Гіпертонія - розлад, що вражає серцево-судинну систему, зазвичай відоме як високий кров'яний тиск, є великою загрозою здоров'ю. Вона проявляється постійним підвищенням діастолічного і особливо систолічного тиску крові без патології кровоносних судин або серця, що виявляється.

Більшість радянських учених і лікарів справедливо вважають, що гіпертонічна хвороба належить до захворювань, в основі яких лежить перенапруга нервової системи.

Встановлено великий вплив психічних травм стан серцево-судинної системи. Хвилювання, переляк, гнів (особливо стримуваний) та інші негативні емоції негайно ведуть до підвищення артеріального тиску, а надалі за певних умов -і до гіпертонічної хвороби. Внаслідок нервово-психічних потрясінь кров'яний тиск може сильно підвищуватися як у момент переживань, так і через деякий час. Про вплив психічних травм на виникнення гіпертонії свідчать спостереження лікарів під час повені на річці Амур та землетрусу в Ашхабаді.

Випадок 1.

Хвора надійшла до клініки з діагнозом: гіпертонічна хвороба церебрально-кардіальної форми. Вперше підвищення кров'яного тиску пов'язується нею з цілим рядом нервових та психічних переживань та негативних емоцій (розлучення, смерть дитини). У хворої стали з'являтися головний біль у потиличній ділянці, серцебиття, біль у ділянці серця.

Захворюванню передували безсоння, дратівливість, уразливість та сльозливість. Артеріальний тиск піднявся до 240/110 мм рт. ст. Усі звичайні гіпотензивні (знижують тиск) засоби ефекту не давали. Кров'яний тиск не знижувався. Хвора виявилася гіпнабельною. Проведено курс лікування – 20 сеансів гіпнотерапії. Після 5-го сеансу артеріальний тиск знизився до 200/95 мм рт. ст., після 15 сеансів – до 160/90. Зникли головні болі, запаморочення, біль у серці. До кінця курсу гіпнотерапії артеріальний тиск стійко утримувався на цифрах 150/80 мм рт. ст. Хвора повернулася до праці. Два роки хвора спостерігалася фахівцями. Рецидиву немає.

Випадок 2

Хвора А., 48 років, що служить у комерційному банку. Клінічний діагноз: гіпертонічна хвороба ІІ стадії, неврастенія. Вперше підвищення артеріального тиску (220/100 мм рт. ст.) виявили кілька років тому. Раптом виникли запаморочення, пульсація у скронях, нудота, головний біль у потиличній ділянці. До того ж періоду відносяться підвищена дратівливість, сльозливість, серцебиття та біль у серці. Із цього приводу була госпіталізована, лікувалася протягом трьох тижнів.

Останнім часом стан погіршився: головний біль набув постійного характеру, посилився біль у серці і почуття задухи. Вступила на стаціонарне лікування до клініки госпітальної терапії. Пульс – 80 за хвилину, ритмічний, напружений. Тони серця приглушені. Помірно виражений функціональний шум систоли на верхівці серця. АТ - 220/110 мм рт. ст. Інші внутрішні органи без особливостей. Симптомів ураження ЦНС не виявлено. Навіюваність підвищена. Вазомоторна лабільність, емоційна нестійкість. Аналізи – без особливостей.

Випадок 3.

Гіпносуггестивну терапію гіпертонічної хвороби ми почали застосовувати у 1952 р. Зі значним ефектом було проведено лікування гіпертонічної хвороби у більш ніж 200 хворих.

Хвора Д., 58 років, службовець. Вступила до клініки з діагнозом: гіпертонічна хвороба. Вперше підвищення кров'яного тиску було виявлено в 1925 р. Захворювання своє хвора пов'язує з цілим рядом нервових переживань та негативних емоцій (розлучення з чоловіком, смерть дитини, автомобільна катастрофа та загибель рідної сестри). З'явилися запаморочення, пульсація у скронях, нудота. У хворої почала виникати головний біль у потиличній ділянці. До того ж періоду відносяться дратівливість, сльозливість, серцебиття, біль у серці. При вимірі в поліклініці кров'яний тиск дорівнював 240/110 мм рт. ст. Звичайні медикаментозні засоби при лікуванні виявилися малоефективними. Кров'яний тиск не знижувався нижче 230/110 мм рт. ст.

Усі скарги хворої та симптоми хвороби продовжували триматися. 25 лютого 1954 р. хвора була направлена ​​лікарем на гіпносуггестивну терапію. Вона виявилася добре гіпнабельною (тобто сприйнятливою до гіпнозу). Проведено 20 сеансів гіпнотерапії. Після 5-го сеансу кров'яний тиск знизився до 200/95, після 15-го до 160/90 мм рт. ст. і продовжувало стійко утримуватися цих цифрах. Поряд із стійким зниженням артеріального тиску, покращало загальне самопочуття. Зникли запаморочення, нудота, головний біль у потиличній ділянці та біль у ділянці серця. Кров'яний тиск стійко утримується на цифрах 150/80 мм рт. ст. Хвора почала працювати. Стан залишається задовільним. Рецидиву захворювання немає протягом 2 років.

Дані, взяті із сайту Плігіна, що свідчать про лікування гіпертонії методами НЛП;

4. Гіпертонія II ст., А/д 160/110, стомлюваність, страх захворіти, 60 років. Після 10 сеансів відбулася нормалізація а/д 130/90, людина знайшла впевненість, спокій, відсутність страху захворіти, приплив сил.

5. Гіпертонічний криз, а/д 180/120, зупинка у справах, 52 роки. Після трьох сеансів - нормалізація а/д до 120/80, поява нової справи.

6. Гіпертонія II ст., 170/100 біль у серці, хронічний цистит, гормональні порушення, зайва вага(70 кг), знервованість, 56 років. Після 1 сеансу - a/д 140/95, покращився сон (засинання), пройшов цистит, знизилася вага (65кг), нервозності немає.

7. Гіпертонічний криз, а/д 180/120? 52 роки. Після двох сеансів - нормалізація а/д, 120/80.

8. Гіпертонія ІІ ст. А/д до 190/120, 53 роки. Після 3 сеансів – нормалізація а/д до 145/100.

9. Головний біль, тиск 170/120, 68 років. Після 1 сеансу - відразу після роботи - ніякого болю немає, тиск 150/100, через 2 години тиск 130/80, «чого не було багато років».

Глава з нашої книги «Самогіпноз та активне самонавіювання.

Як навіяти собі здоров'я, впевненість та успіх». Ростов н/Д: Фенікс, 2013.

Підвищений тиск (артеріальна гіпертензія) – дуже поширене захворювання серцево-судинної системи, на нього страждають понад 20 % всього дорослого населення. А у людей пенсійного вікуця недуга зустрічається більш ніж у 60% випадків.

На розвиток цього захворювання впливає багато чого: умови праці та побуту, стосунки з іншими людьми, стрес, надмірна вага, дієта (особливо надмірне споживання кухонної солі) і навіть клімат. Але ключову роль розвитку гіпертонії грає тривалий емоційно-психологічний стрес (вперше цього звернув увагу Г.Ф.Ланга – радянський лікар, академік, який є автором вчення про гіпертонічну хворобу як неврозі вищих центрів регуляції судинного тонусу). Саме тому підвищений тискнайчастіше зустрічається у керівників та людей з відповідальними та напруженими професіями.

В даний час відомо багато підходів для виявлення та лікування причин підвищеного тиску. Але головне, в чому сходяться думки фахівців — починати лікування артеріальної гіпертензії потрібно не з ліків, а з життя.

Саме способу життя має надаватися першорядне значення у боротьбі з цією недугою. Це і дотримання дієти (наприклад, обмеження кухонної солі), і сприятливий режим праці та відпочинку, і боротьба зі стресом, і відмова від алкоголю та тютюну, і нормалізація ваги тіла, і звичайно щоденна помірна фізична та розумова активність.

Заняття самогіпноз можуть допомогти нормалізувати свій артеріальний тиск. Тут немає ніякої фантастики чи наукового відкриття, ви самі можете це перевірити, заміряючи артеріальний тиск до та після сеансу, але для досягнення гарного ефекту вам необхідно якісно освоїти навички самогіпнозу та релаксації. Під час сеансу самогіпнозу артеріальний тиск знижується, а регулярні заняття можуть допомогти легше переносити стреси та швидко їх знімати, не доводячи себе до критичного стану. Цей підхід може бути дуже ефективним, особливо на початковій стадії захворювання. Але якщо у вас виражена клінічна картина гіпертонічної хвороби, то, крім занять самогіпнозом, ми рекомендуємо спостерігатися у лікаря і регулярно вимірювати артеріальний тиск.

Першим кроком для нормалізації тиску, як ми вже сказали, є якісне освоєння методів самогіпнозу і релаксації, тільки за цієї умови можна відчути помітний результат. Ми рекомендуємо як техніку для нормалізації тиску виконувати вправу «Серце», доповнюючи його постгіпнотичними установками. Тривале зосередження на пульсі та диханні дозволяє занурюватися глибше під час занять самогіпнозом та нормалізує ритм роботи серця.

Перш ніж приступити до вправи, потренуйтеся "чути" свій пульс, для цього можна покласти свої пальці на шию і знайти пульсацію. Те саме можна зробити, помістивши вказівний палець на яремну ямку над верхнім кінцем грудини (щоб знайти цю ямку, проведіть вказівним пальцем по трахеї вниз до верхньої частини грудини). Можна знайти пульс, як його вважають, якщо покласти вказівний, середній і безіменний палець правої руки на променеву артерію (з боку великого пальця) лівої руки. Навчіться «чути» свій пульс.

Потім ускладніть завдання, постарайтеся відчути биття свого серця в одному з положень для занять самогіпнозом, але покладіть свою праву долоню на область серця. Навчившись відчувати свій пульс, можна приступати безпосередньо до вправи.

Вправа «Серце»

1. Розташуйтеся найбільш зручним для вас способом, розташувавши свою праву руку в серці. Заплющте очі і почніть прислухатися до свого дихання.
2. Відтворіть ключ і пориньте в самогіпноз, зосередьтеся на спокої та розслабленості. Уважно прислухайтеся до дихання, на видиху можете повторювати собі рахунок або просто слово: «Раз». Тобто. ви робите вдих, потім видих і на видиху повторюєте «Раз». Прислухайтеся до свого дихання і ваш стан заглиблюватиметься, для цього може знадобитися 7-15 хвилин.
3. Занурившись у стан і поглибивши його, повторіть про себе на видиху наступні фрази у заданій послідовності:
   • Почуття глибокого спокою та відпочинку наповнює все моє тіло, відпочивати
   • Глибоко вхожу в стан, відпочиваю, розслабляюсь
   • Я відчуваю легкий тягар у плечах, руках, ногах
   • Тепло в плечах, руках, ногах
   • Тепло і тяжкість у плечах, руках, ногах, я розслабляюсь
   • Глибоко вхожу в стан, відпочиваю, розслабляюсь
   • Почуття спокою наповнює кожну клітинку мого тіла
4. Домогшись стану внутрішнього спокою, розслабленості та відчуття тяжкості (достатньо відчути тяжкість у руках), зосередьтеся на биття свого серця. «Слухайте» биття свого серця і водночас уявляйте свій образ спокою та розслабленості (або подумайте про це). Образ може бути метафоричним, наприклад, ви можете уявити чисте небо чи рівну, спокійну гладь прозорого озера. Знайдіть свій образ, свій колір, який був би для вас символом спокою, розслабленості, відпочинку та спокою. Слухайте пульсацію 5-10 хвилин (спеціально час засікати не потрібно), а потім перейдіть до постгіпнотичних установок.
5. На видиху про себе повторіть:
   • Все, що раніше виводило з рівноваги (корисно уточнити що), сприймається рівно, спокійно
   • Мій тиск нормалізується, після повернення почуваюся впевнено, спокійно, розслаблено
   • Тіло розслаблене, що відпочило
6. Плавно завершіть вправу і ще деякий час вже з відкритими очима спокійно спонукайте в тому ж положенні, в якому ви робили вправу.

Комусь ця вправа може здатися складною, але не варто турбуватися, наскільки вдалося поглибити стан. Практикуйтеся, і через кілька тижнів ви зможете легко занурюватися в ці стани та досягати потрібного результату.

Тим, хто раніше відчував біль у серці, буває складно зосередитися на пульсації через страх знову викликати хворобливе відчуття. Зазвичай страх швидко проходить при регулярному виконанні цієї вправи, якщо на початку вправи зосереджуватись на диханні та відчуттях спокою та розслабленості.

Крім того, варто пам'ятати, що для нормалізації тиску потрібні регулярні заняття самогіпнозом, помітні та стабільні результати з'являються через 1-2 місяці. Корисно заміряти свій артеріальний тиск до і після сеансу самогіпнозу та результати вимірювань відзначати у своєму щоденнику/журналі.

Одна з наших слухачок з «підвищеним тиском» Олена Гармошина з м.Томська, пройшовши наш курс «Самогіпноз та активне самонавіювання», окрім записів значень свого тиску фіксувала результати у вигляді графіка. А поринаючи в самогіпноз, уявляла, як на її графіку лінії, що позначають значення тиску плавно йдуть «вниз», тим самим навіюючи бажаний результат.

Копитов Михайло Олександрович,

гіпнотерапевт, директор Сибірського Центру Гіпнозу

Художник Дмитро Стрєлков

Першою причиною підвищеного артеріального тиску прийнято вважати малорухливий спосіб життя, неправильне харчування та зайву вагу. Якщо ваш підвищений тиск викликаний перерахованими причинами, то щоб нормалізувати тиск, вам може бути досить просто змінити спосіб життя (почати займатися спортом, дотримуватися правильного здорового харчування, у тому числі знизити кількість уживаної вами солі, скинути зайву вагу). За даними статистики, приблизно у 40 відсотків людей з підвищеним артеріальним тиском при зміні способу життя тиск нормалізується.

Другою причиною підвищеного артеріального тиску лікарі називають генетику. Тобто, якщо у вас в роду були випадки гіпертонії, то, можливо, ваш високий тиск передався вам у спадок. До таких пацієнтів медики відносять ще близько 40 відсотків усіх, хто страждає від підвищеного артеріального тиску.

І третя причина - це психосоматика або тобто те, як ваша психіка, ваша емоційна сфера впливає на ваше тіло. Таких пацієнтів на думку лікарів припадає на частку близько 15-20 відсотків.

Які люди мають високий тиск може мати психосоматичну складову? Здавалося б, логічною буде відповідь: у тих людей, які постійно піддаються стресам, наприклад, на роботі, або у тих, хто має тривожний, неспокійний характер.

Проте, саме у тривожних і неспокійних людей найчастіше такої проблеми немає. На підставі безлічі проведених досліджень у цій галузі, вчені та лікарі виявили три відмінні риси пацієнтів, чий високий тиск має психосоматичну природу:

1. Це надмірно врівноважені люди. Іншими словами, це такі люди, які звикли пригнічувати свої емоції настільки, що навіть не помічають їх. Саме люди, які в будь-якій ситуації залишаються в піднесеному настрої, неважливо, через що їм доводиться пройти, схильніші до гіпертонії, ніж ті, хто усвідомлюють свої гнів, тривогу і біль і можуть дозволити собі пережити і виявити ці неприємні емоції.

2. Пережита раніше травма чи епізод насильства, причому, якщо ця травма чи епізод насильства пережитий саме з придушенням емоцій. Багато жертв насильства або подій, що травмують, пригнічують свої емоції, щоб рухатися далі і не страждати. Вони не шукають психологічної допомоги, тому що не страждають психологічно, не усвідомлюють своїх почуттів, які заховані далеко-далеко. Взагалі всі ми час від часу пригнічуємо свої емоції, це один із механізмів нашої психіки, за допомогою яких ми впораємося з життєвими труднощами. Проте сильна пригнічена і не виявлена ​​емоція (наприклад, пов'язана з психологічною травмою або насильством) згодом заявляє про себе тим, що сила рветься назовні, буквально з тіла людини, а вона її стримує і знову і знову "запихає" всередину себе. Така пригнічена емоція стає тяжким несвідомим вантажем, спричиненим звичкою завжди бути спокійним, розважливим та врівноваженим.

