13 тиждень вагітності тягне живіт та поперек. Біль у попереку під час вагітності: чим зняти і як запобігти? Можливі скарги та проблеми

З наступного тижня розпочнеться другий триместр вагітності, який триватиме до 27 тижня.

Що відбувається у цьому терміні? До цього моменту вже практично сформовані головні органи травної системи дитини: шлунок, печінка, підшлункова залоза та кишечник. Крихітні легені малюка вчаться дихати: плід на 13 тижні періодично здійснює дихальні рухи, хоч замість повітря в його легені поки що потрапляють лише навколоплідні води. У дитини формуються ребра, хрящова тканина подекуди починає заміщатися кістковою. У плода вже добре виражений носик та підборіддя.

Дитина перебуває у постійному русі, але ви поки що не можете цього відчути. Можливо, вже зараз ручки малюка «знайшли» рот і ваша майбутня дитина смокче пальчик. Смоктальний рефлекс стане в нагоді малюкові після народження.

Дивно, але вже зараз на крихітних пальчиках малюка є унікальні відбитки пальців.

Розмір плоду на цьому терміні можна порівняти з розміром ківі: його довжина становить близько 7,5 см від темряви до куприка. Вага малюка на 13 тижні навкологр. Пам'ятайте, що вже на етапі внутрішньоутробного розвитку кожна дитина росте у своєму темпі. Так, наприклад, на 13 тижні вагітності довжина плода може бути меншою за 7 см, а може досягати 10 см.

Для підтримки зростаючих потреб плода росте і плацента. забезпечує малюка харчуванням та киснем. На 13 тижні вагітності вага плаценти приблизно дорівнює вазі плода. До кінця вагітності плацента важитиме гр.

УЗД на 13 тижні вагітності

Незважаючи на те, що плід на 13 тижні досяг вже досить великих розмірів, його стать поки що складно розпізнати на УЗД. Лікар може зробити припущення, але частка помилок у цьому терміні буває велика. Для того, щоб визначити стать дитини. рекомендується зробити УЗД не раніше тижня вагітності.

Ваші відчуття на 13 тижні вагітності

Матка на 13 тижні вагітності продовжує зростати: ви можете відчути її верхню частину (яка називається дном матки) над лобковим зчленуванням. На дотик матка нагадує пружний м'ячик.

Через зростання матки жінка може відчувати болі, що тягнуть внизу живота або з боків. Вагітні дуже бояться болю у животі, думаючи, що це симптом завмерлої вагітності або викидня, але насправді несильні болі це нормально. Приготуйтеся до того, що такі болі періодично з'являтимуться протягом всієї вагітності. Крім того, на 13 тижні ризик завмерлої вагітності або викидня значно знижується.

Болі в попереку це теж нормально. Звичайно, ваш животик ще не досяг таких розмірів, щоб чинити навантаження на спину, і причина болю, що тягне, в попереку на 13 тижні інша. Вся річ у тому, що під час вагітності в організмі жінки виробляються гормони, що розслабляють зв'язки (так організм готується до пологів). Розслаблення зв'язок може викликати біль у спині, попереку і навіть у ділянці лобка під час ходьби.

Які особливості стану на 13-му тижні вагітності? Зазвичай до цього терміну проходять симптоми токсикозу. У найближчі кілька тижнів ви можете взагалі не відчувати свою вагітність: симптоми токсикозу відступили, а живот ще не виріс. Насолоджуйтесь цим часом і готуйтеся до того, що ваше життя скоро зміниться.

У деяких вагітних на 13-му тижні можуть з'явитися кров'янисті (коричневі) виділення. Найчастіше такі виділення з'являються після сексу або після огляду гінеколога. Вони, як правило, не загрожують вагітності. Тим не менш, обов'язково повідомте свого лікаря про цей симптом.

Двійня на 13 тижні вагітності

Вагітним двійнятам фахівці рекомендують уникати зневоднення. Звичайно, вам не потрібно пити в два чи втричі більше рідини. але ви ніколи не повинні відчувати почуття спраги. Використовуючи достатню кількість рідини, ви сприяєте кращому обміну речовин, швидшому оновленню навколоплідних вод та виведенню токсичних речовин з організму.

Вам не обов'язково пити лише воду: соки, безалкогольні напої, молоко, чай – все це дозволено. Тим не менш, постарайтеся обмежити вживання кофеїну, який може міститися в деяких газованих напоях, чаї та каві.

На 13-му тижні, коли симптоми токсикозу можливо вже позаду, саме час звернути увагу на своє харчування. Їжте більше білкової їжі (вагітним потрібно вживати близько 70 гр білка на день) і включіть у свій раціон харчування продукти, багаті на кальцій. Кальцій потрібен малюкові для формування кісток та зубів.

Намагайтеся більше гуляти. помічено, що у жінок, які проводили багато часу на повітрі під час вагітності, діти ростуть та розвиваються швидше. Вчені пояснюють це тим, що під час прогулянок у кров надходить більше кисню, а кисень сприятливо впливає в розвитку плода.

На цьому терміні до вашої коханої може повернутись сексуальне бажання. Це тим більше ймовірно, якщо останніми тижнями вона страждала від токсикозу, а тепер почала почуватися краще. Не бійтеся кохатися - секс не нашкодить малюку і вже точно не залишиться в його пам'яті.

Початок вагітності

Болісні відчуття у спині посилюються при тривалій ходьбі і коли доводиться сидіти у незручному положенні. Організм звикає до нового стану.

Не горбитися;

Нескладні вправи із спеціально складених комплексів про те, що ниє поперек. змусять забути.

Залишилося трошки.

Якщо з самого початку «цікавого становища» ввести в раціон продукти, багаті на кальцій і виконувати прості вправи, болючість буде мінімальною. Також слід змінити стиль одягу – від речей, що стягують, перейти до більш вільних. Це робиться не для того, щоб замаскувати вагітність, а для покращення підшкірного кровопостачання.

Позаматкова вагітність

Болі в попереку. термін 13 тижнів. хто стикався з подібним?

дівчинки, не знаю, що й думати. про погане думати не хочу і всілякі такі думки від себе гоню. по узі тонусу був ні 6 тижнів, ні 11 тижнів. на оглядах також лікарі нічого такого не помічали. мазні не було і немає, живіт не болить, слава Богові. але останні кілька днів почала хворіти поперек. причому в основному, якщо нахиляюся вперед, тягну її. Треба сказати, що поперек останній рік досить часто мене турбувала приблизно за тиждень до М, нила. а останні кілька місяців перед Б взагалі просто так могла боліти. але в сам цикл Б вона мене як не дивно взагалі не турбувала до сьогодні. і ось зараз я просто розгублений. начебто крім попереку мене нічого не турбує, але все ж, від чого вона може хворіти? може це пов'язано з природними процесами під час Б? дуже не хочеться думати, що щось не так з малюком. до лікаря зможу потрапити лише у четвер. чи варто бити на сполох? хто стикався з подібним?

наскільки мені відомо вагітним не можна тягнуться У мене коли поперек тягла і хворіла на ранніх термінах рятував спокій та попаверин

panteroshka | та я не тягнуся спеціально, просто нахиляюся за чимось. найцікавіше, що аоясниця хворіти почала в той час, коли я була у відпустці і дуже багато відпочивала. перебувала у спокої.

єдиною, що ще розглядаю як варіант, це те, що було спекотно, і я спала під вентилятором. може продуло поперек. не знаю, що й думати.

Привіт, у мене всі вагітні подруги скаржилися на поперек, у мене теж буває потягує. Нічого страшного, папаверинчик у попу на всякий встав і більше відпочивай. У мене починає дуже хворіти, коли довго сиджу. У басейн не хочеш бути схожим?

Привіт! У мене болі в попереку з'явилися поза неділю. Тонуса також не було. Поперек турбувала, в основному, при русі та нахилах (незначних - сісти-встати), періодично віддавало в ногу. Зверталася до невролога - пояснив це зростанням навантаження на хребет і таз на тлі остеохондрозу. Порекомендував ЛФК+бандаж. Гінеколог потім сказала, що жодних вправ, бандажів не треба, суглоби мають пристосуватися. І справді, все пройшло до тижнів. Удачі)))

Думаю, що також нічого страшного. На болі в попереку багато хто скаржиться, хоча більшість після 25 тижнів, коли інтенсивне зростання дитини починається. До речі, якщо полежиш біль проходить? Якщо так, то тим паче все нормально. Лікарю скажи при найближчому відвідуванні, якщо не пройде. Але гадаю, що все ОК. Удачі та легкої вагітності.

