Не знаючи найважливіших правил життя, людина постійно ставить питання, як жити, що робити, чи правильно він чинить, не може зробити правильний вибір, йому не вистачає почуття впевненості; безпричинна смуток або нав'язливі думки в голові не дають спокою.

Найважливіших правил життя всього кілька, але саме вони дозволять позбавитися сумнівів, бути впевненим у собі, зробити правильний вибір життєвого шляху.

Притча про щастя. Якось боги, зібравшись, вирішили розважитися. Один із них сказав: "Давайте щось відберемо у людей?" Після довгих роздумів інший вигукнув:"Я знаю! Давайте відберемо у них щастя! Проблема тільки в тому, куди його сховати, щоб вони не знайшли."Перший сказав: "Давайте запрячемо його на вершині найвищої у світі гори!"

"Ні, пам'ятай, що в них багато сил, хтось зможе піднятися і знайти, і якщо знайде один, решта одразу дізнаються, де щастя", - відповів інший.Тоді хтось висунув нову пропозицію:

"Давайте сховаємо його на дні моря!" Йому відповіли:"Ні, не забувай, що вони цікаві, хтось зможе сконструювати апарат для підводного плавання, і тоді вони обов'язково знайдуть щастя." "Сховаємо його на іншій планеті, подалі від Землі", - запропонував хтось ще."Ні, - відхилили його пропозицію, - пам'ятай, що ми дали їм достатньо розуму, коли-небудь вони придумають корабель, щоб подорожувати світами, і відкриють цю планету, і тоді все знайдуть щастя."Самий мудрий бог, який протягом усієї розмови зберігав мовчання і тільки уважно слухав промовців, сказав:"Я думаю, що знаю, де потрібно сховати щастя, щоб вони його ніколи не знайшли."Усі повернулися до нього заінтриговані та запитали: "Де?"Сховаємо всередині них самих, вони будуть так зайняті його пошуками зовні, що їм і на думку не спаде шукати його в собі." Усі боги погодилися, і з того часу люди витрачають усе своє життя у пошуках щастя, не знаючи, що воно заховано в них самих.

Помилка нещасних і незадоволених своїм життям у тому, що вони необачно вірять у те, що почують. Не приймайте на віру хибні думки інших. Якщо ви в будь-якій ситуації поспішатимете за всім поспіль, ви не зможете бути незалежними.

Люди не вірять у свої сили, тому вони шукають зовні. Навіть якщо в ході своїх пошуків вони щось знаходять, це лише вченість. Але будь-яка концепція, навіть дуже грамотна та актуальна, не дає їм постійного почуття впевненості.

Духовне світло, що освітлює вас від народження, ніколи не зникало. Якщо зможете зрозуміти це, протягом усього життя ви будете вільними та нічим не обтяженими.

Цінуйте час! Тут ви не затримаєтеся надовго. Світ неміцний, непостійний. Не шукайте нічого назовні. Чисте світло вашої свідомості допоможе вам знайти свій шлях. Реалізувати потенційне може лише той, хто шукає нічого зовні. Всі перешкоди всередині вас через те, коли ви шукаєте "майстерність", шукаєте "вчителів", сприймаючи все це умоглядно. Шлях додому пролягає скрізь. Зверніть увагу на себе і осягайте самих себе. Все, що потрібно, - бути природними; не дійте наслідувально.

Цілком необхідно шукати справжнього і точного проникнення та розуміння. Тоді ви зможете вільно подорожувати всюди, і вас не сплутають із звичайними гіпнотизерами та шарлатанами.

Будди та дзенські наставники з'являлися за всіх часів та у всіх країнах лише тому, що шукали істину. Нинішні послідовники також шукають істину. Тільки знайшовши істину, ви зможете завершити Шлях і здобути почуття впевненості; до тих пір, поки ви не пізнаєте її, ви повторюватимете колишні помилки.

Що таке істина? Істина – це реальність свідомості. Але люди не довіряють їй у достатній мірі, тому вони приймають на віру терміни і словесні оболонки і намагаються оцінювати вчення Будди умоглядно.

Про яку істину йдеться? Істина початкової свідомості, дозволить вам перебувати у мирі та спокої. Коли ваш погляд зрозумілий і не затьмарений, він може проникати і в звичайне, і в священне, і в чисте, і в забруднене, і в абсолютне, і в обумовлене, не наклеюючи ярликів. Ось що називається незбагненним вченням.

Притча про слона. Давним-давно у маленьке індійське місто привели слона. Сліпі мудреці захотіли побачити його. Але як? "Я знаю, - сказав один мудрець, - ми обмацаємо його". "Гарна ідея, – сказали інші, – тоді ми дізнаємося, який він – слон". Отже, шестеро пішли дивитися слона. Перший намацав велике плоске вухо. Воно повільно рухалося вперед і назад. "Слон схожий на віяло" - вигукнув він. Другий мудрець торкнувся ноги слона. "Він схожий на дерево!" - Вигукнув він. "Ви обидва не праві. – сказав третій, – він схожий на мотузку". Цей чоловік намацав хвіст слона. "Слон схожий на спис!" – вигукнув четвертий. "Ні. Ні, - закричав п'ятий, - слон як висока стіна" - говорив той, обмацуючи бік слона. Шостий мудрець торкнувся хобот слона. "Ви всі не праві, - сказав він, - слон схожий на змію". "Ні, на мотузку!" - "Змію!" - "Стіну!" - "Ви помиляєтеся!" - "Я правий!". Шестеро сліпих кричали один на одного цілу годину. Вони ніколи не впізнали, як виглядає слон.

Справжні послідовники Шляху не шукають помилок світу; найголовніше - це шукати справжнє проникнення та розуміння.

У вченні Будди немає місця докладання зусиль; потрібно просто бути природним і не мати нав'язливих ідейробити те, що вимагає тіло: одягатися, їсти, лягати спати, коли тіло втомилося. Стародавні говорили: "Гоняться за зовнішнім загрузли в невігластві".

Де б ви не знаходилися, реальність буде саме там, де ви стоїте (“ ”), і будь-які ситуації не зможуть збентежити вас. Навіть якщо сила звичок, що зберігається в вас, буде підштовхувати до злих діянь, вона сама собою перетвориться на океан звільнення.

Він - це момент сумніву у свідомості. Ваші думки безладно блукають через те, що ви не вірите у власні сили. Не помічаючи своєї голови, ви шукаєте іншу голову, будучи не в змозі зупинитися.

Притчі від Ошо. Якось увечері люди побачили, як Арабія чомусь вискочила надвір зі своєї хатини. Вони зібралися навколо неї – бідна стара жінка! - і запитали: Що сталося? Що ти шукаєш? Не підводячи голови, вона сказала: "Я втратила голку". Усі кинулися шукати її. Незабаром хтось здогадався запитати: “Арабія, вулиця велика, ніч спустилася, скоро стане зовсім темно, голка така маленька. Ти можеш точно вказати, де вона впала? Арабія сказала: "Голка впала в домі". “Ти, мабуть, збожеволіла? Якщо голка впала в домі, що ти робиш тут? "Тому що тут світліше, а в будинку зовсім темно." “Навіть якщо світло тут, як ти знайдеш голку, якщо ти не втрачала її тут? Правильніше принести світло в будинок, і там ти зможеш знайти голку!

Якщо ви шукаєте будь-де, але не в собі самих, знайте, що ви вже зробили найголовнішу помилку.

Благородний той, хто не має нав'язливих ідей. Не намагайтеся робити химерні вчинки, просто будьте природними.

Завжди прислухайся до себе, будь собою живи тут і зараз, і тоді тебе не залишить почуття впевненості в правильному виборі життєвого шляху.

(Дзен-буддизм, вчення Дао, вислови Лінь-Цзи, викладені сучасною мовою)

5 Rating 5.00 (2 Votes)

Коли на роботі аврал, а вдома нескінченний клопіт, часто хочеться втекти на край світу - подалі від суєти та проблем. Ми починаємо нервувати, зганяти злість і агресію на близьких людях. В результаті руйнуються міцні стосунки, виникають скандали, сварки та повне нерозуміння. Щоб уникнути неблагополучного сценарію, слід розробити золоті правила щоденного життя, які допоможуть зберегти та рівновагу, а також поповнять запаси енергії та сил, що допоможе впоратися з неприємностями як на побутовому, так і на діловому рівнях.

Цінуйте те, що маєте

Основні закони, які принесуть щастя та подарують спокій, розробив відомий болгарський діяч, астролог, алхімік та окультист Омраам Айванхов. Золоті правила щоденного життя, на його думку, починаються з головного – вміння дорожити тим, що дано Богом. Життя – найцінніше благо. Розкидатися нею марно, ризикувати, не використовувати існуючих можливостей і шансів - справжнісінька безхребетність, навіть блюзнірство.

Перш ніж скаржитися на проблеми в сім'ї чи роботі, подумайте про позитивні моменти. Усі близькі здорові? У хаті бігають діти? На дивані лежить чоловік? Це вже гаразд. Головне, що вони у вас є, а дрібні неустойки можна ліквідувати. Якщо прагнете досягти миру та тихого сімейного благополуччя, почніть із себе. Стати добрими, лагідними, вміючими слухати і розуміти. Подумайте, як ви любите близьких. Повірте, це почуття – запорука життєвої активності. Коли є для кого трудитися і старатися, то будь-яка, навіть найскладніша справа сперечається в руках.

Гармонія світів

Золоте правило життя – наведіть порядок у своїй голові. По-перше, оцініть свої реальні можливості, дістаньте з глибин свідомості ті якості, почуття та вміння, які ви не використовуєте. Насолоджуйтесь ними. Адже найбільше багатство людини - не матеріальні блага, а той індивідуальний і неповторний, який робить його по-справжньому щасливим. Живіть духовним життям, допомагайте оточуючим, не критикуйте їх, не влазіть у чужий побут. Займайтеся тим, що приносить задоволення – ваша радість та задоволеність будуть притягувати людей, зроблять їх щасливими. Та й окупляться сторицею.

По-друге, пам'ятайте, що зовнішній світ – це відображення внутрішнього стану. Правила, які допоможуть у житті, дають зрозуміти: не шукайте в людях того, чим самі не маєте. Тобто якщо не вистачає мудрості в інших, можливо, ви самі не блищате розумом, тому притягуєте схожих особистостей. Розвивайтеся, читайте, відвідуйте театри - чим більше краси, любові та інтелектуальних можливостей відкриєте в собі, тим більше помічати їх у оточуючих.

Баланс між часом

Ще одне золоте правило життя – насолоджуйтесь справжнім. Люди часто переймаються тими неприємностями, які їм може принести майбутнє. Але навіщо накручувати себе? Для чого отруювати існування думками про можливі хвороби, банкрутство, смерть. Багато психологів упевнені, що людина сама програмує себе на можливі події. Тому максимально позитивно налаштуйтеся на майбутнє і відкиньте погані думки. Усі проблеми потрібно вирішувати у міру їх надходження.

Цінуйте минуле і мрійте про майбутнє. Але живіть виключно справжнім. Події, які чекають на нас, будуються на фундаменті, який ми зводимо саме в ці хвилини. Якщо він старий і непридатний, то сподіватися на блискуче майбутнє марно. Тому ліпіть майбутнє власноруч прямо зараз.

Золоте правило життя - не хвилюйтеся, якщо кожен день не виходить таким, як хочеться. У разі невдачі перед сном ще раз проаналізуйте причини та наслідки помилки. Завтрашній ранок - чудовий час, щоб виправити її і створити найкращі умови для існування.

Думка Ренді Пола Гейджа

Американський експерт з саморозвитку, фахівець у галузі досягнення успіху розробив свої золоті правила в Він називає їх законами існування, головна мета яких - підвищити добробут того, хто їм слідує:

• Порожнеча. Якщо вам потрібне нове пальто, викиньте старе. Без жалю розлучайтеся зі стереотипами та комплексами.
• Циркуляція. Щоб отримати бажане, відпустіть те, чим володієте.
• Уява. Мрійте про ідеальний світ, намалюйте його, опишіть словами. Коли все валиться з рук, переглядайте записи.
• Творчість. Енергія мислення, інтуїція та фантазія допомагають досягти процвітання.
• Ти – мені, я – тобі. Пам'ятайте: те, що ви віддаєте, повертається до вас у десятикратному розмірі. Діліться благами, поділяйте дари з іншими.
• Десятина. Всесвіт завжди забирає 10% того, що ви маєте. Але й дасть натомість: гроші, одужання, нові стосунки.
• Всепрощення. Людина не може поки що в її душі живуть образа, ненависть, заздрість та інші негативні почуття.

