmagan vitaminlar va minerallar, bolalarning endokrin tabiati, gormonal ilonlar, shuningdek, vayron bo'lgan;
• oyoqlarda epidermisning yuqori to'pi keratinizatsiyasi tananing markaziy qismiga biriktirilishi bilan to'lib-toshgan bo'lishi mumkin. Butun kunni tik turgan holda o'tkazadigan, shuningdek, baland poyafzallarda o'z hayotini noto'g'ri talqin qilmaydigan ayollar kabi, dunyoviy masoyu tufayli odamlarning mavjudligini targ'ib qilish uchun mos vaziyatni nomlang. Ba'zi hollarda, sabab noaniq materiallardan eskirgan bo'lishi yoki o'lchami uchun ahamiyatsiz bo'lishi mumkin;
• shuningdek, shkírí pokrivi qo'ziqorin o'sishi infuzioni ostida strukturani o'zgartirishi mumkin;
• qo'llarning qo'pol qiyshiqligini ham odamlarda ko'rish oson emas, ularning kasbi oziq-ovqat narxini bir xil darajada ushlab turishi tufayli bog'langan, masalan, musiqachilar, shevts yoki shevts;
• allergik reaktsiyalar epiteliya hujayralarining o'sishiga va tug'yonga ketganlarning paydo bo'lishiga ham olib kelishi mumkin;
• Nareshti, ba'zi odamlar uchun muammo inson organizmlarida patologik jarayonlarning haddan tashqari ko'payishi, masalan, malign tovuqlarning o'sishiga dalil bo'lishi mumkin.

Qanday qilib p'yatdan qo'pol shkiruni mustaqil ravishda tozalash mumkin va bu qanday bo'lishi mumkin?

Tilaning har qanday dilyankalarida keratinlangan dylanoks, epidermis mavjud bo'lganda, birinchi navbatda, o'z irqiga o'zgartirish kiritish kerak. Siz uni to'g'ri olish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak va boshqa tomondan, B guruhidagi vitaminlar etarli miqdorda tanangizni saqlab qolish uchun, Va bu E. Krym, qo'shimcha uchun eng yaxshi kosmetologiyada yoshlarni saqlash tavsiya etiladi. qisqa soat.

P'yaty ustiga qo'pol shkir keling uy ongida siz uni muhim tugatishingiz mumkin, aks holda, agar siz bazhanna bo'lsangiz, siz ham mamlakatni sayqallashingiz mumkin.

Butun odam uchun, yotishdan oldin, scabbard vannasini oling, so'ngra beshtasini tozalang va ularni hayot beruvchi krem ​​bilan davolang, xoh u kosmetik oly, E vitamini va ba'zi makkajo'xori komponentlari bo'lsin, shuningdek muntazam ravishda ishlaydi. doljinli ingredientlar soni uchun maskalar.

Quyidagi retseptlar bilan sizga yordam berish uchun qo'pol dilyanoklarning eng yorqinlari uchun xalq kosmetologiyasining mo''jizasini tayyorlang:

