Sportske aktivnosti za djecu od 12-13 godina. Vrhunske sportske sekcije za djevojčice

Kratko razdoblje mentalno se kreće između 13-16 godina. Ne zovu ga uzalud prijelaznim, jer u čijem životu djevojka postaje djevojka, formiraju se njezine osobine, stvaraju se njezine pjesme, karakter, individualni pogledi na životne situacije, pa se, naravno, pojavljuju i pjesme za sahranu . Šteta što im ukop podlitki neće kasniti, a često djeca nasljeđuju svoje starije prijatelje ili heroje računalnih igrica, koji pokazuju pokvarenu zadnjicu.

Osim toga, otac djevojčice može igrati važnu ulogu u njezinom izboru. To ne znači da se trebate brinuti i činiti ono što majka želi, a ono što samo dijete ne želi. Nije otac kriv što je na ovaj način ostvario svoje neispunjene snove, ali oni mogu pomoći svojoj kćeri da otkrije svoj potencijal moći i datum poroda u budućnosti, usredotočen na njezine interese. Preporučujemo da se upoznate s našim materijalom koji sadrži zanimljive i relevantne informacije o tome što trebate za tinejdžerice. Moguće je da ćete biti zabrinuti zbog bilo kakvog skrivenog blaga, čak i ako uspijete dovesti svoju kćer do njih.

Hobiji za djevojčice od 12-13 godina

U dobi od 12-13 godina najbolja opcija za djevojčicu može biti ručni rad. To može uključivati tradicionalni vez s perlama, koncem, pletenje ili novonastale vrste ručne izrade, kao što je spomenar, dijamantni vez.

Što možete učiniti s djevojčicom od 13-14 godina?

U dobi od 13-14 godina faza sazrijevanja je u punom jeku, pa djevojčica počinje sebe prepoznavati kao “djevojčicu”. Počinjemo brinuti o svom tijelu i više ne želimo samo gledati kako se naša majka šminka ili radi manikuru, želimo sve to raditi sami.

4 1
Prve tajne kćeri koja je odrasla.
Djeca su nam uvijek uredna. Iako smrad postaje sve stariji, čini se da je prejak i nepodnošljiv za...

Pokopan za djevojke od 14-16 godina

Koji su tvoji hobiji ispod ograde?

Također možete nagađati o opasnim hobijima za tinejdžerice. Ne govorimo o očitim stvarima, poput piletine i ostalih stvari koje su na prvi pogled potpuno nedužne i mogu negativno utjecati na vaše dijete. Šteta je što među mnogim školarcima ima puno gel lakova, takozvanih "šelaka". S druge strane, nanošenje gel lakova i gelova sadrži mnogo rasipnih i kemijski nesigurnih preparata, uključujući kiseline, aceton, te se bez posebne pažnje ne preporuča koristiti takve stvari. Osim toga, u procesu rasta djevojke i formiranja ploča nokta Nemojte nanositi gel smolu. Ako vaša kći to želi naučiti, onda joj to objasnite i potaknite je da mijenja kreme i ulja za njegu ruku, a nokte dopustite da njeguje uobičajenim lakom.
Dijete je počelo pušiti: što učiniti i kako reagirati?
Svi znamo da je pušenje loše. Ako ste odrasli, možete dobro prepoznati ovu opću istinu...

Također, očevi bi trebali biti oprezni jer je njihova kći postala opsjednuta animeom i subkulturama te želi biti slična svojim starijim prijateljima ili heroju s TV-a. Takve nakupine remete djetetov način življenja u “pozi stvarnosti” i posljedično mogu dovesti do tragičnih posljedica. Goti, šteta. jednostavno izgubljeni u kultu smrti, jer ste na straži protiv promjena vanjski pogled Dijete je u takvom raspoloženju da se malo poštuje autoritet i poštovanje vašeg oca, ili ga jednostavno nema. Dakle, dodajte svoje svjedodžbe i brinite o svojoj kćeri što je više moguće, osmislite neke sjajne projekte, pomozite joj da otkrije svoje talente na način koji je jedinstven za stvarni život.
103 41
Više članaka na temu:

6 2
Molim te, zamoli me da kupim nešto sada. Ako riječ "ni" nije ekspresivna?
Imate li najviše vještine s djetetom? Svakako, to mogu i majke i očevi, koji su već...
Zašto postoje problemi s prolivenom kadom i podlogom?
Kao odrasli, često možete osjetiti lagani grč, jer je juvenilni kapak nevjerojatno naboran. ...
Rozmovi o tome. Treba li vam smrdljiva podlitka?
Zar mi ne trebaš reći? Svi se očevi rano i kasno susreću s problemom: što počinju...

7 5
Obrazovanje Podlitkova – tko će to dopustiti?
Uzvišeno doba je čas prvih romantičnih dana. To je normalno, prirodno,...

Komentari

Ovdje možete izbrisati svoj komentar.

Marina
27.01.2020

Vidguk iz Marine.

Zahvaljujemo trenerima Volodymyru Zrelovu i Pavelu Zrelovu na odličnom treningu! Individualni pristup, bez obzira na to koliko ljudi u grupi je angažirano u isto vrijeme. Í Volodymyr i Pavlo su ljubazni, mirni treneri puni poštovanja. Donka je danas spremna za posao! Hvala vam na čudu!
I općenito, Europski gimnastički centar nam dobro odgovara - izvrsni sadržaji, mogućnost online prijave za lekciju u prikladno vrijeme za nas, i ne biti nespretni do pravog sata, velika količina centri diljem Moskve! Super! Jako smo zadovoljni!

Dar'ya
10.01.2020

Prva poruka je "Izlazi van snage"! Još smo daleko od otpusta, ali djeca (pogotovo ona starija) pokisnu! Hvala našem EUROPEGYM-u (Lokomotiv) na izvrsnoj organizaciji događanja, na božićnoj, pozitivnoj atmosferi! Za stariju djecu (gledajući svoju kćer) bilo je posebno iznenađenje borbom, svjesnošću i pouzdanošću kojom su došli do kraja eksperimenta, u što se nisam uvjerio. Rezultati starijeg djeteta bili su manje zadovoljni (47 mjeseci sa 134 djece u skupini od 7-11 godina)! Mlađi se, naravno, više zabavljao i pao pola ispita, pa što onda uzeti od malog, huliganskog, krupnog frajera koji još nema ni 4! Najljepše je od svega što su apsolutno sva djeca dobila medalje, kulije i gumice “Coming in Power”, tako da je završetak proslave bio u pravom božićnom stilu, veselo i vedro! Veliko hvala našim trenerima Pavlovu Kostyantinu (trenira Donku – 7-11 godina) i Smirnov Oleksandru (trenira Sinu – 3-5 godina). Zaslužuju čast grada! Šteta što velikom sportu nedostaju 3 medalje!

Marija
01.01.2020

Vodguk iz Marije.

Sa zadnjom grupom radimo 1,5-3 mjeseca. Uredski centar, budi tih kako bi sva oprema u uredskom prostoru bila čista. Okrema našem treneru Gareev Radmiru. On je divan, s vrlo punim poštovanjem, mirnim i ljubaznim pristupom djeci. Program zauzeti je raznolik i gust. Dijete je već željno posuđivanja i jako je sretno. Hvala Radmiru Velikom na trudu!

Julija
16.12.2019

Vidguk od Julije

U centru brinemo o cijeloj obitelji: tate u grupi 18+ i djeca u grupi 5-7 istovremeno. Shchorazu idemo raditi nešto, kao da je sveto. Ovaj centar je samo otkriće za nas: 1) Obiteljska pretplata; 2) možete započeti s bilo kojom razinom pripreme - u biti svakoj osobi dajte pojedinačne upute. Počeo sam bez pripreme. 3) Jednokratni trening za cijelu obitelj - nikome ne treba. 4) uzmite fleksibilan raspored - možete ići na svoje mjesto st. skupina neki dan, do nekog trenera. 5) Posebno želim istaknuti disciplinu u nastavi. Treneri su nasmijani, pažljivi, au isto vrijeme dosljedni.
Tijekom tjedna djeca su slavila i skupila se. Kao što se u Sportskoj školi mladeži bave svojim zdravljem i fokusom na jake, ovdje se bave kožom i donose radost sebi među prijateljima. Želim vam takvu radost za sport!

