Підлітковий періодумовно минає між 13-16 роками. Його недаремно називають перехідним, оскільки саме у цьому віці дівчинка стає дівчиною, відбувається становлення її особистості, формуються певні звички, характер, індивідуальні погляди на життєві ситуації та, звичайно, з'являються певні захоплення. На жаль, не завжди захоплення підлітків є корисними для них, адже часто діти наслідують своїх старших товаришів або героїв комп'ютерних ігор, що показують поганий приклад.

Саме тому у питанні вибору захоплень важливу роль мають відіграти батьки дівчинки. Це не означає, що потрібно змушувати її займатися тим, чим хоче мати, але не хоче сама дитина. Батьки не повинні реалізовувати таким чином свої нездійснені мрії, але вони можуть допомогти дочці розкрити власний потенціал і дати поштовх у майбутнє, спираючись на її інтереси. Ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашим матеріалом, в якому докладно викладено лише корисну та актуальну інформацію, що стосується хобі для дівчаток-підлітків. Можливо, вас зацікавлять якісь захоплення, хобі і ви зможете долучити до них свою дочку.

Хобі для дівчинки 12-13 років

У віці 12-13 років оптимальним варіантом для дівчинки може стати захоплення рукоділлям. Це може бути традиційне вишивання бісером, муліне, в'язання спицями або новомодні види Handmade, такі як скрапбукінг, алмазна вишивка.

Чим можна зайняти дівчинку 13-14 років?

У віці 13-14 років статеве дозрівання йде на повний хід, тому дівчинка починає усвідомлювати себе «дівчиною». Їй стає цікавим догляд за своїм тілом і вже не хочеться просто спостерігати, як мама завдає макіяжу або робить манікюр, хочеться все це робити самій.

4 1

Перші таємниці дочки, що подорослішала.

Наші діти постійно знаходяться поряд. Але дорослішають вони все одно якось занадто різко і несподівано для...

Захоплення для дівчинки 14-16 років

Яке хобі під забороною?

Варто згадати і про небезпечні хобі для дівчаток-підлітків. Ми не говоритимемо про очевидні речі, такі як куріння тощо, але іноді цілком невинні на перший погляд захоплення можуть негативно впливати на вашу дитину. На жаль, серед багатьох школярок поширене захоплення гель-лаками, так званими «шелаками». Справа в тому, що нанесення гель-лаків та гелів передбачає використання шкідливих та хімічно небезпечних препаратів, у тому числі кислот, ацетону, тому без спеціального навчання не рекомендується захоплюватися таким хобі. Крім того, у процесі зростання дівчини та формування її нігтьової пластинине варто наносити гелеві речовини. Якщо ваша дочка мріє цьому навчитися, то поясніть їй наслідки і запропонуйте поки обмежитися кремами та маслами для догляду за руками, а нігті дозвольте фарбувати лише звичайним лаком.

Дитина почала курити: що робити і як реагувати?

Усі ми розуміємо, що курити шкідливо. Але дорослий може по-справжньому усвідомити цю прописну істину і...

Також батькам варто насторожитися, якщо їхня дочка захопилася аніме чи субкультурами і намагається бути схожою на старших товаришів чи героя з телевізора. Такі захоплення змушують дитину жити "поза реальністю" і в результаті можуть призвести до трагічних наслідків. Готи, емо тощо. просто схиблені на культі смерті, тому якщо ви спостерігаєте зміни у зовнішньому виглядідитини й у його настрої, тобто вашого батьківського авторитету та уваги мало, а може його просто немає. Тому кидайте свої справи та займайтеся дочкою якнайбільше, вигадуйте цікаві спільні проекти, допоможіть їй розкрити свої таланти та стати унікальною у реальному житті.

103

41

Ще статті на тему:

6 2

Підліток просить щось купити. Коли слово "ні" недоречне?

Коли з дитиною найскладніше? З повним правом про це можуть міркувати мами та тата, які вже пе...

Чому виникають проблеми у спілкуванні з підлітком?

Від дорослих часто можна почути скарги, що підлітковий вік є неймовірно складним. ...

Розмови про це. Чи потрібні вони підлітку?

Розповідати чи не треба? Усі батьки рано чи пізно постають перед проблемою: чи заводити взагалі...

