Ваше маля зовсім скоро вперше піде в дитячий садок. Звичайно, ви дуже хвилюєтеся, як він відреагує на зміни в його житті, чи сподобається йому в саду, чи швидко він звикне. Ви уявляєте масу проблем і намагаєтеся їх вирішити у своїй уяві. З якими реальними проблемами, можливо, доведеться зіткнутися вам і малюку і як зробити процес адаптації м'якшим?

Коли Настя, якій нещодавно виповнилося три роки, вперше прийшла в сад, її мама, Оксана, не могла натішитися: донька зажадала швидше її роздягнути і побігла в групу дивитися нові іграшки. Мама сказала Насті: «Поки що, доню!», але дівчинка навіть не почула, так була зайнята. Коли за дві години мама прийшла за нею, Настя спокійно грала, і здавалося, що вона навіть не хоче йти. Наступного дня Оксана не чекала жодних проблем, вважаючи, що донька звикла одразу. Але не тут було! Настя влаштувала у роздягальні справжній бій, не давала себе роздягати, плакала та просила маму: «Не йди!» Вона упиралася і не хотіла заходити в групу, але тут на допомогу прийшла вихователька. Вона взяла дівчинку на руки і сказала Оксані йти. Ішла Оксана зовсім в іншому настрої, ніж учора. Прийшовши за донькою, вона виявила її із заплаканими очима. Виявилося, що вона весь цей час просиділа в куточку, нічого не їла і навіть не підходила до іграшок. Оксана задумалася, чи було її рішення віддати дитину в сад правильною і чи зможе Настя звикнути до неї?

Ця ситуація дуже типова. Багато мам, приводячи малюків у сад вперше, дивуються тому, як легко вони заходять до групи і, здавалося б, зовсім не переживають їхнього догляду. Але наступні дні показують, що не все так просто і малюк дуже переживає. Звісно, ​​є діти, які плачуть із першого дня. Зустрічаються також діти, які справді не плачуть і радісно біжать до групи, як у перший, так і наступні дні. Але таких дітей мало. В інших процес адаптації проходить непросто. Адаптація- Це пристосування організму до зовнішніх умов, що змінюються. Цей процес вимагає великих витрат психічної енергії та часто проходить із напругою, а то й перенапругою психічних та фізичних сил організму. Дітям будь-якого віку дуже непросто починати відвідувати сад, адже все їхнє життя змінюється кардинальним чином. У звичне життя дитини, що склалося, буквально вриваються такі зміни:

• чіткий режим дня;
• відсутність рідних поряд;
• постійний контакт із однолітками;
• необхідність слухатися і підкорятися незнайомій раніше людині;
• різке зменшення персональної уваги.

  Кому легко, а кому важко

  Частина дітей адаптуються відносно легко, та негативні моментивони йдуть протягом 1–3 тижнів. Іншим дещо складніше, і адаптація може тривати близько 2 місяців, після яких їхня тривога значно знижується. Якщо ж дитина не адаптувалася через 3 місяці, така адаптація вважається важкою і вимагає допомоги спеціаліста-психолога.

  Кому легше адаптуватися?

  • Дітям, чиї батьки готували їх до відвідин саду заздалегідь, за кілька місяців до цієї події. Ця підготовка могла полягати у тому, що батьки читали казкові історіїпро відвідування садка, грали «в садок» з іграшками, гуляли біля садка або на його території, розповідаючи малюкові, що йому доведеться туди ходити. Якщо батьки використали можливість і познайомили дитину з вихователями заздалегідь, то малюкові буде значно легше (особливо, якщо він не просто бачив цю «тітку» кілька хвилин, а зміг поспілкуватися з нею та пройти до групи, поки мама була поряд).
  • Дітям, фізично здоровим, тобто. які не мають ні хронічних захворювань, ні схильності до частих простудних захворювань. В адаптаційний період усі сили організму напружені, і коли можна спрямувати їх на звикання до нового, не витрачаючи ще й на боротьбу із хворобою, це добрий «старт».
  • Дітям, які мають навички самостійності. Це одягання (хоча б у невеликому обсязі), «горщиковий» етикет, самостійне вживання їжі. Якщо дитина це все вміє, вона не витрачає сили на те, щоб терміново цьому вчитися, а користується навичками, що вже склалися.
  • Дітям, чий режим близький до режиму саду. За місяць до відвідування саду батьки повинні почати приводити режим дитини до того, якою вона чекає в саду: 7:30 – підйом, умивання, одягання; 8:30 – останній час для приходу до саду; 8:40 – сніданок, 10:30 – прогулянка, 12:00 – повернення з прогулянки, 12:15 – обід, 13:00 – 15:00 – денний сон, 15:30 – полуденок. Для того щоб легко стати вранці, краще лягти не пізніше 20:30.
  • Дітям, чий раціон харчування наближений до садівського. Якщо дитина бачить на тарілці більш-менш звичну їжу, вона швидше починає їсти в саду, а їжа та питво – це запорука більш урівноваженого стану. Основу раціону складають каші, сирні запіканки та сирники, омлет, різні котлети (м'ясні, курячі та рибні), тушковані овочі та, звичайно, супи.

