Сьогодні у мене черговий випадок із життя і стосується він поганої звички, яка іноді виробляється у дітей та дорослих. Мій середній син «заразився» цією напастю в дитсадку, і, що найгірше, передав її дочці. Потрібно сказати, що в той період я зовсім не уявляла, що робити, якщо дитина гризе нігті. Я начиталася розумних книг, прослухала масу «авторитетних» порад від досвідчених мам, але результат був нульовий, та й поради, зізнатися, іноді просто дивували.

Порада №1. Дитина гризе нігті? До психолога!

У хороших книгах для мам писали, що треба вести дитину до психолога – мовляв, у малюка може бути психологічна травма, і так він заспокоює нервову систему. Я задумалася – дитина бадьора і весела, добре грає, міцно спить… Яка травма? Допитливо розпитала свого малюка і виявилося, що йому це просто ... подобається. Так роблять багато його друзів у групі, і він не знав, що гризти нігті погано.

Загалом, психолога я «відміла» – це була не нервова реакція дитини, а лише повторення побаченого, яке виявилося досить приємним. Тут і була зачіпка: якщо малюк вважає таке заняття приємним, то треба переконати його у зворотному і навряд чи слова та вмовляння тут допоможуть. Забороняти і загрожувати теж не варіант – цим я тільки зміцнила б сина в завзятості погризти нігті «на дозвіллі». І тут на допомогу прийшли поради «бувалих» – досвідчених мам, які самі так не робили, але чули…

Порада №2.Помазати нігті ... гидотою

Чого мені тільки не радили! Посипати пальці гірким перцем, занурювати в гірчичний порошок, мити руки з будь-яким рідким антибіотиком (він дуже гіркий на смак) тощо. Радили також купити спеціальний лак в аптеці, який має такий неприємний смак, що дитина напевно з огидою дивитиметься на свої руки.

Я подумала про своїх дітей… Маленькі карапузи, що плачуть від жахливого прізвища та печіння через перцю чи гірчицю – хіба такого я хочу? А використання антибіотика навряд чи додасть малюкам здоров'я, я медикаменти взагалі не дуже жалію. Спеціальний лак, який у нього склад? На той момент, 11 років тому, у міських аптеках був лише імпортний подібний засіб з інструкцією китайською.

Але рішення я все ж таки знайшла – швидко і несподівано.

Дитина гризе нігті, що робити: простий метод

На той час я активно лікувала і користувалася звичайним алое. Вкотре, намазуючи коріння волосся соковитим листочком, я випадково провела пальцем по губах. У роті з'явився дуже гіркий смак, який наростав з кожною секундою. І як це я забула, що сік алое такий гіркий? Тут мене осяяло – ну звичайно! Ось вони, ліки!

Я подивилася на величезну квітку, яка росла у нас з незапам'ятних часів. Воістину, рослина ця унікальна. Скільки разів листочок алое лікував моїм дітям глибокі подряпини, порізи, рятував від бронхітів та пневмоній, скільки разів я лікувала його соком запалення на шкірі, відновлювала густоту волосся та упорядковувала здоров'я. І якщо я не знаю, що робити, коли дитина гризе нігті, чому б не скористатися цим чудовим засобом!

Протягом тижня я тричі на день змащувала дітям нігтики листочком алое, розрізаним уздовж. Щоб показати малюкам приклад, спочатку я демонстративно змащувала свої пальці і тільки потім приступала до карапузів.

Принагідно я дуже переконливо, але без тиску, інакше діти почують фальш, розповідала історію про бідних пальчиків, яким потрібна допомога. Пам'ятаю, вигадала цілу казку, і малюки слухали на одному подиху, потім ще й переказували її в дитячому садку. Тут кожна мати може включити фантазію і придумати історію, здатну торкнутися емоції дітей. Мені це вдалося, що було 90% успіху.

Важливий момент

Є один важливий момент: якщо дитина відвідує дитячий садок або початкову школу потрібно залишити його вдома, хоча б на перші три дні лікування, і мамі залишитися теж.

По-перше, малюк буде вражений незвичним гірким смаком - він може заплакати, рознервуватися, засмутитися і повести себе не дуже адекватно. Навряд чи вихователь возитиметься з одним малюком, і заспокоюватиме його. У школі тим більше – вчителі не няньки, капризам дитини у класі не місце.

По-друге, мама завжди зможе захопити дитину якимось заняттям, щоб вона забула про гіркий смак пальців. Добре також приготувати заздалегідь корисні насолоди – курагу, фініки, можливо навіть улюблені цукерки малюка (1-2 штуки). Солодкий смак допоможе дитині швидше звикнути до нової ситуації і не робити з того, що відбувається, трагедію.

По-третє, вдома набагато простіше контролювати дитину та наносити ліки. Адже після кожного миття рук із милом сік алое змивається наполовину, і малюк може знову із задоволенням гризти нігті.

У мене в запасі було 4 повні дні. Я відпросилася з роботи на два дні (понеділок, вівторок), а лікування розпочала у суботу вранці. У середу, четвер та п'ятницю виручила наша улюблена бабуся – моя мама. Основний тягар припав на перші три дні, а далі було набагато легше.

Після цього я поговорила з батьками дітей, які гризли нігті у дитячому садку. Виявилося, що багато хто вже побував у психолога, але результату щось не видно. В принципі, моєю порадою скористалися батьки трьох дітей з п'яти – вони вилікували своїх малюків від цієї напасті.

