Sportske aktivnosti za djecu od 12-13 godina.

Troyandi Mali period mentalno se kreće između 13-16 godina. Nije ga bez veze zovu tranzicionim, jer u čijem životu devojka postaje devojka, formiraju se njene karakteristike, formiraju se njene pesme, karakter, individualni pogledi na životne situacije i tako, prirodno, nastaju pesme sahrane .

Šteta što sahrana podlitki za njih neće zakasniti, a često djeca naslijede svoje starije prijatelje ili junake kompjuterskih igrica, koji pokazuju pokvarenu zadnjicu.

Osim toga, djevojčin otac može igrati važnu ulogu u njenom izboru

. To ne znači da treba da brinete da radite ono što majka želi, a šta dete samo ne želi.

Nije otac kriv što na ovaj način ostvari svoje neostvarene snove, ali oni mogu pomoći svojoj kćeri da otkrije svoj potencijal moći i datum porođaja u budućnosti, usredsređeni na njena interesovanja.

Preporučujemo da se upoznate s našim materijalom koji sadrži zanimljive i relevantne informacije o tome šta vam je potrebno za tinejdžerke.

4 1

Moguće je da će vam smetati neka skrivena blaga, čak i ako do njih dovedete svoju kćer.

Hobiji za djevojčice od 12-13 godina

U dobi od 12-13 godina, najbolja opcija za djevojčicu mogu biti ručni radovi


.

Takođe možete nagađati o opasnim hobijima za tinejdžerke. Ne govorimo o očiglednim stvarima, poput piletine i drugih stvari koje su na prvi pogled potpuno nevine i mogu negativno utjecati na vaše dijete.Šteta što među brojnim školarcima ima puno gel lakova, takozvanih „šelaka“.

S druge strane, nanošenje gel lakova i gelova sadrži dosta rasipnih i hemijski nebezbednih preparata, uključujući kiseline, aceton, te se bez posebne pažnje ne preporučuje upotreba takvih stvari.

Osim toga, u procesu odrastanja djevojčice i njenog formiranja

ploča za nokte Ne nanositi gel smolu. Ako vaša ćerka to želi da nauči, objasnite joj i ohrabrite je da razmenjuje kreme i ulja kako bi se brinula o rukama i dozvolila da joj nokti budu tretirani uobičajenim lakom.

103 41

Dijete je počelo pušiti: šta da radi i kako da reaguje?

6 2

Svi razumijemo da je pušenje loše.

Ako ste odrasli, možete pravilno prepoznati ovu uobičajenu istinu...

Takođe, tate treba da budu oprezni jer je njihova ćerka postala opsednuta animeom i subkulturama i izgleda kao da je slična svojim starijim prijateljima ili heroju sa TV-a.

Takve akumulacije narušavaju djetetov život u "držanju stvarnosti" i kao rezultat toga mogu dovesti do tragičnih posljedica.

Goti, šteta je.

jednostavno izgubljeni u kultu smrti, jer ste na oprezu od promjena

7 5

vanjski pogled

Dijete je toliko raspoloženo da nema poštovanja prema autoritetu i poštovanju vašeg oca, ili možda jednostavno nema poštovanja.

Dakle, ubacite svoje sertifikate i vodite računa o svojoj kćeri što je više moguće, osmislite neke sjajne projekte, pomozite joj da otkrije svoje talente na način koji je jedinstven u stvarnom životu.

Više članaka na ovu temu:

Zamolite me da sada nešto kupim.
27.01.2020

Ako riječ “ni” nije ekspresivna?

Zahvaljujemo trenerima Volodymyru Zrelovu i Pavelu Zrelovu na odličnoj obuci!
Individualni pristup, bez obzira na to koliko je ljudi u grupi angažovano istovremeno. Í Volodymyr i Pavlo su ljubazni, smireni, poštovani treneri. Donka je danas spremna za posao!

Hvala vam na čudesnom djelu!
10.01.2020

I generalno, Evropski gimnastički centar nam dobro odgovara - odlični sadržaji, mogućnost da se online prijavimo za lekciju u pogodno vrijeme za nas, a ne nespretni do pravog sata,

velika količina
01.01.2020

centri širom Moskve!

Super! Veoma smo zadovoljni!

Dar'ya
16.12.2019

Prva poruka je "Sklonite se sa vlasti"!

Još smo daleko od otpusta, ali djeca (posebno starija) se razboljevaju! Hvala našoj EUROPEGYM (Lokomotivi) na divnoj organizaciji događaja, na božićnoj temi, pozitivnoj atmosferi! jednog dana, do nekog trenera.
5) Posebno želim da istaknem disciplinu na času.

Treneri su nasmejani, pažljivi, a istovremeno dosledni.
11.12.2019

Tokom sedmice djeca su slavila i izvlačila se.