    Важко доводиться дітям, у яких не дотримано одну або кілька умов (що більше, тим буде складніше). Особливо важко малюкам, які сприймають похід у садок як несподіванку через те, що батьки не вважали за потрібне розмовляти про це. Бувають ситуації, коли відвідування садка починається зненацька з об'єктивних причин (наприклад, внаслідок тяжкої хвороби бабусі, яка до цього доглядала дитину вдома). І, як не дивно, часто важко буває дітям, чиї мами (чи інші родичі) працюють у саду.

    Чому він так поводиться?

    Багато особливостей поведінки дитини в період адаптації до саду лякають батьків настільки, що вони замислюються: а чи зможе дитина взагалі адаптуватися до саду, чи колись закінчиться цей «жах»? З упевненістю можна сказати: ті особливості поведінки, які дуже турбують батьків, здебільшого є типовимивсім дітей, що у процесі адаптації. У цей період майже всі мами думають, що саме їхня дитина «несадівська», а решта малюків нібито поводяться і почуваються краще. Але це не так. Ось поширені зміни у поведінці дитини під час адаптації.

    Емоції дитини

    У перші дні перебування в саду набагато сильніше виражені негативні емоції: від хникання, «плачучи за компанію» до постійного нападу плачу. Особливо яскравими є прояви страху (крихітка явно боїться йти в садок, боїться вихователя або того, що мама за ним не повернеться), гніву (коли малюк виривається, не даючи себе роздягнути, або навіть може вдарити дорослого, який збирається залишити його), депресивні реакції і «загальмованість», начебто емоцій немає взагалі. У перші дні дитина відчуває мало позитивних емоцій. Він дуже засмучений розставанням з мамою та звичним середовищем. Якщо малюк і посміхається, то в основному це реакція на новизну або яскравий стимул (незвичайна іграшка, «жива» дорослим, весела гра). Наберіться терпіння! На зміну негативним емоціям обов'язково прийдуть позитивні, які свідчать про завершення адаптаційного періоду. А ось плакати при розлуці малюка може ще довго, і це не говорить про те, що адаптація йде погано. Якщо дитина заспокоюється протягом кількох хвилин після догляду мами, то все гаразд.

    Контакти з однолітками та вихователем

    У перші дні у дитини знижується соціальна активність. Навіть товариські, оптимістичні діти стають напруженими, замкнутими, неспокійними, малотовариськими. Потрібно пам'ятати, що малюки 2-3 років грають не разом, а поряд. У них ще не розвинуто сюжетну гру, в яку включалися б кілька дітей. Тому не варто засмучуватися, якщо ваша дитина поки не взаємодіє з іншими малюками. Про те, що адаптація йде успішно, можна судити з того, що дитина все охочіше взаємодіє з вихователем у групі, відгукується на його прохання, слідує режимним моментам.

    Пізнавальна активність

    Перший час пізнавальна активністьможе бути знижена або навіть зовсім відсутня на тлі стресових реакцій. Іноді дитина не цікавиться навіть іграшками. Багатьом дітям потрібно посидіти осторонь, щоб зорієнтуватися в оточенні. У процесі успішної адаптації малюк поступово починає освоювати простір групи, його «вилазки» до іграшок стануть більш частими та сміливими, дитина ставитиме питання пізнавального плану вихователю.

    Навички

    Під впливом нових зовнішніх впливів спочатку малюк може на короткий час«розгубити» навички самообслуговування (уміння користуватися ложкою, хусткою, горщиком тощо). Успішність адаптації визначається тим, що дитина не тільки «згадує» забуте, але ви, з подивом і радістю, відзначаєте нові досягнення, яким вона навчилася в саду.

    Особливості мовлення

    У деяких дітей словниковий запас бідує або з'являються «полегшені» слова та речення. Не хвилюйтеся! Мова відновиться та збагатиться, коли адаптацію буде завершено.

    Рухова активність

    Деякі діти стають «гальмованими», а деякі – некеровано активними. Це від темпераменту дитини. Змінюється також домашня активність. Хорошою ознакою є відновлення нормальної активності будинку, а потім і садочку.

    

    Сон

    Якщо дитину залишити на денний сон, то перші дні вона засинатиме погано. Маля може схоплюватися або, заснувши, незабаром прокидатися з плачем. Вдома також може відзначатися неспокійний денний та нічний сон. На момент завершення адаптації сон і вдома і в саду обов'язково нормалізується.

    Апетит

    Спочатку у дитини може бути знижений апетит. Це пов'язано з незвичною їжею (незвичний і вигляд, і смак), а також зі стресовими реакціями – малюкові просто не хочеться їсти. Хорошою ознакою є відновлення апетиту. Нехай малюк з'їдає не все, що є на тарілці, але він починає їсти.

    Здоров'я

    У цей час знижується опір організму інфекціям, і дитина може захворіти в перший місяць (а то й раніше) відвідування садочка. Звичайно, багато мам чекають, що негативні моменти поведінки та реагування малюка підуть у перші ж дні. І засмучуються або навіть гніваються, коли цього не відбувається. Зазвичай адаптація відбувається за 3-4 тижні, але може тривати на 3-4 місяці. Не поспішайте час, не всі одразу!

    Готуємось до дитячого садка заздалегідь

    Якщо малюк восени повинен піти в дитячий садок, то постарайтеся за час підготувати його і себе до цієї події.

    1. Перестаньте хвилюватись.Все буде добре. Не проектуйте свою тривогу на дитину, не обговорюйте при ній можливих ускладнень. Не варто вдарятися і в іншу крайність, малюючи малюкові ідилічні картини його життя дитячому садку. Найкраще зайняти позицію усвідомленої потреби.

