Uzroci nadsvjetskog vaga u dječjoj dobi. Šta je robiti, kao dete Tovst? Koji su problemi plućnih bolesti kod djece? Dječja mast

Pahuljasta beba sa garniranim apetitom standardna je slika zdravog djeteta. Ale čas ide, a bogatir se pretvara u neprikosnovenu budalu, da se kloni vlastite starosti. Yak zrobity, zašto se to nije dogodilo?

tekst: Tetyana Gaverdovska

Eksperti

Mihailo Ginzburg,

doktor medicinskih nauka, nutricionista, psihoterapeut

Tetyana Borovik,

Doktor medicinskih nauka, profesor, medicinska sestra za zdravu i bolesnu decu Naučnog centra za zdravlje dece Ruske akademije medicinskih nauka, član Vikonkoma Pedijatrijske unije Rusije

wuxia istina

Na desnoj strani se ne radi o tome šta je nemodno i ružno, već o tome šta će biti iritirano i okrivljeno za popularnost. Nadlishkova masa je prava prijetnja zdravlju. Na njenim lisnim ušima mogu se razviti dijabetes tipa 2, arterijska hipertenzija i izazivanje rane ateroskleroze. Moguće rečeno, ozbiljni problemi na strani niroka, šteta za razvoj države, što u nekim slučajevima može dovesti do bezplydya. Lista se može nastaviti.

Paradoks situacije je u tome što mnogi očevi ne žele da obeležavaju problem. Nedavno istraživanje australskih naučnika pokazalo je da 89% očeva djece od 5-6 godina i 63% djece od 10-12 godina nije znalo da njihova djeca prevazilaze starosnu i fiziološku normu. Osim toga, 71% ljudi nije marilo da njihovo dijete, koje pati od svjetske vage, može imati zdravstvenih problema u budućnosti.

Šokantni rezultati fakhívtsí objasnili su psihološku posebnost odraslih, koja se mudro naziva "batkiv mentalitet". Mami i Tata često nisu svjesne da njihovo dijete ima problem, a ponekad se jednostavno boje da će se osramotiti.

ko je kriv?

Poput djeteta, definitivno je hormonalniji ili recesivniji, bogatiji je od nekog drugog. Dakle, takvi problemi mogu dovesti do transcendentne mase tijela. I najviše od svega, dijete je gojazno - rezultat Batkivove neravnoteže.

Prvi razlog je, očigledno, sistem jedenja u Sim'í̈u. Dok je dijete još malo, možemo kontrolisati ishranu i navike na zdravu ishranu. I najbolja perekonannya, kako se čini, - posebne zalihe, koji je spreman dati ne sve i ne čekati. U većini slučajeva djecu zove nerazlučiva količina masti i jednostavnih ugljikohidrata, znak su žvakanja iz bilo kojeg pogona.

Još jedan krivac zavoi vaga kod djece - nije iznenađujuće, igri. Sada je kompjuterski prefiks došao da zameni "viynushtsi" i "kozake-razbojnike" ... Ruke postaju virtuelne. A na stolu kompjutera, šporet i zucerke, grašak i čips su ručno punjeni. Os je plodan medij za dodatne kalorije i kilograme.

Nareshti, treće zayvoi vaga kod dece veka - društveni stereotipi. Ako želite malo skilkija na tanjiru, potrebno vam je sve do ostatka plakanja. Mnogi odrasli ne mare zašto su i sami čeznuli za ovim principom. Adže je jedno od najširih i najgorih "izobličenja uvijanja". Pa, kakvo je to sitno društvo bez čipsa i krekera? Kako ne “galmuvati”, kako ne uzeti rukom čokoladicu? To i pídkrípitisya pítsoyu mízh vídvíduvannymi gurtkív i učitelji postaju norma.

Na istoj grablji

Praktično svi očevi, počinjući da se bore sa zajvojem djetetovog skitnice, daju ista pomilovanja. Prva glava od njih je primus primus za mršavljenje. Pitam se da li ljudi ne pogađaju šta nije u redu. I varto joma spljoštim na te oči, kao da sve vidiš, sve vidiš i postaješ mršaviji. Čak se i tse često uzima kao gluzuvannya, slika, pogotovo ako postoji mala osoba s nepogrešivom psihom i samopoštovanjem. Govoreći djetetu chi podletka: "Skílki w ti í̈zh!" – Isprovocirani smo da damo više. Strategije i proizvodi koji vode do kraja, na principu svega. Tse nasampered vipíchka, knedle, makaroni, kobasice, bass, majonez, slad, soda. Ja smo se, zaboga, ogradili u separeu da razmišljamo o mazanju, masti, sladića, a samim tim i kobasicu pretvorimo u ograđeni pled.

Naprotiv, mi agresivno namećemo dijetetskog ježa: "zh, tse korisno". Prvo budalasto dijete dovedeno je da se uguši neupadljivim i neukusnim, za manifestacije joge, naprezanjima. Stoga je zgodnije pomoći u dovođenju do zapečenog sukoba, u kojem se djeci kategorički savjetuje da smršaju.

Pomoć se može razjasniti, nagovoriti, zabaviti, baciti čini - ko je veći. Golovnja - željan diktature! Oslobađanje zayvoi vage - proces suđenja, zavoja od ozbiljnih samorazmjena. Glavna prednost je dijetalna ishrana za ljude aktivnog načina života. Medicinska nega u slučaju dečje gojaznosti nije štetna.

O zlovolji diplomatije

Djeca su jedinstvena u svakom pogledu u našoj neizbježnoj kontroli hrane i hrane se brzom hranom sa strane. Vaga raste. Koji posao? Dopuniti princip pet "D": dobra volja, dobrota, permisivnost, trivalitet, dovoljnost. Dijete je krivo što je svojevoljno promijenilo način života. Moguće je doći, jer vaše narudžbe nisu nametljive, konstruktivne i dramatično poboljšavaju kvalitet života. Na primjer, lagani ne svladava malo težine, ne mari za igre i miran san. U isto vrijeme, ne lajte djecu od sitosti, smrad nije vino. Negujte vjeru da se situacija može ispraviti, a vi ćete kome pomoći. Nije potrebno prkosno skupljati čokolade po vjetru da se nasmiješite i švercati dijete na okupljanja uzbrdo.

Važno je napomenuti da gubitak težine nije nešto što možete učiniti ako možete biti okruženi kratkom kampanjom. Adže meta - ne skupljaj tegove kilogramima, dodaj veštine, treba mi prava hrana harmonična slikaživot. Ne upadajte u nevolje s udovicama, jer rezultati titanskih zusila nisu odmah upamćeni. Pomírne zamezhennja masti i slada, zahochennya rokhlivyhígor dovode do tačke da se vaga stabilizuje, a rast tog razvoja dovršava transformaciju. Zagalom tajna uspjeha je jednostavna: promijenite pritisak na taemni zusillya.

Lukavstvo i priyomi mogu pobijediti većinu ovisnosti. Deyakí očevi zaboravljaju kupiti shkídlí proizvode, vodeći djecu za njima. Nemoguće je otići u prodavnicu, uzeti one koje su u frižideru, a tamo kefir i jogurt nisu 3,2% masti, već 1% dijetalni sirup. U drugim slučajevima pripremaju čitave posude bez dresiranja salata od povrća. Ako dođe do gladi, smrad ispod ruke. Htos, podlegao teškoćama, brzo sumi gut peni i daj domaće grickalice sa sobom. I također je važno zapamtiti: nakon što je proveo zadovoljstvo, vezano za glinu shkidlivoy í̈zhí, dijete je krivo za otrimati schos natomist.

Previše tanka odjednom

Pomozite djetetu da smrša, možda posebnom zadnjicom.

Obov'yazkovo jesti, osim toga, kašu ili sir, a ne kakve sendviče.

Jedite 5-6 puta dnevno (tri glavna obroka i dva-tri međuobroka), a ne jednom uveče.

Jedite povrće i voće. Dekilkom porcija za dan nemoguće je dobiti više kalorija.

Kuvajte ukusno. Navít íz lyuboví to mami neprihvatljivo í̈zhu z'í̈st nije koža dijete. A to znači, zamijenite vino čipsom, čokoladom i pomfritom.

Pijte čistu vodu, a ne sladić i sik íz paket.

Liži, kovzani, plivanje, ples - možda se, sa ove liste, oboje uklapate? Aja racionalno jelo - manje od pola gotovo. Nađite duha, schob shin chi donka na ulicu za večernje šetalište.

Nemojte nanositi previše novi zivot- Preplavi se i odustani. Jedna inovacija je zaživjela - preuzmite nešto drugo. Nije bilo važno - pronađite kompromisnu opciju.

Održavajte dobru klimu u kući. Zayva vaga je problem, jer treba virišovati, ali nije dete krivo što je sumniviv, da voli očeve, budi takav.

3 pozicije dijete

Djeca i djeca ne žele smršaviti, više:

Nije me briga za ponavljanje,

Ne razumiješ smrad, kako ćeš postati svoj život, kako ćeš postati žice,

Ne znam koliko je nesigurno za zdravu zayva vagu.

