Чорні точки можуть звести з розуму будь-кого. Затишно розташувавшись на крилах носа, підборідді та зоні чола ці посланці зла не збираються так просто залишити твої пори! По суті, вугри - це звичайне скупчення мертвих частинок шкіри, слідів косметики, бруду та пилу, щедро присмачене шкірним салом. Так, видовище не з приємних. В результаті такої закупорки шкіра перестає дихати, і чорні крапки перетворюються на повноцінні прищі, завдаючи масу клопоту їхньому господареві. Особливо від комедонів страждають люди з жирним типом шкіри. Як же позбутися чорних крапок і повернути своєму обличчю свіжий сяючий вигляд? Відповідь таїться у нашій статті!

Звідки беруться чорні цятки?

Вже точно не від зубної феї та діда Мороза. Щоб ефективно боротися з вуграми, потрібно знати ворогів в обличчя та визначити причину їх виникнення.

Гормональний збій

Якщо ти не підліток, не вагітна жінка і не годує мати, то дисбаланс у роботі сальних залоз можна пояснити підвищеним гормоном дигідротестостероном. Справа в тому, що в 27-30 років рівень естрагену в крові починає падати, що активізує роботу сальних залоз. Але є і хороша новина: з віком, швидше за все, це минеться само собою.

Косметичні засоби

А точніше ті, що тобі не підходять. Стимулювати появу вугрів можуть занадто жирні креми зі штучними ароматизаторами. Олія, що міститься в їхньому складі, намертво закупорює пори, утворюючи сприятливе середовище для чорних крапок.

Недостатній або надмірний догляд

Золота середина має бути у всьому, навіть у вмиванні. Якщо ти лягла спати з тональним кремом на обличчі, причина твого вугрового висипу очевидна. А якщо ти старанно вмиваєшся, використовуючи 1000 і один засіб для очищення обличчя, то теж ризикуєш заробити комедони. Справа в тому, що надто ретельне вмивання та часте скрабування порушує захисний шар шкіри, що служить тривожним дзвінком, і сальні залози починають працювати ще активніше.

Стрес

Прямого впливу стресу на чорні точки не доведено. Але люди вірять, що багато болячок з'являються якраз на тлі емоційного та нервового виснаження. Тож не виключено, що твоя проблема пов'язана з хронічним стресом чи недосипанням.

Алкоголь та кава

Зловживання напоями з кофеїном і міцніше безпосередньо впливає на стан шкіри. Кава посилює активність сальності залоз, а алкоголь заважає здоровому сну. Звідси і вугрі.

Куріння

Чи курить людина може похвалитися ідеальною шкірою. Куріння призводить до запірки пір, що сприяє передчасному старінню та запальним процесам.

«Рукалице»

Запам'ятай, чіпати обличчя можна лише чистими руками! Ти тільки уяви, скільки бактерій і бруду накопичується на них протягом дня після магазинних поручнів, грошей, дверних ручок та ін. Зачухав ніс? Почуй його хоча б через серветку!

Методи позбавлення від чорних крапок

Механічний

Видавлювання чорних крапок - не найкращий спосіб. У процесі механічної дії шкіра травмується і пори розтягуються, залучаючи до себе ще більше бруду. До того ж, є ризик появи рубців. Навіть якщо ти не втрималася і таки видавила вугор, обов'язково протри шкіру заспокійливим тоніком, що звужує пори.

Ультразвуковий

Все частіше косметологи вдаються саме до цього методу. Ультразвукове чищення не пошкоджує тканини, дбайливо очищає, видаляє мертві клітини епідермісу, вирівнює та пом'якшує шкіру. Роби цю процедуру 2-3 місяці, і кількість чорних крапок помітно зменшиться.

Домашній

Відмінним засобом домашнього догляду є маски з білої глини. Природний абсорбент чудово прибирає надлишки сала, підсушує запалення, звужує пори, виводить токсини та матує. Шкіра набуває свіжості та привабливості. Формулу маски зазвичай доповнюють антибактеріальні компоненти (червоне віра, розмарин та ін.), які знімають подразнення та зволожуючі речовини (екстракт водоростей, гліцерин, вітамін B5 та ін.). Наносити маску потрібно на проблемні зони, уникаючи ніжної області рота та очей.

Якщо глини під рукою немає, можна користуватися рідким медом. Це відмінний природний антисептик, який не пересушує та делікатно очищає шкіру.

Вугровий висип можна не тільки вивести, а й освітлити. Змішай сік половини лимона та одного огірка з ложкою меду. Протирай сумішшю обличчя 2 рази на день і стеж за результатом. Лимонний сік можна замінити яблучним оцтом. Через деякий час видимість чорних крапок має зменшитися.

Маскувальний

Відмовся від тонального крему та пудри із щільною текстурою. Заміни їх на легкий PP або BB крем на водній основі, повітряна консистенція якої не забиває пори і не викликає запалень. Якщо ж твоя шкіра занадто жирна і сильно блищить, можна додати матовості за допомогою розсипчастої пудри. Це не тільки приховає чорні крапки, а й убереже шкіру від дорожнього пилу, кіптяви та бруду.

Сучасні гаджети

Деякі виробники намагаються вирішити проблему чорних цяток за допомогою унікальних технологій. Яскравим прикладом є новий апарат Clarisonic. Він добре очищає забруднення, справляється навіть із стійким макіяжем, звужує розширені пори, пом'якшує шкіру, робить її ніжною та гладкою.

Гелі, пілінги, бальзами, пінки

І інші готові засоби для чищення, які ти можеш зустріти в магазинах. Вистачати все поспіль не слід. Є сенс проконсультуватися з косметологом та взяти той щоденний догляд, який підходить саме твоїй шкірі. Після будь-якого очищення не забувай зволожувати шкіру.

Міняй спосіб життя

Хочеш залишатися бездоганною? Доведеться позбутися шкідливих звичок, відмовитися від фаст-фуду, алкоголю, солодкого та жирної їжі. Все це згубно позначається на стані шкіри, що провокує активне виділення сальної секреції. Вживай у їжу більше білків, продуктів з клітковиною, вітамінами A та E. Твоє травлення покращиться, а отже шкіра виглядатиме красивішою.

Патчі

Для миттєвого естетичного ефекту підійдуть лейкопластирі для T-зони на вугільній чи трав'яній основі. Їх ти знайдеш у аптеці, коштують недорого. Щоправда, докорінно проблему чорних крапок липкі смужки не вирішать.