Olga
11.12.2019

Vidguk vid Olga

Htio bih pohvaliti divnog trenera Radmira Garieva! Nakon završenog kompetentno započetog trenažnog procesa, sa zadovoljstvom odlazim na posao, a onda s ništa manje radosti i ponosa, okrećući se s treninga, izjavljujem: „Danas sam napravio dobar posao!“ Sin se više fokusirao na sportski način života, što se odmah pokazalo i njegovim tjelesni razvoj. I djeca i očevi su jako zadovoljni rezultatom! Stvarno mi se sviđa!

Olga
07.12.2019

Vidguk vid Olga

Sin hoda od Veresnya do grupe, znam Kalyuzhny Dmitra. Dijete uči iz velikog zadovoljstva i ne želi nikome smetati. Rezultat bi se mogao vidjeti za mjesec dana. Idealna disciplina je razumijevanje i suradnja s djecom. Hvala vam puno na vašoj profesionalnosti.

Sjećate li se svog djetinjstva? Mnogi naši očevi stekli su naviku jutarnje vježbe, bili su uključeni u razne sportske sekcije, kreativne grupe. A oni koji su prošli slična “testiranja” sada su svašta za tate i mame. Počeli smo plivati, trčati, plesati, jahati, a danas se zalažemo da naša djeca ne budu uskraćena za vesele emocije.

Sport nije samo za gospodu, već i za male dame. Vježbanje za omekšavanje bebinih mišića, pomoć u razvoju pravilnog držanja, promicanje vitalnosti i zdravlja.

Važno! Potvrđeno je da su djeca u dobi od 5-8 godina izložena riziku od razvoja bolesti poput ateroskleroze i srčanog udara. Chim aktivnije dijete vježbanje - manja je vjerojatnost da će to uzrokovati bolest kod odrasle osobe.

Corist sport za ditini

Kolika je cijena vođenja sportskih sekcija za djevojčice? Sve je vrlo jednostavno: trening je staviti:

Poboljšanje zdravlja: redovito korištenje tjelesnih prava ne samo da smanjuje rizik od razvoja niske razine bolesti, već također ublažava neke bolesti.
Oblikovanje karaktera: sport potiče uzbuđenje, "očvršćuje" živce, naučite donositi odluke u posebnim trenucima i nikada ne popuštati pred poteškoćama.
Održavajte ton: svatko ima pravo pomoći djetetu da izgubi energiju, energiju i zabavu.

Ali u koji odjel treba dati djevojku? Prije nego krenemo, pitaj malu što bi htjela raditi. Ako se mala sportašica uništila i ne možemo odabrati pjesmu, odgovornost pada na oca.

Važno! Prilikom odabira sportske sekcije za svoju kćer, usredotočite se na djetetove vještine i sposobnosti. Važan dužnosnik za dob djeteta.

Tablica prikazuje glavne prednosti budućih sportašica, prema mišljenju trenera različitih sekcija:

*Vrsta sporta*	*Starost djevojčica*
Sportska i umjetnička gimnastika, aerobik, sportski ples, plivanje
Borilački sportovi, atletika, umjetničko klizanje, tenis, timski sportovi (odbojka, košarka, nogomet)
Skijanje, sportski turizam, golf, biatlon
Jahanje, biciklizam, mačevanje, kajak, vazha atletika
Planinarenje, bob, triatlon, penjanje

Popularni dječji odjeljci

Evo TOP 8 najcool sportskih odjeljaka za djevojčice. Informacije su strukturirane koliko god je to moguće da daju sveobuhvatne informacije: koji je bolji za slanje djeteta na trening, koji ima pozitivne i negativne strane pojedinog sporta, indikacije i kontraindikacije za bavljenje.