А у мене болі в попереку пов'язані з тим, що в сечі були трохи підвищені лейкоцити, нирки, мабуть, не справляються. Лікар, він чоловік, прописав хофітол. Але боліло не часто, а коли довго стояла чи ходила. Зараз все пройшло, нам 17 тижнів.

Вагітний Ірун | Чесно скажу, може це мій бзік чи щось ще, але я зараз страшенно боюся щось підчепити, якусь погань.)) тому в басейн не хочу.

цікаво, а може поперек почати хворіти, коли весь час лежиш?)))) просто у мене був моторошний токс і сили були тільки сходити до туалету. тому здебільшого останні півтора місяці я лежала.

Дівчата, дякую за відповіді. я теж намагаюся паніку не наводити. сподіваюся, що з малюком все добре. але з лікарем, звичайно, обов'язково пораджуся.

Какао | ні, від лежання спина теж не проходить. коли лежу, легше, особливо якщо на боці. але не проходить однаково.

У мене хворіла поперек. Виявилося затискання нерва між хребцями. Вам до невропатолога потрібно. Швидше за все це спина, а не малюк.

Біль у попереку під час вагітності: чим зняти і як запобігти?

На жаль, для багатьох жінок вагітність починається з болів у спині і ними закінчується. Чому болить поперек, чи можна хворобливості якщо не позбутися, то хоча б його зменшити?

Початок вагітності

З перших днів вагітності у організмі жінки відбуваються значні зміни. Під впливом прогестерону та хоріонічного гонадотропіну в організмі відбуваються значні зміни.

Груди стає більшими, змінюється навантаження на хребет, збільшується кровопостачання органів в області тазу. Тому не варто дивуватися, що на початку вагітності болить нижня частина спини.

Далі розслабляються зв'язки крижів і м'язів лона, щоб забезпечити плоду зручне положення. М'язи спини починають пристосовуватися до нового положення – центр ваги зміщується. Це відбувається, коли термін вагітності – 13 тижнів. Болить поперек, з'являється ломота в кульшових суглобах.

Болючі відчуття у спині посилюються при тривалій ходьбі і коли доводиться сидіти у незручному положенні. Організм "звикає" до нового стану.

Коли у 16 тижнів вагітності болить поперек, це, швидше за все, пов'язане з патологіями хребта: остеохондрозом, травмами, невеликими дисковими усуненнями. 16 тижнів - термін, з якого в організмі настає умовна стабільність.

Щоб зменшити болючість у спині, потрібно стежити за своїм станом:

Не горбитися;
Якщо доводиться довго стояти, то вага необхідно переносити з однієї ноги в іншу, змінюючи становище тіла;
Потрібно намагатися постійно - за можливості - змінювати своє становище: трохи постояли - були схожі, лягли, встали;
Вставати з положення лежачи слід акуратно, спочатку перекочуючись на бік;
У ліжку потрібно надавати собі зручне положення: підкладати поперек подушку, відмовитися від м'якого матраца;
Не можна схрещувати ноги, коли приймаєш положення сидячи, і піднімати ваги.

Якщо з початку вагітності болить поперек, потрібно подумати про заняття лікувальною фізкультурою. Необов'язково ходити до групи здоров'я.

У спортивних комплексах набирають спеціальні групи вагітних для занять:

Нескладні вправи із спеціально складених комплексів про те, що ниє поперек, змусять забути.

Болючість на пізніх термінах

Рідко у кого викликає подив стан, коли на 38-му тижні вагітності починає хворіти поперек. Через великий плод на хребет постійно припадає високе навантаження, яке ще більше посилюється при підготовці організму до родової діяльності. М'язи живота поступово розслаблюються. Крижові зв'язки розтягуються ще більше.

Ці болі вважаються природними, і боятися не слід. Щоб прояви хворобливості зменшилися, необхідно обмежити рухи, що збільшують навантаження на поперек, і почати ставитися до себе як до кришталевої вази. піднімаючи щось із підлоги – не нахилятися, а присідати, з ліжка вставати у кілька прийомів тощо.

Залишилося трошки.

Якщо з самого початку "цікавого становища" ввести в раціон продукти, багаті на кальцій і виконувати прості вправи, хворобливість буде мінімальною. Також слід змінити стиль одягу – від речей, що стягують, перейти до більш вільних. Це робиться не для того, щоб замаскувати вагітність, а для покращення підшкірного кровопостачання.

Допоможе зняти навантаження на хребет спеціальний бандаж. Зазвичай його починають носити вже з 27-го тижня.

Потрібно відмовитись від високих підборів. Природний стан тіла зменшує хворобливі прояви.

Біль свідчить про запалення

Болючість може мати як природний характер.

У деяких випадках характер болю показує, що потрібно звернутися до лікаря, а саме:

Болі в області лобка та спині при терміні від 12 тижнів можуть свідчити про розвиток симфізиту – запалення лобкових зв'язок;
Спазми, що накочують хвилями, болючість, що нагадує сутички - потрібно негайно викликати швидку допомогу, особливо якщо з'явилися виділення кров'янисті. Це може бути симптомом відторгнення плода;
Оперезуючий біль, що супроводжується підвищенням температури, нудотою, запамороченням можуть свідчити про початок панкреатиту;
Висока температура, що тягне відчуття в попереку, найбільш сильно виражені з одного боку - в ділянці запаленої нирки, прискорене сечовипускання або затримка сечі. Ці симптоми свідчать про запалення сечовидільної системи. Пієлонефрит у вагітних – явище нерідке.

Будь-який із перелічених станів вимагає звернення до лікаря. Лікування цих захворювань під час вагітності проводять лише у стаціонарі, під постійним медичним контролем.

Позаматкова вагітність

При позаматковій вагітності також болить поперек. Але за цим симптомом визначити патологію неможливо.

Про наявність позаматкової вагітності більше свідчать інші ознаки:

Біль у нижній частині живота, праворуч чи ліворуч, залежно від того, яка труба уражена. При шийному розташуванні плода постійна болючість відчувається в лобковій ділянці. При зміні положення тіла болючі відчуття посилюються;
Кров у виділеннях. Вона може бути рожевою або червоною, виходити згустками. У будь-якому випадку постійне кровомазання – стан ненормальний;
Судинні та гіпертонічні кризи, що часто виникають стрибки тиску;
Підвищення температури у вечірній час.

При позаматковій вагітності може бути виражений токсикоз.

Всі ці фактори – причина звернутися до лікаря. Визначити, з чим пов'язаний патологічний стан самостійно неможливо, особливо якщо вагітність не очікувалася. Дві смужки на тесті з'являються не завжди, на відміну від загрозливої для здоров'я симптоматики.

Впоратися із позаматковою вагітністю власними силами неможливо – збільшення плоду може спричинити розрив труби, а це операція.

Сучасні медикаментозні препарати на ранніх термінах допоможуть вирішити проблему без хірургічного втручання.

Якщо болить поперек при нормально протікає вагітності, що спостерігає за станом лікаря теж потрібно повідомити. У деяких випадках може знадобитися постільний режим, спеціальна терапія, введення до раціону препаратів кальцію.

Не можна самостійно лікувати себе у цьому складному стані. Усі проблеми потрібно вирішувати лише спільно з гінекологом.

Біль у попереку під час вагітності. Норма чи симптом?

Для будь-якої жінки вагітність - один із найщасливіших і хвилюючих періодів життя. Однак нерідко очікування зустрічі з малюком затьмарюється дискомфортом та болями в попереку при вагітності.

Як правило, більше 75% майбутніх мам скаржаться на біль у попереку, іноді вони супроводжують жінок усю вагітність. Зазвичай такі болі вважаються нормою, оскільки організм жінки зазнає безліч фізіологічних змін. Проте не варто ставитись до них легковажно, адже цей симптом може бути ознакою серйозної патології.

Давайте розберемося докладніше: в чому причина таких болів, як саме болить поперек при вагітності в нормі і як це варто реагувати.

У чому причина?

Давайте розглянемо докладніше, чому болить поперек різних тижнів при вагітності.

Період виношування дитини характеризується виробленням гормону релаксину, що розслаблює стегново-крижові суглоби та зв'язки. Це з необхідністю полегшення виходу дитини під час пологів.

Збільшення ваги та зростання живота провокують порушення рівноваги, за рахунок чого жінці доводиться весь час відводити плечі назад та злегка прогинатися. Як результат - хребет набуває вигнутого вигляду, м'язи постійно перебувають у напрузі, що і провокує болі, а також дискомфорт у ділянці попереку.

Також до сильних болів у попереку наводять патології опорно-рухового апарату, раніше діагностовані у жінки.