Профілактика комедонів

Профілактика полягає в якісному очищенні та нормалізації роботи сальних залоз. Дотримуючись цих порад, ти позбавишся ризику появи чорних крапок.

• Вмивайся 2 рази на день, використовуючи м'які косметичні засоби, що не закупорюють шкіру.
• Забудь про мило та спирт для протирання шкіри. Пересушена шкіра почне виділяти ще більше жиру.
• Після зняття макіяжу міцелярною водою, молочком або іншим засобом обов'язково вмивай обличчя чистою водою. І краще холодною, вона закриє пори та захистить шкіру від зовнішніх впливів.
• Підбирай крему, тоніки та скраби відповідно до свого типу шкіри.
• Менше торкайся обличчя руками.

Чорні крапки також називають відкритими комедонами. Вони утворюються, коли пори закупорюються сумішшю шкірного сала і ороговілих клітин шкіри. Багато хто з незнання плутає чорні крапкита явище, яке називається sebaceous filaments.

При чорних точках пори повністю забиті.

Sebaceous filaments (у перекладі з латини «сальні протоки») – це елемент будови волосяного фолікула. Вони не забивають пору, а як би вистилають її зсередини і є своєрідним каналом, яким на поверхню шкіри виводиться себум.

Чорні крапки є не у кожної людини, а ось самізнімні filaments - у всіх. І якщо від перших можна, то винищувати другі – марна трата часу та грошей. Вони у будь-якому разі з'являться знову.

Чорних точок варто позбутися, а помітні сальні протоки краще дати спокій. © IStock

Щоб зрозуміти, якого виду освіти вас турбують, просто придивіться до них:

чорні крапки - щільні, схожі на пробку освіти з темною та щільною вершиною;

вміст сальних проток (sebacious filaments) має напівпрозорий жовтий або сіруватий відтінок і, якщо його видавити, вийде на поверхню у вигляді нитки, яка нагадує по текстурі вазелін.

Сальні протоки, що відкриваються в пори, - це необхідні жирові канали, які оновлюють захисну мантію гідроліпідну шкіри. Їх вміст у порах складається із суміші клітин епідермісу, себуму та бактерій.

Як правило, на сухій і нормальній шкірі такі пори практично не помітні, але на жирній і комбінованій вони можуть розширитися через підвищений виробіток. Комедони (чорні точки) з'являються в тому випадку, коли шкірне сало в цих каналах стає занадто густим. Активізуються процеси окислення та проявляється пігмент меланін, який міститься у себумі.

Причини появи чорних крапок

Як правило, розширені пори - ознака жирної або з підвищеним виробленням сала. Зробити з жирної шкіри нормальну не можна, але цілком реально її наблизити до цього стану.

Якщо ваша шкіра виділяє дуже багато густого сала, яке забиває пори, окислюється і виявляє пігмент, ми отримуємо те, що називається чорними крапками.

Отже, що може стати причиною появи чорних точок?

Гормони

У період статевого дозрівання через гормональний стрибок підвищується виділення шкірного сала, що призводить до появи вугрів та комедонів. Але нестабільність гормонального фону може статися й у зрілому віці. Наприклад, при вагітності чи період менопаузи.

Харчування

На сьогоднішній день прямий зв'язок між харчуванням та станом шкіри науково не встановлений. Однак зауважено, що загострення проблем зі шкірою часто трапляється, якщо в раціоні з'явилися:

Також акне нерідко зустрічається у хворих на розлади ШКТ (гастритом, виразковою хворобою). Якщо вас турбують запальні процеси на шкірі, обов'язково відвідайте гастроентеролога.

Дерматологи помітили зв'язок між захопленням солодощами та появою прищів. © IStock

Неправильно підібрані засоби для догляду за шкірою

Комедогенними прийнято вважати такі речовини, як тальк, силікон, кокосове та мінеральне масла. Звичайно, все залежить від відсотка їхнього змісту у формулі. Але якщо ви відзначаєте, що після використання того чи іншого засобу пори забиваються швидше, ніж зазвичай, перевірте склад на наявність саме цих компонентів.

Недостатнє очищення

Навіть щільний шар тонального крему не нашкодить шкірі, якщо його вчасно змити. Твердження, що шкіра «не дихає» під косметикою», - це міф, але оптимальній регуляції себуму тональний засіб таки може перешкоджати. Тому використовуйте некомедогенні тональні засоби (або).

Нерегулярне відлущування

Не варто нехтувати ексфоліацією. Відлущення необхідно шкірі, щоб відмерлі клітини епідермісу не заважали себуму виходити на поверхню. Відмова від такого очищення може призвести до забитих порів і, як наслідок, чорних точок.

Чорні крапки: що робити?

Щоб пори залишалися чистими якомога довше, дотримуйтесь кількох простих правил.

Не забувайте вмиватися двічі на день. Особливо важливо це робити вранці, адже пік салоутворення припадає на період 4:00–5:00.

Не лінуйтеся вивчати склад косметики перед покупкою, якщо вже знаєте, які інгредієнти є для вас комедогенними.

Не нехтуйте. Скупчення ороговілих частинок шкіри перешкоджають здоровому регулюванню себуму і заважають активним речовинам з вашої косметики проникати в шкіру.

Звузити пори допоможуть засоби, що містять спирт, але зловживати ними не варто - спирт сушить шкіру, а значить, провокує ще більше виділення себуму.

Як прибрати чорні крапки

Найпростіший спосіб видалити чорні крапки – просто видавити їх. Але цей спосіб травматичний, і в результаті неправильного видалення можна отримати запалення. Тому рекомендуємо відвідати косметолога, адже зараз у салонах та клініках пропонують безліч процедур для глибокого очищення шкіри.

Косметологічні процедури

Смужки від темних точок наносять на 10-15 хвилин на вологу шкіру. © IStock

Механічна чистка виконується вручну косметологом за допомогою спеціального інструменту. Це ефективний спосіб позбавлення комедонів, але найбільш травматичний, і може закінчитися загостренням висипів.

При ваккумному чищенні фахівець, попередньо розпаривши шкіру, використовує особливий апарат з вакуумною насадкою, яка витягує сало та забруднення з пор.

При вапоризації шкіру обробляють парою, змішаною з озоном, що наділяє її бактерицидними властивостями. Пара надає пори розширювальну дію, і це сприяє регуляції виділення шкірного сала.

