Малюк вже досить підріс і зміцнів, у нього активно розвиваються органи та системи, формується скелет, за рахунок чого він вже може тримати голівку рівно. У дівчаток відбувається закладка яйцеклітин, яєчники займають своє місце в тазі, поступово збільшується кількість сечі, що відокремлюється плодом. Це підвищує кількість навколоплідних воді прискорює обмін речовин мами, щоб активніше виводити продукти життєдіяльності плода. Живіт почав рости і вже трохи виступає, настав час пройти скринінг для виявлення пороків розвитку плода - потрійний тест. Незабаром можна буде відчути перші ворушіння.

Що відбувається з організмом на 16 тижні

Шістнадцятий тиждень вагітності відповідає другому триместру, четвертий акушерський місяць. Зараз ваше становище стає все помітнішим, і скоро ви досягнете вже екватора вагітності, залишилося лише чотири тижні. Зараз черевце вже трохи виступає, хоча в просторому одязі його ще й непомітно. Токсикоз повністю отупил, на зміну йому прийшов гарний апетит та період набору ваги. Талія вже округляється і згладжується, ваш весняний вигляд чудовий. Багато жінок буквально розквітають, волосся стає густішим, нігті зміцнюються. Малюк активно росте і розвивається, минули всі загрози першого триместру, і ви стали спокійнішими. Плацента сформувалася і взяла на себе функції з виробництва гормонів, і до цього терміну зазвичай скасовуються підтримуючі препарати (дюфастон іл утрожестан), залишається прийом вітамінів та мінеральних добавок, може бути призначений кальцій, залізо та йод.

Розвиток плода на шістнадцятому тижні: вага, розмір та стать

Малюк вже досить великий - поки його вимірюють від темечка до куприка (КР плода), що становить близько 11-12 см, при цьому він набрав вже близько 110-120 грам. За рахунок активного надходження кальцію через плаценту відбувається зміцнення скелета, ніжки стають довшими за ручки, зміцнюються, на пальчиках кінцівок формуються нігтики. За рахунок формування хребців малюк може вже підтримувати шию прямо, і головка не схиляється до грудей. Поступово вушка і очі наближаються до своїх законних місць, роблячи обличчя більш виразним і красивим.

Активно працюють внутрішні органи - серце перекачує кров по судинах, за добу це може становити до 24 літрів, а печінка взяла на себе травні функції замість кровотворних, і зараз активно виробляє першу жовч. У роботу включається шлунок та кишечник, до них приєднується жовчний міхур. Поки вони перетравлюють лише дрібні порції навколоплідних вод, поступово формуючи в кишечнику меконій, первородний кал (він відходитиме лише після пологів). Меконій складається з переварених клітин та навколоплідної рідини в суміші з жовчю, і має темно-зелений або майже чорний колір. Активно функціонують нирки, вони постачають сечовий міхур сечу, яку малюк виділяє в навколоплідні води кожні 40-60 хвилин. За рахунок цього збільшується кількість навколоплідних вод і вони активно оновлюються до десяти разів на добу. Кістковий мозок повністю готовий до роботи, і він забрав у печінки функції кровотворення, зараз у плода виробляються всі клітини крові, визначається група крові та резус-фактор. в крові зараз для підтримки достатньої кількості кисню циркулює багато особливого фетального гемоглобіну, який зникатиме відразу після народження. Звичайного гемоглобіну поки що мало, тому що саме фетальний може переносити на собі багато молекул кисню.

Вже добре розвинені зовнішні геніталії, і можна визначити стать, у дівчаток активно йде закладка яйцеклітин у яєчниках, у хлопчиків розвиваються яєчка, але вони розташовані глибоко в черевній порожнині і спускатимуться в мошонку ближче до народження.

Відчуття майбутньої мами

Зараз вагітність відчувається як найприємніший час - більше немає виснажливої ​​нудоти і блювоти, не так часто потрібно відвідувати туалет, зникає болючість і чутливість у грудях, хоча груди і продовжують рости, підготовляючись до процесу годування. При нормальному перебігу вагітності практично немає ніяких неприємних відчуттів. Проходить різка емоційність і тривожність, почуття вічної млявості та сонливості, з'являються сили та настрій, приходить відчуття спокою та неквапливості. Немає різких перепадів настрою через гормональний фон, поступово жінка занурюється у своє щасливе материнство, формуючи в головному мозку особливу «домінанту вагітності», це особливий стан організму, який націлює всі сили на сприятливий результат, захищаючи від зайвих сторонніх думок та почуттів. З'являється апетит після тривалого його майже повної відсутності через токсикоз, вагітна починає добре їсти і набирати вагу, часто зовсім не дбаючи про фігуру. Але треба виявляти розумність у їжі, щоб поступово не набрати зайвого.

У цьому терміні худорляві матусі або повторнородять можуть відчувати перші, ледь помітні ворушіння плода. Вони настільки легкі, що часто беруться за роботу кишечника, але поступово мама вчиться відрізняти їх від усього іншого. Але якщо ворушіння ви ще не відчуваєте, це не означає, що процес протікає неправильно - діти різні, і час відчуття перших ворушінь коливається від 16 до 20 тижнів, ви скоро їх відчуєте.

Стан матки

Зростання матки йде інтенсивно і вона досягла ваги в 250 грам, при цьому вона вже добре відчутна через черевну стінку, так як піднялася з ділянки червоного тазу, зараз її дно визначається приблизно на 7 см нижче за пупок. На кожному прийомі лікар визначатиме стояння дна, та зіставлятиме його з терміном. Також лікар промацуватиме тонус і консистенцію матки, визначатиме положення плода та частини його тіла. Виробляються і виміри кола живота, які мають певну динаміку приросту. Зростання матки призводить до тиску на кишечник і усунення його до хребта. Це може порушувати його нормальну перистальтику і призводити до здуття живота, печії чи запоров.

Зростання матки призводить до появи невеликого округлого живота, що виразно видається вперед. При першій вагітності животик може бути меншим, а при повторних зазвичай видно більше через розтяжність м'язів черевного преса та зв'язок. Виразніше проступає пігментна смуга від лобка до пупка, вона буде з вами до пологів і потім поступово зникне.

УЗД у 16 ​​тижнів

Однією з найбільш хвилюючих подій для майбутніх батьків щоразу є УЗД. Воно допомагає побачити малюка, розглянути його частини тіла та личко, ворушіння, рухи та реакції на зовнішні подразники. Малюк уже може виражати невдоволення чи радість мімікою. Визначають підлогу, також є можливість розглянути дитину під час проведення 3Д-УЗД. Лікар заміряє на УЗД певні показники – зростання та вагу, кількість навколоплідних вод, обхват голівки та грудей, довжину кісточок. Це дає уявлення про правильний розвиток та термін. Лікар ретельно оглядає також будову плаценти та місце її прикріплення, стінки матки та область її шийки, кровотік у пуповині.