Болі в попереку при вагітності можуть мати такі причини:

вроджене викривлення хребта;
остеохондроз поперекового відділу;
слабко розвинені м'язи.

Болі у різних триместрах вагітності

Жінки нерідко скаржаться, що знаходяться лише на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 або 12 тижні вагітності, але поперек болить.

Причина у перебудові тіла жінки та зміні гормонального фону. Зв'язки розтягуються, суглоби зміщуються, щоб підготуватися до навантаження, яке їм скоро доведеться витримувати. Тому на початку вагітності болить поперек майже у всіх жінок.

Другий триместр вагітності теж часто супроводжується болями в попереку на 13 та наступних тижнях. Насамперед це пов'язано зі зростанням плода та збільшенням ваги живота мами.

Центр тяжкості зміщується, і майбутня мама змушена більше вигинати спину, при цьому найбільша вага посідає область попереку. Також збільшується вироблення релаксину, про який ми згадували вище.

Ще однією причиною болю в попереку може стати неправильно підібране взуття. У період вагітності до вибору гардеробу необхідно ставитись максимально уважно.

Незручне, тісне взуття може створювати тиск на п'яту, що нерідко провокує поперекові болі. Те саме стосується і сидячого способу життя. Навіть у такий делікатний період від жінки потрібні хоча б мінімальні фізичні навантаження.

Болі в попереку в першому та другому триместрах вагітності в більшості випадків мають не яскраво виражений характер, у той час як пізні терміни виношування малюка можуть супроводжуватись сильним больовим синдромом.

Найбільший пік скарг про те, що болить поперек, припадає на 21, 30, 36 та 40 тижнів вагітності. Збільшується в рази вироблення релаксину, що провокує розвиток симфізіопатії - запальний процес лонного зчленування. Детальніше про симфізит при вагітності →

Крім патології розвивається стійкий дефіцит кальцію, оскільки найбільша його частина йде на розвиток плода. При сукупності подібних проблем майбутню породіллю починають турбувати болі в попереку, що нерідко виснажують.

Часто майбутні мами відзначають посилення больового синдрому при спробі змінити становище.

Фахівці виділяють й інші причини, при яких вагітність та біль у попереку доповнюють один одного:

Перша причина, чому болить поперек при вагітності - збільшення навантаження на групу хребетних м'язів і сам хребет. Як правило, посилення болю відзначається після тривалих прогулянок чи незначних фізичних вправ.
Друга – загострення патологій нирок чи сечового міхура. При цьому локалізація болю відзначається не тільки в попереку, а й у пахвинній ділянці. Відзначаються ниючі болі в поперековому відділі та ниркові кольки.
Надмірне скорочення матки ще одна причина, через яку можуть виникати подібні болі.

Починаючи з тижня вагітність проявляється посиленням больового синдрому: болить поперек. Майбутня мама може відзначати посилення крижових болів, пов'язаних із опусканням головки малюка вниз, що призводить до стискання нервових закінчень. За відсутності будь-яких патологій дискомфорт та біль проходять відразу після пологів.

Болі в поперековому відділі можуть стати наслідком міозиту - переохолодження, під час якого запалюються м'язи.

Останніми тижнями вагітності болить поперек і низ живота. Зазвичай подібні ознаки говорять про тренувальні сутички, своєрідну підготовку організму до родової діяльності.

В окремих випадках біль у попереку при вагітності є ознакою невралгії. Больовий синдром має ниючий характер і супроводжується неприємним поколюванням у зоні попереку.

Загострення панкреатиту нерідко стає причиною болю у крижовому відділі. Це з типом больового синдрому, що проявляється при патології. Біль має оперізуючий характер, тому нерідко локалізується і в попереку.

Чи небезпечні такі болі?

Якщо у вагітної болить поперек у першому триместрі, слід якнайшвидше звернутися до лікаря, щоб виключити ускладнення. Сильні болі супроводжують різні патологічні процеси, що несуть небезпеку для мами та майбутньої дитини.

Ниючі болі в попереку та спині, які доповнюються підвищенням температури або виділеннями з піхви, також потребують діагностування.

Нормою вважається больовий синдром легкого ступеня, що не потребує усунення медикаментозними знеболюючими препаратами. Усі інші випадки потребують консультації лікаря.

Методи лікування больового синдрому

Призначення терапії проводиться тільки після з'ясування причини, що призвела до появи болів у поперековому відділі. Ниючий або тупий біль у попереку при вагітності - не привід призначати самолікування, яке нерідко посилює перебіг симптоматики.

Якщо брати стандартні випадки, то лікування виглядає так:

больовий синдром, пов'язаний із запальними процесами в нирках або сечостатевій системі, потребує терапії основного захворювання;
якщо сильно болить поперек при вагітності і це пов'язано з патологією хребта, основне лікування - постільний режим, місцева терапія гелями зі зігрівальним ефектом та застосування грілок;
болі, що супроводжуються спазмами в попереку при вагітності, виключають медикаментозне лікування - рекомендується масаж, але призначений для вагітних;
додатковим способом полегшення больового синдрому є носіння спеціального бандажу, причому його використання слід починати з другого триместру;
прийом кальцію Д3 суттєво знижує ризик розвитку симптому, тому лікарі рекомендують розпочинати його прийом ще до планування вагітності.

Профілактичні заходи

Звісно, жодна вагітна жінка не застрахована від появи неприємного симптому. Тим не менш, існують певні профілактичні заходи, здатні значно знизити їх прояв і полегшити перебіг вагітності.

процес планування вагітності бажано поєднувати з фізичними навантаженнями, що сприяють зміцненню хребця, м'язів та загального стану здоров'я;
незалежно від триместру вагітності не слід забувати про спорт, виберіть пасивні навантаження - фітнес для вагітних, йога, плавання;
в обов'язковому порядку слідкуйте за раціоном, збільшіть вживання кальцію та магнію;
звертайте увагу на гардероб, а саме взуття, яке має бути зручним і з натурального матеріалу;
якщо робота сидяча, то обов'язково щогодини робіть невеликі перерви і 10-15 хвилин ходіть;
у період вагітності корисним придбанням стане ортопедичний матрац, який не тільки покращує сон, але я і служить профілактикою болю в попереку;
виключіть підняття ваги понад 3 кг.

Період виношування дитини дуже делікатний час, тому навіть при незначному дискомфорті слід звертатися до лікаря. Не забувайте, що біль у попереку не завжди невинна ознака вагітності.

спеціально для Mama66.ru

Корисне відео: Вправи для полегшення та профілактики болю в попереку при вагітності

Мало того, що вагітність не хвороба, ще й при правильному догляді за собою, нічого не хворітиме, це вже точно. Правильно розподіляти навантаження потрібно, як відпочивати, так і прогулюватися, легка зарядка не зашкодить. Також намагалася вести активніший спосіб життя і не залежуватися.

У більшості жінок тягне поперек при вагітності на її різних термінах. Найчастіше (але не завжди) це відбувається у першому триместрі (12–13 тижнів). Майбутніх матусь хвилює, наскільки небезпечні ці болі, як із ними впоратися самостійно і чим може допомогти лікар.

Всі ці питання досить актуальні, і чим більшу інформацію володіє жінка, тим успішніше вона справляється з цією напастю, тим спокійніше протікає її вагітність. Насправді приводів для серйозних хвилювань немає, і це явище викликано цілком природними причинами.

Навіть якщо поперек при вагітності болить дуже сильно, не варто впадати в паніку. Ці відчуття безпосередньо пов'язані з змінами, що відбуваються в організмі вагітної жінки. Просто потрібно зрозуміти їхню природність і перестати їх побоюватися. Причинами найчастіше є:

інфекційні, застудні захворювання (читайте: чим лікувати застуду під час вагітності), від яких вагітним жінкам потрібно обов'язково берегтися: якщо вам продуло поперек, це в 90% випадків спричиняє біль і відчуття, що дане місце «тягне»;
під впливом гормонів, яких в організмі стало набагато більше, порівняно з попереднім періодом, зв'язки, м'язи, суглоби розслабляються;
поступовий набір ваги змінює поставу та дає спині додаткове навантаження;
тривала ходьба, довге сидіння, вимушене перебування у однаковій позі також посилюють хворобливі відчуття у спині;
навіть незначні тріщини від попередніх важких пологів або падінь до вагітності дадуть себе знати з новою силою;
серйозні проблеми з шиєю, спиною, тазом, хребтом, які виникали ще до вагітності, тепер тільки посиляться: болем у попереку можуть нагадати про себе розтягнута колись кісточка, одного разу зміщений хребетний диск, а також багато інших травм з минулого.