3. Характер підвищення тиску відрізняється від звичайного: несподівані різкі стрибки тиску від нормального до дуже високого, випадки високого тиску, що не піддаються звичайному лікарському лікуванню, пароксизмальний (епізодичний) високий тиск.

Якщо перелічені вище три пункти - це про вас, то, можливо, причину вашого високого тиску потрібно шукати в психіці.

Цей сеанс аудіо гіпнозу допоможе вам налагодити зв'язок зі своєю підсвідомістю, щоб за допомогою цієї потужної частини вашої психіки відновити своє здоров'я. У сеанс "Нормалізація артеріального тиску" включені терапевтичні метафори, прямі та непрямі навіювання, які особливою мовою уявних образів дадуть підсвідомості команду на одужання.

Проте гіпноз не потрібно сприймати як панацею від усіх хвороб. При високому артеріальному тиску в першу чергу зверніться до лікаря, а гіпноз можна використовувати як додатковий засіб, що допоможе розслабитися, зняти стрес і мобілізувати внутрішні сили для одужання.

Гіпноз не є лікарським засобом або дивом, внаслідок якого ви завтра прокинетеся без проблем. Важливо, щоб ви розуміли: тільки при регулярному прослуховуванні аудіо гіпнозу та прагненні до позитивних змін цей метод виявиться насправді ефективним для вас. Читайте про переваги використання аудіо гіпнозу.

Увага: перед тим, як скачати гіпноз "Нормалізація артеріального тиску - аудіо настрій", уважно ознайомтеся з інструкцією із застосування. Є протипоказання: гострий психоз (шизофренія, маніакально-депресивний психоз), стан алкогольного сп'яніння, прикордонні стани психіки, епілепсія, будь-які гострі соматичні стани (апендицит, інфаркт міокарда, інфекційні та запальні захворювання), індивідуальна непереносимість.

Психосоматична медицина вивчає взаємозв'язок соціальних, психологічних та поведінкових факторів, що впливають на процеси, що відбуваються в організмі та впливають на якість життя людини.

Психосоматика вважає, що всі захворювання пов'язані із психологічними проблемами

Якщо детально придивитися до психосоматичних розладів, можна встановити, що всі фізичні захворювання мають психологічні чинники. Навіть такі серйозні хвороби, як рак, можуть виникнути під впливом сили думки людини, її почуттів та загального стану психічного здоров'я.

У сучасному світі психосоматичні аспекти захворювань часто пов'язують зі стресом.

Психологічні причини гіпертонії

Гіпертонія – проблема охорони здоров'я, з якою стикаються мільйони людей у ​​всьому світі. Оскільки її симптоми виявляються найбільше виражено залежно від емоційного перенапруги, причиною цього вважається психосоматика. Високий тиск є одним із механізмів захисту організму, який активізується у момент небезпеки.

З гіпертонією стикається величезна кількістьлюдей у ​​всьому світі.

Коли така ситуація зникає, артеріальний тиск повертається до нормальному рівню. Але якщо проблема змушує жити у напрузі тривалий час, то артеріальний тиск не знижується.

Серед причин, що підтримують стрес, можуть бути такі емоційні розлади, що створюють негативний вплив на людину в короткостроковій, середньостроковій або довгостроковій перспективі:

• проблеми у шлюбі;
• безробіття;
• невирішені житлові проблеми.

Психосоматика хронічної тривоги, якщо людина може впоратися з обставинами чи висловити свій гнів, відповідає за високий тиск.

Також і деякі характеристики особистості впливають на розвиток гіпертонії: надмірна потреба все контролювати, уразливість, ригідність, невпевненість.

Як виражається психосоматика підвищеного тиску

Прояв гіпертонії який завжди різко виражено. При вимірі тиску пацієнтам, які звернулися до медустанови зі скаргами на запаморочення, порушення психічних та фізичних можливостей, з'ясовується, що вона підвищена.

Людину з високим тиском турбують головний біль, безсоння, дратівливість.

При відмові лікування таких людей починають турбувати напади дратівливості, стан тривоги, зниження працездатності як фізичної, і розумової.

Потім до симптомів приєднується підвищена стомлюваність та непереносимість різких звуків, нічне безсоння, сонливий стан у денний час та інша психосоматика.

Високий тиск впливає розвиток судинної депресії, що супроводжується зниженням рухової активності.

Згодом у таких хворих починає формуватися психоорганічний синдром: зменшується творча спрямованість та загальна працездатність, а також погіршується можливість запам'ятовування та кмітливості. Відбувається поступове звуження кола інтересів, з'являється уразливість та запальність.

Іноді можуть виникнути параноїдальні ознаки: хворим здається, що оточуючі недоброзичливо ставляться до них. У пізні терміни захворювання починають проявлятися органічні зміни з потовщенням м'язового шару артерій та звуженням просвіту судин, що додатково надає передумови підвищення тиску.

Що спричиняє залежність хвороби від стану нервової системи

Прояви гіпертонічного захворювання помічені давно, але їх вивчення почали лише 19 столітті. Це стало можливим після того, як італійським медиком для вимірювання артеріального тиску було винайдено манометр.

Досі причини підвищення тиску не вивчені повністю.

Але очевидно, що нервова системадуже впливає на його рівень. Психосоматика тривалого емоційного стресу, що порушує роботу центральної нервової системи, відповідає за збудження вегетативних центрів та викликає високий тиск.

Внутрішній конфлікт

При вплив зовнішніх обставин, людина може відчувати такі почуття, як страх, агресивність, образу. Тривале перебування у такому стані змушує його у емоційному напрузі. Людина вважає, що прояв справжніх почуттів може негативно позначитися з його морально-етичному образі.

До дитини не можна висувати занадто високі вимоги. У майбутньому це може спричинити проблеми зі здоров'ям та виникнення гіпертонії.

Зверніть увагу! Внутрішні конфлікти можуть почати свою руйнівну дію ще з дитячого віку. Це відбувається через вимогливе ставлення до дітей з боку батьків та постійне їхнє контролювання.

Намагаючись відповідати очікуванням дорослих, дитина пригнічує у собі злість та агресію. Така звичка зазвичай зберігається в подальшому житті, при цьому здоров'я людини погіршується, свідчаючи, що основна причина цього психосоматика.

Високий тиск переслідує людей, які мають такі особистісні характеристики:

• амбітність;
• схильність до критиканства;
• підвищений ступінь відповідальності;
• уразливість.

Невірна мотивація

До групи ризику належать люди, які докладають усіх зусиль, щоб зробити кар'єру. Це зазвичай створює напруженість у їхньому психологічному стані.

Кар'єристи часто стикаються з підвищеним тиском

Намагаючись досягти більш високого становища в суспільстві і висунутися на наступний щабель, вони постійно і свідомо піддають себе перенапрузі, а досягнувши запланованої мети, знову перемикаються на досягнення нової, більш серйозної і повної віддачі.

При цьому людині доводиться перенапружуватися і задіяти всі емоційні можливості для бажаного рівня, піддаючи нервову систему навантаженням.

Навіяна модель поведінки ззовні

Нав'язування людині, особливо в дитячому або підлітковому періодіжиття, певних характеристик, які прямо чи опосередковано говорять про недоліки у його зовнішності чи неспроможності як особистості, зрештою занижують самооцінку.

Стримування емоцій негативно впливає на здоров'я

Така модель з часом може перетворити його на інфантильну людину, у якої, як наслідок, виникають негативні емоції, що роками накопичуються в його свідомості, що викликають постійну напругу.

Такий же ефект відбувається за суворого дотримання правил поведінки, коли потрібно стримувати свої емоції.

Самонавіювання

Не секрет, що багато хвороб можуть виникнути через самонавіювання. Якщо людина уявляє собі симптоми, які бувають при тому чи іншому захворюванні, то є велика ймовірність, що згодом така хвороба проявиться насправді.

Це може статися і з людиною, яка має високий тиск і діагноз гіпертонія. Психосоматика переслідує людей із слабкою волею.

Почуття провини

Постійне бичування себе через якихось скоєних раніше помилок, або відчуття своєї провини в ситуаціях, що відбуваються, змушує людину чинити таким чином, щоб заглушити в собі це почуття.

Почуття провини може спричинити виникнення гіпертонії.

Він намагається зробити все від нього залежне, і часом навіть понад його можливості.

Майте на увазі! Найбільш згубну дію на людину оточують, постійно звинувачують його. Почуття провини не дає можливості почуватися щасливою людиною, викликаючи проблеми зі здоров'ям, зокрема гіпертонію.

Психологічно травми, потрясіння

Пережиті психологічні травми минулого негативно позначаються на емоційному стані людини. Такі потрясіння надовго зберігаються у пам'яті, впливаючи як на психологічне здоров'я та спотворене сприйняття навколишнього світу, а й у виникнення хронічних захворювань.

Страх, занепокоєння

У багатьох випадках причина високого артеріального тиску криється у зайвому занепокоєнні пацієнта, підвищеній тривожності та страху. Зазвичай це виникає у неврівноважених, емоційно нестійких людей із періодичним проявом істерії.

Стах і неспокій позначаються на самопочутті людини

Гнів та відчуття страху діють збудливо на нервову систему, збільшуючи утворення гормонів стресу та, як наслідок, підвищення артеріального тиску.

Так само виникає гіпертонія, якщо людина намагається домогтися визнання оточуючих і завдяки цьому самоствердитися. Він береться за непосильні завдання, переживаючи їх виконання. Також тривога турбує амбітних людей, які прагнуть постійно змагатися.

Почуття нестачі часу

Багато працюючій людині, якій хотілося б максимально продовжити день, відомі стрибки тиску. Гіпертонії схильні стримані та працелюбні люди, які бажають виконати все самостійно. Імовірність не встигнути закінчити роботу вчасно викликає у них занепокоєння та тривогу.

Патологічна залежність від думки оточуючих посилює почуття власної неповноцінності.

Це призводить до психологічного стресу, викиду адреналіну, через який кровоносні судини спазмуються і виникає високий тиск. Якщо не приділяти подібним емоціям належної уваги, то згодом така психосоматика перетворить гіпертонію на хронічне захворювання.

Стримуваний гнів

Дослідженнями американських вчених у 1970 році були зроблені висновки про те, що люди, схильні до частого гніву, частіше хворіють на гіпертонію.

Такі люди, боячись втратити прихильність оточуючих, намагаються контролювати свої емоції.

Вираз агресивності засуджується, і людина намагається приховувати негативні почуття, приховуючи ворожість. З роками непроявлені емоції накопичують лють та сприяють підвищенню тиску.

Інші можливі причини

Несприятливий вплив на організм та розвиток хронічних захворювань, у тому числі гіпертонії, можуть надавати й інші проблеми психоемоційного стану людини:

1. Надмірна стриманість.
2. Впертість.
3. Приховано.
4. Хронічна нервово-психічна напруга.
5. Прискорений темп життя не більше мегаполісу.

Як з'являється психосоматичний розлад

Найчастіше ознаками появи психосоматичного розладу вважаються скарги пацієнтів на біль, причому зазвичай при обстеженні не виявляється будь-яких соматичних захворювань.

Іноді при діагностиці може бути виявлено незначні відхилення від норми показників аналізів.

Встановлено, що при цьому найчастіше з'являються болі невротичного характеру в ділянці серця, у кінцівках, під лопаткою, у загрудинній частині тулуба, у шлунково-кишковому тракті або болючі відчуття в голові.

Крім цього, хворі скаржаться на:

• швидку стомлюваність;
• тяжкість у кінцівках;
• прискорене серцебиття;
• відчуття кома у горлі;
• запаморочення;
• нудоту;
• діарею.

Як упоратися з проблемою

Сучасна психосоматика пропонує свої методи рятування. При цьому найбільш успішно високий тиск лікується з одночасним застосуванням медикаментів та використання психотерапії. Таким пацієнтам призначаються антидепресанти, психостимулятори та транквілізатори.

Знайте! Важливе значення мають тренінги, що підвищують самооцінку та знімають тривожність. Іноді хворобливий прояв припиняється завдяки навіянню від авторитетної для хворої людини.

Профілактика психосоматичних розладів полягає у створенні комфортних психологічних умов, захист від стресових ситуацій та відвідування психолога. Потрібно навчитися звертати увагу на позитивне уявлення про навколишній світ.

Це відео розповість про психосоматичні причини високого тиску:

З цього відео можна дізнатися про те, що в нашому житті впливає тиск:

Це відео допоможе впоратися з гіпертонією:

Лікування тиску навіюванням

Підсвідомість приймає як істину будь-яку багаторазово і з переконаністю повторену установку (при цьому не слід відволікатися, треба дуже зосередитися на думці, яку ви збираєтесь навіяти собі). Встановлювана установка осідає в підсвідомості, і якщо навіть може здатися, що ви забули про неї, рано чи пізно вона в тій чи іншій формі проявиться. Отже, ви повинні «закласти» у свій мозок думку, що ваше здоров'я, ваша молодість, ваші духовні сили підвладні вам, а продовження активного довголіття і все, що ви мрієте, має відбутися.

П'яте правило (лікування мануальним контактом у вправі «Змикання стоп і долонь») та останнє - Шосте правило (спинно-черевна вправа, або вправа «Для спини та живота») Системи здоров'я Ніші включають це лікування. Постійно вселяйте собі те, що кожна клітина вашого організму оновлюється, кров стає чистою і свіжою, здоровою, залози внутрішньої секреції та окремі органи (особливо хворі) функціонують відмінно, всі процеси в організмі протікають чудово і т. д. Сформулюйте це в одній фразі повторюйте її, коли виконуєте Шосте правило Системи здоров'я Ніші, в транспорті перед сном, і дуже скоро ви відчуєте результати - все, що ви вселяєте, почне проявлятися.

Завдяки високому розвитку духовного дару, яким нагороджено людину від природи, навіювання, уяву відіграють велику роль у справі здоров'я та лікування.

Лікування уявою. Уявіть ті зміни в організмі, які ви хочете мати у себе в реальності. Думковий образ має бути чітким, яскравим. Якщо такий образ викликати вольовим зусиллям у час, він міцно закладається у підсвідомості. Тоді підсвідомість може дати команду відповідним органам та тканинам. Чим чіткіший образ, тим швидше настане оновлення. А результати можуть бути разючими.

У дитинстві я поранила ногу і почалося зараження. Червона лінія запалення піднімалася до коліна і загрожувала паху. Ішла війна, ліків не було. Місцевий лікар, дивлячись на мою ногу, хитав головою і казав: "Якщо підійде до коліна, доведеться ампутувати". Мені було років 10. Я подумала: "Ні за що не допущу цього!" Щодня, зібравши всю свою силу, я дивилася на почервоніння і говорила їй: «Спускайся! Вниз! Зараз же вниз! І що ви вважаєте? Почервоніння почало опускатися, і поступово запалення зникло. Справа була не в ліках. Їх не було. Справа була в установці мозку. Тоді мені це здавалося дивом. Адже почервоніння підкорилася мені. Виявляється, це природна робота лікувальних силорганізму.

Звісно, ​​бажати можна лише реальних. змін. Якщо ви захочете змінити форму носа або зменшити зростання, цього не відбудеться. Але при здоровому способі життя організм здатний оновлюватися, здоров'я – покращуватись, молодість та життєві сили – повертатися. Тому раджу, коли ви робитимете вправи по Системі здоров'я Ніші (особливо П'яте та Шосте), повторюйте про себе, що стаєте молодшим, здоровішим, самопочуття ваше покращується і ви здатні досягти бажаного. Результати позначаться негайно.

Чаклуни, ворожки, шамани, провісники всяких мастей намагаються замінити собою роботу нашої надсвідомості. Не передбачайтеся їм, інакше легко можна потрапити до становища голого короля з казки Андерсена і лише втратити час.

У вас є все, щоб ваш мозок працював на вас і з набагато більшою продуктивністю, ніж будь-хто, оскільки це ваш мозок. Він створений для вас особисто і покликаний працювати на ваше благо.