    2. Зверніть увагу на режим дня дитини.За літо він повинен бути перебудований таким чином, щоб малюк легко прокидався за годину-півтори до того часу, коли ви плануєте виходити з дому в дитячий садок. Якщо ваша дитина вже не спить вдень, привчіть її просто лежати в ліжку одного. Навчіть яким-небудь іграм: згадування вивчених ним віршів, пісень, твори казок, рахунку, розгляд навколишніх предметів із запам'ятовуванням дрібних деталей. Дуже корисні так звані пальчикові ігри. Добре, якщо вам вдасться змоделювати ситуацію колективної тихої години.

    3. Постарайтеся привчити дитину ходити в туалет по-великому в один і той же час (не з 11 до 13 години - час прогулянки в саду). По-маленькому малюка потрібно навчити ходити в туалет не тоді, коли вже «дуже хочеться», а заздалегідь: перед виходом до дитячого садка, перед прогулянкою, перед сном.

    4. Максимально наблизьте меню вашої дитини до дитсадкового, усунути «шматочництво» між їжею Спробуйте знизити калорійність їжі, що вживається ним, що через деякий час може привести до поліпшення апетиту. Якщо ваш суворий тон і наполегливі прохання з'їсти все швидше і до кінця викликають у малюка напад нудоти - це серйозна нагода задуматися про можливість відвідування дитиною дитячого садка. У будь-якому випадку про дітей із проблемним апетитом необхідно розмовляти з вихователем і просити його бути м'яким та терплячим у цьому питанні. Проблеми з їжею дуже часто бувають причиною, через яку діти не хочуть йти до дитячого садка.

    5. Загартовувати треба всіх дітей, а дітей, які йдуть у дитячий садок – особливо.Ходіння босоніж у приміщенні та по землі влітку за будь-якої погоди - найпростіший і ефективний спосіб. Це зміцнює як імунну, а й нервову систему. Дуже корисні будь-які водні процедури (душ, ванна, озеро, море), при цьому не обмежуйте перебування дитини у воді і не дуже контролюйте її температуру. Поступово привчайте дитину до холодного пиття (кефір, молоко, сік із холодильника). Морозиво - це не лише смачно, а й корисно з погляду розмаїття температур.

    6. Досить часто зустрічаються діти, які плачуть під час розлучення з мамою.Їх доводиться довго вмовляти, навіть якщо вони залишаються із близькими, добре знайомими людьми. Якщо після того, як мама пішла, дитина почувається добре, не сумує, не питає про маму, легко справляється з режимом дня, то, швидше за все, необхідно змінити «традицію» розставання, що склалася. «Почесним обов'язком» малюка може стати допомога мамі при зборах на роботу («А ну неси мою „робочу“ сумку» або «Куди ж це я поклала парасольку? Ти не міг би пошукати її?»), а також такі ритуали, як проводити маму до ліфта або махати рукою з вікна. Однак зустрічаються діти, які сильно нервують у мамину відсутність, стежать за часом, коли вона має прийти. Без мами у них погіршується сон і апетит, іноді вони просто відмовляються від їжі і не лягають спати без мами. Найкраще в цій ситуації звернутися до психолога. Як правило, така поведінка дітей є наслідком поведінки дорослих. Підвищена тривожність мами, неправильна оцінка власної ролі життя дитини, небажання побачити у поведінці елементи маніпулювання дорослими - всі ці причини у тому чи іншою мірою можуть провокувати подібне поведінка. Насамперед у такій ситуації свій внутрішній стан має змінити мама. На практиці найкраще привчати дитину до розставання з мамою, створюючи такі ситуації, коли малюк сам хоче попросити маму відлучитися. Наприклад, йому потрібно зробити для мами сюрприз, або він загрався з друзями, а мамі потрібно до магазину. Ідучи надовго, просіть не дорослих, а дитину стежити за порядком у будинку. Давайте йому доручення, що він повинен встигнути зробити до вашого приходу, нехай сам простежить за часом, коли час їсти або лягати спати. Під час зустрічі докладно розпитайте малюка про прожитий день і похваліть за успіхи, розкажіть, як багато ви встигли зробити, тому що він допоміг вам.

    7. Стежте, як дитина грає з іншими дітьми.(Взаємовідносини дітей з однолітками у цьому віці тільки формуються. Віддаючи дитину в дитячий садок, ми прискорюємо цей процес, тому було б неправильно пускати його на самоплив.) Чи підходить він до групи дітей, що грають? Якщо йому це важко зробити, допоможіть: навчіть його правильно вітатися з групою дітей, пропонувати дітям свої іграшки, попросити дозволу грати з ними, правильно реагувати на відмову, знаходячи компромісний варіант. Добре, якщо у вас влітку на дачі утворюється велика дитяча компанія. Домовитеся з мамами та стежте за дітьми по черзі. Але з умовою, що протягом обумовленого часу діти не можуть залишати вашу самодіяльну групу і повинні вирішувати всі питання тільки один з одним і з «черговою» мамою.

    Чим може допомогти мама

    Кожна мама, бачачи, наскільки дитині непросто, хоче допомогти їй швидше адаптуватися. І це чудово. Комплекс заходів полягає в тому, щоб створити вдома дбайливу обстановку, що щадить нервову систему малюка, яка і так працює на повну потужність.