1. Eng oddiy protseduralardan biri sodali atirguldan nizhokni bug'lashdir. Umuman olganda, eng mos miqdorda issiq suvni to'kib tashlang va har qanday guruch sodasidan litr rinin uchun 1 osh qoshiq kukunni to'kib tashlang. Bunday hammomda oyoqlaringizni kesib oling, suv salqin bo'lmaguncha, 15 daqiqadan sokin vaqtgacha yopish kerak. Darhol, teri qo'pol edi, pomza tosh, fayl yoki nig uchun cho'tka bilan oyoqlarda tozalangan. Bundan tashqari, sanoat epilasyonning oyoqlari uchun maxsus skrab bilan tezlashtirishingiz mumkin. Tozalash uchun oyoqlaringizni hayot beruvchi kremga aylantiring, bir juft kichkina shkafni qo'ying va qopqoqda o'ynang;
2. Oyoqlari shavlya, hayvon, kalendula yoki ummon kabi likarsk roslin yaqinida yanada jo'xori ko'tariladi. Sog'lom sog'lom buloqni tayyorlash uchun, quruq o'tni bir litr sharob uchun 1 osh qoshiq siruin dozasi bilan toza suv bilan to'kib tashlang, pechka ustiga qo'ying, qaynatib oling va 5 khvili ga yaqin qaynatib oling. Taxminan 15 daqiqadan so'ng, agar troka bo'lsa, oyoqlaringizni tayyorgarlikka tushiring va oyoqlaringizni 15 daqiqaga yaqin ko'taring. Terini pomza bilan tozalash va kosmetik moy bilan pomza qilish tavsiya etiladi;
3. Oyoq hammomini tayyorlashning yana bir jigarrang retsepti juda oddiy - bazanga bir oz iliq suv, bir oz dengiz tuzi va sevimli efir oliyasidan bir parcha bering. 15 tagacha hilin uchun hammomni oling;
4. Eng chiroyli ta'sirga erishish uchun kuniga 1 yoki 2 marta o'zingizning nigingiz uchun niqob yaratishingiz mumkin - tovuq tuxumini bir choy qoshiq zaytun moyi va bir qultum limon sharbati bilan oling. 5-da omborga preparatlarni qo'llang va uni qo'shimcha doka yoki bandaj orqasida mahkamlang va birinchi marta ilondan keyin;
5. Samarali niqobni tayyorlashning yana bir varianti - zaytun moyi va ozgina eritilgan asalning bir xil nisbatlarini qo'llash, stolni oyoqlarga qo'llash va 15-20 daqiqadan so'ng uni o'chirish.

Yak pom'yakshiti shkiru, qanday qo'pol, on likty?

Dermis ko'rinishi bilan licks xunuk qo'pol teri, qanday tozalash va oluklar ham turg'un bo'lmagan vitaminlar va dermisning suv-ko'lmak muvozanatining buzilishi bilan bog'liq. Gap shundaki, birinchi chergada siz o'zingizning mazali taomingizni yangi sabzavot va mevalar, shuningdek, yangi ko'katlar bilan to'ldirishingiz kerak. Biz dorixonalar assortimentida taqdim etilgan har qanday ko'p vitaminli komplekslarni ichish yoki kursini olmaymiz.

Kichik egri chiziqli lager uchun Dodatkovo, siz quyidagi samarali usullarni tezlashtirishingiz mumkin:

• 4 ta paxta diskini oling va ularni zaytun zaytunlaridan aniq ko'ring. Ikkala qo'lning yon tomonlariga 2 ta disk qo'ying va ularni keng bandajlarga o'rang. Taxminan 40 daqiqadan so'ng siz kompressorni bilib olasiz va zaytun servantining ortiqchaligini ko'rasiz;
• Tovuq tuxumini sindirib, tuxumni shishadan ajratib oling. Otrimannya odnorydny ombori qadar zhovka va rozítryt komponentlar uchun ser qoshiq bering. Qiu masuni likti ustiga qo'llang, polietilen bilan o'rang va ustiga - bint bilan. Taxminan 20 hvili uchun biz iliq dush olamiz. Bunday niqob sizga pigmentli plyajlardan zavqlanishingizga yordam beradi;
• Razryzhte sili limonni 2 yarmiga bo'ling va teriga surting, qo'pol, liktyv 15 hvili yoki undan ham ko'proq cho'zing;
• Bir o'rta o'lchamdagi kartoplinni teridan tozalang, uni boshqa donlarga surting va bir choy qoshiq asal bering. Iltimos, aralashtiramiz va littga bir oz miqdorda pul surting, qanchalik qo'pol, buning uchun uni tabiiy mato bilan mahkamlang. Niqobni pivgodini orqali ilon qiling, qo'llaringizni quriting va hayot beruvchi krem ​​yarating.

Yak barmoqlari va nig ustida qo'pol shkiri silkitardi?

Schob pom'yakshiti shkíru, scho qo'pol, barmoqlar ustida yak níg, shuning uchun va qo'llar, siz barcha tarqatish usullarini tezlashtirishingiz mumkin. Barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizni qizil barg, tomat pastasi yoki yangi pomidorning kichik bo'lagi yoki sulbaby sharbati bilan artib qo'yish ham doljinliroq va samaraliroq.