Kao što se u Omladinskoj sportskoj školi bave svojim zdravljem i fokusiraju se na jake, ovdje se bave kožom i donose radost sebi među prijateljima. Želim vam takvu sportsku radost! Olga

Treneri su nasmejani, pažljivi, a istovremeno dosledni.
07.12.2019

Tokom sedmice djeca su slavila i izvlačila se.

Vidguk vid Olga

Pozvao bih divnog trenera Radmira Garieva!

Kada se završi kompetentno započet proces obuke, rado idem na posao, a onda s ništa manje radosti i ponosa, okrećući se sa treninga, izjavljujem: „Danas sam uradio dobar posao!“

Sin se više fokusirao na sportski način života, što se odmah pojavilo i na njegovom fizički razvoj . I djeca i očevi su jako zadovoljni rezultatom!

Zaista mi se sviđa!

Sin hoda od Veresnje do grupe, poznajem Kaljužnog Dmitra.

  1. Dijete uči iz velikog zadovoljstva i ne želi nikome da smeta.
  2. Rezultat se mogao vidjeti za mjesec dana.
  3. Idealna disciplina je razumijevanje i saradnja s djecom.

Ali u koji odjel treba dati djevojku?

Sin se više fokusirao na sportski način života, što se odmah pojavilo i na njegovom Prije nego krenemo, pitajte malu šta bi htjela da radi.

Ako se mala sportistkinja upropastila i ne možemo da se opredelimo za pesmu, odgovornost pada na oca.

Prilikom odabira sportske sekcije za svoju kćerku, fokusirajte se na djetetove vještine i sposobnosti.

Važan službenik za uzrast djeteta.

U tabeli su prikazane glavne prednosti budućih atletičarki, koje su odredili treneri različitih sekcija:

Vrsta sporta

Starost devojaka

Sportska i umjetnička gimnastika, aerobik, sportski ples, plivanje

Borilački sportovi, atletika, umetničko klizanje, tenis, timski sportovi (odbojka, košarka, fudbal)

Skijanje, sportski turizam, golf, biatlon

Jahanje, biciklizam, mačevanje, kajak, vazha atletika

Planinarenje, bob, triatlon, penjanje

Popularne dječije sekcije

Evo 8 najboljih sportskih rubrika za djevojčice.

  • Informacije su strukturirane što je više moguće da daju sveobuhvatne informacije: koje je bolje da pošalje dijete na trening, koji ima pozitivne i negativne aspekte određenog sporta, indikacije i kontraindikacije za bavljenje.
  • Opcija #1.
  • Gimnastika, sportski plesovi

Potrebno je započeti učenje sa ženom između 3 i 4 dana.

Gimnastika i ples uključuju: razvoj gracioznosti, fleksibilnosti, preciznosti i elegancije pokreta;

oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje; Pokazat ću kreativni potencijal djeteta

Još jedan plus trenuvana je što je mnogo jeftiniji od popravke.

A osovina nije jako ozbiljna i ima veliku vjerovatnoću ozljede.

  • Indikacije i kontraindikacije.
  • Gimnastika i ples su pogodni za svaku djevojku, bez obzira na stas, karakter ili temperament.
  • Zabranjeno je bavljenje takvim sportovima djeci koja pate od kratkovidosti, skolioze ili srčanih oboljenja.

Odlično je!

Svjetska prvakinja u gimnastici Alina Kabaeva prva je rangirana u sportskoj sekciji sa 3,5 godine.

  • Opcija #2.
  • Plivanje
  • Plivači se prvo zatvaraju u bazen na oko 3-4 minute.

U ovom slučaju, sportisti mogu dobiti osiguranje za: Jahanje je pogodno za aktivne, dugokose djevojke koje lako podnose hladnoću.

Sin se više fokusirao na sportski način života, što se odmah pojavilo i na njegovom Sportska sekcija je korisna za osteohondrozu, skoliozu, a takođe i za astmu, kratkovidost i druge bolesti pluća.

Još jedan „zimski“ vid treninga je skijaško trčanje, koje mogu koristiti djeca od 7-8 godina.

Opcija br. 4.

  • Great Tennis
  • Djevojčice do 5 godina mogu upoznati odličan tenis.
  • Danski sport obuhvata:

vibracija zategnutosti, brzina reakcije;

oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje; Pragnennya nadvladala;

poboljšana koordinacija, stabilizacija rada respiratornih organa.

Postoje mnoge indikacije za djevojčice s osteohondrozo i poremećenim govornim metabolizmom.

Ovaj odjeljak je pogodan za ambicioznu, energičnu djecu.

Kontraindikacije su bolesti kao što su astma, ravna stopala i kratkovidnost.“Prvi reket svijeta” Maria Sharapova, koja je u veliki tenis došla sa 4 godine, odlikovala se mekim, smirenim karakterom.