7 5

Підліткові побачення – у якому віці дозволити?

Підлітковий вік – це час перших романтичних відносин. І це нормально, природно, по...

Коментарі

Ви можете залишити тут свій коментар.

Марина
27.01.2020

Відгук від Марина.

Ми з донькою висловлюємо подяку тренерам Зрелову Володимиру та Зрелову Павлу за цікаві тренування! Індивідуальний підхід, незважаючи на те, скільки людей у ​​групі займається одночасно. І Володимир та Павло добрі, спокійні, уважні тренери. Донька готова займатися щодня! Дякуємо за чудову роботу!
І в цілому, Європейський гімнастичний центр нам дуже подобається - класне обладнання, можливість запису онлайн на заняття у зручний для нас час, а не прихильність до певного часу, велика кількістьцентрів по всій Москві! Супер! Ми дуже задоволені!

Дар'я
10.01.2020

Перші змагання "Вихід у силу"! до розрядів нам ще дуже далеко, але діти (особливо дорослі) намагалися! Дякуємо нашому EUROPEGYM (Локомотив) за чудову організацію змагань, за святково-хвилювальну, позитивну атмосферу! На старших дітей (зокрема на дочку) було особливо цікаво дивитися, з якою боротьбою, усвідомленістю та відповідальністю вони підійшли до виконання випробувань, що мені було несподівано. Результати старшої дитини мене дуже порадували (47 місце зі 134 дітей у віковій групі 7-11 років)! Молодший, звичайно, більше веселився і провалив половину випробувань, ну що взяти з маленького, хуліганисто-шилопопого чоловічка, якому ще й 4-х немає! Але найприємніше, що медальки, кулі та гумові браслетики "Вихід у силу" здобули абсолютно всі дітки, тому завершення змагань було по-справжньому святковим, радісним та яскравим! Величезна подяка нашим тренерам Павлову Костянтину (тренує доньку – вік 7-11 років) та Смирнову Олександру (тренерує сина – вік 3-5). Нагороду заслужили усі! Жаль, що у великому спорті лише 3 медалі!

Марія
01.01.2020

Відгук від Марія.

Займаємось із донькою у групі 1.5-3 роки кілька місяців. Відмінний центр, тішить, що весь інвентар у відмінному стані чисто. Окреме дякую нашому тренеру Гареєву Радміру. Він чудовий, з дуже уважним, спокійним та доброзичливим підходом до дітей. Програма занять різноманітна та насичена. Дитина дуже чекає занять і дуже радіє. Спасибі Радміру величезне за його ставлення та роботу!

Юлія
16.12.2019

Відгук від Юлія

Займаємось у центрі всією сім'єю: батьки у групі 18+ одночасно з дітьми у групі 5-7. Щоразу йдемо на заняття, як на свято. Цей центр просто знахідка для нас: 1) Сімейний абонемент; 2) починати займатися можна з будь-якого рівня підготовки – кожному дають по суті індивідуальне завдання. Я почала з нульової підготовки. 3) Одночасне тренування для всієї сім'ї – ніхто не нудьгує у куточку. 4) гнучкий графік занять - можна ходити у свою вікову групубудь-якого дня, до будь-якого тренера. 5) Особливо хочу відзначити дисципліну на заняттях. Тренери усміхнені, ввічливі, але послідовні.
За півроку діти помітно зміцніли та підтягнулися. Якщо в ДЮСШ займаються зі здібними та орієнтуються на сильних, то тут займаються з кожним та радіють подолання себе навіть у дрібницях. Дякую вам за спорт на радість!

Ольга
11.12.2019

Відгук від Ольга

Хочеться подякувати чудовому тренеру Радміру Гарєєву! Завдяки грамотно побудованому тренувальному процесу син із радістю йде на заняття, а потім з не меншою радістю та гордістю, повернувшись із тренування, заявляє: "Я сьогодні добре займався!" Син став більш зацікавленим у спортивному способі життя, що одразу позначилося на його фізичному розвитку. Результатом занять дуже задоволені і діти, і батьки! Дуже дякую!

