На всі віки жінки хотіли чудово одягатися і виглядати красивими. Але для цього потрібний одяг, який підходив би повністю та ідеально виглядав на фігурі. Адже кожна жінка прекрасна по-своєму, головне грамотно підкреслити переваги фігури.

При виборі одягу найбільш значущим буде виходити з нього і складаються моделі одягу. Перш ніж їх розкроїти, дизайнери та всі, хто цим займаються, уважно вивчають типи жіночих фігур та з отриманих відомостей і відбувається побудова та крій одягу.

Досконалою чи не буде дівчина Дюймовочкою або ж навпаки дамою з пишними формами, все одно можна підібрати одяг, який підійде саме під її тип фігури, вигідно підкреслить переваги і приховає недоліки.

За основу щодо жіночого типуфігури береться співвідношення ширини плечей та ширини стегон. Усього виділяють п'ять типів фігур:

• - Верхня частина довша, ніж нижня. Нижня частина тіла має широкі кістки, а верхня, навпаки, - вузькі. Занижена, в окремих випадках вузька талія. Найбільші жирові відкладення знаходяться в таких місцях: сідниці, стегна, живіт та ікри. При виборі одягу наголошувати слід на верхній частині тіла.
• - Найпоширеніший тип жіночої фігури, він вважається класичним. Багато жінок прагнуть отримати таку фігуру. Верхня та нижня частини тіла ідеально пропорційні один одному. Талія досить вузька. Жирові відкладення розташовуються в стегнах та грудях. В одязі особливо ефектно, виглядатимуть варіанти, де підкреслено талію.
• – груди та стегна набагато вже, ніж живіт. Цей тип фігури також має абсолютно плоскі сідниці. Жінки з цим типом фігури зазвичай схильні до повноти, а ноги залишаються худими. Підійде одяг асиметричного типу крою, акцент краще робити на аксесуарах.
• – талія, стегна та плечі з'єднані прямою лінією. Часто у жінок із даним типом фігури, живіт виступає вперед, а також вони схильні до повноти.
• – жінки з цим типом фігури мають широкі плечі та груди, стегна ж, навпаки, вузькі. Часто верх тіла, набагато коротший за низ. Талія мало виражена. Також володарки даного типуфігури мають довгі та тонкі ноги. При виборі одягу слід робити акцент на ефектну лінію ніг.

Базовий гардероб за типами фігури

Груша

Плаття.Кращим вибором для жінок з грушоподібним типом фігури стануть де талія злегка завищена. Варто звернути особливу увагу на сукні таких фасонів, як:

• Ампір.
• Напівприталений.
• А – образне.
• З розкльошеною спідницею.
• З елементами косого крою.
• Із запахом.

Спідниця. Вибір стане набагато складнішим, ніж вибір сукні. Так як моделей для цього типу фігури не так вже й багато. Потрібно підкреслити талію та приховати нижню частину тіла. Варто звернути увагу на такі моделі:

• Трапеція.
• Тюльпан.
• Годі.
• Дзвін.
• Напівсонце-кліш.

Жакети, піджаки, кофточки.Упор знову ж таки відбувається на талію, можна розглянути варіанти, де лінія плечей буде округлою, а відвороти вигнутими.

Штани, штани та шорти.Варто вибирати ті, які грамотно підкреслять особливу округлість фігури, але брюки клеш також не варто забувати. Найкращим вибором стануть штани, штани чи шорти із середньою посадкою.

Від блузок та кофтинок, до топів.Найкраще вибирати укорочені моделі одягу. Якщо ж вибір паде, на більш подовжений моделі, то варто оголити плечі.

Верхній одяг.Найкращим вибором стануть приталені моделі. Також моделі з асиметричною лінією низу. Оптимальна довжина - трохи нижче стегна або значно нижче.

1. Сукні та спідниці, які мають пишні складки. Моделі, які обтягуватимуть фігуру, або привертатимуть особливу увагу до ніг та стегон.
2. Речі прямого, вільного крою та мішкуватої форми. Виключити речі з об'ємними кишенями та будь-якими кишенями, що знаходяться в області стегон.

Пісочний годинник

Щоденний та офісний гардероб:

Сукні. Будь-який фасон, який повторить вигини вашого тіла, виглядатиме ефектно на даному типі. Слід звернути увагу на такі моделі:

• Сукні футляри.
• Приталені, з спідницею.
• Сукні із запахом.
• Моделі сафарі.

Топи, блузки та кофти.Моделі, що облягатимуть тіло, стануть відмінними варіантами. Також можна вибирати речі з глибоким декольте, або відкрити плечі. Слід вибирати ті предмети гардеробу, де не так багато різних додаткових елементів.

Штани та спідниці.Посадку найкраще вибрати середню, найкращим варіантомбуде, якщо перевага буде віддана класичним моделям. При виборі можна зробити акцент на ноги.

Верхній одяг.Найкращим вибором стануть приталені моделі.

1. Безформні та мішкуваті.
2. Штани які будуть занадто вузько виглядати або мати додаткові кишені.

Яблуко

Щоденний та офісний гардероб:

Плаття.Варто звернути увагу на:

• Балон – воно приховає зайві кілограми.
• Сукні силуету – О.
• Сукні з асиметрією – трохи підкреслять талію.
• Прямий тип сукні.
• Сукня із завищеною талією.

Топи, блузки та кофти.Це найпоширеніша річ у гардеробі у жінок із типом яблуко. Варто вибрати укорочені, широкі, вони акцентують увагу на довгих ногах.

Штани та спідниці.Краще вибрати із низькою посадкою. Але якщо поєднувати з блузкою чи топом, то можна вибрати і із завищеною талією. розкльошені або прямі. Зі спідниць варто відзначити наступні: тюльпан, трапецієподібна, пряма.

Верхній одяг.Довжина будь-який, повинна бути до середини стегна. Можна вибрати варіант автоледі з коротким рукавом.

1. Моделі, що підкреслюють талію.
2. Сукні футляри.

Прямокутник

Щоденний та офісний гардероб:

Плаття.Якщо жінка з типом, від природи має стрункі ноги, то вибір, варто зупинити на моделях, які підкреслюють довжину ніг. Але самі поширеними для даного типу фігури будуть наступні:

• Ампір.
• Плаття-халат.
• Із запахом.
• З рукавом-ліхтариком.
• Сукні пліссе.
• Із підвищеною талією.

Топи, блузки та кофти.Варто віддавати перевагу моделям з глибоким декольте, моделям, які мають такі деталі, як: рюші, банти, стрази, мережива. Найкращою довгою буде трохи нижче стегна.

Штани та спідниці.Варто звернути увагу на:

Штани прямого крою, розкльошені штани, звужені.

• Тюльпан.
• Трапеція.
• Пліс.
• На кокетці.
• Олівець.
• Балон.

Верхній одяг.Найкраще вибирати одяг вільного крою або приталений, але тоді з широким поясом.

1. спідниці, що сильно обтягують, або на резинці;
2. сукні прямого фасону;
3. штани із заниженою талією і які звужені внизу.