Persha "kašika"

Važno je zapamtiti da je epidemija masna, da ceo svet može biti ugušen, bogat onim što je povezano sa ranom trudnoćom grudnog koša. Većina djece i pidlítkív iz nadzemne vage bili su po komadu. Osim toga, dijete se stavlja u rizičnu grupu sa gojaznošću, jer je rođeno s težinom većom od 4 kg ili, naprotiv, s nedovoljnom tjelesnom masom. Bogato je ležanje u ishrani vagine. Nedostatak nadsvjetske ishrane buduće majke može isprovocirati dijete do kraja.

Majke ne pričaju često s ponosom svojim prijateljima i rodbini kako ljubazno zadobiju pažnju beba za narodom - pedijatri se čude posebnim stolovima i oduševljavaju uvođenjem prihrane svakih sat vremena, sa dečijih reklama kojima se čudimo mališani one sa debeljuškastim erizipelom i sa steženim drškama.

Tim, čekaj malo, problem vaginalnih napada je prava prijetnja zdravlju djeteta. Kako obeležavate trenutak kada je došao čas da prestanete da dižete pogled i pogledate istinu u svoje oči? Kakav se to varto brine o kalorijskom gadu i kako da radi, već je očito da je pravi dan - sa strane očeva, eto, ispred - da se čovječuljki kohan zadavi nedjetinjastim teretom boljki? Kako zaštititi dijete mogući problemi u stosunkah íz odnítkami?

Kakva je statistika?

Situacija nije neophodna - statistika govori o onima koji imaju infekciju kože na planeti od 2. do 19. maja kao malom broju zavoi vaga, s kojima je moguće i obov'yazykovo treba raditi. Ja, statistika Upludzhua, Bilshi Mom I tat nibamili, rosemi skalpa problema i yakshcho izhmatsya o buni Vagi Ditini je gorak prevare. Problemi nisu poznati.

Bogatim očevima moći, ako postane jasno da je djeci potrebna pomoć: suspenstvo na njih polaže podršku za sam transcendentalni vag. Ali to je očigledno, a istraga potvrđuje da je s desne strane, često u specifičnim karakteristikama, razvoj samog djeteta, njen metabolizam i prehrambene navike, s druge strane, čak i lako dodati. Bilo da je u pitanju vipadka, potrebno je početi sa ispoljavanjem zayvoí̈ vage kao činjenice.

Kako znati šta je djetetova zaiva vaga?

Što se tiče klipa, ima smisla vratiti se na iste dječje stolove vídpovídnosti vagi víku — bolje je uzeti one koje vikoristuê VOZ, oni imaju širu „viljušku“ norme, vezanu za pjevanje víku do podlitkovy. Kao dijete standardno - navijte na gornji njen kordon, - onda, posebno turbulencija nije varto, ali ako ste turbulentni, puno je radno vrijeme, ê osjećaj okoline za produktivnost i više sportskog duha - oko cijene je niža.

Pa, ako prekoračite dozvoljene norme, možete govoriti o prisutnosti tog trećeg stepena gojaznosti - i to je rješenje problema, definitivno nije dobra ideja stavljati ga u drugu kutiju. Naime, najpametniji će se za klip obratiti pedijatru, a potom i nutricionistu. Već nakon njihovih preporuka, shvatit ćete da ste dali posao.

Šta opljačkati pismenog doktora?

Fahynes Zomín, sama prostranost, sumpor je problem sumpora, problem í í ê ê ê ê il - ivsrahu venx Masi Tila ditini, označavanje smetnji, poštovanje Ditinijevog bijelog sljeza.

Tek tada će biti oduzeta presuda o onima koji imaju problem zayvoí̈ vaga, koliko je situacija ozbiljna i šta se krije iza toga, eto, posao. Moguće, da bi se razjasnila nova slika, doktora bi trebalo uputiti na druge fahivce visokog profila, kako bi se razjasnila nerazumna ishrana. Pa, nije za poštovanje prema onima što je dijete još više istih godina za hirovitost i rast, njen razvoj nije više od svakodnevnog sumniviv, vina iz čiste savjesti omogućavaju cijeloj porodici da raste u zdravlju i na daljinu.

Zašto ima problema sa zavoi vagom?

Višak kilograma - ne samo estetski problemi, već i mogućnost urušavanja u paru s jednostrukim, na primjer, u aktivnim igrama. Sledeći red moguće lako zí zdorov'yam. Pererahuemo najširi.

Dijabetes druge vrste

Tse bolest kronične prirode, uzrokovana zbëm u perobtsi tsukru - glukoze. Jedan od nas samih jednostavne načine zaraditi jogu u ranoj dobi - gojaznost i loš način života.

metabolički sindrom

Riječ je o kompleksu fizioloških problema koji naglo povećavaju mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti i tegoba uzrokovanih poremećenom razmjenom govora.

Visok nivo holesterola

Kolesterol povećava cirkulaciju krvi, stvarajući plakove u arterijama. Tse mozhe postaju uzrok srčanog i moždanog udara u nepoznatoj budućnosti.

astma

Ovdje razlog nije dovoljno jasan, ali je odnos precizno utvrđen: djeca sa natprirodnim okom pate od rizične grupe s nedovoljno razvijenom astmom bez ikakvog drugog očiglednog razloga. Čim se problem riješi, opasnost od astme, po pravilu, nestaje.

Nealkoholna bolest masne jetre

Nije bezbedno za bolest, jer nakupljanje masti u jetri prolazi bez simptoma - ni otac, ni više, dete ni samo ne može da se seti, da je situacija po svojoj slici bliska klasičnoj cirozi jetre - onda više je sklopiv, prvo probajte.

Zašto djeca krive zaiva vagu?

Nema jasnog odgovora. Situacija je manje-više jasna, ako je zava vaga ê í kod očeva, i kod dece - onda se može govoriti o nezdravim porodičnim obrocima, ljubavi prema brzoj hrani i nepoštovanju fizičke aktivnosti. Možete uključiti širu sliku te genetske pameti.

Ale buvaê i tako, scho očito zayva vaga maê dijete podtjagnutyh í žican batkiv, ínshi djecu u redu, žice i zdravlje, a jedno od djece je očito s problemima. Poznavajući preklapanje od instalacija raznih i jasnih između razloga za krivicu nadzemaljskog vaga, liječnici s većim oprezom govore o nastanku faktora.

Neuravnotežena ishrana

Drugim riječima - sve isto opaka brza hrana, brza užina u pokretu i strast prema fabričkim sladovima (uključujući pića, usred njih, do tačke, a aktivno se prodaju u Beču "zdravo i prirodno" - voće sok).

Unstacha ruhu

Ovdje je sve očigledno i jednostavno: ako imate dovoljno energije da uđete, možete se zastaknuti. Nedostatak fizičke aktivnosti može lako dovesti do povećanja težine u kilogramima i centimetrima.

Psihološki faktori

Djeca jednostavno takva, kako su odrasla, često "zaí̈daju" prave probleme chi pogoditi. "Pidsolodzhuvati" vlastiti život, ili dosada i zbroj života - najbolji način da zaradite više problema, a smrad će definitivno biti apsolutno stvaran.

Društveni i ekonomski faktori

Nedostatak novca za porodični budžet, nažalost, oštro ograničava pristup svježem povrću i voću i vitaminima, ali ćete se tada plašiti oca da nađe najbolji – i najbolji – slad koji će zadovoljiti mališana.

Šta je robiti, kao zayva vaga za dijete?

Za osnovu najbolje uzmite listu djece, kako ugoditi određenom djetetu nakon potpunog obstezhennya i eliminacije svih uzroka. Iako ne postoje druge indikacije i kontraindikacije koje zahtijevaju posebnu korekciju, one mogu biti takve.

Nemojte djeci davati napitke od sladića - jezik o fabrički napravljenom sladiću govori o voćnim „sokovima“. Najbolje je preći na svježe sokove bez zucrua, morsija i kompota.

Pokušajte djetetu od yakomoge napraviti veliku gomilu povrća i voća - budite spremni, sat je vremena da se prilagodite novim zvucima hrane.

Ako želite da to radite s vremena na vrijeme, ili večerate sa svime, u isto vrijeme, pokupite sprave sa terena, napravite televizor i uživajte ne samo u istom, već i u najpotpunijem splkuvanju.

Okružite puno grickalica i s poštovanjem se pridržavajte pravila ovog pravila. Djeca se ponekad čine bogata vinom, ali nama je dato.

Da poznaju vrstu fizičke avanture, to je moguće za sve sim-ove - ples ili plivanje, na primjer, čudesno pogodno za one koji ne žele da se bave ozbiljnim sportom.

Teški tragovi nadsvjetske vage
Uzroci gojaznosti kod dece
Prevencija gojaznosti kod dece

Danas, češće nego ne, govorimo o djeci, pa mnoga od njih mijenjaju medicinske standarde. Do kakvih bolesti izazvati nadzemnog vagu? Kako vino označava mentalno zdravlje djeteta? Šta uzrokuje gojaznost kod djece? Kako pobediti jogu?