Ольга
07.12.2019

Відгук від Ольга

Син ходить із вересня до групи, яку веде Калюжний Дмитро. Дитина займається із величезним задоволенням і ні до кого іншого ходити на заняття не хоче. Результат було видно вже за місяць. Ідеальне поєднання дисципліни та вміння розуміти та спілкуватися з дітьми. Велике спасибі за професіоналізм.

Пам'ятаєте своє дитинство? Багатьох із нас батьки привчали робити ранкову зарядку, відправляли у різні спортивні секції, творчі гуртки. І ті, хто пройшов через подібні «випробування», тепер багато вдячні папам та мамам. Ми вчилися плавати, бігати, танцювати, кататися на ковзанах, і сьогодні маємо сприяти тому, щоб наші діти не залишилися без щасливих емоцій.

Спорт – заняття не тільки для джентльменів, а й для маленьких леді. Тренування зміцнять м'язи малюка, допоможуть виробити правильну поставу, підвищать витривалість та здоров'я.

Важливо! Вчені довели: у віці 5-8 років визначається ризик розвитку таких захворювань, як атеросклероз та інфаркт. Чим активніше дитинатренується - тим менша ймовірність виникнення недуг у дорослому віці.

Користь спорту для дитини

Яку користь несуть спортивні секції для дівчаток? Все дуже просто: тренування сприяють:

1. Поліпшення здоров'я: регулярне виконання фізичних вправ не тільки запобігає ризику появи низки захворювань, але й лікує деякі хвороби.
2. Формуванню характеру: спорт підвищує витривалість, «загартує» нерви, вчить приймати рішення у відповідальні моменти і ніколи не пасувати перед труднощами.
3. Підтримці тонусу: щоденні вправи допоможуть дитині залишатися бадьорою, енергійною та веселою.

Однак у яку секцію віддати дівчинку? Насамперед, варто запитати у малюка, чим вона хотіла б зайнятися. Якщо маленька спортсменка розгубилася і не може зупинити вибір на певній перевагі, відповідальність лягає на батьків.

Важливо! Вибираючи спортивну секцію для дочки, орієнтуйтеся на схильності та переваги малюка. Важливим чинником є ​​вік дитини.

У таблиці наведено основні вимоги до віку майбутніх спортсменок, які висуваються тренерами різних секцій:

Вид спорту	Вік дівчинки
Спортивна та художня гімнастика, аеробіка, спортивні танці, плавання
Бойові мистецтва, легка атлетика, фігурне катання, великий теніс, командна гра (волейбол, баскетбол, футбол)
Лижний спорт, спортивний туризм, гольф, біатлон
Верхова їзда, велоспорт, фехтування, веслування на байдарках, важка атлетика
Альпінізм, бобслей, тріатлон, скелелазіння

Популярні дитячі секції

Перед вами - ТОП 8 найкращих спортивних секцій для дівчинки. Максимально структурована інформація надасть вичерпні відомості: у якому віці краще відправити дитину на тренування, у чому полягають позитивні та негативні сторони конкретного виду спорту, показання та протипоказання до занять.

Варіант №1. Гімнастика, спортивні танці

Потрібно починати займатися у віці від 3 до 4 років.

Спортивна гімнастика та танці сприяють:

• розвитку грації, гнучкості, точності та впевненості рухів;
• формуванню підтягнутої фігури та правильної постави;
• прояву творчого потенціалу дитини

Ще один плюс тренувань – відносно дешеве спорядження. А ось недолік серйозний і полягає у високій ймовірності отримання травм.

Показання та протипоказання.Гімнастика та танці підійдуть будь-якій дівчинці, незалежно від статури, характеру, темпераменту. Заборонено займатися такими видами спорту дітям, які страждають на короткозорість, сколіоз, захворювання серця.

Це цікаво! Чемпіонка світу з гімнастики Аліна Кабаєва вперше завітала до спортивної секції у віці 3,5 років.

Варіант №2. Плавання

Пловців вперше занурюють у басейн приблизно 3-4 роки. При цьому майбутні спортсмени можуть розраховувати на:

• зміцнення кістково-м'язової системи;
• стабілізацію кровообігу та нервової системи;
• отримання гартуючого ефекту.

Плавання корисні дівчаткам із короткозорістю, цукровим діабетом, сколіозом, ожирінням. Не можна тренуватись у басейні при хворобах очей, шкіри.