Звичка гризти нігті у дорослих: як позбутися

Досить часто звичка гризти нігті є і у дорослих. На роботі я мала співробітницю з таким лихом. Нігті у Світлани були в жалюгідному стані – обгризені пластини майже до внутрішньої шкірки та постійні задирки на навколонігтьовій шкірці. Такі руки було соромно показувати, і Світлана їх завзято ховала під стіл. Вона зізналася мені, що з заздрістю дивиться на гарний манікюр товаришів по службі, але відростити красиві рівні нігті не в змозі, тому що гризе їх «на автоматі», навіть не помічаючи.

Я порадила Світлані свій перевірений метод - змащувати кутикули соком алое, але виникли труднощі. Цієї рослини у подруги не було і ми домовилися, що мій домашній кущ послужить і їй. Щодня я приносила Свєті свіжий листочок, і вона акуратно змащувала нігті. Але дорослі не діти, і лікування злегка затяглося… Тут я справедливо вирішила, що такої тривалої розправи моя дорога квітка не переживе і придумала новий спосіб.

Я порадила Світлані купити в аптеці пачку сухого полину та робити настій. Коли він охолоне, просто занурювати ватну паличку в рідину і змащувати нігті кілька разів на день. І тут, як кажуть, «крига скресла». Полин виявився чудовим засобом – доступним, легким у приготуванні та дуже ефективним!

1 ч. ложку сухого полину залити половиною склянки окропу, настояти до остигання і процідити. Можна використовувати добу, а потім зробити новий настій.

Світлана розповідала, що вона ставила піалу з настоєм біля умивальника і дуже часто просто занурювала пальці у гірку рідину. Їй так навіть більше подобалося, бо несподівано нігті стали блискучими, міцними та росли досить швидко.

Від себе хочу додати, що занурювати кінчики пальців у настій полину не можна перед приготуванням їжі. Та й взагалі перед контактом із продуктами, інакше всі вони будуть гіркими. В іншому ж, таке просте лікування допомогло вже не одному дорослому позбутися звички гризти нігті.

Всім здоров'я!

Тричі мама Ірина Лірнецька

Обкусані нігті, неприємні погляду задирки – поширена ситуація, оскільки звичка штовхати пальці в рот властива як дітям раннього віку, так і підліткам.

Здається, оніхофагія – наукове найменування цієї проблеми – не така вже й страшна. І все ж таки боротися з нею потрібно, незважаючи на численні мамині переживання «не можу», «нічого не виходить».

Щоб визначитися, як відучити дитину гризти нігті, необхідно спочатку виявити «спусковий механізм», а вже після вживати певних заходів.

Психіатри не дарма ввели в медичну практику особливе визначення – оніхофагію. Цей термін має на увазі психічне порушення (!), яке виявляється у неконтрольованому бажанні обкусувати нігтьову пластину.

Розлад це формується поступово, переходячи з невинної, начебто, звички.

Проведені обстеження показали, що обкушування нігтів схильні майже третина дітей молодшого шкільного віку, причому серед дітлахів чоловічої статі ця звичка зустрічається набагато частіше.

Потім частота випадків лише збільшується, оскільки у підлітковому віці майже половина дітей кусають пальці. Можливо, це пов'язано з психологічним навантаженням, що збільшується.

Тобто шкідливу звичку ніяк не можна залишати наодинці з дитиною, сподіваючись, що вона її переросте. Навпаки, існує ризик, що проблема просто переросте в психічний розлад, який без допомоги лікарів не подолати.

Тому необхідно знайти провокуючий чинник і наскільки можна позбутися його.

Іноді дуже складно точно зрозуміти, звідки виникла така неприємна проблема. Фахівці говорять про можливі фізіологічні та психологічні фактори, які «включають» оніхофагію.

Таким чином, основний провокуючий фактор – підвищена тривожність та схильність до стресів.

Психологи вважають, що, обкушуючи нігті, дитина активізує своєрідну больову точку, яка заглушує стресовий центр.

Лікарі попереджають, що слова "можу чи не можу відучити" ніяк не повинні стояти перед батьками.

Подібна звичка – не просто прикра неприємність, а цілком серйозний психологічний розлад, який загрожує певними наслідками:

• пошкоджені нігтьові пластини та кутикули, які стають естетичною проблемою;
• уповільнення нормального зростання нігтів;
• зараження шкіри, що знаходиться біля нігтів;
• проблеми із зубами, яснами через постійне знаходження пальців у роті;
• ураження гельмінтами (під нігтями часто накопичуються личинки глистів);
• постійні інфекційні захворювання через знижений імунітет;
• глузування ровесників;
• знижена самооцінка.

Непросто повірити, що начебто незначне порушення загрожує найсерйознішими негативними ефектами в далекому майбутньому. Діти, що підросли, можуть зіткнутися з проблемами соціального і психологічного плану, які можуть позначитися і в дорослому житті.

Народні рецепти

Не завжди усталені традиційні способи звільнення від подібної шкідливої ​​звички вважаються гуманними. Багато матусі відмовляються застосовувати подібні методики, вважаючи їх надмірно жорсткими («не можу знущатися з малюка»). Однак перерахувати їх все ж таки слід.

1. Мабуть, найпоширеніший і водночас неоднозначний метод – мазати дитячі пальці гострим перчиком, гірчицею та подібною натуральною гіркотою. Вважається, що, спробувавши один раз або кілька разів таку неприємну гостру приправу, дитина після цього перестане гризти нігтьові пластини.
2. Старше покоління часто радить обробляти нігтики зеленкою, оскільки настільки неприємний зовнішній вигляд здатний відштовхнути малюка настільки, що він припинить обкушувати нігті. Якщо все ж таки пальчики виявляться в роті, власні зелені губи, побачені потім у дзеркалі, можуть відвернути дитину від шкідливої ​​звички.