Teški tragovi nadsvjetske vage

Očevi prate plemenitost, ono u čemu je debelo detinjasti porok možda majka ima tešku zaostavštinu. Značajno povećava rizik od razvoja cerebrodijabetesa, bolesti jetre i mučnine, hipertenzije, neplodnosti i drugih kroničnih bolesti. Kod osoba koje su djeca oboljela od gojaznosti, ateroskleroze, ishemijske bolesti srca, infarkta miokarda ili hronične srčane insuficijencije – lošeg zdravlja, tipični su za osobe slabe dobi. Kod supramentalne vaze dijete često pati od kroničnih i drugih poremećaja sna. Staryriynnya negativno pojebana od strane Ditinijevog psihologa: Zava Vaga je kamenac na istom pydlitkivu, nesrećan u sebi, Sebi-Ja-Ja, Dajte probleme Navacijana, a viklikan Glizovannog je jedan -alibu, Yak Naslizov, kantu u isto vrijeme.

Uzroci gojaznosti kod dece

U većini slučajeva, nadsvjetska vaga kod djece rezultat je nepravilne ishrane i malomasnog načina života, ali može uzrokovati i bolesti endokrinog sistema ili druge ozbiljne zdravstvene probleme. Glavni faktori rizika za viniknennya gojaznost su isti.

Iracionalna ishrana
Kao dijete redovno živite visokokalorične, masne i sladića prehrambene proizvode (brza hrana, grickalice, čips, konditorski proizvodi, zdrava topla supa), možete to dovesti do epske vage. I kao rezultat toga, sladić se dodaje u gasnu vodu, mraznu, deserte sa vrhnjem i drugim sladovima, rizik od masnoće još više raste.
Način života male veličine
Nedostatak fizičke taštine spryaê akumulira nad-svjetska vaga, tk. na ovaj način dijete sagorijeva više kalorija manje, manje manje. Kao što dijete provodi puno vremena gledajući TV, za kompjuterom ili dugo igrajući video igrice, takav način života također podstiče razvoj gojaznosti.
faktor recesije
Kako članovi ove porodice pate od transcendentalnog vaga, to je dodatni faktor u riziku od razvoja gojaznosti kod dece, pogotovo što se radi o visokokaloričnoj hrani, dostupna je u svako doba, a dete je malo razredni način života.
Psihološki faktori
Djeca i odrasli su, tek tako, odrasli, dovoljno su pametni da "udare" takve psihičke probleme, poput stresa, netolerancije i jakih emocija, a ponekad samo tako jedu, kao dosadu. Ponekad je razlog preseljenja brak, ili odsustvo očevog poštovanja, a unos kalorija, oduzimanje od ježa, vodi do transcendentalne vage.

Izbor prehrambenih proizvoda, dnevni meni i režim zhí in sim'í̈ leži kao odrasli, a male promjene u njemu mogu nanijeti veliku štetu zdravlju vašeg djeteta.

Tse tsikavo! Uzbuđenje gojaznosti kod dece da u budućnosti legnu i postanu zdravi. Djeci se ne bi trebalo davati medicinski tretman za smanjenje apetita ili gubitak težine. Kao rezultat pretilosti kod djeteta s poremećajem hormonskog sistema, smanjenje tjelesne težine dovodi do smanjenja prehrane, fizičkog vaspitanja i liječenja glavne bolesti.

Prilikom kupovine proizvoda ne zaboravite na voće i povrće. Gotovi proizvodi industrijske proizvodnje, kao što su krekeri, pekarski proizvodi, prehrambeni preparati, kao i gotovi sojevi, uklj. smrznute, često se osvete previše masti i tsukra, pa im kupanju nema ni traga. Umjesto njih birajte najbolju niskokaloričnu hranu.
Nikola nemojte vikoristovyte proizvode ishrane kao da tražite kaznu.

Ne kupujte napitke od sladića industrijske proizvodnje, uključujući i te, u čije skladište se nalazi voćni sok, niti smanjite njihovu potrošnju na minimum. Pijte vodu i visoko kaloričnu, ali osveta nije dovoljna živi govori.
Za njegu kože pokušajte da se nađete za stolom sa svime. Požurite, podijelite vijest. Ne dozvolite detetu da sedi ispred televizora, za kompjuterom ili video igricom – pre toga ono prestaje da kontroliše populaciju i može više, niže sledeće.
Obavezno posjetite dječje kafiće i restorane, posebno restorane brze hrane. Na takvim mjestima, mjesta za jelo imaju više hrane na jelovniku visoke kalorije i osvete veliki broj shkídliví fat.

Da biste promovirali fizičku aktivnost djeteta, slijedite sljedeća pravila.

Okružite sat vremena djetetovog ćaskanja za kompjuterom i pred TV ekranom dvije godine.
Da stavite naglasak na slabost općenito, a ne na fizička prava - dijete nije obavezno da krši bilo koji kompleks fizičkih prava, možete se samo igrati u hovanki ili nazdoganyannya, stribati konopcem za preskakanje, pijuckati snijeg žene tanko.
Ako je dijete bilo aktivno, pokažite joj zadnjicu. Razmislite o nekoj vrsti aktivnog popravka koji možete učiniti sami.
Nikada nemojte pobijediti fizičku napetost kao upozorenje cipelama.
Dozvolite djetetu da promijeni aktivno mišljenje u različite dane u sedmici. Neka jedan dan plivanje u bazenima, drugi - odlazak na kuglanje, treći - igranje fudbala, četvrti - vožnja bicikla. Nije bitno šta vino radi – važno je da vino više propada.

diskusija

suprasvjetska vaga kod djece u 90% slučajeva pothranjenosti kod djece. I dok se mama čini da je - "sinochka dobro zovsím ne znam ništa" - dobićete i dobiti vag - i onda u 20 GB, 35 već srčani udar ... Tako da možete i onukív ne dobiti uhvaćen.

Slika motora u tíl_ statti - os tsya, dolje. Moguće je samo izostaviti jedno njeno, a da se ne odlučite za tekst nazvat ću članak. I sve bi imalo smisla. Coca-cola je na dječjem stolu (ili pepsi, ne ponestaje mi maloprodaje - a oni, pa i pametniji vozači, već odavno sjede na svojim potrebama za svoje potrebe - kao pranje motora - ružina čistija kiselina). Rašta je takozvana švidka zha - one koje mi zovemo brza hrana - ni zreo organizam nema snage da svari bez shodi za sebe, nego ni dete, u kome sve raste i razvija se... A šta je sa decom u školama? A smrad nema šta da se jede. Zato su se već formirali ukusi za nešto drugo - ne za tepsije i kašice, već za čips, grašak, krutone sa glutamatom i sve što se može upakovati. Os smrada i smrada gunđaju, trče na pauzama u sudskoj radnji. Mi, očevi, zhahêmosya, diveći se TV ekranima, de show America i jednostavni í̈i vreće iz srednje vreće za 100 kg, nezavisno od oka. Ne radim ništa, ne možemo ništa da radimo, protivite se tome. Ne postoji nacionalni program (bolnica Bormental i Krajina Stroynykh nisu dobrodošli, ako želite da gledate komercijalne stanare nabujalih organizatora). U sportu, naši najbolji od najboljih pogleda na državu daleko su ispred ostatka planete, kako kažu za prosječnog Rusa, taj sport je daleko od prioriteta naše nacionalne politike. Što se tiče radijanskih sati sportskih sekcija, bilo je na koži ruže, sada očevi ne znaju gdje da vladaju predškolskom djetetu.

Članak je tačan! Yak zavzhdi - ništa novo. Više ruhu i manje masti. A šta je sa robiti, već kao dijete? Abo dijete misli da nema šanse. Nedavno sam procitala list jedne majke - ona ima male za 6 godina zivota, ima normalnu kilažu, zeli da smrša.

Malyuk je na dijeti

Komentirajte članak "Nadlishkova vaga kod djece: uzroci, prevencija i liječenje"

Doktori se nisu umorili od ponavljanja da je gojaznost dobar rat, da je samo jedan neprijatelj, a da nema žrtava. Problem sadašnjosti otežava činjenica da su na „bojnom polju“ deca pogrbljena.

Prema statistikama, u Sjedinjenim Državama koža djeteta pati od epidemiološke vage, a mrlje na koži su gojazne. U zemljama zapadne Evrope broj je manji, ali smrad stalno raste. Bolest već izlazi iz okvira recesijske bolesti. Češće nego ne, među glavnim razlozima nazivaju se hipodinamija i zlo brze hrane i trans masti.

Uzrok

Kao i kod odraslih, gojaznosti kod dece, važno je uživati u veselju. Da bi terapija bila uspješna, potrebno je prvo razumjeti uzroke bolesti. Za kojeg doktora uzmite anamnezu i uradite laboratorijske pretrage.

Najširim faktorima koji izazivaju nadsvjetsku vagu možemo dodati:

supraworld unos kalorija;
hipodinamija;
recesijski uticaj;
oštećenje razmjene govora;
oticanje hipotalamusa, hemoblastoza, trauma lubanje;
neuroendokrine bolesti: hiperkortizolizam, hipotireoza;
nedostatak sna;
vídsutníst režim dana;
Trivali uzimanje glukokortikoida, antidepresiva;
mutacije gena;
hromozomski i drugi genetski sindromi: Prader-Willi, Ahlstrom, Cohen, tendinous X-hromozom, Downov sindrom, pseudohipoparatireoidizam.