Практично всі ці фактори пояснюють, чому болить поперек при вагітності на ранніх термінах: так організм пристосовується до свого нового дорогоцінного «вантажу». Але болісні відчуття тут виникають періодично протягом усього терміну вагітності, особливо посилюючись перед пологами, коли термін становить вже 38-39 тижнів? Не варто лякатися і в цьому випадку: дитина в лоні росте, її вага збільшується, тисне на прилеглі органи, чим і викликані простріли в попереку.

З'ясувавши основні причини болю, переконавшись, що це не небезпечно, все-таки необхідно вжити певних дій для того, щоб нейтралізувати ці неприємні відчуття.

Багато жінок, які потрапили в таке становище, цікавляться, що робити, якщо болить поперек під час вагітності: чи можливо якось усунути ці неприємні відчуття. Адже їхні причини є природними, і від них нікуди не дінешся і не втечеш. Однак навіть у домашніх умовах можна впоратися із цією навалою. Всі дані нижче рекомендації можуть бути використані і як профілактичні заходи, якщо є небезпека подібних болів.

Якщо в період вагітності вас почали турбувати болі в попереку, відтепер протягом усього терміну виношування малюка вам доведеться дуже уважно стежити за становищем власного тіла.

Коли стоїте, не горбиться: пряма постава - запорука здорового попереку.
Кожні 7–10 хвилин змінюйте становище: лежите, сидіть, стійте, ходіть, але все це поперемінно.
Якщо ситуація така, що ви змушені стояти вже тривалий час, обов'язково змінюйте ногу опори, щоб вага розподілялася рівномірно.
Під час лежання та сидіння підкладайте під поперек маленьку подушку.
Дуже акуратно вставайте з ліжка чи дивана. Не робіть при цьому жодних різких рухів. Спочатку обережно перекотіться на бік, після цього потихеньку сядьте, а потім уже вставайте.
Купуйте собі ортопедичний стілець, який, безперечно, знадобиться вам і після вагітності.
Під час сидіння не схрещуйте ноги.
Якомога менше сидіть за комп'ютером.
Якщо ви керуєте автомобілем, відрегулюйте дзеркало заднього виду, щоб не доводилося неприродно крутити головою, щоб побачити те, що відбувається ззаду.

Дотримуйтесь наведених вище порад, і біль відступить, а може, навіть ніколи більше і не повернеться, якщо ви постійно будете застосовувати дані положення на практиці.

Тяжкості при вагітності не можна носити не тільки тому, що це може спричинити викидень або передчасні пологи. Це дуже дієвий профілактичний захід для запобігання болю в попереку.

У магазин за численними продуктами беріть когось із близьких: самі важкі сумки навіть не намагайтеся піднімати.
Якщо у вас вже є малюк, не звикайте носити його на одному стегні: це забезпечить спину дуже серйозним навантаженням.
Якщо ви змушені одна вести домашнє господарство в період вагітності, найоптимальнішим варіантом буде найняти хатню робітницю, особливо на терміні 12-13 тижнів, коли найчастіше спостерігається загострення поперекових болів.

Іноді здається, що тазик з випраною білизною або сумка з придбаними продуктами легені і нічого страшного від їхнього підйому не станеться. Результат такої легковажності – біль у попереку.

З перших тижнів вагітності потрібно виконувати нескладні, прості вправи, які допоможуть спині витримати навантаження, що зросли на неї.

Розміряні піші прогулянки.
Плавання.
Фітнес для вагітних.
Йога. релаксація - тільки з дозволу тренера та лікаря.

Почніть ці заняття, якщо біль у попереку став незмінним супутником вашої вагітності.

Масаж - один із найдієвіших заходів проти болю в попереку, але при вагітності цю справу можна довірити лише професіоналу, попередньо розповівши йому про свою проблему, а також порадившись із лікарем.

Думаєте, що зручний одяг у період вагітності потрібний тільки для того, щоб не здавлювати живіт, а разом з ним і малюка, що виношується? Одна з її головних функцій - зняти навантаження зі спини, так що до вибору одягу на цей період поставтеся серйозно: це допоможе уникнути болів у попереку.

Носіть взуття за розміром, щоб нога в ньому не відчувала себе стисненим, але й не бовталася, не ковзала в ній. Широкий, але невисокий підбор і міцні, але не стискаючі ремінці - ось чим має відрізнятися взуття тих, хто бореться з болями в попереку.
За розміром потрібно підбирати і бюстгальтер, у якого мають бути широкі, зручні лямки: вони дозволять не перевантажувати грудну клітку та плечі.

Якщо болить поперек під час вагітності, терпіти не потрібно. Адже будь-який дискомфорт і неприємні почуття, які володіють жінкою в даний момент, негативно відбиваються не тільки на її загальному стані, а й на розвитку малюка в утробі. Обов'язково користуйтеся даними порадами, зупиняйте біль будь-якими методами, доступними вам у цьому положенні, але не медикаментозними. Навіть лікар, який обов'язково повинен знати про ці болі, порадить вам лише народні методи лікування та гімнастику – не більше.

Існують також нетрадиційні способи лікування болю в попереку (фітотерапія, акупунктура, рефлексологія, гомеопатія, ароматерапія, остеопатія і т. д.), але вони мають масу протипоказань, і не кожна вагітна ризикне скористатися такими методиками: в таких умовах ефекти, як вони.

Настав 13-й акушерський тиждень вагітності, коли відбувається нормалізація емоційного фону майбутньої мами, проходить токсикоз і залишається позаду найважчий і найнебезпечніший час виношування.

Зараз у більшості жінок значно збільшилася матка: вона продовжує зростання в кульшову область. Тепер цей важливий орган розташований у нижній частині живота і його можна легко відчути, обмацуючи живіт на 13-му тижні вагітності. У майбутньої мами з'являється почуття, ніби всередині у неї гладка м'яка кулька. На цьому ж терміні жінка, як правило, починає стабільно додавати у вазі.

Плацента закінчила розвиток, тому тиск майбутньої мами може бути нижчим за норму. Виробляється прогестерон, який знижує тонус кровоносних судин. Завдяки цьому полегшується процес кровообігу між мамою та дитиною.

Прогестерон також розслаблює органи травлення. Тому для жінки на 13 тижні вагітності відчуття дискомфорту та запор – часті супутники. Перший триместр вагітності закінчується значним зростанням молочних залоз майбутньої мами, які готуються до лактації. Тому жінка у цей період може відчувати біль у грудях.

На цьому терміні малюк росте ще інтенсивніше. Риси обличчя мають індивідуальність. Поступово розвивається міміка: тепер малюк уміє цмокати губами. Десни містять зачатки молочних зубів.

На 13 тижні вагітності розвиток плода інтенсивно йде у ділянці нервової системи. Мозок тепер відповідає за рефлекторні рухи малюка. Інсулін виробляється підшлунковою залозою, а жовч формується із жовчного міхура. У малюка удосконалюються голосові зв'язки, зміцнюються реберні кісткові тканини.

Голова починає рости повільніше, а тулуб збільшується. Розмір плода на 13 тижні вагітності становить 8-10 см. Шкірка малюка розвивається, але вона все ще тонка, з судинами, що проступають. У кишечнику вже з'явилися травні ворсинки.

У дівчаток продовжують формуватися яєчники, у хлопчиків удосконалюється передміхурова залоза. Жовтковий мішок припиняє роботу, тому часто не візуалізується на УЗД терміном 13 акушерських тижнів вагітності.

Тепер селезінка та кістковий мозок беруть участь у кровотворенні. До цього цю функцію виконувала печінка. До 13 тижня вагітності у дитини відбувався алантоїдний кровообіг через випинання первинної кишки. Тепер цю функцію візьме він плацента.

Малюк продовжує заковтувати навколоплідні води. Як стверджують деякі вчені, вони пахнуть їжею, яку їсть майбутня мама.

При проведенні УЗД на 13 тижні вагітності КТР не виконує інформативну функцію. Стан малюка визначається за:

кола живота;
довжині стегнової кістки;
біпарієтальному розміру.

Нині настає приємний період для майбутньої мами. Вона буквально оживає, адже токсикоз і всі неприємні відчуття до 13-го акушерського тижня вагітності залишаються позаду. Однак не у всіх жінок все проходить гладко: деякі майбутні мами досі відчувають токсикоз. Це можливо, якщо до раціону входить багато шкідливих продуктів.

Також токсикоз на 13 тижні може продовжуватися, якщо у жінки багатоплідна вагітність або мають фізіологічні особливості.