Лікування голодуванням. Найбільш творчий процес у людському організмі – травний. Але в той же час цей процес має і найбільш руйнівний фактор, що викликає закрепи, а значить - накопичення в організмі фекальних мас. Для ліквідації цих руйнівних факторів, очищення організму, його перебудови (підвищення вкрай зниженого обміну речовин) найбільше ефективним способомє тимчасове призупинення процесу травлення, за винятком прийому води, або відмова від їжі протягом 10 і більше днів.

За винятком тих, хто виконує Систему здоров'я Ніші, кожна людина може успішно скористатися лікуванням голодуванням. Хоча б один раз у житті (і якомога раніше).

Лікування голодуванням у тій чи іншій формі з давніх часів сприймалося як панацея і таємний ключ до відновлення здоров'я, але його застосування загрожує різними небезпеками, якщо не вжити запобіжних заходів.

Щоб отримати найуспішніший результат, чоловіки та жінки повинні проводити лікування голодуванням 5 разів на рік.

У чоловіків лікування голодуванням вперше має тривати 3 дні, вдруге - 5 днів і далі по 7 днів відповідно при кожному курсі голодування, а в жінок -2 дні вперше, 4 дні - вдруге і 6,8 і 8 днів відповідно для кожного з курсів, що залишилися.

Між курсами обов'язково повинен дотримуватися інтервал від 40 до 60 днів, щоб організм міг оговтатися від безпосередньої дії тривалого голодування та підготуватися до наступного курсу.

Після успішного застосування первинного короткого періоду голодування деякі люди часто сумніваються, чи продовжувати голодування протягом 7 або 8 днів, боячись, що такий довгий курс лікування несприятливо позначиться на їхньому здоров'ї. Такі побоювання абсолютно безпідставні, вони мають розсіюватися навіюванням. Якщо це неможливо, то первинний курс дводенного голодування може бути повторений з користю лише один раз, перш ніж піддаватися більш тривалому курсу голодування.

Якщо бажаний результат досягнуто проведенням лише перших двох курсів лікування голодуванням при відмові від 3 курсів, що залишилися (тобто всього 5 курсів), такі голодування (2–4 дні голоду для чоловіків і 3–5 днів для жінок) мають бути повторені через 2 курси. чи 3 роки.

Після проведення курсу лікування під належним керівництвом голодування звільнить кишечник від скупчень, зменшить денну сонливість, загострить розумові здібності.

Треба сказати, що майже всі, хто постить, не кажучи вже про ті, пост яких обумовлений релігійними установками в ці дні, виліковуються від своїх хвороб. Моя порада їм - піти далі і паралельно голодуванню дотримуватись Систему здоров'я Ніші, щоб вони закріпили отримані результати на тривалий час.

Але К. Ніші ніколи не вважав, що лікування голодуванням є панацеєю, хоча він з упевненістю заявляв, що лікування голодуванням може перемогти багато серйозних хвороб - гастроентерит, диспепсію, запор, затвердіння (ущільнення) у печінці, її збільшення, гепатит, апендицит; хвороби кровообігу – ревматизм, подагру, астму, високий кров'яний тиск, ожиріння, артрит, діабет, водянку, ішіас; нервові хвороби – слабкість, безсоння, епілепсію, мігрень, загальну паралізацію, головний біль; респіраторні захворювання – плеврит, туберкульоз, пневмонію, бронхіт, зоб; інші хвороби - малярію, тонзиліт, тиф, варикозне розширення судин, хвороби вух, рак, менінгіт, аденоми, а також параліч рухових нервів, венеричні хвороби, хронічні проноси, цистити, хвороби прямої кишки, грижу, жовчнокам'яну хворобу, запалення щитовидної залози, злоякісний грип, катар, застуди.

І все-таки К. Ніші неодноразово наголошував, що лікування голодуванням призначене скоріше для профілактики, ніж для лікування хвороб, хоча він вважав безперечним, що лікування голодуванням. найкращий методлікування будь-яких видів фізичних хвороб Все ж таки в лікуванні голодуванням є вразлива сторона - можливість виникнення кишкової непрохідності. Тому такий вид лікування не може бути рекомендований усім і кожному.

Щоб уникнути цього серйозного недоліку, К. Ніші проробив на собі необхідні експерименти, поки не досяг дуже чудових результатів, які назвав дієтою, заснованою на колодці з агар-агару. При проведенні цього дієтичного лікування можливість виникнення кишкової непрохідності повністю виключається, причому переваги лікування не знижуються.

Лікування яблучним оцтом. Між натрієм та калієм йде постійна конкуренція за постачання організму рідиною. Коли перевага за натрію, рідина переходить межі клітини, коли за калію - рідина надходить у клітину тіла. Збільшення вживання натрію як кухонної солі стимулює втрати калію. Це неприпустимо, оскільки калій - єдиний мінеральний елемент, необхідний підтримки нормального стану нервової системи. Тому кожному треба навчитися регулювати в організмі баланс між натрієм та калієм.

Після їжі або разом із овочами корисно приймати 1-2 ч. л. меду, який є цілим набором мікроелементів, необхідних організму. Суміш із 1 ч. л. меду та 1 ч. л. яблучного оцту стимулює обмінні процеси. Яблучний оцет містить мікроелементи, що входять до складу яблук - калій, кальцій, магній, залізо і т.д.

Американський лікар Д. Джарвіс пропонує вживати яблучний оцет як дієтичний харчовий продукт і як терапевтичний засіб при різних захворюваннях – запаленні верхніх дихальних шляхів, порушення обмінних процесів, при гіпертонії. Ось кілька його рецептів.

Висипання на шкірі (імпетиго). Палець вмочують у нерозведений оцет і. прикладають до уражень на шкірі 6 разів на день (з ранку до вечора). Імпетиго зникає через 2-4 дні. Продовжувати лікування 2 тижні.

Стригучий лишай (трихофітія). Нерозведений яблучний оцет прикладають до уражених ділянок шкіри 7 разів протягом дня. Яблучний оцет - чудовий антисептичний засіб.

Варикозні вени. Яблучний оцет наливають з пляшки і розтирають область варикозного розширення вен (вночі та вранці) з метою їх звуження. Поряд із розтиранням двічі випивають по 2 ч. л. оцту, розвівши їх у склянці води.

Опіки. Обпалену поверхню шкіри обробляють нерозбавленим яблучним оцтом. Знімає пекучий біль та хворобливе відчуття.

Нічна пітливість. Її можна запобігти, протираючи шкіру яблучним оцтом.

Печіння, заподіяне комахами (комарами, москітами та ін.). Готують суміш із рівних частин яблучного оцту та води. Змащують уражену поверхню і дають шкірі висохнути. Докладають суміш часто.

Біль у ногах і кульгавість. Збивають жовток яйця з|із| 1 ч. л. терпентинової олії (скипидару) та 1 ст. л. яблучного оцту. Поступово втирають цю суміш поверхню шкіри. Біль зменшується.

Ожиріння. Вагу людини визначають у різний спосіб. Народна медицина пропонує наступний: подвійний обсяг зап'ястя має дорівнювати обсягу нижньої частини шиї. Подвійний об'єм нижньої частини шиї - кола талії.

Якщо ваш об'єм талії більший за об'єм грудей або підборіддя стає подвійним - це вказує на порушення фізіологічних та біохімічних процесів організму. І тут народна медицина пропонує використовувати яблучний оцет. Пити яблучний оцет по 2 ч. л на склянку води під час кожного прийому їжі протягом року. Яблучний оцет сприяє спалюванню жирів в організмі, зменшуючи тим самим їхнє відкладення. За надмірної ваги необхідно виключити з щотижневого раціону продукти, що сприяють відкладенню жиру в організмі.

Слабкість, хронічна стомлюваність, безсоння. Мед - найкраще снодійне, він надає заспокійливу дію на організм. Мед - вуглевод, який не потребує переробки та готовий до засвоєння; через 20 хв після його вживання він надходить у кров. Чашка меду та 3 ч. л. яблучного оцту - таку суміш ви можете тримати у спальні у скляній банці з кришкою, приймаючи на ніч по 2 ч. л. (через 30 хв ви міцно заснете). Якщо цього замало, ще раз випийте 2 ч. л. суміші, а якщо прокинетеся вночі - повторіть.

Живлення при слабкості. Потрібно уникати вживання певних продуктів, особливо варених. Людина, яка страждає на хронічну втому, повинна привчати себе до вживання дарів моря (потрібне підвищене вживання йоду) - риби та морської капусти, а також є сирі овочеві салати.

Дуже низькі резерви організму. Доцільно розтирати руки розведеним оцтом яблучним: на півсклянки теплої води додати 1 ч. л. яблучного оцту. Влити долоню зі склянки близько 1 ч. л.

розчину, розтерти цим розчином одну руку і плече, потім - іншу руку і плече, далі - груди, живіт, спину, стегна, гомілки, ступні. При цьому треба добре розтирати поверхню шкіри обома руками до повного всмоктування розчину (всмоктується дуже швидко).

Відновлення кислої реакції шкіри. Відмовтеся від частого застосування мила - воно лужить шкіру. Коли миючим засобом використовують кислоту, шкіра отримує природний продукт, відповідний її потребам: кислота стимулює приплив крові до шкіри. Блідість шкіри зазвичай є ознакою кислотного голодування.

Мило використовують для видалення бруду, але застосовувати його слід якнайменше і після миття слід споліскувати шкіру розведеним яблучним оцтом для створення кислої реакції шкіри. Можна робити ванни, додаючи в них оцет. У такій ванні слід посидіти 15 хв, щоб шкіра могла ввібрати в себе кілька підкисленої води.

Поява сверблячки свідчить про те, що реакція шкіри лужна. І тут потрібно припинити користуватися милом.

Таємничий вбивця не страшний (гіпертонічна хвороба)

Американські лікарі називають гіпертонічну хворобу «мовчазним та таємничим убивцею». Але цифри кричать. Більше третини людей страждають на підвищений артеріальний тиск.

Круглова Т. І., 72 роки. Підвищений тиск 180/120. Через три місяці-120/80.

Єрмілов Ст П., 42 роки. Підвищений тиск був пов'язаний, крім того, з кістою 5,5×3 см у правій нирці. Через три місяці кіста зменшилася вчетверо. Процес супроводжувався запальною реакцією із підвищенням протягом кількох днів температури. Артеріальний тиск знизився з 137/87 до 124/79.

/ ! Гіпноз / Буль П.І. - Гіпноз та навіювання у клініці внутрішніх хвороб

Особливо важливою ми вважаємо вказівку дослідників на перевагу гіпнотерапії над іншими методами лікування. Гіпнотерапія давала позитивний ефект навіть у хворих, лікування яких іншими методами виявлялося безрезультатним.

А. М. Ветцнер проводив лікування гіпнозом 15 хворих на гіпертонічну хворобу. Автор отримав гарний ефекту 10 хворих і лише у 5 результати лікування виявилися незначними. А. М. Ветцнер рекомендує багатогодинний (12-14 годин) гіпнотичний сеанс; більш тривалий (протягом 20 годин) гіпнотичний сон, на думку вказаного автора, давав деякі небажані явища як неприємних відчуттівз боку серця.

М. М. Желта'ков, Л. Д. Ісаєва та Ю. К- Скрипкін, проводячи гіпнотерапію низки шкірних захворювань, одночасно вивчали вплив гіпнотичного сну на артеріальний тиск. На підставі вимірювання артеріального тиску в динаміці у 82 хворих дослідники дійшли висновку про нормалізуючу дію гіпнозу на серцево-судинну систему.

Дослідники зробили висновок, що артеріальний тиск у хворих знижувався при зануренні у гіпноз, тел! більше і швидше, ніж швидше наступав гіпнотичний сон і чим він був глибшим і тривалішим.

Гіпнотерапію при гіпертонічній хворобі з успіхом застосовували М. Я. Ходза (1954) та І. М. Віш (1957). Дослідники отримали стійке та значне зниження артеріального тиску. Ці дані збігаються з нашими, отриманими при гіпнотерапії 100 хворих на бронхіальну астму і 60 хворих на гіпертонічну хворобу. У хворих на бронхіальну астму, як відомо, артеріальний тиск закономірно буває зниженим. Нормалізуюча дія гіпнотичного сну швидко призводила до підвищення артеріального тиску цих хворих до вікової норми. У хворих на гіпертонічну хворобу нормалізуюча дія гіпнозу позначалася у стійкому зниженні артеріального тиску до вікової норми.

В інших дослідженнях ми переконалися в тому, що в гіпнотичному сні під впливом різних емоцій змінюється ритм серцевих скорочень, а артеріальний тиск у одних хворих падає, у інших

гих підвищується. Нас цікавило питання, чи можна прямим навіюванням у гіпнозі змінити ритм і частоту пульсу, на що вказували ще старі автори (О. Вет-терстранд). У 5 з 20 добре гіпнабільних хворих нам вдалося отримати більш рідкісний пульс у відповідь на пряме навіювання: "Ваше серце починає битися повільніше!" ^ одного хворого нам вдалося домогтися уреже-ня пульсу з 92 ударів на хвилину до 70, а в іншої - зі 112 ударів на хвилину до 72.

Слід зазначити, що це 5 хворих, які мали прямим навіюванням змінити частоту пульсу, мали особливу схильність фіксувати увагу до своєї серцево-судинної діяльності. Ці спостереження показують можливість впливу на серцево-судинну діяльність як прямого навіювання, так і самонавіювання, що може призвести до погіршення стану деяких хворих.

У спільної роботиз В. М. Коваленко ми вивчили вплив гіпнотичного сну на частоту пульсу у хворих на гіпертиреози, при яких у більшості випадків спостерігається тахікардія. Враховуючи, що у здорових людей частота пульсу при зануренні в гіпноз падає на 7-10 ударів за хвилину, ми розраховували, що й у хворих з підвищеною функцією щитовидної залози ми отримаємо також урізання пульсу. Однак у перших 10 хворих з явищами гінертиреозу ми отримали не більш рідкісний пульс, а почастішання його на 10-12 ударів на хвилину. Мабуть, гальмування кори великих півкуль, що виникло в гіпнозі, викликало перезбудження підкірки і вегетативних центрів, що підсилюють ритм скорочень серця. Однак надалі шляхом спеціального навіювання нам вдалося отримати початкову кількість серцевих скорочень, а через кілька сеансів наблизити пульс до норми. Досягти цього було особливо важливо у хворих, які готуються до структомії. Так, В. М. Коваленко шляхом навіювання в гіпнозі вдалося підготувати до операції 5 хворих, які до цього неодноразово знімалися з операційного столу через виражену тахікардію (пульс доходив до 200-240 ударів на хвилину). Після гіпнотерапії ці хворі прооперували проф. Є. Я. Драчинської при пульсі, що не перевищував 100 ударів за хвилину. Гіпнотерапевтична підготовка

хворих до струмектомії зайняла всього 7-8 днів (було проведено від 5 до 6 сеансів гіпнозу), тоді як за інших способів лікування аналогічні хворі перебували в хірургічній клініці по 2-4 місяці, оскільки через тахікардію операція відкладалася.

Повертаючись до питання про підвищення артеріального тиску, слід сказати, що його наявність у дуже багатьох людей довгий часне дає будь-яких суб'єктивних відчуттів. Відомо, що деякі хворі, які страждають на початкові форми гіпертонічної хвороби, вперше дізнаються про підвищення артеріального тиску при випадковому його вимірі. Іноді лікарі роблять помилку, говорячи емоційно забарвленим тоном: «Так, у Вас підвищений артеріальний тиск!». Хворий починає спостерігати за собою, радитися з оточуючими, читати спеціальну літературу з цього питання, і незабаром у нього виникає низка хворобливих відчуттів. Як тільки у хворого з'являється почуття страху, симптоми починають наростати та посилюватися.

Гіпнотерапію гіпертонічної хвороби ми почали застосовувати з 1952 р. і до 1956 р. провели її у 60 хворих. З них 40 перебували на стаціонарному лікуванні у клініці госпітальної терапії 1-го ЛМІ ім. акад. І. П Павлова, а 20 хворих проходили лікування амбу-латорно в кабінеті гіпнотерапії при клініці. Всі хворі, пройшовши курс гіпнотерапії, надалі систематично (за викликом) були на обстеження для отримання катамнестичних даних. Більшість хворих віддалені результати лікування простежені протягом 2-3 років. Серед наших хворих було 20 чоловіків та 40 жінок.