O'sha dilenklarning barmoqlaridagi shoxli to'p epidermisni tepish oson emas, lekin bu oson emas, lekin shkiri hurmat qilish bilanoq, bu mumkin.

Qish mavsumida teri odamlari uchun zonadagi qo'pol teri muammosi dolzarb bo'lib qolmoqda. Yozda maktabda eskirgan, oyoq kiyimini yopadigan, yalangoyoq yuradigan, shuningdek, vitaminlar etishmasligidan ehtiyot bo'lgan har tomondan sayohat qilish uchun nig maktabiga qarash noto'g'ri. Muammo uyda butunlay haqiqiydir va xarajat qo'shimcha komponentlar uchun qurilishi mumkin, bu dorixonada, muzlatgichda kosmetik teri o'rtasida joylashgan.

O'rnatilgan muammoni uyda davolash va qimmat salon protseduralaridan voz kechmang va bunday uy sharoitida parvarish qilishning o'qi yanada yaxshi bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat uchun, beshni qanday tozalash va butun zonada terini o'stirish silliq, sog'lom va batafsilroq, iltimos.

P'yatlarda o'sish, qabul qilib bo'lmaydigan kaltalik, titroq va noqulaylik - teriga ma'lum bo'lgan barcha muammolar. Їx viniknennya, faol rivojlanish quyidagi omillar ishtirokisiz emas:

• Doimiy yuqori chiroyli poyabzalda poyabzal kiyish yoki qulay emas.
• Qo'ziqorin kasalliklarini aniqlash.
• Yomon vitamínív.
• Shkira doimiy ravishda issiqxona effekti lagerida perebu.
• Hodinnya yalangoyoq sovuq yer.
• Shkíroy oyoqlari orqasida noto'g'ri qarash yo'qligi.

Yak teri zodagonlari kabi qo'pol shkir z p'yatni tozalang. Inson oyog'i tilaning eng nozik delinkerlaridan biri hisoblanadi, chunki ular ko'pincha noqulaylik va noqulaylikdan o'tib ketadi. Natijada - qo'pol shkiri ma'qullash, noqulaylik ko'rsatish, energiya yurishlari hissi va ochiq shish da. Ko'rinish shunchalik qabul qilinishi mumkin emaski, stend tez, qulay va og'riqsiz.

Díêví usullari

A, E, B1, B6, B12 vitaminlari etishmovchiligi, endokrin tizim faoliyatidagi nosozliklar tufayli shkirning panjalarida turgan robotlar qo'pol bo'lib, po'stlog'ini tozalay boshlaydi, titroq paydo bo'ladi. Bunday muammoning namoyon bo'lishi odamlarga xotirjamlik bermasligi sababli, u usullarning ma'nolaridan biri bilan tezda amalga oshirilishi mumkin:

• Suv peroksidi asosida tayyorlangan vannalar.
• Bu soda yoqimli.
• Morska sil.
• Trav'yaní vidvari.
• Uzun bo'yli zaytunga asoslangan niqoblar.

Teri usullarini davolash uchun qo'shimcha pomza uchun shkiri qo'pol bolalarini, keyin esa bir qarashda protseduralar majmuasini olish kerak.

Peroksidli vanna

Oziq-ovqat uchun, qo'pol shkiri beshtasini qanday tozalash kerak, buni aytish oddiy, lekin hamma ham bilmaydi. Favqulodda yuqori peroksid periks sizni undan xalos bo'lishga imkon beradi, shuning uchun epidermis uchun ovqatni tozalash osonroq bo'ladi. Bunday protsedura uchun suvni quyidagicha tayyorlashingiz mumkin:

• ikki litr suv oling, qulay haroratgacha iching;
• peroksidli suv qo'shing - vikoristovuvati farqning 3%, belgilangan kunlar soni uchun bitta kavanoz etarli;
• Jarayon uchun oyoqlaringizni pomza bilan qoplagan holda 15 chilinga yaqin arting.

