Плануючи дитину, майбутні мами цікавляться всіма нюансами вагітності та головне, першими ознаками її наступу. Про стан організму жінки може свідчити базальна температура (БТ), показники якої змінюються протягом менструального циклу, а також у разі успішного зачаття.

Кожна сучасна дівчина повинна вміти правильно вимірювати температуру та будувати зручний графік, що дозволяє наочно відстежувати зміни в організмі до зачаття, а також наступні 2 тижні після.

Можливо вас зацікавить:Ознаки вагітності в перші дні: перші симптоми та відчуття

Базальна температура та особливості її вимірювання

Градусник, дбайливо покладений лікарем у пахву, достовірно показує зміни температури шкіри, що допомагає говорити про наявність запальних процесів або захворювання. Однак температурні показники всередині організму в різних органів і областей будуть відрізнятися (тому найбільш точні виміри виробляються в ротовій порожнині).

Базальну (ректальну) температуру вимірюють у прямій кишці жінки за дотримання строгих правил. Отримані показники допомагають діагностувати зміни гормонального тла, і навіть визначити сприятливий період овуляції. Такі вимірювання застосовують пацієнтки, які намагаються зачати малюка і хочуть підгадати найбільш вдалий день для цього. Отримані показники дозволяють побудувати графік на найближчі місяці та виявити, які дні є сприятливими для «спроб». Відсутність овуляції згідно з графіком є ​​приводом звернення до ендокринолога або гінеколога.

Як правильно виміряти базальну температуру при вагітності?

• Усі виміри проводяться натще і лише після ранкового пробудження. Для цього залишайтеся в лежачому положенні (не можна вставати, ходити до туалету тощо).
• Щодня температура вимірюється в однаковий час (припустима різниця не більше півгодини).
• Навколо кінчика градусника та анального отвору змастіть дитячим кремом або вазеліном, щоб полегшити проникнення та знизити ризик пошкодження ніжної області та слизової оболонки.
• Вставляти градусник слід на глибину близько 20-30 мм.
• Утримуйте прилад у прямій кишці близько 6-7 хвилин.
• Відразу після вилучення приладу знімайте та фіксуйте показники, заносите їх у графік.
• Зауважте в календарі-графіці фактори, які могли спотворити показники, наприклад, застуда, запалення, отруєння, порушення ендокринної системи тощо.

Багато пацієнток підходять до питання наполегливо, знімаючи показання кожні 2-3 години протягом дня. При цьому показники можуть відрізнятися і повністю спотворювати загальну картину. Отримані з ранку заповітні 37,2 ° зовсім не говорять про настання вагітності, тому що протягом дня цифри можуть вагатися.

Перша половина циклу (3-4 добу після місячних) характеризується зниженою БТ 36,5-36,8 °. Це продумано природою для дозрівання здорової яйцеклітини. За добу до овуляції температура, зазвичай, різко прагне вниз. Відразу після цього (друга половина циклу) показники підвищуються до 37-37,2 і тримаються до настання менструації. За 5-7 днів до чергових місячних температура знову знижується до 368-369°.

Яка має бути базальна температура, якщо вагітності немає?

Якщо в день овуляції та у 2 половині циклу зачаття не відбулося, то температура знизиться. У вагітної жінки протягом 18 днів вона залишається в діапазоні 37,1-37,2 °. Але слід покладатися лише з температурні виміри і навіть відсутність менструацій. Ці явища можуть бути викликані сильним стресом, хворобою, порушеннями гормонального фону, способом життя та харчуванням. Запишіться прийом до гінеколога, який підтвердить підвищення температури через вироблення гормону прогестерону, що констатує успішне зачаття.

БТ у разі настання вагітності

Показники графіка на ранніх термінах мають діагностичне значення і дозволяють дізнатися про патології до їхнього безпосереднього прояву. Базальна температура при вагітності протягом дня може трохи змінюватися в межах діапазону 37,1-37,3°, але в індивідуальних випадках нормальною вважатимуться БТ до 38°. За підвищення температури відповідає жіночий гормон прогестерон, вироблення якого у вагітної посилюється.

Якщо майбутня мама вимірювала у себе БТ протягом кварталу і вела графік, то вона зауважить, що за 5-7 днів до наступних менструацій температура не знизилася (як мало статися). Вона залишилася на рівні 37-37,4 °, що з високою ймовірністю свідчить про настання вагітності ще до затримки.

Якщо ж БТ різко збільшується або зменшується, існує загроза перебігу вагітності і безпосередньо плоду.