Sve faktore rizika treba otkriti istovremeno, kako bi se otkrila potreba za egzaltacijom. Šteta, očevi se češće vuku do posljednjeg, dok se gojaznost iz prve faze ne pretvori u treću, usima, udobnosti i nasljeđa za život i zdravlje.

Simptomi

Klinička slika bolesti je usko povezana sa stoljetne karakteristike ditini. Takođe, u poslednjim fazama vašeg života, simptomi mogu biti različiti. U pravilu se znaci gojaznosti razvijaju progresivno, tako da se sve jasnije pojavljuju sa stadijem kože.

Predškolski uzrast:

suvišna vaga;
jake alergijske reakcije;
disbakterioza;
zatvor

Mladi školski uzrast:

suvišna vaga;
nadzemaljsko znojenje;
zadnjica pri hodanju i fizičkim avanturama;
deformacija figure kroz pojavu masnih nabora na trbuhu, stegonu, sjedištu, rukama i ramenima;
pokretni porok.

Pídlítkovy vík:

jasno izraženi gore opisani simptomi;
shvidka tvrdoglavost;
poremećaj menstrualnog ciklusa kod djevojčica;
konfuzija, često jake glavobolje;
swollen kíntsívok;
nyuchy bíl u močvarama;
depresivno, depresivno stanje;
potvrđena je izolacija u obliku jednolinija.

Iz stare bolesti, promuklih kao fiziologija, i psihičkog stanja djeteta nastaje novi ritam. Nadmirna vaga vam ne dozvoljava da se potpuno družite sa istogodišnjacima. Nije neuobičajeno uzrokovati neprilagođenost, antisocijalno ponašanje i inducirati autizam.

Dijagnostika

Sjetivši se prvih znakova bolesti kod Vašeg djeteta, ne morate biti svjesni, to je vremensko, svima je isto, sve je zauvijek i brzo će proći. Neophodno je obratiti se endokrinologu radi postavljanja ispravne dijagnoze i davanja odgovarajućih preporuka.

Uzimanje anamneze:

vaga kod ljudi;
na masti klipa;
dinamika rasta;
prisutnost cirkulatornog dijabetesa tipa II i kardiovaskularnih bolesti;
neurološki ožiljci: glavobolja, problemi iz vedra neba;
psihomotorni razvoj;
rast te vage očeva.

Objektivni podaci:

dermopatija zavisna od androgena: hirzutizam, masna seboreja, akne;
arterijski porok;
oko struka;
rezati masno tkivo s dijelovima tijela;
spist;
faza razvoja članka.

Laboratorijska dijagnostika:

biohemijska analiza krvi;
lipidogram;
Ultrazvuk jetre za ispitivanje enzima;
test tolerancije na glukozu za identifikaciju inzulinske rezistencije;
axis yakí hormoni će biti potrebni za analizu: štitnjača, kortizol, ACTH, leptin, paratiroidni hormon, proinzulin, prolaktin, LH, FSH, SSSH, testosteron, anti-Mullerian hormon, hormon rasta;
dodatno praćenje arterijskog pritiska

Instrumentalno praćenje:

bioimpedancemetrija;
MRI mozga;
oftalmološka obstezhennya;
polisomnografija;
Ultrazvuk praznog grlića materice;
EKG, VIDLUNNIA-KG.

Molekularno genetske studije:

dodjela kariotipa;
potraga za genetskim mutacijama.

Konsultacije specijalista:

Terapija vježbanjem lijekovima;
gastroenterolog;
genetičar;
ginekolog;
nutricionista;
kardiolog;
neuropatolog;
otorinolaringolog;
psiholog;
endokrinolog.

Ne morate lagati da ako sumnjate na gojaznu bebu, trebali biste se vjenčati kroz sve naknadne testove. Nakon uzimanja anamneze, pacijent treba biti primljen, jer su faktori postali uzrok bolesti i prepoznati one dijagnostičke metode koje su neophodne za potvrđivanje dijagnoze.

Stoljeće karakteristike

Istovremeno, masno tkivo u organizmu se formira različitim intenzitetom, različitim stadijumima gojaznosti dece, zbog vekovnih karakteristika:

kod djece prije rođenja ne dijagnosticira se prvo povećanje masnog tkiva i gojaznost;
1-3 kamena - kritičan period, ako očevi i rođaci ponovo daju bebi sladić - prva faza, ako se mogu pojaviti simptomi bolesti;
3-5 godina - rast masti se stabilizuje, problemi iz organizma se retko primećuju;
5-7 godina - još jedna kritična faza, koju karakterizira rast masnih naslaga;
8-9 godina - kod dece školskog uzrasta na časovima klipa retko se viđaju problemi zbog hirovitosti, krhotine aktivnog života, fizičkog vaspitanja, časovi im omogućavaju da popiju dovoljno kalorija;
10-11 rokív - takođe izuzetno mirna faza, ali ovde je važno da očevi pripreme pripremu za buduće stanje zrenja i da vam daju zdrav obrok;
12-13 godina - istovremeno, u istom uzrastu, u djetetovom organizmu, uočavaju se ozbiljne hormonalne promjene u vezi sa stanjem sazrijevanja, koje često postaje mailom na skupu debljanja.

Poznavajući kritične periode u životu djeteta, očevi se u tim fazama mogu s više poštovanja suočiti s problemom same nadsvjetske vage. Omogućavaju ispravljanje u fazama klipa, ako bolest još nije u toku.

Klasifikacija

Doktori imaju više od jedne klasifikacije pretilosti kod dece: za etiologiju, nasledke, stepenice itd. Jecavi tate se ne gube u njima, dovoljno je dobiti minimalne informacije.

Prije svega, možete se razboljeti:

prvi - hajde da se zbunimo depresijom i urođenim patologijama;
drugo - dodaćemo nakon pogrešne ishrane i hipodinamije.

Na drugi način, postoji posebna tabela, koja pomaže u određivanju gojaznosti kod djece prema indeksu tjelesne težine (IMT), koji se izračunava prema formuli:

I (IMT) \u003d M (težina u kilogramima) / H2 (rast u metrima).

istupim

Mali nadsvjetski vaga u djetetu ne vapi očevima strepnje. Smrad da inspiriše Yogov čudesni apetit i čežnju obraza. Prije postavljanja dijagnoze pedijatrima, neozbiljno se činiti, pozivajući se na dobro samopoštovanje vašeg djeteta. Zaista, gojaznost 1. faze se lako može promijeniti sportskim aktivnostima i pravilnom ishranom. Ale, kroz takvo ponašanje odraslih, vrlo je rijetko.

II korak

Bolest napreduje korak po korak, što dovodi do pretilosti 2. faze. U kojoj fazi se pojavljuju guzica i uspon pića. Djeca malo kolabiraju i često se predomisle u prljavom raspoloženju. Postoje problemi sa fizičkom kulturom u školi i socijalnom adaptacijom na času.

III faza

U ovoj fazi, bolest se već manifestira, pa je važno da se ne sjećate. Popravljaju se snježni nabujaci, stege se miču, rabarbara zvoni na krvi. Dijete postaje neurotično, drastično, pada u depresiju.

Kasnije i sami očevi mogu označiti korake gojaznosti u glavama doma. Dozvolite mi da se u isto vrijeme okrenem za medicinsku pomoć.

Norma i patologija

Krim stepenica, koji otkrivaju transcendentalni vag, omogućavaju tabelu za vek, de, prema podacima SZO, izabran je patološki značaj mase tela. Za dječake i djevojčice, parametri će biti različiti. Do tada ih još treba ubirati ustajale u obliku rasta.

Vaga za djevojčice od 1-17 godina, odobrena od strane SZO

Vaga momci od 1-17 godina, sponzorisani od strane SZO

Ako je dijete previsoko, dozvoljeno je povećati parametre, date u tabelama.

Celebration

Očevi i sama djeca morat će proći školu za gojaznost obov'yazkovo. Ovako lekari nazivaju kompleks poseta za korekciju ponašanja u ishrani i adekvatne fizičke orijentacije. Motivacioni trening je osnova terapije. Sami su tu uključeni svi detalji kliničkih preporuka za liječenje patologije.

život

Nasampered sa dečjom gojaznošću, dijetalna terapija je propisana, presavijena, prikladno do stola br. 8 Pevzner. Bez toga, slavlje je nemoguće.

Posebna dijeta za djecu s gojaznošću za Pevzner preporučuje uključivanje u njihovu prehranu sljedećih proizvoda u takvoj obyazí:

hljeb (grubi pomelo ili bijeli kruh) - do 170 gr dnevno;
fermentisani mlečni proizvodi do 1,5% masti - 200 gr;
supa (minimum krompira) - 220 gr;
pijetao, ćuretina, nemasno meso i riba - 180 gr;
Pshonyan, grčka i ječmena kaša - 200 gr;
povrće na neizmjereni kilkost, pripremljeno na bilo koji način;
voće bez sladića - 400 gr;
čaj, uzvar, svježi sokovi - u bilo kojoj količini.