9HtPptiE4As

Peroksid rozm'yakshiti uchun ham foydalidir, shkiri tozalaydi, pomza hamma narsada ko'rinadi va erishilgan ta'sirni tuzatish uchun varto vikoristovuvati maxsus kremlar, kosmetik moylar. Bunday reja uchun protseduralar soni jiddiy muammo bo'lganligi sababli qolmoqda.

Sumish Mila va Sodi

Dag'allik haqida gap ketganda, u oziq-ovqatdan samarali tozalanmaydi va iliq suvga sutli talaşlar va iflos soda qo'shiladi. Gospodarske uchun yaxshi kichik birodar. Bir litr suv uchun 2 katta qoshiq shirin krikhti, katta qoshiq soda etarli. Qo'shimcha pomza yoki maxsus fayllar uchun tozalash jarayonini davom ettirib, 20 ga yaqin chilin bilan muammoli zonani ko'rdim.

Morska sil

Ovqatlar, oyoq va p'yatdan qo'pol bo'lgan shkirani qanday qilib tartibga solish, ko'p narsalarni hayratda qoldiradi. Dengiz tuzining yordami uchun siz muammoni aniq va samarali hal qilishingiz mumkin, go'yo u past bo'ladi:

• suvni isitib oling, uni havzaga aylantiring - ridina muammoli joyni yuqoriga aylantiradi;
• katta pomeloga 3-4 osh qoshiq dengiz tuzi qo'shing;
• rulonni tugating, oyoqlaringizni yarim yilga qo'ying;
• vidaliti kulu shkíri, yaka qo'pol bo'ldi, zmastiti tozalangan mísce cream.

Jarayonning ahamiyatsiz ta'siri, agar odam kremni aniq qo'llagan bo'lsa, pastki qismida bir xil kishan bilan olib tashlanishi mumkin. Mutilatsiyalarni ko'rish uchun protsedurani yanada chiroyli qilib ko'ring, shuningdek, shkira ham ko'rinadi.

Likarskiy o'tlar ishlab chiqarishning turg'unligi

Shkira, scho qo'pol, hayotda muammo bo'lib qolmadi, bunday noo'rin birinchi belgilari bilan, u kupuvati lykarski o'tlar dorixonaga sayohat qilish kerak. Tabiiy ingredientlarga asoslangan vannalarni quyidagi likar sirovinidan olish mumkin:

• Moychechak.
• Shavlya.
• Zvirobiy.
• Kalendula.

Siz bir litr rídini uchun bir qoshiq siruvini qo'shib, muhim o'tlar yoki í̈kh zbirannya biri vikoristovuvati mumkin. O'tga nafaqat o'simtalarni tozalash, qo'pol shkiri silkitish, o't o'chirish jarayonlarini to'xtatish, havodor mikrob organizmlar bilan kurashayotganda yaralar va zarbalarni yo'qotish uchun yordam berish mumkin.

Tozalash, jonlantiruvchi niqoblar

Dag'al, qo'pol to'pni ko'rish, qizga 15-20 daqiqa qo'shadigan bug'langan terining old tomoniga qo'llash uchun etarli bo'lgan tabiiy niqoblardan foydalanishga yordam beradi. Shunga o'xshash turdagi niqoblar o'rtasida eng yuqori mahsuldorlik asal va zaytun zaytunining yig'indisi edi - g'olib nisbatlar.

Agar siz zaytun moyi, limonli nordon, yogurt iste'mol qilsangiz, oyoqlaringizdagi qo'pollik qisqaradi, oyog'ingiz bezatilgan va silliq bo'ladi. Niqobni yilning birinchi marta qo'llash kerak, terining chuqur tozalanishi uchun - butun hammomni muzlatish uchun, bunday narsa haqida. Ularni iliq suv bilan qo'lga oling, oyoqlaringizni krem ​​obov'yazkovo bilan yoping.