Занадто низька БТ часто відзначається при підвищенні ризику викидня або ж при вагітності, що завмерла (плід припиняє розвиватися в утробі). У цьому показники відхиляються від норми на 0,7-1°, отже «нормальну» базальну температуру 36,6° слід вважати патологічної у разі вагітної. Але якщо в 1 половині циклу у пацієнтки спостерігався знижений рівень БТ (на 0,4 і більше градусів), то температуру 36,6-36,8 ° лікарі оголошують нормою.

Зростання БТ до 37,4 ° і вище може свідчити про запальні або інфекційні процеси в області тазу. Також високі показники характерні для позаматкової вагітності, оскільки прогестерон у разі продовжує інтенсивно вироблятися.

Майте на увазі, що ректальну температуру необхідно фіксувати не всім пацієнткам. Найчастіше лікарі радять це жінкам, які мали в анамнезі випадки викидня або припинення розвитку дитини, а також, якщо на прийомі лікар відзначив ризик переривання вагітності. Проконтролювавши графік бт при вагітності на ранніх термінах, лікар може зробити висновки про перебіг вагітності на початку першого триместру і, можливо, відправити майбутню маму на збереження.

Чи можна довіряти базальній температурі?

На жаль, цей спосіб не можна вважати достовірним та надійним, адже БТ може змінюватись з низки причин: гінекологічні, запальні, інфекційні та вірусні хвороби, стрес, прийом медикаментів тощо. Крім того, зниження БТ перед викиднем або у разі патологій розвитку плода далеко не завжди свідчать про загрози, тому паніці піддаватися до відвідування лікаря не варто.

Сучасна медицина дотримується думки, що вести графік домашньої діагностики недоцільно. Користь може принести лише виявлення підходящих днів для зачаття.

Причини підвищення або зниження БТ

Підвищуватись показники можуть з наступних причин:

• системні хвороби: інфекційні, вірусні, застудні, бактеріальні та грибкові;
• запальні процеси у сфері органів тазу;
• індивідуальні особливості організму майбутньої мами, коли 38 ° вважається нормальною базальною температурою;
• неправильний вимір (виходили перед процедурою, виконували найменші фізичні навантаження).

Низька температура вважається, якщо показники не досягають 37° (крім індивідуальних випадків). Нерідко це свідчить про загрози, патології та ускладнення. Найчастіше мами запитують, яка базальна температура при вагітності, що завмерла. Як правило, вона повинна бути нижчою за 37° протягом декількох діб (за умови, що ви проводите правильні виміри). У разі серйозних патологій або вагітності вагітність вироблення прогестерону пригнічується, з чим і пов'язана низька БТ. У такій ситуації пацієнтку негайно госпіталізують та призначають процедури, що дозволяють врятувати вагітність.

Визначивши, яка має бути базальна температура при вагітності, пам'ятайте, що достовірність показань може змінюватись під впливом факторів.

• Регулярні фізичні навантаження, заняття спортом, підйом ваги. Якщо вимірювати температуру після стресових ситуацій показник може бути вищим.
• Психологічний стрес, емоційні переживання, проблеми в сім'ї та на роботі. Депресія та стрес, а також постійні думки про це можуть вплинути на збільшення БТ у момент виміру.
• Неправильне вимірювання температури. Порушення хоча б одного етапу виміру може призвести до непередбачуваного спотворення результату. Наприклад, деякі жінки вимірюють БТ у сидячому положенні, а потім радіють «настала вагітність». Висока температура у разі обгрунтована тим, що кров активно приливає до зони органів таза. Тому правильно знімати показники слід у положенні лежачи відразу після сну.
• Показники змінюватимуться, якщо змінюється тривалість сну жінки. Якщо ви спали вночі менше 4-5 годин, то немає сенсу фіксувати результат у графіку.
• Статевий контакт менш ніж за 12 годин до виміру. Статева активність (як і будь-які інші фізичні та психологічні навантаження) увечері напередодні дня вимірювання може змінити результати вимірювання.
• Перекушування після пробудження. У багатьох майбутніх мам токсикоз протікає досить гостро, для чого лікарі рекомендують їсти відразу після підйому. Однак поїжте вже після виміру ректальної температури, інакше результати не можуть вважатися достовірними.
• Прийом медикаментів. Деякі препарати можуть вплинути на результат, збільшуючи або знижуючи його. Закінчіть курс терапії і після цього приступайте до ведення графіка.
• Захворювання (зокрема гінекологічні). Якщо вам відомо про легку застуду чи інфекцію, то проводити заміри у ці дні недоцільно.

Під час першого відвідування гінеколога ви дізнаєтесь, яка має бути базальна температура на ранніх термінах вагітності. Однак, складання графіка та контроль БТ доречний лише протягом перших 2 тижнів першого триместру. Після шістнадцятого тижня показники знижуються та їх складніше контролювати, а

Більшість жінок дуже ретельно стежать за своїм здоров'ям, тому постійно стежать за змінами у своїй базальній температурі. Суть виміру — визначення днів, які є максимально безпечними для статевих зв'язків. І знаючи ці показники, можна зрозуміти, які дні схожі на зачаття дитини.