Виділення зі статевих шляхів

Дещо збільшується рясність виділень, але вони, як і раніше, білі або прозорі, однорідної консистенції і практично без запаху. Це спосіб захистити шийку від проникнення в неї інфекції з піхви, ніяких дискомфортних відчуттів при таких виділеннях не повинно бути. Якщо відчувається печіння в області геніталій або піхви, свербіж та почервоніння, болючість унизу живота – це може бути ознакою інфекцій. Ознаками інфекцій можуть бути і зміна консистенції виділень - вони можуть бути сирними або неоднорідними, поява зеленого, жовтого або сірого кольору, слизу, грудочок або піни виділеннях, а також поява неприємного запаху. Імовірність кольпіту або вульвовагініту також не виключається. Усі вони вимагають негайного лікування, щоб унеможливити проникнення інфекції в плодові оболонки.

Особливо важлива особиста гігієна та підмивання статевих органів для профілактики порушень мікрофлори піхви. Потрібно носити натуральну білизну, що виключно дихає.

Небезпечними можуть бути коричневі виділення, що вказують на появу крові. Це може бути внаслідок ерозії, відшарування плаценти чи інших загроз. Особливо небезпечні кров'янисті виділенняабо поява яскраво-червоної крові, це може бути відшаруванням плаценти або ознакою переривання вагітності. Потрібно негайно викликати швидку допомогу.

Які аналізи здавати

На 16 тижні має бути здано аналізи, причому це не лише стандартні кров та сеча, але біохімія крові, коагулорама. Призначається і скринінговий аналіз крові (потрійний тест) у якому визначають рівні:

• АФП (альфа-фетопротеїн),
• рівень ХГЛ,
• рівень НЕ (неконьюгованого естріолу).

Прогестерон не визначається, оскільки його рівень непоказовий і дає важливої ​​інформації. А ось попередні показники, якщо є їх суттєве відхилення від норми іноді свідчать про відхилення у розвитку плода, за ними припускають наявність пороків або дефектів розвитку, хромосомних аномалій, про аненцефалію, синдром Дауна, черепно-мозкових гриж або пороків у хребті. Але тільки дані аналізів – це не вирок, вони можуть помилятися. Однак, відхилення даних аналізів говорять про необхідність проведення додаткових інвазивних методів діагностики. До них відносять амніоцентез – забір проб навколоплідної рідини для детального вивчення складу, під контролем УЗД проводять прокол матки з введенням голки та забором матеріалу, що дозволяє виявити до 40 різних вад розвитку. Однак, таке дослідження пов'язане з ризиком переривання вагітності, тому на даний тест вирішуються лише за серйозних підозр і питання про подальшу долю вагітності. Якщо жінка не хоче його проводити, вона має право відмовитися.

Болі в животі та попереку

Зазвичай у цьому терміні немає жодних хворобливих відчуттів у животі чи попереку, так як живіт ще невеликий і центр тяжкості не сильно зміщений. Однак можуть виникати дискомфортні відчуття, що віддають у правий бік або лівий, за рахунок натягу широких зв'язок матки. Ці відчуття слабкі, непостійні і минають після зміни положення тіла.

При носінні взуття на підборах, тривалій роботі або проблемах зі здоров'ям можуть виникати болі в попереку. У таких випадках потрібно якнайбільше відпочивати, піднявши ноги або полежати. Варто підібрати собі зручну позу для сну, на животі зараз спати вже не можна, можна спати на спині або на боці. Іноді сон на спині може давати біль у спині та запаморочення.

Небезпечними можуть бути болі внизу живота переймоподібного характеру - це можуть бути ознаки тонусу матки або запалення сечового міхура. Варто звернутися до лікаря та обстежитись.

Застуда та нежить

У цьому терміні плацента вже активно функціонує і не пропускає до плоду віруси та мікроби, тому в цьому терміні застуда вже не така страшна. Але сам собою нежить, кашель і підвищення температури можуть бути небезпечні в плані негативного впливу на малюка, в тому числі через прийом ліків. При застуді, якщо підвищується температура, необхідний суворий постільний режим і виклик лікаря, лікар може призначити лікування. Обов'язковою є боротьба з нежиттю, оскільки утруднене дихання призводить до гіпоксії плода. Не менш небезпечний і кашель, за рахунок напруги передньої черевної стінки він може спричинити підвищення тонусу матки.

Режим харчування

До цього терміну ви можете додати близько двох-трьох кілограмів, хоча поки що вага може відновлюватися і після втрати через токсикоз першого триместру. З цього терміну вага буде прибувати досить швидко через хороший апетит, але занадто багато набирати ваги теж не варто, особливо при схильності до повноти. У зв'язку із цим актуальним стає правильне харчування.

Також потрібне повноцінне чотири- або п'ятиразове харчування невеликими порціями з легким перекушуванням між основними прийомами їжі. для вагітної обов'язковим має стати повноцінний гарячий сніданок, обід з першою стравою, а ось вечерю можна зробити полегшеною. Між прийомами їжі добре вживати багато фруктів та овочів, соків та молочних продуктів. Якщо дуже хочеться їсти, на ніч можна пити кефір чи йогурт.

Сильних обмежень у харчуванні немає, категорично заборонено лише алкоголь. З харчування поступово варто виключати сильно солоні та гострі страви, вони провокують спрагу та набряклість. Також варто уникати копченої смаженої їжі, важкої для травлення, маринадів та солінь, великої кількості солодощів та борошняних страв. Варто відмовитися від газованих напоїв та продуктів фаст-фуд, вони не принесуть користі, а калорій у них із надлишком, вони дають здуття та печію. Вагітній особливо небезпечні харчові отруєння, тому потрібно вживати тільки свіжу їжу, ретельно перевіряти всі терміни придатності продуктів, її доброякісність. зовнішньому виглядута запаху. У харчуванні обов'язкові м'ясні та рибні страви, овочі та фрукти, молочні продукти, яйця, сири.

Показано додаткові харчові добавки вітамінно-мінеральних комплексів, з особливою увагою до таких речовин як йод, залізо, магній та кальцій.