    • У присутності дитини завжди відгукуйтесь позитивно про вихователів та садок. Навіть у тому випадку, якщо вам щось не сподобалося. Якщо дитині доведеться ходити до цього саду та цієї групи, їй буде легше це робити, поважаючи вихователів. Розмовляйте про це не лише з крихіткою. Розкажіть комусь у його присутності, в якій гарний садтепер ходить малюк і які чудові вихователі там працюють.
    • У вихідні дні не змінюйте режиму дня дитини. Можна дозволити поспати йому трохи довше, але не потрібно дозволяти «відсипатися» надто довго, що може ссунути розпорядок дня. Якщо дитині потрібно «відсипатися», значить, режим сну у вас організований невірно, і, можливо, малюк надто пізно лягає ввечері.
    • Не відучуйте дитину від «поганих» звичок(наприклад від соски) у період адаптації, щоб не перевантажувати нервову систему малюка. У нього в житті зараз дуже багато змін, і зайва напруга ні до чого.
    • Постарайтеся, щоб вдома малюка оточувала спокійна та безконфліктна атмосфера. Найчастіше обіймайте малюка, гладьте по голівці, говоріть ласкаві слова. Відзначайте його успіхи, покращення у поведінці. Більше хвалите, ніж лайте. Йому так зараз потрібна ваша підтримка!
    • Будьте терпимішими до капризів. Вони виникають через навантаження нервової системи. Обійміть малюка, допоможіть йому заспокоїтися і переключіть на іншу діяльність (гра).
    • Дайте в садок невелику іграшку (краще м'яку). Малюки цього віку можуть потребувати іграшки – заступника мами. Притискаючи до себе щось м'яке, яке є частинкою будинку, дитині буде набагато спокійніше.
    • Закличте на допомогу казку або гру. Ви можете придумати свою казку про те, як маленький ведмедик вперше пішов у садок, і як йому спочатку було незатишно і трохи страшно, і як потім він потоваришував із дітьми та вихователями. Цю казку ви можете програти з іграшками. І в казці, і в грі ключовим моментом є повернення мами за дитиною, тому в жодному разі не переривайте розповіді, доки не настане цей момент. Власне все це і починається, щоб малюк зрозумів: мама обов'язково за ним повернеться.

      Спокійний ранок

      Найбільше батько і дитина засмучуються при розлуці. Як потрібно організувати ранок, щоб день і у мами, і у малюка пройшов спокійно? Головне правило таке: спокійна мама – спокійне маля. Він «зчитує» вашу невпевненість і ще більше засмучується.

      • І вдома, і в саду говоріть з малюком спокійно, впевнено. Виявляйте доброзичливу наполегливість при пробудженні, вдяганні, а саду – роздяганні. Розмовляйте з дитиною не надто гучним, але впевненим голосом, озвучуючи все, що ви робите. Іноді хорошим помічником при пробудженні та зборах є та сама іграшка, яку малюк бере з собою в садок. Бачачи, що зайчик «так хоче до саду», малюк заразиться його впевненістю та гарним настроєм.
      • Нехай малюка відводить той батько чи родич, з яким йому легше розлучитися. Вихователі давно помітили, що з одним із батьків дитина розлучається відносно спокійно, а іншого ніяк не може відпустити від себе, продовжуючи переживати після її відходу.
      • Обов'язково скажіть, що ви прийдете, і позначте коли(Після прогулянки, або після обіду, або після того, як він спить і поїсть). Малюкові легше знати, що мама прийде після якоїсь події, ніж чекати її щохвилини. Не затримуйтесь, виконуйте свої обіцянки!
      • У вас має бути свій ритуал прощання(Наприклад, поцілувати, помахати рукою, сказати «поки»). Після цього одразу йдіть: впевнено і не обертаючись. Чим довше ви тупцюєте в нерішучості, тим сильніше переживає малюк.

        Не робіть помилок

        На жаль, іноді батьки роблять серйозні помилки, які ускладнюють адаптацію дитини. Чого не можна робити в жодному разі:

        • Не можна каратиабо сердитися на малюка за те, що він плаче при розлуці або вдома при згадці про необхідність йти в сад! Пам'ятайте, що він має право на таку реакцію. Суворе нагадування про те, що він обіцяв не плакати, теж абсолютно не ефективно. Діти цього віку ще не вміють "тримати слово". Краще ще раз нагадайте, що ви обов'язково прийдете.
        • Не можна лякати дитячим садком(«Ось будеш погано поводитися, знову в дитячий садок підеш!»). Місце, яким лякають, ніколи не стане ні коханим, ні безпечним.
        • Не можна погано відгукуватися про вихователів та садок при дитині. Це може навести малюка на думку, що сад - це погане місце і його оточують погані люди. Тоді тривога не пройде взагалі.
        • Не можна обманювати дитину, Говорячи, що ви прийдете дуже скоро, якщо малюку, наприклад, доведеться залишатися в садку півдня або навіть повний день. Нехай краще він знає, що мама прийде не скоро, ніж чекатиме її цілий день і може втратити довіру до найближчої людини.

          Допомога потрібна ще й мамі!

