Здорова, доглянута шкіра обличчя - запорука успіху візитна картка» не лише жінок, а й чоловіків. Однак це й серйозна робота: щоб досягти справді гарного результату, щоденним умиванням та нанесенням крему на ніч не обійтися. Парова ванна для обличчя - недорога, доступна всім процедура догляду за шкірою, результат від якої не забариться. Подробиці – у статті.

Чим корисна парова ванна для обличчя?

Навіть нечасті процедури (достатньо одного разу на місяць) здатні благотворно вплинути на шкіру:

• Поліпшується циркуляція крові.
• Відкриваються і очищаються пори: бруд і токсини, що збираються в них, виводяться на поверхню.
• Шкіра стає гладкою, м'якою та зволоженою.
• Поліпшується колір обличчя за рахунок насичення киснем та покращення обміну речовин.
• Активізуються сальні та потові залози.

Протипоказання до застосування

Парова ванна для обличчя протипоказана особам:

• Гіпертоніки.
• Астматикам.
• Які мають запалення та інфекції на обличчі.
• З посиленим волосяним покривом на зоні впливу пари.
• З розширеними порами та кровоносними судинами на шкірі.

Які трави використовуються для парових ванн?

Пара сама по собі надає цілющу дію на шкіру, а якщо доповнити її трав'яним відваром, то ефективність такої процедури зросте в кілька разів. Для цього використовуються:

• Лавровий лист - така парова ванна для обличчя надасть шкірі пружність та еластичність, посилить кровообіг.
• Солодка – виводить шлаки.
• Чистотіл – широко використовується в парових ваннах для обличчя від прищів. Відмінно бореться із запаленнями, вуграми, пігментними плямами, позбавляє шкіру від герпетичних висипів
• Подорожник - має тонізуючі та заспокійливі властивості.
• Полин - гірка трава позбавить прищів, чорних крапок, вугрів, дерматиту, висипу, а також впорається з дрібними зморшками.
• Лопух - чудово дезінфікує, розкриває та очищує пори.
• Ромашка - чудовий вибір для сухої шкіри. Парова ванна для обличчя з ромашкою очистить пори, заспокоїть роздратування, зніме запалення і омолоджує ефект.
• Календула – ідеально підійде власникам жирної, проблемної шкіри. Має потужну бактерицидну властивість, підсушує запалення і загоює ранки.
• Материнка - чудово очищає і тонізує.

Парові ванни для обличчя в домашніх умовах

Для того щоб бути красивою володаркою шкіри, що сяє здоров'ям, зовсім не обов'язково відвідувати салони краси. Парова ванна доступна і в домашніх умовах.

Перед процедурою необхідно очистити шкіру обличчя, обов'язково нанести жирний крем, приділяючи увагу повікам та області навколо очей. Для зручності волосся краще забрати під шапочку для душу або зібрати у високий пучок.

Ну а тепер про головне: як зробити парову ванну для обличчя? Для цього знадобиться будь-яка каструля або широка вогнетривка чашка. У відповідному посуді потрібно довести до кипіння літр-півтора відвару (трави слід підбирати в залежності від бажаного ефекту), зняти з вогню і дати постояти протягом хвилини-двох (відразу після закипання пар занадто гаряча і пошкодить шкірі). Після витримки належного часу необхідно подихати над відваром з відстані 30-40 см, сховавшись махровим рушником. Час процедури підбирається в залежності від типу шкіри, але про це трохи пізніше.

Наступний догляд

Що робити після парової ванни для обличчя? Після процедури необхідно вмитися водою кімнатної температури, плавними рухами промокнути обличчя серветкою. Через 15-20 хвилин рекомендується нанести звичайний крем для догляду або живильну маску. Власницям жирної, проблемної шкіри рекомендується продовжити очищення: для цього можна використовувати скраб, ложку Уно або суміш сода+сіль. Після парової ванни пори обличчя розширені, і бруд і жир, що є в них, можна з легкістю видалити. Таке регулярне чищення здатне раз і назавжди позбавити глибоких забруднень, подарувати шкірі чистоту, свіжість, рівний колір і здоров'я.

Запобіжні заходи: вихід на вулицю відразу після парової ванни вкрай небажаний, тому що це може спровокувати зайве забруднення і, як наслідок, запальний процес. Найкраще взяти за правило виконувати цю процедуру перед сном. Можна і в інший час, головне – щоб у вас була можливість полежати протягом 20 хвилин після процедури.

Тривалість та періодичність процедур

Тривалість сеансу залежить від типу шкіри:

• Суха шкіра – парові ванни не рекомендуються. Допускається за необхідності проводити процедури не частіше ніж раз на два місяці. Тривалість сеансу – не більше 3 хвилин.
• Нормальна шкіра – парову ванну можна робити один раз на місяць, тривалість – близько 5 хвилин.
• Жирна шкіра – не частіше двох разів на місяць, тривалість процедури – 8-10 хвилин.

Рецепти складів для парових ванн

Існує безліч рецептів приготування настоїв, що використовуються для підтримки краси:

1. Парові ванни для жирної шкіри(по 1 ст. л. сировини на 1 літр окропу):

• Ромашка+м'ята.
• Шавлія + мати-й-мачуха + хвощ.
• Ягоди ялівцю, календула, березова кора, ромашка.
• Кора дуба, м'ята, ромашка, липовий цвіт.

Кожен відвар можна доповнити 2-3 краплями ефірної олії. Для жирної шкіри краще використовувати чайне дерево, лаванду, шавлію та сосну.

Благотворну дію надає парова ванна для обличчя з содою: добре розм'якшує пори, знімає запалення, бореться з лущенням. Крім цього, після розпарювання жирну шкіру необхідно піддати подальшому очищенню. Для цього необхідно скористатися змоченим у кип'яченої водитампоном, обмокнути його в соду і сіль (краще морську) і по масажним лініям"пройтися" їм по всьому обличчю, видаляючи чорні крапки, очищаючи протоки сальних залоз.

2. Парові ванни для сухої шкіри (пропорції ті ж, що й у попередніх рецептах):

• Ромашка + солодка + лавровий лист.
• Цедра апельсина + живокіст + троянда + кульбаба.
• Липа + глоду + шавлія.

3. Парові ванни для нормальної шкіри:

• Лавровий лист, алтея, гвоздика, фенхель, троянда, ромашка.

Зазначені трави можна використовувати як окремо, так і в поєднанні один з одним (по 1 ст. л. на літр води). Подарувати собі додаткове задоволення від процедури можна, додавши у відвар ефірні олії сандалу, лаванди чи бергамоту.

4. Парові ванни для комбінованої шкіри:

Вибір трав в даному випадку залежить від того, до якого типу тяжіє ваша шкіра: якщо вона сухіша, то і трави слід вибирати, підходящі сухій шкірі, якщо жирна - то навпаки. Власниці комбінованого типу можуть дозволити собі парову ванну раз на десять днів.

5. Парові ванни для шкіри, що в'яне:

• Солодка, імбир, кропива, м'ята, евкаліпт, лавровий лист.

Для старіючої шкіри ідеально підійдуть парові ванни з додаванням кориці, фенхелю, цедри лимона. Можна додати і ефірні олії розмарину чи шавлії. Тривалість процедури повинна становити трохи більше 5 хвилин. Робити парові ванни для в'янучої шкіри слід не частіше одного разу на місяць. Такі процедури сприяють тому, що шкіра насичується вологою, набуває еластичності та пружності, а дрібні зморшки розгладжуються.

Парові ванни корисні при чорних точках, закупореності пір. Пара допомагає розкрити пори, після чого з них самостійно виходить бруд та шкірне сало.

Процедура доступна. Перед розпарюванням вмийтеся, далі на віки нанесіть жирний крем. Не опускайтеся надто близько до ванни. Можна замість ванни використовувати інгалятор. Не можна наливати рідину в пластиковий або алюмінієвий посуд.

Після розпарювання помийте руки, заберіть волосся. Далі зачекайте 10 хвилин і вмийте обличчя. Одразу після процедури не виходьте надвір. Трав'яний відвар не виливайте, краще зробіть із нього косметичний лід. Можна просто розпарювати, а можна після цього робити чистку. Процес буде набагато легшим і ефективнішим після розпарювання.

Якщо проводити процедуру правильно та не ігнорувати протипоказання, від неї буде гарний ефект. Не варто робити її тим, у кого слабкі судини, температура, хронічні захворювання артеріального тиску, хвороби дихальної системи У відвар можна додавати шавлію, ромашку, березу, календулу, м'яту, чебрець та чистотіл.

