Нічний сон важливий не лише для малюка, а й для його батьків. Чому дитина плаче в нічний час?

Чому дитина плаче вночі, поширені причини

Основні причини дитячого плачу вночі:

Голод

Три місяці від народження — найважчий час для батьків, його ще називають кризовим. У цей період перебудовується сон стає коротшим. У яснах починають рухатися зуби і виникають не самі приємні відчуття. Дитина не може нормально насититься молоком із грудей. Переривається і голосно плаче ні з того, ні з сього. Доводиться годувати після того, як заспокоїться. У зв'язку з чим може не їсти нормально і серед ночі плакати з голоду. Неприємність ситуації в тому, що дитина відмовляється від грудного молокаі кричить не своїм голосом. Зневірятися не треба, а просто частіше прикладати до грудей.

Болить живіт

Коліки – досить хворобливе явище. Під час нападів, малюк весь скушкірується, напружується, підтягує ніжки, кричить. Якщо вночі виникають кольки, то сон порушується, доки не полегшує. Добре, що кольки тривають недовго і проходять з часом. Полегшити дитині долю можуть - масаж живота, відрижка після їди, газовідвідна трубка, тепла грілка, спеціальні препаратина крайній випадок і лише за порадою дитячого лікаря.

Виспався вдень

Чим старше немовля стає, тим менше йому потрібний сон. Все частіше він днем ​​не спить, але іноді може поплутати день і ніч або від втоми міцно заснути. В результаті хорошого денного сну, особливо тривалого, до самого вечора — нічний сон буде гіршим або взагалі всю ніч малюк може проплакати, а вранці знову міцно заснути. У разі важливо виробити певний режим і суворо його дотримуватися. Одночасно засипати і прокидатися, приймати їжу.

Зростають зубки

Прорізування зубів - одна з найпоширеніших причин порушення нічного сну немовляти. Малюк відчуває не лише дискомфорт, а й досить відчутний біль. Прорізуються зуби довго – починаючи з 4-6-місячного віку та майже до 2 років. Для деяких діток це справжні борошна. Звичайно, вночі коли сторонні звуки зникають, нічого не відволікає від больових відчуттіві сильної сверблячки, дитина нервує і плаче. Допомогти впоратися з проблемою можуть спеціальні іграшки-прорізувачі, масаж ясен, змащування їх різними засобами, що усувають неприємні симптоми.

Надто спекотно чи холодно

Температура для гарного самопочуття малюка має значення. Як надмірно висока, так і низька не дають малюкові нормально спати, особливо у нічний час. Щоб уночі спалося добре, важливо підтримувати оптимальний температурний режим. Вважає комфортною для маленької дитинитемпература навколишнього середовищау межах 18-22 градусів.

Мокрий підгузник

Мокрий чи брудний підгузник – привід прокинутися серед ночі. Шкіра малюка дуже чутлива плюс позиви до випорожнення турбують сон. Деякі дітки прокидаються і плачуть перед тим, як справити потребу, інші — після. Щоб заспокоїти малюка, досить поміняти памперс.

Проблеми з диханням

Дихальна система новонародженого ще не ідеальна, можуть спостерігатися різні збої. Так само дихання порушується через різні захворювання, що перешкоджають нормальному газообміну. Наприклад, від нежиті ніс закладений, а дихати через рот новонароджений ще не може через анатомічних особливостей. Так, як інстинкт самозбереження закладений з нас з самого приходу в цей світ, то тіло само рефлекторно реагує на неправильне дихання і малюк може прокидатися вночі. Тому при застудних захворюваннях необхідно чистити носик, хоч би перед сном.

Дитина плаче ночами, що робити?