Секс на шістнадцятому тижні

Якщо вагітність протікає без ускладнень, сексуальні відносини між партнерами не заборонені, вони принесуть нові відчуття та урізноманітнять життя вагітного. Це сприятливий часдля занять любов'ю, животик ще невеликий і не заважає сексу, вибір поз багато в чому залежить від ваших уподобань. Не варто боятися пошкодити малюку, він надійно захищений шийкою матки та навколоплідними водами, а викид гормонів задоволення принесе користь і самій мамі, та її малюкові. Відчуття при сексі можуть змінитися на краще – зникає страх, жінка стає більш розкутою та чуттєвою, через кровонаповнення статевих органів. Відчуття може бути гострішими.

Протипоказаннями для сексу 16 тижнів можуть стати загроза переривання вагітності, істміко-цервікальна недостатність або низька плацентація з загрозою відшарування.

Ознаки завмерлої вагітності

Завмерла вагітність - це зупинка внутрішньоутробного розвитку плода на певному терміні, зазвичай таке виникає в ранні терміни вагітності, але не виключено і в 16-18 тижнів. при завмерлій вагітності дитина гине внутрішньоутробно внаслідок інфекції, хромосомної патології або аномалій розвитку, несумісних із життям, впливу зовнішніх негативних факторів. Це тяжке випробування для будь-якої жінки.

При завмерлій вагітності перестає рости живіт і підніматися дно матки, пропадають відчуття в грудях, не прослуховується серцебиття плода та не відзначаються його ворушіння. За наявності точних ознак завмерлої вагітності необхідне її переривання, тому що загиблий плід може стати джерелом інфекції для матки та організму матері. Проводять процедуру штучного аборту за медичними показаннями. Надалі потрібна тривала реабілітація та планування вагітності як мінімум через рік.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

На 16 тижні вагітності у багатьох майбутніх мам відбувається одна з хвилюючих подій – вони відчувають у животі перші поштовхи малюка. Симптоми першого триместру залишилися у минулому, самопочуття відмінне. Плід продовжує активно розвиватись. Підходить час другого скринінгу: потрібно пройти УЗД та здати аналізи крові.

Ознаки та симптоми 16 тижнів вагітності

Багато майбутніх мам почуваються на шістнадцятому тижні вагітності чудово. Турбують деякі симптоми, але деякі з них, швидше, навіть приємні. Жінка помічає, що її волосся стало більш пишним і шовковистим, покращився стан шкіри, підвищилося лібідо.

Інші можливі симптоми на 16 тижні вагітності:

Таким чином, 16 тижнів акушерського терміну вагітності відповідають 14 тижням ембріонального, а 16 тижнів ембріонального – 18 тижням акушерського.

На шістнадцятому тижні ви вагітні приблизно три місяці та три тижні.
Розрахувати, який термін вагітності в тижнях, та обчислити дату пологів за останньою менструацією

Що відбувається із плодом на 16 тижні вагітності?

На 16 тижні ваш майбутній малюк розміром приблизно з плід авокадо. Довжина його тіла становить 11,5-12 см, вага – 100 грам.

Ноги плода ростуть швидше, порівняно з руками, його пропорції дедалі більше наближаються до пропорцій новонародженого. Його хребет і навколишні м'язи стають міцнішими, тому може сильніше розігнути шию. Продовжують активно розвиватися м'язи обличчя, окорухові м'язи. Маля вже вміє будувати різні гримаси, чим постійно і займається, може повертати очі у різні боки, зводити їх до носа. Повіки все ще закриті, але очі вже можуть відчувати світло.

На шістнадцятому тижні вагітності у вашого майбутнього малюка є брови та вії, на пальчиках рук та ніг ростуть нігті. Його шкіра через відсутність підшкірного жиру все ще прозора, через неї просвічують кровоносні судини, деякі кістки та внутрішні органи.

Крім очей, удосконалюються та інші органи почуттів. У плода розвинені смакові рецептори. У його вусі сформовані слухові кісточки, за допомогою яких він може чути звуки: як працює ваш кишечник, стукає серце, як ви розмовляєте, співаєте, як хтось розмовляє поруч із вами. Вже з цього терміну дитину можна починати привчати до хорошої музики: як показують наукові дослідження, новонароджені діти згадують мелодії, які вони чули, коли перебували у животі у мами.

Малюк змінюється не лише зовні: суттєві зміни відбуваються і всередині його тіла. Його маленьке серце перекачує майже 24 літри крові щодня. І це ще не межа – цей показник зростатиме протягом усієї вагітності. Хрящі, з яких складається кістяк плода, на шістнадцятому тижні активно заміняються кістковою тканиною. Кісточки малюка стають щільнішими, але все ще досить гнучкими, щоб дозволити йому успішно подолати родові шляхи мами під час пологів. Якщо ви вагітні дівчинкою, то в її яєчниках вже є сотні тисяч. ооцитів– статевих клітин, деякі з яких, можливо, у майбутньому стануть вашими онуками.

На 16-му тижні вагітності плід робить багато різних рухів. Якщо посвітити на живіт яскравим ліхтариком, він відвертається від світла. Малюк стискає кисті в кулачки, смокче палець, позіхає, грає з пуповиною. До речі, пуповина на шістнадцятому тижні вже повністю дозріла, у ній проходить одна вена та дві артерії, які оточені товстою слизькою оболонкою. Завдяки ній пуповина вільно переміщається щодо плода.

УЗД на 16 тижні вагітності

На 16-18 тижні лікар призначає другий пренатальний ультразвуковий скринінг. Знімки плода на цьому терміні вагітності виглядають так:

Що відбувається з маткою та животом на 16 тижні вагітності?

Матка на шістнадцятому тижні вагітності продовжує збільшуватися: тепер її верхній край знаходиться на півдорозі між лобковими кістками та пупком. У міру її зростання продовжують розтягуватися круглі зв'язки, іноді це призводить до болів у паху, нижній частині живота.

Скільки має додати у вазі майбутня мама?

Якщо до вагітності жінка мала нормальну вагу, протягом другого триместру вона повинна в середньому набрати 5,5-6,3 кг. Якщо до вагітності ви мали дефіцит маси або надлишкова вага, акушер-гінеколог порекомендує вам орієнтуватися на вищі або нижчі показники. При цьому збільшення ваги по тижнях може бути нерівномірним, то більше, то менше. Потрібно звернутися до лікаря, якщо маса почала збільшуватися дуже швидко – це може свідчити деякі патології.
Розрахувати збільшення ваги у мами при вагітності по тижнях

Як забезпечити необхідне збільшення ваги?

Насамперед – не переживати і не ґвалтувати свій організм, змушуючи себе постійно їсти або, навпаки, дотримуючись жорсткої дієти. Ваш раціон має бути повноцінним та різноманітним. Пам'ятайте, що різні жінки додають масу під час вагітності по-різному. Це від початкової маси тіла, фізичної активності. Згідно з рекомендаціями експертів, на другому триместрі вагітності жінка має споживати додатково 300-340 калорій.