Особливості виміру базальної температури (БТ)

У кожної жінки менструальний цикл поділяється на 3 фази. Вони йдуть одна за одною: фолікулярна, овуляційна та лютеїнова фази. Коли приходить одна з представлених, то організм жінки зазнає певних змін не лише гормонального характеру, а й у базальній температурі, згідно з якою складається графік ведення статевого життя.

Цей метод було винайдено у 1953 році, а займався його розробкою англійський вчений Маршалл. На сьогоднішній день даний варіант вважається одним із найдієвіших варіантів визначення ранньої вагітності. За допомогою базальної температури (БТ) вдається дізнатися дату майбутньої менструації, а також функціонування ендокринної системи.

Взяття показників

Перед тим як дізнатися про причини підвищеної БТ, необхідно ознайомитися з правилами вимірювання. Для цього слід керуватися наступним планом:

1. Здійснювати виміри даного параметра необхідно одразу після пробудження. Виконувати виміри щодня та в один час
2. Перед виміром не варто рухатися, оскільки організм повинен перебувати без руху
3. Для обмеження руху медичний термометр має бути заготовлений заздалегідь. Краще відразу покладіть його біля ліжка
4. Замірюється методом введення термометра в пряму кишку. Таким чином, майже повністю виключається вплив факторів ззовні. Не рухаючись, заміряти температуру протягом 5 хвилин, навіть дрібні рухи робити категорично заборонено
5. Усі отримані дані має містити таблиця, яка служить ведення обліку БТ.

Температурні показники у першій фазі циклу

Базальна температура у першій фазі повинна мати такі середні показники – 36,7. Нормальними вважаються показники 366-368. Якщо базальна температура в першій пазі підвищена і становить 37,0 і вище, то, швидше за все, йдеться про запальний процес, який уразив придатки. Також допускається зростання показників до 37,2. Причому вона може підніматися, то знижуватися. Підвищення БТ у першій фазі може говорити про недостатнє виробництво естрогенів. Неточний вимір температури, прийом міцних напоїв або застудні хвороби також впливають, тому в такому випадку показання вважаються некоректними.

Нестача естрогенів

У першій фазі циклу цей гормон знаходиться у достатній кількості. Опиняючись під впливом цього гормону, базальна температура до того, як відбудеться овуляція, набуває середнього значення 36,2-36,4 градуса.

Коли в першій фазі показники підвищуються, то, швидше за все, організму недостатньо естрогену. Тоді базальна температура першої фазі матиме значення 36,5-36,8. Підвищена БТ призводить до того, що жінці складніше зачати дитину. Для нормалізації кількості естрогенів необхідно вести прийом гормональних медикаментів, призначити які можуть лікарі після обстеження.

Нестача естрогенів може стати причиною підвищених температурних показників у другій фазі. Причому підвищення розвивається поступово і може тривати 3 дні.

Поразка придатків

Підвищена базальна температура може вказувати на ураження придатків запальним процесом. У першій фазі базальна температура приймає показник 37 градусів і триває кілька днів. Але вже потім температурні значення йдуть на спад.

З отриманих даних жінки будують графік. Але по ньому визначити потрібний для зачаття день дуже складно. Це відбувається з тієї причини, що високу базальну температуру можна прийняти за овуляторну. Тому вимірювати БТ слід протягом усього циклу. Тоді ви зможете виключити виникнення такої ситуації, коли висока базальна температура - це фактор, що вказує на запалення придатків, а потім вже за наявності овуляції.

Ендометрит

Ідеальні умови - це коли базальна температура в першій фазі знижується протягом усієї менструації. Якщо ж вона впала в кінці попереднього циклу до початку менструації, а при місячних досягала 37 градусів, то, швидше за все, у жінки ендометрит (запалення внутрішньої слизової оболонки матки. Це захворювання викликається стафілококом, стрептококом або гонококом, а також кишковою паличкою та деякими мікробами).

Поширені випадки

Якщо в першій фазі базальна температура у жінки висока, але її різке піднесення можна було спостерігати лише один день, то це ще нічого не означає. Встановлено, що патологічний процес у придатках не може так швидко виникнути та закінчиться за один день. Крім цього, брак естрогенів може бути визначений лише після повної оцінки побудованого графіка, а не за окремою температурою в першій фазі.

Висока базальна температура для обох фаз за різниці показників 0,4 градуса – це ще не патологічний процес. Подібний стан називається гіпертермічний і вважається нормою.