Нічний плач малюка виводить із ладу батьків. Адже в них лише вночі є час поспати після важкого трудового дня. А крик малюка вимотує навіть найстійкіших. Що робити? Для початку заспокоїтися та спробувати всі варіанти:

• Взяти на руки, качати, казати, тихенько розмовляти з ним.
• Міняти позу годування та тримання на руках доти, доки дитині сподобається.
• Змінити памперс.
• Годувати.
• Зробити масаж живота.
• Шикати на малюка, простягаючи звук ш-ш-ш-ш.
• Сповивати на ніч.
• Качать малюк будь-яким доступним способом.
• Поставити ліжечко поряд зі своїм ліжком.
• Створити «безперервний» контакт між дитиною і матір'ю - годувати грудьми, носити в слінгах або кенгуру.

Щодо останнього пункту. Багато мам упевнені, що малюк звикне на руках і тоді важко його відлучити. Насправді, для побоювань немає причин. Поступово дитина набуває впевненості в собі, їй все менше потрібна мама.

Щоразу серед порад про те, як досягти гарного сну у дитини, я зустрічаю опуси про те, що дитину потрібно «вмотати» протягом дня фізичними навантаженнями, обмеженням денного сну, всілякою стимуляцією, максимально пізнім укладанням і тоді… вона обов'язково [НЕ ] спатиме у вас всю ніч!

Відразу зазначу, що подібна порада, застосована частково, дійсно може працювати в поодиноких випадках для дітей старше 3-4 років, але аж ніяк не з малюками більш раннього віку.

Чому? Давайте розумітися.

Я вже багато писала про вплив гормону кортизолу на сон дитини. Кортизол - це гормон стресу, який у дітей виробляється при накопиченні зайвої втоми та його пряме призначення - тримати людський організм у напрузі, в активізованому та максимально сприйнятливому стані до навколишнього оточення. Зрештою, початкове призначення кортизолу – підтримати вас досить довго у русі, щоб ви змогли втекти та сховатись від хижака в умовах дикої природи.

Один із механізмів роботи цього гормону — повільне виведення з організму, що особливо сильно відбивається на здатності заснути та спати тривалі періоди часу.

Тому коли мами приходять до мене з питанням, чому дитина часто прокидається вночі, перший момент на який я звертаю увагу батьків — це розпорядок і кількість сну, який дитина отримує за період о 24 годині. У переважній більшості випадків після детального аналізу з'ясовується, що малюк мало спить вдень, пізно засинає ввечері і часто прокидається ночами. Виходить замкнене коло - накопичений кортизол заважає добре виспатися, а відсутність достатнього відпочинку не дає кортизолу вивестися з організму. Ще один явний знак, що малюк накопичив втому, ви можете помітити, коли дитина плаче вночі уві сні. У такі моменти малюк може і не прокидатися (очі закриті), але хникання, а іноді і сильний плач турбують мам не менше. Дитина проходить через етап, коли організм, який ще не відпочив, намагається прокинутися (підштовхується знову ж таки кортизолом), але втома фізично приносить дискомфорт і викликає плач.

Дитина плаче вночі уві сні?

Що ж робити, як допомогти дитині вирватися з цього замкнутого кола? Перший крок – це раннє укладання на ніч. Не варто боятися, що дитина прокинеться до зорі, якщо засне раніше, якраз навпаки. Нічний сон це єдиний відрізок, який легше подовжити, якщо потрібно компенсувати втрачений сон або «отопати» накопичену втому. Подумайте, адже вдень спати справді складно — світло і шум, що вирує навколо дня, не дають нам поринути в солодку дрімоту на тривалий час, а вночі нічого не заважає. Рідко яка півторарічна дитина може комфортно спати більше 5 годин, а якщо ваша малюк молодший, то і 3,5-4 години можуть бути за межею його реальних можливостей. Як рано можна укладатися? За досвідом 17-00 це рання точка, яка працює не призводить до шалено ранніх (до 6 ранку) підйомів, і компенсує недолік відпочинку. Діти перших років життя можуть спати до 12,5-13,5 години за ніч, якщо в цьому є необхідність, так що не дозволяйте свої сумніви стати на шляху відпочинку дитини. Та й у ситуації, коли дитина сильно кричить уві сні, часто прокидається вночі і взагалі важко спить, втрачати особливо нічого. То чому б не спробувати?