Oyoq va oyoq yoqimsiz bo'lib qolgan bo'lsa-da, tananing butun qismi bilan teginish bilan aloqa qilishda noqulaylik seziladi, kirishni yashash kerak. Uyda o'lik uyni ko'rish professional salonlarda bo'lgani kabi oddiy bo'lishi mumkin, ammo hamma narsa juda yaxshi, bunday daqiqalarni unutish unchalik oson emas:

• uyda vannalar, niqoblar tayyorlashda aniq nisbatlarni olish kerak;
• qo'pollikni haddan tashqari ehtiyotkorlik bilan silamang, shari shkiri sog'lig'ini ko'rsatmang;
• yaralar, yoriqlar paydo bo'lishi uchun moyni tozalash jarayoni iloji boricha yumshoq;
• vikariy hayot kremlari, tabiiy yog'larsiz, tozalash tartib-qoidalarining ta'siri tushunarsiz bo'ladi, chunki arzimaslik minimaldir;
• Muntazam tozalashdan tashqari, nozik zonaning orqasiga qarash, kosmetik muammolarni hisobga olish uchun to'g'ri usulni tanlash kerak.

mdUQKg8TW3A

Tavsiyalar berilgan, ayol o'z pinlarini yumshoq, o'ziga qaram, sog'lom saqlashi mumkin, faqat yangi robotda shunday bo'lganligi sababli. Uyda bir xil ta'sirga erishish mumkin bo'lsa, yo'l saloni protseduralarida ishlashning hojati yo'q.

Vannalarni tayyorlash oson va so'mlarni tozalash uchun ingredinti teri kabinasi sifatida tanilgan. Dorixonada siz oyoqlaringizni kuzatib borish uchun mo'ljallangan maxsus kremlarni xarid qilishingiz mumkin, bu sizga ta'sirni yopishga yordam beradi va hatto hidni arzonlashtiradi. Bosh og'rig'i - muammoni hal qilmang!

Oyoqlarda quruq va qo'pol teri nafaqat faol yalangoyoq axlat paytida paydo bo'lishi mumkin: yomon gigienik nig, jarohatlar, tana degradatsiyasi, noto'g'ri shish va oyoqlarning artriti kuchiga xurofiy va quruq oyoqlar. Shkiri nig tim, hto maê diabet va beqaror rivn tsukru qonga lager orqasida qolish ayniqsa muhimdir. Shkira ko'pincha oyoq barmoqlarida, barmoqlar va oyoqlarning yon tomonlarida qo'pol va quruqdir. Bu faqat viglyad nig, ale va yovuz sverbízh, noo'rin alamli vidchuttya deb ataladigan it emas. Yillar o'tib, infektsiyalar kirib boradigan burchakda quruq makkajo'xori, trishlar paydo bo'lishi mumkin. Uy sharoitida peelingni amalga oshirish oson, silliq va samaralimi?

1. Iliq suvda namlash

Eng samarali va eng oddiy usul - issiq scabbard vannalarining narxi. Schodenni suvga yaqin joyda (35-40 ° C) bir hovuch chilindi bilan namlash, shuningdek, oyoqlarda o'lik teri to'pini porlashi mumkin. Shunday qilib, pomza toshini, yuvilgan kiyimlarni va qo'pol cho'tkalarni tozalash osonroq. Bundan tashqari, bu vannalar aqlning kuchli tomonlarini biladi va ishlash har doim zaifdir.

DIY buyurtma qiling:

• Havzani iliq suv bilan to'ldiring (ajoyib ta'sir qilish uchun vannaga bir oz ingliz tuzi qo'shing).
• Oyoqlaringizni 10-15 hvili pastga tushiring.
• Oyoqlardan shkiri o'lik hujayralarini uyg'otish uchun pomza yoki ba'zi maxsus qo'shimchalar uchun yordamga borish.
• Oyoqlaringizni toza suv bilan yuving va sochiq bilan yuving.
• Nig uchun Zastosuvati zvolzhuyuchy loson abo krem.
• Bavovnyannyh garderob bir er-xotin qo'ying, kosmetika elementi uchun bir oz narsa. Tarozilar har doim ham tanish bo'lmasligi mumkin.
• Yaxshi natijalardan xalos bo'lguningizcha protsedurani takrorlang.