Варіант №3. Фігурне катання

• зміцнення серцевої системи, опорно-рухового апарату;
• формування витривалості, граціозності, артистизму;
• наданні на організм гартуючого ефекту.

Показання та протипоказання:катання на ковзанах підійде активним, рухомим дівчатам, що легко переносять холод. Спортивна секція корисна при остеохондрозі, сколіозі, але заборонена при астмі, короткозорості, деяких захворюваннях легень.

Важливо! Ще один «зимовий» вид тренувань – лижний спорт, куди можна віддати малечу вже у 7-8 років.

Варіант №4. Великий теніс

З великим тенісом можна знайомитись дівчаткам від 5 років. Даний вид спорту сприяє:

• вироблення спритності, швидкості реакції;
• прагнення перемог;
• покращення координації, стабілізації роботи дихальних органів.

Великий теніс показаний дівчаткам із остеохондрозом, порушенням обміну речовин. Секція підійде амбітним, енергійним малечі. Протипоказаннями виступають такі захворювання як астма, плоскостопість, короткозорість.

Це цікаво! «Перша ракетка світу» Марія Шарапова, яка прийшла у великий теніс у віці 4 років, відзначалася дуже м'яким, спокійним характером. Проте, незважаючи на сумніви тренера, досягла неперевершених результатів у спорті. Головне – мати твердий внутрішній стрижень.

Варіант №5. Легка атлетика

Набір секцій, що охоплює заняття з легкої атлетики, є численним. Це і біг, і ходьба, і метання списа, і стрибки.

Віковий «старт» атлетів – 5-6 років. Заняття у спортивній секції гарантують зміцнення косно-м'язової системи, підвищення спритності, швидкості, сили та витривалості дитини.

Протипоказання до легкої атлетикиохоплюють захворювання:

1. Серцево-судинної системи.
2. Нирок.
3. Цукровий діабет.
4. Прогресуюча короткозорість.

Це цікаво! Легкоатлет зі світовим ім'ям Сергій Бубка пішов у спортивну секцію в 11-річному віці та аж до 40 років одну за одною забирав перемоги.

Варіант №6. Командні види спорту

Командні види спорту бувають різними - це волейбол, футбол, баскетбол, хокей та ін. Починати тренування краще за 5-6 років, розраховуючи на:

• розвиток витривалості, швидкості та реакції;
• зміцнення зорових та дихальних органів, нормалізацію роботи серця;
• здобуття навичок командної роботи, мирного вирішення конфліктів.

Протипоказання до спорту:астма, плоскостопість, виразка, нестійкість шийних хребців.

Варіант №7. Бойові мистецтва

Найкращі бойові мистецтва для дівчинки – карате, самбо, дзюдо, айкідо. У різних секціях висувають свою вимогу до віку. У середньому тренування починаються в 5-6 років.

Бойові мистецтва:

• формують витривалість, відмінну реакцію, точність рухів;
• навчають навичкам самозахисту;
• мають оздоровчий ефект.

Протипоказання до спортудосить великі, включаючи хронічні хвороби хребта та серцевої системи, а також захворювання у гострій формі.

Це цікаво! Жан Клод Ван Дамм в 11 років покинув балет і перейшов у секцію карате, зайнявши згодом гідне місце серед акторів голлівудських бойовиків.

Варіант №8. Верхова їзда

Приступати до тренувань з верхової їзди потрібно не раніше, ніж у 10-річному віці. Переваги такого аристократичного виду спорту описуються:

отриманням яскравих емоцій;

можливістю лікування психічних розладів при ДЦП

Кінний спорт підійде замкненим, невпевненим у собі дівчаткам, а також дітям, що люблять тварин.

Протипоказання до верхової їздивключають астму, сколіоз, нестабільність шийних хребців, алергію на кінську шерсть.

Це цікаво! Всесвітньо відомий вершник Родріго Пессоа за всю свою кар'єру здобув перемоги у півсотні гран-прі та виграв понад 6 млн євро.

Поставтеся уважно до вибору спортивної секції. Не потрібно віддавати дівчинку на фігурне катання лише тому, що це ваша нереалізована дитяча мрія. Поспостерігайте за малюком, вивчіть її переваги. В крайньому випадку – відведіть дитину відразу в кілька секцій, після чого надайте дівчинці самостійний вибір тренувань.