Пару слів про те, як довго потрібно чекати, щоб побачити зрушення на краще.

У дитячому віці найбільш ефективним способомПривернути увагу батьків є хникання та сльози. Малюк ще не вміє чітко повідомляти про свої потреби, тому часто плаче та кричить. Тато і мама повинні навчитися розуміти свою дитину і швидко вирішувати її маленькі проблеми.

Дитина плаче ночами

Молодих батьків легко впізнати по втомлених очах із темними колами та сонними обличчями. Є кілька причин, чому плаче новонароджений на ніч. Деякі є нормальними фізіологічними процесами, які немовля поступово переростає. Інші фактори вимагають підвищеної уваги або спеціального лікування, інакше можуть виникнути негативні наслідки.

Дитина вночі прокидається і плаче

Діти погано сплять і починають пхати переважно через дискомфорт чи занепокоєння. Новонароджений плаче ночами внаслідок таких обставин:

• жарко чи холодно;
• мокрий підгузок;
• у кімнаті надто висока або низька вологість;
• відсутність мами поряд;
• голод;
• щось засвербіло чи затікло.

Перелічені фактори належать до фізіологічних проблем, які легко виправити. Є й інші, серйозніші причини, чому дитина плаче в нічний час доби:

• кишкові кольки;
• біль будь-якого походження;
• захворювання центральної нервової системита головного мозку;
• судоми.

Чому немовля плаче уві сні?

Якщо малюк не прокидається і тихенько пхикає або стогне, але швидко припиняє, це нормальне явище. Воно пов'язане з корекцією режиму та «біологічного годинника». До 1 року дитина плаче уві сні через періодичні зміни у співвідношенні неспання та відпочинку. Коли у малюка виробиться правильний режим (до 10-12 місяців), він спатиме міцно і без сліз.

Інші причини, через які немовля плаче уві сні, не прокидаючись:

• сильна втома напередодні; перезбудження;
• негативні враження чи стрес від минулого дня;
• - підвищений тонус нервової системи, зумовлений дефіцитом кальцію в організмі;
• дискомфорт;
• фаза швидкого сну, в якій мозок активізується та переробляє отриману вдень інформацію;
• біль різної етіології.

Для деяких мам процес докладання до грудей або спроба запропонувати пляшечку малюкові стає важким випробуванням. Якщо немовля плаче під час годування молоком або сумішшю, важливо терміново встановити причини відмови від їжі та усунути їх. В іншому випадку малюк постійно голодуватиме і суттєво не добиратиме у вазі, можуть виникнути проблеми з травленням та зневоднення.

Чому дитина плаче під час годування груддю?

Розглянута ситуація часто пояснюється зовнішніми факторами, через які немовля відчуває дискомфорт:

• надто галасливо навколо;
• присмак молока;
• надто яскраве світло;
• неприємний (для малюка) запах від маминої шкіри (новий крем, молочко для тіла);
• плоскі або втиснуті соски, які незручно брати губами;
• сильний натиск молока, що провокує захлинання;
• незручна поза чи неправильний спосіб прикладання;
• сухе та гаряче повітря в кімнаті;
• нерівномірне надходження чи нестача молока;
• пустощі;
• відсутність голоду, просто бажання побути із мамою.

Фізіологічні причини, чому немовля плаче під час годування:

• скупчення газів у кишечнику;
• стравохідний рефлюкс;
• стоматит;
• кандидоз ротової порожнини ();
• кишкові спазми;
• сухі слизові оболонки у роті;
• закладеність носа;
• висока температура тіла;
• першіння у горлі;
• нудота;
• лактазна недостатність;
• фарингіт;
• вушний та інший біль.

Чому дитина плаче під час годування сумішшю?