Користь парових ванн і бань для шкіри

Вже після декількох процедур шкіра обличчя стає м'якою, світлою і гладкою – цей ефект досягається за рахунок використовуваних лікарських рослин.

Крім строго естетичних ефектів, парові лазні та ванни від прищів і чорних крапок мають такий вплив:

• вміст закупорених пір стає м'якшим і самостійно виходить, вкрай рідко для повноцінного очищення потрібно використання скрабу;
• пари відварів лікарських рослин заспокоюють шкіру та зменшують запалення;
• шкірний покрив повністю очищається від косметики (і залишків декоративної та лікувальної), токсинів та відкладень секрету сальних залоз;
• клітинне дихання епідермісу стає кращим – це призводить до появи здорового рум'янцю.

Після проведення процедури косметологи рекомендують наносити на шкіру зволожуючу маску, скраб або крем. Справа в тому, що після дії пари пори шкіри максимально очищаються, відкриваються і можуть «прийняти» максимальна кількістькорисних речовин із засобів для догляду за шкірою.

Парові ванни та лазні від прищів і чорних крапок є найпопулярнішою процедурою серед обивателів. Пов'язано це з тим, що її можна проводити в домашніх умовах без необхідності придбання дорогих коштів.

Ванночка з парою – це економічна та нескладна процедура для будь-якої людини. Для її виконання не потрібно особливих знань та вмінь.

Але для отримання гарного ефекту необхідно дотримуватися певних правил:

• Перед розпарюванням слід прибрати з обличчя декоративні засоби та бруд, що скупчився протягом дня;
• На область під століттями необхідно розподілити крем з високим вмістом жирності, так як у цій зоні дерма особливо ніжна та тонка, їй гарячі випари можуть завдати шкоди;
• Не слід нахилятися низько до ємності з окропом, оскільки існує ризик отримання опіку;
• Можна застосовувати інгалятор із паровою дією, за допомогою такої техніки процедура стане абсолютно безпечною;
• Для розпарювання окріп слід поміщати в емальований посуд;
• Забороняється готувати розчини і розпарювати обличчя над алюмінієвим посудом, а також переливати киплячу рідину в пластикову ємність;
• Для збереження тепла та пари голову необхідно накрити махровим рушником, так процедура збереже свою ефективну дію довше.

Після розпарювання обличчя необхідно здійснити правильний догляд. Після парової ванни рекомендується:

1. Руки необхідно помити, волосся прибрати резинками та шпильками.
2. Протягом 10 хвилин дати шкірі відпочити, не витираючи її, дозволити випаруватися воді самостійно.
3. Обличчя вмити водою кімнатної температури.
4. Чистою серветкою акуратно промокнути обличчя від зайвої вологи.
5. Якщо шкіра відноситься до жирного типу або має проблеми, слід продовжити етап очищення одним із способів: скраб; сода із сіллю; сруктовий пілінг.
6. Через 20 хвилин поверхню обличчя змастити живильним кремом.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Після проведення парової ванни забороняється виходити на свіже повітря, оскільки розширені пори можуть знову швидко забруднитися. Для запобігання новому запальному процесу процедуру слід здійснювати у вечірній час. Після очищення рекомендується спокійно полежати 20 хвилин.

Корисна порада. Трав'яний відвар після розпарювання не слід виливати. Використану воду, що остигнула, рекомендується заморозити у формі для льоду. Такі кубики корисно використовувати для ранкового протирання обличчя. Крім широкої корисної дії, такі процедури загартують дерму та активізують її захисні механізми.

Так само відваром можна обполіскувати волосся після миття шампунем. Незалежно від комбінації використаних компонентів така вода буде корисною для локонів.

Для чого потрібні парові ванни

• Очищення шкірних пір від бруду, відмерлих клітин.
• Підготовка шкіри до подальшої обробки – шкіра розм'якшується, вугри та прищі видаляються легше і без наслідків (шрамів).
• Медовий масаж, що очищає, після розпарювання шкіри діє ще ефективніше.
• Корисні парові ванни із застосуванням лікувальних трав при вугровій хворобі та акні (розсмоктуються ущільнення, очищується шкіра).
• Шкіра стає більш пружною, оскільки посилений кровообіг насичує шкіру поживними речовинами. Таким чином, можна стверджувати, що парова ванна для обличчя зберігає нашу молодість.
• Поліпшується колір шкіри.

Чорні крапки або комедони

Чорні точки - проблема багатьох жінок і дівчат, особливо при зайвому виробленні шкірного сала. Це елемент вугрового висипу, який утворюється шляхом закупорювання пір. Відрізняється тим, що немає запального вогнища.

Ділитись на два види чорні (відкриті) та білі (закриті). Вони абсолютно нешкідливі і не вважаються дефектом, але з естетичного боку доставляють безліч незручностей та комплексів.

Добре розкрити пори та позбавити їх від комедонів, не вдаючись до послуг косметологів, допоможе домашнє чищення. Спочатку миємося повсякденними засобами, потім проводимо процедуру. Час коливається від 5 до 10 хвилин, все залежить від типу шкіри та ступеня забруднення пір.

Після цього спеціалізованими паличками (дерев'яними чи скляними) видаляємо забруднення. Сила натискання повинна бути легкою або середньою, не тисніть до крові та утворення ран, згодом вони затягнуться і залишать негарні рубці.

Обов'язково обробляйте інструментами антисептиками, руки ретельно промийте з милом і продезінфікуйте. Це стане профілактикою проти занесення різних мікроорганізмів, які можуть призвести до гнійного запалення.

Після закінчення розширені пори необхідно звузити. Якщо у вас сухий тип або нормальний, то просто вмиваємось прохолодною водою. Для жирного і змішаного типу краще використовувати спеціальні маски, що звужують, після вмитися.

Допускається нанесення ранозагоювальних і поживних кремів. Протягом двох діб не користуйтеся декоративною косметикою.

Чищення можна проводити для шкіри:

• сухий – один раз на два місяці;
• нормальної – до двох разів на місяць;
• жирної та комбінованої – до чотирьох разів на місяць.

Вугрі (акне)

Вугровий висип або акне проблема, з якою зустрічалася практично кожна людина. Наявність висипів - захворювання і за відсутності лікування, усунення причин, що викликали його, може перейти до хронічного.

Вугри – запалення сальних залоз, що відбувається шляхом закупорювання пір та виникнення нагноєння.

Причини можуть бути найрізноманітнішими, починаючи від перехідного віку, у момент гормональної перебудови та закінчуючи різними збоями у роботі організму.

Парові ванни в даному випадку сприяють очищенню пір, поліпшенню кровообігу і загоєнню ранок. Верхній ороговілий шар епідермісу знімається, шкіра регенерується. Після закінчення процедури обличчя змащують саліциловою кислотою. Видалення прищів паличками не рекомендується, великий ризик того, що на їхньому місці залишаться рубці.

Важливо визначити причину висипів та усунути її. Бо парові процедури - допоміжний засіб. Для більшого ефекту доцільно додавання трав, які мають протизапальну дію. Перед проведенням процедури проконсультуйтеся зі спеціалістом.

Шкода та протипоказання

Не варто проводити процедуру тим, у кого:

• занадто слабкі судини – це може призвести до появи «зірочок» на шкірі;
• підвищена температура тіла внаслідок хвороби;
• є захворювання серцево-судинної системи;
• є захворювання, що протікають у хронічній формі;
• спостерігаються стрибки артеріального тиску;
• у наявності хвороби дихальної системи;
• пори надмірно розширені.

Якщо є найменші сумніви щодо безпеки процедури - обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та косметологом щодо доцільності проведення парових ванн для обличчя.

У разі неправильного проведення процедури може виникнути шкірний опік (це найчастіше стосується шкіри навколо очей) або виявиться алергія (якщо є схильність до неї, то перед застосуванням лікарського засобу проконсультуйтеся з алергологом).

Які трави підходять для парових ванн

Корисні трави для свіжості та пом'якшення покривів, насичення корисними елементами. Для кожного типу варто застосовувати збори сухих або свіжозібраних трав.

Природні рецепти допомагають нормалізувати внутрішньоклітинні процеси, зупинити вікові зміни.

1. Суха шкіра – шавлія, ромашка, петрушка, меліса;
2. Жирна шкіра – дуб, береза, кропива, ромашка, календула;
3. Комбінована шкіра - м'ята, деревій, горобина, чистотіл;
4. Для старіючої шкіри – чебрець, шавлія, мати-й-мачуха.