За віком та тривалістю захворювання хворі розподілялися наступним чином: від 20 до 30 років – 25 хворих, від 31 року до 40 років – 22 хворих, від 41 року до 50 років – 8 та від 51 року до 60 років – 5 хворих.

Тривалість захворювання у 20 хворих була менше 1 року, у 25 – хвороба тривала від 1 року до 10 років, у 8 – від 11 до 20 років та у 7 – від 21 року до 30 років.

У 30 із 60 хворих спостерігалися прояви функціонального розладу нервової системи, а у 18 – симптоми стенокардії. З супутніх захворювань

у 5 хворих була виразкова хвороба, у 6 – бронхіальна астма та у 3-хронічний холецистит. У 35 наших хворих початку захворювання на гіпертонічну хворобу передував ряд важких психічних травм з тривалими негативними емоціями і тривалою нервовою напругою. Для 15 хворих діагноз гіпертонічної хвороби став повною несподіванкою, оскільки жодних хворобливих відчуттів вони не відчували і скаржилися лише на дратівливість, швидку стомлюваність, безсоння.

Для гіпнотерапії прямували ті хворі в нейрогенной і перехідній стадіях гіпертонічної хвороби, у яких звичайна медикаментозна терапія не давала задовільного результату.

Показаннями для направлення на гіпнотерапію служили:

залежність виникнення гіпертонічної хвороби від психічних травм, тяжких

переживань, негативних емоій;

наявність проявів супутнього функціонального розладу нервової системи;

достатня навіюваність і гіпнабільність хворого, що виявлялася в процесі нашого

обстеження, та її бажання лікуватися гіпнозом.

Всім хворим, які піддавалися гіпнотерапії, регулярно вимірювалося артеріальний тиск і велося спостереження за його динамікою до, під час проведення та після закінчення лікування. Наші хворі проходили також повне клінічне обстеження (досліджувалося очне дно, проводилася електрокардіографія, рентгеноскопія та інші дослідження).

З 60 хворих 40 страждали на неврогенну стадію гіпертонічної хвороби, а у 20 спостерігалася перехідна.

Сеанси гіпнотерапії тривали 30-40 хвилин та проводилися через день. Спочатку проводилися індивідуальні, та був колективні сеанси гіпнотерапії. Курс лікування складав 30-40 сеансів.

За ступенем глибини гіпнотичного сну наші хворі розподілялися наступним чином: I ступінь його спостерігалася у 15 хворих, II – у 20 та III – у 15; гіпнотичний сон не розвинувся у 10 хворих.

З 60 хворих 30, крім гіпнотерапії, отримували ще й звичайне медикаментозне лікування, а у 30 інших

проводилася лише гіпнотерапія (всі інші призначення було скасовано). При проведенні гіпнотерапії 15 хворим накладалися звичайні грілки область нирок; решту 45 таких теплових процедур не отримували. Після загальних навіювання хорошого самопочуття ми переходили до спеціальних навіювання, які повинні були зняти у хворих почуття тривоги і змусити їх забути про важкі особисті переживання.

У процесі лікування гіпнозом у хворих на гіпертонічну хворобу наступало чітке зниження артеріального тиску, як систолічного, так і діасто-лічного.

Вже одне занурення в гіпнотичний стан ще до надання відповідних лікувальних навіювання викликало у 15 хворих падіння артеріального тиску: на 7-25 мм Hg - систолічного і на 10-15 мм - діастолічного. У 10 осіб занурення в гіпнотичний стан не змінило артеріального тиску, а у 5 інших воно на початку сеансу навіть дещо піднімалося (на 5-7 мм Hg) і лише до кінця сеансу падало (на 10-15 мм Hg). Артеріальний тиск взагалі знижувався тим більше, чим був глибшим і швидше наступав гіпнотичний сон. Збільшуючи тривалість гіпнотичних сеансів можна викликати більш виражене падіння артеріального тиску. Таким чином, лише занурення в гіпнотичний стан діяло нормалізуючим чином на артеріальний тиск хворого. Вселяючи хворому почуття спокою та інші позитивні емоції, вдавалося ще на 5-10 мм Hg знизити артеріальний тиск і наблизити його до віковій нормі. У всіх наших хворих досліджувалося, крім артеріального тиску, очне дно як до лікування, так і після курсу гіпнотерапії; хворі піддавалися також рентгенологічному обстеженню, вони досліджувалися кров і сеча. Ми досліджували у хворих стан капілярів (вироблялися мікрофотограми капілярів) та переконалися в тому, що під час сеансу гіпнозу у хворих на гіпертонічну хворобу виникає розширення капілярів. Цікаво зазначити, що з пониженому артеріальному 1 Грелки накладалися нами у зв'язку з наявними у літературі вказівками те що. що

прогрівання нирок сприяє зниженню артеріального тиску.

тиск (гіпотонія), який часто спостерігається у хворих на бронхіальну астму, в гіпнозі, навпаки, наставав спазм капілярів і виникало підвищення артеріального тиску. Ці наші спостереження підтверджуються також дослідженнями А. І. Картамишева. Внушая в гіпнотичному сні негативні емоції, ми також отримали у хворих

гіпертонічною хворобою спазм капілярів та підвищення артеріального тиску. Навіювання позитивних емоційабо не позначалося на стані капілярів і артеріального тиску, або лише трохи знижувало його. Навіювання почуття страху викликало різкий спазм капілярів та значне підвищення артеріального тиску. На початку лікування, після пробудження, артеріальний тиск, як правило, починало знову підвищуватися і тільки після 5-8 сеансів залишалося стійкіше зниженим порівняно з вихідними цифрами.

Після 5-10 сеансів відзначалося покращення загального стану наших хворих - зникали безсоння, головний біль, тяжкість у потилиці, запаморочення, нудота. Настрій ставав життєрадісним, усувалися почуття тривоги за стан свого здоров'я, зникала сльозливість.

Аналізуючи отримані лікувальні результати, слід зазначити, що кращих показників ефективності ми досягли у хворих першої групи (комплексне лікування), у хворих другої групи ефект був дещо слабшим. (Порівняльні дані наведені в табл. 5),

Порівняльна оцінка результатів лікування комплексною терапією (медикаменти та гіпноз) та гіпнотерапії

Механізм терапевтичної дії гіпнотерапії у хворих на гіпертонічну хворобу залишається нам ще недостатньо ясним. Очевидно, при іррадіації гі-

пнотичного гальмування достатньої інтенсивності гасяться «осередки застійного збудження» в корі головного мозку та нормалізується її діяльність. Фактором, що викликає розлад вищої нервової діяльності у гіпертоніків, часто є, як тепер встановлено, численні психічні травми та негативні емоції. Неодноразово занурюючи хворого в гіпнотичний стан, ми домагаємося вироблення нових умовних рефлексів і гальмуємо або гасимо старі умовні патологічні зв'язки, що міцно закріпилися.

Слід наголосити, що, досягнувши за допомогою гіпнотерапії початкового зниження артеріального тиску, не можна припиняти курс лікування, оскільки вироблені нові умовні зв'язки ще неміцні і лише тривалим подальшим лікуванням можна закріпити досягнуті позитивні результати. Практично слід після масованого курсу в 25-30 сеансів гіпнотерапії, що проводяться через день, поступово подовжувати інтервали між сеансами, проводячи їх спочатку через 2-3 дні, потім через 5 днів, потім через 7, а потім і 10 днів.

Слід наголосити, що гіпнотерапія дає ефект навіть у тих хворих, яким звичайна медикаментозна терапія не допомагає.

Внаслідок застосування великої кількостісеансів гіпнотерапії та впливу навіюванням нами отримані такі результати.

1. З 60 хворих стійка та тривала ремісія отримана у 33 осіб, з яких 20 повернулися до праці (у 15 осіб ремісія простежена нами від I'/г ДО 2 років; у 1J осіб – від 1 року до 1'/2 років та у 7-від У 2 до 1 року).

2. Значного поліпшення стану вдалося досягти у 10 осіб. Хворі цієї групи позбулися нудоти і запаморочення, у них також знизився артеріальний тиск, наближаючись до вікової норми, але не досягнувши її. Хворі повернулися до трудової діяльності.

3. Тільки у 17 із 60 хворих не отримано ефекту від застосування гіпнотерапії. Слід зазначити, що хворі цієї групи виявилися мало навіюваними, крім того, деякі з них були недостатньо ді-88

сципліновані (мали місце пропуски сеансів гіпнотерапії з вини хворих).

Залежність ефективності гіпнотерапії від кількості проведених сеансів виступає у дослідженнях досить чітко (табл. 6).

Ефективність гіпнотерапії у хворих на гіпертонічну хворобу залежно від кількості сеансів гіпнозу

При лікуванні хворих на гіпертонічну хворобу не така важлива була глибина гіпнотичного сну і тривалість його, скільки загальна кількість сеансів гіпнотерапії. Це зумовлено загальною фізіологічною закономірністю про міцність утворення умовного рефлексу залежно кількості проведених поєднань.

Однак дуже часто сеанси гіпнотерапії проводити не рекомендується, оскільки відомо, що при занадто частому повторенні умовний рефлекс поступово починає згасати і врешті-решт може зникнути. Встановлено, що швидкість гальмування умовного рефлексу залежить від частоти повторень та типу вищої нервової діяльності випробуваного. У світлі цих спостережень рекомендується проведення лікувальних гіпнотичних сеансів не частіше, ніж через день. Крім того, і глибина гіпнотичного сну також підпорядкована умовно-рефлекторному механізму, а тому починає падати при надто частому (кілька разів на день, щодня) його проведенні. Однак загальна кількість сеансів, що не дуже часто повторюються, повинна залишатися по можливості найбільшою.

Показниками ефективності гіпнотерапії для нас були:

1) ступінь падіння артеріального тиску і стійкість ефекту, що настав;

2) регрес патологічних змін судин очного дна;

3) тривалість покращення загального стану хворого.

Враховувалися також відгуки самих хворих щодо результатів проведеного лікування.

Слід зазначити, що для досягнення стійкого зниження артеріального тиску у хворих на гіпертонічну хворобу нам потрібно було значно більша кількістьсеансів гіпнотерапії, ніж під час лікування інших захворювань.

Тривалість лікування забезпечувалася тим, що хворі і після виписки зі стаціонару продовжували амбу-латорно ще деякий час відвідувати кабінет гіпнотерапії. Катамнестичне спостереження за хворими тривало і після виписки їх з клініки протягом 1 року - 2 років.

Як ілюстрацію наведемо коротку виписку з історії хвороби.

Хвора Д-на 3. Би., 58 років, службовець. Клінічний діагноз: гіпертонічна хвороба (перехідна стадія): незростання. Вперше підвищення артеріального тиску (240/110) було виявлено в 1925 р. З'явилися запаморочення, пульсації у скронях, нудота, почала виникати головний біль у потиличній ділянці. До того ж періоду відноситься підвищена дратівливість, сльозливість, серцебиття та болі в ділянці серця. Хвора неодноразово, але без позитивного результату перебувала на лікуванні Б різних стаціонарах. Захворюванню передувала низка важких психічних травм. За останні 3 роки головні болі набули завзятого характеру, посилилася нудота і біль у серці, з'явилася блювота н почуття задухи. Стан прогресивно погіршувався

Спочатку після розлучення з чоловіком, а потім у зв'язку із загибеллю другого чоловіка на фронті. Надійшла 2/Ш 1954 на стаціонарне лікування в клініку госпітальної терапії 1-го ЛМІ їм акад. І. П. Павлова. У клініці стан не покращувався, незважаючи на активну медикаментозну терапію, та хвора була спрямована 25/г. на гіпнотерапію. Об'єктивно: хвора середнього зросту, правильного складання. Підшкірножировий шар виражений слабо. Видимі слизові та шкіра чисті, бліді. Пульс 76 ударів на хвилину, ритмічний, напружений Перкуторні межі серця розширені вліво на 2 см. Тони серця приглушені. Помірно виражений функціо90

альний систолічний шум на верхівці серця. Артеріальний тиск - 220/120 мм Hg Дихальна, травна, сечостатева системи без особливостей. Симптомів органічного ураження центральної нервової системи не виявлено вазомоторної лабільності, емоційної нестійкості. Навіюваність різко підвищена (3 і 4-ї прийоми на навіюваність чітко позитивні). Клінічне дослідження крові: еритроцитів –; гемоглобіну – 75%; колірний показник 0,9; лейкоцитів – 6800 (еозинофіли – 1%, паличкоядерні – 4%, сегментоядерні – 77%, лімфоцити – 16%, моноцити – 2%). РОЕ – 7 мм на годину. Аналіз сечі: колір – солом'яно-жовтий; питома вага – 1010; білок – сліди; реакція – кисла; лейкоцити – 3-5-8 у полі зору; еритроцитів – ні; циліндрів гіалінових – ні; епітелій циліндричний - 0-1-3 у полі зору, епітелій плоский - 1-3 у полі зору; слиз у значній кількості. Реакція Вассермана у крові негативна. ЕКГ - гіпертрофія лівого шлуночка, помірно виражена. Рентгеноскопія органів грудної порожнини - помірковано виражена емфізема легеневих полів, літочний і кореневий малюнок без особливостей. Серце помірно гіпертрофоване за рахунок лівого шлуночка. Скорочення серця укороченої амплітуди. Аорта рівномірно розширена, розгорнута, дещо ущільнена. Дослідження очного дна: виражена ангіопатія судин сітківки.

Проведено 20 сеансів гіпнотерапії. Після 5-го сеансу артеріальний тиск впав до 200/95, а після 15-го знизився до 160/90 мм Hg і продовжував утримуватися на цій цифрі. Поряд зі зниженням артеріального тиску покращало загальне самопочуття, зникли запаморочення, гашнота, блювання та головний біль. З'явився апетит, нормальний нічний сон. Поліпшився настрій, зникла сльозливість. Хвора виписана у хорошому стані. Віддалені результати поостежені протягом 2 років. Артеріальний тиск залишається на цифрах 150/80 мм Hg. Хвора почала працювати. Стан її залишається цілком задовільним.

1. Гіпнотерапія при лікуванні хворих на гіпертонічну хворобу є фізіологічно обґрунтованим методом лікування та виправдовує себе.

2. Гіпнотерапія дає достатній ефект навіть у хворих, яким не допомагає звичайне медикаментозне лікування. (З 60 хворих стійка ремісія отримана у 33 осіб, а покращення

У 10 осіб; позитивний ефект від застосування гіпнотерапії не було отримано у 17 хворих).

3. Занурення хворих на гіпертонічну хворобу в гіпнотичний сон призводить до зниження артеріального тиску. Навіювання в гіпнотичному сні негативних емоцій викликає підйом артеріального тиску.

Вирішення проблем зі здоров'ям за допомогою гіпнозу та самонавіювання

Основні причини проблем зі здоров'ям

Незважаючи на те, що витоки хвороб можуть здаватися таємничими, причини захворювань зазвичай типові та лежать на поверхні. Більшість проблем зі здоров'ям розвивається з вини однієї з трьох ситуацій, описаних нижче.

Хвороби як наслідок стресу

Захворювання можуть виникнути на ґрунті стресу. Нервова напруга стала майже синонімом сучасного життя, і навіть саме слово «напруга» увійшло до лексикону щоденного розмовника: «Напруга у відносинах руйнує наш шлюб»; «Він такий напружений, що готовий вибухнути»; «Я не проти самої роботи, але мене вбиває нервова напруга».

Ніхто не застрахований від стресу. Однак, перетворившись на постійний негативний фактор, він здатний зруйнувати природний захист організму, внаслідок чого знижується опірність хвороб, у тому числі хронічним, а також підвищується ризик виникнення психічних розладів.