          Коли йдеться про адаптацію дитини до саду, дуже багато говорять про те, як важко дитині та яка їй потрібна допомога. Але «за кадром» залишається одна дуже важлива людина – мама, яка перебуває у не меншому стресі та переживаннях! Вона теж гостро потребує допомоги і майже ніколи її не отримує. Часто матері не розуміють, що з ними відбувається, і намагаються ігнорувати свої емоції. Але не варто це робити. Ви маєте право на всі свої почуття, і в цьому випадку вони природні. Вступ до саду - це момент відділення мами від дитини, і це випробування для обох. У мами теж «рветься» серце, коли вона бачить, як переживає малюк, адже спочатку він може заплакати тільки при одній згадці, що завтра доведеться йти в сад. Щоб допомогти собі, потрібно:

          • бути впевненою, що відвідування саду дійсно потрібне сім'ї. Наприклад, коли мамі просто необхідно працювати, щоб робити свій внесок (іноді єдиний) у дохід сім'ї. Іноді мами віддають дитину в садок раніше, ніж виходять на роботу, щоб допомогти їй адаптуватися, забираючи раніше, якщо це буде потрібно. Чим менше у мами сумнівів у доцільності відвідування саду, тим більша впевненість, що дитина рано чи пізно обов'язково впорається. І малюк, реагуючи саме на цю впевнену позицію мами, адаптується набагато швидше.
          • повірити, що малюк насправді зовсім не слабке створення. Адаптаційна система дитини досить сильна, щоб це випробування витримати, навіть якщо сльози течуть рікою. Парадоксально, але факт: добре, що малюк плаче! Повірте, у нього справжнє горе, адже він розлучається із найдорожчою людиною – з вами! Він поки що не знає, що ви обов'язково прийдете, ще не встановився режим. Але ви знаєте, що відбувається, і впевнені, що заберете малюка з саду. Гірше, коли дитина настільки затиснута лещатами стресу, що не може плакати. Плач – це помічник нервової системи, він дає їй перевантажуватися. Тому не бійтеся дитячого плачу, не гнівайтесь на дитину за «ниття». Звичайно, дитячі сльози змушують вас переживати, але ви теж обов'язково впораєтеся.
          • скористатися допомогою. Якщо в саду є психолог, то цей фахівець може допомогти не тільки (і не стільки!) дитині, скільки її мамі, розповівши про те, як відбувається адаптація, і запевнивши, що в саду справді працюють люди, уважні до дітей. Іноді мамі потрібно знати, що її дитина швидко заспокоюється після її відходу, і таку інформацію може дати психолог, який спостерігає за дітьми в процесі адаптації, і вихователі.
          • заручитися підтримкою. Навколо вас мами, які переживають самі почуття в цей період. Підтримуйте один одного, дізнайтеся, які ноу-хау є у кожної з вас у справі допомоги малюкові. Разом відзначайте та радійте успіхам дітей та самих себе.

            Тепер, коли ви знаєте, що багато негативних проявів у поведінці дитини є нормальним проявом процесу адаптації, вам потрібно зрозуміти: дуже скоро вони почнуть зменшуватися, а потім і зовсім зійдуть на «ні». Через деякий час ви з подивом, а потім і гордістю почнете відзначати, що малюк став набагато самостійнішим і набув багато корисних навичок.

            Терпіння вам та оптимізму!

Коли дитина вперше оформляється в дитячий садок, лікар зазвичай пише у карті: очікується період адаптації середньої тяжкості. Що ж таке – період адаптації у дитячому садку?

Період адаптації в дитячому садку - це час, протягом якого дитина звикає до нових умов життя: щоденного відвідування дитячого садка.

Саме протягом першого місяця від початку відвідування дитячого садка більшість дітей (90%), хворіють на ГРВІ. Через місяць дитина вважається адаптованою до відвідування дитячого садка. Насправді тривалість періоду адаптації у кожної дитини своя, індивідуальна, одні діти звикають до садка швидше, інші повільніше, треті взагалі навідріз відмовляються від відвідування дитячого садка або хворіють так часто і довго, що мамі доводиться сидіти з дитиною вдома або шукати їй няньку.

У період адаптації у дитсадку дитина відчуває стрес. Він несподівано для себе залишається в дитячому садку серед інших дітей, із незнайомою тіткою, у чужій обстановці. Улюблена матуся раптом кудись іде. Відсутність поряд мами - головний стресорний фактор для дитини, особливо якщо раніше вона з нею ніколи не розлучалася. Чим молодша дитина, тим важче пояснити йому, чому мама йде і залишає його з тіткою. Але оскільки варіантів у дитини немає, їй доводиться пристосовуватися до нових умов життя.

Звикання відбувається не відразу, тому виходить, що дитина відчуває тривалий стрес, який діє на весь організм, причому особливо сильно на слабкі місця цього організму. Тому всі хронічні захворювання у перші місяці відвідування дитячого садка можуть загостритися.

З іншого боку в дитини різко розширюється коло спілкування: він раптово виявляється у групі з 20-30 дітей та кількох вихователів. У кожного з них своя, нова для дитини мікрофлора, яка може викликати захворювання в його ослабленому стресом організмі, імунітету до цих мікробів у дитини поки що немає. У когось із дітей виявиться не долікованим нежить – у результаті у новосформованій групі виникає спалах ГРЗ.

Додаються й інші фактори: перегрівання та переохолодження, відмова від їжі в дитячому садку, не засинання в дитячому садку, запори (навмисне затримування стільця) — все це сприяє розвитку простудних захворювань у дітей.