Подібні способи неоднозначні, проте, судячи з відгуків, все-таки можуть спрацювати, якщо підопічному від двох до чотирьох років. На старших дітлахів такі методи точно не вплинуть.

Самостійно виявити причину не завжди виходить, тому батьки можуть звернутися до психолога, якщо до того ж численні спроби навчання не призвели до позитивних результатів. Багато психотерапевтичних порад широко відомі, проте повторити їх все ж таки слід.

Якщо ж заочні поради ніяк не допомогли, слід звернутися до психолога чи невролога. Можливо, у дитини сформувався невротичний стан, однією з ознак якого часто є нав'язливі рухи.

У важких ситуаціях двома профільними та найважливішими фахівцями, з якими в обов'язковому порядку варто поспілкуватися, стають невролог та гастроентеролог.

Перший допоможе підібрати заспокійливі медикаменти. Другий перевірить стан кишечника та випише, якщо потрібно, ліки – фітопрепарати, заспокійливі чи вітамінно-мінеральні комплекси.

Вкрай важливо не давати дитині будь-який, здавалося б, нешкідливий лікарський засіб за власним бажанням.

В аптечних мережах представлений цілий ряд гірких лаків, що діють на кшталт традиційної гірчиці: Некусайка, Belweder.

Вони прозорі, тому підійдуть не лише дівчатам, а й хлопчикам. Продаються в дитячих відділах та спеціальні гіркі мазі.

Небезпека подібних засобів полягає у можливості попадання хімічних компонентів у вічі. Крім того, батьки все-таки впливають на зовнішній прояв шкідливої ​​звички, не працюючи із справжньою причиною оніхофагії.

Гризіння нігтьових пластин та задирок – поширена проблема в дитячому та підлітковому віці. Деякі батьки не дуже серйозно ставляться до ситуації, вважаючи, що малюк скоро її переросте.

Фахівці ж радять звертатися за допомогою, особливо якщо дорослі не уявляють, як привчити дитину гризти нігті. Ну а ще важливо оточити дітей любов'ю та увагою.

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічної спрямованості. Звичайно, ні в якому разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.

Не лише дорослі, а й діти можуть мати шкідливі звички. Однією з найпоширеніших є обгризання нігтів. У цій статті ми розглянемо, як привчити дитину гризти нігті.

Причини, чому діти гризуть нігті

Обгризання нігтів має наукову назву - оніхофагія, на яку страждають 30% дітей віком від 6-10 років. У цьому хлопчики значно частіше гризуть нігті, ніж дівчатка.

Цікаво, що з дорослішанням кількість нігті, що гризуть, збільшується практично вдвічі: з 10-17 років нігті гризе 50% дітей. Природно, що цифри дуже значні.

Починається оніхофагія найчастіше на ґрунті стресу, але існує низка та інших причин. Один із факторів – це поганий приклад. Однолітки або хтось із рідних, що гризуть нігті, можуть стати тією самою причиною, чому дитина гризе нігті.

Ще одна причина, чому дитина гризе нігті – це небажання вийти із зони комфорту. Свого часу ви відучували малюка від грудей, потім він підріс, і ви почали відучувати його від соски, альтернативою їй стали пальці, а згодом – нігті.

Недотримання гігієни є одним із факторів обгризання нігтів. Якщо ви несвоєчасно обстригаєте нігті дитині, то вона їх позбавлятися своїм способом.

Заборони та неробство також призводять до оніхофагії. Якщо ви забороняєте малюкові вживати солодощі, ймовірно, дитина гризе нігті через цю заборону. Тому дуже важливо знайти для малюка цікаве заняття. Це допоможе йому на деякий час забути про свої нігтики.

Серед вельми незвичайних причин – це вплив комп'ютера та гаджетів. Якщо малюк довго засиджується за переглядом телепередач або дуже любить грати за комп'ютером, це може стати причиною обгризання нігтів. Найчастіше саме сюжети насильства впливають на те, що дитина гризе нігті. Контролюйте, що дивиться ваше маля і в які ігри грає, щоб звести до мінімуму рівень стресу.

Якщо ви побачили, що дитина гризе нігті, можливо, причиною цього є зміни у життєвому ритмі. Що це означає? Таке трапляється, якщо малюк захворів, почав відвідувати дитячий садок або пішов до школи. Періоди адаптації діти переносять по-різному, тому оніхофагія може стати вірним супутником дитини у боротьбі з емоційною напругою, страхом та нерішучістю озвучити свої проблеми батькам.

Обгризання нігтів - це така ж невротична реакція, як тік або смоктання пальця. Саме так ваш малюк намагається впоратися з нервовою напругою, переживаннями, перезбудженням та занепокоєнням. Якщо замість того, щоб виявити першопричину, ви сварите малюка або навіть б'єте по руках, ви в результаті можете отримати посилення ситуації. Дитина замкнеться в собі, а на будь-які ваші вчення з часом реагуватиме агресивно. Звичайно, така дитина буде невпевненою в собі особистістю, з безліччю комплексів та претензій. Такому малюкові може знадобитися допомога фахівця. Іноді лікарі призначають курс заспокійливих.

Мало хто знає, але фізично наслідком обгризання нігтів можуть стати запальні процеси в навколонігтьових тканинах, глисти та пародонтит.