"Що робити, якщо я додаю вагу занадто сильно?"

У жодному разі не поспішайте сідати на низькокалорійну дієту і не пропускайте їди: це може бути небезпечно для вас і дитини. Якщо ви вважаєте, що набираєте масу дуже сильно, в першу чергу варто проконсультуватися з лікарем. Уповільнити набір ваги допоможуть деякі поради:

· Почніть день із ситного сніданку. Він повинен включати велику кількість білка, складних вуглеводів, клітковини, невелику кількість жиру.

· Намагайтеся насититися насамперед за рахунок овочів та фруктів, злаків, пісного м'яса та знежирених молочних продуктів. Намагайтеся уникати червоного та обробленого м'яса, фастфуду, солодких напоїв, здоб, кондитерських виробів.

· На випадок, якщо захочеться перекусити, тримайте під рукою фрукти, нежирний йогурт або сир. Так у вас буде менше спокуси з'їсти тістечко чи іншу нездорову їжу.

· Замініть усі солодкі напої на воду.

· Калорії, які надходять до вашого організму, повинні спалюватися. Тому під час вагітності потрібна фізична активність. Не варто дивуватися, звідки у вас зайва вагаякщо ви весь день проводите на дивані.

Що робити, якщо я погано набираю вагу?

Ви зважуєтеся раз на тиждень і помічаєте, що стрілка терезів не дуже сильно змінює становище? Не варто починати їсти все підряд, у тому числі нездорову їжу: так ви можете нашкодити дитині і собі. Вам допоможуть деякі рекомендації:

· Пийте щодня молочний коктейль із натуральними фруктами. Ваш організм отримає потрійну користь: відсутні калорії, кальцій та вітамін C.

· Серед продуктів рослинного походженняжирами багаті горіхи та авокадо.

· Їжте більше сушених фруктів. Вони займають у шлунку не так багато місця, як свіжі, тому ви будете повільніше наїдатися та з'їдати більше.

· Найчастіше влаштовуйте перекушування, особливо якщо у вас є апетит - не потрібно себе обмежувати.

Як правильно харчуватись?

На 16-му тижні вагітності і взагалі протягом усього другого триместру важлива не лише калорійність, а й регулярність харчування. Це позначається і стані мами, і здоров'я майбутньої дитини. Ритм життя багатьох сучасних жінок не дозволяє харчуватися регулярно і дотримуватися певного режиму їди. Тепер вам доведеться зайнятися цим питанням, тому що, коли ви пропускаєте їжу, її пропускає і ваше маля. Ось кілька корисних порад:

· Бракує часу, щоб приготувати сніданок?Це не проблема, є багато рішень. Наприклад, ви можете почати заводити будильник на 15 хвилин раніше. Можна готувати їжу увечері, а вранці просто розігрівати її. Немає часу зварити кашу? З'їжте хоча б пару бутербродів із сиром – це краще, ніж нічого.

· Напружений графік роботи?Намагайтеся перебудувати його так, щоб у вас завжди залишався час на обід. Якщо зовсім немає часу нормально поїсти в їдальні, можна обійтися тими самими бутербродами, яблуком. Носіть постійно щось у сумочці для перекушування.

· Забуваєте поїсти?Можна використовувати будильник або спеціальні нагадування для смартфона. Зрештою, є старі добрі паперові стікери – наклейте їх на чільне місце.

· Пропускаєте прийоми їжі через нудоту? Незважаючи на те, що більшість майбутніх мам на 16 тижні вагітності вже встигла забути про цей симптом, деяких він продовжує турбувати. У такому випадку вам варто знати, що нудота часто посилюється через тривалі перерви між їдою.

· Ви не голодні? Намагайтеся їсти частіше невеликими порціями. Поступово ваш шлунок підлаштовується, і ви станете відчувати голод у певний час.

Фізична активність

Вагітність - не привід цілими днями лежати в ліжку або на дивані, берегти себе від найменшої роботи. Фізична активність потрібна, вона важлива і для вагітної жінки, і для плода, що покращує перебіг вагітності, позитивно позначається на процесі пологів. Крім того, вправи допомагають спалювати калорії, це особливо актуально для жінок, які дуже швидко набирають вагу.

Для майбутньої мами фізична активність важлива у будь-якій формі, будь то плавання в басейні, відвідування фітнес-центру, прогулянки в парку або банальне виконання домашніх справ. Головне – поміркованість. Не треба кидатися в крайнощі.

Для того щоб добре переносити фізичні навантаження, за 30 хвилин до відвідування спортзалу або басейну потрібно зробити легке перекушування і попити. На шістнадцятому тижні вагітності найкраще підходять банани та апельсиновий сік. Вони забезпечують організм калієм – важливим мінералом, що втрачається під час потіння. До фруктів варто додати джерело білка, наприклад, яйце.

Чи можна займатися сексом?

Ви можете займатися сексом на будь-якому терміні вагітності, не боячись нашкодити дитині, якщо лікар не виявив у вас ускладнень і порушень, які можуть стати протипоказаннями. Інтимна близькість протипоказана хіба що на самих пізніх термінах, останніми тижнями, коли вона може спровокувати пологи.

· Турбують болі в спині? З ними допоможуть боротися нескладні фізичні вправи. Порадьтеся з лікарем, він порекомендує відповідну гімнастику для хребта.

· Якщо вас турбують запори, намагайтеся їсти більше продуктів, у яких міститься клітковина: фрукти та овочі, бобові, злаки та крупи, горіхи. Пийте більше рідини: вона допоможе розм'якшити випорожнення та полегшити його просування по кишечнику. Активувати моторику кишківника допоможе фізична активність.

· З очними симптомами (свербіж, сухість, підвищена чутливість) допомагають боротися спеціальні краплі для очей, але перед їх застосуванням потрібно проконсультуватися з лікарем.

· Із закладеністю носа можна боротися за допомогою сольових розчинів. Їх закопують у ніс або впорскують у вигляді аерозолю. Ви можете покращити свій стан, якщо встановите у квартирі зволожувач повітря.

· Для того щоб запобігти варикозу, намагайтеся не стояти довго. Коли лежите, ноги потрібно помістити на височину, наприклад, підкласти під них подушку.

· Є деякі дані, що свідчать про те, що ананаси під час вагітності допомагають запобігти розтяжкам. Корисні також гриби, банани, м'ясо, цілісні злаки.

· Не знаходитесь подовгу під сонячним промінням, використовуйте креми проти засмаги із сонцезахисним фактором SPF не менше 50 одиниць.