Перевернутий трикутник

Щоденний та офісний гардероб:

Плаття.Найкращим вибором стануть сукні, які ляжуть точно по фігурі. Варто звернути увагу на такі:

• Плаття з баскою.
• Сукня з довгим рукавом три чверті.
• Сукні з V-подібним вирізом.
• Сукні прямого крою.

Топи, блузки та кофти.Найкраще вибрати приталені фасони. Найкраще підійдуть елементи крою, які значно збільшать лінію плеча. Довжина має перевищувати середини стегна.

Штани та спідниці.Радиться зупиняти свій вибір на одязі, який візуально буде зраджувати додатковий обсяг стегон.

Знайти одяг по фігурі досить просто. Головне потрібно визначитися який у вас тип фігури.

Під одягом можна приховати будь-які недоліки та зробити себе ідеальним.

Для жінки дуже важливо мати вигляд на висоті. Адже чоловіки люблять очима, та й жінки оцінюють дівчат на вигляд.

Приходячи в магазини, ми милуємося на гарний одяг, але від його покупки нас зупиняє страх того, що нам він не підійде.

Не треба боятися цього. Якщо ви визначитеся зі своїм типом фігури, ви автоматично звертатимете увагу на ті речі, які підійдуть саме вам.

Насамперед розберемося і дізнаємося, який тип фігури у вас, щоб правильно купувати одяг по фігурі. Для цього докладно розглянемо кожен з них.

Типи фігур

Жіночих фігур існує п'ять типів, у подальшому до яких ми підберемо одяг:

Фігура «Груша»

У такій фігурі переважають великі стегна та переважно вузькі плечі.

Верхня частина довша за нижню. Ноги зазвичай щільні, а руки та плечі вузенькі.

Талія може бути як звуженою, так і середньою, але вона завжди виражена по відношенню до всього тіла.

Стегна переважно масивні, мають жироотложения. Також об'ємний живіт, попа та ікри.

Якщо жінка, яка має тип фігури Груша схудне, то вона помітно поліпшить і виправить своє тіло.

Не варто сутулитися і підбирати не правильний одягна кшталт фігури, оскільки це лише підкреслить всі недоліки.

За бажання змінити фігуру Грушу варто приділити увагу, які будуть спрямовані на ноги.

У даного типу зазвичай худеньке обличчя, спина та шия, тому ноги - це місце, яке необхідно приховувати.

Тип жіночої фігури «Яблуко»

Найнебезпечніший і найтрудомісткіший тип, який може призвести до проблем зі здоров'ям. Дехто називає його овал.

Незважаючи на це, він найпоширеніший. Дізнатися таку фігуру можна здалеку, оскільки широкі плечіі великий живітвидно на великій відстані.

Та й завдання ускладнює те, що прибрати відкладення жиру з плечей тяжку працю.

Але є і свої плюси, талію можна упорядкувати досить швидко за допомогою спорту і правильних дієт.

Тип фігури Яблуко часто піддаються таким захворюванням як:

• діабет;
• серцевих захворювань;
• проблемами із внутрішніми органами;
• судинні захворювання.

Жіноча фігура «Пісочний годинник»

Вважається, що вона найпривабливіша у розумінні чоловіків.

Багато відомих красунь були володарями природної фігури, такі як:

• Бріджіт Бордо;
• Мерилін Монро;
• Елізабет Тейлор;
• Софі Лорен;
• Скарлет Йохансон;
• Моніка Белуччі.

Маючи збалансовані пропорції підібрати одяг на кшталт фігури набагато простіше.

Адже груди та стегна однакові, а талія бездоганна.

Якщо володарка «Пісочного годинника», який відкладається в стегнах та сідницях.

Багато відомі жінкиспеціально затягують талію корсетом.

Тип фігури у жінок «Прямокутник»

Така дівчина виглядає не дуже жіночною, оскільки у неї все однакове: ширина плечей, талія та живіт.

Жінки-прямокутники схильні до повноти і що більше вони його набирають, то гіршою стає фігура.

При схудненні та посилених вправах на стегна та прес, ви можете досягти ідеального тіла та стати володаркою «Піскового годинника».

Дівчатам з фігурою «Прямокутник» силові вправи даються легше за решту, оскільки у них сильні від народження м'язи.

Якщо ви хочете стати бодібілдеркою, ця фігура найкраща.

Займайтеся бігом і ходьбою, а також качайте прес та підбір одягу по фігурі стане для вас не виснажливим випробуванням, а веселим.

Тип фігури у жінок «Трикутник»

Інакше його ще називають «Т», бо будова тіла схожа на цю літеру.

Жінка-трикутник виглядає загрозливо, оскільки у неї широкі плечі та груди, а стегна та талія вузькі.

Виходить, що тонкі витончені ніжки поєднуються з великими та об'ємними грудьми та плечима.

Тут необхідно змиритися і навчитися підбирати одяг за типом фігури, оскільки навіть за хорошого результату досягти не вдасться.

Ви можете схуднути, але тоді вам доведеться накачати стегна, щоб вони виглядали масивними, а це не один рік вправ.

Використовуйте вправи «суперсет» до п'яти разів на тиждень і велотренажер, так ви зможете придбати жіночні та привабливі контури.

Також тип форми може бути у вигляді перевернутого трикутника, тут все з точністю і навпаки.

Як визначити свій тип фігури для підбору одягу

Тут досить скористатися простою формулою:

Одяг по фігурі для «Груші»

Підбирати одяг необхідно з тим розрахунком, щоб він зрівнював верх і низ.

Для того робимо акцент на верху, тому обов'язково щодня беріть із собою привабливу посмішку та робіть гарний.

Декілька порад з одягу для фігури «Груша»:

• штани повинні вільно спадати з стегон і мати темні відтінки, ніяких клітин або візерунків, може бути тільки вертикальна смужка;
• віддайте переваги спідницям вільним від стегна, прямої та середньої довжини;
• жакети, блузки та кофточки повинні бути приталеними, з довгою трохи нижче стегна. Зараз модні жакети з підплічниками та погонами – це чудовий варіант. В'язані светри, блузки з бантами, драпіруванням і оборками, а також широке декольте - вразить наповал будь-якого чоловіка і приховає недоліки вашої фігури;
• сукні краще вибирати приталені, без пишного низу;
• брошка на грудях, хустку на шиї і маленька сумочка з акцентують увагу на вершині.

Заборонено для «Груші» вибирати одяг за фігурою з ременями на поясі, накладними кишенями, рукави реглан, приталені міні-спідниці, топи.

Одяг за фігурою «Яблуко»

Не варто переживати, якщо ви маєте таку фігуру, одяг вам підібрати дуже легко.

Головне відмовитися від переконання, що вам підходять мішкуваті речі – це зовсім не так.

Одяг по фігурі «Яблуко» повинен відвернути увагу від живота, підкреслювати груди та ноги.