Ультразвукове чищення - найефективніша та найбезпечніша процедура. Її виконують за допомогою спеціальної лопатки, яка миттєво видаляє пробки сальним впливом ультразвукових хвиль.

Косметичні засоби

Для позбавлення від чорних крапок на косметичному ринку достатньо коштів – вибирайте ті, що підходять вам на кшталт шкіри.

Патчі або смужки від чорних крапок наносять на вологу шкіру на 10-15 хвилин. За цей час клейка поверхня патча «витягує» з пір забруднення.

Виводять сало з пір на поверхню, а активні речовини в їхньому складі допомагають нормалізувати виділення себуму.

Креми та тоніки з кислотами (бензоїновою, гліколевою) прискорюють процес відлущування ороговілих клітин.

Скраб – ефективний при регулярному застосуванні, але досить грубий спосіб ексфоліації. Не підходить для чутливої, запаленої та схильної до подразнень шкіри. Визначитись з вибором скрабу допоможе наш тест.

Профілактика

У перервах між чищеннями забезпечте шкірі підтримуючий догляд з компонентами, що очищають і регулюють вироблення шкірного сала.

Очищення та демакіяж

Очищувальна олія проти жирного блиску Porefinist, Shu Uemura

Видаляє макіяж і надлишки шкірного сала, очищає пори, містить рослинні екстракти, що володіють дією, що розгладжує, що відлущує, що можна вважати профілактикою появи чорних крапок.

Очищаючий гель для вмивання Normaderm Phytosolution, Vichy

Засіб ефективно та дбайливо усуває недосконалості шкіри за допомогою формули з оригінальною комбінацією компонентів: саліцилова кислота, похідна пробіотика, олігоелементи та, звичайно, мінералізуюча термальна вода Vichy. Підходить до проблемної шкіри.

Міцелярна вода для жирної проблемної шкіри Effaclar Ultra, La Roche-Posay

Видаляє макіяж та забруднення, а також надлишок себуму, не пошкоджуючи захисний бар'єр шкіри.

Догляд

Для щоденного догляду за шкірою, яка схильна до утворення чорних точок, вибирайте легкі текстури гелю або флюїду.

Гіалуроновий алое-гель, Garnier

Інтенсивно зволожує шкіру протягом дня або ночі за рахунок зволожуючих компонентів у складі: гліцерину, органічного алое віра, гіалуронової кислоти. Некомедогенний засіб чудово підійде для літа та не викличе чорних крапок. Можна використовувати як SOS-маску.

Коригуюча емульсія для жирної шкіри Effaclar K (+), La Roche-Posay

Призначена для щоденного догляду за жирною шкірою з чорними точками: зволожує, одночасно матує, містить відлущувальний компонент, контролює жирний блиск, попереджає повторну появу недосконалостей.

Забезпечує гідний догляд жирної шкіри, схильної до недосконалостей, бореться з комедонами, відлущує мертві клітини, підтримуючи захисні функції шкіри.

Маски та ексфоліанти

Ці продукти застосовуйте частіше 1-2 разів на тиждень.

Косметичний засіб для обличчя з глиною «Чиста шкіра 3-в-1», Garnier

Може застосовуватися різними способами, у тому числі як маска - для матуючого ефекту. Містить глину каолін, що вбирає надлишок шкірного сала, цинк, що очищає, і частинки пемзи для відлущування і скорочення чорних крапок.

Цукровий скраб для обличчя, що очищає, що скорочує чорні крапки, «3 натуральних цукру та ківі», L'Oréal Paris

Скраб має термоефект, відлущує мертві клітини за допомогою цукрових гранул і кісточок ківі, збагачений олією лемонграсу - компонентом, який бореться з недосконалостями.

Очищаюча маска на основі білої глини Pure Empreinte, Lancôme

Класична маска на основі каоліну - абсорбенту, що звільняє від забруднень та надлишку шкірного сала. Наноситься на 5 хвилин на обличчя.

Маска з глиною 2-в-1 Purefect Skin, Biotherm

Подвійний ефект: звуження пор та відлущування шкіри – забезпечує формула з білою глиною. Маска наноситься на 1 хвилину, а потім змивається теплою водою.

Як позбутися чорних крапок на носі? Це питання найчастіше задають собі власники жирної шкіри, адже схильність до висипу вугрів — одна з її природних особливостей. Крім цього, жирна шкіра характеризується збільшеним розміром сальних залоз, надмірно активним продукуванням шкірного сала та гіперкератозом, тобто потовщенням рогового шару епідермісу в сально-волосяному фолікулі. Все перераховане вище закупорює пори шкіри, що і призводить до появи вугрів. Але посилюватись проблема може з різних причин. Розберемо найпопулярніші.

Гормони

За вироблення шкірного сала у нашому організмі відповідає тестостерон. І якщо вміст цього гормону в крові підвищений або сальні залози виявляють до нього підвищену чутливість, виробництво себуму збільшується. Проблеми зі шкірою у підлітків виникають через нестабільність гормонального фону, з тієї ж причини може статися вугрі і у жінок зрілого віку (гормональний стрибок відбувається і при вагітності, і при настанні менопаузи).

Харчування

За даними деяких досліджень, споживання великої кількості швидких вуглеводів (випічка, солодощі, фастфуд) може впливати на роботу сальних залоз, а значить, посилювати вироблення їх секрету. Прямих доказів поки що мало, але багато дерматологів пов'язують появу висипань на шкірі з надлишком солодкого і борошняного в раціоні.

Недостатнє очищення або відлущування

Шкірі може нашкодити неправильний догляд, наприклад, недостатнє очищення, тому не забувайте знімати макіяж перед сном. Не менш важливий етап у догляді за шкірою, схильною до появи вугрів — відлущування за допомогою механічних або хімічних ексфоліантів. Розчиняючи або видаляючи ороговілі частинки епідермісу, вони сприяють нормалізації виділення себуму і стають профілактикою від закупорювання пір.

Популярне

Навіть якщо шкіра здається тобі жирною, не мучи її агресивними засобами очищення. Це лише посилить вироблення шкірного сала, що призведе до збільшення кількості вугрів. Щоб очистити шкіру, не пересушуючи її, використовуй спеціальні продукти для демакіяжу та м'які засоби для вмивання. Що стосується ексфоліантів, якщо на шкірі є запалення, радимо використовувати засоби на основі кислот або ензимів, в інших випадках підійдуть делікатні скраби та гомажі. Якщо тобі потрібний експрес-засіб для очищення пір, спробуй маску на основі глини. Але не застосовуй її частіше за два рази на тиждень і по можливості не давай масці висихати на обличчі: при застиганні глина може спровокувати стягнутість і дискомфорт.