Особливості компонентів

Ванна для обличчя з парою передбачає різноманітні добавки. Приготування рецептів безліч. Для отримання позитивного результату слід враховувати, як діють лікарські рослини.

Властивості популярних лікувальних трав:

• Календула має підсушуючі та загоювальні властивості.
• Лавровий листок діє на кровопостачання верхніх шарів шкіри.
• Материнка очищає і тонізує.
• Ромашка очищає та живить.
• Лопух, подорожник, чистотіл та полин сприяють розкриттю, дезінфекції доби.

Якщо орієнтуватися на тип шкіри, то правильніше добиватися пролонгованої дії. Важливо, щоб засоби для подальшого догляду продовжували дію компонентів парової лазні.

Варіанти вирішення проблем зі шкірою:

1. Жирна шкіра. Добре очищають та нормалізують роботу сальних залоз алое, дубова кора, листя м'яти, хвощ, липовий колір. Відмінно працюють відвари солодки або мати-й-мачухи. Ефірні олії лимона, чайного дереваялівцю, сосни застосовуються як самостійно, так і в поєднанні з травами.
2. Суха шкіра. Мають зволожуючі властивості чебрець, календула, материнка. Після процедури корисні маски, що зволожують.
3. Зморшки. Живлять дерму відвари шавлії, розмарину. Для усунення в'ялості та розгладжування складок після ванни рекомендується масаж з ефірними оліями апельсина, алое.
4. Прищі. У протизапальний розчин включають низку, лаванду, алое, подорожник, кропиву або календулу. Хороший результат дає ванна ромашка із сіллю. Іноді у воду кладуть дрібку харчової соди.
5. Чорні крапки. У ванну додають настоянку кропиви або горобини, відвари липи або звіробою. Після ванни ефективно видаляє комедон спеціальний пластир.

Чистота шкіри – одна з найважливіших умов привабливого зовнішнього вигляду. Регулярне очищення за допомогою парової ванни здатне підтримувати хорошу текстуру, еластичність, еластичність шкіри. За допомогою пари всередину доставляються корисні речовини лікарських рослин та олій.

Поєднання косметологічного впливу, терапевтичних властивостей та психологічного комфорту робить цю процедуру незамінною в процесі омолодження та оздоровлення організму.

Для сухої шкіри

Можна поекспериментувати та поєднувати між собою такі лікарські рослини, як:

• солодка. Вона ефективно застосовується для відбілювання та розслаблення шкірних покривів;
• троянда здатна освіжити колір обличчя та надати омолоджуючу дію;
• алтей усуває лущення та зволожує;
• лавровий лист застосовується від прищів, нормалізує кровообіг на поверхні шкіри;
• ромашка очищає пори, є природним антисептиком;
• кульбаба надає рум'янець і омолоджує обличчя;
• цедра апельсина омолоджує та надає тонусу шкірним покривам;
• живокіст допомагає при вугровому висипі, розм'якшує поверхню шкіри.

А ось як правильно застосовується сірчана мазь від прищів і які існують відгуки про такий матеріал, можна побачити тут.

Для нормальної шкіри

А ось які бувають маски, що омолоджують, для обличчя в домашніх умовах і як їх робити, зазначено в даній статті.

Для комбінованого типу шкірних покривів трави підбираються залежно від цього, який тип переважає.

Для дорослої шкіри

Також любителькам доглядати шкіру обличчя, варто розуміти як правильно користуватися сироваткою для обличчя.

Для очищення сухої та старіючої шкіри краще підібрати менш агресивні методи.

Особливості парових ванн для жирної шкіри

Жирна шкіра найбільше потребує очищення пором, але крім чищення, можна отримати й іншу користь. Календула допомагає підсушити шкірні покриви та загоєти ранки, материнка – очистити пори та освіжити поверхню шкіри, ромашка – пом'якшити її, лавровий лист – покращити кровообіг.

При підвищеній жирності ідеально підходить парова ванна для обличчя з ялівцем, ця рослина не тільки очищає верхні шари епідермісу, а й нормалізує роботу сальних залоз.

Також при схильності до підвищеної жирності косметологи рекомендують такі комбінації:

• дубова кора з бруньками берези, ромашкою, календулою, ялівцем;
• шавлія з хвощем і мати-й-мачухою;
• ромашка з липовим кольором, м'ятою та дубовою корою;
• лавровий лист із солодким кропом, лавандою, календулою, ромашкою та кипарисом.

Для посилення ефекту у воду додають ефірні олії сосни, чайного дерева, шавлії.

При жирній шкірі показані щотижневі розпарювання тривалістю трохи більше 25 хвилин. Їли шкіра комбінована, час міні-лазні скорочують.

Альтернатива

Теплі компреси будуть незамінні для сухих шкірних покривів і тих, що мають на своїй поверхні капіляри і судини. За ефективністю вони схожі з паровою лазнею для обличчя. Компреси робляться з джерельної або відфільтрованої води, в яку додаються лікарські трави та ефірні олії.

Заздалегідь підготовлена бавовняна тканинаабо марля змочується в цьому складі і розкладається на обличчі та шиї, витримується півгодини. Ця процедура підійде всім тим, кому парові ванни протипоказані.

Компрес або лазню легко провести вдома, не звертаючись за допомогою до косметичних салонів. При цьому зігріває той факт, що не треба марнувати ні час, ні гроші. А тепла волога та чудовий аромат трав не тільки благотворно впливають на шкіру обличчя, але заодно заспокоять нервову систему.

При регулярному проведенні таких процедур обличчя стане світлішим, набуде здорового відтінку та очиститься від різних забруднень. Можливо вам також буде цікаво більше дізнатися про те, як застосовується молочна сироватка для обличчя та якого результату можна досягти від використання.

Парова ванна від чорних крапок

Для позбавлення від чорних крапок корисно використовувати липу, подрібнені плоди горобини та звіробій. З липи та звіробою відвар готується однаково. На літр окропу візьміть близько 20 г сухої сировини, лікувальну сумішваріть на вогні близько 2 хвилин, відвар, що вийшов, остудіть і процідіть.

З плодів горобини відвар виходить в інший спосіб. Ягоди подрібніть блендером або в м'ясорубці, кашку, що вийшла, викладете на марлю і відіжміть сік. Для приготування ванни вам необхідно отримати близько 50 мл соку ягід горобини. Сік вилийте в літр окропу та можете приступати до лікувальних парових процедур.

Парова ванна від прищів

Календула справжній лікар різних нагноєнь та ран. Для парових процедур потрібно використовувати квіти календули. Візьміть 20 г кольору календули, залийте трьома склянками окропу. Настій має бути витриманий під кришкою протягом півгодини. Потім його потрібно процідити та знову довести до кипіння.

Парові ванни для в'янучої шкіри

Найкращий ефект для в'янучої шкіри має наступний склад: лавровий лист, солодка, аніс, кориця, гвоздика, евкаліпт, фенхель, імбир, м'ята, кропиви, цедра апельсина та сосни з додаванням ефірних олійрозмарину або шавлії. Всі ці інгредієнти можна використовувати як разом, так і окремо.

Парові ванни для всіх типів шкіри.

Якщо на шкірі присутні дрібні ранки, то буде дуже корисна парова ванна з квіток календули. При сильних забрудненнях шкіри чудовим рішенням буде парова ванна з квітками материнки. Крім очищувального ефекту материнка також добре тонізує шкіру.

Протипоказання та показання до розпарювання обличчя

Процедури, що розглядаються, можна і потрібно проводити всім людям, у яких шкіра має вади - наприклад, масові висипання прищів або акне. Косметологи запевняють, що парові ванни та лазні від прищів і чорних крапок можуть з успіхом замінити дорогі процедури очищення обличчя в салонах краси – ефект вийде однаковий, а витрат (і тимчасових, і фінансових) буде набагато менше.

Але так як парові процедури чинять поверхневий, а глибокий вплив, тобто і протипоказання до їх проведення.

Варто запам'ятати деякі застереження фахівців:

• категорично заборонено робити парові ванни та лазні від прищів та чорних точок людям з діагностованими захворюваннями серцево-судинної та дихальної систем;
• вкрай обережно подібні процедури проводяться людям з будь-якими патологіями, що протікають у хронічній формі (потрібна консультація лікаря);
• не можна парові ванни і лазні робити при підвищеній температурі тіла.