Крихітка може вередувати і відмовлятися від їжі внаслідок перерахованих вище факторів. Часто дитина плаче через неправильно підібрану соску або пляшечку – суміш надходить у надмірній чи недостатній кількості із занадто сильним чи слабким натиском. Важливо вивчити і реакцію малюка на їжу, поспостерігати за його самопочуттям після годівлі. Основною причиною, чому дитина плаче під час ссання пляшечки, вважається невідповідна суміш. Необхідно звернути увагу на її якість та склад, поцікавитися думкою спеціаліста.

Новонароджений плаче після годування

Наситившись, немовлята пхикають і вередують з наступних причин:

• фізіологічний рефлюкс стравоходу;
• метеоризм;
• переїдання;
• недостатня кількість молока чи суміші.

Дитина, що плаче, може турбуватися і внаслідок зовнішніх несприятливих факторів:

• сухого повітря у кімнаті;
• високої чи низької температури;
• втоми;
• шуму;
• надто яскравого світла.

Описувана проблема найчастіше помічається в дітей віком чоловічої статі і натомість особливостей будови пеніса в дитячому віці. Якщо хлопчик-грудничок плаче, перед тим як пописати, ймовірною причиною вважаються такі патології:

• баланіт;

Зазначені хвороби пов'язані з недостатньою рухливістю крайньої плоті або її повним зрощенням, через що головка статевого члена майже не оголюється. Це призводить до накопичення поту, залишків сечі та бруду в пенісі. Пізніше виникає роздратування з почервонінням та запаленням. Сечовипускання у разі утрудняється, супроводжується печінням і ріжучою болем.

Якщо занепокоєння відчуває дівчинка, ймовірною причиною є запальний процес інфекційної або алергічної природи (цистит, пієлонефрит та інші). Він може локалізуватися в сечівнику, нирках або сечовому міхурі. Іноді у малюків діагностується стан, схожий на фімоз – зрощення уретри. Ця патологія ускладнює відтік біологічної рідини та викликає сильний дискомфорт.

Інші причини, чому дитина плаче перед сечовипусканням:

• попрілості;
• дерматит;
• алергія;
• дефіцит рідини у організмі;
• поганий, брудний підгузник;
• дрібні ушкодження статевих органів.

Є менш серйозні чинники, що пояснюють розглянуте явище:

• малюк повідомляє батькам про те, що пописав;
• малюк боїться процесу сечовипускання чи дивується йому;
• дитині не подобається відчуття вологості у ділянці геніталій.

Новонароджений плаче під час купання

Водне середовище вважається природним для немовлят, але більшість дітей починає вередувати після попадання у ванну. Якщо малюк плаче під час лазневих процедур, слід шукати причину в наступному:

• малютко боїться;
• невідповідна температура води;
• малюк голодний чи хоче пити;
• у малюка щось болить;
• у ванній холодно чи спекотно;
• багато «глядачів»;
• шумно;
• дитину незручно підтримують руками;
• шкіра пошкоджена або подразнена.

Трапляються ситуації, коли немовля плаче після купання, але перебування у воді приносить йому задоволення. У таких випадках настрій немовляти змінюється внаслідок таких факторів:

• втома;
• голод;
• спрага;
• холод чи спека у приміщенні;
• бажання повернутися назад у ванну;
• привернення уваги;
• коліки;
• метеоризм;
• переляк;
• протест проти одягання та укладання спати.

Основною причиною зазначеної проблеми є сильна втома та надлишок емоцій, отриманих протягом дня. Грудничок плаче, бо дуже хоче спати, але заснути миттєво йому не виходить. Іноді діти одночасно відчувають протилежні почуття. Крихітка може бути стомленим, але бажати продовження ігор і спілкування з батьками.

Інші причини, чому дитина напередодні сну плаче:

• голод і спрага;
• біль будь-якого походження;
• кишкові кольки;
• страх залишатися на самоті (якщо спить окремо);
• холод чи спека у спальні;
• запалення в ротовій порожнині та глотці;
• закладеність носа;
• висока температура тіла;
• прорізування зубів;
• незручна поза;
• брудний підгузник;
• тісний або дратівливий одяг;
• серйозні захворювання центральної нервової системи, головного мозку

Чому новонароджений постійно плаче?