Неправильно підібрана косметика

Комедогенність властива в першу чергу пом'якшуючим шкіру речовин, таким як олія кокосу, ізопропілпальмітат, бутилстеарат. Але немає гарантії, що саме вони чи інші компоненти спричинили поганий стан вашої шкіри. Якщо новий крем закупорює пори, вивчи його склад і порівняй його зі списком інгредієнтів тих засобів, які тобі ідеально підходили. При виборі нового продукту звертай увагу на наявність на упаковці напису "некомедогенно".

Якщо шкіра недостатньо зволожена - не чекай нічого хорошого. Відчуваючи брак вологи, як захист шкіра починає виробляти ще більше себуму. Щоб цього уникнути, зволожуй шкіру щодня. Роби ставку на легкі гелеві текстури, а при зневодненій жирній шкірі зволожуючі засоби з гідрофіксаторами, наприклад, гіалуроновою кислотою.

Як позбутися чорних крапок

Переходимо до головного: найпростіший спосіб - видалити їх за допомогою мануального чи ультразвукового чищення. Довірити цю процедуру краще косметологу, а як догляд за домашніми умовами застосовувати наступну схему:

• після очищення обробити шкіру скрабом або хімічним пілінгом, щоб полегшити абсорбентам маски, що очищає, доступ до порів;
• нанести маску, що очищає, на всю поверхню обличчя або тільки на проблемні ділянки (ніс, підборіддя, Т-зона);
• залишити маску на шкірі не більше ніж на 20 хвилин, змити теплою водою;
• нанести на шкіру зволожуючий крем або (опціонально) зволожуючу маску, щоб заповнити рівень вологи.

Альтернативний варіант – салонні процедури. Найефективнішим є чистка. Варіантів може бути кілька: механічне за допомогою вакуумного апарату, мануальне (ручне) або ультразвукове чищення. Але май на увазі процедура чищення не з приємних і може супроводжуватися хворобливими відчуттями. Однак процес відновлення після процедури відносно короткий — почервоніння протримається не більше кількох днів.

Висловлюємо подяку за допомогу у підготовці матеріалу skin.ru

У багатьох людей із жирною та комбінованою шкірою обличчя з'являються естетичні проблеми у вигляді чорних крапок. Утворюються вони через сальні пробки. Верхівки комедонів темні, що пов'язано з домішками пилу, косметики та ороговілих клітин. Часто вони з'являються на носі. Як прибрати чорні крапки, розказано у статті.

Це неприємне явище може виникнути як у жінок, так і у чоловіків. погіршують вигляд шкіри та псують настрій. Якщо знати, як прибрати чорні крапки в домашніх умовах, то вдасться не лише позбутися цього недоліку, а й заощадити.

Причини забитості доби

Перш ніж ознайомитися з ефективними методами, які можуть застосовуватися самостійно, потрібно розібратися з основними факторами, що призводять до цього недоліку. Чорні точки з'являються через:

• гормональних збоїв;
• генетики;
• відсутності режиму дня;
• недостатнього відпочинку;
• постійних стресів;
• поганий екології;
• застосування неякісної косметики;
• неправильного догляду за шкірою.

Як забрати чорні крапки в домашніх умовах? Експерти радять підходити до цього комплексно. Завдяки використанню перевірених способів, вдасться покращити стан шкіри, звузити пори, зробити шкіру здоровою, сяючою.

Звернення до фахівця

Якщо цікавить, як за день усунути чорні крапки, то спочатку необхідно звернутися до фахівця. Дерматологи та косметологи на основі огляду проблемних ділянок можуть вибрати ефективний метод лікування. Якщо не вживати відповідних заходів, то закриті пори будуть проблемою. Досвідчені косметологи здійснюють очищення шкіри швидко та безболісно. Якщо акне не зникає, слід звернутися до дерматолога. Єдине, що роблять закриті пори – це погіршують зовнішній вигляд. А ось для здоров'я вони не є небезпечними.

Чи можна видавлювати крапки?

Багатьом цікаво, чи допускається видавлювання комедонів? Фахівці не рекомендують цього робити, тому що інфекція може проникнути в кров та призвести до небезпечних наслідків. Навіть при використанні стерильної голки з'являється загроза, оскільки є ризик потрапляння в лицьовий нерв.

До того ж постійне може призвести до вичерпання ресурсів регенерації. Тоді на шкіряному покриві утворюються маленькі шрами та рубці. Усунути їх буде дуже складно. Але деякі таки виконують такі процедури. У цьому випадку важливо дотримуватись правил гігієни. Потрібно ретельно мити руки та очищати обличчя.

Аптечні засоби

Для очищення обличчя від чорних крапок можна використовувати аптечні препарати. Часто застосовуються такі засоби:

1. "Діфферін". Мазь має протизапальну дію, з нею відновлюються клітини епітелію. Виконання процедур з її допомогою дозволить прибрати не лише чорні крапки, а й вугри та інші висипання.
2. Цинкова мазь. Цей засіб усуває почервоніння на шкірному покриві, підсушує запалення та використовується у дитячому віці.
3. Іхтіолова мазь. Препарат усуває чорні цятки на носі. Для прискорення одержання результату засіб комбінується з гліцерином.
4. Саліцилова мазь. Для видалення чорних точок наносять 2 рази на добу на проблемні місця. Через 15 хвилин мазь треба змивати.

Найефективнішим визнано спеціальний пластир. Спершу треба вмиватися, а потім приклеїти засіб на ніс. Якийсь час потримати і можна знімати різким рухом. Це дозволить усунути вугри та чорні крапки.

Перш ніж використовувати аптечний засіб для усунення недоліків шкіри, необхідно ознайомитися з інструкцією. У ній вказуються норми та правила застосування препаратів. Достатньо дотримуватися цих правил, щоб не завдати шкоди здоров'ю.

Механічна чистка

Більшість процедур не дають швидкого результату, але вважаються щадними. Як швидко забрати чорні крапки на носі? Ефективним є механічне очищення. Ця процедура є болісною, після неї залишаються почервоніння. Необхідно виконувати роботу обережно, звертаючи увагу на дезінфекцію. Інакше є ризик появи запалення шкірного покриву, ушкодження сальних залоз, утворення рубців.