Ми дамо поради, як це правильно здійснити:

• придбайте штани зі стрілками (це не старомодно – це класика), можна звужені до низу;
• будь-які спідниці, крім міні, спідниці-брюки ідеальний варіант, не соромтеся носити спідниці трохи вище коліна;
• верхній одягповинна бути з вирізом V-подібним та бажано сорочкового крою. Довжина верхньої речі має доходити до середини стегна;
• пряма сукняабо із завищеною талією;
• однотонний одяг за фігурою «Яблуко».

Не використовуйте у зоні живота.

Одяг по фігурі «Пісочний годинник»

Не маючи зайвих кілограмів, ви можете вибирати будь-який одяг.

Вам підійдуть такі стилі як:

• спортивний;
• романтичний;
• діловий.

Про всяк випадок дамо вам кілька правильних порад.

Тканина одягу повинна бути легкою (шовк, креп, льон, бавовна).

Однотонні моделі будуть робити вас привабливішими та елегантнішими.

Не з загостреними носами, краще зверніть увагу на мигдалеподібні.

Мішковатий одяг вам теж протипоказаний, що не скажеш про міні-спідниці.

Також не слід носити занижені джинси з малюнком на кишенях, тим більше зі стразами.

Одяг за фігурою «Прямокутник»

Необхідно звернути увагу людей на декольте та ноги, та сховати талію.

Класика - підходящий варіант.

Прямі штани, спідниця-олівець або спідниця-кльош будуть як недаремно до речі.

Не бійтеся одягати спідницю із запахом чи розрізом. Вони підкреслять ноги.

Віддайте перевагу коротким жакетам та кофтам. Можна придбати кардеган, який має один гудзик у ділянці живота.

Глибоке декольте, великий виріз і топ теж будуть виглядати на вас бездоганно.

Сукня може бути будь-яка (приталена і пряма, із завищеною та заниженою талією).

Контрастний білий низ і чорний верх модний у всі часи, тому контрастні відтінки створені для вас.

Широкі пояси, що стягують, і ремені теж не варто виключати з гардеробу.

Одяг за фігурою «Трикутник»

Нам потрібно за допомогою одягу зменшити верх та зосередити увагу на ногах.

Сукні та кофточки V-подібні та рукава-реглан, зможуть розставити правильно акценти на вашій фігурі.

Щоб придивитися до кофт і блуз довжиною до середини стегна.

• спідниця-сонечко;
• до коліна;
• трапецієподібні;
• плісовані;
• мають високу талію;
• косі спідниці.

Для фігури перевернутого трикутника підійдуть будь-які штани та шорти.

Колір тканини краще вибирати світлі для нижньої частини і трохи темніше - для верхньої.

Довгі туніки, топики і тонкі ремінці припадуть до смаку вам і вашій фігурі.

Що стосується , то звичайно, він повинен бути злитим.

Не варто носити одяг за фігурою "Трикутник" вузькі спідниці, широкі кофти, двобортний верх. Не вибирайте речі з накладними кишенями, рюшечками та воланами для верху.

Також не придивляйтеся до розкльошеного пальта - воно не для вас.

Звичайно, підплічники та виділені плечі додадуть ще більшого ефекту трикутної форми вашої фігури.

Намагайтеся хоч трохи дотримуватися порад і. Так ви будете жіночною, і ваші недоліки підуть на другий план, що розкріпачить вас для спілкування з протилежною статтю.

Ганна Турецька

Час на читання: 7 хвилин

А А

Усі жінки без винятку мріють про ідеальну фігуру, щоб можна було носити найрізноманітніший одяг. Але, як відомо, ідеал у природі зустрічається нечасто, і тому представницям прекрасної статі доводиться йти на всілякі хитрощі, щоб зробити свою фігуру кращою – хоч би візуально. Сьогодні ми поговоримо про те, як правильно підібрати одяг.

Основні типи жіночих фігур

У конструюванні жіночого одягу виділяють чотири основні типи жіночих фігур:

• Трапеція, конічний тип, грушоподібний(стегна помітно ширші за плечі, талія яскраво виражена).
• Трикутник(плечі помітно ширші за стегна).
• Прямокутник, або плоский тип(Плечі і стегна пропорційні, талія не виражена).
• Пісочний годинник, округлий тип(Плечі і стегна пропорційні, яскраво виражена талія).

Як правильно підібрати одяг до типу фігури трапеція

Жінкам із такою фігурою підійде одяг з напівприляганням . Такому типу фігури абсолютно протипоказаний прилеглий, обтягуючий одяг, оскільки він лише підкреслить недоліки. Прямих фасонів одягу жінкам із даним типом фігури необхідно уникати, оскільки вони зроблять силует дуже важким, з масивним низом.

Спідниця
Спідниці жінкам з типом фігури трапеція рекомендується вибирати з довжиною нижче колін, розкльошені, трапецієподібні або з клинами. Спідниця має обов'язково розширюватися донизу, можна носити спідниці, скроєні по косій. Колір спідниці краще вибирати чорний, сірий, коричневий – всі неяскраві, бажано темні кольори. Жінка повинна уникати великих принтів на спідниці, декоративного рядка на стегнах, пояса на стегнах. Якщо жінка все ж таки хоче носити вузьку спідницю, спідницю-олівець, то до неї обов'язково необхідно підбирати подовжені кардигани або туніки, що приховують широку частину стегон. Жінці можна звернути увагу на костюм з укороченим або напівприлеглим жакетом, він вигідно підкреслить переваги та приховає недоліки фігури.

Штани чи джинси
Жінкам з трапецієподібним типом фігури не можна носити штани, широкі на стегнах, тому що вони додатково збільшать і без того широкі стегна. Найкраще в цій ситуації підійдуть напівприлеглі штани класичного крою, з прямою лінією штанини, можна злегка звужені або розширені до щиколотки. Але сильно звужених донизу штанів, особливо при широкому крої на стегнах, жінкам з типом фігури «трапеція» необхідно уникати, оскільки вони сильно збільшать і без того потужні стегна. Жінки можуть звернути увагу на брючний костюм, в якому штани виконані в класичному крої, а жакет вільного крою з напівприляганням (але не прямий), довжиною до паху. Кольори для брючного костюма необхідно вибирати спокійні, темні – чорний, сірий, темно-синій, коричневий. Джинси переважно темних тонів купувати необхідно прямі, можна з трохи заниженою лінією талії. У штанах та джинсах показаний клеш від середини стегна.

Блузки, кофточки, туніки.
Ці речі в гардеробі жінки з трапецієподібним типом фігури повинні бути переважно світлими тонами (носити їх необхідно з темним низом, щоб вирівняти нерівновагу фігури). Блузки, кофточки краще купувати однотонні, пастельних тонів.

Плаття, Сукня
Сукня такій жінці необхідно вибирати приталену. Оскільки від стегон необхідно відволікати увагу, потрібно зробити акцент на грудях у вигляді цікавого вирізу, прикрас, оригінального коміра, оздоблення, клапанів та кишень. Сукні (як і блузки) можна вибирати рожевого, бузкового, білого, блакитного, світло-зеленого відтінків. Сукні жінкам з типом фігури «трапеція» найкраще вибирати з легких тканин, що летять, струменяться, які відмінно драпіруються і не створюють об'єму.