Які дослідження слід пройти?

На шістнадцятому тижні вагітності лікар призначить вам черговий прийом, під час якого оцінить стан вашого здоров'я, виміряє пульс та артеріальний тиск, температуру тіла, висоту стояння дна матки, коло живота.

На 16 тижні лікар вже може призначити другий пренатальний скринінг (зазвичай його проводять на 16-18 тижні вагітності, припустимо до 20-22), який включає ультразвукове дослідження та аналізи крові.

Ультразвукове дослідження на 16 тижні вагітності

Зазвичай дослідження займає 15-45 хвилин. Воно допомагає вирішити важливі завдання:

Визначити стать майбутньої дитини.Як правило, на 16 тижні вагітності за ультразвуковими знімками вже можна сказати, чи є плід хлопчиком або дівчинкою, якщо, звичайно, він не «ховатиме» свої геніталії від датчика. Багато батьків з нетерпінням чекають на цей момент. Деякі намагаються визначити стать малюка «народними» методами до того, як вона стане видна на УЗД-знімках. Наприклад, орієнтуються на місяць, у який був зачатий малюк, симптоми мами, частоту серцевих скорочень плода (якщо більше 140 ударів за хвилину – дівчинка, якщо менше – хлопчик). Усі ці методи не мають наукових обґрунтувань. Якщо ви хочете дізнатися стать майбутньої дитини до ультразвукового дослідження, з 9-10 тижнів можна пройти НІПТ – неінвазивний пренатальний тест.

Виявити вроджені вади розвитку. Під час УЗД лікар визначає деякі показники, які свідчать про аномалії розвитку плода та можливий ризик генетичних порушень. Оцінюють розміри плода, стан внутрішніх органів, довжину кісток, розмір плаценти, кількість навколоплідних вод.

Під час дослідження лікар може виявити такі патології:

· Надмірна товщина комірної зони - можлива ознака синдрому Дауна.

· Відсутність носової кісточки - можлива ознака синдрому Едвардса або синдрому Дауна.

· Аненцефалія (відсутність мозку та склепіння черепа) та інші патології нервової трубки.

· Патології хребта та спинного мозку.

Оцінити загальне здоров'я та стан плода. Лікар може перевірити, наскільки правильно скорочується серце майбутньої дитини, підрахувати частоту серцевих скорочень. Це роблять за допомогою доплерографії- Різновиди ультразвукового дослідження, яке може реєструвати рух крові в різних напрямках. На екрані апарата це відображається у вигляді плям синього та червоного кольорів.

Виявити деякі ускладнення.Зокрема, пов'язані з положенням плода, станом матки та плаценти. Своєчасна діагностика допомагає вчасно вжити заходів і запобігти серйознішим ускладненням.

Оцінити розташування плаценти.Плацента може мати одне із трьох положень:

· Переднє- На передній стінці матки.

· Заднє- На задній стінці матки.

· Передлежання плаценти– коли вона перекриває вихід із матки. Цей стан становить певну небезпеку. Під час вагітності жінка потребує підвищеної уваги з боку лікаря, потрібно максимально обмежити поїздки на далекі відстані, фізичну активність.

Показники плода, які може оцінити лікар під час другого планового ультразвукового дослідження:

1 - лобно-потиличний розмір. 2 – біпарієтальний розмір.	Біпарієтальний розмір– поперечний розмір голівки плода, вимірюється між виступаючими частинами тім'яних кісток (знаходяться вище скроневих кісток). · 16 тижнів – 3,4 см. · 17 тижнів – 3,8 см. · 18 тижнів – 4,3 см. · 19 тижнів – 4,7 см. · 20 тижнів – 5 см. · 21 тиждень - 5,3 см. · 22 тижні - 5,7 см.
	Лобно-потиличний розмір- Поздовжній розмір головки, вимірюється між виступаючими частинами лобової та потиличної кістки. Розміри в нормі, залежно від терміну вагітності: · 16 тижнів – 4,5 см. · 17 тижнів – 5 см. · 18 тижнів – 5,3 см. · 19 тижнів – 5,7 см. · 20 тижнів – 6,2 см. · 21 тиждень – 6,5 см. · 22 тижні - 6,9 см.
	Цефалічний індекс- Показник, який допомагає оцінити форму головки плода. Щоб його розрахувати, потрібно розділити біпарієтальний розмір на лобно-потиличний. Цефалічний індекс виражається у відсотках. Можливі показники: · 71-85% - мезоцефалічнаформа черепа, вважатимуться нормою, середнім значенням, зустрічається в більшості людей. · Більше 85% - брахіцефалічнаформа черепа (короткий та широкий череп). · Менш 71% - доліхоцефалічнаформа черепа (вузький та довгий череп).
	Окружність головкиплоду: · 16 тижнів – 12,4 см. · 17 тижнів – 13,5 см. · 18 тижнів – 14,6 см. · 19 тижнів – 15,8 см. · 20 тижнів – 17 см. · 21 тиждень - 18,3 см. · 22 тижні - 19,5 см. Якщо вийшов показник вище або нижче зазначених значень, це ще не привід бити на сполох, оскільки відхилення може бути варіантом норми. Іноді воно свідчить про гідроцефаліїта інших патологіях.
	Окружність живота– показник, який допомагає оцінити зростання та розвиток плоду: · 16 тижнів – 10,2 см. · 17 тижнів – 11,2 см. · 18 тижнів – 12,4 см. · 19 тижнів – 13,4 см. · 20 тижнів – 14,4 см. · 21 тиждень - 15,7 см. · 22 тижні - 16,9 см.
	Довжина плечової кістки: · 16 тижнів – 2,1 см. · 17 тижнів – 2,3 см. · 18 тижнів – 2,7 см. · 19 тижнів – 3 см. · 20 тижнів – 3,3 см. · 21 тиждень – 3,5 см. · 22 тижні - 3,6 см.
	Довжина стегнової кістки: · 16 тижнів – 2,1 см. · 17 тижнів – 2,5 см. · 18 тижнів – 3 см. · 19 тижнів – 3,3 см. · 20 тижнів – 3,5 см. · 21 тиждень - 3,7 см. · 22 тижні - 4 см.

Біохімічний скринінг на 16 тижні вагітності

Другий біохімічний скринінг – це аналіз венозної крові майбутньої мами, що допомагає виявити підвищений ризик аномалій нервової трубки, синдрому Дауна та інших поширених генетичних захворювань. Другий пренатальний скринінг призначають всім вагітним жінкам, незалежно від віку, акушерського анамнезу, результатів першого біохімічного скринінгу та інших факторів.