Багато майбутніх мам так легко переносять вагітність, що її абсолютно не відчувають. Це цілком нормально, якщо лікар-гінеколог легко прослуховує серцебиття крихти. Іноді з'являються на 13-му тижні вагітності хворобливі відчуття в попереку, що теж цілком природно. Однак якщо болі посилюються і посилюються відчуттями, що тягнуть в області живота, слід негайно звернутися до фахівця.

На цьому терміні мама ще не відчуває ворушіння свого малюка, проте існують винятки. Тепер жінка не відчуває дратівливості і стає спокійною та радісною. Зникає сонливість, з'являються сили та бадьорість.

Майбутня мати повинна розуміти, що на неї покладено величезну відповідальність. Водночас їй необхідно дотримуватись певних рекомендацій.

Харчування

На 13 тижні вагітності для розвитку плода та підтримки маминого організму необхідно, щоб харчування містило якнайбільше вітамінів. Особливо важливим є вітамін Е. При зниженому гемоглобіні слід урізноманітнити меню яловичиною, печінкою, гранатами.

Неприпустимі спиртні напої, кава та міцний чай. Як і раніше, слід утримуватися від солоної, жирної та смаженої їжі, навіть якщо у жінки немає токсикозу.

Вживання великої кількості хлібобулочних та кондитерських виробів також небажане для майбутньої мами. Зараз відбувається збільшення її ваги, а зайві кілограми під час пологів вкрай небажані.

Жінці необхідні мікро- та макроелементи, які містяться у фруктах, ягодах та овочах. Якщо майбутню маму ще турбує токсикоз, вона повинна обмежитися вживанням легких продуктів.

Вітаміни

На 13-му акушерському тижні вагітності майбутня мама продовжує пити вітаміни. Склад їх практично не відрізняється від минулого тижня. Слід продовжувати прийом:

Крім того, вагітна має розпочати прийом кальцію: тепер у малюка зміцнюються кістки, формуються майбутні зубки. Якщо є загроза викидня, лікар порекомендує прийом Магнію В6.

Секс на 13 тижні вагітності

Ризик викидня знижується, а майбутня мама почувається значно краще. Тому зараз потрібний час для розквіту інтимного життя подружжя.

Жінка спокійно сприймає вагітність і не відчуває таких страхів, як спочатку. Однак якщо у майбутньої мами погане самопочуття, найкраще не ризикувати і на якийсь час відмовитися від сексу на 13 тижні вагітності. Також обмеження вводяться, якщо існує загроза викидня або жінка багатоплідна вагітність.

Фізична активність

Якщо вагітність протікає без проблем, то на 13-му тижні необхідні певні фізичні навантаження. Завдяки їм зміцнюються м'язи, забезпечується хороше кровопостачання. Це дозволяє малюкові отримати необхідну кількість кисню та поживних речовин.

Жінка має виконувати гімнастику, характерну для цього терміну. Детально про неї розповість акушер-гінеколог на черговому прийомі.

Майбутній мамі, як і раніше, слід здійснювати півгодинні прогулянки на свіжому повітрі. Однак слід пам'ятати, що більших навантажень краще уникати. Якщо з'явилися на 13 тижні вагітності відчуття втоми та втоми, краще провести деякий час у стані спокою.

Ліки та медичні процедури

Різні препарати та певні медичні процедури украй небажані для майбутньої мами. Але якщо вони необхідні, ухвалити остаточне рішення про прийом ліків може лише акушер-гінеколог. Не слід займатися самолікуванням, адже ризик для малюка завжди є.

Якщо майбутній мамі не вдалося уникнути застуди в період виношування, слід по можливості зв'язатися з фахівцем та отримати консультацію. Коли температура піднімається до 38 градусів, можна приймати дитяче жарознижувальне, наприклад Нурофен. Однак зловживати ним не варто, а ще краще скористатися народними засобами. Наприклад, брусничний морс добре знижує температуру.

На акушерському 13-му тижні вагітності загроза викидня знижується, і майбутня мама може зітхнути з полегшенням. Однак повністю розслаблятися не слід, як і раніше, потрібно уважно ставитися до свого здоров'я.

Якщо у жінки виник сильний та неприємний біль у боці та попереку, на 13 тижні вагітності живіт тягне та болить, необхідно негайно повідомити про це лікаря. Також приводом для хвилювання має стати напруга живота, болі, що тягнуть.

Як і раніше, слід звертати увагу на виділення. Жовтуватий, білий або прозорий слиз у невеликих кількостях і без різкого запаху – це норма. Кров'янисті, коричневі, зелені або рясні водянисті виділення на 13-му акушерському тижні повинні стати приводом для звернення до фахівця. При кровотечі необхідно негайно викликати швидку допомогу!

При виникненні болю або судом у ногах жінці слід збільшити кількість кальцію та калію.

Завмерла вагітності на 13 тижні на ранній стадії практично ніяк не проявляє себе - її можна помітити на УЗД або огляді. На пізній стадії через інтоксикацію організму може з'явитися слабкість, нудота, кров'яні виділення та висока температура.

І хоча ризик вагітності, що завмерла, на 13 тижні вже досить низький, патологію можуть спровокувати:

генетичні відхилення у плода;
гормональні розлади;
так звані шкідливі звички мами: куріння, алкоголь та інше;
відхилення у розвитку та захворювання матки;
отруєння парами шкідливих речовин.

Майбутня мама вже напевно перебуває на обліку у жіночій консультації. Тепер їй доведеться раз на два тижні здавати загальний аналіз крові та сечі.

Якщо жінка ще не пройшла УЗД до 13 тижнів вагітності, то їй неодмінно слід це зробити. Стать малюка вона поки, можливо, і не впізнає, але зможе переконатися в правильному розвитку малюка.

На УЗД спеціаліст проведе антропометричні виміри, діагностику патології шийки матки, виявить синдром Дауна у майбутнього малюка за його наявності.

Також на 13-му тижні лікар призначить біохімічний аналіз, якщо жінка не робила його на 10-12 тижні. Під час його проведення застосовуються превентивні заходи для збереження вагітності.

Закінчується перший триместр вашої вагітності, позаду тривоги та небезпечні періоди. Ви, напевно, вже стали на облік у жіночій консультації, здали необхідні аналізи. Токсикоз став набагато менш вираженим, а можливо, і повністю пройшов. Поступово встановлюється гормональна рівновага, ви стали спокійнішими, врівноваженими.

Після закінчення токсикозу у вас значно покращився апетит, і зараз саме час скласти оптимальну схему харчування, щоб малюк отримував усі необхідні речовини, а ви не набрали зайвої ваги.

Ваш живот ще непомітний, але вже потрібно пам'ятати, що тісний одяг може його здавлювати і заважати малюку. Тому від штанів із вузьким поясом треба вже відмовитися.

Скільки місяців минуло? 13 тиждень - це перший тиждень четвертого акушерського місяця вагітності, або останній тиждень першого триместру. Ви переступили бар'єр, і переважно всі органи малюка сформовані. На 13-му тижні вагітності вага малюка становить близько 15-20 грам, а його зріст – 6,5 – 8 см.

Що відбувається?

Розмір матки вже настільки збільшився, що верхній полюс її чітко промацується над лонними кістками. Якщо ви ляжете на спину, ви легко промацаєте її у вигляді округлої освіти. Маля зараз має розміри приблизно як персик. Триває формування плаценти. Іноді після тривалих піших прогулянок ви можете відчувати незвичну втому, відчуття важкості у ногах. Намагайтеся дозувати фізичну активність, але не бути надто пасивною.

Розвиток плода на 13 тижні вагітності

Ваше маля зараз розвивається неймовірно активно. Незважаючи на те, що він ще такий маленький, у нього вже закладаються молочні зубки, активно формується кістковий скелет, і матусі обов'язково потрібно включити до раціону додатковий кальцій.

Термін вагітності 12-13 тижнів – це період, коли підшлункова залоза малюка починає продукувати інсулін – найважливіший гормон, який регулює обмін глюкози. Формуються та інші залози внутрішньої секреції.

Маля з кожним днем збільшує зростання. Його тіло ще виглядає непропорційно, адже головка набагато більша за тулуб. Але вже зараз темпи збільшення голови не так перевищують зростання тулуба, як раніше. Ваш малюк вже зараз активно рухається, незважаючи на те, що ворушіння ви ще не відчуваєте. У нього формується м'язова тканина, і активні рухи необхідні її зміцнення. Поки що рухи досить хаотичні, проте малюк цілком може переміщатися в матці, підпливати до її стінок. Періоди сну та неспання змінюються швидко, і лише під час сну малюк відпочиває, набирається сил.