Стресові ситуації провокують появу реакцій, які можуть проявлятися по-різному у різних людей і навіть протилежних статей. Наприклад, дослідження показали, що психіка чоловіків та жінок неоднаково реагує на стресові стимули. Так, доведено, що проста розмова з будь-яким співрозмовником є ​​причиною виникнення нервової напруги: у чоловіків підвищується кров'яний тиск, у жінок насамперед змінюється не тиск, а частота серцебиття.

Звичайно, інтенсивність реакції на стрес залежить від подразника. В одному випадку причина може бути незначною, як розмова з начальником, в іншому - можливе отримання серйозної травми, якщо взяти, наприклад, смерть чоловіка. "Шкала стресу" була розроблена Томасом X. Холмсом, професором Інституту медицини при Вашингтонському університеті в Сіетлі. Ця шкала встановлює відповідності між значимістю подій життя людини та фізичними чи емоційними розладами.

Наведемо приклади таких відповідностей: смерть чоловіка оцінюється в 100 балів, розлучення - в 73, роздільне проживання подружжя - в 65, догляд на пенсію - в 45, вагітність в 40, сексуальні розлади - в 39, перехід до іншої школи - в 20, відпустка - У 13 балів. З тих людей, які набрали більше 300 балів за минулий рік, майже 80% захворіють у найближчому майбутньому; з тих, хто набрав менше 150 - захворіє лише близько 30%. Отже, чим більше життєвих змін ви зазнаєте, тим більше потрібно постаратися для того, щоб залишитися здоровим.

Якщо в житті людини присутні не тільки життєві колотнечі, а й вільний час, то він має більше можливостей для того, щоб дбати про свій фізичний стан. два основних типи: 1) це проблеми, яких раніше не помічали або яким не надавали значення, оскільки зазвичай приділяли увагу «явним недугам»; 2) недавні проблеми, що виникли внаслідок особистих тривог.

Ваше оточення та ваш організм є головними винуватцями стресового синдрому. Зовнішні імпульси можуть діяти як шкідливі подразники, про що ви навіть не здогадуєтеся. Ними можуть бути часте перебування у місцях скупчення людей, несприятливі житлові умови, погана погода чи шум.

Навколишня обстановка може різний вплив залежно від ставлення до неї. Наприклад, було проведено дослідження серед людей, які мешкають неподалік аеропортів Хітроу в Лондоні та ім. Кеннеді у Нью-Йорку. Ті, хто думав, що офіційна влада байдуже ставиться до їх незручностей, що виникають внаслідок шумових ефектів аеропортів, були вкрай роздратовані. Більше того, люди, які думали, що шуму можна уникнути, що він згубно впливає на їх здоров'я або уявляли, що на них може впасти літак, що терпить аварію, страждали від стресу ще сильніше. Навпаки, які вірили в те, що хтось вживає заходів для усунення або пом'якшення негативних факторів, схильні до стресу меншою мірою.

Стреси, що виникають через проблеми фізіології, бувають двох видів: долаються та неминучі. У першу категорію потрапляють ті з них, які виникають у результаті, наприклад, неправильного харчування чи безсоння. У другій групі ключову роль відіграють такі фактори, як старіння та перехідний вік.

Незалежно від типу стресу фізичні хвороби, що виникають з його вини, можуть бути різними: головний біль, виразка шлунка, коліки, діарея, астма, серцева аритмія, сексуальні розлади, проблеми з кровообігом, м'язова напруга і навіть рак.

У книзі «Стрес у нашому житті» Ганс Сельє стверджує, що джерело всіх хвороб криється у стресі. Дехто вважає, що Сельє перебільшує. Однак те, що схильність до захворювання збільшується через нервову напругу, яку відчуває людина, навіть якщо зв'язок між стресом і причиною недуги не очевидний, є незаперечним фактом.

Хронічні захворювання, що виникають через стрес, часто дуже індивідуальні і навіть унікальні. Так було з Етель, шістдесятидворічною домогосподаркою, яка протягом двох років страждала від судом навколоочних м'язів і повік, внаслідок чого її очі мимоволі заплющувалися. Незважаючи на те, що Етель не хворіла на нарколепсію, її очі майже завжди були заплющені.

Коли починалися судоми, повіки жінки щільно стискалися. Гіпнотерапевт помітила, що повіки Елен були відкриті, коли та захоплювалася розмовою, але тільки доти, доки говорила вона. Поки Етель казала, її повіки залишалися відкритими. Етель не помічала цієї особливості і думала, що очі розплющуються випадково. Лікарі дали їй лише дві рекомендації, не запропонувавши інших альтернатив: зашити повіки таким чином, щоб вони не закривалися, а також використовувати краплі, щоб зволожувати очі, щоб уникнути атрофії нервів. Етель звернулася до гіпнотерапевта, сподіваючись, що з її проблемою вдасться впоратися без хірургічного втручання. Програма, яка була розроблена для Етель, складалася з методики зниження стресу, загальнорозслаблюючого гіпнотичного наведення та постгіпнотичного навіювання, яке входило створення позитивного зорового образу. Методика вселяла: «Щодня ваші очі залишаються відкритими все довше і довше». Коли Етель була введена в гіпнотичний транс, їй запропонували нормальним голосом розповісти про щось, що їй подобається робити (про її талант або вміння, заглиблюючись у найдрібніші деталі). І Етель розповіла про одне зі своїх найбільших досягнень, коли вона вишила костюми для трупи сучасного танцю, що складалася з десяти чоловік. Жінка світилася від насолоди, розповідаючи про це.

Поки Етель казала, гіпнотерапевт вселив їй, щоб вона продовжувала розслаблятися. Етель легко входила в трансовий стан, і її очі залишалися відкритими, поки вона була захоплена розмовою. На наступному етапі методики гіпнотерапевт наказав Етель говорити тихіше. Вона виконала наказ, і щоразу після навіювання її очі продовжували залишатися відкритими. Незабаром вона шепотіла, не заплющуючи очей. Нарешті, вона тільки промовляла губами слова, зовсім не використовуючи голос, і її очі, як і раніше, не заплющувалися. У такому стані їй вимовили таке гіпнотичне навіювання: «Оскільки ваші очі відкриті, навіть коли ви не говорите вголос, то тепер вони завжди залишатимуться відкритими, незважаючи на те, що ви не говорите; ваші очі залишатимуться відкритими довгий і довгий час щодня».

Сеанси проводилися двічі на тиждень упродовж шести тижнів. На третьому тижні Етель помітила значні покращення. Вона не заплющувала очі цілий день уперше за два роки. Але назавтра її очі знову щільно замкнулися і не розплющувалися протягом усього дня. Це погіршення було викликано тимчасовим опором організму, оскільки Етель деякою мірою сама хотіла відгороджуватися від світу і далі. В час, що залишився, Етель застосовувала розслаблюючі навіювання, навіювання для підвищення самооцінки, а також для створення позитивного зорового образу. Зрештою очі Етель більше не заплющувалися без її бажання, і вона змогла повернутися до нормального життя. Етель порекомендували підібрати психотерапію, щоб встановити причину стресу і зрозуміти, чому він впливав на неї з такою силою.

Проблеми зі здоров'ям спадкового характеру

Проблеми зі здоров'ям можуть мати спадковий характер. Деякі поширені захворювання, такі як алергія, астма, діабет та хвороби серця, найчастіше передаються у спадок. Отже, ви можете бути схильними до появи цих недуг. У такому разі існують три можливі варіанти розвитку подій: 1) вони можуть проявитися порівняно ранньому віціабо навіть одразу після народження; 2) вони можуть дати себе знати в період сильної нервової напруги, викликаний різкими змінами в способі життя або серйозними і тривалими проблемами; 3) вони можуть залишатися у прихованому стані все життя.

У випадку третього варіанта, у вас немає причин для занепокоєння. Однак якщо ви стали жертвою спадкового захворювання в ранньому віці, то можна спробувати подолати недугу або полегшити її симптоми. Аналогічно, якщо проблема спливла на поверхню в період найсильнішого стресу, вам слід спочатку позбавитися стресових явищ, а потім зосередити увагу на своїй недузі.

Мати і бабуся Джейн, інвестиційного брокера, свого часу страждали на рак грудей. Джейн було сорок, і вона нещодавно розлучилася з чоловіком. У цей час у неї також виявилася невелика пухлина в ділянці грудей. Джейн успішно позбулася її, пройшовши курс хіміотерапії, перебіг хвороби загальмувався.

На щастя, Джейн була переконана, що її емоційний настрій може вплинути на стан її організму. Вона вирішила позбутися стресу, який вона відчувала через розлучення, двох неповнолітніх дітей, що залишилися на руках, а також підвищеної напруги на роботі. Вона пообіцяла собі, а також гіпнотерапевту, що активно дбатиме про своє здоров'я. Джейн скористалася методикою зменшення стресу, і навіть методикою загального оздоровлення. Вона також створила власні позитивні образи, які включили до методики загального оздоровлення. Наприклад, вона використовувала такий зоровий образ: м'яка шовкова щітка зіскребає та вичищає рак у неї з грудей. Вона застосовувала методику щодня протягом двох тижнів, а потім двічі на тиждень протягом восьми тижнів. Минуло вже вісім років, як Джейн здорова.

Проблеми зі здоров'ям внаслідок травми чи нещасного випадку

Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути внаслідок травми чи нещасного випадку. Коли ви відчуваєте шок від травми, ваше тіло реагує на нього кількома способами. Три основні реакції такі: 1) знижується кров'яний тиск; 2) уповільнюється пульс; 3) температура тіла опускається нижче за норму. У крайніх випадках шок призводить до загибелі. У кожному випадку шок від травми пробиває пролом у природному захисті організму. Якщо бути точнішим – він послаблює або блокує вплив нервової системи на інші важливі функції тіла, головним чином на кровообіг та дихання.

Таким чином, шкідливі наслідки травми можуть незабаром зникнути, а можуть залишитися, вилившись у хронічне захворювання. У шоковому стані ваша імунна система ослаблена, і тому ви ризикуєте захворіти або просто підірвати здоров'я. Наприклад, у деяких людей починається алергія на речі, які раніше не викликали жодних алергічних реакцій.

Звичайно, ви можете захворіти або отримати хронічний розлад через прямий вплив травми. До таких захворювань входять болі в хребті та суглобах, тендиніт (запалення всередині або навколо сухожилля), оніміння або тремтіння кінцівок, серцева аритмія, коліт, а також проблеми з диханням та ін.

Дейв, двадцяти семи років, минулого серфінгіст, отримав травму, впавши з малярських лісів. На короткий час він був госпіталізований, оскільки пошкодив спину, але незабаром видужав.

До пригоди у Дейва ніколи не було м'язових конвульсій. Але після того, що сталося кілька разів на рік, Дейв відчував спазми спинних м'язів. Щоразу, коли це повторювалося, молодик протягом трьох чи чотирьох днів приймав таблетки для розслаблення м'язів, а також болезаспокійливі засоби, доки міг знову повернутися до роботи.

Під час першої розмови гіпнотерапевт, спостерігаючи ходу Дейва, припустила, що, можливо, він намагається не напружувати спину, оскільки сподівається таким чином нейтралізувати уявні наслідки давньої травми. Дейв виявився дуже вразливою людиною, яка гостро сприймає свої проблеми. Його лікування складалося з методики зниження стресу, а також спеціального оздоровчого навіювання, яке фокусувалося на його спині, хребті та поставі. Застосовувалася також методика загального оздоровлення, що входить до цієї статті. У ході застосування методики Дейву переконали, що у нього сильна, гнучка спина, завдяки якій він може підтримувати пряму поставу, а також працювати маляром. Йому сказали: «Ти можеш добре виконувати свою роботу, тому що в тебе надійна спина, гарний м'язовий тонус, ти сповнений сил і життєвої енергії».

Разом із гіпнотерапією Дейв виконував вправи, які йому рекомендував лікар для зміцнення м'язів спини. Під час проходження курсу він відчув зміни у загальному самопочутті. До цього часу у нього не було більше жодного нападу м'язових спазмів, адже з того часу, як Дейв почав застосовувати програму гіпнотерапії і займатися фізичними вправами, минуло два роки. Зараз він знову займається спортом, регулярно плаває у басейні та стверджує, що почувається краще, ніж до нещасного випадку.

Проблеми зі здоров'ям пов'язані з ВІЛ/СНІДом

Проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з ВІЛ/СНІДом. ВІЛ (вірус імунодефіциту людини) – це вірус, який може спричинити СНІД (синдром набутого імунодефіциту). ВІЛ руйнує ряд клітин організму, послаблює імунну систему, внаслідок чого людина стає беззахисною перед впливом опортуністичних інфекцій, таких як:

1. саркома Капоші (СК) - різновид раку шкіри;
2. легеневий пневмоцистоз – форма пневмонії;
3. оперізуючий лишай - гостра інфекція, внаслідок якої на шкірі з'являються хворобливі пухирі;
4. туберкульоз – захворювання, яке спочатку вражає легені, а потім може вразити будь-яку частину тіла.

Дослідження показали, що емоційний настрій сильно впливає стан імунної системи. Страх, агресія, депресія та стрес завдають важкого удару емоційному та фізичному здоров'ю. А оскільки людина, заражена ВІЛ/СНІДом, стикається з багатьма складнощами, такі негативні почуття вона може відчувати часто.

Джеррі і Марк хворі на СНІД і борються з безліччю опортуністичних інфекцій вже понад сім років. Обидва вважають, що продовжують жити завдяки тому, що мають позитивний світогляд, а також зводять до мінімуму стресові впливи. Їм порадили гіпнотерапію як засіб для зменшення впливу стресу та підвищення імунітету.

Для Джеррі та Марка проводили спільні сеанси гіпнотерапії один раз на тиждень протягом шести тижнів. У деяких випадках таке сумісне лікування дає додатковий позитивний ефект. Курс почався з методики зняття стресу, за якою послідувала методика загального оздоровлення. У ході курсу Джеррі та Марк отримали завдання розробити постгіпнотичні навіювання, пристосовані до їх індивідуальних потреб. Крім того, гіпнотерапевт придумала позитивні візуальні образи, щоб поліпшити дію імунної системи, які вона включила в методику загального оздоровлення. Образи-навіювання дозволяли уявити, як виглядає і працює імунна система. В даному випадку візуалізувалося відновлення клітин, що пропливають через імунну систему, де вони наповнювалися силою та підвищували свій імунітет. Методика записувалася кожному сеансі і практикувалася щодня. У перші чотири тижні Джеррі та Марк розповідали, що відчували себе спокійніше. До кінця шеститижневого курсу кожен відчув, що методика (разом із зоровими образами, що зміцнюють імунну систему) допомогла їм послабити стрес та підтримувати позитивний настрій.

Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути через те, що в даний моментви лікуєте рак. Гіпноз можна використовувати на багатьох фазах лікування раку. Симптоми цього захворювання різноманітні: від сильних емоційних розладів до болю, викликаного медичним лікуванням та хірургічним втручанням. Гіпноз може бути використаний для того, щоб благотворно впливати на біль, пов'язаний з конкретним органом, втому, аналіз крові, інфекційні захворювання, безсоння, а також побічні ефективід хімеотерапії та опромінення, такі як нудота та блювання.

Навіювання, зроблене під час гіпнотичного трансу, може знизити інтенсивність больових відчуттів, встановивши над ними контроль, а іноді допомогти взагалі позбутися від них. Однак біль є важливим індикатором, що дозволяє призначити курс лікування, і тому медичне обстеженнямає бути проведено до того, як біль буде повністю усунений. За допомогою іншого навіювання можна дистанціювати пацієнта від болючих відчуттів, що дозволяє пом'якшити почуття дискомфорту.

Глибоке розслаблення, що настає під час гіпнотичної методики, може автоматично знизити втому, роздратованість та усунути безсоння. Двадцять хвилин гіпнотичного розслаблення рівносильні дві години сну. Застосоване разом із спеціальними навіюваннями, такими як «заспокойтеся і розслабтеся, а тепер пориньте в глибокий сон», воно зробить негайний результат.

Вегетативна нервова система відповідає за контроль над мимовільними функціями організму, такими як потовиділення, травлення, серцебиття. Гіпнотичні навіювання нормалізують ці процеси, заспокоюють серцебиття та сприяють травленню.