Аксесуари
Жінці з трапецієподібною фігурою краще відмовитися від використання ременів та поясів. Якщо все ж таки жінка хоче використовувати ремінці в гардеробі, перевагу слід віддавати найвужчим, і надягати їх на сукні або туніки з напівприляганням, вільно, не зволікаючи з талією дуже сильно. У взутті слід уникати масивності, каблук може бути шпилькою, або невеликим акуратним каблучком середньої довжини. Балетки носити не рекомендується.

Тип фігури трикутник - підбираємо одяг правильно

Жінкам із таким типом фігури необхідно робити акцент в одязі на талію та стегна . Верх одягу краще вибирати темних тонів, а низ – світліших, можна яскравих, зі сміливими принтами.

Блузки, кофточки, туніки, джемпери
Ці речі у гардеробі жінки з типом фігури «трикутник» повинні мати не горизонтальні, а вертикальні смужки. Показано великі візерунки. Виріз краще мати V-подібний, кишені мають бути досить великими. Жакети краще вибирати не прямі, а приталені. Тони в одязі мають переважати холодні: темно-сині, бордово-червоні, зелені.

Штани та джинси
Жінкам із типом фігури «трикутник» можна носити штани будь-якого крою. Добре виглядатимуть джинси світлих тонів, світлі штани, брючний костюм із вертикальною смужкою.

Спідниці
Довжина спідниць для жінок із таким типом фігури може бути будь-якою – головне, щоб ноги дозволяли носити короткі чи довгі спідниці. Тканини краще вибирати світлих, теплих тонів дуже добре, якщо на ній буде коса смужка або клітина. На спідницях можуть бути також найрізноманітніші принти, візерунки, малюнок, мережива, клапани та кишені.

Аксесуари
Ремінь жінці з трикутним типом фігури краще вибирати широкий і носити його необхідно з широкою спідницею або брюками. З прикрас слід віддати перевагу різноманітним довгим намистом і ланцюгам, досить масивним кулонам, що спускаються майже до талії.

Правильний вибір одягу для прямокутного типу фігури

Жінкам цього типу необхідно зробити акцент на талії, створити стрункий силует, правильні пропорції , підкресливши переваги деталей одягу. Від широкого одягуслід відмовитися, віддаючи перевагу напівприлеглим силуетам. Необхідно вибирати геометричний візерунок в одязі, але не хвилясті лінії. У одязі слід уникати відворотів, звивистих швів, великої розсіченості по горизонталі в принтах або у крої одягу.

Блузки, топи, блузки, жакети.
Блузки та кофточки повинні мати довжину трохи нижче за талію, бути злегка приталеними, можна - з баскою нижче за талію. Рукави не потрібно робити широкими. Дуже добре цим жінкам буде рукав крою «реглан». Жакети необхідно купувати прямого крою, в жодному разі не надмірно вкорочені. Верх краще витримувати у досить соковитих відтінках – червоний, синій, зелений, а також кремовий, теплий бежевий. Жакети цим жінкам можна вибирати у стилі «шанель». Жакети, кардигани та пальта можна вибирати короткі або довгі прямі. Жінкам невисокого зросту можна носити короткі жакети, взуття на високих підборах.

Спідниці
Спідниці представницям трикутного типу фігури необхідно набувати або шити без пояса, із заниженою посадкою, їхній колір повинен поєднуватися з верхньою частиною одягу.

Сукні
Сукні цим жінкам підійдуть на бретельках із прямим вирізом. Не можна одягати сукні-трапеції, сукні-балони, тому що вони зорово збільшать область талії, а отже – припишуть жінці кілограми, яких вона не має і близько. Жінкам з прямокутним типом фігури можна одягати сукні, що облягають, а також сукні сорочкового крою, сукні в стилі «сафарі». Круглого глибокого вирізу найкраще уникати. Виріз на сукнях та блузках має бути V-подібним, овальним або квадратним. Зорово зменшити талію допоможе пишний ліф і пишна спідницяна сукні.

Штани та джинси
У штанах жінці з прямокутним типом фігури необхідно уникати будь-яких крайнощів – надто широких чи надто вузьких, надміру яскравих тощо. Якщо ноги красиві, жінка може собі дозволити носити брюки-капри.

Аксесуари
Пояси та ремінці жінці прямокутного типу фігури краще не носити, бо вони лише виділятимуть проблему. Талію необхідно підкреслювати лише кроєм одягу. Взуття повинне бути на підборах середньої довжини, на платформі або плоскій підошві, залежно від типу обраного комплекту одягу. Якщо жінка хоче все-таки надягати ремінь, слід вибирати його з пряжкою геометричної форми, а зверху на блузку надягати жакет або туніку, що прикривають ремінь з боків, для зорового зменшення талії.

Кращий вибір одягу для жінок з типом фігури пісочний годинник

Власниці даного типу фігури можуть собі дозволити надягати все, що завгодно, їм все буде добре і доречно . В одязі необхідно уникати надмірного об'єму – речі повинні мати чітку форму, інакше всі переваги фігури просто загубляться під складками матерії.

Штани та джинси
Брючний гардероб жінки з типом фігури «пісочний годинник» повинен мати речі із заниженою лінією талії. Сильно широкі штани будуть добре виглядати лише у поєднанні з контрастною блузкою і ременем, або корсетом. Під сині джинси класичного крою можна одягати кофточки та блузки соковитих тонів – наприклад, червоні, зелені. При струнких ногах на таких жінках дуже добре виглядатимуть шорти.

Спідниці та сукні
Ці речі в гардеробі володарки "округлого" типу фігури можуть бути абсолютно будь-якими. При стрункості володарки добре будуть сукні та спідниці міні. Спідниці можуть бути із завищеною талією, добре виглядатиме спідниця-олівець. На вечір жінка даного типу фігури може вдягнути довгу сукню з пишним низом.

Аксесуари
Що стосується ременів, поясів, тонких ремінців на талії, то жінка з типом фігури пісочний годинник може собі дозволити носити все, що вона забажає, без жодних обмежень. Її фігуру не зіпсує навіть широкий і щільний пояс- пояс, який схильний приховувати талію. Каблуки ця жінка може вибирати будь-які - від дуже низьких підборів до високих шпильок.

ПІДБІР ОДЯГУ ПО ТИПУ ФІГУРИ: РОБОТА З ІНДИВІДУАЛЬНИМИ ОСОБЛИВОСТЯМИ

Сьогодні ми хочемо підняти одну з найважливіших та «пекущих» тем, з якою ми стикаємося в Академії постійно. Це тема роботи із РЕАЛЬНОЮ фігурою. Що мається на увазі під цим поняттям?

Дуже часто ми отримуємо від наших читачок прохання показати речі чи образи для СПРАВЖНІХ дівчат і жінок, а НЕ для моделей з глянсових журналів, які вселяють заздрість своїми ідеальними формами.