Парові ванни для обличчя в домашніх умовах

Для того щоб бути красивою володаркою шкіри, що сяє здоров'ям, зовсім не обов'язково відвідувати салони краси. Парова ванна доступна і в домашніх умовах.

Перед процедурою необхідно очистити шкіру обличчя, обов'язково нанести жирний крем, приділяючи увагу повікам та області навколо очей. Для зручності волосся краще забрати під шапочку для душу або зібрати у високий пучок.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Ну а тепер про головне: як зробити парову ванну для обличчя? Для цього знадобиться будь-яка каструля або широка вогнетривка чашка. У відповідному посуді потрібно довести до кипіння літр-півтора відвару (трави слід підбирати в залежності від бажаного ефекту), зняти з вогню і дати постояти протягом хвилини-двох (відразу після закипання пар занадто гаряча і пошкодить шкірі).

Після витримки належного часу необхідно подихати над відваром з відстані 30-40 см, сховавшись махровим рушником. Час процедури підбирається в залежності від типу шкіри, але про це трохи пізніше.

Інвентар

1. Якщо вам дозволяють фінанси, ви можете придбати у спеціалізованому магазині косметичний інструмент для парового очищення шкіри в домашніх умовах. Це зручний апарат у вигляді посудини з витягнутим шийкою і розширеною верхньою частиною, в якій розміщується обличчя. Він ще може називатися «парова сауна для обличчя». Такий чарівний вазончик обійдеться вам від 1 200 рублів і вище, але з ним ви не знатимете жодних проблем із проведенням цієї процедури.
2. Можна ці гроші заощадити для сімейного бюджету і зробити парову ванну для особи власними руками, з підручних коштів. Для цього вам знадобляться невеликий таз або чашка об'ємом 2-3 літри. Вони мають бути керамічними, пластиковими або скляними, але бажано не металевими. А найголовніше – вони мають бути чистими та не використовуватись під якісь інші господарські потреби. Якщо це таз, не замочуйте в ньому білизну. Якщо це велика чашка, не варто в ній мити посуд.
3. Приготуйте великий махровий рушник, який повністю накриє вашу голову, коли ви схилиться над паровою ванною. Жодних просвітів та виходів на повітря воно не повинно пропускати.
4. Запасіться лікарськими травами, які використовуються в косметології для догляду за шкірою. Нижче будуть дані рекомендації, які рослини для вирішення яких проблем можна застосовувати. Вони можуть бути як у сухому, так і у свіжому вигляді. Головне – щоб вони не викликали у вас алергії та запаморочень.

Етапи процедури

1. На літр окропу, що використовується для парової ванни, потрібно буде 1 склянка настою або відвару з лікарських трав.
2. Окропу з відваром налийте в чашку.
3. Нахиліться над нею обличчям вниз на таку відстань, щоб не обпалити шкіру гарячою парою.
4. Зверху на голову накиньте махровий рушник.
5. Якщо буде занадто гаряче, трохи збільшіть відстань від обличчя до води. У міру її остигання наближайте його до нього або підливайте окріп, який повинен бути у вас під рукою.
6. Оптимальний час процедури – 5-7 хвилин.
7. Після проведення парової ванни багато хто робить помилку, відразу вмиваючись або протираючи шкіру насухо. Не робіть цього. Дайте шкірі відпочити, просто посидіть хвилин 10, і залишки вологи вберуться і випаруються самі. Після цього сухою серветкою акуратно зніміть її залишки.
8. Тепер можна прочищати скрабом шкіру, наносити на неї косметичну маскуабо звичний крем. Можете бути впевненими: тепер ефективність всіх цих засобів помітно збільшиться і перевершить усі ваші очікування.
9. Такі процедури непогано робити щотижня або хоча б 1 раз на 2 тижні.

Тепер ви знаєте, як зробити ванну для обличчя самостійно, без дорогих процедур в салонах, в домашніх умовах, за допомогою найпростіших підручних засобів: тазика (чашки), махрового рушника та лікарських трав. Головне - дотримуватися протипоказань і дотримуватися вищезазначених рекомендацій.

Багато що залежатиме від того, що саме ви додаватимете в свою парову ванну для посилення її очищувальної дії. Це можуть бути не тільки лікарські рослини, а й сіль, харчова сода, і навіть парафін. Рецептів існує велика кількість.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Як правильно їх робити?

Для підвищення ефективності процедури слід дотримуватися простих правил:

• робити ванни краще ввечері, щоб шкіра змогла відпочити;
• перед процедурою обов'язково очищають шкіру від косметики, вмиваються;
• після сеансу слід полежати щонайменше півгодини;
• свіжі трави заварюють 2-4 хвилини, а сушені - до півгодини;
• для процедури вибирають ємність із товстими стінками;
• останніми етапами процедури мають бути - умивання прохолодною очищеною водою та нанесення зволожуючої маски.

Покроковий алгоритм виконання парових процедур для обличчя досить простий:

1. Кип'ятять 2,5-3 літри води.
2. У окроп додають заздалегідь підготовлений трав'яний відвар або ефірні олії і акуратно перемішують дерев'яною ложкою або лопаткою.
3. Потім слід зібрати волосся - зав'язати хвіст, прибрати його під хустку або в пучок.
4. Обличчя нахиляється над парою, голова і ємність накриваються товстим рушником так, щоб з-за повітря не надходило.
5. Якщо особі надмірно гаряче, допускається підняти її вище, але поступово опускати у міру остигання води.
6. Процедуру проводять протягом 10-15 хвилин - поки вплив пари найбільш інтенсивно.
7. Після процедури шкіру не витирають, вона має висохнути сама.
8. Після 10 хвилин після висихання дерми, слід протерти обличчя сухою не грубою серветкою нанести на нього скраб або зволожуючий крем.

Періодичність

Кожен тип шкіри потребує індивідуального підходу до лікування. Тривалість та періодичність процедури залежить від типу шкіри. Суха шкіра потребує делікатного очищення. Жирна активніша. Змішаний тип передбачає вибірковий вплив на різні ділянки.

Наступний догляд

Після парової ванни рекомендується обробити шкіру скрабом. Він знімає ороговілі частинки і злегка шліфує поверхню. Не варто надто енергійно втирати його. Можна зашкодити тонкі ділянки. Достатньо зробити кілька легких кругових рухів.

Після очищення скрабом приступають до нанесення масок чи кремів. Шкіра з максимально відкритими порами, вбирає як губка поживні та зволожуючі засоби. Активний кровообіг сприяє швидкому проникненню поживних речовину найглибші шари епідермісу.

Як часто проводять процедуру

Оптимального часу для проведення розпарювання немає, тому що кожен тип шкіри потребує особливого відношення та догляду. Для сухої дерми розпарювання рекомендовано найменше, за потреби його здійснюють 1 раз на місяць. Розпарювати особу не слід більше 3 хвилин.

Для шкіри нормального типу сеанс розпарювання рекомендується здійснювати 1 раз на 14 днів та за тривалістю не більше ніж по 5 хвилин. Для жирної шкіри парові сеанси найбільше показані. Розпарювати особу можна щотижня. За часом така процедура може тривати від 8 до 10 хвилин.

Парові ванни не тільки корисні. Такі сеанси доступні та коштують недорого. Всі необхідні трави та ефірні олії можна придбати в будь-якій аптеці. Приділивши півгодини свого часу, можна допомогти шкірі якісно очиститися і засяяти здоров'ям, оскільки звичайні щоденні процедури не здатні призвести до такого ефекту.

Рецепти складів для парових ванн

Існує безліч рецептів приготування настоїв, що використовуються для підтримки краси:

1. Парові ванни для жирної шкіри (по 1 ст. л. сировини на 1 літр окропу):

• Ромашка+м'ята.
• Шавлія + мати-й-мачуха + хвощ.
• Ягоди ялівцю, календула, березова кора, ромашка.
• Кора дуба, м'ята, ромашка, липовий цвіт.

Кожен відвар можна доповнити 2-3 краплями ефірної олії. Для жирної шкіри краще використовувати чайне дерево, лаванду, шавлію та сосну.

Благотворну дію надає парова ванна для обличчя з содою: добре розм'якшує пори, знімає запалення, бореться з лущенням. Крім цього, після розпарювання жирну шкіру необхідно піддати подальшому очищенню.

Для цього необхідно скористатися змоченим у кип'яченій воді тампоном, обмокнути його в соду і сіль (краще морську) і масажними лініями «пройтися» їм по всій особі, видаляючи чорні крапки, очищаючи протоки сальних залоз.