Коли дитина підростає і стає активнішою, у деяких батьків виникає бажання віддати її в спортивну секцію. Перед ними постає нелегкий вибір, у якому вони найчастіше керуються або своїми смаковими уподобаннями, або ступенем віддаленості секції від будинку. На що потрібно звертати увагу, обираючи спорт для своєї дитини?

У маленьких дітях неймовірна кількість енергії та її обов'язково необхідно направити у позитивне русло. Це зробить спокійними Вас, а малюка – веселим, здоровим та бадьорим. Самий підходящий варіант– спорт. Але тут відразу виникає питання вибору відповідного виду спорту.

Спочатку потрібно уважно придивитися до свого чада. Спорт повинен відповідати його схильностям та характеру. Забудьте про свої амбіції та враховуйте лише інтереси дитини.

З якого віку краще віддати дитину у спорт?

Коли варто віддати сина чи дочку у спорт? – Найкраще починати привчати дітей до спорту з дошкільного вікуАле це не завжди можливо - маленьких дітей приймають не у всі спортивні секції.

Якщо батьки планують згодом зробити спорт для дитини вагомою частиною її життя, привчати дітей до спорту потрібно ще з пелюшок. Як це зробити? Обладнайте у себе вдома невеликий спортивний куточок шведською стінкою, канатом та іншими пристроями. Займаючись з раннього дитинства, дитина подолає страх, зміцнить деякі групи м'язів, освоїть снаряди, відчує задоволення і радість від занять.

• 2-3 роки.Діти у цьому віці сповнені енергії, активні та рухливі. Саме тому рекомендується щодня займатися з дітьми гімнастикою. Малята швидко втомлюються, тому заняття не повинні бути тривалими, достатньо зробити кілька простих вправ (бавовни, махи руками, нахили, стрибки) протягом 5-10 хвилин;
• 4-5 років.Цей вік особливо примітний тим, що тип статури малюка вже сформований (як і його характер), а таланти починають проявлятися. Цей період найбільше підходить для пошуку відповідного спортивного гуртка для свого чада. Цей вік гарний у розвиток координації. Запропонуйте дитині на вибір заняття акробатикою, гімнастикою, тенісом, стрибками чи фігурним катанням. З п'яти років можна розпочати заняття у балетній школі або спробувати себе у хокеї;
• 6-7 років.Відмінний час для розвитку гнучкості та пластичності. Вже за рік суглоби скоротять свою рухливість приблизно 20-25%. Можна віддати дитину на будь-який вид гімнастики, плавання, почати заняття східними єдиноборствами або футболом;
• 8-11 років. Цей віковий періоднайкраще підходить для розвитку у дитини швидкості, спритності та вправності. Чудова ідея- віддати його на веслування, фехтування або велоспорт;
• З 11 роківварто наголосити на витривалість. Діти після 11 років здатні витримувати великі навантаження, освоювати складні рухи та відточувати їх. Вибирайте будь-які види спорту з м'ячем, розгляньте як варіант легку атлетику, бокс, стрілянину;
• Після 12-13 роківнастає вік, коли оптимальним рішенням стануть тренування, спрямовані на розвиток сили та витривалості.

То з якого віку можна віддати дитину в той чи інший спорт? Тут немає однозначної відповіді, тому що кожна людина індивідуальна. Є діти, які у трирічному віці вміють кататися на скейтборді чи гірських лижах. Інші ж і до дев'яти років зовсім не готові до більшості видів спорту.

Є загальні рекомендації, до яких варто дослухатися, вибираючи спортивну секцію. Наприклад, заняття для розвитку гнучкості варто починати з ранніх років, тому що в цей час тіло дитини є більш податливим для розтяжок. З віком гнучкість знижується. А ось що стосується витривалості, то вона загалом розвивається поступово - від 12 років і до 25-ти.

Якщо ви вирішили віддати трирічну дитину в спортивний гурток, то прийміть до уваги - кістки та м'язи дитини остаточно сформуються лише до п'яти років. Надмірні навантаження до цього віку можуть призвести до неприємних наслідків, наприклад, сколіозу. Дітям до 5 років насправді досить легких навантажень та активних ігор.