Ми лише «за!» йти до Вас назустріч, і тому ми підготували для Вас дуже корисну статтю, яка навчить Вас правильно працювати з власною фігурою.

Сьогодні Ви дізнаєтесь:

1. Які основні проблеми з фігурою існують? (І як вони впливають на ваше життя?)

2. Що таке ІДЕАЛЬНА фігура? І чи існує вона?

3. Які 3 параметри потрібно враховувати, щоб підібрати одяг, що бездоганно сидить, за типом фігури?

Отже, почнемо!

Усі учениці, які приходять до нас до Академії, хочуть отримати відповідь на одне дуже важливе питання:

«ЩО НОСИТИ З МОЇМ ТИПОМ ФІГУРИ?»

Це питання виникає, тому що:

1. Дівчатам не подобаються речі, які вони купують;

2. Не подобається, як їхня фігура виглядає в цьому одязі;

3. Не подобається, що ці речі погано поєднуються між собою!

І все це призводить до невпевненості в собі та своєму образі! Невпевненість поширюється на всі сфери життя: відносини, сім'ю, кар'єру, особистий розвиток – і заважає досягати успіху в цих галузях. І причина цього криється – у первісному незнанні своїх особливостей.

Саме тому дуже важливо для Вас познайомитись із самою собою. Ми всі хотіли б мати ідеальну фігуру, але…

ІДЕАЛЬНИХ ФІГУР - ДУЖЕ МАЛО!

Великі груди / рівні їй жіночні стегна / виражена талія / бездоганно плоский живіт/ Довгі ідеально рівні ноги / струнка фігура в цілому - це ідеальна фігура.

На жаль, таких майже немає! Навіть серед моделей та спортсменок мало дівчат із природними бездоганними пропорціями. Тому виникає запитання:

Як працювати з фігурою СПРАВЖНІМ дівчатам та жінкам?

- У яких є проблемні зони, які потребують корекції;

– у яких нестандартна чи складна фігура;

– У яких присутні не ідеальні пропорції?

Пояснюємо. Для того, щоб знати, як правильно підібрати одяг за типом фігури, потрібно враховувати 3 фактори.

ЧИННИК №1. КОМПЛЕКЦІЯ

Комплекція – це загальний характер Вашої статури. З огляду на комплекцію можна дати конкретні індивідуальні рекомендації.

Наприклад, чи потрібно додати обсягу чи, навпаки, візуально зробити фігуру стрункішою.

Ми в Академії ділимо всі комплекції на 4 основні: худорлява/нормальна/щільна/повна.

ЧИННИК №2. СИЛУЕТ (АБО ТИП ФІГУРИ)

Силует (або тип фігури) відповідає за формування пропорцій і показує, які саме ЗОНИ фігури потребують корекції.

Працюючи з силуетом ми прагнемо проявити ідеальні пропорції фігури, тому певні області (гідності) підкреслюємо, а проблемні зони фігури – коригуємо з допомогою тих чи інших фасонів одягу та аксесуарів.

Всі типи фігур в Академії ми ділимо на 5 основних «Пісочний годинник» / «Прямокутник» / «Груша» / «Перевернутий трикутник» / «Ромб» (або «Яблуко).

ЧИННИК №3. НЮАНСИ ФІГУРИ

Це саме Ваш набір індивідуальних нюансів фігури. Дані моменти – поза будь-якими класифікаціями, у кожної вони свої. Наприклад:

1. Наявність живота;
2. Зростання: високий або низький;
3. Груди: великі / маленькі / низькі;
4. Сідниці: форма та розмір (виступаючі або плоскі);
5. Ноги: форма, довжина, пропорційність щодо фігури загалом.

Як Ви зрозуміли, нюанси – це окремі місця, які потребують корекції. Сюди можна віднести: повні руки / коротку шию / вікові зміни фігури. Всі ці характеристики, безумовно, впливають загальне сприйняття образу, тому необхідно приділяти їм особливу увагу. Ви відчуєте себе набагато впевненіше, коли знатимете, що всі нюанси Вашої фігури грамотно обіграні.

Як правильно працювати з цими трьома факторами при доборі одягу на кшталт фігури?

Для цього потрібно вміти не тільки підбирати речі, що ідеально сидять, але і будувати ідеальні ОБРАЗИ для Вашої фігури.

ЯК ПРАВИЛЬНО ПОБУДУВАТИ ОБРАЗ ДЛЯ ВАШОЇ ФІГУРИ?

Щоб працювати з цілісним чином, Вам потрібно розуміти: за допомогою яких стилістичних прийомів можна скоригувати Вашу фігуру? Як і де розставити акценти / Які зони та яким чином приховати?

Хороша новина полягає в тому, що для кожної комплекції, типу фігури та набору індивідуальних нюансів є конкретний перелік інструментів корекції. І ці прийоми можуть перетворити БУДЬ-ЯКУ фігуру.

Але краще 1 раз побачити, ніж 10 разів прочитати, і ця тема, звичайно, потребує окремого освітлення. Наочні приклади перетворень (до і після), а також покроковий алгоритм побудови образу з урахуванням усіх особливостей фігури Ви знайдете на сторінках нашого блогу.

Всі права захищені. Повне чи часткове копіювання матеріалів нашого сайту заборонено.

Визначення типів жіночих постатей. як підібрати одяг по типу фігури? Тестуємо фігуру.

Прийнято класифікувати фігуру жінки на чотири види: пісочний годинник, прямокутник, трикутник і перевернутий трикутник. Хочеш дізнатися, якого типу підходить твоя фігурка? Тоді пройди наступний тест типів фігур для жінок.

Як визначити тип фігури? - Пройдіть тест – визначити тип вашої фігури.

1. Коли ти практично кидаєш усілякі заняття спортом, чи додаєш ти у вазі? Коли доводиться активно згадувати про спорт, виконуючи вправи, ти піддаєшся впливу депресії?

А) Ні - А + В

Б) Так - В + Г

2. Який рівень твоєї спортивності в шкільні роки?

А) Ти любила виключно спокійні ігри, до гімнастики ставилася досить байдуже.

Б) Вважала за краще грати в команді, любила гімнастику, брала участь майже у всіх видах = спорту, «заданих» спартакіадою - Б

В) Ти любила грати самостійно, а не в команді (танці, теніс на очки) - Г

Г) Ти була успішною у всьому, але успіх домінував у змаганнях командного вигляду. - Б

3. Що ти робиш, коли відчуваєш, що набираєш зайві кілограми?

А) Фізичне навантаження ти «не чіпаєш», але дотримуєшся дієти - А

Б) Дієти, дієти, дієти. Ти б «попрацювала» і зі збільшенням навантаження фізичного, та ось тільки це залишається поки лише на рівні слів.

В) Фізкультура плюс дієта. І все в тебе - строго за правилами та за графіком - В

Г) «Сідаєш» організм на дієту, активно займаєшся спортом, стежиш за фізичними навантаженнями - Г

4. У яких частинах свого тіла ти найбільше помічаєш «ваговий» додаток?