Zdrav jelovnik za gojaznost 2. faza

U prvoj fazi, dijeta se može mokriti medom, masnim mliječnim proizvodima, voćem sladića, podmazanim biljem. U 3. fazi se uključuje rast olije i da li je oslabljen ili ne u ježu.

promjena u veličini porcija;
način snimanja 5 puta uživo;
večera - 3 godine prije spavanja;
ryasne vzhivannya zvichaynoí̈ pogon;
osim brze hrane, čipsa, grickalica, gaziranih pića.

Dječji dijetetski stres:

sirup-banana desert;
tepsija od cvekle i šargarepe;
bijeli sljez od suhog voća;
juha sa mesnim okruglicama;
m'yasne soufflé;
sirni sirniki;
pileći kotleti u pari i drugi.

Recepti

M'yasní ćufte za par

150 g nemasnog jalovičina, očistite tetivu i pljuvač, provucite 2-3 puta kroz mašinu za mlevenje mesa. Skuvajte kašiku pirinča, ohladite, sameljite u mleveno meso. Ponovo propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa, dodati četvrtinu kuvanog jajeta i 5 grama putera. Celu masu umutiti blenderom. Skinite male ćufte, stavite u tiganj, tanko nauljen, sipajte hladnom vodom, kipjati 10 min.

supa od povrća

Uzmite 2 male šargarepe i 2 stabljike celera. Detaljnije o cibulini. Povrće iseckati, dodati 100 g belog kvasa, koji na pola iseckati 4 čeri paradajza. Zaliti sa 500 ml juhe od povrća ili piletine. Prokuvati posle ključanja pivgodini. Začinite morskim pragom za uživanje. Prije serviranja dodajte nekoliko kapi nemasne kisele pavlake.

Kexi

Dodajte u blender 1 bananu srednje veličine i utisnite bademe. Zmíshati ih íz naribane mrkve. Dodajte 200 gr tjestenine, 10 ml meda, 20 ml limunovog soka. Zapovnite masu kalupe, stavite u zamrzivač. Nakon 2 godine, stavite ih u frižider na godinu dana. Poslužite prije čaja.

Fizička avantura

Či ne može sa lečenjem gojaznosti kod dece i bez adekvatne fizičke aktivnosti. Vaughn prenosi:

ako se bavite sportom najmanje 1 godinu (ako više - samo ostanite);
većina sličnih bi trebala biti bolje posvećena aerobiku;
igre;
magija;
putovanja;
wellness come in;
različiti kompleksi su pravi za mršavljenje.

Liječenje

Kroz dobne kontraindikacije za više lijekova medicinski tretman bolest je puna.

U pjevačkim raspoloženjima, kao dokaz fakhivtsiv, djeca mogu prepoznati takva lica:

Orlistat - dozvole od 12 godina, pomaže u namakanju masti u tankom crijevu;
Metformin se prepisuje već 10 godina u slučaju dijabetesa tipa II.

Upotreba takvih lekova, kao što su oktreotid, leptin, sibutramin, hormon rasta, pomešana je sa kliničkim i naučnim studijama i ne preporučuje se za lečenje gojaznosti kod dece.

Prema rezultatima, dijetologija, fizička kultura i terapija lijekovima mogu biti niske efikasnosti. U vezi sa cymom u nekim zemljama, gojazno dijete uživa u hirurškim metodama. Međutim, klinička ispitivanja su pokazala da je stagnacija barijatrije kod djece i adolescenata (poput parenja s odraslima) praćena brojnim postoperativnim komplikacijama, niskom kompliansom i čestim relapsima u setu vagija. U Ruskoj Federaciji su blokirane slične operacije za liječenje gojaznosti kod mlađih od 18 godina.

Prevencija

Očevi su krivi za plemenitost, zašto kažu prevencija pretilosti kod dece:

potpune informacije o pravilnoj ishrani;
dojenje do 6 mjeseci;
rukhova aktivnost;
bavljenje sportom;
stalna kontrola nad IMT, samootkrivena malukovym íz tsim pokanikom ponad 10 vítsí 2-9 roív;
pričvršćivanje zdravih ličinki;
šetnje na svežem vazduhu.

Iako je u životu sve važno od malih nogu, djeci i adolescentima se ni na koji način neće dijagnosticirati gojaznost.

komplikacija

Najgore u svemu je to što prijeti patologijom. Šteta, tate ne počnu da nas razboljevaju. A u međuvremenu, nasledki mogu biti najozbiljniji - sve do smrti (na 3 koraka).

Među najširim naborima:

apneja;
arterijska hipertenzija;
ginekomastija;
hiperandrogenizam;
dislipidemija;
zhovchnokam'yana grančica;
zatrymka chi ubrzani razvoj države;
patologije mišićno-koštanog sistema: osteoartritis, Blountova bolest, spondilolisteza;
poremećen metabolizam ugljikohidrata: inzulinska rezistencija, poremećena tolerancija na glukozu, glukoza u krvi;
masna jetra: hepatoza i steatohepatitis - najrašireniji kod djece;
vanjski nedostatak androgena;
dijabetes melitus tipa 2;
bolesti crijevnog trakta: upaljena submukoza, gastritis, hemoroidi, zatvor;
zatajenje jetre;
mentalne bolesti, psihosocijalni nesklad;
smanjenje ljudske reproduktivne funkcije, ženska neplodnost u budućnosti.

Starci su krivi što shvate da su djeca, kao i oni koji pate od gojaznosti, nesretna. Pri tome je glavni zadatak spriječiti takav razvoj podija, ali kako se dogodilo, sve je urađeno, da se dijete ljulja. Što prije odrastete da budete stidljivi, to su vam veće šanse da se dotjerate i imate prosperitetan život u novoj budućnosti u budućnosti.

Pročitajte i: "Psihosomatika gojaznosti".

Gojaznost kod dece i dece je ozbiljan problem, jer ni posle dužeg vremena ne gubi svoju aktuelnost. Najčešće dijete krivi krivicu na krivicu očeva. Nepravilna ishrana i pasivan način života dva su glavna uzroka koji izazivaju patološko stanje.

Važno je da živite odmah kada dođete da ispravite nastalu situaciju. Dječji problemi gojaznosti su kao estetski kompleks i patologija unutrašnje organe. Današnja kombinacija veselja pomoći će da se djetetov glas vrati u normalu, a još dugo će biti potrebno voditi računa o pjesmama preventivne posete. Isnuê veliki imovirníst okrenuti ka kolosalnom postati.

Najčešći uzroci gojaznosti kod dece su neracionalna ishrana i loš način života

Šta je to tako debelo i zašto se za to okrivljuje djeca i odrasli?

Pretilost je kronična patologija koja je praćena poremećenim metaboličkim procesima u tijelu, zbog čega dolazi do nakupljanja masnog tkiva. Nadsvetska masa tijela dovela je do razaranja funkcioniranja crijevnog trakta, srca, endokrine šupljine i drugih unutrašnjih organa.

Glavni rast subshkirnoi ćelijskog tkiva nalazi se u prvoj rijeci života. Do petog veka proces krivice će se ponovo stabilizovati. Liječnici vide nekoliko kritičnih perioda, ako je formiranje gojaznog nayvischa nepomično:

od 0 do 3 godine;
od 5 do 7 godina;
od 12 do 17 godina.

Faktori koji provociraju patološko stanje su bezlični, od kojih je najraširenija neracionalna ishrana. Nema ništa strašno u činjenici da vaše dijete ima puno slada, piva, brze hrane i često živi na plinskim pićima.

Nije neuobičajeno da se gomilanje izgubljenih kilograma poveća do gomilanja mrtvih kilograma, tako da tijelo uzima više živih riječi više, manje je potrebno. Dakle, uzroci dečje gojaznosti su:

genetski faktor. Vcheni stverdzhuyut, shcho u sim'yah, gdje jedan od očeva pati od gojaznosti, rizik od pada u patologiji djeteta postaje 40%. Ako ste bolesni kod oba oca, onda se mogućnost povećava na 80%.
Hipodinamija je loš način života, ili je to samo dan, dugi sat za kompjuterom/TV-om. Mnogo djece kopira model ponašanja očeva, pa je pogrešno izvršiti njihovu dozvolu.
Hormonski poremećaji. Hronična bolest često provocira razvoj gojaznosti. Posebno je vrijedna patologija unutrašnjeg lučenja (zokrema, štitna žlijezda), dječji hipotireoza.
Itsenko-Cushing sindrom (hiperinzulinizam). Karakterizira ga visok nivo kortikosteroidnih hormona, koji se ubrizgavaju u inzulin. Količina glukoze u krvi se smanjuje, a apetit se, s druge strane, povećava. Djeca sa cim sindromom pate cijelo vrijeme i mogu imati mali porast.
Masa body preko 4 kilograma za ljude.
Patologije koje ukazuju na disfunkciju hipofize (kraniocerebralna trauma, upala procesa/neoplazma mozga, hirurška intervencija).
Downov sindrom.
Adiposo-genitalna distrofija.
Trajni psihoemocionalni stres - depresija, problemi u ophođenju sa vršnjacima i očevima, ozbiljne psihičke traume.