Які секції приймають дітей у різному віці?

• 5-6 років. Приймають на різні види гімнастики та фігурне катання;
• 7 років. Акробатика, бальні та спортивні танці, східні єдиноборства, плавання, дартс, а також шашки та шахи;
• 8 років. У цьому віці дітей беруть на бадмінтон, футбол, баскетбол та гольф. Є можливість вчитися катання на гірських лижах;
• 9 років. З цього часу є шанс стати ковзанярем, освоїти вітрильний спорт, зайнятися регбі та біатлоном, почати займатися легкою атлетикою;
• 10 років. По досягненні 10 років дітей приймають на бокс та кікбоксинг, п'ятиборство, дзюдо. Можна віддати дітей на заняття з гирей, більярд та велоспорт;
• З 11років дітей беруть у секції з різним видамстрільби;
• З 12років дитини приймуть на бобслей

Обдаровані діти можуть бути записані в спортивну секцію на молодший рік.

Вибираємо вид спорту, враховуючи статуру дитини

Вирішивши віддати своє чадо в спорт, варто звернути увагу на його тип статури. Це важливо, оскільки в різних видахспорту враховуються різні особливостібудови тіла. Для занять баскетболом бажаний високий зріст, А ця особливість не цінується в гімнастиці. Якщо дитина схильна до повноти, батькам варто ще більше уваги приділити вибору напряму у спорті, адже від цього залежатимуть результати тренувань, а отже, і рівень дитячої самооцінки. Маючи зайва вага, дитина навряд чи стане хорошим нападником у футболі, однак вона зможе досягти результатів у дзюдо чи хокей.

Існує кілька типів будови тіла, відповідно до схеми Штефко і Островського, що використовується в медичній практиці. Давайте розглянемо їх докладно:

1. Астеноїдний тип– даний типстатури характеризується вираженою худорлявістю, ноги зазвичай довгі і тонкі, а грудна клітка та плечі вузькі. М'язи розвинені слабо. Найчастіше у людей з астеноїдним типом складання тіла спостерігається сутулість поряд з лопатками, що виступають. Такі діти схильні почуватися незручно. Враховуючи ці фактори, батькам важливо знайти секцію, де їхній дитині буде комфортно в психологічному плані. Тут важливим є не тільки сам напрямок у спорті, а й відповідний колектив. Таким дітям легко займатися гімнастикою, баскетболом, а також будь-якими видами спорту, де наголошується на швидкості, силі та витривалості – лижі, велоспорт, стрибки, веслування, метання, гольф та фехтування, спортивне плавання, баскетбол, художня гімнастика.
2. Торакальний типскладання тіла характеризується рівною шириною плечового пояса та стегон, грудна клітка часто широка. Показник розвитку м'язової маси середній. Ці діти виявляють високу активність, їм підходять види спорту, пов'язані зі швидкістю та розвивають витривалість. Рухливим дітлахам підходять різні гонки, мотоспорт, лижі, з них вийдуть чудові футболісти та біатлоністи, акробати та фігуристи. Можна віддати дитину з даним типом статури на балет, капоейру, стрибки, захопити їх байдарковим спортом.
3. М'язовий типскладання характерний для дітей з масивним скелетом та розвиненою м'язовою масою. Вони витривалі та сильні, а отже, варто вибрати спорт, спрямований на розвиток сили та швидкості. Такі діти можуть проявити себе в альпінізмі, єдиноборствах, футболі, пауерліфтингу, зайнятися водним поло та хоккеєм, а також досягти хороших результатів у важкій атлетиці та ВоркАуті.
4. Дигестивний тип– тип статури дигестивний характеризується невисоким зростанням, широкими грудьми, наявністю невеликого живота та жирової маси в інших частинах тіла. Ці хлопці не відрізняються рухливістю, вони повільні та незграбні. Однак це не означає, що вони не можуть долучитися до спорту. Щоб прищепити їм інтерес до занять, вибирайте важку атлетику, стрілянину, хокей, атлетичну гімнастику, розгляньте як варіант види єдиноборств або мотоспорт, метання та WorkOut.

Як вибрати спорт з огляду на дитячий темперамент?