Бажано це чищення здійснювати в спеціальному салоні у досвідченого майстра. Але вона може проводитись і вдома. Виконувати її можна за відсутності медичних протипоказань для розпарювання шкірного покриву.

Парова чищення

Як же можна забрати чорні крапки цим способом? Парове чищення обличчя проводять лише після очищення шкіри. Починати це треба з легкого пілінгу. Скраб акуратно наносять на зволожений покрив обличчя і розтирають м'якими круговими рухами протягом 3 хвилин. Скраб може бути замінений маскою-плівкою.

Після цього потрібно зробити парову ванну з лікувальних трав. і над звичайним окропом, але трав'яні настої принесуть ефективніші результати. З ними вдасться усунути надлишки рідини, відновити циркуляцію крові та усунути подразнення.

Необхідно нахилити голову над каструлею з відваром і накритися рушником, який має бути більшим для захисту від видалення пари. Парову ванну потрібно робити 15 хвилин. Волога, що виступає на шкірі, видаляється чистою серветкою.

Після цього відбувається розкриття пір, і тому шкіра дихатиме. Можна чистити. Руки потрібно помити з милом та обробити спиртом, що захистить від занесення інфекції. Як забрати чорні точки ефективним способом? Потрібно обернути пальці бинтом, який заздалегідь змочується у розчині саліцилової кислоти. Чорні точки усуваються невеликим натисканням на них. Для звуження часу обличчя обробляють тоніком, лосьйоном або розведеним у воді лимонним соком.

Очищаючі смужки

Як забрати чорні крапки за короткий час? Багато косметичних брендів випускають пластирі, призначені для видалення комедонів. В їх основі знаходяться натуральні смоли. Додатковими компонентами вважаються кислоти, олії та сорбенти.

Використовуються смужки таким чином:

1. Потрібно очистити шкіру від косметики та бруду.
2. Місце з чорними точками потрібно змочити та акуратно приклеїти на нього волосину.
3. Після висихання пластиру його потрібно видалити зі шкіри разом із сальною пробкою.

Завдяки в'язкому компоненту у складі смужок відбувається розм'якшення верхівки комедону, що забив пору. Пластир бажано використовувати ввечері. Тоді почервоніння, яке може з'явитися після процедури, не турбуватиме. Користуватися смужками треба кілька разів на тиждень.

Освітлення шкіри

Як забрати чорні крапки за 1 день? Темні верхи сальних пробок можна зробити світлим. У ємність слід влити мильний розчин, отриманий із дитячого мила. Потім додається харчова сода і дрібна сіль (по 0,5 ч. л.). Готову суміш треба набрати на ватний диск і трохи віджати.

Наноситься склад круговими рухами, тільки слід розтирати шкіру. Потрібно залишити на 3 хвилини для дії. Потім обличчя обполіскують холодною водою. Є й інші способи, як забрати чорні крапки за допомогою знебарвлення. Потрібно розвести лимонний сік із водою у співвідношенні 1:1. Рідина використовується для протирання обличчя один раз на день. Відбілюючий ефект має перекис водню (3%).

Желатинова маска

Як прибрати прищі та чорні крапки за допомогою домашнього, але ефективного засобу? Для цього підходить желатинова маска. Потрібно желатин та тепле молоко. Компоненти потрібно перемішати та поставити в мікрохвильову піч на 7-10 хвилин.

Після остигання масу необхідно нанести на проблемні місця та залишити до застигання. Після висихання засіб перетворюється на плівку, яку треба видалити з обличчя із чорними пробками.

Натуральні продукти

Між звичайними чистками обличчя потрібно виконувати ефективні маски, які включають 2-3 компоненти. З ними вдасться підтримувати шкіру в чистоті, наситити її цінними компонентами та зволожити. Прибрати чорні крапки на носі допоможуть такі маски:

1. Подрібнена вівсянка розбавляється теплим молоком. Кашку слід нанести на шкіру і залишити діяти протягом декількох хвилин. Змивати маску слід теплою водою.
2. Косметичну глину розводять водою чи трав'яним відваром. Суміш наноситься на крила носа і залишається до висихання. Очищення необхідно виконувати вологим спонжиком.
3. треба розподілити легкими рухами. Після появи на кінчиках пальців білих грудок потрібно вмитися теплою водою.
4. Білий рис треба подрібнити, запарити окропом. З ранку рідину зливають, а масою, що вийшла, потрібно обробляти проблемні місця. Через 15 хвилин потрібно все змити.

Маски для освітлення обличчя

Як швидко прибрати чорні крапки за допомогою масок, що освітлюють? Їх можна застосовувати як самостійні процедури, так і після розпарювання. Шкірний покрив після парової ванни добре приймає поживні компоненти:

1. М'якуш помідора потрібно розподілити по шкірі. Через 5 хвилин обличчя можна промивати теплою водою.
2. Сиру картоплю потрібно натерти на дрібній тертці. Маса наноситься на обличчя, а за 10 хвилин змивається.
3. Кефір бажано застосовувати замість ранкового вмивання. Цей кисломолочний продукт наноситься як маска. Змивати її водою слід після підсихання.
4. Потрібно приготувати суміш із солі (1 ложка) та сметани (2 ложки). Маса використовується для протирання крил носа двічі на тиждень.
5. Білок із 1 яйця треба змішати із соком лимона та алое (по 2 ложки). Цей склад використовується для обробки області з комедонами двічі. Змивати потрібно теплою водою.

Після видалення маски фахівці радять протирати шкіру лосьйоном та наносити живильний крем. Це захищає від зневоднення, коли пори швидко забиваються.

Як прибрати чорні крапки на обличчі за короткий час? Якщо перераховані вище способи не принесли належних результатів, то слід звернути увагу на рекомендації дерматологів:

1. Комедони з'являються від косметики на основі олій та тваринних жирів. Необхідно вибирати засоби на основі віку та типу шкіри. Некомедогенна косметика, яка не забиває пори, зазвичай має позначку non-comedogenic.
2. Вживання жирної, гострої, смаженої їжі, кави, алкоголю негативно впливає загальний стан шкіри. Негативно впливає куріння та лікарські препарати. Необхідно дотримуватися збалансованого харчування та відмовитись від шкідливих звичок. Корисно вживати свіжі овочі та фрукти, ввести в раціон крупи та більше бути на свіжому повітрі. Необхідно випивати достатньо води, тому що рідина вимиває з організму токсини.
3. Ліки для лікування акне не впливають на кількість сала, яке виділяє шкіра, тому не попереджають забитості доби.
4. Перед сном обличчя треба очищати від косметики. Необхідно часто міняти наволочки і менше торкатися обличчя руками.