4. Парові ванни для комбінованої шкіри:

Вибір трав в даному випадку залежить від того, до якого типу тяжіє ваша шкіра: якщо вона сухіша, то і трави слід вибирати, підходящі сухій шкірі, якщо жирна - то навпаки. Власниці комбінованого типу можуть дозволити собі парову ванну раз на десять днів.

5. Парові ванни для шкіри, що в'яне:

• Солодка, імбир, кропива, м'ята, евкаліпт, лавровий лист.

Для старіючої шкіри ідеально підійдуть парові ванни з додаванням кориці, фенхелю, цедри лимона. Можна додати і ефірні олії розмарину чи шавлії. Тривалість процедури повинна становити трохи більше 5 хвилин.

Робити парові ванни для в'янучої шкіри слід не частіше одного разу на місяць. Такі процедури сприяють тому, що шкіра насичується вологою, набуває еластичності та пружності, а дрібні зморшки розгладжуються.

Компрес - альтернатива ванночці

Теплі компреси просочують спочатку верхній шар шкіри, а потім доходять і до глибших. В результаті, як і після парової ванни виходить відкрити пори, зняти епідерміс, відновити роботу сальних залоз. Тільки при цьому вони діють м'якше, знімають почервоніння та роздратування, допомагають позбутися капілярної сіточки.

Щоб зробити компрес, треба взяти літр води, бавовняну тканину чи марлю, трави чи ефірні олії. У гарячий розчин занурити тканину, злегка віджати її і прикласти на шкіру.

Чи корисна парова ванна? Однозначно так. Тільки треба діяти за принципом «не нашкодь». Коли всі чорні крапки прямо стирчать над поверхнею шкіри, дуже хочеться піддавити їх, щоб вже напевно. У жодному разі цього не робіть! Від забруднень позбавитеся, а зі шрамами залишитеся на все життя. Від них уже ванна не врятує.

Майстер-клас проведення ванни

складові

• соснові шишки (якнайменше розкриті), 5-6 шт;
• хвоя, 3-4 невеликі «пензлики»;
• кипляча вода, 1 л;
• ялицеве ​​масло, 5-6 крапель.

Соснові шишки є мало вживаним продуктом домашньої косметології. І даремно, оскільки вони надзвичайно корисні для проблемного епідермісу.

Соснові хвоїнки також містять багато всього корисного – кілька видів смол, вітамін С та каротин, що робить хвою прекрасним природним антисептиком.

Що стосується ялицевої олії, то її косметологічні властивості давно відомі. Цей препарат з характерним яскравим ароматоммає найпотужніший протизапальний ефект і широкий спектр антисептичного впливу.

Ялицеве ​​масло в лічені дні здатне впоратися навіть з дуже серйозними висипаннями прищів або проявами вугрової хвороби. А якщо потрібно позбутися всього цього оперативніше, рекомендується пройти курсом ті самі парові ванни для обличчя від прищів.

Отже, як робити парову ванну. Хвою та шишки потрібно залити окропом, залишити на 5 хвилин. Потім додати ялицеву олію.

Використовувати його потрібно відразу, нахиляючи попередньо очищену особу над мискою з парою. Нахилятися над ванною слід хвилини на 2-3. А одна процедура включає 4-5 таких нахилів.

На день можна робити до 5 процедур. Тоді запалення чи вугрові прояви стануть значно менш помітними вже за день. Запалення зніметься, а епідерміс почне «підживати» досить швидко.

Склад після процедур можна процідити та злити у пляшечку або банку з кришкою. І використовувати цілий тиждень, щоразу нагріваючи до утворення міцної пари. Хвойні парові ванни від прищів допоможуть вам підтримувати вашу шкіру у здоровому стані. Сподіваємось, що наш рецепт був вам корисним. Чекаємо на ваші відгуки!

Користь та протипоказання до проведення парових ванн для обличчя. Рецепти відварів та способи приготування.

Корисні властивості парових ванн для шкіри обличчя

Парові ванни показані не тільки особам з проблемною шкірою, вони здатні покращувати кровообіг, що позитивно позначається на стані епідермісу.

Користь парових ванн для обличчя:

• Допомагає впоратися із прищами. Внутрішній прищ утворюється через закупорку волосяного фолікула шматочками шкіри та сала. Пара допомагає відкрити закупорені пори, що полегшує виведення з них гною та інфільтрату.
• Уповільнюють старіння. Парові ванни нагрівають шкіру, через що покращується кровообіг і активізуються процеси синтезу еластину і колагену. Завдяки цьому дерма виглядає еластичною, кількість зморшок зменшується.
• Забирають комедони. Комедони - це чорні точки, які є закупоркою фолікулів себумом і брудом. Під час проведення процедури пори відкриваються, і бруд виходить із них.
• Нормалізують колір шкіри. Під час використання ванни шкіра нагрівається і покращується кровообіг. Це налагоджує обмінні процеси в епідермісі та сприяє відновленню нормального кольору обличчя. Відходить сірість і жовтий відтінок шкіри.
• Виводять токсини. Під час скрабування та нанесення масок компоненти цих засобів не завжди потрапляють і в глибокі шари епідермісу. Парова ванна відкриває пори, що сприяє її глибокого очищеннявід токсинів.

Протипоказання до використання парової ванни для обличчя

Незважаючи на простоту проведення, користь і нешкідливість, парові ванни можуть стати причиною поширення існуючої інфекції. Також є інші протипоказання до процедури.

Протипоказання до проведення парових ванн для шкіри:

1. Купероз. Судинна сітка може стати більш виразною при поліпшенні кровообігу, що відбувається в ході даної процедури.
2. Гнійні вугри. Якщо у вас на шкірі безліч вугрів, заповнених інфільтратом, вдаватися до маніпуляції не варто. Нагрівання робить гній рідкішим і текучим, це сприяє подальшому поширенню інфекції поверхнею всього обличчя.
3. Гіпертонія. При високому кров'яному тиску будь-які процедури із застосуванням гарячої води та повітря заборонені. Вони провокують приплив крові до обличчя та підвищують тиск.
4. Бронхіальна астма. Це гіперактивність бронхів, при якій будь-який алерген, пил або дрібні крапельки гарячої вологи, потрапляючи в дихальні шляхи, провокують їхній спазм. У ході проведення процедури у хворого виникає кашель та ядуха.

Рецепти парових ванн для шкіри обличчя

Існує безліч способів проведення процедури. Дуже часто для приготування цілющих складів застосовують лікарські трави, харчову соду, ефірні олії та парафін. Склад рідини для ванни вибирається в залежності від проблем зі шкірою.

Парові ванни для очищення обличчя

Парові ванни дуже часто застосовуються для очищення обличчя від бруду і чорних крапок. При дії гарячих крапельок води пори відкриваються, і їх просто видалити бруд. Для цього після процедури проводять скрабування або наносять маски, що очищають.

Рецепти парових ванн для очищення епідермісу:

• З деревію. Всипте в термос або каструльку 2 ложки трави і залийте окропом. Закрийте ємність кришкою і за потреби укутайте рушником. Залишіть на 15 хвилин і процідіть відвар. Перелийте рідину в каструлю великого діаметру і сядьте над нею. Накрийте голову рушником і подихайте парою 5 хвилин.
• З м'ятою. Найкраще використовувати свіжі листочки, але якщо їх немає, підійде висушена аптечна рослина. Залийте ложку сировини 500 мл води та доведіть до кипіння. Кип'ятіть 2 хвилини. Вимкніть нагрівання та видаліть осад шляхом проціджування. Потримайте обличчя над парою, накривши голову рушником. Після 5 хвилин перебування над парою нанесіть на шкіру кавовий скраб. Для цього змішайте каву з медом і нанесіть на обличчя, помасажуйте 1 хвилину.
• Петрушка та низка. Залийте 500 мл окропу пучок зелені петрушки та столову ложку сухої черги. Залишіть у щільно закритому посудині на 120 хвилин. Зніміть кришку та приберіть осад. Сядьте над каструлькою і покладіть на голову банний рушник, щоб пара потрапляла на шкіру, а не розсіювалася на всі боки. Час проведення процедури – 5 хвилин. Ромашка та низка знижують вироблення шкірного сала і відрізняються антисептичними та підсушуючими властивостями.
• З лимоном. Закип'ятіть 700 мл води і влийте до неї 50 мл соку лимона. Додайте кілька крапель олії чайного дерева. Сядьте на стілець і посидіть над парою, накривши голову рушником. Проводьте процедуру 5 хвилин. Обличчя після ванни потрібно протерти будь-яким скрабом. Залишки бруду та себуму будуть видалені.