Аналіз крові – неінвазивний та безпечний метод діагностики. Але він неточний. Біохімічний скринінг не може дати точної однозначної відповіді «так, дитина хвора» або «ні, дитина не хвора». Він визначає лише ймовірність патології. За результатами аналізу лікар можевіднести жінку до групи підвищеного ризику та призначити інвазивне дослідження – амніоцентез, біопсію хоріону. Ці процедури мають певні ризики. У поодиноких випадках вони призводять до інфікування, викидня. Але інвазивні методи діагностики найбільш точні, вони допомагають остаточно розібратися у ситуації та прийняти правильне рішення.

Як біохімічний скринінг на 16-18 тижнях вагітності може бути проведений потрійнийабо четверний тест.

Під час потрійного тесту в організмі жінки визначають рівні трьох речовин:

· Альфа-фетопротеїн(скорочено АФП) – білок, який виробляється печінкою та травною системоюплоду.

· Естріол(під час аналізу визначається рівень вільного естріолу) – другорядний жіночий статевий гормон із групи естрогенів, який має низьку активність і під час вагітності виробляється плацентою, печінкою плода.

· Хоріонічний гонадотропін людини(скорочено ХГЛ) виробляється плацентою. Він підтримує перебіг вагітності, контролює синтез гормонів естрогенів та прогестерону.

При четверному тесті до цих трьох речовин додається четверта – інгібін А, гормон, що виробляється плацентою

Точність потрійного та четверного тесту становить приблизно 75–80%.

У яких випадках слід звернутися до лікаря?

Самодіагностика та самолікування – це взагалі не дуже добре, а для вагітної жінки – особливо. Якщо у вас з'явилися будь-які симптоми, які змушують вас турбуватися, краще зайвий раззвернутися до лікаря. Може виявитися, що це нормальні прояви вагітності, але краще перестрахуватися, ніж пропустити захворювання, яке може негативно позначитися на здоров'ї майбутньої мами та малюка. Особливо небезпечні можуть бути біль у животі та інші симптоми, які виражені дуже сильно, довго не минають.

Не приймайте жодних ліків без призначень лікаря. При вагітності багато препаратів протипоказані. Якщо у вас з'явилися симптоми застуди, для боротьби з ними можна використовувати деякі домашні та народні засобиале обов'язково потрібно звернутися до лікаря.

Скринінг другого триместру - Відеогід

Що відбувається на 16 тижні

Шістнадцятий акушерський тиждень вагітності – це кінець четвертого місяця вагітності.

Це був місяць інтенсивного розвитку дитини та глобальних змін у вашому організмі.

Ваша матка зараз збільшена настільки, що ви вже можете її самостійно промацати. Для цього потрібно спорожнити сечовий міхур, лягти на спину, розслабитися і спробувати кінчиками пальців промацати область трохи вище за тазову кістку посередині живота.

Якщо ви намацали виступаючу область, то це і є ваш малюк, якщо у вас не вийшло, то не впадайте у відчай, можливо, для вас ще рано або попросіть вашого лікаря навчити вас як правильно промацати матку.

Жінки, що раніше народжували, на цьому тижні можуть відчути вже ворушінняплоду. Докладніше про ворушіння дитини читайте

Самопочуття жінки на 16 тижні

Можливі фізичні відчуття

1. Дискомфорт в області тазу- дитина інтенсивно росте, і жіноча матка збільшується відповідно до розмірів малюка. Зростання матки розтягує зв'язки і м'язи внизу живота, і саме через це ви можете відчувати неприємні відчуттяа іноді навіть біль.
2. Болючість і збільшення молочних залозі сосків - так-так, ваші груди ще збільшуються, сам соски стають більше і темніше, у деяких жінок соски так збільшуються в розмірах, що можуть займати мало не половину грудей.
3. Повернення сил та енергії- після всіх страждань токсикозу, жінка може відчути себе наново народженою, знову себе добре відчуває, сповнена сил та здоров'я. І тут може критися маленька небезпека, окрилена жінка захоче надолужити втрачений, як їй здається, час і розвинути бурхливу діяльність, чи то ремонт, переїзд або шопінг, але не варто забувати, що ви все ще вагітні і перевтома або підняття тяжкості можуть бути небезпечні для здоров'я і вашого та малюка.
4. Становлення самою собою- Ви повертаєтеся до звичної їжі, запахів і напоїв, апетит приходить в норму і довгі перерви між їдою не викликають нападів нудоти, тому що рівень гормонів у крові повільно, але впевнено стабілізується.
5. Посилення апетиту- Відбувається з тієї ж причини, гормони в порядку і ваш організм вимагає їжі за двох.
6. Підвищення температури тіла, почуття жару - не турбуйтеся, якщо це відбувається на 1-2 градуси, то нічого страшного, організм інтенсивно працює і як би перегрівається. Не дивуйтеся тому, що, можливо, ви станете відчувати жар і почнете рясніша, так наше тіло себе охолоджує.
7. Збільшення вагінальних виділень- обумовлено присутністю гормонів вагітності та посиленням припливу крові до тканин, підвищена секреція обумовлена ​​підготовкою пологових шляхів жінки організмом до майбутніх пологів. Протягом усіх довгих дев'яти місяців це є нормою, якщо виділення світлі, прозорі чи білуваті та без різкого запаху. Якщо виділення носять інший характер, необхідно звернутися до лікаря, оскільки це може свідчити про наявність інфекції в піхву. Докладніше про виділення при вагітності читайте
8. Почервоніння долонь та ступнів- це називається «Долонною еритемою» і пройде через кілька місяців після пологів.

Можливі емоційні переживання

Якщо в силу фізіологічних особливостейбудови тіла цього ще не видно або ви не готові розповідати оточуючим про своє становище, то сміливо тримайте оборону. Це тільки ваше право, вирішувати коли комусь повідомляти про вагітність.

Відгуки жінок про 16 тиждень

Наташа: «Я, здається, знову стаю сама собою, прокидаюся нормально вранці, не боячись нападу нудоти, добре їм, знову ж таки не боячись, що зараз все це повернеться назад. Добре себе і спокійно відчуваю, почала навіть реагувати на жарти оточуючих і сама сміятися стала більше. Ніколи раніше не думала, що гормони так сильно впливають на наше самопочуття.