Що буде, якщо є нігті?

Педіатр Євген Комаровський говорить про те, що якщо дитина гризе нігті, то з великою ймовірністю, ця звичка проявить себе в дорослому житті, що завдасть вже дорослій людині чимало проблем:

• захворювання вірусного характеру та мікробні хвороби;
• інфекції ШКТ тракту;
• деформація нігтьової пластини та кутикули;
• нігті можуть перестати рости;
• зуби згодом стають рухливими;
• проблеми у соціальній адаптації, оскільки обгризання нігтів дуже часто пов'язані з світовідчуттям людини, її переживаннями.

Євген Комаровський вважає цю проблему гідною уваги батьків та не рекомендує пускати ситуацію на самоплив. Ігнорування цієї звички тільки посилить її і спричинить наслідки, про які ви вже знаєте.

Методи, які допоможуть привчити дитину гризти нігті

Звичайно, дитина в будь-якому віці не замислюватиметься про те, як відучитися гризти нігті. Але дбайливі батьки обов'язково повинні вжити рішучих дій у цьому напрямі. Відучити дитину гризти нігті на сьогоднішній день не складно — існує безліч способів та методів. Найпопулярніші ми опишемо нижче. При цьому мами та тата повинні розуміти, що процес позбавлення від шкідливої ​​звички може стояти більших зусиль, терпіння та часу.

1. Позбавляємося стресів.Боротьба зі стресовими ситуаціями може бути постійною, оскільки кожна із ситуацій у житті дитини може принести їй негативні емоції. Навчіть малюка декільком експрес-технікам боротьби зі стресом. Якщо малюк засмучений, нехай починає глибоко вдихати та видихати, прислухаючись при цьому до процесу дихання. Також малюк може стискати та розтискати кулачки, щоб зняти напругу.
2. Уважність до гігієни.Батьки мають бути прикладом своїм дітям у всьому. Якщо ви хочете привчити дитину гризти нігті, подавайте їй позитивний приклад догляду за нігтями. Якщо у вас росте донька, можете разом із нею робити манікюр. Маляті буде приємно, що її нігтики нагадують манікюр моделі. Нігті хлопчика підстригайте коротко, робіть це регулярно, щоб він не встигав їх обгризати. Якщо ви і самі любите гризти нігті, спробуйте також позбутися цієї звички. Поки ви працюєте над собою, не гризіть нігті у присутності малюка.
3. Перемикайте увагу.Якщо ви бачите, що дитина гризе нігті, відволікайте її. Ви можете попросити його допомоги або просто знайти цікаве заняття. Звичайно, вам не під силу стежити за ним постійно, але з часом ви все досягнете позитивного результату.
4. Тактильна творчість.Якщо ви хочете привчити дитину гризти нігті, можете її залучати до малювання фарбами, ліплення пластиліном або глиною. Брудні руки він точно не захоче брати до рота.
5. Винагорода.Одним із способів, як привчити дитину гризти нігті, є отримання подарунка або грошового бонусу. Можливо, це не зовсім педагогічний метод, але для деяких дітей він є дуже дієвим.
6. Формування умовного рефлексу.Купуйте дитині еластичний браслет і щоразу, коли він суне пальці в рот, клацаєте йому по зап'ястю. Цей спосіб є досить ефективним при його регулярному застосуванні.
7. Робота із психологом.Ще один варіант позбавлення від звички є нігті - це відвідування фахівця. Психолог допоможе виявити справжню причину, яка спровокувала обгризання нігтів і перетворила його на справжню звичку.
8. Позбудьтеся критики.Ще одна можливість позбутися обгризання нігтів – це зниження кількості критики, яку ви проголошуєте на адресу своєї дитини. Спробуйте говорити з малюком у більш дружньому тоні, щоб привернути його до розмови. Так ви зможете з'ясувати, про що малюк переживає, які страхи у нього є. Ця інформація допоможе вам у боротьбі з його звичкою гризти нігті.
9. Будьте терплячі.Ми вже згадували, що для того, щоб відучити дитину гризти нігті, необхідно проявити якнайбільше терпіння. Тільки увага, турбота і час здатні позбавити вашого малюка від негативних звичок і повернути все в потрібне русло.
10. Виховні розмови.Говоріть з вашою дитиною як із дорослою незалежно від її віку. Ви повинні пояснити йому, що є нігті - не тільки некрасиво, але і негігієнічно. Ця звичка може принести в життя крихти безліч негативних моментів. Про них ми розповіли вище. Зробіть те саме: дайте малюкові вичерпну інформацію про всі негативні наслідки, щоб він розумів, як може закінчитися його невинне заняття.
11. Спорт.Для зниження емоційної напруги та покращення стану здоров'я відмінно підійдуть спортивні тренування. Якщо ваше маля раніше не відвідувало жодних спортивних секцій, то обов'язково обговоріть з ним його спортивні уподобання. Також ви можете поспостерігати за активністю дитини та самостійно вибрати спортивну секцію. Спорт позитивно впливає на дітей, тому що робить їх більш врівноваженими, міцними та витривалими.
12. Казки.Ви можете читати малюку повчальні казки, а можете вигадувати їх разом із малюком. Нехай ваша перша казка стосуватиметься життя героя, який гризе нігті. Дитина має на «прикладі» казкових героїв зрозуміти серйозність ситуації.
13. Увага та спілкування.Дуже важливо приділяти дитині увагу, щоб вона відчувала свою необхідність. Це дозволить не тільки виростити впевнену в собі людину, а й знизить рівень психологічних травм.
14. Заспокійливі засоби.З такими засобами батьки мають бути дуже обережними, оскільки можуть викликати звикання, і навіть стати причиною деяких захворювань. Крім того, вживання навіть натуральних заспокійливих засобів має узгоджуватися з педіатром.
15. Візит до невропатолога.У деяких випадках дитина потребує огляду невропатолога. Серйозні невротичні розлади можуть бути першопричиною того, що ваша дитина гризе нігті. Тому не відкладайте візит, щоб усунути захворювання на ранній стадії.