Парові ванни для обличчя проти прищів

Прищі – поширена проблема серед підлітків. В цей час настає статеве дозрівання, що характеризується викидом у кров великої кількості гормонів. Через це порушується робота сальних залоз. Пори закупорюються, і з'являються прищі. Для позбавлення від них буває недостатньо використовувати маски та лосьйони. Необхідно відкрити пори, а для цього потрібно знати, як зробити парову ванну для обличчя.

Рецепти парових ванн від прищів:

1. Ромашка із сіллю. Нагрійте на плиті 700 мл води та всипте в неї 10 г сухих квітів ромашки. Закрийте кришкою каструлю і залиште її на вогні на 2 хвилини. Процідіть та перелийте відвар у миску великого діаметру. Всипте в рідину 20 г морської солі та перемішайте ложкою до розчинення кристалів. Сядьте над мискою з розчином, накривши голову рушником. Посидіть над парою 3-7 хвилин. Після ванни можете зробити скраб із солі з содою і мильної піни.
2. Сода. Цей рецепт використовується тільки в тому випадку, якщо у вас жирна шкіра зі схильністю до прищів. Необхідно в миску з літром окропу всипати 20 г харчової соди. Перемішайте розчин та сядьте над ним. Не забудьте накрити голову рушником, це буде перешкоджати розсіюванню пари на всі боки, і більше гарячих крапельок потрапить на обличчя. Посидіть над парою 5 хвилин та можете нанести дріжджову маску. Вона звузить пори. Для її приготування засипте 20 г дріжджів у миску та влийте 50 мл води. Коли з'явиться піна, просто перенесіть її на обличчя.
3. Кропива. Ця трава давно відома своїми властивостями, що очищають. Для проведення процедури влийте у велику каструлю 1000 мл води та всипте 2 ложки листя кропиви. Доведіть до кипіння та залиште під кришкою без нагрівання на 5 хвилин. Коли листя осяде, злийте рідину і сядьте над каструлею з цим цілющим розчином. Укрийтесь тканиною і подихайте кропивою 7 хвилин.
4. Календула. У медицині календула використовується для обробки нагноєння та відкритих ран. Вона відрізняється своїми антисептичними властивостями. Ця рослина застосовується і на лікування прищів. У комплексі з паровими ваннами вам вдасться швидко прибрати дрібний висип або одиночні гнійники. Для приготування ванни залийте 20 г квітів календули окропом (необхідно 750 мл) і дайте постояти під кришкою 20 хвилин. Процідіть відвар і знову прогрійте до кипіння. Посидіть над парою, накривши голову рушником 3-5 хвилин. Скористайтеся будь-яким лосьйоном.

Парові ванни від чорних крапок на обличчі

Комедони – поширена проблема не лише підлітків, а й дорослих людей. Поява таких непривабливих точок може бути викликана надмірно розширеними порами і великою кількістюшкірного жиру, що виділяється. Буває зовсім непросто прибрати комедони, навіть використовуючи маски-плівки та спеціальні пластирі. У такому випадку рекомендовані парові ванни для обличчя.

Рецепти парових ванн для обличчя від чорних крапок:

• Липа. Для приготування розчину жменю липового кольору залийте окропом і поваріть 2 хвилини. Заберіть квіти з рідини та перелийте її у велику миску. Посидіть над парою 5 хвилин, накривши волосся рушником. Сядьте перед дзеркалом і приклейте до носа, щоки та підборіддя спеціальний пластир. Відірвіть пластир, на клейкій стороні залишиться вміст пор.
• Горобина. Візьміть жменю плодів і подрібніть їх у м'ясорубці. Відкиньте суміш на марлю та видавіть весь сік. У вас має вийти 50 мл оранжевої рідини. Влийте її в літр окропу і сядьте над ємністю. Накрийте голову рушником і посидіть над парою.
• Звіробій. Заваріть у великій каструлі 20 г сухої сировини. Води потрібно 1 літр. Залишіть відвар на вогні на 2 хвилини. Процідіть суміш та поставте її на стіл. Сядьте зручніше і ховайтеся ковдрою або банним рушником. Посидіть над парою 3 хвилини. Після процедури видавіть вміст пір. Щоб звузити їх, протріть епідерміс льодом, приготованим з ромашкового відвару.
• Сироватка. Влийте в каструлю літр сироватки із кислого молока і доведіть її до кипіння. Сядьте над каструлею з рідиною, покривши голову покривалом. Посидіть над парою 5 хвилин. Не поспішайте витирати обличчя. Нанесіть трохи вівсяного борошна та потріть найбільш проблемні ділянки. Вимийте шкіру та протріть її тоніком.
• Масляна суміш. Влийте в каструлю 1200 мл води і доведіть до кипіння. Додайте в киплячу рідину 1 мл олії мигдалю і кілька крапель олії апельсину та м'яти. Сядьте над каструлею і подихайте парою 5 хвилин, не забувши накрити волосся тканиною. Протріть обличчя льодом, а потім обробіть тоніком.

Парові ванни для шкіри обличчя від зморшок

Немолоді жінки теж не повинні відмовлятися від парових ванн. Вони при правильному використанні здатні зробити шкіру молодшою ​​та привести її в тонус. Щоб прибрати в'ялість і розгладити зморшки, після парових ванн рекомендується проводити масаж з рослинними та ефірними маслами.

Рецепти парових ванн від зморшок:

1. З трояндою. Влийте у велику каструлю літр води та жменю пелюсток троянд. Додайте кілька крапель олії розмарину. Посидіть над парою 7 хвилин. Після процедури, промокнувши обличчя рушником, нанесіть на нього суміш з оливкової оліїта витяжки з меліси. Поводьте пальцями масажними лініями, уникаючи надмірного розтягування шкіри. В області носогубного трикутника постукайте кінчиками пальців.
2. З ялівцем. Всипте в металеву ємність жменю голок ялівцю і залийте літром окропу. Поставте на вогонь і нудьте 5 хвилин. Злийте рідину в іншу ємність і посидіть над нею. Необхідно, щоб пара потрапляла на обличчя. Сидіти над каструлькою потрібно 5 хвилин. Після цього нанесіть на обличчя крем, що омолоджує, або маску.
3. З апельсином. Візьміть один апельсин і наріжте його невеликими скибочками разом із шкіркою. Всипте в каструлю апельсин і влийте 1000 мл води. Поставте на вогонь та проваріть 2 хвилини. Відкиньте апельсин на друшляк і видавіть весь сік у відвар. Сядьте над каструлею і накрийте волосся простирадлом. Час проведення процедури – 5 хвилин. Після ванни не розтягуйте шкіру і не витирайте її. Просто промокніть залишки вологи серветками.
4. З алое. Очистіть від шкірки три листки алое. Подрібніть м'якоть у блендері та влийте її в літр окропу. Перемішайте ложкою і сядьте над рідиною, що парує. Час процедури – 5 хвилин. Щоб пара не розсіювалася, накрийтеся покривалом. Після маніпуляції протріть обличчя кубиком льоду та зробіть масаж.

Як правильно робити парову ванну

Парова ванна - проста і доступна процедура, яка не вимагає певних знань і вмінь. Але існують правила, дотримуючись яких ви зробите її ефективніше.

Правила проведення парових ванн:

• Перед процедурою варто видалити залишки косметики і бруд. Під очі рекомендується нанести жирний крем. У цій галузі дуже суха шкіра, і пара може її пошкодити.
• Не опускайте обличчя надто близько до окропу, тому ви зведете до мінімуму ризик обпектися. Для проведення процедури можна використовувати паровий інгалятор. Він зробить маніпуляцію безпечнішою.
• Для проведення процедури рекомендовано застосовувати емальовані миски та каструлі. Не можна робити ванни і готувати відвари в алюмінієвому посуді. Не варто переливати відвари та рідини у пластикові ємності.
• Щоб пара не розсіювалася по кімнаті і більша її кількість потрапляла в наявності, накрийте голову рушником, з'єднавши краї з ручками каструлі.
• Жінкам із сухою шкірою процедуру варто проводити не частіше одного разу на 14 днів. Представниці прекрасної статі з жирною дермою можуть вдаватися до маніпуляції раз на тиждень. Жінки зі зморшками повинні робити ванни раз на місяць.

Як робити парову ванну для шкіри обличчя - дивіться на відео:

Парові ванни для обличчя в домашніх умовах - додаткові процедури, які дозволяють зробити маски більш ефективними. Крім того, такі маніпуляції відкривають та очищають пори.