Тим паче варто пам'ятати, що з хворобах, котрим властива висока чи підвищена температура тіла, вимірювати БТ і визначати її характер немає сенсу. Свідчення будуть спотвореними.

Базальна температура – ​​дуже важливий критерій для жінок, які активно стежать за своїм здоров'ям. Ці параметри дуже важливі при плануванні дитини. Іноді відхилення від норми можуть вказувати на наявність різноманітних патологій. Але одразу панікувати не варто. Якщо температурні показники підвищилися у першій фазі і протрималися лише один день, це зовсім не є приводом для занепокоєння.

Жінки готуються до настання вагітності та намагаються дізнатися якнайбільше про цей стан. Не всім жінкам відомо, що таке базальна температура, і якою є її норма при вагітності.

Жіночі гормони на всіх стадіях менструального циклу змінюються, тому змінюються також і показники базальної температури.

Яка базальна температура при вагітності

Після настання овуляції нормою є показник базальної температури щонайменше 37,2 градусів. Але температура при вагітності змінюється. Саме тому вимірювання базальної температури на ранніх термінах вагітності іноді може мати діагностичне значення.

Зниження або підвищення базальної температури іноді означає, що є загроза нормального перебігу вагітності. Низький рівень базальної температури може говорити, що є загроза викидня, а також про те, що розвиток плоду взагалі припинився.

Базальну температуру потрібно вимірювати не всім жінкам та не всю вагітність. Гінекологи рекомендують вимірювати рівень базальної температури тим жінкам, які стикалися з викиднем чи припиненням розвитку плода раніше.

Вимірювати базальну температуру варто у випадках, коли є припущення про ризик викидня у жінки. У цьому випадку графік базальної температури може допомогти виявити проблему на самому початку та постаратися її вирішити.

Температура на ранніх термінах вагітності

У другій половині циклу базальна температура трохи підвищується до рівня 37-37,1 градуса, а до початку місячних вона знижується до 36,9 градусів. Якщо протягом 18 днів базальна темпеатура не знижується, значить, швидше за все настала вагітність.

І навіть якщо в цьому випадку почалася менструація, лікарі рекомендують зробити тест на вагітність. У цей час базальна температура підвищується через дію гормону прогестерону на організм жінки.

Яка температура у вагітних

У разі відхилення рівня базальної температури від її нормальних значень можуть бути різні патології.

У середньому коливання температури можливі не більше 37,1-37,3 градуса. Але іноді її значення може сягати 38 градусів. Але ці значення можуть бути цілком нормальними.

Тут все залежить від будови жіночого організму.

Базальна температура у разі позаматкової вагітності

При позаматковій вагітності в організмі триває процес вироблення гормону прогестерону, тому підвищення базальної температури спостерігається і в цьому випадку. Але підвищення температури далеко не завжди є ознакою позаматкової вагітності, тому цей показник не варто використовувати як засіб діагностики.

Температура у вагітної 37

У середньому базальна температура може коливатися не більше 37,2-37,3 градусів, але може підвищуватися навіть рівня 38 градусів. Якщо підвищення вище зазначених значень, необхідно звернутися до фахівця.

Причиною такого підвищення можуть бути різні запальні процеси. Але в будь-якому випадку вам не вдасться самостійно визначити причину такого значного підвищення базальної температури, та й не варто цього робити.

Будь-яке лікування необхідно проводити під наглядом лікаря, та й діагноз без його допомоги встановити правильно не вдасться. Однак причиною високої температури іноді може бути її неправильний вимір.

Причини зниженої базальної температури

Низькими показники базальної температури вважаються, якщо вони менші за 37 градусів. Це може означати, що є певні ускладнення перебігу вагітності. Саме тому необхідно звернутися до лікаря.

Перебуваючи вдома, потрібно поміряти температуру ще раз, і якщо показники не зміняться, потрібно повторити вимірювання за кілька годин, адже причиною може бути зміна загального стану організму. Але якщо температура буде щоразу нижча за 37 градусів, необхідно терміново звернутися до фахівця.

Якщо лікар при огляді виявляє низький рівень прогестерону в жіночому організмі, жінку госпіталізують, щоб провести необхідні процедури. Вагітність, як правило, вдається врятувати.

Знижена базальна температура іноді може свідчити про завмирання плода. І тут рівень прогестерону сильно знижується, оскільки жовте тіло припиняє виконання своїх функций.

Усе це супроводжується зниженням рівня базальної температури. Але іноді базальна температура залишається високою навіть при вагітності, що завмерла. Саме тому цей метод діагностики варто застосовувати лише у комплексі.

Як правильно виміряти базальну температуру?