Профілактика

Щоб не з'являлися чорні крапки, необхідно контролювати стан шкіри та стежити за здоров'ям. Жирність обличчя регулюється в'язкими і Макіяж перед сном треба забирати. Важливо користуватися легкими зволожуючими кремами без вмісту олій та жирів.

Необхідно вживати більше рідини, але зменшити споживання чаю та кави. Вмиватися потрібно не рідше 2 разів на день. Слід користуватися лише якісними засобами. Від чорних крапок допомагає мило з сіркою та гель з перекисом водню. Потрібно стежити за харчуванням.

Як видно, є багато способів усунення комедонів. Головне - підібрати для себе найкращий засіб і використовувати його. Якщо після домашнього лікування не помічено позитивних результатів, необхідно звернутися до фахівця.

Якщо цікавить, як усунути чорні точки обличчя в домашніх умовах, слід виконувати очищення обличчя постійно. Навіть ефективні засоби не здатні за 1 раз усунути комедони. Необхідно регулярно виконувати процедури і тоді з'являться результати. Тільки завдяки комплексному та регулярному догляду шкіра буде чистою та здоровою.

Що таке прищі знає кожен. Але є й інший тип висипу - комедонове акне, коли шкіра стає бугристою або покритою так званими чорними цятками. Ця дерматологічна проблема широко поширена серед підлітків, але й дорослі нерідко страждають від неї. Хорошою новиною можна вважати те, що є ефективні засоби лікування комедонів.

Що таке комедони

Комедон - це назва «пробки» зі шкірного сала та відмерлих клітин епідермісу у волосяному фолікулі або порі. Зовні висипання мають вигляд відомих багатьом «чорних крапок» на шкірі або горбків. Комедони є різновидом вугрів, але без ознак запалення. Місцями, однак, в області їх скупчення можуть спостерігатися поодинокі запалені елементи (червоні прищики). Це така стадія розвитку комедону, якщо приєднується бактеріальна інфекція.

Частота діагностики комедонів приблизно однакова як у чоловіків, так і у жінок.

Розповсюдження комедонових висипань варіюється від легких випадків (з невеликими ділянками поразки) до важчих, коли охоплені великі ділянки тіла. Висип може розвиватися на обличчі, спині, шиї та грудях. Найчастіше комедони з'являються на лобі, підборідді чи носі.

Чорні крапки, або відкриті комедони, можна розглядати як початкову стадію розвитку прищів

Як і більшість видів акне, комедони особливо поширені у підлітковому віці.Хоча від них не застраховані і дорослі, особливо з жирним та комбінованим типом шкіри. Часто спостерігається сімейна схильність до таких висипів. Наприклад, якщо комедони були у батьків, то діти мають підвищений ризик цієї дерматологічної проблеми.

Причина виникнення комедонів у дітей невідома. Зазвичай наявність акне у них не пов'язана з надмірним рівнем тестостерону або інших андрогенних (чоловічих статевих) гормонів, а діти з таким висипом не відрізняються на вигляд від однолітків.

У дітей виникнення комедонів не пов'язане з гормональним дисбалансом

Комедони можуть з'явитися у новонароджених другого чи третього дня життя. Відбувається це внаслідок «гормональної кризи», яка виражається у накопиченні в організмі дитини великої кількості материнських статевих гормонів.

Різновиди

Комедони бувають відкритими та закритими, їх тип визначає характер висипу.Відкриті комедони (чорні точки) - те, що ми частіше називаємо вуграми. Вони виникають, коли пробка шкірного сала блокує протоку волосяного фолікула. Верхня частина закупорюючої маси піддається впливу повітря (окислюється), тому набуває коричневого або чорного кольору.

Відкриті комедони – вугри чорного або темно-коричневого кольору – добре помітні на обличчі

Закриті комедони (білі вугри) виникають, коли протоки фолікулів повністю заблоковані, а пробка із суміші шкірного сала та злущених клітин епідермісу не піддається впливу повітря. Корок не чорніє, натомість візуально помітні горбки або нерівності на шкірі. Вони не запалені, але шкіра при цьому не ідеально гладка. Крім того, у майбутньому існує небезпека запалення елементів висипу.

Закриті комедони - маленькі горбки тілесного кольору

За розмірами елементи акне поділяють на:

Є ще один вид комедонів - актинічні, або сонячні.Розвиваються вони внаслідок фотоушкоджень та вікових змін шкіри. Саме тому цей різновид спостерігається у людей похилого віку, а вогнища розташовані в основному на обличчі.

Ультрафіолетове випромінювання – основна причина фотостаріння шкіри та появи на ній актинічних змін

Причини освіти

Завдяки процесу оновлення клітин наша шкіра набуває здатності відновлюватися після негативного впливу навколишнього середовища. Але через це на ній утворюються вугри та прищі. Якщо має місце скупчення клітин, що відлущилися (наприклад, через несвоєчасне очищення шкіри), вони злипаються з клейким секретом сальної залози і утворюють пробку в протоці волосяного фолікула. Іншим фактором, який провокує закупорку сальних залоз, виступає їх надлишкова секреція.

Серед основних причин появи комедонів можна назвати:

1. Неправильний догляд за шкірою. Сюди входить не лише недостатнє (або неправильне) очищення, а також використання косметики та гриму на основі жирів. До вельми негативних наслідків для шкіри обличчя призводить звичка лягати спати, не вмившись. Це провокує накопичення частинок відмерлих клітин, їх злиття зі шкірним салом, пилом та ущільненням.
2. Генетична схильність. Слід особливо ретельно стежити за шкірою обличчя, якщо родом є спадкова схильність до утворення прищів.
3. Гормональні порушення у організмі. Найчастіше появі комедонів сприяє підвищений рівень тестостерону.
4. Прийом деяких лікарських препаратів (переважно гормональних). Може супроводжуватися появою комедонів. Щоправда, в більшості випадків вони проходять, як тільки людина перестає приймати ці медикаменти.
5. Часте перебування у стресових ситуаціях. Помічено, що у людей стресу змінюється склад шкірного сала. До того ж у депресивному стані людина набагато менше часу приділяє гігієні та догляду за шкірою, що і веде до утворення комедонів. Часто після виходу зі стресових ситуацій комедони, що з'явилися в цей період, проходять самостійно.
6. Проживання в умовах вологого клімату та забрудненого повітря. Це поєднання є вкрай негативним для шкіри, оскільки сприяє її активному забруднення і, отже, провокує утворення комедонів.