А) У тих, які ти чітко бачиш, коли стоїш обличчям до відображення у дзеркалі - А+Б

Б) У тих, які «упираються» в дзеркало боком – В+Г

5. Опиши, мабуть, форми твоєї прекрасної фігури:

А) Твоя талія ледь помітна, стегна і плечі - однакові (по ширині) - В

Б) Чітко «окреслена» талія та стегна + плечі однакові по ширині – Б

В) Талія тоненька, а плечі вже ніж стегна - А

Г) Твої стегна та талія – у формі конуса, плечі – широкі – Г

6. Де область концентрації твоєї ваги?

А) В області живота -

Б) В області погруддя - Г

В) У сідничній ділянці - А

Г) На бюсті та сідницях - Б

7. Які твої сідниці?

А) Втягнуті та плоскі - В + Г

Б) Круглі та вигнуті - А + Б

8. Твої відкладення у частині стегон (верхньої) дуже помітні?

А) Ні - В + Г

Б) Так - А + Б

9. Ти була струнка. Тут, раптом, ти різко погладшала на три кілограми. Де ці кілограми помітніше «локалізувалися»?

А) У «стегнової» (нижньої) частини і трохи - в ділянці живота - Б

Б) Там, де розташований живіт -

В) У нижній «стегнової» частини – А

Г) На обличчі, на животі та на плечах - Г

10. Як ти любиш поїсти?

А) Цілий день щось постійно жуєш - Б

Б) Головне - добре повечеряти. Решта - як виходить - Г

В) Дуже любиш поїсти. Настільки, що готова їсти хоч «вічність».

Г) Можеш не їсти взагалі, перекушуєш – вкрай рідко – А

11. У який час доби в тебе особливо "кипить" ментальна (розумова) енергія?

А) Ти весь день намагаєшся «розтормошити» свою енергію, проте тобі це вдається тільки до вечора, та й то - дуже мало -

Б) Дивлячись, у якому сенсі. Якщо у фізичному, то ти сповнена сил двадцять чотири години. Якщо йдеться про розумові та творчі здібності, то вони «прокидаються» ввечері.

В) Вранці, оскільки ти любиш рано лягати спати

Г) то творчий приплив, то творчий відплив. І так - цілий день - Б

12. Твої стегна в сантиметрах, це:

А) Більше, ніж на двадцять п'ять сантиметрів – А+В

Б) Менше, ніж стільки ж сантиметрів - У + Р

13. Якби ти погладшала на кілограма три, ніжки і ручки теж би постраждали від зайвої ваги?

А) Так - Б + В

Б) Ні - А+Г

14. Одужавши на три кілограми, твоє обличчя теж би одужало разом з тілом?

А) Так - В + Г

Б) Ні - А + Б

Тепер порахуй результати:

1. Якщо в тебе більше «А», ти – Груша
2. Якщо твоя домінуюча буква «Б», значить, ти - Жінка - Пісочний Годинник.
3. Твоя буква - ти належиш до Жінок - Прямокутників.
4. (підвид - Жінка - яблуко)
5. У тобі більше літери «Г» – вважай себе Жінкою – трикутником (перевернутим).

Чи визначили тип своєї жіночої фігури? - Дізнайтеся, як підібрати одяг за типом фігури.

А тепер докладніше...

Капляподібна фігура (груша) - вузькі плечі та широкі стегна

Коли ви йдете вулицею, на вас звернені десятки чоловічих поглядів. З такими даними вам варто рятувати світ і припиняти спекотні баталії одним рухом руки. Але ви носите свою красу від дому до роботи, плавно похитуючи шикарними стегнами, і не думаєте про силу, яку маєте.

Природа наділила вас широким округлим тазом і тендітними плечима, доповнивши цю пишність чітко промальованою талією. І скільки б вам не було років, хоч би як змінювалася ваша вага, знайте — талія завжди залишиться вашою гордістю. Ви – втілення жіночності та природної краси.

У жінок з вашим типом фігури повнота рідко відбивається на обличчі. Плечі та спина залишаються незмінно тендітними протягом усього життя. І це особливо підкреслюється контрастом із найпривабливішою для чоловіків частиною тіла – стегнами.

Легка повнота зазвичай не позначається плачевно на вашому зовнішньому вигляді, роблячи фігуру лише більш плавною та округлою. Але будьте уважні до стегон, сідниць та ніг – не дозволяйте їм стати візуально занадто важкими. Повинен дотримуватися балансу, тоді навіть дуже виразна попа буде не проблемою, а вашим надбанням. Згадайте красуню Дженні Лопес!

Навіть невелика втрата ваги завжди позначиться на вашій фігурі чарівним чином, підвищивши її привабливість. Ще одна порада - завжди стежте за своєю спиною, ходіть і сидіть тільки з розправленими плечима. Найменше порушення постави зіграє з вами злий жарт, підкресливши невидимі на перший погляд недоліки.

Тренери рекомендують вам використовувати комплекс вправ з обтяженнями, при цьому упор робиться на опрацювання всіх груп м'язів ножів, а зміцнення рук і спини служить лише для гармонійного поєднанняплечей та нижньої частини тіла. Повторюйте тренування в залі не частіше за три рази на тиждень, а в інші дні займіться бігом. Усього півгодини на свіжому повітрі відгукнеться у вас шикарним настроєм на весь день!

Чи пам'ятаєте ви, що вашим козирем є талія? Талію, дівчатка, треба наголошувати! Постарайтеся не вибирати прямолінійних та вільних речей. Залишіть їх для дому чи дачі, а краще не носіть і там.

Ваша доля - жіночні приталені моделі суконь, жакетів, блуз і навіть футболок. Штани та спідниці повинні продовжувати лінію верху, поступово переходячи у легке розширення. Постараємося зробити ваші плечі трохи ширшими - це добре позначиться на образі. Забудьте про те, що підплічники вийшли з моди. У разі вони необхідні рівноваги між двома половинами тіла. Також актуальні великі коміри, жабо, оборки, глибоке декольте, шарфи та кишені з контрастним оздобленням на грудях.

Якщо ваш туалетний столик рясніє прикрасами, нескладно буде слідувати ще одній пораді. Ці чуттєві плечі і виразна шия просто створені для кольє з великими намистами або намиста з перлів. Брошки, кулони, ланцюги, хустки з виразним принтом - все йде в хід. Головне - схилятися до плавних форм прикрас, уникаючи кутів, щоб не "вколотися"

Чого повинні уникати володарки типу фігури груша?

носіння ременів та поясів;
накладних кишень на штанах;
одягу з опущеною лінією талії;
носіння топів; приталеного жіночого одягу, що обтягує;
вузьких коротких спідниць; сильно розкльошених штанів і спідниць;
горизонтальних смуг у нижній частині жіночого одягу;
великих малюнків у нижній частині жіночого одягу.