Ірина: «У мене не так, як раніше, але ще триває токсикоз… Досі не можу дивитися і чути запах вареної картоплі, все, туалет забезпечений. Лікар каже, що це особливості мого організму і все начебто в нормі, скоро має пройти, а якщо на п'ятому місяці триватиме, то доведеться робити якісь спеціальні аналізи і бити ліки протиблювотні»

Катерина: «А мені постійно жарко, раніше була худенькою та страшною мерзлячкою з крижаними руками та ногами, а зараз не можу – постійно жарко, вдома, на вулиці, на роботі, відчиняю вікна – всі лаються, ось і мучаюсь, а чоловік постійно дивується – як таке може бути"

Олена: «Груди росте і росте, важка, болить, скоро третій бюстгальтер купувати доведеться, а соски скоро більше грудейбудуть, таке враження, що груди не мої, а пластичну операцію зробили, поки спали. Зате чоловік задоволений, а ще задоволений тим, що виділень із піхви стало більше, коротше, каже, сексуальний рай - запобігати не треба, груди великі, я вся мокра - краса!»

Розвиток плода на 16 тижні вагітності

На шістнадцятому тижні вагітності плід активно зростає.

Наприкінці тижня його довжина може досягати приблизно 12см (від темечка до куприка), а вага близько 100г.

Нині він нагадує невеликий апельсин чи авокадо.

Незважаючи на те, що матуся ще нічого не відчуває, малюк дуже активно освоює свої м'язи, поступово хаотичні рухи змінюються більш осмислені.

Ви цього ще не знаєте, але ваше дитя вже може дуже багато - смоктати, плюватися, ковтати, гримасувати, розтискати і стискати пальчики рук і ніг, рухати ліктями та колінами, навіть крутити голову.

У малюка з'являються бровки та віїнігтики стають міцнішими, тіло вкрите маленьким гарматою, який називається лануго, як правило, до моменту пологів він повністю зникає.

До кінця цього тижня у роботу включено майже всі системи органівКрім дихальної, а ті органи, які виконували «чужі» обов'язки, нарешті, приступлять до своїх. Наприклад, печінка перестане займатися кровотворенням і стане органом травної системи.

У крові вже присутні майже всі необхідні клітини - еритроцити, моноцити та лімфоцити.

Всі важливі для розвитку дитини гормони вже виробляє кора надниркових залоз.

Якщо ж зробити ультразвукове дослідження, то вже можна розглянути статеві органималюка.

Фото УЗД плоду

Дитина розкрила долоню:

А на цьому фото УЗД 16 тижнів чітко видно, що «буде хлопчик»:

Правильно доглядайте волосся:

• підберіть підходящий шампунь , відповідно до стану волосся, якщо волосся стало жирнішим, то мийте частіше, якщо волосся стало суші, то мийте рідше;
• виберіть зачіскупідходящу саме вам, якщо довге волоссястали сухими та ламкими, то їх краще підстригти, проста зачіска сховає жирне волосся, а багатошарова зачіска легко приховає сухе волосся;
• намагайтеся промочувати волосся рушником, сушити волосся насвіжому повітрі, а чи не феном;
• під час миття волосся зробіть подушечками пальцем легкий масаж голови- це корисно для кровообігу і просто принесете собі задоволення;
• постарайтеся взагалі утриматися від стійких фарб для волосся, По-перше, результат на волоссі вагітної жінки непередбачуваний, а, по-друге, хімічні речовини через шкіру голови проникають в організм жінки;
• якщо вам важко ходити з відрослим волоссям і вам завдає це психологічний дискомфорт, то вибирайте відтінкові шампуніта маскина рослинній основі та з найменшим вмістом хімічних барвників;
• найкраща епіляція - воскова або цукрова(Шугаринг), це довгий і безпечний ефект, хімічна епіляція або гоління бритвою зараз може призвести до не тільки подразнення шкіри, але й можливості занести інфекцію.

Правильно доглядайте за нігтямиі шкірою рук:

• частіше підстригайте нігті, це гігієнічніше і не сприятиме їх розшаровуванню і ламкості;
• постарайтеся не використовувати ацетоновмісні лаки та засоби для їх зняття;
• надягайте рукавички при контакті з будь-якими миючими засобами;
• перед сном або виходом на роботу побалуйте себе масажем рук із зволожуючим кремом для рук та нігтів.

Відео про 16 тиждень вагітності

У ці 7 днів у майбутньої мами чудовий настрій. Малюк продовжує розвиватися та набиратися сил. Для деяких майбутніх мам 16-й тиждень може бути значущим тим, що саме зараз ви відчуєте, як ворушиться ваш малюк.

Особливості розвитку плода

У період 16 тижнів вагітності розмір плода такий: вага близько 80 грам і зріст (тобто завдовжки) близько 11 сантиметрів.

Цього тижня дитина активно поводиться, при цьому координація рухів з кожним разом у неї покращується. Руки дитини вже добре розвинені, стали довшими, тепер вона може дістати пальчиками до ліктя іншої руки. Він постійно активно повертається, хапає руками, ворушить ногами. М'язи шиї вже сформувалися, малюк тримає за бажання голову прямо. М'язи обличчя теж сформовані, він уже посміхається, кривляється, хмуриться.

Малюк ковтає навколоплідну рідину, мочиться, у кишечнику є первородний кал. Тобто у вашого малюка вже сформувалася система шлунково-кишкового тракту. Печінка тепер крім того, що виконує функцію кровотворення, зараз вже бере участь у травленні.

У дівчаток на 16 тижні яєчники опускаються в кульшову область, у них активно виробляються яйцеклітини.

Шкіра дитини ще напівпрозора, але в цей період починає відкладатися коричневий підшкірний жир, який потім почне виконувати свою функцію, виробляти тепло. Тіло в даний моментповністю вкрите легким волосяним покривом. До кінця вагітності він повинен повністю зникнути, бувають випадки, що дитина народжується з цим волосяним покривом, вона проходить через кілька тижнів після народження.

Плацента повністю сформувалася, тепер плацента та дитина – це єдиний цілий організм. Легкі формуються. А поки що за дихальну систему відповідає плацента, тобто переправляє від вас вашому малюкові кисень і, звичайно, всі інші поживні речовини.

Кров у дитини вже містить усі клітини, як у дорослої людини. Щоправда, ще немає гемоглобіну, його замінює так званий фетальний гемоглобін. Гемоглобін у дитини сформується, після того, як вона народиться, через місяць.

Що відбувається у жіночому організмі?

Відчуття переважно приємні. Немає токсикозу та настрій чудовий. І, головне, що ви можете відчути - ворушіння малюка. Малюк активніше себе веде, коли ви відпочиваєте. Так що якщо вам хочеться відчути, як малюк ворушиться, ляжте, покладіть руки на живіт, коли тіло буде розслаблене і ви, можливо, відчуєте його.