Коли краще віддати дитину в садок

На сьогоднішній день діти зазвичай вперше йдуть у дитячий садок віком від 1,5 до 4х років. Чітких рекомендацій, коли дитині краще піти в садок немає. Але рекомендується віддати дитину в садок до 5- 6 років, щоб вона отримала навички соціального спілкування з однолітками, які не можуть дати їй батьки.

Якщо дитина до 1 року йде в садок

• Дитина адаптується легше, т.к. у нього ще немає вираженої емоційної прихильності до батьків, і в садочку він швидше звикає до однолітків та вихователів. Надалі він буде легшим, ніж інші адаптуватися до нових умов життя.
• Така дитина надалі може виявитися не здатною до тривалої емоційної прихильності до батьків, дружини, дітей.
• У такої дитини ще не сформовано імунну систему, а початок відвідування садочка для більшості дітей збігається із припиненням грудного вигодовування. Такі діти перший рік часто хворітимуть.

Якщо дитина йде в садок у 2-3 роки

Це найчастіший вік, коли діти вперше йдуть у садок і водночас найскладніший для дитини з психологічної точки зору, бо

• у такої дитини ще немає потреби спілкування з однолітками, їй цілком вистачає домашнього спілкування,
• діти потребують близького спілкування з батьками, і персональної уваги,
• діти бояться незнайомих людей та незвичайних ситуацій,
• для хлопчиків до 3х років дуже важливий емоційний зв'язок із матір'ю.

• у таких дітей значно зріліша імунна система і менше ризик частих простудних захворювань,
• вони вже володіють деякими навичками самообслуговування, що більше цих навичок, краще для дитини.

Після 3-х років

• діти потребують спілкування з однолітками, дорослими, розширення кола спілкування,
• поступово зникають дитячі страхи, страх незнайомих людей і нової обстановки,
• діти володіють навичками самообслуговування,
• досить сформовано імунну систему.

Як допомогти дитині швидше адаптуватися

Почнемо з найпростіших способів

Навчити

Чим більше дитина вмітиме робити сама, тим легше їй буде в садочку.

Добре, якщо він вміє сам пити з чашки і їсти ложкою - не сидітиме за столом, чекатиме, коли його нагодують і нервуватиме, або не відмовиться зовсім їсти в садочку, тому що вихователі не вміють годувати, та ще й розважати, бо Мама. Дитина буде ситим і спокійним, а не голодним і примхливим.

Сам одягається і роздягається - не чекатиме своєї черги, щоб його одягли на прогулянку або розділи після неї - не перегріється.

Сам користується унітазом, сідає на горщик або хоча б проситься на нього – не ходитиме у мокрих штанах чи навмисно затримуватиме стілець.

Чим краще дитинарозмовляє – тим легше йому спілкуватися з дітьми та вихователями – висловлювати свої бажання. Потрібно познайомити дитину з іншими дітьми, а заразом і з їхніми батьками розширювати коло спілкування.

Треба гуляти там, де багато дітей, вчити дитину не боятися їх та не ображати інших, а грати з ними. Можна погуляти на території садка, пояснити дитині, що скоро вона сюди ходитиме щодня, розповісти, що вона робитиме в садочку. Гуляти на території садка ввечері, щоб дитина бачила, як батьки забирають дітей.

Потрібно зробити режим дитини максимально наближеним до розкладу садочка. Вставати вранці раніше, снідати, обідати спати і опівдні, як у садочку, між сніданком та обідом вийти погуляти.

Ознайомитись з меню садка і максимально наблизити до нього раціон харчування дитини.

Зміцнити здоров'я

Харчування дитини має бути повноцінним. Утримувати достатню кількість білків, жирів, мікроелементів та вітамінів: усі ці речовини беруть участь в утворенні антитіл, а значить зміцнюють імунітет. Тому у харчуванні дитини обов'язково мають бути м'ясо, морська риба, молоко (кефір), яйця, сир; свіжі овочі та фрукти; рослинне та вершкове масло.

Найчастіше діти йдуть у садок у серпні-вересні. А літо саме кращий часдля гартування: корисно багато гуляти, робити повітряні ванни, ходити босоніж, купати дитину у відкритих водоймах.

Дитина, яка вперше йде в дитячий садок, має бути здоровою, а якщо у неї є хронічні захворювання - вони повинні бути в стані ремісії.

Краще, якщо дитина піде в садок не у вересні, а в травні, червні або хоча б на початку серпня. Тоді початок відвідування садка не збігатиметься з погіршенням погоди та початком хвилі ГРЗ. Тоді дитині буде легше адаптуватися до садка і не захворіти.

Обов'язково організувати дитині поступове звикання до садка. Багато батьків поспішають події, намагаються скоріше залишити дитину в садочку на весь день – це збільшує ризик зриву адаптації та розвитку захворювань.

Адаптація може бути легкою, тривалістю до 1 місяця

• 3-4 дні прогулянки на дитячому майданчику з групою,
• ще 3-4 дні відвідування групи до обіду разом із мамою,
• потім тиждень перебування дитини у групі до обіду,
• потім ще на тиждень додати сон у дитячому садку,
• і, нарешті, залишити дитину в садочку на повний день.

У разі адаптації середньої тяжкості дитина відчуває стрес і всі періоди збільшуються.

При тяжкій адаптації процес затягується до півроку і довше, дитина починає безперервно хворіти.

У такому разі краще припинити відвідування садка на рік, зміцнити здоров'я дитини, а через рік розпочати відвідування садка знову.