Ці прості 7 правил стануть вашими надійними помічниками у боротьбі за прихильність долі та досягнення внутрішньої гармонії.

Східна практика

В Індії всі проблеми люди вирішують за допомогою медитації. Це золоте правило життя вони радять використовувати тим, хто не може зібратися духом, не має сил вирішувати нагальні проблеми. На думку індусів, любителів йоги, люди повинні більше часу приділяти турботам про нервову систему, роблячи нею розвантаження. Наприклад, коли заряд бадьорості майже закінчується, потрібно відкласти у бік справи і приділити час відпочинку. Прийміть зручну позу, заплющити очі, розслабте кінцівки і уявіть, як промінь світла проникає у тіло. Він повільно розпливається по венах та жилах, наповнюючи кожну клітинку енергією. Після кількох хвилин такої медитації ви одразу відчуєте, що організм відновився.

Крім того, йога робить нас впевненими у собі, сильними, витривалими. Вона повертає В результаті людина, отримавши новий приплив активності, готова згорнути гори. Тому щоденні заняття східною практикою – золоте правило життя для кожної людини, яка не зупиняється на досягнутому, а бажає подальшого розвитку та самовдосконалення.

Спорт та здорова їжа - наші найкращі друзі

Це постулат, який слід навіювати дітям від народження. Проаналізувавши основні 19 золотих правил життя, можна побачити, що правильне харчування посідає у списку не останнє місце. Науково доведено, що жирні, копчені, смажені та солодкі страви викликають Людина почувається розбитою та спустошеною. До того ж збільшується вага і виникає вага у всьому тілі: не хочеться працювати, рухатися, займатися улюбленим хобі.

А ось раціон, збагачений зеленню, фруктами та овочами, молочними та м'ясними продуктами, рибою та дарами моря, робить нас більш здоровими, активними, заповзятливими та оптимістично налаштованими.

Те саме можна сказати і про спорт. Плавання та біг, аеробіка та заняття у тренажерному залі покращать фізичне самопочуття, фігуру, позитивно вплинуть на зовнішній вигляд. Побачивши в дзеркалі зміни, людина захоче й внутрішньої досконалості, що змусить її працювати над собою, дисциплінувати почуття, контролювати емоції, даруючи оточуючим лише позитив і радуючи їхньою відкритістю душі, непідробною чесністю, доброзичливістю та любов'ю.

10 золотих цитат Альберта Ейнштейна

Я завжди думаю про те, що моє внутрішнє та зовнішнє життя засновані на роботах і думках інших людей, живих і померлих, і що я повинен розширювати себе, щоб давати світові стільки ж, скільки я отримав і продовжую отримувати зараз - Альберт Ейнштейн

Альбер Ейнштейн був чудовим фізиком. Він відкрив багато фізичних законів і був попереду багатьох вчених свого часу. Але люди називають його генієм не лише за це. Професор Ейнштейн був філософом, який ясно розумів закони успіху і пояснював їх так само добре, як і свої рівняння. Ось десять цитат із величезного списку його чудових висловлювань. Десять золотих уроків, які ви можете використати у своєму повсякденному житті.

1. Людина, яка ніколи не помилялася, ніколи не намагалася зробити щось нове.

Більшість людей не намагається робити нічого нового через страх помилитися. Але це не треба боятися. Найчастіше людина, яка зазнала поразки, дізнається про те, як перемагати більше, ніж та, до кого успіх приходить відразу.

2. Освіта - це те, що залишається після того, коли забуваєш усе, чого навчали у школі.

Через 30 років ви точно забудете все, що вам доводилося вивчати в школі. Запам'ятається лише те, чого ви навчилися самі.
Шарж на Альберта Ейнштейна

3. У своїй уяві я вільний малювати як митець. Уява важливіша за знання. Знання обмежене. Уява охоплює весь світ.

Коли розумієш, наскільки далеко людство просунулося з печерних часів, сила уяви відчувається в повному масштабі. Те, що ми маємо зараз, досягнуто за допомогою уяви наших прадідів. Те, що у нас буде в майбутньому, буде збудовано за допомогою нашої уяви.

4. Секрет творчості полягає у вмінні приховувати джерела свого натхнення.

Унікальність вашої творчості часто залежить від того, наскільки добре ви вмієте ховати свої джерела. Вас можуть надихати інші великі люди, але якщо ви в становищі, коли на вас дивиться весь світ, ваші ідеї мають виглядати унікальними.

5. Цінність людини повинна визначатися тим, що вона дає, а не тим, чого вона здатна досягти. Намагайтеся стати не успішною, а цінною людиною.

Якщо подивитися на всесвітньо відомих людей, то можна побачити, що кожен із них щось дав цьому світу. Потрібно давати, щоб мати змогу брати. Коли вашою метою стане збільшення цінностей у світі, ви підніметесь на наступний рівень життя.

6. Є два способи жити: ви можете жити так, ніби чудес не буває, і ви можете жити так, ніби все в цьому світі є дивом.

Якщо жити, ніби нічого в цьому світі не є дивом, то ви зможете робити все, що захочете, і у вас не буде перешкод. Якщо ж жити так, ніби все є дивом, то ви зможете насолоджуватися навіть найменшими проявами краси в цьому світі. Якщо жити одночасно двома способами, то ваше життя буде щасливим та продуктивним.

7. Коли я вивчаю себе та свій спосіб думати, я приходжу до висновку, що дар уяви та фантазії означав для мене більше, ніж будь-які здібності до абстрактного мислення.

Мрії про все, чого ви могли б досягти в житті, - це важливий елемент позитивного життя. Дозвольте вашій уяві вільно блукати і створювати світ, у якому ви хотіли б жити.

8. Щоб стати бездоганним членом стада овець, потрібно насамперед бути вівцею.

Якщо ви хочете стати успішним підприємцем, потрібно починати займатися бізнесом зараз. Хотіти почати, але боятися наслідків вас ні до чого не приведе. Це справедливо і в інших сферах життя: щоб вигравати, перш за все потрібно грати.

9. Потрібно вивчити правила гри. А потім, потрібно почати грати найкраще.

Вивчіть правила та грайте найкраще. Просто, як і все геніальне.

10. Дуже важливо не перестати ставити запитання. Цікавість не випадково дано людині.

Розумні люди завжди ставлять запитання. Запитуйте себе та інших людей, щоб знайти рішення. Це дозволить вам пізнавати нове та аналізувати власне зростання.

Правила життя Мухаммеда Алі

Мухаммед Алі
Чемпіон, 66 років, Мічіган

Мухаммед АліБог не звалить людині на плечі тягар, який ця людина не може знести.
Мій найважчий бій – із хворобою Паркінсона. Ні, це не боляче. Це важко пояснити. Мене точно відчувають: чи я молитимусь далі, чи збережу я віру? Бог випробовує всіх великих людей.
Сонце завжди десь та світить.
Після Олімпійських ігор я повернувся назад до Луїсвілла зі своєю блискучою золотою медаллю. Зайшов у закусочну «тільки для білих». Думав, поставлю їх на місце. Я сів за столик і хотів чогось замовити. Олімпійський чемпіон, золота медаль! А мені кажуть: «Нігерам не подаємо». Я говорю: «Все гаразд, я не жебрак». Але мене все одно вигнали надвір. Тоді я пішов на берег, на річку Огайо, і викинув золоту медаль у воду.
Коли ти маєш рацію, ніхто цього не запам'ятовує. А як помилишся – ніхто цього не забуде.
Мовчання - золото, якщо не можеш вигадати хорошу відповідь.
Життя у нас небагато, / І все воно скоро пройде, / Але зробіть щось для Бога, / І воно ніколи не помре.
Добре? Моя мати.
Коли в людини вмирає мати, їй по-справжньому боляче. Але згодом він і до цього звикає. Таке життя!
Моє визначення зла: ворожість.
Найкращий спосіб зробити свої сни дійсністю - прокинутися.
Комедія - це спосіб бути серйозним, прикидаючись смішним. Жартувати – це мій спосіб говорити правду. На світі немає жарту смішніше за правду.
І чемпіону світу серед важкоатлетів може бути досить однієї жінки.
Старі на звалище - не шкода.
Що більше ми допомагаємо іншим, то більше допомагаємо собі.
Коли Джордж Форман повернув собі титул, це здорово зачепило мене за живе. Теж захотілося повернутись. Але потім настав ранок - настав час виходити на пробіжку. Я ліг назад у ліжко і сказав: "Добре, все одно я найбільший".
З ким я хотів би зустрітися? З пророком Мухаммедом.
Якщо мрієш кимось стати, ним і стаєш.
Радуйся своїм дітям, навіть коли вони поводяться не так, як тобі хотілося б.
Коли запалював смолоскип в Атланті, я не хвилювався. Ось коли виступав перед урядом – тоді хвилювався.
Мудрість у тому, щоб знати, коли ти не можеш бути мудрим.
Чого я не розумію, то це війни.
Весь час переживати через минулі помилки – найгрубіша помилка.
Я хотів би дожити до ста років.
Можу тільки побажати, щоб люди любили всіх так, як мене люблять. Тоді світ став би кращим.

Правила життя Девіда Боуї

Девід Боуї
Музикант, 61 рік, Нью-Йорк

Завжди надягайте до костюма великі англійські черевики – знаєте, з широким рантом. Немає нічого гіршого, ніж жалюгідний італійський вишукування на кінці ноги.
Хоч би раз у житті спонукайте у суспільстві трупа. Повна відсутність життя - це найсерйозніший виклик, який може бути покинуто людині.
Коли я мучаюся над кінцівкою вірша, то вдаюсь до останнього засобу – відвертої алогічності.
Кажуть, Лестер Бенгс, лютий рок-критик сімдесятих, одного разу відпустив свій найприємніший комплімент, сказавши членам однієї групи: «Під вашу музику я балдел, як мазохіст на пекло». Тоді мені зрозуміли, що ми зовсім різні.
Я не чекаю від людства такого вже прогресу в усіх сферах. Але якщо у вашої дитини запалиться вухо, ви будете вдячні тому, хто відкрив антибіотики.
Мені завжди було шкода, що я так і не навчився відверто говорити зі своїми батьками, особливо з батьком.
Слава може змусити неабияких людей виглядати посередностями.
Якби я не став музикантом та письменником, було б не важливо, чим я займаюся.
Я ніколи не водив знайомства з великою кількістю рок-музикантів і завжди відчував себе в їхній компанії зовсім чужим. Іноді я про це шкодую.
Всесвіт вражає мене своєю грандіозністю, але я не вважаю, що за нею обов'язково має стояти якийсь розум чи рушійна сила.
Сумно усвідомлювати, що у наш вік загального отупіння замість питання «Чи мав рацію Ніцше щодо Бога?» задають інший: «Якого розміру мав член?».
Намагайтеся брати краще від кожної миті. Ми не розвиваємось. Ми нікуди не йдемо.
Ти ніколи не буваєш тим, ким здається. Якось у вісімдесятих до мене підійшла літня леді і запитала: «Містере Елтон, Ви не дасте мені автограф?» Я сказав їй, що я не Елтон, а Девід Боуї. «Слава богу, – відгукнулася вона. - У нього таке гидке руде волосся та ще косметика на додачу».
І інші ніколи не бувають тими, ким здаються. Коли я вперше приїхав до Америки, року так 1971-го, мій нью-йоркський гід повідомив мені, що в клубі Electric Circus увечері грає The Velvet Underground. Я, мабуть, був головним їхнім фанатом у всьому Сполученому Королівстві. Так от, я прийшов раніше і влаштувався біля сцени. Виступ був класний, я підспівував і дуже намагався, щоб Лу Рід помітив мій ентузіазм. Після концерту я пробрався за лаштунки, знайшов когось із членів гурту та запитав, чи не можна поговорити з Лу. Він трохи здивувався, але звелів почекати. Не минуло й хвилини, як з'явився Лу, - ми сіли і побалакали хвилин десять про те, як пишуться пісні. Залишаючи клуб, я був на вершині блаженства - збулася моя мрія! Наступного дня я сказав своєму гіду, який це був кайф – послухати The Velvet Underground та познайомитися з Лу Рідом. Він приголомшено глянув на мене, а потім розреготався. «Лу нещодавно від них пішов, – сказав він. - А ти говорив із новим солістом - Дугом Юлом».
Не вір нічому, окрім власного досвіду.