Якщо після консультації з фахівцями ви переконалися, що ваше маля гризе нігті, наприклад, від нудьги, можете приступати до використання спеціальних косметичних засобів. Гіркий прозорий лак допоможе привчити дитину гризти нігті. Сьогодні ви можете побачити на полицях магазину безліч таких лаків від різних виробників. Варто зазначити, що склад гірких лаків безпечний для здоров'я дітей, але при цьому їхній смак може назавжди відбити бажання у дитини гризти нігті. Рекомендується оновлювати лак на нігтях кожні три дні. Перед покупкою та використанням подібних засобів необхідно ознайомитися з інструкцією, в якій описані всі нюанси застосування, склад та запобіжні заходи.

Застосування гіркого лаку

На жаль, звичка гризти нігті спостерігається у більшості дітей, тому на сьогоднішній день розроблено спеціальний гіркий лак, який відбиває бажання засовувати пальці в рот. Лак має абсолютно нешкідливий для дитини склад. Але, незважаючи на це, великий ризик до того, що малюк просто звикне до цього смаку. Лак слід оновлювати кожні 3 дні. У магазинах можна придбати гіркі лаки під такими назвами: «Не гризи», «BELWEDER», «Некусайка».

Якщо він не допомагає або батьки не довіряють цьому засобу, можна скористатися перевіреними способами, використовуючи такі компоненти:

• гіркий перець;
• гірчиця;
• сік столітника.

Не варто забувати, що дитина сує пальці не тільки в рот, а й очі. Відчуття будуть не дуже приємні, наслідки можуть створити нову проблему. Краще на деякий час наклеїти пластир на нігті. Цей метод безпечніший для дитини.

Обкусані, неохайні, нерівні нігті – проблема, з якою рано чи пізно зустрічається більшість батьків. Що робити, які причини цієї шкідливої ​​дитячої звички і як з нею боротися – про це розповість наша стаття.

Що це – шкідлива звичка чи серйозне захворювання?

Звичка гризти нігті має певну медичну назву – « оніхофагія». Інший термін - "дерматофагія", означає непереборне бажання або потяг до обгризання або відщипування кутикули. Найчастіше така звичка спостерігається у дітей, починаючи приблизно з 6-річного віку. У віці до 10 років на неї страждає приблизно кожна третя дитина.Старші діти «гризуть нігті» ще частіше – приблизно кожен другий.

Дівчата страждають на цей розлад менше хлопчиків. Це цілком зрозуміло: вони за своєю природою мають більш високу стресостійкість.

Психологи вважають, що розглядати таке явище треба не як шкідливу звичку, бо як певну проблему. І пускати її на самоплив не варто. Необхідно визначити причини її появи, щоб можна було легше та ефективніше з нею впоратися.

Причини

Звичка обкушувати нігті ніколи не виникає на порожньому місці. Зазвичай їй передують життєві обставини, що змінилися.Це може бути зміна дошкільного закладу або школи, класу, переїзд на іншу квартиру та будь-яка серйозна зміна в житті дитини, з якою вона не може впоратися психологічно.

Нервова напруга накопичується всередині дитини та обертається появою шкідливої ​​звички. Іншими словами, обкусані нігті – це не що інше, як спроба «вигризти» або позбутися проблеми, яка гнітить дитину.

Причини, пов'язані з фізіологією

Причини соціально-психологічного характеру

• Втрата родича чи близької людини.Психологічна травма та стрес найчастіше призводять до появи якоїсь шкідливої ​​звички.
• Сильний перелякможе легко сприяти виникненню такого явища. Гучний звук, різкий рух та інші причини особливо сильно вплинуть на психіку дитини 2, 3 років. Дитина в 4 роки може сильно злякатися крику чи гавкання собаки.
• Напружена ситуація між батьками.Несприятливий психологічний клімат у сім'ї, постійна лайка, розмови на підвищених тонах, спрямована одна на одну агресія, так чи інакше, обов'язково залишать свій слід на незміцнілій дитячій психіці. Особливо якщо дитина знаходиться в такій атмосфері постійний і тривалий час.
• Різка зміна ситуації.Найчастіше це пов'язано зі зміною дитячого садка, школи, місця проживання. Така проблема може виникнути після тривалої перерви у відвідинах дошкільного закладу або школи.
Сьогодні багато батьків прагнуть максимально завантажити вільний час дітей репетиторами, гуртками, спортивними секціями, заняттями, що розвивають. Це, звичайно, непогано, але кожна дитина індивідуальна і навантаження для неї має бути своє. Хтось легко витримає і кілька додаткових занять, комусь достатньо буде лише одного. Психологічний перевантаження дитини веде до підвищеної стомлюваності, розсіяності та неврозів.