• Лякати і карати дитину садком: (Ось підеш у дит.сад, там тебе навчать, як треба поводитися),
• Погано говорити про вихователів при дитині,
• Привчати ще до чогось нового або відучувати від чогось, покладати на дитину нові обов'язки,
• Різко змінювати режим дня під час хвороби, у свята, у вихідний.

• Батьку відводити дитину в садок. Зазвичай до тата дитина прив'язана менше, тому з нею легше розлучитися. Крім того, рекомендується не затягувати процедуру прощання.
• Домовлятися з дитиною, коли Ви її заберете та намагатись не спізнюватися.
• Давати з собою спочатку улюблену іграшку або мамине фото, так малюку буде комфортніше.

На жаль у період адаптації у дитячому садку дитина стикається з різними проблемами, головна з них: від цієї та докладніше поговоримо у наступних статтях.

Про те, як оформити дитині медичні документи, читайте

Ідемо в садок чи ні?
Малюкові вже виповнюється півтора-два роки, і батьки починають замислюватися про питання надходження у дитячий садокдля свого малюка. На перший план, звичайно, виходить сам дитячий садок, наявність у ньому місць, але крім цього, щоб малюка взяли в дитячий садок, він має бути здоровим, і мати на руках спеціальну заповнену за всіма правилами карту.
Медична карта дитини для освітніх установбуло затверджено 2000г. наказом МОЗ Росії. Карта має бути правильно заповнена медичними фахівцями, якщо вона не заповнена або її немає, то керівництво садка може відмовити вам у прийомі дитини. Крім того, вам тимчасово можуть відмовити в прийомі малюка за так званими епідеміологічними показаннями, коли в групі або в саду є спалах захворювання, від якого малюк не щеплений, але відмова ця тимчасова, коли ситуація нормалізується - вас зобов'язані взяти.

Звертаю вашу увагу. Що для мешканців Російської Федерації(за іншими країнами правила інші) - відсутність всіх або якоїсь частини щеплень не є обмеженням до прийому дітей. Якщо вам відмовляють у прийомі в дитячий садок тільки тому, що ваша дитина не прищеплена або не підписує картку, змушуючи робити щеплення – це незаконно. Робити чи не робити щеплення – це ваша особиста справа, ніхто не повинен вам вказувати чи шантажувати вас садком.

У яких випадках не візьмуть малюка до садка?
Готувати малюка до вступу в дитячий садок необхідно задовго до цього, в ідеалі від народження. Якщо батьки чітко знають, у якому віці і коли малюки вирушать до саду, потрібно знати, у яких випадках можуть відмовити у прийомі (крім тих, що були перераховані вище).

Відмовою для прийому в садок можуть стати насамперед гострі захворювання інфекційної та неінфекційної природи. Якщо у малюка є заразні хвороби очей, шкіри, педикульоз, обмеження це тимчасове. І не зніметься до того моменту, поки малюк повністю не видужає і не відновить сили після захворювання. У тому випадку, якщо у малюка є хронічні захворювання, і в недавньому часі були загострення, або недавно були перенесені кір, кашлюк, вітрянка, малюка не візьмуть у садок, доки не закінчаться терміни карантину та ізоляції. Терміни ці регламентовані і в кожного захворювання свої.

Крім того, можуть відмовити в прийомі в садок, якщо при лабораторне дослідженнякалу, змивів із горла, носа виявлять носійство небезпечних мікроорганізмів, які є збудниками кишкових чи респіраторних інфекцій. Відмову можуть дати і у разі онкологічних захворювань, порушення кровообігу, туберкульозу, епілепсії з частими нападами, ендокринних порушень та тяжкої алергії, які потребують спеціальної дієти. Решта всіх дефектів здоров'я перешкодою для походу в садок не є.

Оформлюємо карту.
Щоб похід у садок доставляв менше проблем – необхідно пройти ретельне обстеження не лише педіатра, а й вузьких лікарів-фахівців. Проходити їх необхідно не раніше ніж за два місяці від передбачуваної дати надходження. У тому випадку, якщо ви проходили комісію минулого року, і не потрапили до садка, карта вважається не дійсною і все необхідно пройти знову. Першим спеціалістом, до якого необхідно зайти, є, звичайно, педіатр, після його відвідування буде необхідна консультація інших фахівців, направлення до яких дасть дільничний чи сімейний лікар.

Ортопед. Даний фахівець оцінить стан скелета, огляне малюка та виключить чи підтвердить порушення постави, плоскостопість. Якщо буде виявлено будь-які патології, дасть свої рекомендації щодо профілактики захворювань.
Консультація хірурга необхідна для виключення гриж, фімозів у хлопчиків, а також проблем з яєчками або будь-яких інших захворювань, при яких може знадобитися хірургічне втручання.
При дослідженні ЛОР-органів спочатку необхідно виключити осередки хронічної інфекції на мигдаликах, чи є у малюка алергічний нежить, аденоїдні розростання та інші захворювання.
Крім того, у окуліста необхідно визначити гостроту зору, і виключити косоокість у крихти. Невролог перевірить рефлекси, тонуси м'язів. Оцінить, чи малюк відповідає своєму розвитку, і виключить неврози, можливі порушення сну.
Для встановлення проблем з адаптацією у малюка необхідний прийом у психолога.
Для виключення заразних захворювань шкіри, волосся необхідна консультація лікаря-дерматолога, який також виключить або встановить алергію.