Правила життя Романа Поланскі

Роман Поланськи
Режисер, 75 років, Париж

Я люблю тіні у фільмах. Але не в житті.
Пам'ять людей коротка. Коли почалося Косово, про Боснію встигли забути, не кажучи вже про Другу світову. Пам'ятаю, коли війна скінчилася і мій батько повернувся з концтабору, він сказав: «Знаєш, за п'ятдесят років усе про це забудуть».
Не варто ставити собі багато питань. Це синдром сороконіжки. У сороконіжки спитали, в якому порядку вона пересуває ноги, і вона не змогла більше ходити.
Секс не розвага. Це сила, стимул. Він змінює ваш спосіб мислення.
Після смерті Шарон (йдеться про загибель вагітної дружини Поланскі актриси Шарон Тейт від рук членів банди Чарлза Мансона в 1969 році. - Esquire) у мене й справді було сильне бажання здатися. Але я просто вижив. Просто такий уродився.
Справлятися з нещастям - все одно що вичавлювати гальмо в автомобілі. Це відбувається інстинктивно. Або ти вцілієш, або загинеш.
Діти приймають реальність такою, якою вона є, тому що їм нема з чим її порівняти. Тепер, коли у мене з'явилася дитина, я відчуваю це набагато краще. Їй було шість – мені було стільки, коли німці захопили Польщу. Їй п'ять – а в цьому віці батьки востаннє повезли мене відпочивати до села. Розумієте? Їй сім - це коли я лазив із гетто і назад через дірку в колючому дроті. Я дивлюся на минуле її очима і тільки тепер розумію, яким небезпекам наражався. Але коли сама була дитиною, я цього не розумів. Я плакав через розлуку з батьками, але не через те, що їжа була погана, не через вош у волоссі або бліх з клопами в ліжку.
Фільми завжди коштують дорожче, ніж ви розраховували.
На мою думку, протизаплідні пігулки змінили жіночу психологію. Якщо подумати про мільйони жінок, які щодня приймали та приймають гормони, стає ясно, що це не могло пройти безвісти. Я правда вірю, що без пігулок фемінізм не розвинувся б до такого абсурду.
На мою думку, у Голлівуді не люблять робити кіно. Там люблять укладати угоди.
Для тих, хто на очах у публіки, існує своє правосуддя.
Проти мене не було змови. Винен лише я сам. І моє гріх було серйозніше, ніж у Білла Клінтона (мова про зв'язок з неповнолітньою. - Esquire).
Насолода - це морквина. І батіг.
Наркотики для відпочинку ще можна виправдати. А заради якогось виходу – це смішно. Наркотики змінюють сприйняття, адже творець має бути ще й спостерігачем. Створюючи щось, ви маєте тримати в руках важіль. А якщо ваше почуття дотику порушене, ви можете цей важіль зламати. Або переплутати його із дупою вашої дружини.
Кіно – це кіно, а життя – це життя.
Пишіть акторам. Вони не можуть проти цього встояти.
Ніколи не зривайте волосинки з голови Фей Данауей. Зірвіть його з чиєюсь ще.
Я не мазохіст, але вранці завжди приймаю холодний душ. Це чудовий початок дня, оскільки потім наперед не буде нічого гіршого.

Правила життя Елвіса Преслі

Елвіс Преслі
Король, помер 16 серпня 1977 року у віці 42-х років

Елвіс ПресліДівчата не хобі. Швидше, це розвага.
Майже будь-яка аудиторія віддає перевагу швидким пісенькам.
Коли я починав співати, то важив 153 фунти. А зараз уже 184. Вище я не став, просто потроху повнішаю.
Я люблю свинячі відбивні та сільську шинку, картопляне пюре тощо. І я їм багато желе. Особливо фруктового.
Я ніколи не куштував спиртного.
Виходячи на люди, я люблю одягатися традиційно, не дуже помітно. Але на сцені у мене все має бути яскравим – так, щоб яскравіше нікуди.
Тепер моя мати приїжджає до міста та купує все, що хоче. Мене це дуже радує.
Все життя я жив дуже непогано. У нас ніколи особливо не було грошей, нічого такого, але знаєте – ми ніколи не голодували. За це варто подякувати долі.
Окрім як на сцені, я жодних фізичних вправ не роблю. Якби не це, у мене був би пристойний животик, при тому, що я так багато їм.
Я потрапив у неприємну історію лише один раз у житті – у дитинстві, коли крав яйця. Мені здається, я вмію відрізняти погане від доброго.
Чим мені подобається слава, то це тим, що в тебе стільки друзів.
Я прийшов на студію Sun Records, там сидів якийсь хлопець - він записав моє ім'я і сказав, може колись зателефонує. Років через півтора і справді зателефонував, я прийшов і записав свою першу пісню «That's All Right, Mama».
Хтось притупує ногою, хтось клацає пальцями, а хтось погойдується туди-сюди. Я просто взяв та й почав робити все це одразу.
Я дивлюся на своїх глядачів і відчуваю, що ми разом позбавляємось чогось поганого. Ніхто з нас не знає, від чого. Важливо, що позбавляємось і при цьому нікому не шкодимо.
Перша машина, яку я купив, була найпрекраснішою машиною в моєму житті. Вона була уживана, але я поставив її перед своїм готелем того ж дня, як купив. І цілу ніч не спав – просто дивився на неї, і все.
Якщо хочете зібрати натовп, ви повинні влаштувати для людей виставу. Якщо просто будете стояти, співати і навіть пальцем не ворушите, тоді люди скажуть: що за нісенітниця, я міг би залишитися вдома і послухати його записи. Ви повинні влаштувати їм виставу.
Якщо мене просять автограф, я обов'язково даю.
Я не сперечаюся з тими, кому подобаються гольф та теніс, але сам люблю суворі види спорту: бокс, футбол, карате ну і таке інше. Грати у футбол – моя заповітна мрія.
Я не читаю книжки, які читають інші. Читаю багато філософії та іноді вірші. Мене цікавлять такі речі.
Якщо мене довести, я можу закипіти.
Коли стаєш старшим, починаєш дивитися на все трохи по-іншому.
Важливо намагатися, щоб навколо були люди, які можуть дати тобі трошки щастя, адже живеш ти один раз, друже.

Правила життя Брюса Вілліса

Брюс Вілліс
53 роки, актор, Лос-Анджелес

Брюс Вілліс У дитинстві я заїкався. Причому сильно - тільки-но фразу міг домовити. А якщо ви заїка, вам завжди не по собі, завжди щось підсвідомо заважає. Люди з вами почуваються ніяково, тому що хочуть допомогти вам впоратися з пропозицією, а ви від цього запинаєтесь ще більше - словом, порочне коло. Батьки допомогли мені просто тим, що хіба що не помічали мого недоліку. У таких випадках співчуття та любов – найкращі ліки.
Коли тобі доводиться туго, є два варіанти: скоритися чи пройти крізь вогонь. Я думав: гаразд, я заїка. Зате я можу вас розсмішити, тож ви про це забудете. Такий собі фокус. І я завжди намагався розвеселити приятелів, відколював номери, щоб посмішити однолітків, хоча це навряд чи здавалося таким кумедним нашим вчителям.
Я не хотів вважати себе неповноцінним і попросився на роль у шкільному спектаклі. Класі у восьмому. Вийшов на сцену - і сталося диво: я перестав заїкатися! А після кінця вистави розпочав знову. Варто було мені вдавати кимось іншим, не собою, як мій дефект пропадав. Через це мені все більше подобалося грати на сцені. Я боровся із заїканням цілі роки і нарешті переміг. Вступаючи до коледжу, я вже знав, що хочу бути актором.
Коли мені було трохи більше двадцяти, через безглуздий випадок загинуло кілька моїх друзів. Приблизно тоді брата на шосе збила машина. Він відлетів метрів на двадцять, а потім півроку лежав у лікарні. Невдовзі сестра визначила важку форму лімфоматозу. Зараз вона повна ремісія, але був короткий період, коли ми думали, що вона ось-ось помре. Так що я майже завжди відчував, як тендітне життя. Кажуть, біль – привілей живих: коли вмираєш, страждання припиняються. Я в це вірю. Коли думаєш про смерть, свою чи чиюсь ще, відчуваєш, що розумом цього не зрозуміти.
Років до тридцяти я прожив у Нью-Йорку - напевно, це була найбожевільніша пора в моєму житті. Досі усміхаюся, як згадаю. Обов'язок був лише один: встигнути вчасно до театру. Жодних турбот. У двадцять п'ять можна тринькати нервові клітини мільйонами.
Потім я став телезіркою, а потім кінозіркою. Здійнявся на хвилі слави і тоді зрозумів, у чому мінус такої удачі. Це втрата анонімності. ТВ-шоу, фільми, інтерв'ю в журналах та на телебаченні, плітки – все разом створює голограму, яку люди приймають за тебе. Але це ілюзія. Така сама, як ілюзії релігії та влади. Був час, коли я страшенно сердився і протестував. Тепер став набагато спокійнішим. І все ж - ви вже мені вибачте - я не буду нічого говорити про своє особисте життя. У мене залишилося так мало особистого, що не хотів би їм ділитися.
Я знаю, що таке бути знаменитим і завдяки цьому добре розумію, що таке справжня дружба. Більшість моїх друзів знали мене ще тоді, коли я був набагато біднішим. І всі вони до одного допомагають мені не ставитися до теперішнього стану надто серйозно.
Насамперед я не відділяв життя від роботи. Але коли мене закидали камінням після «Гудзонського яструба», я навчився відокремлювати одне від одного. Тепер на роботі поводжуся як будь-яка інша людина: просто намагаюся робити все, на що здатна.
Коли я був хлопчиськом, сорокап'ятирічні здавалися мені старими. Зараз я не відчуваю тягаря років, але бачу зморшки у себе на обличчі. Занадто багато сміявся! У душі я ще молодий, років на двадцять п'ять. Але пити покинув. Коли в тебе свої діти, недобре напиватися. Я хочу прожити довше заради своїх дітей. Хочу ще з їхніми дітьми побігати.
Є така картина з людиною, що йде: він починає з моменту, коли був ще крихітним немовлям. І ось він іде і йде, стаючи високим і сильним, а потім потроху старіє, горбиться, у нього підкошуються ноги… Я б усім порадив повісити цю картину собі на стіну. Так людина може щоранку вставати і казати: «Ось у якій точці життєвого шляху я зараз перебуваю». Якщо дивитися на цю картину кожен день і запитувати себе, скільки років вам ще залишилося, ви навчитеся не гаяти час. Життя коротке, навіть якщо доживеш до дев'яноста. Живи на повну котушку – ось як я вважаю. Цінуй кожну мить, щогодини, щодня, бо не встигнеш і оком моргнути, як усе скінчиться. Я абсолютно впевнений, що для більшості людей їхня смерть стає несподіванкою.

Правила життя Лу Ріда

Лу Рід
Музикант, 66 років, Нью-Йорк

Лу Рід Знаєте прислів'я «Бог береже дурнів та п'яниць»? Я проходжу обома категоріями.
Є речі, які мені й на думку не спаде ставити собі у заслугу. Чисте везіння. Сліпа удача. Я не сів у ту машину. Або стояв на два кроки ліворуч. Зараз я з тим самим успіхом міг би сидіти у в'язниці, а не тут. Я це знаю. Одна невдача – і все, тебе нема.
Батько репу? Та ні. У жодному разі. Ти співаєш собі і співаєш, думаєш, це речитатив, а потім раптом кажуть: реп. Сам я нічого не винаходив.
Щоб смачно та корисно – такого не буває. Якось я прийшов у «Карнегі» і кажу: «Дайте мені, будь ласка, пісну пастрами». А вони мені у відповідь: "Такої не буває".
Я міг би робити по 3-4 альбоми на рік. Зробити один - дрібниця; а куди подіти решту часу? Це ж не зупиняється. Це завжди з тобою, це женеться за тобою по п'ятах.
Мою музику вважають наскрізь похмурою, але це неправильно. На мою думку, навіть за часів The Velvet Underground деякі речі були по-справжньому веселими. Вони немодні, тож, можливо, їх слухатимуть через роки. Чого я й хотів. Я ними пишаюся.
Прикро, коли ще не помер, а твої альбоми більше не виходять.
Я не можу робити все, що я хочу. Наприклад, вести своє телешоу. Або зняти своє кіно. Але всередині мого маленького світу ніхто не вказує, що буде на моїх альбомах.
У мене в голові завжди звучить музика.
Мене запитують: Ти зберігаєш всі ці рифи, ідеї і так далі? Бо якщо так, то для запису альбому тобі достатньо буде просто залізти до своєї колекції». І я завжди збирався почати щось таке, але так і не почав. Я нічого не бережу.
Навіть якщо ти в тисячний раз малюєш те саме коло, він може вийти в тебе трохи краще.
Страшно засмучують великі промахи або коли рішення приходить через два роки після виходу альбому, і ти кажеш: "Чорт, ну треба ж!"
Я маю багато улюблених пісень, яких люди навіть не помічають або прописали їх за відомством дурних. На кшталт Senselessly Cruel та Shooting Star – мені дуже подобається там оркестрова гітара на початку. Це чи не найкраще, що я зробив, і ніхто - зовсім ніхто - цього не помітив.
Я не проти повторів у приспівах; я проти повторів у основному тексті. У сенсі, обсяг у тебе залишається тим самим. То навіщо обмежуватися трьома дорогоцінним камінням, якщо можеш отримати шість? Коли це зрозумієш, залишиться хіба що одна трудність: як би їх не було сорок. Ось чому важливо редагувати, переписувати. У цьому весь секрет. Я завжди переписую.
Те, що я не прочитав усіх п'єс Шекспіра, дуже сумно.
Ти або викладаєшся, або ні.
Найбільше я хочу кинути палити. Чесно. Я вже багато чого кинув у житті, але це ніяк. Може тому, що останнє.
Я все життя грав у баскетбол. Я його обожнюю. Тепер я граю вже не так часто через коліна - їм не подобається, коли стільки стрибають, - але, як і раніше, люблю баскетбол і «Нікс». У мене є деякі знайомі, і я іноді ходжу за їхніми абонементами. Сиджу там разом зі Спайком та Вуді. Лише мене репортери не знімають.
Майте гарного юриста. Міцніше тримайтеся за свій гаманець. Закони несправедливі.
Якщо ти музикант – грай. Більше від тебе нічого не потрібне.