Деякі жінки роблять помилку, вимірюючи базальну температуру через кожні кілька годин. Отримані результати при цьому значно відрізняються один від одного. Вранці показник може бути 37,2 градуса, ну а протягом доби значення може ще кілька разів помінятися. Часто зміна спостерігається у менший бік.

Однак фахівці кажуть, що у другій половині дня відбувається зниження показань базальної температури, це цілком нормальне явище, яке зовсім не повинно турбувати майбутніх мам.

Саме тому дуже важливо знати про те, як правильно виміряти базальну температуру.

Щоб зробити все правильно, необхідно ще з вечора покласти термометр так, щоб вранці ви могли взяти його, не встаючи з ліжка. Вранці після пробудження потрібно змастити кінчик термометра дитячим кремом і ввести його в анальний отвір на 2-3 сантиметри. Температуру слід вимірювати протягом 5-7 хвилин.

І лише у разі дотримання всіх правил та вимог результат можна вважати достовірним. Якщо перед тим як вимірювати температуру ви встали з ліжка, результат не буде правильним.

Є кілька факторів, які здатні вплинути на стан базальної температури.

— Важливо, щоб положення тіла було лише горизонтальним. Не треба сідати, адже в цьому випадку посилюється приплив крові до органів малого тазу, що спровокує неправильні показання при вимірі температури.

- Будь-які фізичні навантаження. Фахівці рекомендують не тільки не підніматися з ліжка перед вимірюванням температури, а й не перевертатися в ліжку. Необхідно зайняти зручне положення та намагатися його не змінювати до моменту завершення вимірювання.

— Важливим є також безперервний сон тривалістю о четвертій годині. Якщо жінка спала менше чотирьох годин поспіль, немає ніякого сенсу у вимірі температури, адже показання не будуть правдивими.

- Заняття сексом перед вимірюваннями температури. Якщо протягом певного часу потрібно контролювати графік базальної температури, рекомендується на цей період відмовитися від статевої активності.

Принаймні необхідно зробити не менше ніж 12-годинну перерву між сексом і вимірюванням температури. Але в таких випадках статева близькість іноді може спричинити викидень (самовільний аборт).

- Застосування певних медичних препаратів. Є деякі препарати, які можуть сприяти зміні показників базальної температури, причому в різні боки (викликати підвищення або зниження). Саме тому не варто займатися самолікуванням, щоб лікар знав причини змін температури.

— Прийом їжі відразу після пробудження. Вагітні жінки часто страждають від токсикозу, саме тому їм рекомендують трохи перекусити відразу ж після пробудження. Однак важливо пам'ятати про те, що з'їсти щось необхідно вже після вимірювання базальної температури, інакше інформація може бути недостовірною.

— Різні застудні та інфекційні захворювання. Якщо вагітна хворіє, їй не можна чекати правильних значень температури. У цьому випадку похід до лікаря не варто відкладати.

З точки зору діагностики базальна температура є достовірною протягом перших двох тижнів вагітності, але не більше.

Після цього гормональне тло жінки змінюється, тому показання базальної температури нічого не означають.

Правила виміру

Щоб використовувати БТ як інформативний показник, спостерігати за коливаннями температури потрібно протягом декількох менструальних циклів, як мінімум трьох. Правила виміру:

• вимірювати температуру краще за ректально — так менший вплив температури повітря;
• процедуру проводити щоранку, включаючи дні менструації;
• до термометрії не можна вставати та займатися будь-якою активністю, тому градусник рекомендується збивати та залишати біля ліжка ввечері, при підготовці до сну;
• показники записують у блокнот, і наприкінці кожного циклу будують графік (одна шкала – день циклу, друга – показання термометра цього дня);
• час термометрії - 10 хвилин;
• бажано прокидатися в один і той же час щодня;
• сон перед вимірюванням БТ має тривати щонайменше 6 годин;
• недосипання, зловживання алкоголем, прийом ліків, застуда можуть спричинити підвищення базальної температури, тому слід уникати цих факторів.

Як бачите, метод вимагає високої мотивації та дисципліни. Однак, якщо ви порушили якесь правило, вкажіть це у примітці до відповідного дня. Якщо у цей день свідчення суттєво вибиватимуться з кривої графіка, їх не враховують.

БТ у першу фазу циклу

Перша фаза менструального циклу називається фолікулярною, або менструальною.

Першим днем ​​циклу вважається перший день менструальної кровотечі. Зазвичай температура у фолікулярну фазу знижена, становить менше 37С у прямій кишці.

Тривалість фази становить близько 14 днів. Кінець першої фази відповідає моменту виходу яйцеклітини з фолікула – овуляції. Перед овуляцією БТ в нормі знижується, а потім росте, що обумовлено виробленням гормону прогестерону жовтим тілом. Жовте тіло утворюється на місці фолікула, що лопнув, і продукує прогестерон протягом 10-12 днів.