Opcija 1.

Gimnastika, sportski plesovi

Potrebno je početi učiti sa ženom između 3 i 4 dana.

Gimnastika i ples uključuju:
razvoj gracioznosti, fleksibilnosti, preciznosti i elegancije pokreta;
oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje;

Pokazat ću kreativni potencijal djeteta

Još jedan plus trenuvana je što je mnogo jeftiniji od popravka. A osovina nije jako ozbiljna i ima veliku vjerojatnost ozljede. Indikacije i kontraindikacije.

Svjetska prvakinja u gimnastici Alina Kabaeva prva je u sportskom dijelu s 3,5 godine.

Opcija #2. Plivanje

Plivači su najprije zatvoreni u bazenu oko 3-4 minute. U tom slučaju sportaši mogu dobiti osiguranje za:
poboljšanje koštano-mišićnog sustava;
stabilizacija krvotoka i živčanog sustava;

otrimannaya gartuyuchy učinak.

Plivanje za smeđe djevojke s kratkovidnošću, dijabetesom, skoliozom i pretilošću. Ne možete vježbati na bazenu ako imate problema s očima ili kožom.

Opcija #3. Figurne katannya
poboljšanje srčanog sustava, mišićno-koštanog sustava;
oblikovanje živost, gracioznost, umijeće;

dati tijelu za zajamčeni učinak. Jahanje je pogodno za aktivne, dugokose djevojke koje lako podnose hladnoću. Sportski dio je koristan za osteohondrozu, skoliozu, a također i za astmu, kratkovidnost i druge bolesti pluća.

Važno! Drugi “zimski” tip treninga je skijaško trčanje, koje mogu koristiti djeca već od 7-8 godina.

Opcija br. 4. Sjajan tenis

Djevojčice mlađe od 5 godina mogu upoznati odličan tenis. Danski sport obuhvaća:

vibracija nepropusnosti, brzina reakcije;
Pragnennya prevladana;
poboljšana koordinacija, stabilizacija rada dišnih organa.

Postoje mnoge indikacije za djevojke s osteohondrozom i poremećenim metabolizmom govora. Ovaj dio je prikladan za ambicioznu, energičnu djecu. Kontraindikacije su bolesti poput astme, ravnih stopala i kratkovidnosti.

Gimnastika i ples prikladni su za svaku djevojku, bez obzira na njezin status, karakter ili temperament. Djeci koja boluju od kratkovidnosti, skolioze ili bolesti srca zabranjeno je bavljenje takvim sportovima. "Prvi reket svijeta" Maria Sharapova, koja je došla do velikog tenisa u dobi od 4 godine, karakterizirala je mekan, miran karakter. Prote je, bez obzira na trenerove sumnje, ostvario nepotpune sportske rezultate. Golovne je majka tvrdog unutarnjeg posjekotina.

Opcija br. 5. Atletika

Broj sekcija koje su popularne u atletici je brojčan. To uključuje trčanje, hodanje, bacanje i brijanje.

Prastari "početak" sportaša je 5-6 godina. Sudjelovanje u sportskom dijelu jamči poboljšanje mišićno-koštanog sustava, povećanu zategnutost, fluidnost, snagu i živahnost bebe.

Kontraindicirano za atletiku pljunuti bolest:

Kardiovaskularni sustav.
Nirok.
Dijabetes krvi.
Progresivna kratkovidnost.

Gimnastika i ples prikladni su za svaku djevojku, bez obzira na njezin status, karakter ili temperament. Djeci koja boluju od kratkovidnosti, skolioze ili bolesti srca zabranjeno je bavljenje takvim sportovima. Atletičar iz svijeta Sergey Bubka pishov iz sportske sekcije u 11. stoljeću i do 40 godina jedan za drugim, uzimajući pobjede.