Правила життя Віллема Дефо

Віллем Дефо
Актор, 53 роки, Вісконсін

Уіллем ДефоЯ працюю в Голлівуді і зараз граю в авангардному театрі. Це два різні світи, і виходить, що твій власний світ теж мінливий - естетично, морально, професійно. Подорожувати між двома світами – це особливе задоволення, ти завжди трохи чужинець. Начебто приїжджаєш в іншу країну, де не можна покладатися на звички, оскільки тут все інакше, минулі напрацювання не годяться, треба починати жити з нуля.
В Англії є жінка, яку хочу вбити. Вона пише про знаменитості, і хтось сказав їй, ніби на мене всі дівчатка збожеволіють або щось на зразок того. Так вона мене просто з говном змішала: "Цей хлопець - порожнє місце, він зануда, думає тільки про себе, у нього руде волосся, а зріст п'ять футів три дюйми". Загалом, зобразила мене карликом з помаранчевою шевелюрою та рідкими вусичками. Якщо ви її побачите або вирішите не викидати зі свого інтерв'ю мій відгук про англійських журналістів (ох і поганий народець в основному, звичайно!), не забудьте сказати, що вона найгірша. Клав я на неї з великим смердючим приладом.
Всі дивуються: "Як, ти знявся в комедії?!" На що я відповідаю: «А чи ви забули Боббі Перу в «Диких серцем»? Це також була комедія. А „Тінь вампіра“? І „Людина-павук“ теж комедія!» Мені так часто твердять, що я, мовляв, завжди граю лиходіїв, що я вирішив перевірити. Заліз до Інтернету, скачав список своїх фільмів та підрахував, скільки в мене хороших героїв та скільки поганих. Я не вірю в ці ярлики, проте. І виявилося, що добрих удвічі більше.
Я люблю комедії, у тому числі побудовані на трюках, навіть грубуваті, але вони часто виглядають нудними, та й підбір акторів у них залишає бажати кращого. У комедіях зазвичай знімаються ті, у кого не склалася робота на естраді, та ще й ті, у кого кумедна дикція чи фізіономія. Я під ці категорії не підходжу, і мене не дуже туди звуть. До речі, я проти того, щоб ділити акторів за типажами. Якщо ти одного разу з чимось впорався - а з мене вийшов непоганий лиходій, - тебе змушують робити те саме знову і знову.
Я завжди мріяв вибратися зі свого рідного містечка. Я навіть змінив ім'я з Вільяма на Віллем, але не тому, що хотів узяти собі псевдонім; думаю, це було необхідно для формування особистості. У душі я завжди відчував, що моє життя поділяється на два етапи. Перший - на батьківщині у Вісконсіні, де від мене нічого не залежало, а другий, зовсім новий - після того, як я поїхав до Нью-Йорка.
Деякі актори стверджують, що втрачають себе у своїх героях. Я гадаю, це міф. Твій персонаж – це ти сам, пропущений через фільтри нових обставин. Але, звичайно, ти спокійно можеш загубитися сам у собі.
Для мене акторство – це духовний пошук. Це жахливий штамп, але іноді все лушпиння спадає, і ти дійсно живеш тут і зараз. Акторство цьому сприяє, оскільки дає структуру, яка спрямовує твої зусилля та уяву, повністю тебе поглинає. Я дуже люблю це відчуття. Решта світу перестає існувати, всі турботи відпускають тебе, залишається лише чиста поезія. Навіть власні недосконалості стають поезією.
У роботі я просто беруся за те, що мені подобається. І роблю це свідомо. Вважаю, що змішувати різне корисно. Це здоровий підхід до акторської професії, оскільки, якщо постійно змінювати види діяльності, як вправляєш різні м'язи, а й дивишся з різних точок зору. Так можна зберегти новизну - і в творчому, і в кар'єрному плані, якщо доля до тебе прихильна. Люди, які надто довго займаються одним і тим самим, часто стають цинічними. Важливо зберігати гостроту реакції, цікавість.
Коли я багато спілкуюся з репортерами, мене починає нудити від себе.
Я належу до гарного життя з підозрою. Я все ще не розлучився з романтичною ідеєю про те, що не можна забувати про почуття голоду. Якщо живеш красивим життям, скоро виявляється, що дуже багато речей довірено комусь ще, іншим, - від прання ваших сорочок і приготування обіду до турботи про ваших близьких.
Десять-п'ятнадцять років тому я почав займатися йогою. Я почав ходити до центру йоги Джівамукті, там були дуже цікаві люди, вони вчили мене основам. Але мені хотілося навчитися займатися самому, в дорозі, і я дізнався, що є йога Аштанга, і відтоді займаюсь саме нею. Але я не хотів би надто багато поширюватися про йогу, а то я починаю почуватися популяризатором. Мені хочеться залишити за собою право не бути його. Завжди, коли я дістаю свій килимок, якась частина мене каже: «Ось, чорт, знову». Щоправда. Тому що це важкі вправи. І доводиться миритися з незручностями, і часто все тіло болить, і небажання. Але завжди, щоразу, до кінця я відчуваю ясність, радість та чистоту. Це завжди контакт із чимось поза мною, не просто фізичне зусилля - це лабораторія, де можна вивчати, як працює твоя свідомість. Це звичка, але здорова звичка. Краще, ніж пиво за сніданком.
Я зіграв Христа до того, як це стало модним, в «Останній спокусі Христа». Це було дуже малобюджетне кіно - шість мільйонів доларів, здається, і ми знімали в Марокко, в абсолютній ізоляції. Але я пам'ятаю, якось зустрівся мені Макс фон Зюдов, який зіграв Христа у фільмі «Найбільша з колись розказаних історій», і він сказав: «Приємно познайомитися. Ми з вами члени вельми елітарного клубу». А зараз я міг би йому відповісти: "Вже не такого елітарного".
У липні мені виповнюється 50. Але я не сприймаю цю дату як кордон. У мене є щось від Пітера Пена, я все ще в якомусь сенсі почуваюся дитиною. Навпаки, мені подобається мій вік, тому що тепер я можу мислити ясніше та спокійніше. Дехто каже, що з роками втрачаєш гостроту, але мені здається, що ти вчишся краще керувати нею. Єдина проблема в тому, що мій час спливає. Це справді проблема. Але, на мою думку, ніхто стільки разів не вмирав у кіно, скільки це робив я, - тож маю досвід.