Quruqlik - bu oyoqlarning terisini tozalashning asosiy sababi bo'lib, uning o'qi eng muhim protsedura hisoblanadi. Umuman olganda, vidminny yo'l muntazam ravishda oyoqlarning yog 'massajini amalga oshirishdir. Tabiiy zaytun daraxti bilan tebranish kerak (masalan, oliyu vitamin E, migdalna, hindiston yong'og'i, zaytun yoki navi sonyashnikova oliyu). Ulardan siz quruq shkíru va polegshiti píling yashashga yordam bera olasiz.

DIY buyurtma qiling:

• Bir oz rozígríti trochas tebranish olííí bir microchívívíy pechda yoki pechka ustida.
• Oyoqlarning kerakli dilenkalarida moyning issiqligida faol surting.
• Nig uchun past massaj o'tkazing, ole gliboko maktabga kirib ketdi.
• Iloji boricha tezroq, kuniga ikki-uch marta takrorlang, Shkirning docklari yo'qolmaydi.
• Oyoqlarini moy bilan massaj qilish, ularni yozish va sochiq bilan osib qo'yish uchun darhol kerak.

3. Piling z aloe vera

Oyoq terisi haddan tashqari quruqlik yoki siqilishdan o'tishi bilan siz aloe vera bilan tabiiy jelni sinab ko'rishingiz mumkin. Mo''jizaviy cíqo'shimcha yordam nyzhkyrny pokrivy vyd keksa odamlar kitin jamiyatning Zaspokíliví kuchi, sverbízh pastga qo'yish, olov, masxara. Yangi gel bilan protseduralar uchun aloe vera shkira silliq va silliq o'sadi va o'z-o'zidan kollagenga tezlashadi.

DIY buyurtma qiling:

• E. Vitaminu dan dog'lar chayqalishi bilan ikki osh qoshiq aloe jelini oling.
• Shkiru nig í dati í̈y vysokhnuti bilan jinnilikni o'chiring.
• Ilonni iliq suv bilan.
• Agar kerak bo'lsa, bunday pillingni kuniga uch martagacha va bir kundan kamroq takrorlash kerak.
• Jarayonni tezlashtirish uchun siz yotishdan oldin oyoqlarga va poyabzalning pastki qismiga aloe gelini surtishingiz va oyoqlaringizni yuvishingiz mumkin.

Vivsyana yormasi - shkiri ko'rish uchun yana bir uy qurilishi sovg'asi. Yogo ko'pincha yuz niqoblarini tayyorlashda g'alaba qozonadi. Quruq, qo'pol oyoqlar uchun ale garna vivsyanka. shkíra dan kirib tozalanishi uchun, joiz bo'lishiga yordam berish uchun. Suv soati tinchlandi va razdratuvannya o'zgardi.

DIY buyurtma qiling:

• Bir tomonlama og'izni olib tashlash uchun ikki osh qoshiq mol go'shti va suvni aralashtiring va aralashtiring. Rozhev suvi sut va suv bilan almashtirilishi mumkin.
• Oyoq kiyimining pastki qismiga xamirni qo'llang.
• Viterti ortiqcha zasobu, vimiti va shkíra níg o'chiring.
• Takroriy tavsiya etiladi.

Muqobil usul:

• Bir piyola suvga (35-40C) bir shisha kukunni oling.
• Oyog'ingizni hammomda 15 hiline uchun namlang.
• Terini yuving va sochiq bilan quriting.
• Dastlab, namlovchi kremni qo'llang.

5. Glitserinli skrab

Qobiqdan shkiri qo'shish uchun mos bo'lgan yonma-yon ishlaydigan ingredinning yana bir kengaytmasi glyuserindir. Muammolarga g'amxo'rlik qilish uchun uzoq vaqt g'alaba qozonish, shkirny ajinlar, silliq, uchuvchi va robity tartibiga o'ting.

DIY buyurtma qiling:

• Aqldan ozgan oyoqlaringizni bo'yash o'rniga, ozgina glyuserin va shoxli suv oling. 20 ta kviling pishirib, suv iching.
• Robiti taku niqobi kuniga ikki marta.