БТ у другій фазі циклу

З моменту овуляції починається лютеїнова фаза, вона ж ж фаза жовтого тіла. Вона продовжується стільки, стільки жовте тіло залишається активним (12-14 днів).

БТ після овуляції зростає, залишаючись на рівні приблизно на 0,4°С вище, ніж до овуляції протягом приблизно 10 днів. Жовте тіло поступово деградує і рівень прогестерону падає. На цьому етапі можливі 2 варіанти розвитку подій:

1. Якщо за час існування яйцеклітини запліднення не відбулося, тобто жінка не завагітніла, БТ знижується, а за кілька днів починаються місячні, і цикл починається з початку.

2. Якщо запліднення сталося, під час перед місячними підвищується базальна температура; після цього БТ продовжує триматися на підвищеному рівні (близько 37 ° С), а менструальна кровотеча не настає.

Зміна БТ при вагітності

Підвищення базальної температури при вагітності відбувається завдяки роботі плаценти. Плацента - тканина, що з'єднує організми матері та плода, продукує прогестерон. Таким чином, хоч жовте тіло вже не є активним, висока температура підтримується за рахунок активності прогестерону плаценти.

Прогестерон продовжує синтезуватися протягом практично всього періоду вагітності, але зазвичай організм матері швидко пристосовується до такого гормонального тла, і температура тіла опускається до звичних значень.

Таким чином, якщо перед місячними піднімається температура 37 С, а потім відбувається затримка місячних, можна запідозрити вагітність. Однак той факт, що перед місячними підвищується температура тіла, не є достатнім для затвердження вагітності.

Слід зазначити, що з аналізі БТ найважливішу роль грає різниця у температурах до, під час, і після овуляції, а чи не число на градуснику щодня до місячних.

Тобто, якщо температура перед місячними дорівнює 36,9°С, а до овуляції була 36,7°С, це з меншою ймовірністю вказує на вагітність, ніж показання 36,6°С перед місячними у жінки, для якої характерне зниження показань перед овуляцією. до 36,1°С.

У першому випадку різниця становить 0,2°С, а в другому - 0,5°С. Саме тому БТ може розглядатися як діагностична ознака лише в тому випадку, якщо жінка стежить за нею постійно протягом кількох циклів.

Чинники, що підвищують температуру

Поговоримо про фактори, здатні викликати підвищення базальної температури у другій фазі циклу, і, власне, перед місячними.

Підвищення базальної температури може мати і зовнішні причини, не пов'язані з гормональним тлом:

1. Запальні процеси в організмі – вірусна чи бактеріальна інфекція, наявність вогнища запалення (фурункула, гнійника). Симптоми при цьому можуть бути слабко виражені, особливо якщо інфекція перебувати в початковій стадії або має млявий характер.
2. Гінекологічні проблеми.
   Наприклад, у жінок, хворих на ендометріоз (запалення слизової оболонки матки), перед місячними піднімається температура тіла, і становить зазвичай 37,0-37,3 С.
3. У деяких випадках температура підвищується при сильних алергічних реакціях.
4. Вплив зовнішніх факторів, перелічених у списку обмежень під час вимірювання БТ. До них відноситься вживання алкоголю, стрес, сильна фізична активність та перевтома, активний секс, вживання ліків.

Таким чином, підвищена температура тіла за кілька днів до менструації не є надійною ознакою вагітності.

• БТ - добрий спосіб спостереження за роботою статевої системи жінки;
• метод допомагає виявити гормональні порушення;
• коливання БТ протягом циклу викликано роботою жовтого тіла, що продукує прогестерон;
• в нормі за відсутності вагітності протягом циклу спостерігають 2 падіння температури - перед овуляцією та перед місячними;
• найвища БТ досягається у день овуляції, коли яйцеклітина розриває фолікул;
• відсутність коливань графіка зазвичай свідчить про відсутність овуляції;
• при вагітності БТ підвищується та може залишатися на підвищеному рівні кілька місяців;
• відсутність передменструального зниження БТ не є надійною ознакою вагітності.

Здорова жінка вдається до вимірювань найчастіше через бажання зачати дитину. БТ при вагітності значно відрізняється від свідчень, які спостерігаються в інші періоди життя. Якщо виникли відповідні показання БТ, які притаманні вагітності, то можна говорити про благополучне зачаття. Цікавим стає і БТ у кожний період виношування – від 1 до 40 тижнів.

Дані про базальну температуру беруться у трьох місцях:

1. У роті.
2. У прямій кишці (ректально).
3. У піхву.