Opcija br. 6. Timski sportovi

Postoje različite vrste timskih sportova – odbojka, nogomet, košarka, hokej itd. Počnite trenirati bolje za 5-6 godina, platite za:

razvoj živosti, fluidnosti i reakcije;
uvažavanje vizualnih i dišnih organa, normalizacija rada srca;
Steći ćete vještine timskog rada i mirnog rješavanja sukoba.

Kontraindikacije za sport: astma, ravna stopala, deformacija, nestabilnost cervikalnih grebena.

Opcija br. 7. Borba protiv misterija

Najljepše borilačke vještine za djevojke su karate, sambo, judo, aikido. U različitim dijelovima, njihova snaga visi do kraja. U sredini, obuka počinje s 5-6 godina.

Borba protiv misterija:

formulirati živost, izvanrednu reakciju, točnost pokreta;
podučavati početnike samoobrani;
može imati ljekovito djelovanje.

Kontraindicirano za sport Mnogo je problema, uključujući kronične bolesti kralježnice i srčanog sustava, kao i akutne bolesti.

Gimnastika i ples prikladni su za svaku djevojku, bez obzira na njezin status, karakter ili temperament. Djeci koja boluju od kratkovidnosti, skolioze ili bolesti srca zabranjeno je bavljenje takvim sportovima. Jean Claude Van Damme napustio je balet s 11 godina i prešao na karate sekciju, zauzevši danas svoje mjesto među glumcima holivudskih akcijskih filmova.

Opcija br. 8. Jahanje konja

Potrebno je započeti obuku jahanja ne prije 10. stoljeća. Opisane su prednosti takvog aristokratskog sporta:

uhvatiti najsjajnije emocije;

Mogućnosti liječenja psihičkih poremećaja kod cerebralne paralize

Konjički sport je pogodan za osamljene djevojke koje vole životinje.

Kontraindikacije za jahanje uključuju astmu, skoliozu, nestabilnost vratne kralježnice, alergije na konjsku vunu.

Gimnastika i ples prikladni su za svaku djevojku, bez obzira na njezin status, karakter ili temperament. Djeci koja boluju od kratkovidnosti, skolioze ili bolesti srca zabranjeno je bavljenje takvim sportovima. Svjetski poznati voditelj Rodrigo Pessoa osvojio je preko 6 milijuna eura kroz cijelu svoju karijeru.

Budite oprezni pri odabiru sportske sekcije. Nema potrebe da djevojčici date klizačicu osim ako se ne ostvari san vašeg djeteta. Pripazite na mališana kako biste uočili njegove prednosti. U krajnjem slučaju, odvedite djevojku u grupu odjeljaka, nakon čega joj dajte samostalan izbor treninga.

Kad dijete odraste i postane aktivno, neki roditelji imaju potrebu da ga upišu na sportski odjel. Suočeni su s teškim izborom, koji se smrad najčešće odlikuje ili okusnim karakteristikama, ili stupnjem udaljenosti odjeljka od separea. Zašto trebate izgubiti poštovanje kada kupujete sport za svoje dijete?

Mala djeca imaju nevjerojatnu količinu energije koju treba usmjeriti u pozitivnom smjeru. Želimo vas smiriti, a mališan sretan, zdrav i sretan. Samy prikladna opcija– sport. Ali ovdje je odmah kriv odabir prehrane prikladnog sporta.

Od samog početka morate poštovati svoje dijete. Sport je odgovoran za otkrivanje vaših različitosti i karaktera. Zaboravite na svoje ambicije i oduzmite interese svog djeteta.

U kojoj dobi je bolje dati dijete sportu?

Želite li svom sinu ili kćeri dati sport? – Najbolji način da djecu počnete uvlačiti u sport je da predškolska dob Međutim, to nije uvijek moguće - ne prihvaćaju sve sportske sekcije malu djecu.