Muqobil usul:

• Glyuserin va limon sharbati qoshiqlari ustida Zm_shati.
• Ularga uch osh qoshiq dengiz tuzi va bir choy qoshiq shoxli suv bering.
• Uni oyoqlaringizga qo'llang, qo'llaringizning yordami uchun engil massaj kiying
• Agar siz aqldan ozgan bo'lsangiz, ortiqcha narsani ko'rishingiz kerak.
• Oyoqlaringizni yuving va osib qo'ying.
• Vikoristovuvati bunday hayot tarzi.

6. Shkiri yoritish uchun limon sharbati

Tabiatning orqasida bir oz nordon bo'lgan limon, oyoqlaringizdagi shkiri o'lik hujayralarini silkitishga yordam beradi. Xuddi shu soatda siz binoni yoritishingiz mumkin, chunki siz arzimas diyu sontsya orqali qorong'ilashingiz mumkin. Limon mehribon pom'yakshu í osízhaê shkíru. Ale tsei mevasi g'olib bo'lishi mumkin emas, chunki oyoqlarda ê porizi chi ídkrití yaralar.

DIY buyurtma qiling:

• Suv bilan havzaga limon sharbati qo'shing (issiq emas).
• Yangi oyoqni 10-15 kviling uchun namlang.
• Qo'shimcha loofy, pemza yoki qo'pol cho'tkalar uchun Zdíysniti píling níg.
• Vimiti oyoqlari ta viterti sochiq.
• Shkirn_ oyoqlarini engil nemlendirici krem ​​bilan davolang.
• Kuniga ikki-uch protsedurani kiriting.

Muqobil usul:

• Bitta limon zmishati s | íz | bir choy qoshiq vazelin.
• Yotishdan oldin oyoqlarga taku sum_sh surting va bir-ikkita quruq toza shkaf qo'ying.
• Píling níg amalga oshirish uchun hujumkor yara. O'sish osonroq va samaraliroq bo'ladi.

7. Bakteriyalarga qarshi asal

Asalni shkiri bolalari yonida shifokorga to'sib qo'yish mumkin, shunda u shkiri nig marulini saqlab qolish uchun samarali tarzda o'g'irlanishi mumkin. Sharob fruktoza, yog'lar va fermentlarga boy. Ungacha asal antibakterial dori hisoblanadi. Tse qo'shimcha sizga bakteriyalar rivojlanishini qo'zg'atadigan sverbinnya, razdratuvannya va olov bilan engish uchun yordam beradi.

DIY buyurtma qiling:

• Oyoq uyasini oz miqdorda asal bilan ishqalang.
• Niqobni 10-20 kviling uchun yoping, birinchisini iliq suv bilan yuving.
• Bir kun davomida ikki-uch marta takrorlang.

Muqobil usul:

• Havzani iliq suv bilan to'ldiring.
• Yangisida 2-3 osh qoshiq asal tayyorlang.
• Taxminan 10 daqiqa davomida bu hammomda oyoqlaringizni namlang.
• Masalan, oyoqlaringizni toza suv va suv bilan yuving.

8. Xushbo'y hidli banan

Oldindan ustun bo'lgan bananlarga kelsak, kelish shart emas, bu oyoqlarning tabiiy qutulish mumkin bo'lgan peeling uchun. Tsei chet el mevasi shkiri o'lik hujayralarini ko'rish uchun samarali, myakoy bilan qoziq qilish tartibidan tortinadi va oson. Cich maqsadlari uchun pochornilo shkirkoy bilan bananlarni bosib o'tish eng chiroyli.

DIY buyurtma qiling:

• Perestigliy banan qalin xamirda ko'tarildi.
• Unga bir necha choy qoshiq asal qo'shing.
• Oyoqlarga qo'llang va 10-15 kviling qo'shing.
• Iliq suv bilan yuvib tashlang va kundan-kunga niqobni olib tashlang.

Muqobil usul:

• Bitta pishgan banan, yarim avakado va bir choy qoshiq kukunli apelsin qobig'idan (yaxshi quritilgan va etuk) xamirni yoyib chiqing.
• Oyoqlarga pasta qo'llang va 30 ta kviling qo'shing.
• Snake її issiq suv va shkíru so'lishi bilan.
• Oyoqlaringizni engil nemlendirici krem ​​bilan artib oling.