Правила життя Джорджа Клуні

Джордж Клуні
актор, режисер, продюсер та сценарист, 47 років, Кентукі

Джордж Клуні Мій перший спогад відноситься до чотирирічного віку: як вся наша сім'я зібралася на фермі у мого дядька Джорджа. Він був шикарний дядько, яскрава особистість, стверджував, що під час Другої світової літав на бомбардувальнику і зустрічався з «Міс Америка», - словом, один із тих людей, які входять до кімнати і одразу наче висвітлюють її собою. Пам'ятайте, як казав Аль Пачіно у «Запаху жінки»: «У-у-у-у-а-а-а-а-а-ах!» Так само говорив і дядько Джордж. З повним переконанням. Міг заявити щось на кшталт: «Не їж гірчицю! Від неї в тебе буде інфаркт! Він це просто вигадував. Але я досі не забув - мажу гамбургер гірчицею, а на душі якось неспокійно... Там був і дядько Чик - пройдисвіт, яких ще пошукати. Дитиною він переніс менінгіт, втратив одне око, і замість нього йому вставили скляний. Усю війну він пропрацював у тилу, але, коли заходив у шинок, клав своє скляне око на стійку і казав: «Пригостить склянкою солдата, який втратив око в бою!»
Пам'ятаю, як ми, діти, сиділи на сімейному зборищі навколо дядька Джорджа, а він казав: «Чик, зніми палець для Джорджа, Тімоті та Ади Френсіс». У дядька Чіка був штучний палець, і він вдав, що відриває його, і клав на стіл. «А тепер, Чік, вийми свої зуби». І Чік виймав протези і теж клав їх на стіл. «А тепер вийми око і поклади його на стіл, щоб молодь могла на нього подивитися!» Чік витягав своє скляне око і викладав його перед нами. А дядько Джордж казав: «А тепер, Чік, відкрути собі голову». І всі ми кидалися звідти врозтіч, бо, коли тобі чотири роки, ти можеш повірити будь-що.
Головне, що я перейняв у матері, – уміння бути різнобічним. Вона була королевою краси та вела власне телешоу. Але на день народження купила собі циркулярну пилку і сама відремонтувала у нашому будинку дах. А ще важливіше, що вона навчила мене бути реалістом та виживати у важких ситуаціях. Є в мене в Італії один приятель, Джованні. Катаємося ми з ним влітку на мотоциклах бозна-де. Раптом звідки не візьмись вилітає машина з дамочкою за кермом і розплющує Джованні ногу. Просто страх: замість ноги кривава каша. І на сотню кілометрів в окрузі жодної лікарні. Починає збиратися народ. Я мовою не говорю, але абияк пояснив їм: «Від вас мені потрібно це. Від вас – то». Роздобули рушники, бамбук, гумовий бинт, наклали шину, потім автомобіль знайшовся. Не сіпайся, доводь роботу до кінця - ось що я засвоїв, дивлячись на матір.
Коли вбили Боббі Кеннеді, батько був журналістом та робив ТБ-шоу у Колумбусі, штат Огайо. Якраз нещодавно загинув Мартін Лютер Кінг - загалом час був важкий. Отож, приходить батько до мене до кімнати, і я бачу: щось скоїлося. Він каже: «Дай мені твої іграшкові пістолети. Усі давай, які є». І я віддаю йому свої пістолети – пластмасові, водяні – все, що в мене були. Він складає їх у сумку, а потім йде на своє шоу та каже: «Мій син віддав мені це. Він сказав: «Я більше не хочу грати з ними». Зрозуміло, навіщо він так вчинив: йому треба було виглядати переконливим і ефект був колосальний. Батько розумів, що така заява з вуст семирічного хлопця здорово на всіх подіє. Що ж, це було розумно з його боку, але в дитинстві на все дивишся інакше. Тоді як реагуєш: гей, це ж мій улюблений пістолет!
Пам'ятаю, хлопчиськом я іноді ходив обідати до ресторану зі своєю родиною та з іншими сім'ями. Тоді в Кентуккі це була велика подія – сходити до ресторану. Ми були зовсім небагаті, і я мріяв, як отримаю свій креветковий салат. І ось, бувало, тільки офіціант поставить перед тобою цей самий салат, як чоловік з іншої родини скаже щось на кшталт: «Ну і що там за проблема з цими?» І мама відразу починала поспішати нас: «Їжте швидше! Їжте швидше! Тому що всі ми знали: «ці» означає «чорні», і батько обов'язково стане на їхній бік, влаштує скандал, і нам усім доведеться піти з ресторану.
Моя тітка Розмарі навчила мене багато чого, без жодного слова. Вона навчила мене правильно ставитися до успіху, хоча її приклад був позитивним, а негативним. 1951-го вона була на вершині слави, на обкладинках усіх журналів. Тоді на дев'ять знаменитих співачок припадав один співак. Вона гастролювала п'ять років, повернулася, і тут у моду увійшов рок-н-рол. Елвіс був королем, і на естраді панували чоловіки. Вона не стала співати гірше – просто змінилася ситуація. Правила змінились. І вона відчула себе зламаною. Повірила, що втрачає свій дар. У неї почалися зриви, вона звикла до ліків, у неї був поганий менеджер, який просвистів купу грошей, а потім на неї наїхало податкове управління, і вона вже до кінця життя нічого не мала. На щастя, у неї вистачило сил відновитися та повернутися до нормального життя. І що з цього можна вийняти? Один дуже корисний урок: ти не такий гарний, як вони говорять про тебе, і ти не такий поганий, як вони говорять про тебе.
Перш ніж став актором, я багато чим займався: різав тютюн, продавав жіночі туфельки. І знаєте, що я з'ясував, коли їх продавав? Усі жінки брешуть щодо свого розміру. Абсолютно все. Можете мені повірити – все до єдиної. Наприклад, приходить до мене дамочка розміром сорок один і каже: «У мене 38 з половиною». Я дивлюся на неї і бачу, що в неї 41-й, і кажу: «38-й з половиною тиснутиме». Але вона запихає ногу о 38-й із половиною і каже: «Беру». Це було в Кентуккі, сімдесят дев'ятому. До речі, на початку століття там виросло ціле покоління жінок, які відрізали собі на пальці на кожній нозі, щоб носити човники. Це правда. Про це треба було б зняти документальний фільм. Вони відрізали не мізинці, а четверті пальці, щоби не втрачати рівноваги. Коли в магазині з'являлася вісімдесятирічна жінка, я вже знав: буде дуже неприємне видовище.
Справжній успіх прийшов до мене після тридцяти. Я добре пам'ятаю, як сидів на підлозі в коморі, в будинку свого приятеля, зовсім розбитий. Мої друзі збиралися піти повечеряти, з'їсти гамбургером, а в мене навіть на це не було грошей. Вони, звичайно, могли за мене заплатити, але цього не хотів. І таке траплялося неодноразово. Пам'ятаю, якось мій приятель Бред позичив мені сотню доларів. Нині він керує нашою виробничою компанією. Я йому ще не віддав цю сотню, знаєте?
Ел Каулінгс для мене – зразок справжнього друга. Я захоплююсь його поведінкою в той момент, коли О-Джей Сімпсон зателефонував йому і сказав: «Дружище, вони у мене „на хвості“. Заводь машину. Дістань мені гроші, двадцять штук, і паспорт. Треба тікати». Дуже легко бути другом, коли все спокійно. Я захоплююся людиною, здатною сісти за кермо і везти свого товариша, заплющивши очі на реальність та правду, яка полягає в тому, що цей товариш минулої ночі вбив двох. Повна довіра – це чудово. Я хотів би мати таких друзів. Хотів би думати, що сам можу бути таким другом. Проте правда й у тому, що ти втікаєш із убивцею, на совісті у якого дві жертви. Коли в тебе розплющуться очі, як ти вчиниш?
Я знімався у відверто поганому кіно. Я ніколи не розраховував, що «Бетмен та Робін» стане великим фільмом. Але я бачив у ньому добрий шанс для себе. І ось зйомки розпочалися. Сценарій не стикується. Я жалюгідний у цьому своєму костюмі, намагаюся абияк витягнути свої сцени… Мене били за «Бетмена і Робіна» - і заради. Але річ у тому, що без «Бетмена і Робіна» я не став би тим, хто я тепер. Він навчив мене тому, що мій провал чи успіх залежить лише від мого власного смаку. Я почав робити «Поза полем зору», і «Три королі», і «Про де ж ти, брате?», тому що це фільми, які я сам пішов би дивитися. Звичайно, не щоразу все закінчується добре. Але урок «Бетмена та Робіна» був дуже важливим.
"Бетмен і Робін" вийшов під час третього сезону "Швидкої допомоги". Цей серіал був справжньою золотою жилою. На другий місяць після його запуску ми потрапили на обкладинку Newsweek. У перші два сезони мене номінували на "Еммі". І не тільки мене, а нас усіх п'ятьох. Третій сезон «Швидкої допомоги» виявився для мене найвдалішим. Я був як бейсболіст, який у перший сезон набрав середній показник у беттингу 0,310, у другому – 0,315, а у третій – 0,328. Я не до того, що мене слід номінувати і на третій рік, але ж у перші два мене номінували, а я знаю, що в третій працював не гірше. Оголошують номінації, і мій рекламний агент Стен дзвонить рано-вранці: «Тебе немає в списку». Я відповідаю: Ну добре. А хто є? А він мені: «Е-е-е… та й інші, хто там знімався». Приходжу я того ранку на зйомки. Усі збуджені, та й зрозуміло: їх усіх номінували на «Еммі». Ми всі великі друзі, і я знаю, що вони побоюються незручності. Заходжу - вони замовкають. Я почекав трохи і говорю: «Ах так, здається, сьогодні оголосили номінації. Чого там у них? Усі дивляться на мене. Ніхто нічого не каже. Тоді я їм: «Мати вашу, та я знаю!» І всі починають реготати.
Якби я був президентом? Насамперед я спробував би покінчити з нафтовою проблемою. Чому ні? Пам'ятаєте, 1961-го, коли Кеннеді запускав космічну програму, він казав, що через десять років наш астронавт висадиться на Місяці? У той час ракети у нас шльопалися на землю, у них гинули мавпи і дехто казав: та цей хлопець псих! Але ми й справді висадилися на Місяць 1969-го. І це відкрило дорогу новим технологіям. Через 10 років ми маємо відмовитися від машин з двигунами внутрішнього згоряння. Колись нам все одно доведеться це зробити, бо запаси нафти не нескінченні. То навіщо тягнути? Мені теж подобається, як бурчить «шевроле» 1957 року. Але світ змінився, і якось треба буде жити, коли нафта скінчиться. Якщо ми зараз навчимося обходитися без неї, то маленькі країни, які набули чинності в 30-ті завдяки нафті під їхніми пісками, перестануть контролювати нашу економіку. Ми усунемо джерело їхньої влади і заразом створимо нову технологію. Це буде нова ера.
Якби я став президентом, я запитав би: «Ми воюємо? Та невже? На це щось не схоже. Як правило, якщо країна воює, люди йдуть на жертви. Але давайте поглянемо правді у вічі: наші жінки не стоять ночами біля верстата. Єдині, хто приносить жертви, – це ті 150 000 пацанів, які пішли на військову службу, і війна впала їм як сніг на голову.
Щодо одностатевих шлюбів. Чому сир-бор розгорівся? Хіба хтось правда ще вірить у таїнство шлюбу? Який там відсоток розлучень – п'ятдесят, чи що? Тому всі заперечення проти одностатевих шлюбів зводяться до наступного: «А що далі? Дозволимо одружитися з козою?» І ви відповідаєте: «Ну так, а чому б не узаконити одруження з козою? Нехай шлюб із козою буде законним! Якщо ти такий псих, що хочеш взяти за дружину козу, валяй, бери! Стрибати з хмарочоса заборонено. Але якщо цю заборону скасувати, навряд чи всі одразу побіжать звідти стрибати!
Мій шлюб мало чого мене навчив, тому що я тоді не мав бажання вчитися. Це не означає, що я не любив жінку, з якою одружився. Але чого я справді не був готовий - це до того, що, якщо справи підуть по-справжньому погано, я повинен все старанно виправляти. Мені було 28 років. У мене не вистачало терпіння та не вистачало готовності йти на компроміси. Якби я був старшим, може, мені й удалося б налагодити нормальне сімейне життя.
Найкраще, що є в моєму житті, - це друзі, яких я вважаю своєю справжньою родиною вже двадцять п'ять років. Це ті самі хлопці, які нічого не спускають мені з рук, і я їм відповідаю взаємністю. Їм начхати, де я працюю. У них своя робота, своє життя та свої сім'ї. Але щонеділі ми ходимо в кіно, граємо в баскетбол, збираємося на сімейні посиденьки або їздимо кудись разом. Ми бережемо нашу дружбу. Я берег її набагато сильніше, ніж свій шлюб.
Мій дядько Джордж був гіркий п'яниця. Одного разу ми знайшли його на іподромі «Рівер-даунс» у Цинциннаті, в комірчині для упряжі, - він спав там, старий із довгою сивою бородою. Завдяки дядькові Джорджу я багато чого дізнався про смерть, бо був із ним, коли він помирав. І головний урок такий: смерть - це особиста справа з усіх, які тобі належить зробити. Мене дорікають: «Ви не хочете мати дітей? (А я й справді не хочу.) Хіба ви не боїтеся померти на самоті?» Усі помирають наодинці. І крапка. Це дуже особиста справа, і коли дядько Джордж помер, він дивився кудись... не знаю куди. Після цього я навчився дивитися на життя тверезо, а саме: у житті буде багато неприємностей. А ще я добре знаю, чого не маю наміру робити. Дядько Джордж сидів у ліжку – йому було шістдесят вісім. Він подивився на мене і сказав: «Як прикро…» Я й сьогодні не знаю, про що він казав: про куріння, яке зруйнувало його легені, тож під кінець він ледве дихав, або про пияцтво, або про все своє життя – що він не став тим, ким міг стати за всіх своїх задатків. Але я дійшов висновку, що не хочу прокинутися в шістдесят п'ять років і сказати: «Як прикро».

Правила життя Оззі Осборна

Оззі Осборн
Рок-зірка, 60 років, Беверлі-Хіллз

Оззі Осборня виріс в Астоні, і наша сім'я була бідною. У дитинстві я всіх боявся і постійно зображував ідіота, щоб насмішити хлопців та не отримати від них по шиї.
Я почав трохи розбиратися в житті, тільки коли майже довів себе до ручки.
Тоді казали: "Якщо летиш у Сан-Франциско, у тебе у волоссі мають бути квіти". Який на Фіг Сан-Франциско? А квіти ми в Астоні бачили хіба що на похороні.
Коли я слухав She Loves You, я прямо відлітав. Це було неймовірно. Світ перевертався. Я все мріяв про те, що Пол Маккартні одружується з моєю сестрою.
Як батько поставився до мого успіху у Black Sabbath? Як, на кшталт, у лотереї виграв. Це змінило весь розклад у сім'ї, бо тепер усі чекали халяви.
Якщо ти хочеш заново заспівати пісню з геніальною мелодією, заради бога, не міняй цю мелодію!
До Шарон у мене була інша дружина і я був шалений наркоман, алкаш, і толку від мене було як від попільнички на мотоциклі.
Я нічого не можу робити в міру. Коли я курив, то викурював по тридцять сигар на день.
У мене дислексія, розсіяність уваги та ще щось на зразок спадкового тремору. У цьому місті, якщо ти Оззі Осборн і з тобою щось не так, можеш бути впевнений, що витратиш купу бабок, поки з'ясуєш свій діагноз. Останній лікар витяг у мене приблизно 720 000 доларів за один рік.
Батько Шарон був керуючим у гангстерів, тож вона справжня ділова жінка. Якось я сказав їй: «Мене вражає, що ти все життя в музичному бізнесі, а співаєш як підстрелена антилопа». Вона відповіла: «А мене вражає, що ти все життя в музичному бізнесі, а в контрактах розумієш, як свиня в апельсинах».
Гадом буду, ніхто на світі не може співати, як я.
Я намагався зробити зі своїм сином те, чого мій тато не зміг зробити зі мною, і навчити його деяким потрібним речам. Але він все одно підсів на наркоту. Джеку зараз дев'ятнадцять, і вже півтора роки, як він зав'язав начисто.
Щоб брехати, треба мати чудову пам'ять, а в мене вона ніяка.
Якщо сім'я готова на те, щоб знімальна група стирчала у них у будинку 24 години на добу 7 днів на тиждень і знімала все поспіль, зрештою, про будь-яку родину вийде хороший фільм. Адже тут головне - правильно змонтувати.
Після першого року "Осборнів" я влаштував фестиваль "Озфест", і народ запитував: "Ви навіщо приїхали?" Я відповідав: "Шоу влаштовую". - «Яке ще шоу?» - "Рок-шоу". А вони дивувалися: «То ви ще й з цієї частини?»
Секс із шанувальницями? Це як похід до кондитерської. Усі кажуть: «Я цього чіпати не буду, бо апетит собі відіб'ю». Але ти все одно злапаєш якесь тістечко!
Виродком у житті випадково не станеш. Тут треба попрацювати.
Я знаю, що буде написано на моїй могилі, і від цього нікуди не дінешся: «Тут лежить Оззі Осборн, співак із Black Sabbath, який відкусив голову кажана».
Просто завжди був самим собою. Ну і, звичайно, мені дуже пощастило з менеджером.