Фігура у вигляді овалу - (яблуко) плавна лінія всього тіла об'єми грудей і стегон приблизно рівні, об'єм талії дещо більший

Основна мета - привернути увагу до декольти та ніг

Ось це ніжки! Ви і самі, мабуть, знаєте, що саме їм треба дякувати за захоплені погляди чоловіків. Стрункі ноги, як правило, досить довгі, порівняно з верхньою частиною тіла, ви не приховуєте. І навіть якщо ви злегка розповнієте, це слабко позначиться на їхньому чудовому зовнішньому вигляді.

У вас практично непомітна лінія талії, але ви з лишком компенсуєте цей уявний недолік красивою і досить великими грудьми. У вашому арсеналі вже два пункти зі списку хвилюючих частин тіла: ноги і бюст! І це зайвий раздоводить, що вам відкриті усі дороги.

Єдине, що може додати вам турбот, - з легкістю з'являється животик. Але в цій ситуації немає кращого рецепту, ніж спорт та помірність у їжі. Спокуслива Лів Тайлер - яскравий приклад того, як можна не просто уживатися з "яблучною" фігурою, а нести її з гідністю та шиком.

Вечірні трапези — приємна у всіх відношеннях річ. Після роботи вдома чи на зустрічі з подружками у ресторані побалувати себе смаколиками не відмовиться ніхто. Ніхто, крім вас! Адже знайти ще одну настільки свідому людину дуже непросто. Ви чудово розумієте, що принцип «Сніданок з'їси сам, обід розділи з другом, а вечерю віддай ворогові» - запорука вашого успіху. Зовсім відмовлятися від вечерь не варто, але зведіть їх до легкості.

Літо - найкраща для вас пора року, коли в магазинах можна купити найсмачніші фрукти, овочі та зелень - все те, що так необхідно у вашому щоденному раціоні. Уявіть себе англійської леді та постарайтеся починати день із тарілки каші. А на обід скуштуйте рибу чи пісне м'ясо. Корисно? Неоціненно! Смачно? Дуже! Те, що все корисне обов'язково має бути неїстівним — міф, давній як світ. Ви легко зруйнуєте собі цей стереотип.

Для підтримки себе у формі вам особливо корисні вправи на прес та бічні м'язи. Це не дозволить животику зіпсувати вам настрій, а також зробить лінію талії трохи більш вираженою.

Щоб відвести погляди від не зовсім ідеального торса, використовуйте маневр, що відволікає. виразний макіяжта акуратну зачіску. Наголошуючи на обличчі і відкриваючи ноги, ви досягнете того, що найневигідніші частини тіла стануть «прозорими» на їхньому фоні. Якщо ви трохи схильні до повноти, вибираючи одяг, вам необхідно пам'ятати, що він повинен прикрашати, робити краще.

Тому прагнете того, щоб візуально подовжити тіло. З цим завданням впораються поздовжні вертикальні шви, лінії та оздоблення на одязі. Крій має бути приталеним і вільним, але не мішкуватим. Взагалі намагайтеся уникати крайнощів, вузькі спідниці та штани для вас – моветон! Що ви можете собі дозволити сміливо, то це глибоке декольте. Головне, щоб виріз мав V-подібну форму.

Яскраві прикраси та вузькі шарфи вам також прописані модними «лікарями». На шиї добре виглядатимуть великі намисто або кілька ланцюжків відразу. Загалом ставте акцент на всьому прекрасному, а решту маскуйте!

Власниці фігури типу яблуко повинні уникати:

приталеного жіночого одягу, що обтягує;
поясів, ременів, спущеної лінії талії;
непрямих ліній та швів; вузьких коротких спідниць;
округлих вирізів та спущених плечей;
різкого розмаїття між верхом і низом одягу;
великих яскравих малюнків у верхній частині одягу (особливо це стосується невисоких жінок);
горизонтальні лінії;
текстури тканини.

Фігура у вигляді пісочного годинника (талія вузька, а груди та стегна мають однаковий об'єм)

Загальна думка - ваша фігура ідеальна! Вона відповідає тим самим пропорціям, які за бажання можна привести до відомого значення 90-60-90. Ваші груди наближені в обхваті до обсягу стегон, а талія настільки яскраво виражена і вузька, що викликає напади заздрощів у милих дам.

Не побачити вас на вулиці практично неможливо. Адже при всій гармонійності пропорцій ваше тіло відрізняється приємною округлістю в правильних місцях. Згадайте Мерилін Монро та Софі Лорен, а потім відразу порадійте за себе – ви знаходитесь в одній типовій категорії. А чоловіки таку жінку не пропускають!

Якщо, дивлячись у дзеркало, ви належите до відображення дещо критично, як правило, це пов'язано лише з вагою, невелике регулювання якої дасть бажаний результат. Навіть повніють жінки-годинники надзвичайно красиво. Кожен зайвий грам так рівномірно розподіляється по тілу, що критикувати вас наважиться, мабуть, лише заздрісник.

Дівчата люблять солодке. Не всі, але багато хто. І це незаперечно, як те, що небо синє, а тортики смачні. Але якщо вже ви вирішили зайнятися творчістю та «зліпити» свою фігуру такою, якою вона бачиться вам у снах, помахайте десертам рукою. Це сумно, але ціль стоїть таких жертв!

Разом із солодощами до кола небажаних гостей на вашому столі входить жирна їжа та насичено пряні страви. Спочатку вони викликають лише приємну пишність бюста і стегон, але перебір поганий у будь-якій справі, і рано чи пізно ви розумієте, що настав час вирушити до фітнес-клубу.

Вашою метою стане зміцнення м'язів для підкреслення плавності ліній фігури. Тренуватися краще не менше трьох разів на тиждень, спираючись на ходьбу та бігу. У хорошу погоду це можна робити не на біговій доріжці клубу, а на стежках лісів та парків, що набагато приємніше. Також на користь підуть велосипедні прогулянки та танці, що обожнюються жінками.

О, мрія стиліста, у виборі гардероба ваше завдання гранично просте - тільки підкреслити дані природою вигини тіла. А впоратися з нею ще простіше. Зробіть яскравий акцент на талії за допомогою вузьких поясів та декоративних елементів одягу. Вам дуже піде драпірування, але тільки в тому випадку, якщо воно знаходиться по діагоналі.

Тканини повинні бути м'якими, перетікаючими і струменями: шовк, тонкий льон, легкий вовняний креп, віскоза. Елегантність і стрункість вам подарують швидше однотонне вбрання, ніж контрастне поєднання кольорів. Не варто вибирати об'ємні рукави, вони зроблять плечі ширшими, порушуючи ваші ідеальні пропорції.

Коли доходить до аксесуарів, жіночі очі починають радісно поблискувати. Це ж так цікаво доповнювати і прикрашати. Уникайте навмисне грубих і великих деталей, віддаючи перевагу витонченості: сумочка невеликого розміру з м'якого матеріалу, туфлі зі скругленими шкарпетками, на шиї тонка нитка перлів. Ви можете бути втіленням самої елегантності – леді Досконалість.

Від чого краще відмовитись, володарці фігури типу Х

від окремих горизонтальних смуг у нижній та верхній частині жіночого одягу;
від великих малюнків у нижній та верхній частині;
а також дуже широкі пояси;
від накладних кишень на штанах;
жіночого одягу із заниженою талією;
надто важких та щільних тканин.