Велика кількість комедонів може бути спровокована похибками дієти. Помічено, що надмірне споживання молочних продуктів та їжі з високим глікемічним індексом (цукор та жири) призводить до посилення акне.

Як позбутися комедонів на обличчі та тілі

Існує багато способів лікування комедонів. Вони допомагають очистити пори, вбити бактерії або зменшити кількість шкірного сала, що виділяється.

Легкі форми акне можуть проходити самі собою, наприклад, у підлітків, коли стабілізується гормональне тло і нормалізується вироблення шкірного жиру. Тяжкі та запущені стадії необхідно лікувати із залученням спеціаліста-дерматолога.

Видавлювання

Видавлювання відкритих комедонів ручним способом може бути непоганим вирішенням проблеми, якщо висипання носить локальний характер і вуграми охоплені невеликі ділянки (крила носа, середина чола, підборіддя). І хоча механічне чищення вважається тимчасовим вирішенням проблеми (процедуру необхідно проводити регулярно в міру закупорки пір), але все ж таки може стати важливим кроком до здоров'я шкіри.

Правильне ручне чищення відкритих комедонів будинку або у косметолога передбачає такі кроки:

1. Необхідно очистити шкіру м'яким миючим засобом (занадто активне очищення позбавить її захисного шару та зробить надмірно чутливою до видавлювання).
2. Використання пари. Він допоможе максимально відкрити пори та пом'якшить пробку. Для цього необхідно потримати обличчя над тазом з гарячою водою, прийняти душ, що розігріває, або на кілька хвилин покласти на обличчя рушник, попередньо змочений у нагрітій воді і віджатий.
3. Далі слід обернути вказівні пальці обох рук чистою сухою тканиною і розташувати в області комедонів.
4. Акуратно натискаючи і стискаючи ділянку шкіри обома пальцями, потрібно виробляти рухи.
5. Після одного або двох таких стискань слід трохи пересунути пальці, щоб виключити тиск на ту саму область шкіри.
6. Якщо чорні точки готові вийти, то це станеться досить легко і без надмірних зусиль з боку особи, яка проводить процедуру.
7. Вміст пор буде поступово «виходити» назовні, його необхідно дбайливо зчищати з поверхні епідермісу за допомогою тканини.

   Ручне чищення обличчя повинно проводитись у стерильних умовах

8. Якщо комедон не виходить, то не варто старатись, цим можна лише нашкодити шкірі та спровокувати запалення.
9. Після закінчення процедури необхідно продезінфікувати область антисептиком і сполоснути прохолодною водою з метою звуження пір.

Але не завжди механічне чищення є найкращим способом очищення шкіри від комедонів.Усередині фолікулярних проток живуть бактерії. Під час видавлювання вугрів є ризик їхнього вивільнення в навколишні тканини. Так утворюються запалення на шкірі. Видавлювання збільшує ризик рубцювання (появи шрамів).

Інші процедури для видалення комедонів

Успішно видаляють комедони за умов косметичного кабінету. Застосовують такі способи:

1. Механічне чищення обличчя. Ця процедура видавлювання після розпарювання шкіри, що проводиться в стерильних умовах, потребує періодичного повторення.
2. Метод атравматичного чищення обличчя. При цьому способі сальні пробки не видавлюють, а розчиняють, попередньо розкривши пори та нанісши на шкіру маски із фруктовими кислотами.
3. Пілінг. Кошти для пілінгу можуть мати різний склад компонентів: протизапальний, кератолітичний, антисеборейний. Пілінг очищає не тільки поверхневі комедони, але й сприяє підняттю глибоких для проведення механічного чищення.
4. Ультразвукове чищення. При цьому відбувається очищення шкіри за допомогою ультразвукових хвиль, що викликають коливання клітин та виштовхування сальних пробок назовні. Це сучасний, нетравматичний та дуже ефективний метод порятунку від комедонів.
5. Вакуумне чищення. Проводять за допомогою апарата з ефектом «втягування» шкірних забруднень. Під час процедури відбувається активація місцевого кровообігу, що також позитивно впливає на стан шкіри. На жаль, вакуум безсилий проти дуже глибоких комедонів чи запалених прищів.

Механічна чистка у косметичному кабінеті

Більш безпечне чищення роблять за допомогою спеціального інструменту для видалення комедонів, який є невеликою петлею та ложечкою з отвором посередині на різних кінцях металевого стрижня. Інструмент обережно відсуває шкіру навколо вугра та виводить вміст на поверхню. На відміну від видавлювання такий спосіб не стискає стінки пори, тому ризик їх травмування нижче.Але пошкодження тканин таки може відбуватися.

Інструмент для видалення комедонів є металевим стрижнем з петлею і ложечкою на різних кінцях.

Відео: чищення обличчя косметологом

Смужки від комедонів

У той час як ложечка або петля видаляють за один раз лише один вугор, спеціальні смуги для очищення пір знищують відразу кілька. Смужки бувають різних розмірів для використання на носі, щоці, підборідді та на лобі. Оскільки вміст чорних крапок ближче до поверхні, вони прилипають до клейкої внутрішньої частини смужки і виходять, коли людина знімає її. При даній процедурі ймовірність пошкодження пір менша, але в деяких людей може виявлятися алергічна реакція.

Клейкі смужки щадно видаляють одночасно багато комедонів, що економить час та зусилля.

Лікарські засоби

Для медикаментозного лікування використовують звані комедонолітичні (руйнівні комедони) препарати місцевої дії. Вони повинні застосовуватися один або два рази на день методом нанесення тонкого шару на всю уражену ділянку. Лікування комедонового акне зазвичай тривале і може знадобитися період від кількох тижнів до кількох місяців, перш ніж відбудеться помітне поліпшення.

Відповідні засоби місцевої дії:

• бензоїл пероксид;
• азелаїнова кислота;
• саліцилова кислота;
• гліколева кислота;
• ретиноїди, або структурні аналоги вітаміну А (для них потрібний рецепт лікаря).

Лікарські пероральні препарати (таблетки) проти комедонових вугрів включають:

• ретиноїди (Ізотретиноїн);
• антибіотики – їх зазвичай призначають проти запалених вугрів (Тетрациклін, Доксициклін, Міноциклін та сульфамідні препарати).