Правила життя Аль Пачіно

Аль Пачіно
Актор, 68 років, Нью-Йорк

Аль Пачіно
Розповім вам одну історію. Мені схотілося сходити на бейсбольний матч. На бейсбол я люблю ходити. Пам'ятаю, ще трирічним шльопав на стадіон із дідусем. Правда, тепер все трохи інакше: приходжу, сідаю, і тут на табло з'являється моє ім'я. Нічого поганого я в цьому не знаходжу: так люди вже влаштовані. Але того разу була одна проблема. Матч проходив вдень, а ввечері мені треба було подекуди бути у справах. Я вирішив, що приїду на стадіон заздалегідь, спостерігаю за розминкою, подивлюся один-два іннінги. Але мені не хотілося привертати увагу до того, що я не досидів до кінця матчу. Розумієте, спортсмени також артисти. Уявіть, що подумають, якщо на Бродвеї в перші хвилини якоїсь вистави я в усіх на очах встану і покину залу? Я подумав так: приїду, займу своє місце на трибуні, а потім постараюсь непомітно злиняти. Але при цьому якось забув, що жінка, з якою я йду на матч, - така ж знаменитість, як і я. Під'їжджаємо до стадіону. Вилазю з машини, питаю охоронця: "У нас не знайдеться в багажнику якоїсь старої шапки, га?" Він подивився, дістав якусь шапку та окуляри, а потім каже: «Гей, Аль, ти тільки подивися, що тут валяється! Стара борода! Ну я її й начепив. Де тільки була моя голова! Прийшли на стадіон, гра починається, і раптом усі люди на трибунах починають обертатись у мій бік. Телекамери повертаються на мій бік. Усі, хто на полі, обертаються на мій бік. Що за чорт? - гадаю. – У мене ж борода». Звичайно, справа була у моїй супутниці. Все б нічого, але раптом відчуваю: борода сповзає. Становище ідіотське. Що тепер робити? Відчеплюю бороду – а що я ще міг? І зрозуміло, все це потрапляє до одинадцятигодинного випуску новин: «Цікаво, навіщо Аль Пачіно пішов на стадіон, начепивши фальшиву бороду?» Цю бороду треба помістити у музей проколів. Побачивши себе в новинах, я посміявся, але зробив висновки. Більше таке не повториться. Куди б мене не занесло, я скрізь з'являюся як самий себе.
Коли я був хлопчиськом, моя прабабуся іноді дарувала мені по срібному долару. Вона завжди була зі мною дуже ласкава. Коли вона вручала мені монету, вся решта сім'ї щоразу волала хором: «Ні! Ні! Не-е-е-е! Не давай йому срібний долар! Це говорилося всерйоз - адже ми були страшенно бідні. І тільки-но монета опинялася у мене в руках, всі приймалися репетувати: «Поверни! Віддай назад! - і мені ставало незручно через те, що я взяв подарунок.
Мої батьки розійшлися, коли був зовсім маленьким. Я був у сім'ї єдиною дитиною і жив у багатоквартирному будинку в Південному Бронксі з матір'ю, бабусею та дідусем. Ми ледве зводили кінці з кінцями. Тому для мене було справжнім святом, коли я дізнався, що з упаковки вівсяних пластівців можна вирізати купон і отримати за нього шпори Тома Мікса. А ковбой Том Мікс був зіркою вестернів. Він був дико відомий, дико! Вже те, що шпори надсилали бандероллю поштою, робило їх чимось незвичайним. Загалом ми замовили шпори. Коли померла моя прабабуся, мені було, мабуть, шість років. Пам'ятаю ми повернулися додому з похорону - і виявилося, що прийшла посилка зі шпорами Тома Мікса. Я засяяв. І тут же згадав, що прабабуся щойно померла. Мені так хотілося порадіти шпорам, але… Того дня я довідався, що таке внутрішній конфлікт.
Хоча мати працювала, вона знаходила час, щоб водити мене у кіно на кожен новий фільм. А наступного дня, залишаючись вдома один, я грав сам для себе цей фільм із початку до кінця, виконуючи всі ролі. «Втрачений вікенд» я подивився, коли був зовсім маленьким, і він справив на мене сильне враження. Я не розумів того, що відбувається на екрані, але був зачарований розпалом пристрастей. Не дарма Рей Міленд отримав за гру у цьому фільмі «Оскара». У «Втраченому вікенді» є сцена, де Міленд шукає пляшку віскі. Сп'яну він сховав пляшку десь у квартирі, а тепер протверезів і хоче її знайти. Знає: вона десь тут, але, де саме, не пам'ятає. Довго-довго шукає і таки знаходить. Я часто грав цю сцену. Іноді, коли батько приходив мене відвідати, він брав мене до своїх родичів у Гарлем і казав: "Покажи їм сцену з пляшкою". Я грав сцену, і всі сміялися. А я думав: Чого це вони? Сцена ж серйозна».
Якось у дитинстві я зайшов в один вуличний балаган, кинув м'яч і збив пару пляшок, але приз мені не дали. До цього дня в мене не вкладається в голові, що вони могли так вчинити. Яка несправедливість! Я пішов додому і розповів дідусеві. А він зробив таке обличчя... воно й досі стоїть у мене перед очима. На його обличчі було написано: «Отже, по-твоєму, я маю спуститися сходами з шостого поверху, пройти пішки п'ять кварталів і спробувати довести якомусь типу в балагані, що ти збив пляшки і заслужив приз?!» Я прочитав усе це на його обличчі. Одночасно він спробував пояснити мені, що таке іноді буває. У цьому він мав рацію. Ще як трапляється.
Моя мати померла, перш ніж я досяг успіху. Пам'ятаю, мені було років із десять. Наша квартира на верхньому поверсі. Дико холодно. Знизу, з провулка, мене гукають друзі, кличуть прокинутися вулицями. А мати мене не пускає. Я страшенно сердився і репетував на неї безмовно. Вона зносила мої закиди. І цим врятувало мені життя. Розумієте, всіх тих хлопців, які тоді звали мене гуляти, вже нема на світі. Вона хотіла, щоб я не вештався вулицями допізна, а робив уроки. І саме завдяки цьому я тепер сиджу тут та розмовляю з вами. Все дуже просто, правда? Але ми такі забудькі...
Коли я був хлопчиськом, в автобусі під час пересадки на інший маршрут видавалися талони: жовті, рожеві та сині. Ми, хлопці, знали місце, куди викидали використані талони і набивали ними кишені. Хоча ці папірці нічого не коштували, вони здавались нам цінністю. Ти міг хоч уявити собі, як розгулювати з повними кишенями грошей.
Вперше я побував на підмостках як актор у початковій школі. Ми ставили спектакль, де на сцені стояв величезний котел - горезвісний «плавильний котел», а я як представник Італії стояв і помішував у ньому ложкою. Як зараз пам'ятаю: хлопці у школі просили у мене автограф, а я розписувався: Сонні Скотт. Вигадав собі звучне ім'я, розумієте?
Одне з найбільших потрясінь у своєму житті я зазнав у Південному Бронксі, в одній із тих залів, де колись було вар'єте, а потім влаштували кінотеатр. Вистава давала мандрівна трупа. Грали «Чайку» Чехова. Спектакль розпочався… і одразу закінчився. Пролетів як одну мить. Це було диво. Пам'ятаю, я замислився: «Ким треба бути, щоб написати таке, а?». Я відразу роздобув збірку оповідань Чехова.
Одного разу я зайшов перекусити в «Ховард Джонсон» і побачив, як актор, який блищав у тому спектаклі, розливає каву за стійкою. Тоді я зрозумів, що все в житті відносно: спочатку він підкорив мене своєю грою, а тепер стояв за стійкою в «Ховарді Джонсоні» і мене обслуговував.
Був час, коли я розносив газету кіоскерам під назвою «Шоу-бізнес». Ніколи не забуду скільки мені платили: дванадцять доларів. Десятку та два папірці по долару. Десятку я відразу розмінював, щоб у мене було дванадцять однодоларових купюр. Розплачуючись у барі, відслинюєш по долару від пачки, і збоку здається, що грошей у тебе сила-силенна.
Коли я отримав перший пристойний гонорар в одному бостонському репертуарному театрі, мені було, мабуть, двадцять п'ять років. Я зайшов до бару, з'їв стейк і випив мартіні. І навіть після цього в мене ще лишилися гроші!
Знаєте, яка різниця між грою на сцені та грою в кіно? Грати - все одно що ходити канатом. На сцені канат натягнутий високо-високо. Бракнешся так брякнешся по-справжньому. У кіно канат лежить на підлозі.
Одного разу, стоячи біля світлофора, я подивився на дівчину з того боку вулиці і посміхнувся їй. А вона озвалася: «О, привіт, Майкле». Ну, знаєте, Майкл із «Хрещеного батька». У мене було таке відчуття, що вона в одну мить позбавила мене права бути звичайним перехожим. Вона мене бачила, але вона бачила в мені не мене, розумієте? «Оскара» я отримав лише з восьмого разу. До цього сім разів мене включали до списку номінантів, але й годі. Не знаю, чи зможу я адекватно описати своє ставлення до цього хоча б частково… Це тепер дивлюся на номінантів і думаю: «А якби вони були нейрохірургами? Кому з них ти довіриш оперувати твій мозок, якщо знадобиться? Ось йому й слід дати «Оскара». Але в минулі часи все залежало від того, в якому настрої я був.
Був такий рік, коли я безмірно захоплювався алкоголем та пігулками. З усім цим я вже давно зав'язав, до речі. Але тоді сиджу я на церемонії і думаю: «А я взагалі дійду до сцени, якщо мене нагородять? Не впевнений».
Мій батько був одружений п'ять разів. Я ніколи не був одружений. Який висновок я з цього роблю? Ми – раби своїх звичок.
Якщо в актора дуже багато грошей, він зазвичай знаходить, куди їх спустити. Я особисто вбухав свої гроші у власну картину «Місцева стигматика», яку потім так і не випустив у прокат.
Іду я якось Центральним парком, а до мене підходить незнайома людина і питає: «Послухай, що з тобою трапилося? Чому це ми тебе не бачимо? Я почав щось мямлити: «Ну я… та ось… я…» А він: «Давай, Аль, я хочу побачити тебе там, на вершині!» І я усвідомив: мені дуже пощастило, що маю мій дар. І я маю ним користуватися.
В одному фільмі мені доводиться гнатися за героєм Робіна Вільямса по колодах, що плавають у воді. Таку сцену не слід шліфувати до ідеального стану. Для неї головне – спонтанність. У спонтанності весь фокус.
Я пішов на концерт Френка Сінатри. Років двадцять тому. На розігріві він мав Бадді Річ. І ось виходить Бадді Річ, і я якось задумався: адже Бадді Річу тоді йшов сьомий десяток, а він грав на барабанах. Я знаю, він добрий ударник. Але тоді я подумав: «Ну ось, доведеться тут сидіти, слухати, як Бадді Річ стукає, крутиться на місці, доки не вийде Сінатра». Але Бадді Річ почав грати - і пішов, і пішов, і пішов. Це було вдесятеро сильніше за те, що я від нього очікував. У середині рифу весь зал схопився і заволав від захоплення. Потім вийшов Сінатра і сказав просту річ: «Бачите, як хлопець грає на барабанах? А знаєте, іноді корисно не сходити з вибраного шляху». Бадді Річ не сходив із обраного шляху. Він не тільки продовжував рік за роком грати на барабанах, але й того вечора, виступаючи на сцені, йшов своїм шляхом. Він ніби казав: «Ось скільки я пройшов, давайте перевіримо, чи зможу я пробитися далі…» І раптово шлях сам переніс його в потрібну точку. Ось навіщо ми робимо те, що робимо. Хочемо знайти те саме місце. Але знайти його – ще не все. Потрібно не зупинятися. Знаєте, є таке прислів'я: «Той, хто упирається у своєму безумстві, одного прекрасного дня виявиться мудрецем».