Думкові образи нормальної крові та здорових клітин дозволяють зміцнити імунну систему та сприяють посиленню боротьби з інфекціями. Ви можете уявляти, як червоні та білі кров'яні тільця подорожують організмом разом зі здоровими, сильними клітинами, борючись з інфекціями на перед- та постопераційних етапах.

Складіть план на все життя

Незалежно від специфіки захворювання, вам потрібно реалізувати одну з цих цілей: 1) послабити біль, який завдається хронічною недугою; 2) швидко вилікуватися та зберегти здоров'я.

Ви можете досягти бажаного тільки в тому випадку, якщо зможете закласти міцні основи для лікування і поліпшення свого здоров'я. Ці підстави полягають у наступному:

1. правильне харчування;
2. відмова від вживання шкідливих речовин, таких як сигарети, алкоголь та інші наркотичні субстанції, а також ліків, які вам більше не потрібні;
3. зменшення кількості стимуляторів;
4. підвищення рівня особистої безпеки;
5. виявлення хвороби на ранньому етапі; самообстеження;
6. уникнення стресових впливів, ситуацій, що викликають нервову напругу;
7. відпочинок, якщо відчуваєте, що вам це потрібно.

Що потрібно робити для того, щоб отримати результати

Методики, включені до цієї статті, розроблені для того, щоб допомогти вам думати, відчувати, а також діяти певним чином. Вони програмують вашу підсвідомість, пропонуючи логічні та ефективні навіювання, а також позитивні візуальні образи. Нижче наведено спеціальні завдання, виконавши які ви зможете контролювати своє здоров'я, а також вести новий спосіб життя.

Розслабтеся, щоб знизити стрес. Розслаблююча методика, яка є одним із компонентів методики загального оздоровлення, вселяє: «Звільніться від усілякої напруги, від усілякої напруги у всьому тілі, розумі та думках; нехай воно йде. Відчуйте, як погані думкийдуть з вашої голови, відчуйте, як вони випаровуються, випаровуються, випаровуються, і розслабтеся. Відчуйте, наскільки комфортно вашому тілу, просто пливіть, шлях вас забирає течією, глибше, глибше, продовжуйте розслаблятися. »

Візуалізуйте та фокусуйте позитивні зорові образи, які борються з вашим захворюванням. Зоровий образ залежатиме від вашого захворювання. Розділ «Вирішення проблем вашого здоров'я», включений до цієї статті, містить безліч навіювань, які слід використовувати разом із головною методикою. Наприклад, якщо ви хворі на рак, ваше самонавіяння може звучати так: «Зосередьте свою увагу на області, ураженій раком, потім уявіть, як може виглядати рак; він може виглядати як завгодно, наприклад, як косяк дрібної рибки, що проковтнула велика хижа риба. Ви можете використовувати будь-який образ: наприклад, червоний колір, який переходить у блакитний означає одужання. І коли блакитний повністю замінить червоний і той зникне, то рак зникне, зовсім зникне. А тепер уявіть, як рак висушується і зіщулюється, зменшується до розмірів маленької точки, і ви позбавляєтеся цього непроханого гостя. Клітини цілі та здорові, зовсім цілі та здорові, тому що ви вилікувалися від хвороби».

Візуалізуйте позитивні зорові образи, що стимулюють одужання, та зосереджуйтесь на них. Методика загального оздоровлення вселяє: «Глибоко зітхніть. А тепер уявіть, як зцілююче біле світло спалахує на маківці голови і огортає все ваше тіло; подивіться, який розтікається по вашій шкірі, а тепер відчуйте, як він просочує ваше тіло. Відчуйте, як він циркулює по всьому вашому тілу, зцілюючи та очищаючи кожен орган, кожен нерв, кожен м'яз і кожну клітину вашого тіла. Відчуйте, як його теплий потік м'яко струмує вниз по голові, омиваючи очі і стікаючи до вас на плечі. »

Запрограмуйте свою свідомість для підтримки міцного здоров'я. Загальна оздоровча методика радить: «Уявіть себе здоровим, сильним та енергійним. Цей життєстверджуючий образ зміцнюється з кожним днем».

План лікування гіпнозом та самонавіюванням

Вам потрібно використовувати дві головні методики, кожна з яких включає кілька складових. Першу методику слід застосовувати, якщо ви відчуваєте нездужання, пов'язане з хворобою, другу - коли хочете покращити своє здоров'я та загальне самопочуття.

1. Поверніться до статті «Запис загальнорозслаблюючого гіпнотичного наведення» та використовуйте початкове гіпнотичне наведення («Занурення»).
2. Знайдіть розділ «Вирішення проблем вашого здоров'я» з цієї статті. Знайдіть недугу, якої ви хочете позбутися. Прочитайте відповідне навіювання. Дотримуючись вказівок, індивідуалізуйте навіювання і запишіть його відразу після методики початкового гіпнотичного наведення. Записавши навіювання, повторіть його ключові фрази, потім повторіть все навіювання ще раз.
3. Запишіть методику загального оздоровлення цієї статті, відразу після методики початкового гіпнотичного наведення.
4. Закінчіть запис завершальним гіпнотичним наведенням зі статті «Запис загальнорозслаблюючого гіпнотичного наведення» («Сплив»).

Ці компоненти слід записати таким чином, щоб вони плавно переходили один до одного, складаючи дві загальні лікувальні методики. Вони працюватимуть разом, задовольняючи ваші індивідуальні потреби. Пункт 1 забезпечує розслаблення. Пункт 2 бореться з вашою недугою. Пункт 3 зміцнює здоров'я, покращуючи загальне самопочуття. Пункт 4 виводить вас з-під дії методики, і ви почуваєтеся спокійно, вам добре.

Навіювання з розділу «Вирішення проблем вашого здоров'я» є зразками. Виберіть відповідні навіювання і розгорніть їх зміст таким чином, щоб вони могли стати основою для побудови результативної постгіпнотичної методики. Зміст, яким ви наповните навіювання, повинен визначатися особливостями вашого захворювання. Працюючи над індивідуалізацією навіювання, не забувайте використовувати основні прийоми ефективного навіювання, які описані у статтях «Гіпнотичні методики», «Етапи гіпнотичного наведення», «Гіпнотичний голос», «Способи гіпнотичного навіювання». Вживайте синоніми для посилення гіпнотичного впливу, перефразуйте навіювання, використовуйте сполучні слова, щоб не переривався перебіг мови, а також застосовуйте тимчасові маркери («Всього через кілька секунд ви.», «А зараз ви.») для позначення початку або кінця гіпнотичного наведення. (Примітка. Якщо ваша недуга не включена до поточного розділу, знайдіть подібне захворювання і прочитайте навіювання для цього захворювання. Потім, використовуючи його як зразок, запишіть власний навіювання, звертаючись до посібника для ефективного навіювання зі статті « Ефективні методигіпнотичного навіювання».)

Вирішення проблем вашого здоров'я

Дотримуйтесь посібників, наведених у розділі «План лікування» з цієї статті, щоб індивідуалізувати та записати спеціальне постгіпнотичне навіювання для вирішення вашої проблеми.

Навіювання для лікування алергії

Глибоко зітхніть, а тепер дихайте легко, легше, ніж зазвичай. (Пауза.) Зробіть наступне зітхання і відчуйте, як відкриваються пазухи (пауза), як повітря проходить крізь них і опускається в легені, видихніть і відчуйте, як з вашого тіла йде вся напруга. (Пауза.) Уявіть, що ви вдихаєте чисте та свіже повітря, таке чисте та свіже, яке воно буває на покритій снігом гірській вершині або на океанському узбережжі. Повітря таке освіжаючий, такий підбадьорливий і свіжий, їм так легко дихати, і тепер і завжди, коли ви будете бачити або нюхати речовину, що викликає у вас алергію, уявляйте снігову вершину або широкий прохолодний океан і починайте дихати спокійно і повільно, відчуваючи, як відкриваються ваші пазухи, впускаючи легке повітря. Дихайте легко, розслабтеся, вдихайте чисте, свіже повітря. (Повторіть.)

Навіювання для лікування астми та бронхіту

Розслабтеся, дихайте повільно і рівно (пауза), дихайте повільно та рівно (пауза), відчуйте, як повітря легко проходить крізь ваші ніздрі, вниз, у ваше дихальне горло і опускається у легені (пауза); ви контролюєте своє дихання, повністю контролюєте, і тепер і завжди, коли ви відчуєте наближення нападу астми, ви зможете швидко погасити його, розслабивши всі м'язи свого тіла. Сконцентруйтеся на своєму диханні, дихайте спокійно. Уявіть, що ви знаходитесь у красивій пустельній місцевості, дихайте чистим осіннім повітрям, відчуваєте, як воно глибоко проникає у ваші легені. Коли ви уявите, як чисте осіннє повітря глибоко проникає у ваші легені, ваше дихання стане нормальним, стане нормальним. (Повторіть.)

Навіювання для зміцнення імунної системи

Повністю розслабтеся, спробуйте уявити, як виглядає ваша імунна система; вона може мати будь-яку форму, будь-який розмір, колір, може прийняти вигляд будь-якого предмета, що прийшов вам на думку. Нехай цей образ стане виразним та деталізованим. Хороший стан імунної системи забезпечується правильним функціонуванням багатьох систем організму, наприклад, тих, в які входять кров'яні тільця і ​​залози. Все, що вам потрібно - це уявити, що всі системи працюють чудово, зміцнюючи вашу імунну систему. Кожна система вашого організму працює чудово, як добре налаштований музичний інструмент, зміцнюючи імунітет. Тепер уявіть, що імунна система працює якнайкраще, що вона стала сильнішою, що вона захищає ваш організм, захищає кожен орган вашого тіла. Тепер уявіть, що ваш імунітет стає все сильнішим і сильнішим, стає міцнішим, уявіть, що він працює на піку можливостей. (Повторіть.)

Навіювання для лікування ракових захворювань

Зосередьтеся на області, ураженій на рак, потім уявіть, як може виглядати ваш рак; він може виглядати як завгодно: наприклад, як одвірок дрібної рибки, який проковтнула велика хижа риба, або він може бути у вигляді агресивного червоного кольору, який змінюється м'яким, спокійним блакитним. Ви можете використовувати будь-який образ, який захочете. (Пауза.) А тепер уявіть, як рак висушується і зменшується до розмірів маленької точки. Рак зникає десь далеко, так далеко, що ніхто не зможе його знайти далеко, дуже далеко. Уявіть, що ваші клітини цілі і здорові, і ви виліковуєтесь від хвороби, ви одужує, стаєте сильнішими, сильнішими, ви одужуєте. (Повторіть.)

Навіювання для лікування розладів серцево-судинної системи

Розслабте грудну клітку, зітхніть. Після зітхання зосередьте увагу на ритмі свого серця. (Пауза.) Повільно видихніть (пауза) і відчуйте ритм, спокійний та рівний, відчуйте, як кров розмірено тече по венах та артеріях; ваш серцевий м'яз качає кров, вона працює добре, і з кожним ударом серця стає сильнішим, стає міцнішим. Відчуйте рівний та спокійний ритм вашого сильного серця, спокійний та рівний, спокійний та рівний. У вас сильне і надійне серце, воно працює так, як йому належить. Серце б'ється рівно, спокійно, енергійно, у вас міцне серце. (Повторіть.)

Навіювання для лікування застуди та грипу

Розслабтеся, відкиньте всі почуття, які приносять вам дискомфорт, і зосередьтеся на повному розслабленні, на здоров'ї та одужанні. Уявіть, як все ваше тіло від кінчиків пальців до верхівки наповнюється помаранчевим світлом, наче склянка апельсинового соку. Тепер уявіть, що ви висмикуєте кришку зі своїх нижніх кінцівок, і весь помаранчевий колірвитікає з вашого тіла, забираючи з собою всі інфекції, віруси та мікроби, які завдавали шкоди вашому здоров'ю. Відчуйте, як вони витікають, ніби ви пролили склянку апельсинового соку, уявіть, як вони зникають, витікаючи, тому що ви повністю вилили помаранчевий колір з вашого тіла, від верхівки до кінчиків пальців. Тепер наповніть своє тіло від кінчиків пальців до верхівки м'яким золотим кольором, що зцілює ваш організм і дарує йому нову здорову енергію. Відчуйте цілющі і зцілюючі золотий колір і відчуйте, як його цілі: тільна енергія наповнює ваше тіло. (Повторіть.)

Навіювання для лікування коліту

Розслабте м'язи живота, сфокусуйте на ньому увагу і відчуйте, як заспокійливий теплий струмінь проникає в ділянку кишечника, що знаходиться під пупком. Уявіть, як тепла цілюща субстанція проникає в кишечник, товсту кишку, заспокоюючи та розслаблюючи, заспокоюючи та розслаблюючи. Уявіть, що область кишечника оновилася, повністю оновилася, і вона тепер здорова, вона працює чудово, спокійно і повільно, ви контролюєте її роботу, повністю контролюєте. (Повторіть.)

Навіювання для нормалізації підвищеного тиску

Розслабтеся та уявіть, що ваш тиск має бути (вставте цифри). Уявіть, що тиск нормалізувався, повністю нормалізувався, ніби ви прийняли ліки від тиску, і що ці ліки подіяли швидко та результативно. Якщо тиск підвищився через стрес, уявіть, що ви позбулися стресу, змінивши реакції на минулі стимули. Уявіть, що ви спокійні та розслаблені, що ваш тиск залишається нормальним, незалежно від стресових ситуацій; а тепер знову зверніться до вашого тиску (вставте цифри). Переконайтеся, що у вас нормальний тиск, що ви спокійні та розслаблені, що ви почуваєтеся здоровим та сильним, що ви відганяєте від себе шкідливий стрес, насолоджуючись життям. Ви спокійні та розслаблені, спокійні та розслаблені. (Повторіть. Зверніться до статті «Зниження стресу за допомогою самогіпнозу», щоб прочитати спеціальне лікування при сильних стресах.)

Навіювання для зняття нервової напруги

Розслабтеся, усвідомлюючи те, що у вас є право вибору: ви можете перебувати під впливом стресу, нервувати, або бути спокійним, розслабленим і насолоджуватися життям. А тепер зробіть вибір на користь тієї можливості, яка дає вам змогу жити спокійно, без тривог. Уявіть собі таку ситуацію, яка зазвичай викликає у вас стрес, а ви тим не менш реагуєте на неї спокійно та розслаблено, ваш живіт розслаблений, ви дихаєте легко та рівно. Якщо ви уявляєте себе серед людей, то випробувайте відчуття комфорту, говоріть спокійно і м'яко, ви спокійні і розслаблені. На роботі напруга може зростати, але ви і там залишаєтеся спокійним, вам комфортно, ви розслаблені, ви дихаєте спокійно і рівно, відтепер ви можете розслабитися в будь-якій ситуації, ви відчуєте, як легко і рівно ви дихаєте, а тепер нехай вибрані вами світ і спокій розіллються по всіх клітинах вашого тіла. (Повторіть. Зверніться до статті «Зниження стресу за допомогою самогіпнозу», щоб прочитати спеціальне лікування при сильних стресах.)

Навіювання для лікування мігрені та головного болю

Відчуйте, як розслабляються м'язи на скронях, сфокусуйте увагу на м'язах чола і відчуйте, як розслабляються і ці м'язи, розслабте м'язи очей і глибоко вдихніть. (Пауза.) Видихніть і відчуйте, як розслабляються всі м'язи голови. (Пауза.) Тепер відчуйте всі м'язи вашого чола, зосередьтеся на цих м'язах, зосередьтеся на м'язах, які розташовуються навколо голови, над вухами та біля основи черепа. Тепер розслабте цю область, перейдіть до м'язів вашого чола, розслабте їх, розслабте м'язи, які охоплюють голову, знаходяться над вухами і біля шиї, уявіть, як прохолодний вітерець обдуває ваше обличчя, охолоджуючи вашу голову, ваше обличчя, ваші очі; як прохолодна, м'яка хмара обволікає ваш лоб трохи вище очей. Уявіть, що ви гуляєте сніжною стежкою в горах. Ви тримаєте руки у кишенях, вони гарячі, вони гарячі. Вашим рукам тепло і затишно, а в цей час прохолодний вітерець і морозне повітря охолоджують вашу голову, заспокоюючи і розслаблюючи кожен м'яз, позбавляючи вас від почуттів напруги та скутості. Відчуйте, як м'яка хмара стосується очей та чола, ви спокійні та розслаблені, вам добре.