Бажаєте очистити шкіру обличчя від чорних крапок, вугрів та прищів? Я пропоную вам скористатися простою і доступною для всіх процедурою – паровою ванною для обличчя, яку можна зробити в домашніх умовах. Особливих витрат така процедура не вимагає, вона під силу кожному з нас.

Шкіра – це наш захист та наш фільтр, вона пропускає через себе кисень – тканини та клітини нашого організму дихають. А через маленькі пори на шкірі виходять назовні все відпрацьоване і непотрібне - токсини та шлаки. Загалом роботи нашій шкірі вистачає 🙂

Для того, щоб шкіра залишалася красивою і підтягнутою її необхідно утримувати в чистоті і періодично влаштовувати глибоке чищення пор.

Адже саме через пори виходить все сміття і саме пори закупорюються, забиваються залишками косметики, пилом, шкірним салом.

Як результат - кисню в тканини надходить недостатньо, уповільнюється процес роботи потових залоз, уповільнюється кровообіг. На шкірі утворюються вугри, висипання, вона втрачає свій природний колір. Нашій шкірі потрібна допомога і парові ванни здатні її надати 🙂

Без води важко уявити повноцінне життя. Вода потрібна всьому живому – вона живить, очищає та захищає кожну клітинку нашого тіла. При проведенні процедур парових ванн гаряча пара виступає головним чистильником шкіри.

Парові ванни допомагають виводити токсини.

Гаряча пара відкриває шкірні пори, вони зволожуються та розширюються. Сальні протоки відкорковуються, покращується робота потових залоз, кровообіг посилюється, починається процес самоочищення шкіри. Токсини, все непотрібне та відпрацьоване виходять геть через пори!

Парові ванни з лікарськими рослинами заспокоюють та знімають запалення

Якщо під час проведення парової процедури використовувати відвари, настої лікувальних трав, це піде шкірі лише на користь. Високі температури відкривають пори, пари лікарських рослин та трав потрапляють глибоко, заспокоюють та знімають запалення.

Парові ванни уповільнюють старіння шкіри

Гаряча пара нагріває шкіру, посилюється кровообіг, синтез колагену та еластину. Процедура парової ванни уповільнює процес старіння шкіри та появи зморшок.

Парові ванни нормалізують природний колір шкіри.

Парова ванна допомагає шкірі дихати, нормалізує її природний колір. Шкіра стає пружною та рум'яною, очищається від надмірного шкірного сала, залишків косметики, чорних крапок.

Парові ванни допомагають позбавитися від прищів і чорних крапок

Проблема чорних точок та прищів дуже знайома більшості підлітків, у них починається статеве дозрівання. Гормони у велику кількістьвикидаються в кров, відбувається перебудова організму та збої в роботі сальних залоз призводять до утворення прищів та вугрової висипки.

Пори та волосяні фолікули закупорюються шкірним салом та брудом – у результаті з'являються чорні крапки та внутрішні прищі. Для виправлення ситуації недостатньо використовувати креми, лосьйони та пілінг – необхідне глибоке чищення дерми, яке може дати парова ванна для обличчя.

Як робити парову ванну для обличчя в домашніх умовах

Будь-яке починання потребує знань. Не хвилюйтеся, якщо раніше ніколи не займалися подібним, адже всьому можна навчитися, а у справі парових процедур нічого складного немає, механізм досить простий.

Процедуру для очищення шкіри обличчя достатньо проводити один раз на один – два тижні. Бажано її проводити перед сном, тому що цілющі аромати трав розслаблюють та заспокоюють і після процедури вам ніяк не захочеться активно працювати.

Вам знадобиться:

• Глибока, чиста ємність - це може бути миска, каструлька або об'ємна чаша приблизно на два-три літри. Пам'ятайте про те, що посуд повинен бути чистим, бажано новим. Вона не повинна використовуватися для миття посуду, зберігання чи прання. Відмінним варіантомбуде використання керамічного, скляного або емальованого посуду.
• Великий, щільний рушник або плед, яким можна повністю вкрити голову, коли схилиться над паровою ванною.
• 1-1,5 літра окропу, одна склянка підготовленого лікарського відвару чи настою трав.

Правила проведення процедури парових ванн

• Потрібно вмитися та прибрати волосся, приготувати склянку настою лікарських трав, закип'ятити літр води
• Так як шкіра в області очей дуже ніжна, то для захисту від гарячої пари можна нанести навколо очей живильний жирний крем
• Окропу налийте в підготовлену чашу, додайте відвар трав. Сядьте навпроти так, щоб чаша була на рівні грудей
• Нахилиться над чашею так, щоб не допустити опіку пором обличчя
• Накрийтеся рушником так, щоб лікувальна пара не виходила з-під рушника
• Якщо відчуєте надто сильний вплив пари на шкіру обличчя, підніміть голову вище від води. Якщо відчуєте недостатність пароутворення – підгаряйте воду у чаші
• Час проведення процедури парової ванни не більше 10 хвилин
• Для сухої шкіри обличчя час проведення процедури потрібно скоротити до 5 хвилин і проводити її один раз на два тижні

Після процедури не витирайте обличчя та не вмивайтеся. Шкірі після такого глибокого зволоження потрібно “прийти до тями”, відпочити – вона сама вбере потрібну їй кількість вологи. Відпочиньте кілька хвилин, подивіться своє перетворення. Лікувальна пара надає лікувальну дію на найглибші, клітинні шари шкіри. Користь лікарських трав, що містяться в них ефірних речовин йде тільки на благо шкіри людини.

Після парової ванни шкіра розпарена, пори підготовлені. А це означає, що саме час наносити різні живильні маскиі крему, користуватися скрабом, що очищає. Ефективність косметичних засобівлише зростає.

Протипоказання до застосування парових ванн

Про користь парової процедури я розповіла чимало, а чи є протипоказання? Виявляється, є…

Якщо у вас на обличчі багато гнійних вугрів - почекайте з процедурою. Гаряча пара нагріє гній, зробить її рідкою. У цьому випадку парові процедури лише сприятимуть поширенню інфекції далі.

Суть процедури в тому, що ми дихаємо гарячим повітрям, отже, виявляється певний вплив на легені, підвищується тиск. Якщо ви не впевнені в собі та силах свого організму, проконсультуйтеся з фахівцем – чи можна проводити процедури.

Не можна використовувати парову ванну для обличчя при гіпертонічній хворобі, адже гаряча пара і гаряче повітря провокують приплив крові і підвищать тиск.

Червона судинна сітка на шкірі обличчя (купероз), різні шкірні захворювання, порушення серцевої діяльності, бронхіальна астма також є протипоказаннями до проведення процедур.

Трави для парових ванн

Трави для ванн можна використовувати найрізноманітніші. Сировина може бути свіжою або сухою. Трохи пізніше я розповім про те, які трави можуть використовуватися для очищення шкіри, позбавлення прищів та чорних крапок.

Для приготування відвару із сухої трави необхідно дві столові ложки сировини залити склянкою окропу, томити на повільному вогні п'ятнадцять хвилин, потім остудити і процідити.

Настій зі свіжих лікарських трав готується трохи інакше. Дві столові ложки трави необхідно подрібнити, залити склянкою окропу, залишити настоятися протягом години, потім процідити. Кип'ятити свіже листя, квіти та трави не слід, оскільки високі температуризабирають їхню користь.

• Для сухої шкіри можна використовувати ромашку, мелісу, петрушку та шавлію
• Для жирної шкіри підійдуть кропива, ромашка, дуб, берези та календула.
• Нормальної шкіри обличчя підійде використання чистотілу, м'яти та горобини
• Для підтримки молодості шкіри корисно використовувати чебрець, мати-й-мачуху та шавлію.

Парова ванна для очищення обличчя

Запашні трави лідери з очищення обличчя. Ромашка, кропива, липовий колір, м'ята, петрушка та низка – всі вони допоможуть зробити шкіру чистою та здоровою, повернути їй природну красу та колір.

Ванночка з м'ятою

Для ванни можна використовувати настій зі свіжого листя м'яти. Можна також приготувати відвар і сушеної сировини. Для приготування відвару необхідно взяти столову ложку листя м'яти, залити двома склянками окропу, поставити на повільний вогонь і томити дві хвилини. Потім відвар остудити, процідити.

Парова ванна від прищів

Календула справжній лікар різних нагноєнь та ран. Для парових процедур потрібно використовувати квіти календули.