Ako očevi planiraju razviti sport za svoju djecu kao veliki dio svog života, navikavanje djece na sport zahtijeva malo ili nimalo truda. Kako možete zaraditi novac? Imajte mali sportski prostor u svom domu švedski zid, konop i druge naprave. Baveći se od ranog djetinjstva, dijete doživljava strah, svladavajući grupu zadataka, svladavajući opremu, te pritom doživljava zadovoljstvo i radost.

2-3 kamena. Djeca imaju istu energiju, aktivna su i vesela. Preporuka je da već danas započnete s djecom gimnastiku. Mališani su jako umorni, nisu oni krivi što su zauzeti, dovoljno je razraditi nekoliko jednostavnih pravaca (lukovi, mahanje rukama, nahili, obrijani) istezanje 5-10 puta;
4-5 stijena. Ova je dob posebno vrijedna pažnje jer se djetetov tip tijela već razvija (kao i njegov karakter), a talenti se počinju manifestirati. Ovo razdoblje je najprikladnije za pronalaženje odgovarajuće sportske jakne za vaše dijete. Ovo stoljeće važno je za razvoj koordinacije. Potaknite dijete da odabere akrobatiku, gimnastiku, tenis, skijanje ili umjetničko klizanje. Za pet dana možete dobiti posao u baletnoj školi ili se okušati u školi hokeja;
6-7 stijena. Miran sat za razvoj fleksibilnosti i plastičnosti. Već nakon rijeke snježni nanosi su izgubili oko 20-25%. Svoje dijete možete upoznati s bilo kojom vrstom gimnastike, plivanjem ili se početi baviti sličnim borilačkim vještinama ili nogometom;
8-11 stijena. Tsey stoljeća razdoblje Najprikladnije je za razvoj djetetove inteligencije, poštovanja i prava. Predivna ideja- odvedite ga na veslanje, mačevanje ili vožnju biciklom;
3 11 godina Varto viči za vitriol. Djeca nakon 11 godina doživljavaju velika čuda, svladavaju sklopljene ruke i razumiju ih. Odaberite bilo koju vrstu sporta s loptom, uzmite u obzir atletiku, boks ili streljaštvo kao opciju;
Nakon 12-13 Stijena Došlo je vrijeme kada će optimalno rješenje biti trening usmjeren na razvoj snage i fleksibilnosti.

Pa s koliko godina dijete možete trenirati bilo koji drugi sport? Ovdje nema jasnog odgovora, jer je koža svake osobe individualna. I djeca koja imaju sposobnost vožnje skateboarda i skijanja. Drugi, do devete godine, nisu uopće spremni za većinu sportova.

Є super preporuke, poslušajte kakav vartos, odabirom sportske sekcije. Na primjer, počnite s rane stijene, jer je u to vrijeme djetetovo tijelo podatnije za istezanje. Fleksibilnost se smanjuje s godinama. A ako je os u stalnoj napetosti, onda se razvija korak po korak - od 12 godina do 25.

Kako ste planirali dati trojno dijete sportska jakna, a zatim prihvatite s poštovanjem - četke i meso djeteta ostat će formirani do pet godina. Pretjerano vježbanje do danas može dovesti do neprihvatljivih posljedica, na primjer, skolioze. Djeca mlađa od 5 godina mogu stvarno uživati u svjetlosnoj stimulaciji i aktivnim igrama.

Koje sekcije prihvaćaju djecu iz različitih zemalja?

5-6 stijena. Sudjelujte u raznim vrstama gimnastike i umjetničkog klizanja;
7 stijena. Akrobatika, dvoranski i sportski plesovi, slične borilačke vještine, plivanje, pikado, kao i dama i šah;
8 stijena. Čiju djecu mogu voditi na badminton, nogomet, košarku i golf. Postoji i mogućnost skijanja na brdskim biciklima;
9 stijena. Od sada postoji šansa postati kovač, svladati vjetar, baviti se ragbijem i biatlonom, te početi baviti se atletikom;
10 stijena. Nakon 10 godina djeca idu na boks, kickboxing, petoboj i judo. Svoju djecu možete uključiti u trening s utezima, biljar i vožnju biciklom;
Z 11 Sudbinu djece treba uzeti iz odjeljka s različite vrste pucanje;
Z 12 Jeste li spremni za vožnju boba

U sportski odjel za mlade mogu se upisati darovita djeca.