(Примітка. Відчуття теплих рукпід час дії цього навіювання відіграє важливу роль. Коли розширюються кровоносні судини рук – знижується тиск у розширених судинах голови.)

Навіювання при м'язових спазмах

Сфокусуйте увагу на напружених м'язах, тепер розслабте ці м'язи, розслабте їх, нехай ваш розум сконцентрується на цих м'язах, думайте, як ці м'язи розслабляються; коли ви уявляєте собі, як розслабляються ці м'язи, ви починаєте відчувати їхнє розслаблення, розслабте всі м'язи та сухожилля, що прилягають до зони напруги. Відчувши дискомфорт, уявіть, як приємний пульсуючий струмінь, м'який і теплий, розслаблює цю область. (Впишіть ту частину тіла, в якій стався спазм.) Відчуйте, як напруга і скутість йдуть з м'язів, наче ви випустили повітря з повітряної кулькиі вся напруга, яку він у собі складав, зникла, і кулька стала м'якою, м'якою і податливою, такою ж, як і ваші скуті м'язи, коли ви їх звільнили і розслабили, - м'якою і розслабленою, м'якою і розслабленою. Коли ви знову розслабите ці м'язи, вони знову наповняться енергією, силою та потужністю. Відчуйте, якими м'якими та розслабленими стали ваші м'язи. (Повторіть.)

Навіювання для лікування шлункових розладів

Зробіть глибокий вдих (пауза), тепер повільно видихніть. Коли ви видихатимете, то відчуєте, як розслаблюється ваш живіт (пауза). Розслаблюються усі м'язи живота. З кожним коротким зітханням відчувайте, як ваш живіт дедалі більше розслаблюється. Тепер дайте наказ своїй підсвідомості оберігати цю область від стресових впливів, і ваш шлунок тепер перетравлюватиме їжу так, як треба, добре працюватиме. Відчуйте, як розслабляється ваш живіт щоразу, коли ви потрапляєте у стресову ситуацію, розслабте живіт, уявіть, як м'який дотик заспокоює поверхню вашого живота, заспокоює ваш живіт, відчуйте, як ваш живіт розслабляється, розслабляється, заспокоюється та розслабляється. (Повторіть.)

Навіювання для лікування виразки шлунка

Розслабтеся, розслабте кожен м'яз, розслабтеся, тепер уявіть, як ви берете всі свої тривоги і проблеми і забираєте їх у взуттєву коробку, потім ви закриваєте коробку кришкою, відносите її в комірку і кладете на верхню полицю. (Пауза.) Ви завжди зможете дістати їх пізніше, коли вони вам знадобляться, але зараз сховайте ці тривоги подалі і насолоджуйтесь вільним життям, в якому їх немає. Тепер звільніться від емоційної і тілесної напруги і відчуєте, як мир і спокій поблажливі на вас, вони утворюють щит, що оберігає вас від серйозних стресів, пов'язаних з роботою, сім'єю або будь-якою іншою ситуацією, що викликає у вас нервову напругу, - тепер ви захищені, і стрес рикошетує від нього і відкидається геть; ви відчуваєте, як спокій розливається на ваше тіло, даруючи приємне тепло. Відчуйте, як воно зараз розтікається по животу, відчуйте, як воно заспокоює і виліковує вашу виразку, заспокоює вашу виразку, тому що ви спокійні і розслаблені, і ваша виразка швидко вилікується. Тепер ваша підсвідомість запрограмована таким чином, що вона оберігатиме ваш шлунок від усіляких негативних впливів і захищатиме від стресів ваше тіло, розум і душу. І коли ви продовжуватимете насолоджуватися цим приємним почуттям, ви заряджатиметеся новою здоровою енергією, а тепер продовжуйте розслаблятися, відчуйте, як приємне тепло розливається по вашому тілу, зцілюючи, зцілюючи, заспокоюючи, заспокоюючи. (Повторіть.)

Методика загального оздоровлення

Дихайте глибоко і рівно, нехай ваше тіло і розум відпочинуть, відкладіть убік всі турботи, всі турботи, і думайте тільки про розслаблення, про повне розслаблення, а тепер уявіть, як на вашій маківці загоряється біле зцілююче світло. Він посилюється і охоплює все ваше тіло, охоплює все ваше тіло, подивіться, як він розтікається по вашій шкірі, а тепер відчуйте, як він циркулює по вашому тілу, по всьому вашому тілу, зцілюючи та очищаючи його, зцілюючи та очищаючи кожен міліметр вашого тіла кожен орган, кожен нерв, кожен м'яз і кожну клітину вашого тіла, кожен орган, кожен нерв, кожен м'яз і кожну клітину вашого тіла, відчуйте, як він циркулює по вашому тілу. А тепер відчуйте, як його м'яке тепло розливається по вашій голові, відчуйте, як воно розливається по вашій голові, по вашій голові, і проходить крізь очі, відчуйте, як воно стікає до вас на плечі, циркулюючи по вашій шиї, опускається по спині , тепер піднімається вгору і знову огортає плечі і переміщається вниз, на груди, відчуйте, як воно циркулює навколо серця, проходить крізь легені і просочується в живіт, кишечник, очищаючи і зцілюючи, очищаючи і зцілюючи. М'яке тепло знову і знову очищає та зцілює все ваше тіло. Тепер уявіть, що ви сповнені здоров'я і сил, сповнені здоров'я, сил і життєвої енергії. Ви посміхаєтеся, ви почуваєтеся чудово, ви здорові і сильні, і цей життєстверджуючий образ міцнішає з кожним днем.

Закріплення та очікувані результати

У разі потреби використовуйте методику зі спеціальними навіюваннями для лікування захворювань. Застосовуйте методику загального оздоровлення щодня протягом першого тижня і тричі на тиждень у наступні два або три тижні. Коли помітите, що стало краще, можете знову почати використовувати методику загального оздоровлення щодня протягом тижня. Продовжуйте застосовувати методику, поступово скорочуючи кількість сеансів, поки симптоми не зникнуть (або недуга стане вас так мало турбувати, що ви майже не відчуватимете дискомфорту). Частоту сеансів слід змінювати для того, щоб ваша підсвідомість засвоювала навіювання та реагувала на них. Якщо ви раптово піддасте свою підсвідомість тривалому «бомбардування» навіюваннями, не давши йому часу звикнути до методики, то ваші шанси на одужання зменшаться.

Дослідження, проведені у 1984 році, встановили, що приблизно 15 тисяч лікарів, стоматологів, а також представників інших професій, пов'язаних із лікуванням, використовують у своїй клінічній практиці гіпноз. Важливо зрозуміти, що гіпноз є визнаним способом лікування. Однак, незважаючи на це, перш ніж почати застосовувати гіпнотерапію, зверніться до свого лікаря, щоб отримати консультацію.

Ви також не повинні забувати про те, що курс загального оздоровлення складається з безлічі елементів, які, як уже було сказано, разом борються з вашою недугою. Ви можете використовувати гіпнотерапію протягом двадцяти років, але якщо ви викурюєте три пачки цигарок на день і не робите фізичних вправ, то не чекайте, що легко позбавитеся хронічного бронхіту. Крім того, пам'ятайте, що гіпноз не діє, якщо його застосовувати в ізоляції від інших методів лікування, він повинен стати додатковим, а не самостійним засобом боротьби із захворюванням.

Позбутися набряклості при гіпертонії допомагає правильне харчування, сечогінні засоби, рецепти народної медицини. Схема лікування залежить від виду набряків – бувають ниркові та серцеві.

При артеріальній гіпертонії у хворих набрякають нижні та верхні кінцівки, обличчя, повіки і навіть легені. Накопичення води в ногах може говорити про погану роботу серця. Слабко виражені периферичні набряки найчастіше розвиваються через порушення роботи нирок.

Проблеми виникає внаслідок впливу низки негативних чинників. До найпоширеніших причин належить зайва маса тіла, сильний стрес та емоційні переживання, серцеві патології.

Цироз печінки проявляється набряклістю в ділянці живота. У свою чергу серцеві прояви знаходяться на спині та попереку (якщо лежачий гіпертонік) або на литках і стегнах (у іншої групи пацієнтів).

Чому набрякають ноги при високому тиску?

Набрякання нижніх кінцівок і обличчя говорять про серцеву недостатність. Такий симптом у більшості випадків проявляється у пацієнтів похилого віку. вікової групивнаслідок зміни ритму та викиду серця. Якщо розпочати своєчасне лікування, то позбавитися патології можна без негативних наслідків.

Виникнення та збільшення набряклості – це тривалий процес. Патогенез обумовлюється багатьма причинами – інфаркт, стрибки артеріальних цифр, атеросклеротичні зміни, запальні процеси та навіть ангіна.

Всі ці фактори призводять до пошкодження волокон м'язів, що провокує уповільнення скорочувальної здатності серця, як наслідок, скорочується його викид. Орган не здатний перекачати всю рідину, утворюються застійні явища, що характеризуються накопиченням води у клітинах та тканинах.

Одночасно зростає гідростатичний тиск у капілярах, вода за допомогою витонченої судинної стінки проникає в м'які тканини. Наприклад, при серцевій водянці рідина накопичується в ділянці перикарда.

На ранніх етапах патологічного процесу набрякання розташовується на ногах, пізніше воно «переповзає» до інших зон, у більшості випадків утворюються виражені мішки під очима. На обох кінцівках симптом рівномірний.

Спочатку це виглядає як косметичний дефект, що нівелюється самостійно після невеликого відпочинку. Коли патологія серцево-судинної системи в запущеній стадії, набряки при гіпертонії локалізуються і в черевній ділянці.

Живіт швидко «надувається», стає схожим на кульку. У дихальних шляхахзбирається вода, спостерігаються хрипи, задишка, тривалий продуктивний кашель. Відсутність симптоматичної терапії призводить до того, що набряк уражає стегна та інші ділянки тіла.

Спочатку ноги опухають тільки ввечері або після тривалого навантаження (наприклад, людина провела весь день стоячи). При натисканні залишається невелика виїмка, забарвлення якої дещо блідне від решти покриву.

З набряклості обличчя частіше розвивається ниркова недостатність. Насамперед страждає пухкий і тонкий шкірний покрив навколо органів зору.

Лікування набряків сечогінними засобами

Гіпертонія та набряки часто зустрічаються разом. Для лікування застосовують сечогінні препарати різної сили дії. Їхнє завдання – вивести з людського організму надлишки води. Крім того, вони сприяють уповільненню процесу абсорбції солей та рідини в ниркових канальцях, внаслідок чого вони виводяться разом із уриною.

Ліки з діуретичним ефектом забезпечують зростання швидкості утворення та обсягу сечі, зменшують вміст води, що накопичується у м'яких тканинах та порожнинах. Препарати сечогінної властивості застосовують у складі комплексного лікування АГ на тлі патологій нирок, серця, печінки та судин.

Залежно від походження діуретики бувають:

• Рослинні – трав'яний чай, відвари на основі лікарських трав, продукти харчування тощо.
• Синтетичні медикаменти у формі таблеток, розчином для внутрішньовенного та внутрішньом'язового введення.

За призначенням препарати синтетичної природи бувають сильнодіючі - необхідні для того, щоб швидко прибрати набряки, вивести токсини, що призводить до зниження артеріального тиску.

Сечогінні ліки, що входять до схеми терапії поряд з іншими таблетками. Вони використовуються тривалий період для лікування патологій серця, судин та сечостатевої системи. А також препарати для контролю сечовиділення.

Список ефективних препаратів:

1. Медикаменти сильнодіючі. Доцільним є призначення Фуросеміда, Торсеміда. Вони характеризуються швидким ефектомприймають разово.
2. Ліки середньої дії – Клопамід, Індапамід. П'ють курсами, призначаються індивідуально при цукровому діабеті, нирковій недостатності.
3. Кошти, що заощаджують калій – Амілорид. У медичній практиці вважаються найслабшими, проте не виводять калій із організму. Тому їх поєднують з калій, що виводять для збереження корисної речовини.
4. Осмотичні ліки використовуються виключно при ускладненнях та гострих станах.

Гострими станами є набряк головного мозку та легень, відсутність сечовиділення, сепсис, шок, отруєння.

Сильнодіючі діуретики від гіпертонії

Коли сильно набрякають ноги при гіпертонії, то використовують сильнодіючі таблетки та розчини - Фуросемід та ін. Вони працюють швидко, через годину припухлість починає зменшуватися. Характеризуються пролонгованим ефектом до 18 години включно.

Внутрішньовенне введення використовується у тих випадках, коли пацієнт не може самостійно прийняти ліки, перебуває у тяжкому стані.

Показання до застосування – це гіпертонічна хвороба, перебіг якої ускладнює серцеву та ниркову недостатність, нефротичний синдром. Препарати цієї групи викликають звикання. Чим більше людина їх приймає, тим менший терапевтичний ефект.

Поширені побічні реакції від застосування діуретиків:

• Порушення діяльності шлунково-кишкового тракту.
• Надмірне зниження артеріальних показників.
• Зменшення концентрації тромбоцитів.
• Судинний колапс.
• Прискорене биття пульсу.
• Алергічна реакція.

Сильні сечогінні ніколи не призначають при чутливості до них, анурії, дефіциті натрію та зневодненні організму.

Сечогінні середнього ефекту від гіпертонії.

Якщо набряки при гіпертонічній хворобі слабко виражені, то призначають діуретики, які належать до тіазидної групи. Це Індапамід, Гіпотіазид, Хлорталідон.

Характеристика ліків: починають діяти через 30-50 хвилин після прийому. Гранична дія настає через 3-6 годин після застосування, набряклість «відходить». Хлорталідон працює протягом 24-72 годин, Індапамід – 24 години.

Найчастіше їх призначають на лікування артеріальної гіпертензії, коли немає загострення. Дозування мінімальне, приблизно до 25 мг на добу. Діючих речовин вистачає, щоб одержати виражений гіпотензивний ефект.

Ймовірні негативні явища:

1. Порушення водного та електролітного балансу.
2. Вимивання магнію, натрію, калію.
3. Збільшення вмісту сечової кислоти та кальцію.
4. Гіпотонія.
5. Алергічні прояви.
6. Загальна слабкість.
7. Нудота та блювання.

За допомогою діуретиків позбутися підвищеного артеріального тиску вдається на 2-4 тижні терапевтичного курсу.

Найчастіше призначають індапамід. Достатньо одного разу прийому на добу. Не призначають при органічній нестерпності.

Раціон гіпертоніка при набряках

Лікарі зазначають, що позбавлятися наслідків високого АТ треба комплексно. Важливу роль грає раціон. На день потрібно їсти 400-600 г овочів та свіжих фруктів. Зокрема яблук, кавунів, капусти, абрикосів та огірків.

Слід дотримуватись питного режиму. Якщо набряк не сильний, то п'ють 1,5-2 літри на добу. При сильних набряках споживання води скорочують до 800-900 мл щодня.

Відмовитись від вживання алкогольних напоїв. Каву можна лише в ранковий час. У цьому намагатися взагалі пити перед сном. Відмовитися від маринаду, гострих спецій, солі та інших продуктів, сприяють затриманню рідини. Вечеряти необхідно легкою стравою мінімум за дві години до сну.

Продукти, що виводять воду з організму:

• Простокваша.
• Сир.
• Кефір.
• Горіхи.

На основі імбиру готують сечогінний напій. Шматок кореня додають у окріп, кладуть цукор чи мед. Пити гарячим.

Народні методи від набряклості при гіпертензії

Лікувати серцеві набряки при гіпертонічній хворобі можна народними засобами. Хвощ польовий добре виводить рідину з організму.

На склянку окропу ложка рослини заварити 20 хвилин. Пити по 50 мл 4 десь у добу. Рецепт допомагає зняти набряклість та покращує самопочуття.