Характер теж має значення під час виборів видів спорту. Від нього залежить, яких успіхів дитина зможе досягти. Наприклад, діти з високим ступенем активності навряд чи зможуть проявити себе у видах спорту, де тренування – це нескінченна низка повторюваних вправ, де потрібне вміння концентрувати увагу. Їм потрібно підібрати заняття, де дитина зможе виплеснути надлишок енергії, найкраще, щоб це був командний вид спорту.

1. Спорт для сангвініків.Діти з таким типом темпераменту лідери за вдачею, вони не схильні піддаватися страху, їм подобається екстрім, їм підійде спорт, де вони зможуть проявити всі ці якості, показати власну перевагу. Вони комфортно почуваються на заняттях фехтуванням, альпінізмом, карате. Сангвінікам припаде до смаку дельтапланеризм, гірськолижний спорт, спуск на байдарках.
2. Холерики– люди емоційні, але вони здатні розділити з кимось перемогу, тому дітям із цим темпераментом краще знайти себе у командному спорті. Боротьба чи бокс – непоганий варіант для них.
3. Флегматичні дітисхильні добиватися хороших результатів у всьому, у тому числі й у спорті, тому що їх природні якості – це завзятість та спокій. Запропонуйте дитині з таким темпераментом піти на шахи, фігурне катання, зайнятися гімнастикою або стати атлетом.
4. Меланхоліки- дуже ранимі діти, їх може зачепити зайва суворість тренера. Краще вибрати для них один із командних видів спорту або віддати на танці. Відмінний варіант- Кінний спорт, він підходить для всіх, а також варто розглянути заняття стрільбою або вітрильним спортом.

У яку секцію віддати дітей з огляду на стан їхнього здоров'я?

Якщо ви обрали напрямок у спорті для своїх дітей, врахували всі фактори – їх уподобання, тип статури, характер, то тепер варто звернути увагу на здоров'я майбутніх спортсменів. Краще порадитись з педіатром, який знає особливості організму дитини. Лікар підкаже, які види спорту протипоказані у кожному конкретному випадку, а які підуть на користь. Педіатр визначить який рівень навантаження підійде вашим дітям. Розглянемо рекомендації щодо вибору виду спорту при різних захворюваннях.

• Заняття волейболом, баскетболом та футболомпротипоказані короткозорим дітям, а також тим, хто страждає на астму або плоскостопість. Але ці види спорту допоможуть зміцнити опорно-руховий апарат;
• Художня гімнастикапозбавить дитину від плоскостопості та допоможе зміцнити м'язи спини, сформує гарну поставу;
• Плавання- Підходить всім дітям без винятку. Заняття у басейні благотворно впливають на м'язи всього тіла, у тому числі спини, зміцнюють нервову систему;
• Хокейпротипоказаний, якщо у дитини є хронічні захворювання, але вона добре розвиває дихальну систему;
• Єдиноборства, художня гімнастика, заняття лижним спортом та фігурним катаннямпоказані при слабко розвиненому вестибулярному апараті;
• При слабкій нервовій системі підійдуть заняття дитячою йогою, плаванням та кінним спортом;
• Тенісварто зайнятися для розвитку дрібної моторикиі уваги, але цей вид спорту не підходить короткозорим дітям і тим, хто страждає на виразку шлунка;
• Їзда верхирекомендована при судомному синдромі, хворобах шлунково-кишкового тракту та діабетикам;
• Зміцнити серце та дихальну систему можна, займаючись ковзанярським спортом, легкою атлетикою або стрибками у воду;
• Фігурне катанняпротипоказано при сильній короткозорості та хворобах плеври.

Бажаючи долучити дітей до спорту, не варто боятись експериментів, будуть перемоги, будуть і невдачі. Проте ніколи не списуйте невдачі дитини на різні обставини, адже вони є результатом докладених зусиль. Досягаючи успіхів своїми стараннями, діти знову прагнутимуть перемог, стикаючись з невдачею, докладатимуть більше зусиль.

Будь-який спорт корисний і важливий, адже він виробляє сильний характер, відповідальність та дисциплінованість. Головне, щоб дитина займалася нею із задоволенням!

У якому віці треба віддавати дитині займатися спортом та який спорт вибрати для дитини?

Як допомогти дитині вибрати вид спорту