Є немовлята, які вередують і пхикають без видимого приводу і частіше за інших дітей. Батькам важливо знайти точну причину, через яку дитина постійно плаче. Найголовніший несприятливий чинник – це кольки та метеоризм. Робота кишечника, що не встановилася, заважає дитині спати, їсти і спорожнюватися, провокує нападоподібні ріжучі болі.

Новонароджений постійно плаче і з інших причин:

• індивідуальна особливість (неспокійний малюк із підвищеними запитами);
• голод і спрага, якщо у мами не вистачає молока;
• післяпологові інфекції, переважно стафілокок;
• головний біль внаслідок утиску нервів або кровоносних судин (зміщення хребців, травми);
• патології нервової системи;
• уроджені або набуті тяжкі захворювання.

Як заспокоїти немовля, що плаче?

Щоб малюк припинив лити сльози необхідно створити умови, в яких він почуватиметься безпечно та комфортно. Як заспокоїти немовля, коли він плаче:

1. Сповістити.
2. Викласти на бік, підтримуючи голівку.
3. Ритмічно похитати, легко потрясти.
4. Тихо пошипіти над вушком, створити «білий шум».
5. Дати груди, пляшечку чи соску.

У сучасних мам величезною популярністю користується техніка Гамільтона, що допомагає заспокоїти будь-яку дитину всього за 5 секунд.

Дивним чином, малюк, який з моменту свого народження не доставляв батькам занепокоєння, до першого року життя став плакати ночами.

Усі діти дуже різні. Деякі з самого народження завдають батькам безліч турбот та занепокоєнь. Мами не знають спокою ні вдень, ні вночі. Єдине бажання таких батьків – це сон.

Причин безсонних ночей малюка – безліч, починаючи з особливості характеру, закінчуючи серйозними хворобами новонародженого. У цьому випадку батькам необхідно уважно придивитися і проаналізувати поведінку свого малюка.

Можливо, його турбує животик чи голодний. У перші місяці життя малюка це основна причина порушення сну дитини. Але часто буває, що малюк звикає до рук матері, і вже з перших днів виявляє свій характер, вимагаючи уваги.

Деяким дітям, просто необхідне близьке знаходження мами, особливо в нічний час доби, зовсім, як і самої матері. Нічні годування можуть сильно вимотати і втомити маму, що годує, якій доводиться вставати вночі по кілька разів, щоб погодувати дитину, і малюк засинає не в своєму ліжечку, а в батьківському ліжку. Звичайно, багато дітей, звикають до цього, та й мамі так простіше. Годуючи грудьми, їй не доводиться вставати до малюка, мати одразу годує його і продовжує свій сон. Дитина, у будь-який час, отримує доступ до грудей, а мама може повністю не прокидатися, коли малюк починає смоктати груди. Крім того, спільний сон - це ще й почуття безпеки, постійна присутність знайомих материнських запахів, звуків, стимуляція дихання.

Незважаючи на висновок вчених, про те, що грудне годуваннязменшує стрес, коли ж спільний сон матері з малюка, негативно позначається на сні матері, а також може негативно відбиватися на рівні гормонів стресу, більшість матерів сплять разом зі своїми дітьми і при цьому чудово почуваються. А малюк поряд з мамою стає набагато спокійнішим.

Вчені-психологи провели дослідження: одну групу новонароджених годували, сповивали і повертали назад у свої ліжечка, іншу групу дітей - годували, сповивали, брали на руки, грали з ними. Діти першої групи частіше хворіли, гірше набирали вагу, ніж діти другої групи. Більше того, кілька дітей із першої групи серйозно захворіли. Причому, спочатку стан здоров'я дітей першої та другої групи був абсолютно однаковим.

Бувають випадки іншого.

Маля з народження не доставляло батькам жодних приводів для занепокоєння, раптом, до першого року життя, починає вередувати, плакати, і саме ночами. Ось справді загадка. Здорова дитина, який спокійно спав ночами від народження, став неспокійним. Що може порушити його сон?