Якщо у малюка в минулому були відзначені проблеми нирок, шлунково-кишкового тракту, або були інфекційні захворювання, необхідно буде потрапити на прийом до відповідних спеціалістів. Крім того, необхідно пройти стоматолога, який оцінить стан ротової порожнини, виявить вогнища хронічної інфекції – каріозні зуби. Якщо малюк надходить у садок після 3 років, обов'язково потрібна консультація логопеда. Кожен лікар після огляду може призначити додаткові методи дослідження, якщо вони потрібні. Якщо ні, то у відповідній графі лікар залишає свій висновок про здоров'я дитини, закріпивши це підписом та печаткою.

Перевіримо аналізи та щеплення.
На своєму прийомі педіатр дасть направлення на 4 стандартні аналізи, в деяких випадках їх потрібно більше. Це загальний аналіз крові, сечі, кал на наявність яєць гельмінтів та на кишкову групу. Якщо малюкові роблять щеплення, лікар повинен перевірити наявність всіх необхідних вакцинацій і ревакцинацій, і якщо якихось щеплень немає, то необхідно закінчити їх, як мінімум, за 2-3 місяці до вступу в сад, тим більше якщо це щеплення від поліомієліту. Якщо так вийшло, що за термінами провести щеплення не виходить, краще їх відкласти та зробити після адаптації малюка у садочку. На завершення педіатр остаточно заповнює карту, аналізує рекомендації, виставляє групу здоров'я малюка (про них ми поговоримо в окремому матеріалі), дає рекомендації для медпрацівника дитсадкового закладу.

Визначаємо готовність малюка до садочка.
Визначенням готовності переважно займаються педіатри, спираючись на висновок фахівців і виходячи з проведеного тестування. Лікар оцінює насамперед біологічну зрілість малюка, психофізичні критерії та рівень розвитку.

Біологічна зрілість визначається за зубною формулою, тобто на момент цього віку скільки молочних зубів є у малюка в наявності, на підставі даних робиться висновок, чи малюк відповідає своєму паспортному віку, випереджає, або відстає. Крім цього, використовуються інші тести, і не варто впадати в паніку, якщо малюк не проходить будь-який тест, всі малюки індивідуальні.

Коли настане час?
Дитячий садок – це колектив дітей, у групі їх буде як мінімум 8-10 осіб, якщо це частий або садочок сімейного типу. А у звичайних дитячих садках дітей буває до 20-25 осіб.
Взагалі, за нормами «Типового положення про ДДУ» – групи для дітей різного вікучітко прописані та порушувати їх кількість не можна – це загрожує хворобами. Діти, які відвідують ясла з року до трьох років, ходять до групи, де має бути максимум 12-15 дітей, а з трьох літо допустимо збільшити групу до 20 дітей. Це дозволяє кожній дитині мати достатньо особистого простору. А вихователю та його помічнику встигнути стежити за всіма дітьми – вчасно підмити їх, переодягнути та зібрати на прогулянку. Якщо це можливо, не поспішайте з вступом до дитячого садка як мінімум до трьох років, тоді імунна система зміцніє, і дитина хворітиме все-таки менше.

Виберіть садок, де по можливості дотримуються норм прийому в групу (це стосується держсадків, приватники не беруть багато дітей, їм важливо, щоб діти ходили, Хвороби дітей зазнають збитків). Якщо ви вирішили віддати дитину в садок рано - в 1-2 роки, заздалегідь подбайте про те, щоб навчити дитину життя в соціумі - там вона буде не вашою єдиною кровинушкою, а одним з десятка. Щоб створювати у малюка менше стресів і проблем, подбайте про привчання його до користування горщиком (або хоча б проситися на нього), хоча б мінімальним навичкам одягання та можливість користуватися столовими приладами – вилкою та ложкою. Вихователі, звичайно, доглянуть вашого малюка - допоможуть поїсти, одягнутися і змінять мокрі колготки, але він не один і постійно стежити тільки за вашим малюком буде неможливо.

Щоб дитині було простіше перебудуватися – підіть у садок заздалегідь (в ідеалі за півроку-рік) та попросіть ксерокопію меню саду та його розкладу. Впевнена більш ніж на 100%, що ваш режим не збігається з режимом саду – а перебудова режиму сама по собі стрес, що призводить до зниження опірності та хвороб. Починайте щодня зміщувати режим дня на 5-10 хвилин у бік садкового, таким чином не викликаючи зриву адаптації і зручно для малюка ви підлаштуєте його під режим ДДУ. Крім того, щоб уникнути проблем з їжею в саду і відмовою їсти садкову їжу, підлаштуйте своє меню вдома під меню садочка - навчіть дитину приймати їжу в ті ж тимчасові проміжки, а склад страв наблизьте за складом того, що дають у саду.

Крім того, важливо систематично займатися гартуванням, це, звичайно, не врятує від хвороб повністю, але може реально скоротити їх кількість у кілька разів. Тільки от загартовування - це річ ефективна, тільки якщо використовувати її день за днем, місяць за місяцем, не роблячи вихідних та свят. Не обов'язково жбурляти малюка щодня в ополонку - загартовування це ходіння босоніж, контрастні душі, обливання ніг, повітряні ванни, прогулянки та пробіжки на відкритому повітрі.

Про проблеми адаптації в саду ми поговоримо, обговоримо всі основні питання.