Odaberite vrstu sporta, zdravstveno stanje djeteta

Odlukom da svoje dijete upoznate sa sportom, steći ćete poštovanje prema ovoj vrsti aktivnosti. Ovo je važno, fragmenti su unutra Različite vrste dobiti osiguranje za sport Razne značajke biti tijelo. Igrati košarku visoka dob A ta se posebnost u gimnastici ne cijeni. Budući da je dijete uvijek jako, roditelji bi trebali još veći naglasak staviti na izbor sporta koji određuje rezultate treninga, a time i razinu djetetovog samopoštovanja. Mayuchi zaiva vaga, malo je vjerojatno da će dijete postati dobar napadač u nogometu, ali može postići rezultate u judu ili hokeju.

Postoji niz tipova tijela, sličnih shemama Shtefka i Ostrovskog, koji se koriste u medicinskoj praksi. Pogledajmo njihova izvješća:

Astenoidni tip– Danski tip Tijelo karakterizira izrazita mršavost, noge su duge i tanke, a prsa i ramena uski. Moja isprika je slaba. Ljudi s astenoidnom strukturom tijela najčešće izbjegavaju saginjanje u smjeru lopatica koje strše. Takva će se djeca osjećati neugodno. Za medicinske stručnjake, važno je da očevi znaju dio gdje će njihovo dijete biti psihički ugodno. Ono što je ovdje važno nije samo sam sport, već i prateći tim. Takva se djeca lako bave gimnastikom, košarkom, kao i svim drugim sportovima koji se oslanjaju na fluidnost, snagu i živost - lizanje, biciklizam, šišanje, veslanje, bacanje, golf i mačevanje, natjecateljsko plivanje, košarka, umjetnička gimnastika.
Torakalni tip Preklopljeno tijelo karakterizira jednaka širina ramenog obruča, a grudi su često široke. Razvijenost mesne mase je srednja. Ova su djeca vrlo aktivna, prikladna su za sportove vezane uz fluidnost i razvoj vitalnosti. Lomljivi dijelovi prikladni su za razne utrke, moto sportove, klizanje, a od njih će proizaći čuda nogometa i biatlona, akrobata i umjetničkog klizanja. Dijete s ovom vrstom kondicije možete odvesti na balet, capoeiru, šišanje ili se okušati u njihovim kajakaškim sportovima.
M'yazovy tip kombinacija karakteristika za djecu s masivnim kosturom i pokvarenom mesnom masom. Smrad je bio jak i jak, a zatim, varto odabrati sport, usmjeravajući razvoj snage i fluidnosti. Takva se djeca mogu istaknuti u planinarenju, borilačkim vještinama, nogometu, powerliftingu, vaterpolu i hokeju, kao i postići dobre rezultate u važnim atletici i vježbanju.
Digestivni tip– tip probavnog statusa karakterizira niska visina, široke grudi, prisutnost malog trbuha i masne mase u drugim dijelovima tijela. Ovim dečkima ne smeta rastresitost, smrad je jak i neiskvaren. No, to ne znači da se smradovi ne mogu proizvoditi sportom. Kako biste pobudili njihov interes, odaberite atletiku, streljaštvo, hokej, atletsku gimnastiku, razmislite o borilačkim vještinama kao izboru ili motosportu, bacanju i WorkOutu.

Kako vibrirati sport s obzirom na djetetov temperament?

Kod odabira sporta bitan je i karakter. Da vidimo kakav uspjeh dijete može postići. Na primjer, djeca s visokom razinom aktivnosti vjerojatno se neće moći pokazati u sportu, gdje je trening izuzetno nizak u pravima ponavljanja i gdje trebaju koncentrirati svoje poštovanje. Moraju pronaći nešto za raditi kako bi mogli izvući dodatnu energiju, po mogućnosti kao timski sport.