Правила життя Олівера Стоуна

Олівер Стоун
Режисер, 62 роки, Санта-Моніка

Олівер Стоун Ніякий я не великий. Я такий самий подонок, як і ви, який намагається вижити в цьому довбаному світі.
У різні періоди життя мені подобалися різні жінки. Іноді це були білі жінки. Іноді чорні. Іноді азіатки. Я захоплювався жінками всіх підвидів. І вдячний долі за те, що вона дала мені можливість поекспериментувати.
Хоч би що думали деякі, я добре вмію слухати.
Я провів за кордоном 7 із останніх 14 років. Це дозволяє інакше поглянути на Америку. Під час іракської війни я був у Марокко, а ще на Кубі, Таїланді, Франції та Англії. Читав і американські газети, і місцеві. Різниця, скажу вам, приголомшлива. Мені було страшно та гірко читати те, що писали про війну в Америці: людям морочили голову, від них приховували правду. Це було неймовірно. Чисте знущання.
Причини війни в Іраку? Нафта та геополітика. Більше нічого.
Буш-молодший дуже полохливий. Усього боїться. І під зав'язку напханий чужими ідеями. У нього в очах порожнеча. Найдивовижніше, що не всі це помічають!
Не хочеться бути режисером о сьомій ранку, якщо твоя актриса не з тих, для кого ранок - найкращий час дня.
Фільм де Пальми «Обличчя зі шрамом» навчив мене справлятися зі своїм его, відсувати себе убік. Режисер схожий на кетчера у бейсболі. Він ловить кожен м'яч. Він має правильно розуміти сигнали. І працювати. Працювати як кінь.
У мене були будинки, ранчо, жінки, діти – багато чого. А з розлученням все пішло. Це було типове розлучення по-каліфорнійськи, розлучення карального типу, яке не залишає годувальнику можливості як слід налагодити життя наново. Я розлучився на піку своїх заробітків і вже не зміг повернутися назад на той рівень.
Гроші дуже важко заробити, але ще важче зберегти. У мене стільки грошей вибігло крізь пальці!
Кореянка, яку мені пощастило зустріти, дарує мені почуття пропорції, витонченого почуття. Це чайна церемонія, крихкість, яка витримує будь-який тиск. Для мене одна з найбільших радостей у житті – бачити, як рухається ця жінка!
У мене троє дітей – два хлопчики та дівчинка. І всі вони виросли у різних умовах. З матір'ю хлопчиків я розлучився, а тепер живу з матір'ю своєї молодшої дитини, восьмирічної дівчинки, дуже тямущою і жвавою. У ній відчувається незалежність, вона дивиться на світ азіатською, як дивляться на нього корейці та японці. Вони мають розуміння того, що в житті важливо, а що ні. Є внутрішня повага до вищої ідеї, яку я не бачу в американських дітей. В американських дітей немає духовності.
Усі проблеми чоловіків беруть початок від їхніх матерів. Мати – це дуже важливо!
Від мене надто багато чекають. Я, в принципі, не здатний виправдати такі надії.
Ось я сиджу і говорю про себе. Кажу і хороше, і погане, але при цьому всі розмови зводяться до одного: я пишаюся тим, яким є. Пишаюся, що чогось досяг. Пишаюся, що мене попросили про себе розповісти. А як же мені не пишатися?

Правила життя Бенісіо Дель Торо

Бенісіо Дель Торо
41 рік, актор

Бенісіо Дель ТороТебе самому нізащо не визначити, чого ти стоїш насправді. Ну скаже тобі хтось: Ти гарний актор. А інший: «Нікуди ти не годишся». Іди розберись, хто з них має рацію.
Якщо ви читали сценарій «Звичайних підозрюваних», то знаєте: Фред Фенстер був вставлений у фільм, аби загинути. Він не говорив нічого важливого і не впливав на розвиток сюжету. І тому ми вирішили: нехай він мямлить так, що жодного слова не зрозуміти. Сценаристу та режисеру вистачило сміливості залишити вибір за мною. Хоча такі штучки з ідіотськими персонажами – палиця з двома кінцями.
Мій улюблений фільм із тих, у яких я знімався? «Коротенька - велика шишка». Моя перша роль зі словами. І навіть з гавкотом.
Я не вважаю себе актором у стилі латино, хоча я латиноамериканець на ім'я, кров і до мозку кісток. Школа в мене, якщо тут взагалі можна говорити про національні традиції, американська. Можливо, і російська також: Стелла Адлер плюс Станіславський.
З іншими я не змагаюся. Я змагаюся сам із собою.
Я чув від деяких письменників: без цигарки не можу написати жодного рядка, навіть уявити не можу, як працював би без курева. Курити безглуздо. Грати куріння не допомагає. Але робота актора дуже нервова. Я чув, що бейсболісти іноді потайки змиваються в даг-аут викурити цигарку. Зйомки у цьому сенсі схожі на бейсбол. Ось чому мені подобається щось тримати у руці, розумієте? Цигарка потрібна, щоб зайняти руки, щоб зберегти витримку. Так діє нікотин - він розслаблює.
Моя мама померла, коли мені було дев'ять. Так склалося моє життя.
Якщо ти, представник національної меншини, приїжджаєш до цієї країни, то застряєш на нейтральній смузі – ні там ні там. Ти вже не свій там, звідки приїхав, але поки що не став своїм там, де перебуваєш. Тобі може бути дуже самотньо. Але в той же час на новому місці можна вигадати самого себе наново.
В інтернаті Пенсільванії, де я навчався, були досить суворі порядки. Є люди, котрим інтернатське виховання підходить. Мені, наприклад, підійшло.
Що я дізнався про своє життя про жінок? Ну-у, брате... Це як хитромудра карта... Думаю, ми всі ламаємо голови над цією картою.
Я хотів би бути моногамним. Щоправда. Якщо вже в тебе з кимось стосунки, то будь ласка, старий козел… ну ви розумієте. Напевно, загального рецепту тут нема.
Я ніколи всерйоз не збирався стати юристом, але знав: кимось доведеться стати.
Якось мій брат сказав: «Бенні, тобі варто було б піти в актори». Я очманів. «Чого?» - Кажу. Мабуть, він розгледів у мені щось таке, чого я не помічав.
На першому курсі в коледжі я записався на курс акторської майстерності – просто так, щоб набрати потрібну кількість годин і при цьому не перепрацювати.
В акторській справі мене залучила енергія. Для мене було природно ставитися до гри на сцені як до спорту - адже спортсмен теж робить свою справу на очах у глядачів. Мандраж, необхідність зібратися з силами та виступити – все схоже.
Якось сказала Стелла Адлер, наркоман - це людина, яка перетворює своє тіло на лист суспільству. Повідомляє, що в суспільстві щось негаразд.

9-02-2016, 17:57

1. Щастя усередині. Ми витрачаємо надто багато часу на пошуки схвалення та втіхи з боку. І завжди виявляється, що не там шукаємо. Загляньте всередину себе.

2. Будьте вдячні за все. За добрий, за поганий, за жахливий. Життя саме собою - це безцінний дар. А задоволення та біль – це частина нашого шляху.

3. Змініть сприйняття та ваше життя зміниться. Коли ви відчуваєте страх, агресію, образу, просто погляньте на ситуацію під іншим кутом.

4. Святкуйте ваші перемоги. Смакуйте кожен, навіть найменший успіх.

5. Зніміть шори з очей. Не концентруйтеся виключно на власних цілях та бажаннях. Ви ризикуєте упустити красу цього життя і людей, що вас оточують. Світ дивовижний, коли ви йдете по ньому з широко розплющеними очима.

6. Кожна людина з'являється у нашому житті з якоюсь метою. А ми вже самі вирішуємо, чи навчатись на уроках, які він нам викладає чи ні. Чим гірша його роль у нашому житті, тим серйозніший урок. Мотайте на вус.

7. Вірте. Просто знайте, що в найважчі часи Всесвіт підставить спину, і все буде гаразд.

8. Не приймайте все надто близько до серця. Вчинки інших людей - це відображення того, що відбувається в їхньому особистому житті. І як правило, до вас це не має жодного стосунку.

9. Природа лікує. Прогулянка на свіжому повітрі та вигляд красивих краєвидів дивним чином здатні очистити голову від непотрібних думок, повернути до життя та підняти настрій.

10. Ображені люди кривдять людей. І все одно любите їх. Хоча ніхто не забороняє вам любити їх на відстані.

11. Щоб вилікуватись, потрібно це відчути. Поставте ваші страхи і слабкості прямо перед собою і направте на них яскравий промінь світла, тому що єдиний спосіб позбутися їх, це пройти крізь них. Дивитися правді у вічі боляче. Але, присягаюся, у перспективі воно того справді варте.

12. Перфекціонізм – це ілюзія. Найбільша, треба сказати, болюча. Розслабтеся. Прагніть досконалості, але дозвольте собі робити помилки і бути щасливим незалежно від результату.

13. Світ навколо – це дзеркало. Те, що ми любимо в інших, - це відображення того, що ми любимо в собі. Те, що нас засмучує в інших – це індикатор того, на що нам потрібно звернути увагу до себе.

14. Неможливо ощасливити всіх, залишаючись вірним собі. Але все ж таки краще ризикнути і виявитися незрозумілим, ніж бути коханим, але прикидатися тим, ким ти не є насправді.

15. Вмій прощати. Насамперед це потрібно тобі, а не тим, хто тебе образив. Прощаючи, ти здобуваєш спокій і свободу, на які заслуговуєш. Прощай легко та швидко.

16. Ми всі маємо неймовірну інтуїцію. Якщо зупинитися, завмерти і прислухатися, можна почути голос своєї внутрішньої мудрості. Слухайте тихий шепіт вашого серця. Воно знає дорогу.

17. Хай ваша душа співає! Будьте справжніми. На Землі немає нікого такого, як ви. Будьте щирими, живіть і дихайте на повні груди, рухаючись до намічених цілей.

18. Ми всі творці. Серйозно! За належної завзятості, концентрації та наполегливості можливо все. Пам'ятайте про це.

19. Я випромінюю світло. Ви випромінюєте світло. Ми всі випромінюємо світло. Дехто відкидає тінь на свою власну яскравість. Будьте променем світла для інших та вказуйте їм шлях.

20. Не сприймайте життя надто серйозно! Все одно ніхто не піде живим. Усміхнись. Дозвольте бути дурними. Використовуйте момент. Розважайтеся.

21. Оточуйте себе людьми, які вас люблять і підтримують. І самі любите та підтримуйте їх. Життя надто коротке для чогось меншого.

22. Кружтеся по життю у вільному танці. Якщо у вас є велика мрія, слідуйте за нею з усією пристрастю. Але ніжно і на певній відстані, щоб бути досить гнучким і рухливим, підлаштовуючись під мінливий ритм життя.

23. Що більше даєш, то більше отримуєш. Діліться мудрістю, коханням, талантом. Діліться легко. І ви побачите, як багато у цьому житті прекрасного до вас повертається.

24. Головне не роздати себе повністю. Тому що якщо внутрішня чаша спорожніє, то більше нічого буде дати. Важливо дотримуватись балансу.

25. Говоріть «Так!» всьому тому, чому спалахують ваші очі. Говоріть непримиренне "Ні" всьому, що вас не цікавить або на що у вас немає часу. Час – найцінніший ресурс, який не поновлюється. Витрачайте його розумно.

26. Іноді ми переростаємо дружбу. Це не означає, що ми чи друзі погані. Просто наші шляхи розходяться. Збережіть їх у своєму серці, але якщо вони починають вас ображати чи стримувати, значить настав час встановити дистанцію та відпустити вашу дружбу.

27. Страх – дуже хороший показник того, чого ми насправді хочемо, і що нам потрібне в цьому житті. Дозвольте йому бути вашим компасом і насолоджуйтесь пригодами, до яких він вас веде.

Оцініть новину

Новини партнерів:

ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ЖИТТЯ

Ось основні правила, які, безумовно, повинні виконуватися:

1. Робіть іншим те, що бажаєте собі.

2. Не засуджуйте інших.

3. Будьте точні у всьому, що ви робите.

4. Не сперечайтеся про релігію, а також не засуджуйте тих, хто має іншу віру.

5. Дотримуйтесь своєї релігії і будьте терпимими до тих, хто сповідує інші релігії.

6. Утримуйтесь від будь-якої «магії» та «чаклунства».

7. Утримуйтесь від алкогольних напоїв та наркотиків.

Тепер розглянемо ці правила детально.

1. Робіть для інших лише те, що бажаєте собі.

Ви повинні жити відповідно до «золотих правил» і завжди дивитися на свого ближнього як на самого себе. Це допомагає, і цілком реально, при спілкуванні та веденні справ із добрими людьми. Якщо хтось не визнає чистоту ваших думок і чесність спонукань і, спілкуючись з ними, ви «обпіклися» двічі-тричі, то ви зрозумієте, що від таких людей слід триматися подалі. По той бік життя ми не можемо зустрітися з тими, хто є нашою протилежністю, з ким ми в дисгармонії цього життя. На щастя, перебуваючи тут, на Землі, ми зустрічаємо достатньо людей, гідних поваги, але відбувається це не на наш вибір.

Таким чином, робіть для інших тільки те, що бажаєте собі, і ваш характер виправиться, ви станете джерелом світла для всіх людей. Вас знатимуть як людину, яка робить добро, виконує свої обіцянки.