Народний рецепт на основі збору трав: звіробій, подорожник, шипшина, мучниця і кропива в рівних пропорціях. Одна ложка на 500мл гарячої води. Довести до кипіння, остудити та відфільтрувати. Випити все за день рівними частинами. Засіб зменшить тиск без таблеток, знімає припухлість кінцівок.

Діагноз: гіпертонічна хвороба вимагає уважного ставлення до свого здоров'я. Стрибки АТ здатні призвести до незворотних ускладнень, інвалідності і навіть смерті.

Найкращий сучасний засіб від гіпертонії та високого тиску. 100% гарантія контролю тиску та відмінна профілактика!

ЗАДАТИ ПИТАННЯ ДОКТОРУ

як до вас звертатися?

Email (не публікується)

Тема питання:

Останні питання фахівцям:

• Чи допомагають крапельниці при гіпертонії?
• Якщо приймати елеутерокок, це знижує чи підвищує тиск?
• Чи можна голодуванням лікувати гіпертонію?
• Який тиск треба збивати у людини?

Препарати для лікування атеросклерозу судин нижніх кінцівок: дозування та механізм їх дії

Групи лікарських речовин

Препарати яких груп лікарських речовин зазвичай призначають лікарі для медикаментозного лікуванняатеросклерозу судин нижніх кінцівок та як вони впливають на захворювання?

1. Статини – препарати, здатні збалансувати вміст «шкідливих» та «корисних» жирів у крові людини. Найбільш відома їхня функція зниження рівня холестерину. Усі групи статинів діють схожим чином – блокують специфічні ферменти та запобігають утворенню зайвого холестерину.
   

   Це «базисна терапія», що усуває причину захворювання. Вони не здатні звільнити артерії від бляшок, але не дозволяють їм збільшуватися і закривати просвіти судин.

2. Фібрати призначаються, якщо статини протипоказані або повною мірою справляються зі своєю функцією. Вони впливають на рецептори, усуваючи холестерин та жири з плазми.
3. Інгібітори АПФ застосовують контролю артеріального тиску. З усіх антигіпертензивних препаратів саме цю групу використовували у клінічних випробуваннях при лікуванні облітеруючих захворювань артерій. Вони не діють безпосередньо на атеросклероз, але знижують ймовірність інфаркту та інсульту.
4. Бета-блокатори застосовують при гіпертонії, коли кульгавості супроводжується ішемічна хвороба серця. Ще нещодавно вважалося, що ця група скорочує просвіт судин ніг. Проте останні клінічні дослідження спростували хибну думку.
5. Антиагреганти. Холестериновая бляшка як фізично звужує просвіт артерії, а й ушкоджує стінку судини. Кров прагне усунути дефект, утворюючи тромб. Тому пацієнтам показані ліки, які роблять кров текучою та менш схильною до утворення згустків.

   З цими завданнями справляється аспірин. А підтримку прохідності артеріальних шунтів забезпечує клопідогрел.

Антихолестеринові ліки

Лікування атеросклерозу артерій нижніх кінцівок антихолестериновими препаратами – це застосування статинів та фібратів для запобігання розростанню холестеринової бляшки по судинах ніг та погіршення симптоматики.

Вазиліп (симвастатин)

Випускається у вигляді таблеток по 10, 20 та 40 мг. Призначають залежно від рівня холестерину від 10 до 80 мг. Прийом одноразовий.

Протипоказаний, як і всі інші статини, при тяжких ураженнях печінки, індивідуальної непереносимості, вагітності та лактації.

Статини обережно використовують при алкоголізмі, деяких генетичних захворюваннях, ендокринних порушеннях. Потрібно попередити лікаря про прийом інших препаратів, оскільки симвастатин не сумісний з аміодароном, гемфіброзином, циклоспорином, фенофібратом, верапамілом, дилтіаземом та високими дозами нікотинової кислоти.

Препарат відноситься до середньої цінової категорії. Більш доступні вітчизняні аналоги (Атеростат, Овенкор, Сімвастатин) та зарубіжні (Сімвор, Сімло, Сінкард). Європейський симвастатин коштує дорожче. Найвідоміші – Сімгал, Сімвастол та Сімвакол.

Ловастатин

Ця гіполіпідемічна речовина здатна блокувати вироблення холестерину на ранніх стадіях. Препарат всмоктується краще з їжею, тому його не можна приймати натще.

Таблетки по 20 або 40 мг приймають двічі на день, за сніданком та вечерею. За потреби дозу підвищують до максимальної – 80 мг на добу. Протипоказання ті ж, що й у симвастатину. Обережність слід виявляти пацієнтам із захворюваннями нирок, які приймають антибіотики та протигрибкові засоби.

Ловастатин входить у середню цінову категорію. У Росії можна придбати вітчизняний аналог із торговою назвою Кардіостатин, Ловастатин білоруського виробника та словенський Холетар.

Аторвастатин

Від інших статинів його вигідно відрізняє властивість відновлювати баланс між «корисними» та «шкідливими» ліпопротеїдами крові.

Для зручності прийому випускається у таблетках по 10, 20, 30 та 40 мг. Починаючи з 10 мг дозу поступово підвищують до 80 мг на добу.

Протипоказаний при загостренні захворювань печінки та алергії на препарат. Ліки не впливає на роботу нирок.

Трайкор

Найпопулярніший препарат групи фібратів. Діюча речовина – фенофібрат. Протипоказаний при ураженнях печінки.

Таблетки по 145 і 160 мг приймають один раз на добу, незалежно від їди. Після початкового курсу в 3 місяці оцінюють результат за аналізами і вирішують про відміну або продовження прийому.

Російський завод випускає аналог – Фенофібрат канон, а французький – Ліпантіл.

Раміприл від гіпертензії

Раміприл довів у дослідженнях ефективність та безпеку для хворих на облітеруючий атеросклероз. Тому лікарі надають перевагу решті інгібіторів АПФ.

Таблетки по 2,5 мг, 5 мг та 10 мг приймають у будь-який час. Лікування безперервне. Протипоказаний при непереносимості, підвищеному виробленні альдостерону та нирковій недостатності.

Антиагреганти

• Аспірин (або ацетилсаліцилова кислота) у низьких дозах «розріджує» кров. При атеросклерозі судин нижніх кінцівок застосовується доза 150 мг. Приймають аспірин після вечері щодня. Серйозні захворювання шлунка та печінки, тяжка бронхіальна астма та алергія є протипоказанням.
• Плавікс (клопідогрел) замінює аспірин, якщо є абсолютні протипоказання. Також його включають у рекомендації після імплантування стентів. Призначають по 1 таблетці, 75 мг один раз. Препарат найвищої цінової категорії. Аптеки реалізують торгові марки: Зілт, Лопірел, Агрегаль, Детромб.

Є низка нових перспективних ліків, які знаходяться на стадії клінічних випробувань і ще не використовуються для лікування облітеруючого атеросклерозу нижніх кінцівок медикаментозно. Надії покладають на илопрост і алпростадил.

Що не можна робити під час терапії?

1. Є продукти, багаті на холестерин. Прийом ліків не замінює дієту, а лише доповнює її (дієта аналогічна до тієї, що призначають при атеросклерозі мозку). Важливо не перевантажувати їжу жирами і пити грейпфрутовий сік – деякі статини не всмоктуються у його присутності.
2. Курити. Нікотин звужує судини, а при атеросклерозі шкідлива звичка без перебільшення веде до ампутації кінцівки.
3. Займатися самостійно фізкультурою. Лікувальна фізкультура важлива, але неправильно підібрані вправи та надмірні навантаження посилюють захворювання.
4. Приймати пентоксифілін, гепарин, високі дози вітамінів групи В. Донедавна ці речовини застосовувалися для полегшення кульгавості. Останні дослідження доводять їх низьку ефективність та високий ризикускладнень.

Дізнайтеся більше про те, як лікувати хворобу з цього відео:

Атеросклероз нижніх кінцівок – тяжке прогресуюче захворювання. Але, завдяки правильного харчування, зміни способу життя та застосування сучасних медикаментів можна уникнути оперативного втручання та зупинити розвиток хвороби.

Юнацька гіпертонія

Юнацька гіпертонія - це підвищення артеріального тиску у людей віком до 20 років. Постановка діагнозу проводиться після 2-3 візитів до лікаря, коли у дитини встановлено тиск 140/90 мм рт. ст. Лікарі під час розгляду цього захворювання дотримуються двох різних позицій. Одним фахівці стверджують, що підвищення тиску у підлітків у період енергійного зростання та завершення формування є нормою та не шкодить серцево-судинній системі, а інші розглядають це явище як хворобу, яка потребує негайного лікування. Далі ми розповімо у тому, чим характеризується гіпертонічна хвороба у ранньому віці і чи можна її уникнути.

Механізм розвитку захворювання

Підлітковий та юнацький вік характеризується завершенням розвитку багатьох важливих систем та органів. У цей час найбільш нестійкою вважається нервова система. Різні стреси, постійні скандали у школі призводять до того, що порушується внутрішнє регулювання. Через це змінюється судинний тонус, кров починає давити на артерії та вени, викликаючи підвищення тиску.

При артеріальній формі гіпертонії у людей молодше 20 років страждають лише внутрішні органи. У м'язовій тканині тиск залишається нормальним. Іноді в дітей віком поява гіпертонії збігається з початком активного зростання організму. У таких ситуаціях специфічна терапія не потрібна. Організм просто намагається прийти до стану рівноваги. Часто у підлітків тиск підвищується і натомість прийому всіляких алкогольних напоїв, куріння чи наркотичних препаратів. Що стосується механізму розвитку недуги, то він наступний:

1. Нервовий імпульс виходить із симпатичного центру і потрапляє до центральної нейронної мережі.
2. Від центрального синапс імпульс переходить на эффектор.
3. Під впливом імпульсу вивільняється норадреналін, а потім вступає в контакт із структурою конкретної органічної системи.
4. Імпульс трансформується на скорочення мускулатури артеріол.

З описаної схеми можна дійти невтішного висновку, що тиском управляє ЦНС. Якщо у дитини є психологічні проблеми або порушена робота будь-якого органу, нервові імпульси будуть постійно прямувати до судин, змушуючи їх скорочуватися неприродним чином.

У міру зростання дитячого організму змінюватимуться показники тиску. Це вважається нормальним. Але якщо при обстеженні лікар виявив такі показники, то він може діагностувати гіпертонію:

• 112 мм рт. ст. та більше для дітей віком до 2 років;
• 116 мм рт. ст. та більше для дітей віком від 3 до 5 років;
• 122 мм рт. ст. і більше для пацієнтів віком від 6 до 9 років;
• 126 мм рт. ст. та вище для пацієнтів до 12 років;
• з 13 років діагноз ставлять, якщо показники більші за 135 мм рт. ст.;
• 142 мм рт. ст. і більше для підлітків віком від 16 років та дорослих.

Приблизно у 60% випадків підвищення тиску обумовлено вродженими патологіями. внутрішніх органівта набутими захворюваннями. Для нормалізації показників необхідно буде нормалізувати роботу організму, т.к. усунути наявні недуги. В інших випадках діагностують гіпертонію у підлітків, що виявилася під впливом сторонніх факторів.

Чому розвивається юнацька гіпертонія?

Причини формування гіпертонічної хвороби досі не встановлені. Вважається, що в дітей віком найбільше впливає генетична схильність. Лікарі часто стикаються із сімейною гіпертонією, коли найближчі родичі підлітка страждають від підвищеного тиску. Спровокувати підвищення тиску у дітей можуть такі фактори:

• проходження медогляду;
• іспити;
• співбесіду перед прийомом на підробіток;
• тривала розумова напруга;
• різка зміна погодних умов;
• хронічні захворювання нирок;
• хвороби ендокринної системи;
• прийом лікарських препаратів, що побічно сприяють підвищенню тиску;
• особливості особистості

В результаті опитувань лікарі помітили, що юнацька гіпертонія часто зустрічається у людей, які страждають на апное. При кисневому голодуванні тиск може підвищуватися навіть у здорових людей, тому батькам, чиї діти страждають від хронічного нежитю чи поліпів, необхідно вжити заходів щодо усунення даних ЛОР-патологій. Соціальний рівень сім'ї також впливає стан дітей. Підліток, який сильно обмежений матеріально або постійно споглядає сварки батьків, відчуватиме постійний стрес.

Обдаровані у розумовому плані діти також перебувають у групі ризику. Пов'язано це з тим, що рухова активністьвони значно знижується, але це призводить до застоюванню рідин у органах. Щоб хоч якось це компенсувати, нервова система змушує кров переміщатися активніше, а судини скорочуватися. У результаті дитина починає страждати від гіпертонії, що надалі завадить розвитку талантів.

Як проявляється підвищений тиск у дітей та підлітків?

Зазвичай діти не скаржаться гіпертензію. Відсутність будь-яких симптомів зумовлена ​​тим, що показники тиску трохи перевищують нормальні. Також не варто забувати про компенсаторний механізм. До певного моменту він справлятиметься з негативними наслідками гіпертонії. За подальшого підвищення показників діти починають почуватися погано. Артеріальна гіпертензія у дітей та підлітків може супроводжуватись наступними симптомами:

• біль голови;
• підвищене потовиділення;
• запаморочення;
• нудота;
• блювання;
• поява чорних крапок перед очима.

На особливості прояву захворювання впливає його форма та стадія. На першій стадії спостерігається незначне збільшення товщини судинних стінок. Відня починають випирати. Також на очному дні можуть з'явитися капіляри, що лопнули, але не завжди це є ознакою гіпертонії. Іноді через перенапруження очних нервів відбувається порушення цілісності судин.

Друга стадія хвороби характерна поява мушок в очах. Також сильно знижується працездатність. При надмірно високому тиску у підлітків може йти кров із носа. Рівень периферичного опору м'язів починає зростати.

Як діагностують недугу?

Артеріальна гіпертензія у підлітків може виявлятися по-різному. Для встановлення діагнозу достатньо двох відвідувань лікаря. Якщо показники тиску підвищені, то лікар ставить гіпертонію і розпочинає розробку плану терапії. Якщо у юного пацієнта тиск занадто високий, його можуть піддати наступним видам обстежень:

• УЗД серця та нирок;
• ехокардіограма;
• навантажувальні тести;
• добовий моніторинг тиску;
• вимір тиску очного дна.

Обов'язковою є перевірка у невропатолога. Якщо підвищений тиск було помічено під час статевого дозрівання, здійснюють ретельну перевірку серця пацієнта. Це потрібно для того, щоб відкинути можливість розвитку будь-яких патологій.

Можливі ускладнення: набряки, судоми, ВЧД

При підлітковій гіпертонії відбуваються певні зміни у організмі пацієнта. Вони характеризуються зміною щільності судинних стінок та порушенням кровообігу. Це може призвести до різних наслідків. Найбільш поширеними з них є набряки та судоми. Набряками кінцівок супроводжуються практично всі захворювання серцево-судинної системи. На тлі затримки води у дітей змінюється колір обличчя, сечовипускання стає рідкішим.

Судоми зазвичай з'являються за наявності ВЧД чи енцефалопатії та з'являються у вигляді кризів. Мозкові судини звужуються, тому нервова система починає подавати спонтанні імпульси, що супроводжується мимовільними скороченнями м'язів, втратами свідомості та провалами у пам'яті.

Лікування юнацької гіпертонії

Хворобу лікувати медикаментами починають лише на останніх стадіях. Спочатку хороший результат для нормалізації тиску дає зміну способу життя. Якщо у пацієнта є зайва вага, призначають дієту. Також для корекції тиску рекомендують:

• нормалізувати режим;
• змінити харчування;
• збільшити фізичну активність.

У нормалізації тиску та виведення токсинів може допомогти зелений чай. Каву та міцний чорний чай із раціону гіпертонікам потрібно виключити зовсім. Бажано вживати більше продуктів, що містять калій, магній, вітаміни В-групи. Медикаменти призначають, якщо звичайна терапія не дає позитивного ефекту. Підбирати їх має лікар. Просто так підліток пити їх не має.