Прогресує розвиток шлунково-кишкового тракту: у цьому терміні вагітності закладаються ворсинки слизової оболонки – найважливіші елементи травлення. Кишечник малюка повністю стерильний протягом усієї вагітності, і лише після першого прикладання до грудей він отримає корисні бактерії, які заселять кишечник та сприятимуть травленню, всмоктуванню поживних речовин.

На початок другого триместру вагітності у малюка розвиваються мімічні м'язи, формується смоктальний рефлекс. Вже зараз він уміє ворушити губами. Триває формування обличчя: очі поступово з бічних відділів голови зміщуються до центру, а вушка переміщаються з шиї.

Удосконалюється головний мозок малюка. Зараз на його поверхні ще немає звивин, але вже закладаються місця їх формування – дрібні борозенки.

На цьому етапі у дівчат закладаються яйцеклітини. Нині їх кілька мільйонів, до народження ця кількість зменшиться.

Шкіра малюка ще зовсім тоненька, рожева, через неї чітко видно кровоносні судини. Підшкірна жирова клітковина ще не накопичується. Лише у третьому триместрі розпочнеться активне накопичення жирової тканини.

На 13-14 тижні вагітності закладаються звуковідтворювальні структури, практично сформувалися голосові зв'язки.

Фото малюка на 13-му тижні, УЗД

Відчуття мами

Майбутні матусі на цьому терміні відзначають значне покращення самопочуття та настрою. По-перше, токсикоз першого триместру вже пройшов, а якщо якісь його прояви залишилися, то вони вже не завдають такого дискомфорту, як раніше. Поліпшився апетит, і можна потішити себе кулінарними дослідженнями. Намагайтеся, щоб вони були корисними.

Зазвичай до цього терміну вже проведено скринінгове УЗД, і ви знаєте, що з малюком все гаразд. А це найголовніше для кожної жінки. На ранніх термінах більшість матусь не діляться з навколишніми особливостями свого становища, але зараз ваш стан стає дедалі помітнішим. Животик на 13 тижні вагітності ще непомітний, але зміна ходи, іноді - чорт обличчя, зміна одягу на більш вільний, ваш піднесений настрій, відмова від підборів для багатьох стає зрозумілою.

Ви можете помітити, що на обличчі з'являються пігментні плями. Не варто переживати – після вагітності вони дуже швидко проходять безслідно. Також типовим є потемніння смужки від пупка до лобкових кісток, ареол на молочних залозах, області статевих органів. Такі зміни пов'язані із зміною синтезу гормонів гіпофіза.

Ви все більше прислухаєтеся до свого самопочуття, ваш зв'язок з малюком стає дедалі тісним. На цьому терміні у дітей вже формуються емоції, і дуже важливо, щоб матуся більше розмовляла з крихіткою, прасувала животик, який вже навіть починає округлятися.

Вже на цьому терміні ваші молочні залози готуються до вигодовування малюка і ви можете помітити, як вони збільшилися. Зараз вам потрібно носити зручну білизну без каркаса, яка не стискає груди і не порушує кровообіг. Дуже зручна спеціальна білизна для вагітних і мам, що годують.

Якщо ваше здоров'я дозволяє, запишіться на спортивні заняття для вагітних. Вам необхідно підтримувати достатній рівень фізичної підготовки, щоб до пологів бути у формі, добре відновитися, уникнути неприємних ускладнень. Намагайтеся багато гуляти на свіжому повітрі, а якщо друзі звати вас на природу за місто, не відмовляйтеся!

Якщо вагітна двійнята

Багатоплідна вагітність на цьому терміні може ще нічим не відрізнятись. Якщо у вас накачані м'язи преса, то і животик може бути ще непомітний, хоча незабаром він округлиться. Мамочка, що чекає на двійню, так само повинна суворо стежити за харчуванням, достатньо відпочивати, гуляти. Насолоджуйтесь цим легким періодом вагітності, адже незабаром ви сповна відчуєте подвійне навантаження. Ваш животик буде збільшуватися швидше, ніж у матусь, що виношують одного малюка, навантаження на спину відчуватиметься. Вчасно почніть носити бандаж, що підтримує – це допоможе полегшити хворобливі відчуття в області спини, тиск на сечовий міхур.

Болі та виділення на 13-му тижні вагітності

Кінець першого триместру вагітності більшість матусь визначають як легкий та приємний період, не затьмарений хворобливими відчуттями. На цьому терміні вагітності будь-які болючі відчуття повинні насторожити майбутню маму.

Матка ще не така велика, щоб через здавлення суміжних органів завдавати біль. Іноді ви можете відчувати тяжкі хворобливі відчуття внизу живота. Полежіть трохи, відпочиньте, а якщо відчуття не минають – обов'язково зверніться до лікаря. У цьому терміні підвищений тонус матки буває досить часто.

Нормальним у період виношування малюка є короткочасне підвищення тонусу матки. Однак постійний гіпертонус небезпечний для малюка. Якщо ви відчуваєте відчуття, що нагадують біль при місячних, зверніться до лікаря. Вам буде призначено відповідне лікування, яке допоможе продовжити вагітність та попередити викидень на 13 тижні вагітності.

Правильний раціон харчування

Вже помітно зменшилися прояви токсикозу, у вас покращився апетит, і незважаючи на те, що їсти хочеться багато і не завжди корисне, своє харчування потрібно контролювати дуже ретельно. Перш за все, вам потрібно скласти такий раціон, щоб малюк отримував усі необхідні йому поживні речовини, при цьому, щоб ви не набирали зайву вагу. Насправді все дуже просто. Вам потрібно максимально прибрати з меню «непотрібні» продукти: ті, які містять легкі вуглеводи і при цьому мають мінімум поживної цінності. Виключіть або максимально обмежте білий хліб, замініть його на цільнозерновий. Заберіть з раціону макарони, бажано і картопля. Звичні для багатьох гарніри потрібно замінити на корисніші каші, овочеві страви.

Ваш раціон має бути багатий на білкові продукти, адже саме амінокислоти, з яких складаються білки, є основою побудови всіх клітин організму. Джерелом білка є не тільки м'ясо (причому зараз вам варто віддавати перевагу дієтичному м'ясу – птаху, кролику, телятині). Білок міститься у великій кількості у молочних продуктах, особливо у сирі, у поєднанні з цінними мікроелементами та вітамінами.

Найчастішою проблемою вагітних є запори. В основному вони виникають з другого триместру, коли матка стискає кишечник. Але профілактику їх доцільно розпочинати вже зараз. Візьміть за правило починати свій сніданок зі склянки кефіру із чорносливом. Цим найпростішим способом багато хто нехтує, але він справді суттєво покращує стан кишечника. У вашому раціоні мають бути такі продукти, як курага, банани, ківі, висівки. Обов'язково їжте багато фруктів та овочів.

Необхідні обстеження та огляди

Зазвичай на цьому терміні вагітності жінка вже стоїть на обліку у жіночій консультації, і зараз відвідувати лікаря потрібно раз на місяць. У цьому терміні може бути проведено УЗД. Перше скринінове ультразвукове дослідження має бути проведене на терміні вагітності 11-13 тижнів, оптимальний період – 12 тижнів. УЗД у 13 тижнів вагітності проводиться з метою виключення грубих вад розвитку, хромосомної патології. На цьому терміні є можливість провести генетичне дослідження. У разі виявлення тяжкої патології можливе переривання вагітності.

Другою причиною того, що УЗД оптимально проводити саме в цьому терміні, є той факт, що зараз при ультразвуковому дослідженні фахівець із точністю до 2 днів визначить гестаційний вік плода. У деяких скрутних ситуаціях саме на цей вік спираються акушери. Адже бувають ситуації, коли мама не може назвати точну дату останньої менструації, наприклад, у разі деяких захворювань або якщо на початкових термінах вагітності були кров'янисті виділення.

Дослідження у цьому терміні проводиться вагінальним датчиком. На моніторі ви вже зможете побачити свого малюка, розрізнити, де його голівка, тіло, ручки та ніжки, лікар покаже вам, як б'ється його серце. А ось пів на 13 тижнів вагітності зі 100-відсотковою точністю визначити ще не можна. Статеві органи ще тільки формуються. А ось на другому УЗД вам уже точно скажуть, на кого ви чекаєте – хлопчика чи дівчинку.

Корисне відео

Запитання – відповіді

Про що говорять у 13 тижнів вагітності коричневі виділення?

Це тривожний симптом, який свідчить про загрозу переривання вагітності. Коричневий колір виділень обумовлений підтіканням крові, і при виявленні такого симптому необхідно терміново звернутися за медичною допомогою для призначення лікування, яке дозволить запобігти перериванню вагітності.