• Пряма протилежність до попереднього пункту – слабка зайнятість дитини.Він не знає, чим себе зайняти і починає гризти нігті від нудьги.
• Поганий приклад.Якщо в сім'ї чи близькому оточенні дитини хтось гризе нігті, то й дитина рано чи пізно спробує зробити те саме.
• Неправильне харчування.Неконтрольоване споживання, наприклад газованих напоїв або солодощів, веде до підвищення збудливості дитини.
• Порушення режиму сну.Найчастіше це пов'язано з тим, що дитина допізна засиджується за телевізором, комп'ютером, планшетом. Регулярне недосипання призводить до дратівливості, зняти яку дитина намагається через обкушування нігтів.
• Низька самооцінка.Найчастіше такі проблеми виникають із дітьми 8, 9 років та старше. Навчання в школі, відвідування спортивних секцій чи гуртків: батьки починають вимагати з дитини досягнення певних результатів, яких вона, з різних причин, досягти не може. Звідси роздратування батьків та зниження відчуття власної значущості у дитини. Він починає боятися, що батьки його лаятимуть і починає гризти нігті, виплескуючи таким чином свою образу.

Побічні ефекти

Регулярне обкушування нігтів може призвести до цілого ряду проблем, серед яких:

1. пошкодження нігтів та кутикули;
2. порушення зростання нігтів;
3. надриви кутикули;
4. занесення інфекції у відкриті ранки;
5. регулярне обкушування нігтів може привезти і до ряду стоматологічних проблем, наприклад, до пошкодження ясен з подальшим інфікуванням;
6. захворювання шлунково-кишкового тракту, а також хвороби, спричинені вірусами та мікробами;
7. психологічні проблеми (замкнутість, нестача спілкування тощо).

Природно, що для того, щоб усунути проблему, необхідно для початку виявити причини її виникнення. І чим швидше це станеться, тим менш болісно пройде відучення від шкідливої ​​звички.

Ось що радять із цього приводу психологи:

• ніколи не треба лаяти дитину за цю звичку, тим більше бити по руках або намазувати пальці чимось гострим та гірким;
• поговорити з дитиною з приводу потенційних захворювань та проблем, які можуть виникнути під час обкушування нігтів;
• дотримуватись встановленого за віком дитини режиму сну, неспання та харчування;
• розвивати дрібну моторику (ліплення, малювання, гра в конструктор, на музичних інструментах тощо);
• регулярна гігієна рук;
• забезпечити нормальну психологічну обстановку серед дитини;
• заохочувати дитину за вираження її емоцій, причому не важливо – позитивних чи негативних;
• розмовляти з дитиною щодо її занепокоєнь. Дитина може висловити свої проблеми у розмові, а й у малюнку, наприклад.

Народні методи

Якщо поради психолога не призводять до бажаного результату і дитина швидше за звичкою продовжує обкушувати нігті, то можна скористатися одним з народних засобів.

1. Змастити нігті дитини чимось гірким.Багато батьків використовують із цією метою гірчицю чи сік столетника. Спосіб малоефективний та не дуже приємний для дитини. Найкраще використовувати спеціально створений для цього лак, наприклад, «Некусайка». Нігті дитини покриваються лаком, і тепер щоразу при піднесенні пальців до рота, гіркий смак не дасть дитині забути про те, що так робити не можна.
2. Якщо поява цієї звички пов'язана з постійною психологічною напругою, то треба навчити дитину її знімати за допомогою простої вправи або дихальної гімнастики.Перший варіант полягає в частому стисканні та розтисканні куркулів. Дихальна вправа: дитина протягом 5 хвилин здійснює вдихи та видихи повільно та глибоко. Такий постійний контроль над диханням допоможе суттєво знизити рівень емоційної напруженості дитини. Щоб вправу зацікавило малюка, можна дати йому до рук улюблену іграшку, наприклад.
3. Красивий манікюр. Мама, роблячи манікюр, може залучити до цього процесу свою доньку. Показати набір інструментів для догляду за нігтями, пояснити для чого потрібен той чи інший предмет, зробити малюкові манікюр і навіть покрити нігтики спеціальним дитячим лаком – чудовий і дуже наочний спосіб показати, як чудово, коли нігтики містяться в ідеальному порядку. Причому це стосується не лише дівчаток, а й хлопчиків. Акуратні, рівно підстрижені нігті - це завжди красиво, треба частіше нагадувати дітям про це!
4. Формування рефлексу.Для цього на руку дитини можна одягнути, наприклад, м'який браслет на резинці. Як тільки пальці тягнуться до рота, потрібно м'яко відтягнути гумку і клацнути їй по руці дитини. Спосіб досить веселий та ефективний.

Починаючи боротьбу за навчання дитини від шкідливої ​​звички, не слід забувати, що цей процес вимагає наполегливості і терпіння! Головне – не відступати від наміченої мети, і тоді все вийде!

Про те, як привчити малюка гризти нігті, дивіться у передачі "Жити здорово".

• Гризе нігті

Чому дитина гризе нігті? Близько тридцяти відсотків дітей від шести до десяти років мають нав'язливу схильність гризти нігті. Ця звичка корінням виходить із психології. Медична наука називає розглянуте згубне пристрасть оніхофагією. Невідв'язне бажання обкушувати нігті менш схильні до дівчаток. Як стверджує медицина, цей феномен обумовлений високою стійкістю до стресів жіночої статі, а також розвиненістю емоційного інтелекту. Найчастіше розглянута звичка з'являється на тлі новоспечених життєвих умов, з якими малюк психологічно не в змозі впоратися. Саме тому близькій рідні малюків важливо усвідомити, що чале, що плекається, цілком благополучне зовні може мати чималу напругу всередині.