Найчастіше це зуби. При прорізуванні зубів дитина стає неспокійною, погано спить. Це одна з найпоширеніших причин неспокійного сну малюка.

Іноді неспокійному сну супроводжують галасливі, рухливі ігри вечорами. Після них дитина довго не може заспокоїтися та заснути.

Щільна вечеря так само не дозволить дитині швидко і міцно заснути. Саме до року малюк переходить на «харчування із загального столу».

Але буває таке, що малюк прокидається серед ночі і починає плакати, бо йому холодно. До року ліжечко опускають нижче, щоб малюк, який уже встає на ніжки, не зміг нахилитися і вивалитися з нього. Незважаючи на те, що заклеєні вікна, прокладено утеплювач на всіх балконах і т.д. - Рух холодного повітря по низу все ж таки присутній. Одному, у ліжечку, малюкові холодно. Він прокидається у темряві, йому незатишно, от і шукає захисту в батьків. Холодні ручки є доказом цього нічного безсоння маленького чоловічка. У батьківському ліжку дитина швидко зігрівається і засинає, після чого його можна перекласти в своє ліжечко, одягнувши теплі шкарпетки і укутавши в ковдру. Тепер малюк буде спокійно спати до ранку.

Одними з найпоширеніших причин нічних пробуджень крихти є голод чи спрага. Новонародженому малюку не обійтися без нічних годівель, а от старша дитина може обмежитися соком або звичайною водою.

Біль

Часто причиною плачу і неспокійного сну є фізичні нездужання: зубки, що ріжуться, коліки або реакція на щеплення. Крім того, безсонна бути при інших захворюваннях. При зубках, що ріжуться, полегшити стан дитини допоможуть спеціальні гелі для ясен.

При коліках робіть масаж: кругові погладжування живота дитини за годинниковою стрілкою, корисні та часті викладання малюка на живіт.

Дискомфорт та зовнішні подразники

Дитина може прокидатися вночі через незручне становище або різкі звуки. Переконайтеся, що в ліжечку малюку комфортно: матрац досить зручний, ніжки не застрягли між прутів ліжка, а простирадло не збилося.

М'які борти запобігають попаданню рук і ніг дитини між прутів ліжечка і пом'якшать удар, якщо малюк невдало повернеться або впаде.

Щоб дитина не прокидалася від кожного стуку та шереху, привчайте його до помірного шуму від самого народження. Не варто всім ходити навшпиньки під час дитячого сну, допустимо тиху розмову або телевізор, що працює на невеликій гучності. Вміння малюка засипати при малому побутовому шумі суттєво полегшує батькам життя.

Дитячі страхи

Частий підйом серед ночі у старших діток можуть провокувати погані сни або особисті страхи і переживання. Заспокойте дитину, поговоріть з нею та розвійте її страхи. Поясніть, що поганий сон – це лише ілюзія і в реального життявін не може завдати йому шкоди. Полежіть трохи з дитиною, обійміть її та пестите.

Здоровий та спокійний сон дитини

Щоб малюк спав спокійно всю ніч, організуйте чіткий та правильний режим дня. Дитина повинна прокидатися і лягати спати у певну годину. Переконайтеся, що у кімнаті комфортна температура та оптимальний рівень вологості (40-65%). Перед сном потрібно провітрювати приміщення. Для повноцінного відпочинку дитини оптимальна температура у дитячій кімнаті має бути 20-22 градуси.

Підтримувати необхідний рівень вологості у будинку допоможе побутовий зволожувач повітря. Регулярно проводьте вологе прибирання у кімнаті.

Тепла ванна перед сном допоможе дитині заспокоїтись. Перед нічним відпочинком організуйте малюку смачну та корисну вечерю, щоб її сон не переривався почуттям голоду. Виявіть та усуньте причини дискомфорту, і дитина стане спокійно спати ночами.