U zdravom načinu života ponekad se mogu naći hrpe kilograma, u tom slučaju za uzrok problema treba okriviti doktora koji je pomogao rashlađivanju djeteta. Simptomi i stadijum gojaznosti

Klinička slika patologije leži u dobi djeteta. U pravilu za kožu veka grupa karakteristika službeni znakovi, jak korak po korak postaju sve izraženiji. Simptomi gojaznosti kod dece prikazani su u tabelama:

Vik	Simptomi
Predškolska	masa tijela premašuje normu; SKT problemi (dijelovi opstipacije, disbakterioza); alergijske reakcije u teškim oblicima.
Mladi školarac	suvišna vaga; pojačano znojenje; lik je vidljiv (pojavljuju se masni nabori na stomaku, jorganima, rukama i sjedištima); štipaljke arterijskog poroka.
Podlitkovy	svi rehabilitirani više se simptomi pogoršavaju; kod djevojčica je poremećen menstrualni ciklus; zamorochennya; post_yny glava bíl; shvidka tvrdoglavost; oticanje ruku; bíl u močvarama niskog karaktera; depresija, ugnjetavanje logora; navmisnu vídmova víd spílkuvannya z odnolitki.

Djeca starijeg školskog uzrasta često doživljavaju psihičku nelagodu

Kod mladih ljudi koji pate od gojaznosti, osim fizioloških, razvijaju se i psihički problemi. Smrad zazirenja od tvog starog izgleda, mnogi momci namirišu grube riječi iz jednostrukih riječi upućenih na njihovu adresu preko transcendentalne vage, koju su uvjerili prijatelji. Takvoj djeci je potrebna ne samo posebna edukacija, već i psihološka pomoć.

Bolest može imati 4 nivoa virulencije. Klasifikacija se zasniva na indikacijama rasta i vagine prema standardima SZO. Nivoi pretilosti od težine do težine prema normi:

1 ríven - predoziranje norme tjelesne težine postaje 15-20%. Vizualno, djetetu se daje žudnja, očevi ignoriraju takav kamp, krhotine lagano vvazhayut sve znake divnog apetita.
2. faza - smanjenje stvarne težine do 25-50%. Krivi prvo pokažite bolesti. Razvijaju se patologije unutrašnjih organa, lagana fizička aktivnost uzrokuje bol u leđima. Dijete formira depresivno stanje.
3 stupín - vídsotok nadlshkovoí̈ masi tíla dorívnyuê 50-100%. Samoosjećaj pogirshuêtsya, z'yavlyayutsya bezrazložna mrlja i natečena bol. Pazite na rane simptome cirkulatornog dijabetesa. Dijete se odmara u post-depresiji, tsuraetsya splintering sa jednogodišnjacima.
4 koraka - vaga vdvíchí je stvarna, pokazuje znakove norme.

Tabela normi za rast djece do 17 godina

Krimska klasifikacija za stepenice i vrste, gojaznost kod djece može se odrediti gledanjem u tabelu. Predstavili smo analitičke podatke SZO, norme rasta i težine tijela djece od 1 do 17 godina. Odajte poštovanje činjenici da su razmetanja za djevojke i mladiće uskrsnuta. Ce sa fiziološkim karakteristikama pjevanja.

Vik	Normalan raspon kod djevojčica		Raspon normi kod dječaka
Vik	masa, kg	Zrostannia, vidi	masa, kg	Zrostannia, vidi
1 rijeka	9, 3 – 11, 8	74 - 80	10, 1 – 12, 7	76 – 83
1 reka 6 meseci	10, 4 – 12, 6	78 – 84	10, 5 – 12, 9	78 – 85
1 rijeka 9 mjeseci	10, 8 – 13, 5	80 – 87	11, 8 – 14, 3	83 – 88
2 rocky	10, 9 – 14, 15	82 – 90	11, 8 – 14, 3	85 – 92
2 godine 6 mjeseci	12, 3 – 15, 6	87 – 95	12, 6 – 15, 3	88 – 96
3 stijene	13, 3 - 16, 1	91 – 99	13, 2- 16, 7	92 – 99
4 rocky	13, 8 – 18, 0	95 – 106	14, 9 – 19, 3	98 – 108
5 godina	16, 0 – 20, 7	104 – 114	16, 6 – 22, 7	105 – 116
6 godina	18, 2 – 24, 5	111 – 120	18, 7 – 25, 1	111 – 121
7 godina	20, 5 – 28, 5	113 – 117	20, 6 – 29, 4	118 – 129
8 godina	22, 5 – 32, 3	124 - 134	23, 2 – 32, 6	124 – 135
9 godina	25, 1 – 36, 9	128- 140	24, 7 – 36, 5	129 – 141
10 godina	27, 9 – 40, 5	134 – 147	28, 5 – 39, 0	135 – 147
11 godina	30, 4 – 44, 5	138 – 152	29, - 42, 1	138 – 149
12 godina	36, 5 – 51, 5	146 – 160	33, 8 – 48, 6	143 – 158
13 godina	40, 4 - 56, 6	151 – 163	40, 6 – 57, 1	149 – 165
14 godina	44, 6 – 58, 5	154 – 167	43, 8 – 58, 5	155 – 170
15 godina	47, 0 - 62, 3	156 – 167	47, 9 – 64, 8	159 – 175
16 godina	48, 8 – 62, 6	157 – 167	54, 5 – 69, 9	168 – 179
17 godina	49, 2 – 63, 5	158 – 168	58, 0 – 75, 5	170 – 180

Zašto nije bezbedno biti bolestan?

Transcendentalna vaga negativno utiče na sve sisteme unutrašnjih organa. Pretjerano liječenje gojaznosti kod djece dovelo je do ozbiljnih posljedica.

Navít kao patologija je u potpunosti iskorišten, ili kao rezultat pozitivne dinamike prekoračenja, može se pogoršati, kao da označava kvalitetu života:

bolest SHKT (zhovchnokam'yana grančica, mačevanje, holecistitis);
kretanje arterijskog pritiska;
visok imunitet na razvoj dijabetesa uterusa tipa 2;
kardiovaskularne patologije (ateroskleroza, ishemijska bolest, moždani udar, angina pektoris);
poremećaj spavanja (apneja, hronična);
bezpíddya;
slab imunitet;
dijelovi prehlade;
neuritis;
onkološko obrazovanje;
anomalije cistično-malignog sistema (promena hoda/položaja, ravna stopala, skolioza, artritis, osteoporoza);
bolest masne jetre (uzrok ciroze);
psihološki problemi;
poremećaji menstrualnog ciklusa kod djevojčica, kod ljudi se reproduktivni organi razvijaju općenito;
socijalna izolacija.

Još češće, nadsvjetska vaga uzrokuje razvoj cirkulatornog dijabetesa.

Da bi dijete izgledalo debelo, obratite se pedijatru. Fahivets provodi eksperimente o načinu života djeteta i posebnostima ishrane. Nakon toga, dodjeljuje se nekoliko debuffa:

antropometrija - vimiryuvannya masi tijelo i rast, kola struk, stegon, IMT;
registrovane su indikacije kožnog tkiva i stotog masnog nabora;
za utvrđivanje uzroka patološkog stanja trebat će mi konsultacije liječnika visokog profila (dijetologa, endokrinologa, neurologa, genetičara, psihologa, kardiologa, ginekologa, otorinolaringologa);
biohemijska analiza krvi;
analiza hormona;
Magnetna rezonanca;
elektroencefalografija;
reoencefalografija.

Kompleksni tretman

Šta robiti, kao dete debelo? Ísnuê impersonal efikasne načine za rješavanje problema. Usí líkuvalní metode i nebhídno zastosovuvat kompleks pod nadzorom liječnika djeteta.

Uz pravi pristup, možete zayva vagu dovesti do konzervativne bujnosti. To uključuje:

uzimanje lijekova;
fizička aktivnost i masaža;
dotrimanya posebna dijeta;
Psihički ću ti pomoći.

Dijeta je bitan dio borbe protiv gojaznosti u djetinjstvu. Korekciju ishrane dece vrši dijetetičar. Yogo head meta - rast masnih naslaga i već formiran domet vida. Za djecu do tri godine, ova metoda smanjuje kontraindikacije.

Jedenje djece ispod sata slavlja može biti različito i uravnoteženo. Stravi vikoristovuyutsya male porcije 6-7 puta dnevno. Bazhano, pauza između obroka nije bila starija od 3 godine.

Kada se borite protiv zayva vage, potrebno je smanjiti djetetove meke ugljikohidrate na minimum

kruh sa visivkama - 100-160 g;
nemasni kiseli mliječni proizvodi (syrah, kefir) - 200-250 g;
nemasne sorte mesa i ribi - 170–200 g;
supe od povrća sa malim dodatkom krompira - 220 g;
kaša na vodi sa ječmom, heljdom i prosom - 220 g;
svježe povrće i voće se ne miješa sa živim;
čaj, svježi sokovi, kompot.

Tsya dijeta prenosi nekoliko planova za schenno meni. Promovirani sojevi će tijelu pružiti potrebne govore. Jedna od opcija za dnevni meni je tabela:

Na dječijem meniju ima dosta svježeg povrća

S obzirom da dijete nije osjetilo gotovo glad, između obroka je dozvoljeno davati voće i svježe povrće. Iz date ishrane treba uzimati sledeće proizvode:

nap_vfabrikati;
gasiranje;
masno, masno, ljuto;
kakao, kava;
pekara, pšenični kruh (makarone je dozvoljeno čuvati 1 put sedmično);
začini;
grožđe, banane;
mana krupica;
slad;
krompir.