2. Не засуджуйте інших, бо ви можете опинитися у тому положенні, в якому була людина, яку ви звинуватили і засудили.

Ви знаєте обставини, що стосуються ваших справ, ніхто інший їх не знає, навіть найбільший друг і близька людина не може знати, що рухає вашою душею. Ніхто на цій Землі не може бути в повній гармонії з іншою людиною. Можливо, ви одружені, можливо, ви щасливі з вашою дружиною, але іноді трапляється, що один із подружжя спантеличує або вводить в оману іншого, і часто неможливо навіть визначити причину цього.

«Нехай той із вас, хто без гріха, перший кине камінь».

«Люди у скляних будинках не повинні кидати каміння». Це дуже важливий урок, бо ніхто не безгрішний. Тому що цілком безгрішна людина не може перебувати на цій старій грішній землі.

Часто ми буємо грубими, різкими, тупими. На Землі відбувається дуже багато заворушень. Люди приходять сюди вчитися, а якщо їм нема чого тут вчитися, то вони сюди не приходять, вони потрапили б у найкращі світи. Ми всі робимо помилки, багато хто з нас звинувачує себе за речі, які зробили. Тому, коли ми залишаємо Землю – нашу тренувальну школу, – ми виявляємо, що там зовсім інші системи оцінок. Оцінено ми будемо у наших справжніх справах. Чи не засуджуйте інших.

3. Будьте точні у всьому, що ви робите. Можливо, ви будете здивовані, яке відношення це має до нашої теми, але це правило є логічним і для духовного вдосконалення: люди влаштовують і упорядковують свої будинки, свої справи, планують свої дії та час виконання кожної речі та кожної дії. Якщо ви непунктуальні, ви можете порушити плани та ідеї інших людей; а також викликати хвилю обурення, якщо ви змусили когось довго чекати. Якщо ви змусили когось довго чекати на себе і внаслідок цього зруйнували його плани, то ви викликали на свою адресу сильне почуття образи цієї людини, що в будь-якому випадку є вкрай небажаною вібрацією. Так що ви завдали шкоди не тільки цій людині, але – не меншою мірою – і собі.

Пунктуальність може бути для людини такою ж звичною, як і непунктуальність, але пунктуальність – це охайність, це дисципліна тіла, духу та душі. Пунктуальність викликає повагу, бо це означає, що людина здатна тримати своє слово і що вона поважає інших і цінує їхній час. Пунктуальність - це гідність, яку варто культивувати в собі, це чеснота, яка підносить наш ментальний і духовний стан.

4. Не сперечайтесь про релігію, а також не засуджуйте тих, хто має іншу віру. Не має значення ваш шлях розуміння Бога. На жаль, протягом історії людства було дуже багато релігійних воєн.

Ви не можете судити людину, якщо не можете проникнути в її оболонку, в її розум, а також у її душу. За відсутності можливості робити.

5. Дотримуйтесь своєї релігії і будьте терпимими до тих, хто сповідує інші релігії.

Особливо не можна сміятися з тих, хто сповідує іншу релігію. Ми б і самі були ображені такою поведінкою тих, хто став би сміятися з нашої віри, тому ми повинні пам'ятати, що ми можемо зачепити почуття інших.

Перебуваючи на цій Землі, ми перебуваємо в середині потоку життя, і не годиться міняти коней на переправі! Багато хто з нас приходить на Землю, маючи вже відомий план у своїй пам'яті, у тому числі й прихильність певної релігії чи якоїсь гілки цієї релігії, і це є найсильнішим і наймудрішим аргументом, щоб не змінювати релігію.

6. Утримуйтесь від всякої магії та чаклунства , бо багато форм магії і чаклунства дуже шкідливі. Окультизм має багато речей, які можуть зашкодити, якщо їх вивчати без керівника.

Астроном ніколи не спостерігатиме Сонце через сильний телескоп без спеціальних фільтрів, інакше він може засліпнути. Подібним чином, заняття окультизмом без запобіжних заходів, т. е. без відповідного керівництва та підготовки, можуть призвести до нервового розладу.

Ми безперечно проти використання на Заході східних йогівських вправ - мучителів нещасних західних тіл за допомогою різних асан. Ці вправи призначені для східних тіл, які змалку привчені до цих асан. Ці вправи для західних тіл можуть призвести до серйозних розладів у тілі та завдати великої шкоди, якщо виконувати їх без належного та досвідченого керівництва.

Ми не рекомендуємо будь-кому «спілкування з мертвими» чи інші подібні досліди. Звичайно, це можна робити, але за умови, що вони будуть проводитися під керівництвом досвідчених та компетентних осіб, інакше вони можуть завдати величезної шкоди обом сторонам.

Деякі люди вивчають по щоденних газетах, що їм передбачить їхній гороскоп на цей день! На жаль, багато людей приймають ці передбачення цілком серйозно і будують своє життя відповідно до них. Такий гороскоп - марна та небезпечна річ.Справжній гороскоп правдивий за умови знання точного часу, дати, широти місця народження і обов'язково за умови, що він був складений компетентними людьми, а вартість такої послуги дуже висока, тому що потрібно буде провести багато складних розрахунків. Ми все ж таки не рекомендуємо вам займатися астрологією. Це може зашкодити вам. Натомість вивчайте тільки те, що несе в собі чистоту, непорочність.

Цей курс уроків, який ви проходите, насамперед є описом законів природи, законів, які розповідають навіть, як дихати і як ходити.

7. Утримуйтесь від алкогольних напоїв та наркотиків.

Ми вже говорили в цьому курсі про небезпеку насильницького вигнання асграла з фізичного тіла за допомогою наркотиків і як це шкідливо діє на здоров'я. Алкогольні напої згубно діють як на фізичне тіло, а й у ауру, вони спотворюють враження, отримані через Срібний шнурвони порушують діяльність мозку, який є приймальною та передавальної станцією, призначеною для управління фізичним тілом на Землі та набуття знань.

Наркотики ще шкідливіші, до них людина може швидко пристраститься. Якщо людина починає їх вживати, то дуже швидко зійде нанівець те, чого він прагнув у цьому житті. Він піддасться спокусі в результаті отруєння алкоголем і наркотиками і цим підготує собі шлях до повторення життя на Землі після смерті, і це триватиме доти, доки людина не відпрацює свою кармуза цю дурну звичку і поступово її не переможе.

Все життя має бути впорядковане та дисципліноване. Релігійна віра - це одна з форм духовної дисципліни, якщо, звичайно, людина дотримується принципів своєї віри. Зараз можна бачити у всіх містах світу людей, які збираються до злочинних груп. Все це – наслідки Другої світової війни, коли батьки воювали, матері заробляли на життя, а діти «виховувалися на вулиці», збиралися у банди, в яких поступово вироблялася певна дисципліна.

Ми впевнені, що доти, доки батьківське виховання та любов, а також релігійна дисципліна – не візьмуть гору, злочинність серед молоді збільшуватиметься. Якби всі ми дотримувалися ментальної дисципліни, ми могли б стати прикладом для тих, хто її не має.

Запам'ятайте, що дисципліна - це найважливіше. Добре підготовлена ​​та боєздатна армія відрізняється від неорганізованого натовпу лише своєю дисципліною.

З книги 4 кроки до багатства, або Зберігайте гроші в м'яких капцях автора Коровіна Олена Анатоліївна

Секрет другий Щастя за Бальзаміновим: правила життя багатих людей Ось яке десятиліття телебачення показує народу три нетленки класичної кінокомедії: «Діамантову руку», «Біле сонце пустелі» та «Одруження Бальзамінова». Ми дивимося їх практично всю

З книги Потаємне знання. Теорія та практика Агні Йоги автора Реріх Олена Іванівна

Проблема вибору правильної літератури з езотеризму 30.06.34 Адже і Штейнер до кінця життя зійшов зі шляху Світла, і храм його був знищений Лучом. Тому особисто я завжди раджу, якщо є можливість, читати східну літературу, бо в ній, коли вона не спотворена перекладом,

З книги Вчення Храму. Настанови Вчителя Білого Братства. Частина 1 автора Самохіна Н.

ПРО ГЕРОЇ ЖИТТЯ Урок 65 Якби саме приблизне уявлення про абсолютну геометричну та математичну досконалість Всесвіту, від найвищого до найнижчого її рівня, утвердилося у свідомості вивчаючого обряду життя, він не відчував би практично

З книги Головна книга про кохання автора Віїлма Лууле

ДРІБНИЦТВА ЖИТТЯ ТА ЇХ ВПЛИВУ Урок 106 Середній вчений, який вивчає езотеричні науки, настільки природно втягується в дослідження найдрібніших життєвих організмів, що часом просто дивно, що він не досягає більш ясного розуміння дій того, що зазвичай

З книги Філософія мага автора Похабов Олексій

ПРИЗНАЧЕННЯ ЖИТТЯ Урок 159 Поки душа людини не досягне точки балансу – центру свідомості, що врівноважує, – він являє собою пливучу по волі хвиль, безглузду тварину, що радіє, коли її ніжно погладять; сердитий, а може бути - і зле, коли різко

З книги Секрет цілительства Рейкі автора Адмоні Міріам

НАСІЙ ЖИТТЯ Урок 225 Загадки людського інтелекту воістину феноменальні. Той ступінь, у якому придушення однієї-єдиної клітини мозку може вплинути на схильність людини до жорстоких і несправедливих вчинків, є однією з найбільших таємниць життя. У

З книги Веди про чоловіка та жінку. Методика побудови правильних відносин автора Торсунов Олег Геннадійович

Правила життя Життя справедливе, однак ми повинні зрозуміти правила життя. З усіх сил прагнучи заслужити любов, потребуючи визнання та заохочення = любові, людина не розуміє, що насправді вона хоче втекти від страху, не усвідомлюючи того, що у страху ноги швидше. Не

З книги Визнач свій тотем. Повний опис магічних властивостей тварин, птахів та рептилій автора Ендрюс Тед

Життя з правильною метою Днями мені зустрілася одна людина. Він підійшов до мене і ми заговорили. Поступово розмова перейшла на обговорення його проблем. Мовляв, навколо багато поганих людей, кидають, зраджують, а ти тільки ореш як віл. Загалом, мужик цікавий. Вийшов із

З книги Розумний світ [Як жити без зайвих переживань] автора Свіяш Олександр Григорович

Важливість правильного формулювання мети У кожній ситуації, коли ми звертаємося за допомогою до Рейкі, розум цієї енергії знає краще за нас, який результат для нас оптимальний. Якщо ми наполягаємо на своєму, нав'язуючи енергії своє конкретне прохання, Рейкі може м'яко пояснити нам,

З книги Крайон. Відповідь будь-яке питання. Як вчинити, щоб не прогаяти щастя автора Шмідт Тамара

Правила сімейного життя Для того, щоб досягти великих успіхів у житті, у сімейних відносинах повинні дотримуватися наступні сім правил. ентузіазм. Це здатність із радістю виконувати свої обов'язки. Можливо це тільки в тому випадку, якщо у сім'ї є якась

З книги Думки, що відроджують здорову серцево-судинну систему автора Ситін Георгій Миколайович

Урок життя, смерті та відродження Магія: Творчість Стихія: Вогонь Сторона світу: Південь Життя і смерть – це два великі обряди, які й досі оточені численними забобонами. Життя більшості людей дуже важко зрозуміти, а зі смертю дуже важко погодитись.

З книги Дзен-буддизм. Уроки мудрості вчителів дзен автора Ходж Стівен

Унікальна система оздоровлення. Вправи, робота зі прихованими енергіями, медитації та настрої автора Кацудзо Ніші

Афірмації для правильної постановки та досягнення цілей Я є Божественний Дух, що діє на Землі в людському образі. Я прийшов на Землю, щоб нести сюди світло та любов Бога. Я прийшов, щоб діяти заради створення земного раю. Я прийшов, щоб виконувати завдання

З книги автора

23. Незламна стійкість правильної роботи серця Господь Бог постійним потоком вливає в мене колосальної сили життєдайне Божественне новонароджене життя. Постійним цілодобовим цілорічним потоком Господь Бог вливає в мене

З книги автора

Практичний урок: Споглядання життя як сновидіння Шеньсю дав безліч уроків, але його послання цілком можна підсумовувати наступним чином. не перебуваючи в бутті та небутті, тіло та

З книги автора

Урок 15 Правила сильної та щасливої ​​людини Сильна людина Щоб стати «сильною людиною», необхідно мати достатню нервову силу. Здорова нервова система допомагає протистояти всім життєвим негараздам. Для досконалого здоров'я необхідна величезна