  1. Prote je, bez obzira na sumnje trenera, postigao nepotpune rezultate u sportu.
  2. Golovne je majka tvrdog unutrašnjeg posjekotina.
  3. Opcija br. 5.
  4. atletika

oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje; Broj sekcija koje su popularne u atletici je brojčan.

To uključuje trčanje, hodanje, bacanje i brijanje.

Prastari “početak” sportista je 5-6 godina.

  • Učešće u sportskoj sekciji garantuje poboljšanje mišićno-koštanog sistema, povećanu zategnutost, fluidnost, snagu i živahnost bebe.
  • Kontraindikovana za atletiku
  • pljuvati bolest:

Kardiovaskularni sistem. Nirok.

Dijabetes u krvi.

Progresivna kratkovidost.

Atletičar iz sveta Sergej Bubka pišov iz sportske sekcije u 11. veku i do 40 godina jedan za drugim, nižući pobede.

  • Opcija br. 6.
  • Timski sportovi
  • Postoje različite vrste timskih sportova - odbojka, fudbal, košarka, hokej itd. Počnite bolje trenirati za 5-6 godina, platite:

razvoj živahnosti, fluidnosti i reakcije; uvažavanje vidnih i respiratornih organa, normalizacija rada srca;

oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje; Jean-Claude Van Damme napustio je balet sa 11 godina i prešao u karate sekciju, sada zauzimajući mjesto među glumcima holivudskih akcionih filmova.

Opcija br. 8.

Jahanje

  • Neophodno je započeti obuku jahanja ne ranije od 10. stoljeća.
  • Opisane su prednosti takvog aristokratskog sporta:
  • uhvatiti najsjajnije emocije;

    Mogućnost liječenja mentalnih poremećaja kod cerebralne paralize Konjički sport je pogodan za povučene djevojke koje vole životinje.

    oblikovanje zategnute figure i pravilno pozicioniranje; Kontraindikacije za jahanje

    uključuju astmu, skoliozu, nestabilnost vratne kičme, alergije na konjsku vunu.

    Svjetski poznati lider Rodrigo Pessoa osvojio je preko 6 miliona eura kroz cijelu svoju karijeru.

    Budite pažljivi pri odabiru sportske sekcije. Nema potrebe da date devojčici umetničku klizaču osim ako se ne ostvari san vašeg deteta. Pripazite na mališana kako biste primijetili njegove prednosti.

    U krajnjem slučaju, odvedite djevojku u grupu sekcija, nakon čega djevojci dajte samostalan izbor treninga.

    Kada dijete poraste i postane aktivno, neki roditelji osjećaju potrebu da ga upišu u sportsku sekciju.

    Suočeni su sa teškim izborom, koji smrad najčešće karakteriše ili slanost, ili stepen udaljenosti od sekcije do separea. Zašto morate izgubiti poštovanje kada kupujete sport za svoje dijete? Mala djeca imaju nevjerovatnu količinu energije koju treba usmjeriti u pozitivnom smjeru.

    Želimo da budete mirni, a mališani srećni, zdravi i srećni. Samy odgovarajuća opcija

    • – sport. Djeca imaju istu energiju, aktivna su i živahna.
    • Preporučuje se da već danas počnete sa gimnastikom sa svojom djecom. Mališani su jako umorni, nisu oni krivi što su zauzeti, dovoljno je odraditi nekoliko jednostavnih prava (naklon, mahanje rukama, nahili, obrijano) istezanje 5-10 puta;
    • 4-5 kamenja. Ovo doba je posebno vrijedno pažnje jer se djetetov tip tijela već razvija (kao i njegov karakter), a talenti se počinju manifestirati.
    • Ovaj period je najpogodniji za pronalaženje odgovarajuće sportske jakne za vaše dijete. Ovaj vijek je važan za razvoj koordinacije. Ohrabrite svoje dijete da bira akrobacije, gimnastiku, tenis, skijanje ili umjetničko klizanje. Za pet dana možete se zaposliti u baletskoj školi ili se okušati u školi hokeja; 6-7 stena. Tihi sat za razvoj fleksibilnosti i plastičnosti.
    • Već posle reke snežni nanosi su izgubili oko 20-25%. Svoje dijete možete upoznati sa bilo kojom vrstom gimnastike, plivanja ili početi igrati slične borilačke vještine ili nogomet;
    • 8-11 stijena.

    Tsey

    Є veka najpogodniji za razvoj djetetove inteligencije, respektabilnosti i prava. Divna ideja- vodite ga na veslanje, mačevanje ili biciklizam;

    3 11 godina Varto viče za vitriolom. Djeca nakon 11 godina doživljavaju velika čuda, savladavaju preklapanje ruku i razumiju ih.

    Koje sekcije primaju djecu iz različitih zemalja?