Причини, чому дитина гризе нігті

Порушення, що розглядається, частіше має психологічну природу, ніж є огріхом виховної роботи батьків. При цьому психологічні фактори, що породжують причини, чому дитина гризе нігті, нерідко бувають досить глибокими. Тому чим раніше вони будуть викриті, тим надійнішими є шанси викорінення неприємної звички та факторів, що її викликали.

Щоб зрозуміти, чому дитина гризе нігті на руках і ногах, потрібно виявити фактори, які сформували у чада таку потребу. Деякі мами переконані, що обкушування нігтів відбувається на нервовому ґрунті. Частково це правильно, легковозбудимые діти досить рано починають обгризати нігті. Від цієї нав'язливості надалі дітям дуже складно звільнитися. Проте знервованість не єдина причина, що викликає дитячу звичку гризти нігті. Найчастішим фактором, що провокує дітей обкушувати нігті, є стрес.

Також нерідко, коли малюки починають приміряти на себе роль учня, тоді вони відчувають сильні інтелектуальні, фізичні та психологічні навантаження. Кількість хлопців, що гризуть нігті в шкільному віці, набагато більше числа малюків, які страждають на цю недугу в дошкільному періоді.

Чому дитина гризе нігті та як відучити? Причин, чому дитина гризе нігті на руках та ногах, існує безліч. Розглянута звичка може бути заміною однієї слабкості іншу. Наприклад, багато мами борються з пристрастю малюків смоктати великий палець. Внаслідок чого малюки починають обкушувати нігтьові пластини. Недостатня турбота про малюка також може викликати появу звички, що описується. Коли батьки несвоєчасно зістригають нігті крихті і не помічають кутикулу, що заважає, то дитина самостійно усуває подразник доступним йому способом.

Стреси, стан, постійні переживання - все перераховане може породити звичку гризти нігті. Покарання, отримане малюком будинку чи школі, страх відповідати перед учнями біля дошки, страх отримати погані позначки викликають в дітей віком тривогу.

Нерідко причини захворювання кореняться у батьківській поведінці. Адже малюки намагаються копіювати своїх батьків. Якщо дорослі або хтось з оточення малюка має нав'язливу звичку, що розглядається, то ймовірність появи пристрасті гризти нігті у малюка зростає в рази.

Причини, чому дитина гризе нігті, полягають у наступному:

- у внутрішній крихті (він може мати занижене почуття самооцінювання або бути незадоволеним собою);

- у фізіології (можливо малюк є володарем слабких нігтьових пластин, внаслідок чого нігті постійно шаруються, ламаються, задираються по краях, що змушує його обгризати заважає);

— у звичайній нудьзі, що стимулює чадо обгризати нігті (наприклад, малюку може бути нецікаво на уроках, внаслідок чого він несвідомо буде шукати собі інше заняття, яке надалі виллється у нав'язливу звичку).

Буває так, що малюк просто відчуває фізичне задоволення від самого процесу обкушування нігтів.

Часто задоволення обгризати нігтьові пластини є своєрідною заміною недоступних для малюка, але приємних дій. Для усунення згубної звички, спровокованої цією причиною, необхідно обережно, не нав'язуючи, запропонувати дитині більш цікаве заняття, здатне задовольнити його.

Деякі фахівці вважають, обкушуючи нігті, діти інстинктивно вирівнюють, як би вигризають свої недоліки, промахи та проблеми. Нерідко причини помітні неозброєним поглядом, тому виявити їх уважним батькам праці не складе. Однак найчастіше етіологічний фактор таїться в глибині душі малюків, і щоб витягти їх назовні, знадобиться сприяння дитячого психолога. У занедбаних випадках зрозуміти, чому дитина гризе нігті, поради психолога лише допоможуть.

Як привчити дитину гризти нігті

Постійне обкушування нігтів вважається досить поширеною звичкою, що вражає не лише найменших членів суспільства, а й дорослих осіб. Порушення, що часто розглядається, завдає батькам безліч турбот. Не кожен з батьків здатний успішно подолати цю проблему. В першу чергу, внаслідок того, що описану звичку вони не розглядають як серйозну патологію. Вони переконані, що з дорослішання вона зникне самостійно. Це хибна думка, оскільки оніхофагія спостерігається нерідко у дорослих.
Фахівці стверджують, що це порушення є не тільки шкідливою пристрастю, але також часто може бути симптомом патологічного стану малюка.

Статистичні дослідження показують, що три-шестирічні діти рідко обкушують нігті. Цей згубний потяг притаманне більше семи - десятирічним діткам (тридцять відсотків малюків цього віку страждає на звичку гризти нігті).

Чому дитина гризе нігті, що робити дорослим, виявивши цю звичку? Поява цієї недуги в семирічному періоді свідчить про хвилювання крихти, пов'язані з навчальною діяльністю та школою. Складнощі з розумінням шкільної програми, виконанням навчальних завдань, погані взаємини з однолітками - все це стресори для малюків, що викликають почуття невдоволення своєю особливою. Наслідком цього стає поява шкідливої ​​звички, що розглядається. Відчуття невпевненості, що підкріплюється докорами з боку педагогів та батьківськими звинуваченнями, гостра тривога через власні невдачі – це є сприятливим підґрунтям, що є твердою основою для зародження описуваного порушення як засіб самозаспокоєння. Не знайшовши підтримки від рідні, малюк намагається самостійно звільнитися від напруги та внутрішнього дискомфорту за допомогою відкушування нігтів. Фізичні чи психологічні заходи покарання, використовувані батьками, напружений мікроклімат сім'ї, тривалий перегляд телепередач також нерідко є живильним середовищем цієї недуги. Для деяких дітей обгризання нігтів є своєрідним протестом чи прагненням дозволити старших родичів, а також виразом, прихованою агресією.