Найточнішими показаннями є температури, виміряні у прямій кишці. Вони зниженими в першій фазі, тобто до 37°С. Вагаються вони від 36,2 до 36,9 градусів, що є індивідуальним. Найголовніше, щоб показання БТ у другій фазі (вихід яйцеклітини в маткові труби, тобто після овуляції) були вищими за попередні на 0,4°З як мінімум. Така «ранкова» температура зберігається до настання місячних:

• За 1-2 дні перед менструаціями БТ падає.
• У день менструації збільшується.

Базальна температура суворо контролюється тим рівнем гормонів, що виробляється організмом. При вагітності в другій фазі температура поступово підвищується або вже є високою до затримки місячних і навіть більше. Це говорить про високий рівень прогестерону та естрогену, які регулюють процес збереження вагітності.

За базальною температурою можна вираховувати сприятливі для зачаття дні, а також періоди, коли можна не перейматися безпекою сексу. Це також регулюється рівнем гормонів. Базальна температура також допомагає виявити різні відхилення репродуктивної функції. Наприклад, на 3 та 4 тижні вагітності (за акушерськими показаннями) температура має бути більше 37°С.

Якщо відзначається затримка, проте базальний показник падає, це говорить про негативний процес зачаття (вагітність немає).

Як виміряти?

Базальна температура - річ, що легко змінюється. Жінка повинна дотримуватись правил її вимірювання, щоб отримати правильні дані. Ці правила єдині для всіх жінок: як для вагітних, так і для вагітних.

Слід використовувати один градусник, який може бути ртутним або цифровим. Його вставляють у пряму кишку на 2-3 див і тримають 5-7 хвилин. Вимірювання беруться строго в той самий час (розбіг може становити до 30-60 хвилин максимум). Все відбувається в ранковий час, коли жінка тільки прокинулася і ще не вставала з ліжка.

Іншими правилами складання графіка БТ є:

• Робляться виміри протягом 4 менструальних циклів поспіль більш достовірної картини.
• Беруться вимірювання після пробудження від сну, який повинен тривати не менше 5 годин. Вранці жінка повинна, не встаючи з ліжка і не потягуючись, взяти градусник і виміряти температуру.
• Поки вимірюється температура, слід лежати спокійно.
• Усі дані записуються в блокнотик, де вказується дата та точні дані про БТ. При цьому записують примітки щодо того, що спотворило показання БТ, наприклад вживання алкоголю або лікарських препаратів напередодні.

Базальна температура не береться вдень. Лише вранці вона є достовірною. У міру активності та руху температура тіла підвищується, що спотворює свідчення.

На спотворення БТ можуть вплинути:

1. Вживання алкоголю.
2. Статевий контакт напередодні.
3. Хвороби, у яких підвищується загальна тілесна температура.

При вагітності слід враховувати, що БТ у межах норми протягом 2 тижнів після зачаття. Потім з'являються гормональні зміни, які спотворюють дані. На 9-му тижні БТ не представлятиме особливого інтересу, ніж на 1 або 2 тижні. Однак якщо лікар призначив її вимірювати, слід виконувати його рекомендації.

Діагностика на ранніх стадіях

При вагітності БТ залишається високою до затримки і довше. Діагностика на ранніх стадіях проводиться після зачаття у перші тижні. Температура підвищується до 37 і вище (на 0,4-0,5 градуса) і в день затримки підвищиться ще на 0,2-0,3. Однак все індивідуально: у деяких жінок температура може не підвищуватись понад 37°С.

Графік БТ протягом першого тижня поводитиметься часом дивно. Наприклад, на 6-й день може впасти базальна температура, що не говорить про патології. Іноді це відбувається після овуляції на 7-10 день, що говорить про імплантаційне западіння, яке може супроводжуватись кровотечею.

На наступний або 2-й день після падіння температура знову піднімається до високої позначки. Такі перепади у другій фазі можуть вказувати на запліднення.

Іншими ознаками вагітності можуть бути такі випадки (якщо в другій фазі не відбулося короткочасного стрибка температури):

• Підвищена БТ спостерігається на 3 дні та довше, ніж у попередніх циклах.
• Висока БТ триває щонайменше 18 днів – правильний показник вагітності.
• Спостерігається третій стрибок вгору температури, розділяючи графік на 3 фази.

Низька БТ під час виношування

Слід звертати увагу на те, якою є базальна температура у разі виникнення вагітності. Її нормальним показником є ​​371-374°С. Однак іноді можуть спостерігатися нижчі температури. Низька БТ не є тривожним знаком під час виношування, проте слід звернути на нього увагу.