У мене в 13 тижнів вагітності і болить живіт - не надто сильно, але періодично після навантаження буває відчуття, що матка сильно напружується. Це не є небезпечним?

Описані відчуття характерні для підвищеного тонусу міометрія. Це може бути і в нормі, якщо такі відчуття не надто інтенсивні і швидко минають, коли ви полежите та відпочинете. Однак для виключення загрози переривання вагітності Вам краще обстежитись.

У мене з'явилися неприємні відчуття, що тягли в поперековій області, температура на 13 тижні вагітності. Що це означає?

Такі симптоми характерні для пієлонефриту. Це захворювання дуже часто виникає у вагітних, оскільки імунітет дещо знижений, і ризик бактеріального запалення високий. Вам потрібно обов'язково звернутися до лікаря, оскільки пієлонефрит потребує своєчасної адекватної антибактеріальної терапії.

У мене після навантаження дуже болить поперек на 13 тижні вагітності. Це друга вагітність, і за першої теж був біль, але ближче до середини вагітності. Як можна полегшити біль? Чи можна приймати знеболювальні?

Біль у ділянці нирок при вагітності не завжди пов'язаний з навантаженням на спину. Це може бути симптом запального процесу у нирках, тому Вам необхідно звернутися до лікаря для виключення такої патології. Біль може бути симптомом запалення нервових корінців, і в такому разі без спеціального лікування також не обійтись. А самостійно приймати знеболювальні препарати не можна – лише ті, які призначить лікар – безпечні для малюка. Якщо такі причини болю виключені, Вам потрібно постаратися більше відпочивати. Проте категорично не можна цілими днями лежати. Ідіть на гімнастику для вагітних - Вам покажуть спеціальні вправи на розтяжку, зміцнення м'язів спини, які потрібно робити регулярно. Добре допомагає також легкий масаж. Ви можете попросити родичів щодня робити масаж або записатись на курс масажу в клініці.

Причини

інфекційні, застудні захворювання (читайте: чим лікувати застуду під час вагітності), від яких вагітним жінкам потрібно обов'язково берегтися: якщо вам продуло поперек, це в 90% випадків спричиняє біль і відчуття, що дане місце «тягне»;
під впливом гормонів, яких в організмі стало набагато більше, порівняно з попереднім періодом, зв'язки, м'язи, суглоби розслабляються;
поступовий набір ваги змінює поставу та дає спині додаткове навантаження;
тривала ходьба, довге сидіння, вимушене перебування у однаковій позі також посилюють хворобливі відчуття у спині;
навіть незначні тріщини від попередніх важких пологів або падінь до вагітності дадуть себе знати з новою силою;
серйозні проблеми з шиєю, спиною, тазом, хребтом, які виникали ще до вагітності, тепер тільки посиляться: болем у попереку можуть нагадати про себе розтягнута колись кісточка, одного разу зміщений хребетний диск, а також багато інших травм з минулого.

Усунення болю

Положення тіла

Коли стоїте, не горбиться: пряма постава - запорука здорового попереку.
Кожні 7–10 хвилин змінюйте становище: лежите, сидіть, стійте, ходіть, але все це поперемінно.
Якщо ситуація така, що ви змушені стояти вже тривалий час, обов'язково змінюйте ногу опори, щоб вага розподілялася рівномірно.
Під час лежання та сидіння підкладайте під поперек маленьку подушку.
Дуже акуратно вставайте з ліжка чи дивана. Не робіть при цьому жодних різких рухів. Спочатку обережно перекотіться на бік, після цього потихеньку сядьте, а потім уже вставайте.
Купуйте собі ортопедичний стілець, який, безперечно, знадобиться вам і після вагітності.
Під час сидіння не схрещуйте ноги.
Якомога менше сидіть за комп'ютером.
Якщо ви керуєте автомобілем, відрегулюйте дзеркало заднього виду, щоб не доводилося неприродно крутити головою, щоб побачити те, що відбувається ззаду.

Тяжкості

У магазин за численними продуктами беріть когось із близьких: самі важкі сумки навіть не намагайтеся піднімати.
Якщо у вас вже є малюк, не звикайте носити його на одному стегні: це забезпечить спину дуже серйозним навантаженням.
Якщо ви змушені одна вести домашнє господарство в період вагітності, найоптимальнішим варіантом буде найняти хатню робітницю, особливо на терміні 12-13 тижнів, коли найчастіше спостерігається загострення поперекових болів.

Вправи

Розміряні піші прогулянки.
Плавання.
Фітнес для вагітних.
Йога, релаксація - тільки з дозволу тренера та лікаря.

Почніть ці заняття, якщо біль у попереку став незмінним супутником вашої вагітності.

Масаж

Зручний одяг

Носіть взуття за розміром, щоб нога в ньому не відчувала себе стисненим, але й не бовталася, не ковзала в ній. Широкий, але невисокий підбор і міцні, але не стискаючі ремінці - ось чим має відрізнятися взуття тих, хто бореться з болями в попереку.
За розміром потрібно підбирати і бюстгальтер, у якого мають бути широкі, зручні лямки: вони дозволять не перевантажувати грудну клітку та плечі.

Болі в попереку. термін 13 тижнів. хто стикався з подібним?

Привіт! У мене біль у попереку з'явився в 12-13 тижнів. Тонуса також не було. Поперек турбувала, в основному, при русі та нахилах (незначних - сісти-встати), періодично віддавало в ногу. Зверталася до невролога - пояснив це зростанням навантаження на хребет і таз на тлі остеохондрозу. Порекомендував ЛФК+бандаж. Гінеколог потім сказала, що жодних вправ, бандажів не треба, суглоби мають пристосуватися. І справді, все минуло до 16-17 тижнів. Удачі)))

Болі на 13 тижні вагітності

В очікуванні малюка, незважаючи на всю радість майбутнього материнства, жінку чатує на безліч небезпек, однією з яких є . Зрозуміло, вся серйозність залежить від того, що болить і чим цей біль викликаний.

Найчастіше на такому терміні вагітна жінка може зіткнутися з такими явищами:

головний біль
болі у животі
тягнуть біль у спині
болі в попереку

Головна проблема полягає в тому, що, відчувши болі на 13 тижні вагітності. ви не зможете випити знеболювальну таблетку або просто проігнорувати неприємні відчуття.

Тягне поперек на 13 тижні вагітності

Дуже часто жінки скаржаться, що . Як правило, це викликано тим, що на такому терміні у вагітної жінки змінюється організм, на попереку видно вигин, трошки, але вже помітний животик.

У цей період у жінки починає змінюватися хода. Через те, що живіт росте, при ходьбі жінці доводиться трохи ширше розставляти ноги. І потрібен деякий час для того, щоб звикнути до таких змін. Якщо це єдині причини, через які у вас тягне поперек на 13 тижні вагітності. причин для занепокоєння немає. Все минеться само собою, як тільки ваш організм звикне до змін. Намагайтеся не робити різких рухів і зменшіть максимум фізичне навантаження.

Спина та поперек у вагітних на такому терміні можуть хворіти внаслідок довгої ходьби або носіння незручного взуття, якщо тривалий час сидіти або просто перебувати у незручній позі. Але якщо ви відчуваєте, що болі на 13 тижні вагітностівикликані іншими причинами, не важливо, болить у вас спина, голова чи ноги, слід відразу звернутися до лікаря.

Головний біль на 13 тижні

Причин, через які жінка відчуває. Існує безліч. Це і гормональні зміни, і неправильне харчування, і стреси, і багато інших.

Найчастіше головним болям на 13 тижнівагітності схильні жінки, які мають постійну роботу. Це пов'язано з тим, що жінки, які працюють, частіше потрапляють у стресові ситуації, ніж ті, хто сидить удома. А стрес, напруга, перевтома викликають напругу м'язів шиї. В результаті виникає відчуття, ніби голову стискає сталевий обруч.

Голова може хворіти і від неправильного харчування, а також від голоду, що негативно позначається не тільки на здоров'ї майбутньої мами, а й на розвитку плода. З іншого боку, деякі жінки, навпаки, перестають відчувати головний біль на 13 тижні вагітності. Усі індивідуально.

Початок другого триместру, як і будь-який інший період вагітності, має свої особливості та небезпеки. Біль є одним із них. Якщо у вас болить живіт, голова чи просто тягне поперек на 13 тижні вагітності. обов'язково слід встановити причину болю, звернувшись до лікаря.