Жіночий животик

Крім того:

• Ваш організм продовжує змінюватися, росте матка, підвищується ваша вага. Збільшується об'єм крові. За цей тиждень ви повинні одужати приблизно на 500 гр. Якщо ж ви наберете вагу більше двох кілограм, то це буде говорити про те, що у вас почалася набряклість кінцівок або плаценти, а це небезпечно для дитини. Але, хвилюватися не потрібно, тому що ви перебуваєте на обліку в жіночої консультаціїі регулярно відвідуєте гінеколога, який обов'язково помітить зміни та у разі чого порекомендує, що потрібно робити.
• Через те, що збільшується об'єм крові, може виникнути кровотеча з носа або відчуватись закладеність носа. У разі кровотечі з носа закиньте голову назад, і воно пройде.
• У цей період ви можете відчувати задишку. Це нормальне відчуття, не переживайте. Адже ваші легені зараз працюють на всю, щоб забезпечити киснем вас та малюка. Якщо ви відчуваєте напади ядухи, і ці напади спричиняють посиніння губ, це говорить про те, що ваш організм не справляється з навантаженням, тоді терміново зверніться до лікаря.
• Також у період цих 7-ми днів може виникнути незначне підвищення артеріального тиску. У зв'язку з тим, що кров збільшується в обсязі і її циркуляція теж збільшується, коли жінка хвилюється, тиск може бути вищим. Найчастіше вагітна жінка хвилюється, коли бачить білий халат, тобто відчуває страх перед лікарем. Якщо ви не можете заспокоїтися, то в домашніх умовах починіть вимірювати тиск двічі на день і при наступному візиті до лікаря, принесіть результати вимірювання.
• Живіт уже добре помітний. Матка збільшилася в розмірі до 250 грамів, знаходиться приблизно на 7 сантиметрів нижче за пупок.

Одне з неприємних відчуттів - це печія, яка виникає від того, що матка збільшується і постійно натискає на кишечник, викликаючи порушення травного тракту.

Перші відчутні ворушіння малюка

Малюк починає ворушитися з п'ятого тижня вагітності і протягом всіх тижнів його активність розвивається. Він дуже активно веде себе в утробі. Але звісно, майбутня мамане може його відчути, тому що він ще дуже малий. У період з шістнадцятого по двадцятий тиждень вагітності, майбутня мама може вже відчути, як її малюк ворушиться, так як матка знаходиться в черевній порожнині і малюк вже таких розмірів, що може дати про себе знати. А от коли саме ви відчуєте його, це вже питання вашої чутливості та уважності.

Звичайно, через маленькі розміри плода ви не відчуватимете великих стусанів. Просто активність малюка дуже велика, він крутиться і крутиться, відштовхується від стінок матки. І саме ось цю активність ви можете відчути. Як розповідають жінки, які вже народили, що відчуття схожі на пурхання метеликів у животі, а деякі асоціюють із роботою кишечника.

Аналізи, які потрібно здати

Почався вже другий триместр вагітності, а в мене все ще є токсикоз, нудота замучила. Я думала, що на 16-му тижні вагітності вже не повинно бути токсикозу. Як бути?
Так, зазвичай, токсикоз відступає до 16 тижня, коли плацента вже повністю сформувалася. Але все частіше в акушерській практиці помічається трохи інша картина, в середньому до 18-20 тижні вагітності майбутні мами тільки починають, як кажуть, повноцінно харчуватися і радіти своєму «пузатому становищу». Полегшити стан вагітної при сильному токсикозі допоможе препарат полісорб, який є нешкідливим для плода. Однак, як і всі сорбенти, він здатний виводити не тільки токсини з організму людини, але й вимивати з нього корисні речовини, тому такі препарати слід приймати з різницею в 1:00 від прийому їжі або вітамінів. Також сорбенти не рекомендують приймати при запорах, тому що вони виробляють закріплюючий ефект.

Виділення схожі на воду. На 16 тижні вагітності може бути підтікання навколоплідних вод?
На 16 тижні вагітності збільшується кількість виділень, тому деякі майбутні матусі помилково вважають, що це підтікають навколоплідні води. Точно визначити це води або нормальні, але просто рясні виділення, характерні для цього терміну вагітності - зможе гінеколог, взявши мазок з шийки матки на елементи навколоплідних вод.
Або можете придбати в аптеці тест-прокладку для визначення підтікання навколоплідних вод. Зверніть увагу, деякі прокладки такого типу змінюють свій колір на зелено-блакитний і при бактеріальних інфекційних виділеннях. Це теж корисно знати, але коштує такий домашній тест не дешево. Точно визначити зможе лише лабораторний аналіз мазка з шийки матки, гінекологічний огляд та УЗД.

Чекаємо на двійню, але ніде не можемо знайти інформацію про норми розмірів малюків у 16 ​​тижнів при багатоплідній вагітності.
Кожен плід в ідеалі повинен бути розміром і вагою, як і при одноплідній вагітності - кожен по 11-16 см завдовжки від голови до куприка і по 80-120 г вагою. Але зазвичай малюки розвиваються не однаково, тому в одного копчико-тім'яна довжина і вага можуть становити, наприклад, 12 см і 80 грам, а в іншого - 15 см і 100 грам.

На 16 тижні вагітності болить поперек. Як полегшити стан?
З розвитком вагітності збільшується і навантаження на хребет жінки. Тому, щоб біль у попереку не посилювався, рекомендується носити взуття на низькому ходу. Напівжорсткий матрац та невисока подушка сприяють нормалізації навантаження на хребет. Також важливо спати у правильній позі: на лівому боці, злегка підібгавши ноги в колінах.

Застуда на 16-му тижні вагітності: болить горло, мова обкладена, але температури немає. Як можна полікувати горло?
Під час вагітності при застуді не рекомендується приймати антибіотики, тому при болі у горлі вам допоможе антисептик, наприклад, таблетки для розсмоктування лізобакту.

Секс на 16 тижні вагітності в позі наїзниці викликає неприємні відчуття. У яких позах безпечно для дитини та безболісно займатися сексом під час вагітності?
Вибираючи пози для сексу при вагітності, віддавайте перевагу тим, у яких неглибоке проникнення, і немає тиску на живіт. Найбільш підходящими позами під час вагітності є пози «на боці», «під кутом» та «стоячи».

Яка концентрація ХГЛ у крові має бути на 16 акушерському тижні вагітності?
На шістнадцятому акушерському тижні вагітності норма рівня ХГЛ при одноплідній вагітності перебувати в діапазоні 14 000 – 80 000 мед/мл за результатами аналізів лабораторії «Інвітро» у вашому місті. Кожні лабораторії мають різні норми, які необхідно дізнаватися у свого лаборанта.