Нерідко гінекологи радять вимірювати БТ протягом усього першого триместру. Це відбувається у тих випадках, коли у жінки раніше намічалися викидні, загроза переривання або завмирання вагітності. Низька температура у першому триместрі може вказувати на:

• Недостатність прогестерону, що регулює нормальну гестацію.
• Загрозу мимовільного аборту.
• Завмирання плода.

Різке падіння базальної позначки нижче 37 градусів може вказувати на недостатнє вироблення прогестерону. У разі звернення до лікаря має бути обов'язковим, особливо якщо виникають інші тривожні ознаки:

1. Біль унизу живота.
2. Підвищений маточний тонус.
3. Кровотеча.

Не слід панікувати, що БТ впала до 36,9 ° С, якщо при цьому відсутні дискомфортні відчуття, біль у животі, кровотеча. Це не вважається нормальним, проте тут можуть відігравати роль індивідуальні особливості жіночого організму. Слід проходити обстеження у лікаря, щоб не переживати через низьку БТ.

Якщо БТ знижується до 36°С, це є ненормальним знаком. Тут може відзначатись завмирання плода або мимовільне переривання вагітності. Звернутися до лікаря у будь-якому випадку необхідно терміново.

Також необхідно здійснити візит до гінеколога, якщо БТ падає до 36,8 і нижче за градуси і тримається тривалий час. Тут може знадобитися отримання аналізів на рівень гормонів. Однак якщо низька БТ проявилася лише один раз, то не слід хвилюватися. Це була похибка при вимірах чи тимчасове зміна стану жіночого організму.

Про що свідчить підвищена БТ?

Висока БТ також має привернути увагу. Про що свідчить її підвищені показники? Якщо тривалий час відзначається 38°С, слід скористатися лікарською допомогою, оскільки може йтися про запальні процеси в організмі чи позаматкової вагітності (БТ може бути нормальної у разі).

Трохи підвищена БТ (37,7-38 ° С) є нормальним явищем, яке може вказувати на індивідуальні особливості організму.

Не слід забувати про різні фактори, що впливають на вимірювання БТ. Якщо жінка приймає ліки, веде статеве життя, рухається після пробудження, то показники будуть іншими, що природно.

Цілком нормальною є трохи підвищена БТ, якщо при цьому жінка почувається добре і ніщо її не турбує, а рівень гормонів залишається в нормі.

Внутрішня БТ на різних етапах вагітності

Слід розглянути зміни внутрішньої БТ на різних етапах вагітності:

• 3-й тиждень відповідає 1-му ембріональному тижні. На даному етапі БТ показує 37-37,5-37,7 градусів та трохи вище. Відмітка нижче 37 ° С говорить про відхилення та загрозу переривання вагітності.
• 4-й тиждень відзначається показниками БТ у межах 37,1-37,3°С, максимальна межа - 38°С. Вищі показники вказують на інфекційні чи запальні процеси.
• 5-й тиждень має бути стабільним у межах 37,1-37,7 градуса. Якщо вона неодноразово підвищується або знижується, слід звернути увагу на інші ознаки: болі, що тягнуть, затвердіння живота, розм'якшення молочних залоз і ін.
• 6-й тиждень зберігає попередні показники: 37,1-37,7°С. Якщо температура значно підвищується чи знижується, тоді може йтися про загибель плода.
• 7-8 тижні відзначаються показниками БТ у межах не нижче 37,1-37,3 і не вище 38 градусів. За аномальних показників слід пройти додаткову діагностику здоров'я (УЗД). До кінця цього періоду плід стає менш схильним до різних факторів, проте краще продовжувати вести графік БТ.
• 9-10 тижні повинні зберігати попередні показники в межах більше 37 і нижче 38 градусів. В іншому випадку рекомендується допомога лікаря.
• 11-й тиждень відзначається деяким зниженням БТ до позначок 37-37,2°С. Якщо температура залишається високою, слід звернутися до гінеколога.
• 12-й тиждень визначається позначками БТ 37-37,8, максимум 38 градусів. Ідеальними є показники 37,6-37,7°С.

На наступних тижнях рівень БТ зберігається в межах норми – близько 36.6-36,8 градусів. Занадто висока чи надто низька БТ вказують на гормональні порушення, загрозу викидня та інші патології. На 40-му тижні БТ підвищується до 37,4 і більше градусів (на 0,5-0,8 ° С). Перед пологами деяких жінок також відзначається висока температура.

Прогноз

Базальна температура допомагає у вирішенні багатьох проблем, у тому числі і в період усієї вагітності. Мало просто зачати, треба ще виносити, що складає 40 довгих тижнів. За цей період може багато трапитися. Щоб прогноз був сприятливим, необхідно вимірювати БТ протягом усієї вагітності, щоб відзначати відхилення від норми та вчасно звертатися за допомогою.