Sport za sangvinike. Djeca s ovom vrstom temperamenta su lideri u performansama, nisu skloni podlijeganju strahu, vole ekstremne sportove, prikladni su za sport i mogu pokazati sve svoje snage i pokazati svoju superiornost u moći. Smrad se može ugodno osjetiti tijekom mačevanja, planinarenja i karate aktivnosti. Sangvinici će uživati u letenju zmajem, skijanju i kajaku.
Kolerici– Ljudi su emotivni, ali ako ih mogu razdvojiti, djeca s ovakvim temperamentom bolje će se snaći u timskim sportovima. Chi boks im je loša opcija.
Flegmatična djeca Uspješniji su u postizanju dobrih rezultata u bilo čemu, pa tako iu sportu, jer su njihove prirodne prednosti marljivost i smirenost. Potaknite djecu s takvim temperamentom da igraju šah, umjetničko klizanje, gimnastiku ili postanu sportaši.
Melankoličari- čak i ranjiva djeca mogu biti pogođena okrutnošću trenera. Najbolje im je izabrati neki od timskih sportova ili ih povesti na ples. Napredna opcija- Utrke konja su prikladne za sve, a prikladne su i za streljaštvo ili sportove na otvorenom.

Koja bi sekcija trebala odgajati djecu pazeći na njihovo zdravlje?

Budući da ste uzeli izravno iz sporta za svoju djecu, uzeli u obzir sve čimbenike - njihovu sličnost, vrstu stasa, karakter, sada možete obratiti pozornost na zdravlje budućih sportaša. Bolje je biti drago vidjeti pedijatra koji poznaje osobitosti djetetovog tijela. Liječnik će vam pokazati koje su vrste sportova kontraindicirane za određenu kožnu bolest, a koje će dovesti do ospica. Pedijatar će odrediti koja je razina njege prikladna za vašu djecu. Pogledajmo preporuke za odabir sporta kod teških bolesti.

Igrajte odbojku, košarku i nogomet Kontraindicirano za kratkovidnu djecu, kao i one koji pate od astme ili ravnih stopala. Sve ove vrste sportova pomoći će u poboljšanju mišićno-koštanog sustava;
Umjetnička gimnastika smanjiti djetetova ravna stopala i pomoći u ublažavanju bolova u leđima i oblikovanju leđa;
Plivanje- Pristupite svoj djeci bez osjećaja krivnje. Vježbanje u bazenu blagotvorno djeluje na cijeli organizam, uključujući i leđa, te jača živčani sustav;
Hokej kontraindikacije, budući da dijete ima kronične bolesti, ali i dobro razvija dišni sustav;
Borilačke vještine, ritmička gimnastika, sportovi na otvorenom i umjetničko klizanje indikacije za slabo razvijen vestibularni aparat;
Ako imate slab živčani sustav, bacite se na posao dječja joga, plivanje i sportovi na ledu;
Tenis Varto se uključiti u razvoj fine motorike Uz dužno poštovanje, ovaj sport nije prikladan za kratkovidnu djecu ili one koji pate od scholusa;
Od vrha preporučuje se kod sindroma krvnih žila, bolesti skolio-intestinalnog trakta i dijabetičara;
Učenjem možete poboljšati svoje srce i dišni sustav Kovzanyarskiy sport, atletika i skijanje na vodi;
Figurne katannya Kontraindiciran za tešku kratkovidnost i pleuralne bolesti.

Ako želite svoju djecu uključiti u sport, ne bojte se eksperimenata; bit će uspjeha, bit će i neuspjeha. Samo nemojte djetetove neuspjehe pripisivati različitim okolnostima, čak i ako su rezultat izvješća nadležnih tijela. Postigavši uspjeh svojim trudom, djeca su se ponovno, suočena s neuspjehom, mogla još jače oduprijeti javljanju.

Bez obzira koliko je sport važan ili važan, on također razvija jak karakter, ustrajnost i disciplinu. Golovna, da bi je dijete čuvalo od zadovoljstva!