Число пристрастившихся до відкушування нігтів у пубертатному періоді зростає до сорока п'яти відсотків. Це пояснюється збільшенням кількості проблем та складнощів, що виникають у даному періоді. Саме через це батькам навряд чи слід сподіватися, що звичка зникне чудовим чином.

Як привчити дитину гризти нігті? Поради психолога свідчать, що починати викорінювати згубну пристрасть необхідно якомога більш ранньому віковому періоді і з виявлення етіологічного чинника.

Лише спокійна атмосфера та сприятливий мікроклімат у сім'ї, добре спілкування рідні, без криків та підвищеного тону, турбота, любов та увага близьких допоможуть виправити становище та відучити дитину гризти нігті на руках та ногах. Крики і нескінченна лайка здатні лише посилити патологію, що розглядається. Гармонійні взаємини у ній і взаєморозуміння краще інших методів здатні звільнити дитину від шкідливої ​​тяги.

Звичка гризти нігті має ряд ускладнень, а саме спотворення конфігурації нігтьових пластинок, порушення форми пальців, запалення або нагноєння обкусаної шкіри, хвороботворні бактерії з-під нігтьових пластин, проникаючи в травну систему, викликають кишкові інфекції, глистні інвазії внаслідок надходження через нігтів, глузування однолітків.

Як привчити дитину гризти нігті, психологи рекомендують використовувати такі способи. По-перше, припинити лаяти малюка. Крім того, що лаяти дитину марно, цим створюється додаткова напруженість для неї, яка лише посилить згубну пристрасть.

Не слід сприймати розглянуте порушення малюка як трагедія. Оскільки надмірно бурхлива та неспокійна реакція родичів стане черговим стрессором, що породжує збільшення частоти прояву звички. Окремі малюки, помітивши, що їхня пристрасть дратує батьків, можуть використовувати її для висловлювання протесту або заради помсти. Це сприятиме вкоріненню звички є нігті на довготривалий період.

Психологи заявляють, що заборони навіть трирічним малюкам діють інакше за власне призначення. Однак справа тут не в шкідливості чада, а його гордості та почутті самооцінювання, що не дозволяє йому погодитися з батьківською вимогою. Крім цього, малюк почне використовувати пристрасть як знаряддя для помсти батькам за їх постійні звинувачення та покарання. Тому для викорінення згубної звички батькам, насамперед, необхідно змінити власне поведінкове реагування. Їм слід усвідомити, що докори, погрози та заборони є неефективними. І навпаки відмова від перерахованих методів корекції призведе до бажаного результату. Адже не існує більш результативного методу для зняття дитячої напруги та хвилювання, ніж батьківська ласка, розуміння та кохання.

Також не можна ображати малюків, підвищувати голос на них, оскільки діти легкоранимі істоти, які приймають все надто близько до душі. Тому необхідно у сприятливій атмосфері постаратися розмовляти, дізнатися, що турбує його, одночасно намагаючись мінімізувати вплив стрессорів.

Батькам слід спробувати сформувати у малюка звичку займати кінцівки чимось іншим. Наприклад, малюк може у разі виникнення непереборного бажання гризти нігті непомітно стиснути і розтиснути кулачки кілька разів. Такі ж дії можна робити з появою тривоги. Це допомагає заспокоїтися, усунути напругу, переключити на іншу мету нервову систему.

Крім того, дорослим необхідно тримати під контролем власні дії, оскільки якщо в будинку хтось гризе нігтьові пластини, то малюк обов'язково братиме приклад з нього. Тому, насамперед, треба викорінювати власні згубні уподобання.

Якщо малюк надмірно ворожий, часто дратується, буває агресивним, необхідно навчити його соціально прийнятним способам прояву недружелюбності. Наприклад, відвідування секцій з боротьби, участь у змаганнях, активні ігри допоможуть чаду виплеснути негативні емоційні прояви, не завдаючи шкоди власній персони та оточуючим.

Як привчити дитину гризти нігті? У цьому можуть допомогти спільні з малюком заняття рукоділлям. Так, ліплення, малювання фарбами, аплікація, складання конструктора, викладання мозаїки, вишивання, вирізування, в'язання наповнять життя крихти радісними хвилинами, задіятимуть руки, а також не дадуть йому нудьгувати. Творчість є прекрасним методом вираження емоцій, енергії, що накопичилися, і негативу. Усунення напруги сприяють предмети, приємні на дотик: м'ячики, гладкі камінці тощо.

На дітей величезне враження може справити розповідь про негативні наслідки звички гризти нігті. Слід барвисто розписати можливі ускладнення, підкріпити розповідь фактами, у своїй намагаючись не залякувати дитини. Так, наприклад, можна показати малюкові малюнки глистів, які можуть з'явитися в організмі.

Щоб позбавити дитину від розглянутого порушення необхідно її поступово привчати до самостійності. Оскільки спровокувати дитину гризти нігті може несподівана розлука з матір'ю, наприклад, у разі потреби виходити на роботу. Дитині доводиться звикати до дитсадка або до проведення часу з бабусями. Таке розлучення може викликати психологічну травму у крихти за наявності тісного зв'язку з матір'ю. Тому не рекомендується різко позбавляти дитину проведення часу протягом світлового дня з батьками.