Біль у животі у жінок

Інформація на сайті розміщена з ознайомлювальною метою і не може бути використана для самолікування

Біль у животі у жінокпри гінекологічних захворюваннях відзначається найчастіше внизу живота праворучабо зліва(іноді поширюється на весь живіт і поперек), потім з'являються інші ознаки, характерні для того чи іншого захворювання. Умовно можна виділити два види болі внизу живота у жінок.

сильний різкий гострий біль унизу живота

У жінки болить унизу живота під часвагітностіабо жінкане вагітна. Для вибору правильної тактики обстеження та лікуванняце питання має дуже велике значення.

При сильному гострому болю у животі у разі необхідно викликати швидку допомогу для термінової госпіталізації жінки у стаціонар і обстеження. Часто необхідне хірургічне лікування захворювання, що спричинило різкий сильний біль унизу живота.

Гострий біль у животі у жінок під час вагітності

Позаматкова вагітність. При позаматковій вагітності, як правило, у жінки болить живіт унизу з одного боку (праворуч чи ліворуч), однак, біль може бути двостороннім або поширюватися на весь живіт. Біль у животі поступово наростає, може посилюватися під час руху чи дефекації, мати переймоподібний характер. Біль унизу живота виникає на тлі ранніх ознак вагітності або ще до їх розвитку. При розриві труби з внутрішньою кровотечею болі в животі раптові та гострі. із ознаками внутрішньої кровотечі. У цьому випадку біль у животі часто з'являється післясексуабо фізичного навантаження і супроводжується симптомами внутрішньої кровотечі або шоком. У 95% випадків при позаматковій вагітності плодове яйце локалізоване у маткових трубах. Воно може бути також у черевній порожнині, шийці матки, додатковому розі матки або яєчниках. Групу ризику складають жінки з позаматковою вагітністю у минулому, запальними захворюваннями органів малого тазу та внутрішньоматковими спіралями.

Мимовільний аборт (викидень). Якщо у вагітної болить живіт унизу зліва чи праворуч. або з'являється кровотеча зі статевих шляхів – це свідчення термінової госпіталізації.

Передчасні пологи – це поява ознак підвищення маткової активності раніше 37 тижнів вагітності (тягнутьабо переймоподібні болівнизу животаабо в попереку). При цьому починаються передпологові зміни шийки матки, які в нормі розвиваються після 37 тижнів вагітності. Якщо їх розвиток відбувається раніше, виникає загроза передчасних пологів. Передчасні пологи, що почалися, характеризуються переймоподібними болями в животі або регулярними сутичками. Передчасні пологи - це свідчення термінової госпіталізації. Якщо при загрозі передчасних пологів лікування може зупинити процес, то передчасні пологи, що почалися, зупинити не можна.

Передчасне відшарування плаценти – це відділення плаценти від стінки матки до народження плода. Симптоми передчасного відшарування нормально розташованої плаценти у вагітної часто виникають після травми (удару в живіт). Це внутрішня або зовнішня кровотеча, біль у животі та підвищений тонус матки, порушення серцевої діяльності плода. Біль у животі буває тупим, часто наростає нападоподібно, може віддавати в область лона і стегно, в поперек. Матка болюча при пальпації, локалізація болю може відповідати місцезнаходженням плаценти, а може поширюватися на весь живіт. При внутрішній кровотечі у вагітної біль у животі сильний.

Розрив матки може статися за наявності рубця чи патологічних змін міометрію. При терміні вагітності 30-35 тижнів, коли має місце максимальне розтягування матки, може виникнути загроза розриву матки та почати передчасні пологи. За наявності неповноцінного рубця на матці з'являється біль у животі в області рубця на передній стінці матки, або розлиті болі в попереку та крижах, якщо неповноцінна ділянка матки локалізується на задній стінці матки. При загрозі розриву матки спостерігаються такі симптоми: болі внизу живота та в попереку. іноді без чіткої локалізації, погіршення стану плода, артеріальна гіпотонія, блідість, пітливість, непритомність (ознаки внутрішньої кровотечі), кров'яні виділення з піхви, підвищений тонус матки.

У другому триместрі вагітності відбувається подальший активний розвиток плода в утробі матері. Так до своїх першорядних функцій поступово долучаються усі внутрішні системи органів. Головний мозок починає виробляти кров'яні клітини, а підшлункова залоза – інсуліни. Також дуже помітні і зовнішні зміни на обличчі у крихти.

Очі та вушка займають свої законні місця. Голова не так сильно виділяється і натомість інших частин тіла. Цікаво, що вже зараз малюк відчуває смак їжі, яка надходить до нього від матері. Плацента у свою чергу до цього терміну має взяти на себе основні функції жовтого тіла. Небезпеки при вагітності Здавалося б, все йде своєю чергою. Майбутня породілля також тепер неозброєним поглядом може помітити збільшується з кожним днем животик, проте іноді все ж таки можуть виникати неприємні на терміні 13 тижнів болі в животі. Набухають і молочні залози, а разом із тим вже зараз можна помітити виділення так званого молозива.

Деякі представниці прекрасної статі починають скаржитися на біль на 13 тижні вагітності. Дійсно, вони мають бути. Наприклад, якщо вагітність 13 тижнів болить живіт, найімовірніше хвилюватися раніше не варто. Вся справа в тому, що вони зазвичай викликані або неправильним травленням, або різким розтягуванням шкіри.

Як відомо, зараз матка повинна переміститися в область живота, а внутрішні органи ще не звикли до таких змін. Матки, у свою чергу, починає тиснути на всі внутрішні органи, що також може провокувати неприємні відчуття.

Якщо терміном 13 тиждень вагітності тягне живіт, з'являються кров'янисті виділення, слід негайно їхати до лікарні. Вся справа в тому, що найчастіше ці симптоми є правильною ознакою мимовільного викидня.

З іншого боку може статися і так, що вагітність 13 тижнів болить поперек. У цій ситуації знову може бути кілька причин. Найчастіше такого роду болі пов'язані з тим, що поступово відбувається зміщення центру тяжкості в животі. Матка росте, як і в першому випадку, організм за нею просто не встигає.

Крім того, болі в животі 13 тижнів вагітності, зокрема в попереку, можуть бути викликані відсутністю правильного, а головне комфортного одягу. Багато представниць прекрасної статі просто не бажають відмовлятися від високих шпильок і джинсів, що обтягують, їм краще терпіти на 13 тижні вагітності сильні болі. Як наслідок, і з'являються всі вищенаведені неприємні відчуття.

У поодиноких випадках на 13 тижні вагітності болі в попереку сигналізують про присутність в організмі інфекції, проте все ж таки даний факт має місце бути. Вся справа в тому, що часто інфекція буквально «ховається», не даючи про себе знати. Однак у разі несприятливих умов вона відразу ж виникає. Тут слід відвідати гінеколога та здати всі необхідні аналізи. Внаслідок цього може бути призначене індивідуальне лікування.

Також фахівці відзначають, якщо на 13 тижні вагітності болить живіт і з'являється тяжкість у ногах, найімовірніше причина криється у нестачі деяких вітамінів або мікроелементів, наприклад, кальцію. Справді, як свідчить практика, з настанням вагітності в багатьох жінок з'являється так званий авітаміноз. Справа в тому, що представниці прекрасної статі продовжують харчуватися як і раніше.

Якщо до вагітності їм вистачало вітамінів, то зараз розраховувати норму слід, виходячи з потреб двох людей одночасно. В іншому випадку плід може неправильно розвиватися, а скарги на те, що болить живіт на 13 тижні вагітності, не припиняться. Отже, якщо живіт тягне на 13-му тижні вагітності, з'являються болі в ногах і суглобах, слід також звернутися до лікаря за консультацією.

Найімовірніше він призначить вам полівітамінний комплекс і дасть кілька раціональних порад щодо харчування та способу життя в цілому. Буквально через деякий час скарги на те, що постійно тягне живіт терміном вагітності 13 тижнів, пройдуть самі.

Якщо болить поперек на 13 тижні вагітності, в жодному разі не можна займатися самолікуванням. Як було зазначено вище, причиною може бути небезпечна інфекція.

Домашня терапія приховує всі можливі симптоми, що не дозволить лікарю правильно поставити діагноз, а поперек через деякий час у вагітність 13 тижнів продовжить хворіти. На терміні 13 тижнів болі в животі, як зрозуміло зі статті, можуть мати різні причини. Фахівці рекомендують не займатися домашньою терапією. Якщо ви не впевнені в причинах виникнення неприємних відчуттів, краще зайвий раз відвідати гінеколога, аніж згодом відкриється небезпечне захворювання. Пам'ятайте завжди, що тепер ви несете відповідальність не лише за своє життя.