Fizička aktivnost i masaža

Likuvannya bolest obov'yazkovo može uključivati dobru fizičku aktivnost. Maloj djeci se preporučuje da češće hodaju, te mijenjaju stege za hranu. Pokušajte se igrati s mališanima na ruševinama igre, ako je moguće, osigurajte je različitim sportskim atributima ( švedski zid, valjci, bicikl, skuter itd.)

Sport u životu djeteta može biti svakodnevnica

U dobi od 4-5 godina možete vidjeti sportske sekcije taj bazen. Mali fizički napori (veliki, jahanje, gimnastika, odbojka, rvanje, itd.)

Dodatkovo konsultujte se sa kvalifikovanim trenerom za prijem na kurs vežbe. Fakhívets skladište índivídualnu shemu da se z gledajući na užarenom kampu zdravlja i toj fazi patologije.

Masaža nije najmanje efikasan način u borbi protiv gojaznosti, ali i kod dece od kontraindikacija za srčane bolesti. Postupak može obaviti ljekar. Pozitivan efekat nakon masaže:

promjena masnog tkiva;
obnavljanje razmjene govora;
stimulacija protoka krvi;
normalizacija tona m'yaziva;
poboljšanje rada mišićno-koštanog aparata.

Hirurške metode

Operaciju u liječenju pretilosti kod djece treba provoditi samo u ekstremnim slučajevima - ako se druge metode terapije pokažu neučinkovitima ili patološke postanu stvarna prijetnja životu.

Hirurške metode će biti temeljno poboljšane. U ovom satu je veliki broj različite vrste operacije (skoro 40), yakí priyat susunennya patologija i korekcija zvníshny izgled.

Prevencija gojaznosti

Prevenciju pretilosti u djetinjstvu treba započeti od ranog djetinjstva, čak i ako je lakše izbjeći razvoj patologije, ili čak i više. Kako bi spriječili probleme sa zayvoyu vagoy na pídlítkív, očevi bi trebali slijediti nekoliko preporuka:

Organizujte pravilan način ishrane dece: ubrzajte skladištenje brze hrane i potrošite je u narednih godinu dana. Stravi kriv buti zbalansiranimi i korisnima.
Djecu razbacujem od djece ljubavi prema sportu. Laka fizička kondicija i sportski trening, redovne šetnje na svježem zraku poboljšavaju zdravlje i uključuju problem zayvoi vage.
Pratite psihoemocionalni kamp djeteta. Neophodno je da djeca prepoznaju post-yne kohannyu i podršku očeva, kao i motivaciju u vlastitoj osobi.

Preostalih 10 godina gojaznost kod dece i odraslih ima epidemiološki karakter. Prema statistikama, u Rusiji 15-20% djece ima veću vjerovatnoću da ima prekomjernu težinu, a 5-10% pati od gojaznosti. Štaviše, u 60% slučajeva bolest prolazi u starijoj dobi.

Radimo čitati: gojaznost kod ljudi i žena

Poki sho socijalne mjere raščistite fotografije bucmastih mališana, a očevi oduševljavaju njihovim dobrim apetitom, dijetetičari podivljaju. Prema podacima SZO, u svijetu je 1990. godine broj djece sa transcendentnom vagom porastao na 32 miliona, a 2013. godine broj je porastao na 42 miliona.

Nadmirna vaga, zadnjica, želja za mišićno-koštanim aparatom, krvavi dijabetes - nije sva moguća sličnost pretilosti. Kozhenov otac je kriv za s poštovanjem vivchiti tsyu predmet, schob kompetentno pídíti za profilaksu tog líkuvannya tsgogo zahvoryuvannya.

Kako izgleda

Gojaznost se dijagnosticira u svakom slučaju, ali najčešće se razvija kod djece u kritičnom periodu:

od naroda do tri godine;
Srednja škola 5-7 godina;
Pidlítkovy vík.

Kao što praksa pokazuje, mnogi očevi ne poznaju osobenosti dječjeg tijela. Ako u djetinjstvu djeca redovno pokazuju pedijatru da daju garanciju za vlastitu manifestaciju bolesti, onda je školarcu i starijem djetetu mnogo lakše.

Simptomi bolesti kod djece starije od tri godine:

Oštar porast mase, koji nije proporcionalan rastu;
Zadishka sa malim fizičkim ambicijama;
Bol u leđima i močvarama;
Kršenje menstrualnog ciklusa kod djevojčica ili rano yogo cob;
Zatvor, alergije, prehlada;
Poboljšanje arterijskog pritiska;
Shvidka vtom, niska fizička aktivnost;
Smanjenje masti prosharka na stomaku, grudima, leđima, nogama.

Debljina masne kuglice na trbuhu, grudima i na unutrašnjoj strani jorgana može se označiti stazom za stiskanje između prstiju. Norma prosharke u abdomenu i grudima je 1-2 cm, u jorganima - 3-4 cm.

Kao da imate vinicles za tuču, vezane za dječiju skitnicu, vezane za fakhivtsya. Medicinsko osoblje je izvršilo eksternu ventilaciju za djecu radi dodatne grafike za indeks tjelesne mase (IMT) i specijalizovanih kompjuterskih programa.

Klasifikacija prema vrsti i koraku

Tri razloga za krivnju za gojaznost djeteta dijele se u 2 tipa:

Prvenstveno gojazni. Krivica kroz nepravilnu ishranu, ili se prenosi od pada. Štaviše, u recesijama se ne prenosi sama masnoća, već prateća oštećenja metaboličkih procesa u tijelu. Ako se majci dijagnosticira gojaznost, tada će u 50% slučajeva poremećaj preći na bebu. Yakshcho za oca - 38%, za oboje - 80%.
Sekundarna gojaznost. Viklikaetsya nabutimi zahvoryuvannyami, na primjer, endokrini sistem.

Četvrtu fazu gojaznosti kod dece možete videti:

1. faza (više od norme za 15-24%);
II faza (vaga vishcha za normu za 25-49%);
III stupín (vaga vishcha za normu za 50-99%);
IV stupín (vaga vishcha za normu nižu za 100%).

U 80% slučajeva primarne gojaznosti dijagnostikuje se I i II stadijum. Prisutnost male nadzemaljske vage kod djeteta, po pravilu, ne poziva očeve na svakodnevne brige. Smrad najviše od svega treba da zadovolji dobar apetit deteta, a pre dijagnoze pedijatara stavlja se sa osmehom, argumentujući svoj stav „pa dobro je”.

Ako u prvoj fazi gojaznost ne završi dijetu, onda bolest nastavlja da napreduje u drugu fazu. Pojavljuje se stražnjica, pitkost je povećana, dijete počinje da se manje mrvi i češće pokazuje prljavo raspoloženje. Međutim, ni ovdje očevi ne žure da likuju svoje dijete. Bolest se nastavlja razvijati. Iako se u prve dvije faze situacija može ispraviti ishranom, onda će u sljedećoj biti bogatija.

Ako je dijete više od norme za 50% više od niže, tada se dijagnosticira pretilost III faze. U istom času dijete počinje da pati od snježnih snježnih tegoba, pomiče se porok, a rabarbara tsukru u krvi nabubri. Samo dijete postaje drastično, pojavljuju se kompleksi koji dovode do depresije. Za pogoršanje situacije gluzuvannya sa strane jednolinija. U ovoj fazi, sami očevi počinju da rade. Međutim, standardna dijeta neće riješiti problem ove veličine.

Komplikovano i naslídki

Zdravstveni problemi mogu početi, između ostalog, za malog nadsvjetskog vaga. Zato nije dobro spodívatisya na one koji će sve sami proći, potrebno je likovati dijete na prve znakove bolesti.

U slučaju gojaznosti, opasnost od bolesti je:

Smanjen imunitet;
Kardio-vaskularni sistem: hipertenzija (napredovanje vilice), angina pektoris (bol u centru grudnog koša), ateroskleroza (bolest arterija);
Skeletni i mjazova sistem: hronična bolest ilovače, ruptura, deformitet stopala;
Dijabetes u krvi;
Bolesti organa biljni sistemi: pankreatitis, masna hepatoza (koja može dovesti do ciroze jetre);
Hronični holecistitis, zhovchnokam'yana grančica;
Disfunkcija zglobnih sinusa kod male djece: nerazvijenost zglobnih organa kod dječaka, neuspjeh menstruacije kod djevojčica;
Hemoroidi, zatvor, noritsí.

Nadzemni vaga kod djeteta priziva poremećaj nervnog sistema koji će dovesti do:

Poremećaji u ishrani: od bulimije do anoreksije;
Nedostatak sna, nesanica i još mnogo toga;
Dio glavobolje, depresija.

Kroz prijetnju krivicom, nema ni traga gojaznosti kod djece.