Візьміть 20 г кольору календули, залийте трьома склянками окропу. Настій має бути витриманий під кришкою протягом півгодини. Потім його потрібно процідити та знову довести до кипіння.

Парова ванна від чорних крапок

Для позбавлення від чорних крапок корисно використовувати липу, подрібнені плоди горобини та звіробій.

З липи та звіробою відвар готується однаково. На літр окропу візьміть близько 20 грам сухої сировини, лікувальну суміш варіть на вогні близько 2 хвилин, відвар, що вийшов, остудіть і процідіть.

З плодів горобини відвар виходить в інший спосіб. Ягоди подрібніть блендером або в м'ясорубці, кашку, що вийшла, викладете на марлю і відіжміть сік. Для приготування ванни вам необхідно отримати близько 50 мл соку ягід горобини.

Сік вилийте в літр окропу та можете приступати до лікувальних парових процедур.

Висновки та побажання

Регулярне застосування парових ванн для обличчя в домашніх умовах перетворить вас! Сила лікувальних трав та позитивний, глибокий вплив водяної пари з легкістю замінить дорогі походи в косметичний салон. Адже особливих витрат та великих вкладень грошових коштівця процедура не вимагає! Будьте красиві, кохані та щасливі!

Будь-яка жінка знає, що чиста шкіра обличчя – це запорука її краси та здоров'я, але далеко не кожна має можливість відвідати косметологічний кабінет, де їй зроблять професійне чищення відповідно до типу шкіри.

Парові ванни — домашній бюджетний метод, який у багатьох випадках успішно може замінити дорогий косметологічний кабінет.

1. розкриваються пори, з них виходять сальні відкладення, що накопичилися, декоративна косметика, бруд;
2. пара проникає в глибокі шари і розм'якшує чорні крапки (комедони), які легко потім забираються за допомогою скрабу;
3. посилюється кровообіг, нормалізується обмін речовин у верхніх шарах, шкіра збагачується киснем, її колір стає свіжим та здоровим;
4. гаряча пара сприяє виділенню поту, разом із нею виходять токсини;
5. пари застосовуваних цілющих траві олій діють заспокійливо та знімають запалення.

Парова ванна для обличчя в домашніх умовах проводиться за певними правилами. Вони прості у використанні, їх легко запам'ятати.

У цьому відео дівчина розповість про свій досвід застосування парових ванн із травами, а також як їх правильно робити для гарного очищення обличчя:

Як зробити парову ванну?

• Існують спеціальні електричні ванни у формі квітки, що розкривається. Знизу квітки піднімається пара прямо в обличчя. Купуйте собі такий апарат, якщо є можливість, він невеликий за розміром та простий у застосуванні.
• З успіхом підійде каструля, миска або тазик ємністю приблизно 3 літри.
• Підготуйте великий бавовняний або лляний рушник, яким ви зможете накрити свою голову та посуд з водою.

• Приготуйте гарячу воду із температурою приблизно 60-70 градусів. Відвар із цілющих трав потрібно зробити заздалегідь із розрахунку 1 склянку відвару на 1 літр води для розпарювання.
• Ефірні олії додайте прямо в гарячу воду з розрахунку 10 крапель на 1 літр.
• Перед початком очищення вмийтеся з милом, нанесіть жирний крем навколо очей та навколо губ.
• Нахиліться над посудом з гарячою водою так, щоб пара доходила до вашого обличчя, але не обпалювала його. Накрийте голову та посуд з водою рушником.
• Залишайтесь у такому положенні, скільки рекомендується вашому типу шкіри.
• Промийте обличчя водою або протріть лимонним розчином, злегка промокніть його сухою серветкою. Через 15-20 хвилин нанесіть звичайний крем.

Якщо після розпарювання ви вмиєтеся із застосуванням скрабу, то він легко прибере весь бруд, що вийшов на поверхню, і очистить її від мертвих клітин. Добре нанести маску, що чистить, витягує бруд з пор, що розкрилися.

Парові ванни для обличчя можна повторити протягом декількох днів поспіль саме з метою розм'якшення та видалення комедонів.

Цілющі трави

Використання відварів цілющих трав у багато разів посилює ефект від розпарювання та благотворно впливає на загальний стан шкіри обличчя: знімає запалення, заспокоює, дезінфікує, пом'якшує її.

При використанні сухих лікувальних трав відвар готується з розрахунку 2 столові ложки на 1 літр води. Ви можете покласти траву в ту воду, яка буде використовуватися для процедури, прокип'ятити кілька хвилин, дати трохи охолонути. Або приготувати окремо концентрованіший відвар у невеликій кількості води, додати його в решту води перед початком процедури.

Очищення різних типів шкіри

Жирна

Паровий спосіб очищення найбільше рекомендований для жирного типу шкіри. Пори під час процедури розширюються, сальні відкладення виводяться, комедони набагато легше видаляються. Проводити це чищення рекомендується 1 раз на тиждень тривалістю 20-25 хвилин.

З цілющих трав найкращою дієюмають відвари:

• польового хвоща;
• полину;
• деревію;
• звіробою;
• ромашки;
• календули;
• м'яти;
• липового кольору;
• мати-й-мачухи.

З ефірних олій добре підійдуть олії:

1. грейпфрут;
2. розмарину;
3. меліси;
4. лимона;
5. бергамота;
6. сосни;
7. чайне дерево.

Суха

Розпарювання сухої шкіри має інший результат, ніж жирної. Вона може стати ще сухішою. від бруду та видаляти відмерлі клітини епідермісу необхідно у будь-якому випадку. Тому цю чистку рекомендується застосовувати 1-2 рази на місяць із тривалістю 10-12 хвилин.

Для сухої та чутливої ​​шкіридобре підійдуть такі трави, як:

• мати й мачуха;

• петрушка;
• пелюстки троянд;
• м'ята;
• чебрець;
• календула;
• лавровий лист;
• ромашка;
• кульбаба.

Їх можна заварювати окремо або у поєднанні з іншими, які знайдуться у вас вдома.

З ефірних олій найкращий ефектвийде з використанням масел:

1. апельсина;
2. рожевого дерева;
3. жасмину.

Комбінована

Якщо ви маєте комбінований тип шкіри обличчя, то вам потрібно дотримуватись рекомендацій для такого типу, який у вас переважає, або можна трохи поєднувати їх на ваш розсуд залежно від бажаного результату.

Нормальна

Для тих, хто має нормальний типшкіри, розпарювати обличчя рекомендується 1 раз на два тижні з тривалістю сеансу 15-20 хвилин.

Відвар готується з ромашки, календули, лаврового листа, лаванди, фенхелю, гвоздики. Наприклад, лавровий лист у кількості 5 штук можна опустити в киплячу воду, за дві хвилини вимкнути, накрити кришкою, дати охолонути і використовувати. Такий відвар посилить кровообіг у верхніх шарах шкіри, освіжить та омолодить її.

Якщо ви ще не знаєте який у вас тип шкіри обличчя, у цьому відео косметолог розповість про те, як її визначити, а також особливості кожного типу шкіри:

Інші способи очищення шкіри обличчя

Існують різноманітні способи очищення шкіри тими засобами, що є під рукою.

Контрастні ванни гарні для шкіри, що в'яне. Вони підвищують тонус клітин, вдаючи сяючим і свіжим. Для проведення такої процедури знадобляться два бавовняні рушники та дві неглибокі каструлі з холодною та гарячою водою. По черзі прикладається спочатку рушник, змочений у холодній водіпотім рушник, змочений в гарячій воді. Холодний рушник тримати 2-3 с, гаряче 1-2 хв.

Відчутний очисний та підтягуючий ефект дає сольова ванна для обличчя, яка дуже проста у застосуванні та проводиться після розпарювання. Махровий рушник потрібно скласти в кілька шарів, змочити в гарячому сольовому розчині, лягти і покласти його на обличчя. Час цієї процедури не обмежений.

Приймаючи ванну, можна використовувати не тільки очищувальну, але і живильну, зволожуючу, лікувальну маску. У такий момент пори шкіри розкриті, кровообіг та обмін речовин у клітинах посилені, дія масок має максимальний ефект. Не рекомендується у ванній накладати маску, що стягує. Краще її використовувати через кілька хвилин після промивання обличчя прохолодною водою або протирання кубиками льоду.

Чиста шкіра – застава чудового настроюїї володарки. Парові ванни допомагають жінці доглядати свою зовнішність, стаючи молодшою ​​і привабливішою. Від цього вона почувається впевненіше у своїй неповторності та жіночності.