Shkíri oyoqlari uchun niqob, aspirin va yangi limon sharbati bilan tayyorlangan, quruq, qo'pol oyoqlar uchun aspirin tabiiy peeling. Aspirin tarkibidagi salitsil kislotasi va limonning nordon yuragi o'lik shkirni ko'rishga yordam beradi.

DIY buyurtma qiling:

• Oyoqlaringizni 15 daqiqa davomida iliq vannaga botiring.
• Samaradorlik uchun suv havzasiga ikki osh qoshiq ingliz tuzi qo'shilishi mumkin.
• Oyoqlari qurib qoldi.
• Qo'shimcha ohak va ona uchun 10 tabletka aspirin qo'shing va kukunga 1-2 osh qoshiq yangi limon sharbati keltiring.
• Makaron, scho viyshla, oyoq uyasiga yoying.
• Ularni polietilen plavkoy bilan yoping va ularni 2 yilga qoldiring.
• Pislya jonli vimiti oyoqlari va osilgan.
• Teriga nemlendirici kremni aniq surting.
• Vikoristovuvati tsei usuli 4-5 kun davomida kundalik cho'zish.

• Tezlik va samaradorlik uchun har xil turdagi qo'shimchalar bilan elektron qo'shimchalardan foydalanish mumkin.
• Ruxsat berilgan shkiru nigni davolash, suyuq ovqatni to'ldirish yoki uy retseptlarini muntazam ravishda o'zgartirish muhimdir.
• Zanadto trivale jon ham shkiri quruqligiga sabab bo'lishi mumkin, deb hammom olish. Suv protseduralari uchun 10 ta kvilingni ko'rish kifoya, men suvni isitishim shart emas.
• Koriannaning nemlendirici kremi cho'milishdan keyin darhol iste'mol qilinadi, krem ​​mijozlardan oldingidan ko'ra chiroyli bo'ladi.
• Peelingdan oldin nig tayyorlash uchun qo'shimcha shirin sutni qaymoqli krem ​​bilan yanada chiroyli tarzda almashtiring, uni tozalang, jellar va terini quritmang.
• Agar kasallik haqida o'z vaqtida xabar berish kerak bo'lsa, qo'ziqorin infektsiyasi belgilari uchun oyoqlaringizni muntazam ravishda tekshirish kerak.
• Slid hurmat bilan nig uchun materiallar sifati va ishlashi haqida unutib, qamchilab tanlash uchun qo'yish.
• Bazhano muntazam ravishda o'sha shkarpetkilarni zarb qiladi.
• Bolaning sog'lig'ini tayyorlash uchun jigarrang yog' va mikroelementlarga boy bolaga to'g'ri g'amxo'rlik qilish muhimdir.

An'anaviy tibbiyot retseptlari

• Bir oz nig yozish uchun yangi sibulinning yarmini teriga beshta bering, tabiiy matodan iskala ustiga qo'ying va ikkinchi marta shu tarzda to'ldiring. Soat tugagandan so'ng, shkir yanada yumshoq bo'ladi va pomza olish oson bo'ladi. Dunyo bo'ylab sayohat qilishning ko'plab usullari, ularni har uch kunda bir marta qilish mumkin.
• Oyoqlarda Schob pozbutisya qo'pol shkiri, bundan tashqari, bu soda juda yoqimli. Uni sinab ko'rish va uni ishqalash yoqimli (siz uni qirg'ichga surtishingiz mumkin), toza oyoqlaringizga qo'yish uchun bir choy qoshiq natriy xlorid qo'shing. Keyin biz oyoqlarni o'rab, keyin ularni plastik qoplar bilan o'rab olamiz.

Trimati sumish taxminan yigirma khvili talab qiladi, so'ngra cho'tka bilan o'lik terini oling yoki arra bilan oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving.

Asosan, muammolar noyob bo'lishi mumkin va bo'lishi mumkin. Faqat qanchalik tozaligini tanlang va butun soat davomida toza tuting. Va vlytku o'ziga xosligi qobiq p'yatoyu bilan blotted, shuning uchun qanday qilib brude va tosh va qo'pol shkíri oyoqlari qadar ishlab chiqarish.