Djeca imaju vijek do tri godine

Gojaznost kod dece prve godine života se često dijagnostikuje, češće se preporučuje, ali je to ozbiljna dijagnoza. Razvoj bolesti kod djece prije dobi od:

Spadkovistyu;
Piliće majke imaju slobodan sat;
Vigodovuvannya visokokalorična suma;
Nepravilno hranjenje prvog hranjenja;
Reprogramiranje;
Pogrešna dijeta;
Pízním cob pozannya da hoda;
Mala grubost.

Dojka je vigodovuvannya u prvom roci života ê garnoy prevencija pretilosti u nemovlyat.

Najčešći simptom problema koji se otkriva kod djece do tri godine je dijeta. Za sopstvenu likuvannya, čovek se razboli 2-3 godine.

Prilikom dijagnosticiranja gojaznosti kod male djece uspostavlja se centilna tabela, koja pokazuje odnos između njih, njihov rast. Provodi se izbor informacija o režimu i načinu ishrane djece, bolesti bliskih srodnika. Vrijednost IMT-a za djecu do tri godine nije prikazana.

Djeca školskog uzrasta i djeca

Sa klipom srednjoškolskog života, djeca počinju manje da kolabiraju, a na sitne pare kupuju lepinje, čokolade i još jedan visokokalorični obrok. Dodati ovom stresu, jer su školarci svjesni situacije koja im nije poznata, a razlozi povećanja vaze postaju očigledni.
Gojaznost kod djece i djece najčešće je uzrokovana:

Nedosipannya;
Što je najvažnije, sjedilački način života;
vídsutnístyu režim života;
Hormonske promjene u tijelu (pubertetsko razdoblje);
Stres.

Varto označava da se deblji najčešće transformiše u rastu života.

Dijagnoza gojaznosti kod školskog uzrasta i adolescenata, kao i kod dece uzrasta do tri godine, zasniva se na prikupljanju anamneze. Računaju se Rist, vaga, kopče grudi, struk i stegon, izračunava se BMI. Uz pomoć posebnih centilnih tablica, međuodnosi ovih parametara i uspostavljanje ispravne dijagnoze.

Da biste utvrdili uzrok pretilosti kod djece, propisati:

Analiza krvi za biohemiju, za čiju pomoć se propisuje ríven tsukra, holesterol i drugi govori, koji povećavaju rizik od komplikacija sa gojaznošću. At promovirao jednak Glukoza propisuje dodatne analize.
Krvni testovi i testovi na hormone za dijagnosticiranje endokrinih bolesti.
Kompjuterska ili magnetna rezonanca, ako se sumnja da imate hipofizu.

Krimski pedijatar i nutricionist, možete proći kod endokrinologa, neurologa, gastroenterologa i drugih doktora. Sve po redu, yakí dodatkoví zahvoryuvannya slučajno se likuvati.

Karakteristike likova

Yakshcho ste komemorirali djetetovu transcendentnu vagu, sljedeći obov'yazkovo se obratio nutricionistu. Za sve vam je potrebno više od posebne dijete. Gojaznost u prvim fazama je lakše napiti se. Ako je debljina već prešla u III ili IV fazu, onda je djeci potrebno više.

Nasampered, egzaltacija gojaznosti kod dece će zahtevati korekciju ishrane.

Dijeta uključuje:

Promjena veličine 1 porcija;
Dotrimannya na režim pucanja pet obroka dnevno (bazhano koristiti ovo). Kada ova večera nije kriv, buti pízníshe tri godine prije spavanja;
Zamjena pića u prodavnici sladića vodom;
Uključivanje svježeg voća, povrća i povrća prije svakodnevne prehrane (u slučaju šećerne bolesti sladića, voće je uključeno);
Vignatok iz ishrane od masnog mesa, ribi;
Dovoljan život u vodi;
Razmjena "slatkih" ugljikohidrata: borošnija, makaroni, griz kaša;
Razmjena sladića (od slada dajmo djeci med, sušeno voće, marmeladu, marshmallow i toplu čokoladu), a u slučaju dijabetesa maksimalno isključite zukor, da se osvetite;
Štedite sol, u prehranu uključite kiselo povrće i kiseli kupus;
Isključite brzu hranu, čips, grickalice i još mnogo toga.

U ovom periodu djetetu je kontraindicirana da li dijeta koja prenosi gladovanje, kao i mono-dijeta. Zato što je manje vjerovatno da će smrad pobijediti bolest. U dnevni režim potrebno je uključiti minimalno 30 minuta šetnje i vježbe 3-5 puta dnevno. Vranci bazhano radne vježbe.

Liječenje lijekovima, kao specijalnu dijetu za dijabetes, propisuje samo ljekar.

Prevencija gojaznosti kod dece

Kako dijete ne bi imalo priliku da zaglavi u teškoćama nadsvjetskog vaga, neophodna je prevencija gojaznosti kod djece. Zdíysnyuvati íí̈ mayut batki, vhovatelí i vchiteli.
Zdravlje djece u širem svijetu leži u nama, odraslima. Očevi od djetinjstva pjevaju djeci ispravne dimne zvukove, govore o važnosti pravilne ishrane i demonstriraju snažnom zadnjicom.

Dijeta, inspirisana osnovama zdrava ishrana, može se uvesti u život člana kože ovog.

Važnu ulogu ima režim dana, ako se provodi dijeta, potreban san i fizička spremnost. Od prve životne sudbine potrebno je razbacivati dječju ljubav na sport. Ovaj proces se odvija prirodno i skladno u mirnim porodicama, a sami očevi vode aktivan način života.

Teški tragovi nadsvjetske vage

Očevi plemstva znaju da otac djeteta može imati težak teret. Značajno povećava rizik od razvoja cerebrodijabetesa, bolesti jetre i mučnine, hipertenzije, neplodnosti i drugih kroničnih bolesti. Kod osoba koje pate od gojaznosti, u ranoj dobi, ateroskleroza, ishemijska bolest srca, infarkt miokarda, ili hronična srčana insuficijencija - bolest, tipične su za osobe slabe dobi. Kod supramentalne vaze dijete često pati od kroničnih i drugih poremećaja sna. Staryriynnya negativno pojebana od strane Ditinijevog psihologa: Zava Vaga je kamenac na istom pydlitkivu, nesrećan u sebi, Sebi-Ja-Ja, Dajte probleme Navacijana, a viklikan Glizovannog je jedan -alibu, Yak Naslizov, kantu u isto vrijeme.

Uzroci gojaznosti kod dece

Iracionalna ishrana
Kao dijete redovno živite visokokalorične, masne i sladića prehrambene proizvode (brza hrana, grickalice, čips, konditorski proizvodi, zdrava topla supa), možete to dovesti do epske vage. I kao rezultat toga, sladić se dodaje u gasnu vodu, mraznu, deserte sa vrhnjem i drugim sladovima, rizik od masnoće još više raste.
Način života male veličine
Nedostatak fizičke taštine spryaê akumulira nad-svjetska vaga, tk. na ovaj način dijete sagorijeva više kalorija manje, manje manje. Kao što dijete provodi puno vremena gledajući TV, za kompjuterom ili dugo igrajući video igrice, takav način života također podstiče razvoj gojaznosti.
faktor recesije
Kako članovi ove porodice pate od transcendentalnog vaga, to je dodatni faktor u riziku od razvoja gojaznosti kod dece, pogotovo što se radi o visokokaloričnoj hrani, dostupna je u svako doba, a dete je malo razredni način života.
Psihološki faktori
Djeca i odrasli su, tek tako, odrasli, dovoljno pametni da "udare" na takve psihičke probleme, poput stresa, netolerancije i jakih emocija, a ponekad samo tako jedu, kao dosadu. Ponekad je razlog preseljenja brak, ili odsustvo očevog poštovanja, a unos kalorija, oduzimanje od ježa, vodi do transcendentalne vage.

Prevencija gojaznosti kod dece

Izbor prehrambenih proizvoda, dnevni meni i režim zhí in sim'í̈ leži kao odrasli, a male promjene u njemu mogu nanijeti veliku štetu zdravlju vašeg djeteta.

Prilikom kupovine proizvoda ne zaboravite na voće i povrće. Gotovi proizvodi industrijske proizvodnje, kao što su krekeri, pekarski proizvodi, prehrambeni preparati, kao i gotovi sojevi, uklj. smrznute, često se osvete previše masti i tsukra, pa im kupanju nema ni traga. Umjesto njih birajte najbolju niskokaloričnu hranu.
Nikola nemojte vikoristovyte proizvode ishrane kao da tražite kaznu.

Ne kupujte napitke od sladića industrijske proizvodnje, uključujući i te, u čije skladište se nalazi voćni sok, niti smanjite njihovu potrošnju na minimum. Tsí napoí̈ ê vysokokaloríynimi, ali osveta je već malo živi govori.
Za njegu kože pokušajte da se nađete za stolom sa svime. Požurite, podijelite vijest. Ne dozvolite detetu da sedi ispred televizora, za kompjuterom ili video igricom – pre toga ono prestaje da kontroliše populaciju i može više, niže sledeće.
Obavezno posjetite dječje kafiće i restorane, posebno restorane brze hrane. Na takvim mjestima, mjesta za jelo imaju više namirnica na visokokaloričnom meniju i osvetljavaju veliku količinu shkidlivy masti.

Da biste promovirali fizičku aktivnost djeteta, slijedite sljedeća pravila.