Прямокутна фігура (обсяги грудей, талії та стегон практично однакові)

Зверніть увагу на те, що це ідеальна формадля сучасних модельєрів! Відсутність вираженої талії та плавних вигинів анітрохи не псує вас, швидше робить молодшою, адже цей тип злегка «хлопчачої» фігури такий властивий юним дівчатам.

Ви довгі роки можете виглядати молодо на заздрість одноліткам. Те, що така фігура заперечує жіночність — велика помилка. Згадайте невтомну піратку Кіру Найтлі. При тому, що виглядає вона як підліток, на червоній доріжці в струменях вечірній сукнідасть фору багатьом зіркам із пишними формами.

Ваш тип жінок часто можна охарактеризувати такими словами як тендітний та витончений. Адже багато представниць прекрасної статі віддали б все, щоб мати подібні якості. Тож стежте за собою і будете на висоті!

Трохи виступаючий животик і досить широка талія – ваш головний біль. З такими «вадами» жінки рідко вважають своє тіло ідеальним. Але для вас є чудова новина – до ідеалу ви наближені набагато більше, ніж інші типи. Справа в тому, що природа дала вам сильні м'язи, що стрімко відгукуються на тренування. Отже, ви набагато простіше досягнете бажаного результату.

Насамперед доведеться відмовитися від маленьких жіночих задоволень: шоколаду, цукру та надмірно жирної їжі. Якщо ви займаєте позицію активної бізнес-леді і не уявляєте свій день без кави, замініть її на зелений чай, який тонізує не менше. Вам потрібні міцні м'язи, а отже, і білкова їжа. Розбавте її кашами, фруктами та овочами та отримайте те, що «лікар прописав».

Головною метою тренувань стане зменшення жирового прошарку навколо талії та зміцнення м'язів живота. Ваша білкова дієта у поєднанні з аеробікою дадуть чудові результати. Додайте до цього ходьбу та тривалий біг на свіжому повітрі, і ваше відображення у дзеркалі радуватиме вас завжди.

При виборі одягу дизайнери радять дотримуватися прямих фасонів з чіткими геометричними лініями. Як би не хотілося вам додати плавних вигинів, це лише зашкодить. Змоделювати силует допоможуть малюнки на тканині та прямі шви. З усіх можливих видів вирізів вам варто віддати перевагу овальному. Тут важлива точність – не круглий, а саме овальний!

Штани та спідниці із заниженою посадкою повинні фіксуватися на стегнах. Сьогодні цей вид моделей дуже популярний, і у вас не викликає труднощів пошук потрібної речі. Тканина не повинна бути еластичною, ваш силует підкреслять жорсткий габардин, шерсть або важкий шовк. При комбінуванні одягу вибирайте верх і низ різного кольору.

В прикрасах доречні деталі із квадратною, трикутною або прямокутною геометрією. Постарайтеся відмовитися від круглих сережок, браслети та намисто також не повинні містити хвилястих форм – лише плоскі елементи. Принцеса Діана і Коко Шанель мали таку фігуру і вміли першокласно виділити її переваги. До речі, сукня-футляр чи костюми стилю Шанель – ідеальні для вас!

Слід уникати надто обтягуючих та приталених моделей одягу.

Власниці фігури типу Н повинні уникати
носіння, особливо вузьких, ременів та поясів;
рукавів-реглан;
подовжених піджаків та кардиганів;
жіночого одягу, скроєного по косій;
моделей приталеного одягу, що обтягує;
тонких тканин, що струмують;
а також спідниця на резинці.

Трикутна фігура (перевернутий) - ширина плечей більше ширини стегон

Ваша мета – візуально збільшити стегна

Трикутна форма тіла властива спортивним жінкам, які любить займатися собою і самостійно формують свою фігуру. Найбільше власниць таких форм можна зустріти серед ділових леді. Основний принцип стилю полягає в тому, щоб лише трохи повторити контур фігури, при цьому кут - головний елемент вбрання. Жінки з такими формами мріють візуально зменшити ширину верхньої частини, намагаються наголосити на своїх струнких ногах. У цьому випадку можна порадити таке.

Щоб приховати широкі плечі, використовуйте одяг із завищеною формою плеча (наприклад, глибоковтачний рукав або реглан). Добре виглядають глибокі та V-подібні декольте. Щоб візуально врівноважити фігуру, використовуйте такі моделі, у яких у верхній частині вертикальні смуги, а в нижній - горизонтальні. Сукні переважніше із заниженою лінією талії та непишною спідницею. Якщо одягаєте спідницю або штани, то обов'язково використовуйте декоративні елементи. Верхня частина одягу (блузи, піджаки і т.д.) краще простого крою та стриманих кольорів.

При вашій будові варто всіляко звертати увагу на стрункі ноги, для чого носите довгі вузькі спідниці з високим розрізом. У виробах віддавайте перевагу щільній, жорсткій тканині - щільній бавовні, габардину і т.д. Звертайте увагу на те, що верх одягу повинен бути темнішим, а низ – світлішим. Всі деталі одягу, прикраси та аксесуари не допускають жодних вигинів форм, у всьому має простежуватися «кут».

Не зловживаєте підплічниками, великими широкими комірами та вирізами (наприклад, «човником»). Уникайте двобортних піджаків та блуз. Не застосовуйте щільних, здатних стовбурчитися, тканин для верхньої частини одягу. Не допускайте наявність декоративних елементів на рівні грудей. Намагайтеся уникати моделей зі складками. Не захоплюйтесь довгими рукавами. Головне – це відмова від хвилястих форм та надто м'яких тканин.

При виборі деталей гардеробу необхідно наголошувати на стегнах і талії, вони повинні привертати найбільшу увагу.

Перевагу слід віддавати приталеним жакетам (з великими накладними кишенями та V-подібним вирізом), розкльошеним донизу і спідницям, що облягають стегна, коротким прямим спідницям, прямим або вузьким штанам і джинсам, моделям одягу із заниженою талією.
Вигідні аксесуари - довгі ланцюжки та намисто, сумки великих розмірів, різні шийні хусткиі шарфи (з довгими краями, що звисають вниз).

Забарвлення одягу для жінок з типом фігури перевернутий трикутник
Зверніть увагу на колірну гамувибираються моделі одягу, Вам, без сумніву, підійдуть:
темний верх та світлий низ;
часта горизонтальна смужка або прямі (невигнуті) вертикальні смуги;
витягнуті малюнки;
комбіновані тон у тон верхні та нижні частини;
діагональна клітина та діагональні лінії.

Абсолютно протипоказано жінкам із типом фігури перевернутий трикутник

носіння широких пуловерів;
одягу з широкими круглими вирізами та широкими комірами;
із великими накладками на плечах;
жіночого одягу з деталями, що підкреслюють груди;
тонкого трикотажу у вертикальну смужку, оскільки, облягаючи фігуру, смужки стануть вигнутими і підкреслять її недоліки;