Застосування ретиноїдів

Термін «ретиноїд» відноситься до ретинолу (вітаміну А) та його похідних, природних або синтетичних. Ретиноїди впливають на епітеліальні клітини шляхом зв'язування з рецепторами усередині них. Часто призначені препарати включають Третиноїн, Ізотретиноїн, Акнекутан та Адапален.

Третиноїн - ретиноїд, що прискорює клітинний обмін усередині фолікула

Третиноїн прискорює клітинний обмін поверхні волосяного фолікула. Це призводить до екструзії (виштовхування) комедонів. Побічні ефекти включають місцеве подразнення шкіри та підвищену чутливість до сонця.

Нові препарати Третиноїну, призначені для повільного поглинання лікарського засобу епітеліальними клітинами, викликають менше подразнення шкіри, ніж доступні форми. Поліпшення акне може не виявлятися до двох-трьох тижнів після початку лікування.

Ізотретиноїн не дає результатів при місцевому нанесенні. Його вживають для лікування важких форм вугрів, які не піддаються терапії антибіотиками. Ізотретиноїн може викликати серйозні вроджені дефекти, у тому числі фізичні аномалії та розумову відсталість. Під час лікування препаратом та деякий час після його прийому жінкам заборонено вагітніти.

Будь-який з ретиноїдів може мати серйозні побічні ефекти. Серед них:

• шкірні нариви;
• - підвищена чутливість шкіри;
• випадання волосся;
• біль голови;
• нудота та блювання;
• зорові порушення.

Ретиноїди можна використовувати для лікування строго за призначенням лікаря.

Антибактеріальні засоби використовують для знищення бактерій. Найбільш поширеною м'якою речовиною, що діє, з антимікробним ефектом є бензоїл пероксид. Він сприяє відлущуванню верхнього шару шкіри і знищує бактерії через свої окисні властивості. Його часто включають у лікарські препарати, що відпускаються за рецептом. Бензоїл пероксид додають у продукти від вугрів, такі як гелі, креми, лосьйони та косметичні засоби для чищення.

Бензоїл пероксид можна використовувати окремо або в комплексному лікуванні.

Бензоїл пероксид - препарат вибору для лікування акне

Інші антибактеріальні засоби, доступні за рецептом, включають антибіотики місцевого застосування, такі як Еритроміцин, Кліндаміцин та Дзеркаліну.

Фотогалерея: медикаменти для лікування комедонів

Акнекутан містить ретиноїд ізотретиноїн, ліки приймають строго за призначенням лікаря Базірон АС - гель з бензоїлу пероксидом, який зменшує вираженість комедонів.
Клензит-С – комбінований препарат для лікування вугрів (ретиноїд адапален + антибіотик кліндаміцин)
Дзеркалін - антибактеріальний лосьйон для зменшення урової висипки

Хірургічне лікування

Комедони на обличчі іноді поєднуються з куперозом – стійким розширенням дрібних судин шкіри. Обидві ці проблеми можна вирішувати одночасно із застосуванням методу лазеротерапії.

Відлущувальні засоби

Засоби, які допомагають відкривати пори, включають м'які миючі субстанції, скраби, препарати, що відлущують і маски. Усі вони доступні без рецепта. Відлущують засоби видаляють зовнішній шар шкіри, тим самим відкриваючи пори. Спеціальні маски допомагають позбутися надлишків шкірного сала. Аналогічного ефекту можна досягти засобами, виготовленими в домашніх умовах.

Скраб із апельсинової кірки

Скраб із апельсинової кірки зробить шкіру чистою, гладенькою і видалить комедони. Приготувати його можна так:

1. Висушити апельсинові кірки, подрібнити в блендері до стану порошку.
2. Додати рожеву воду та молочні вершки в цей порошок у рівних пропорціях, щоб вийшла кашка.
3. Нанести засіб на область комедонового акне.
4. Злегка помасажувати шкіру.
5. Змити круговими рухами, коли засіб майже висохне.

Висушена подрібнена апельсинова шкірка - відмінна основа для м'якого домашнього скрабу

Замість апельсинової шкірки можна використовувати суху подрібнену лимонну цедру.

Мигдальна пілінг-маска

Мигдальна пілінг-маска має м'яку дію проти комедонів. Спосіб її приготування:

1. Замочити жменю мигдалю у воді проти ночі.
2. Вранці розмелоти у блендері до стану пасти.
3. Додати 1 ч. ложку меду та нанести засіб на обличчя.
4. Масажувати 1-2 хвилини, потім залишити підсихати ще на 5-10 хвилин.
5. Змити теплою водою.

Вибір правильного засобу та регулярність його застосування забезпечують успішне лікування комедонів.

Правильне харчування

Звільнення від комедонів неможливе без нормалізації харчування. Лікарі рекомендують дотримуватись дієти з низьким вмістом цукру, жирів і молочних продуктів, які провокують підвищену вироблення інсуліну.

Інсулін - це гормон, секретований передачі глюкози в клітину. Він вивільняється, коли людина відчуває стрес чи їсть. Велика його кількість виділяється при вживанні вуглеводів:

• хлібобулочних виробів;
• випічки;
• цукерок та інших солодощів;
• чіпсів;
• картоплі;
• зернових та цільнозернових продуктів;
• бобових;
• солодкі фрукти.

Вироблення інсуліну через ряд реакцій також запускається під час поглинання жирної їжі, особливо якщо поєднується з вуглеводами. Інсулін збільшує запалення, сприяє підвищенню тестостерону, що призводить до надмірного вироблення шкірного сала.

Рясне питво - добрий засіб для детоксикації шкіри.Корисні свіжі фруктові соки протягом дня і склянка теплої води з лимонним соком вранці натщесерце.

Прогноз лікування та можливі ускладнення

За відсутності необхідного лікування, а також у разі його недостатності, прояви комедонів погіршаться зі збільшенням площі ураження, проникненням запальних процесів у глибші шари шкіри. Ускладненнями є:

Профілактика

Щоб запобігти утворенню комедонів, рекомендується:

• дотримуватися правил особистої гігієни, використовувати засоби, що відлущують, регулярно виконувати очищення шкіри;
• дотримуватися правил здорового харчування, виключати шкідливі звички та збагачувати організм необхідними вітамінами;
• регулярне обстеження стану шкіри у дерматолога, це дасть впевненість у збереженні її здоров'я.

Потрібно пам'ятати, що зайвий раз не варто торкатися обличчя руками. Це запобігає розповсюдженню бактерій, які викликають запалення на шкірі.