    Svoju djecu možete uključiti u trening s utezima, bilijar i biciklizam;

    Z 11

    Sudbinu djece treba uzeti iz odjeljka s različite vrste pucanje; Z 12 Da li ste spremni da se bavite bobom Darovita djeca mogu se upisati u sportsku sekciju za mlade. Odaberite vrstu sporta, zdravstveno stanje djeteta Odlukom da svoje dijete uvedete u sport, steći ćete poštovanje prema ovoj vrsti aktivnosti. Ovo je važno, fragmenti su unutra

    Razne vrste

    1. nabavite osiguranje za sportRazne karakteristike biti tijelo.
    2. Da igram košarku Preklopljeno tijelo karakterizira jednaka širina ramenog pojasa, a prsa su često široka.
    3. Razvoj mesne mase je srednji. Ova djeca su vrlo aktivna, pogodna su za sportove vezane za fluidnost i razvijaju živahnost.
    4. Krhki dijelovi su pogodni za razne utrke, moto sportove, klizanje, a stvarat će čuda u fudbalu i biatlonu, akrobati i umjetničkom klizanju. Dete sa ovom vrstom fitnesa možete odvesti na balet, capoeiru, šišanje i njihove kajakaške sportove.

    M'yazova tip


    kombinacija karakteristika za djecu sa masivnim kosturom i omekšanom mesnom masom.

    1. Smrad je bio jak i jak, a onda, varto biraju sport, usmjeravaju razvoj snage i fluidnosti. Takva djeca mogu se istaći u planinarenju, borilačkim vještinama, fudbalu, powerliftingu, vaterpolu i hokeju, kao i postići dobre rezultate u važnoj atletici i treningu.
    2. Digestivni tip– tip digestivnog statusa karakteriše niska visina, široke grudi, prisustvo malog stomaka i masne mase u drugim delovima tela.
    3. Ovim dječacima ne smeta labavost, smrad je jak i neiskvaren. Bolje postižu dobre rezultate u bilo čemu, pa tako i u sportu, jer su njihove prirodne snage revnost i smirenost.
    4. Ohrabrite djecu s takvim temperamentom da igraju šah, klizanje, gimnastiku ili postanu sportisti. Melanholici - čak i ranjiva djeca, mogu biti pogođena okrutnošću trenera. Najbolje je izabrati neki od timskih sportova za njih ili ih povesti na ples.

    Napredna opcija


    - Konjske trke su pogodne za sve, a pogodne su i za streljaštvo ili sportove na otvorenom.

    • Koji odjel treba odgajati djecu s obzirom na njihovo zdravlje? Pošto ste uzeli direktno iz sporta za svoju djecu, uzeli u obzir sve faktore - njihovu sličnost, tip stasa, karakter, onda sada možete obratiti pažnju na zdravlje budućih sportista.
    • Bolje je biti drago vidjeti pedijatra koji poznaje osobenosti dječjeg tijela. Doktor će vam pokazati koji su sportovi kontraindicirani za određeno stanje kože, a koji će dovesti do morbila.
    • Pedijatar će odrediti koji nivo njege je prikladan za vašu djecu. Pogledajmo preporuke za odabir sporta za teške bolesti.
    • Igrajte odbojku, košarku i fudbal Kontraindicirano za kratkovidu djecu, kao i onu koja pate od astme ili ravnih stopala.
    • Sve ove vrste sportova pomoći će poboljšanju mišićno-koštanog sistema; Umjetnička gimnastika
    • smanjuju djetetova ravna stopala i pomažu u ublažavanju bolova u leđima i oblikovanju leđa; Plivanje
    • - Pristupite svoj djeci bez osjećaja krivice. Vježbanje u bazenu blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, uključujući i leđa, i poboljšava nervni sistem; Hokej kontraindikacije, ako dijete ima kroničnu bolest, ali i dobro razvija respiratorni sistem;
    • Borilačke vještine, ritmička gimnastika, sportovi na otvorenom i umjetničko klizanje indikacije za slabo razvijen vestibularni aparat;
    • Ako imate slab nervni sistem, zaposlite se dječja joga, plivanje i sportovi na ledu;;
    • Tenis Varto se bavi razvojem

    Ako želite da svoju djecu uključite u sport, ne bojte se eksperimenata, bit će uspjeha, bit će i neuspjeha.

    Samo nemojte pripisivati ​​djetetove neuspjehe raznim okolnostima, čak i ako su rezultat prijava.

    Postižući uspjeh svojim zalaganjem, djeca su ponovo bila u stanju da se odupru, suočavajući se sa neuspjehom, još snažnije izvještavaju.

    Bez obzira da li je sport zanimljiv ili važan, on takođe razvija snažan karakter, otpornost i disciplinu.

    Golovna, da bi se dete od zadovoljstva brinulo o njoj!