Всі ми час від часу вступаємо в суперечки або дискусії, але не всім виходить переконати свого співрозмовника в тому, що його точка зору правильна. В основному тим, хто не володіє навичками і тактиками навіювання, складно переконати противника, який рішуче налаштований у правильності своєї думки. У результаті ці люди намагаються не вступати до таких дискусій, уникають їх, або взагалі не спілкуються. Стоп! Існують ж способи переконання, за допомогою яких можна не лаючись і не агресуючи пояснити людині свої думки.

Отже, як навіяти людині свої думки

Способів переконання, навіювання та впливу на думку свого співрозмовника багато. Основними видами навіювання можна назвати пряме навіювання та опосередковане. Тим, у кого слабкий рівень інтелекту вселити щось легко, і пряме навіювання на таких людей діє швидко. При навіянні таким людям свої думки ви можете поєднувати свої слова з такими негативними емоціями, як крики або посилена жестикуляція. Але на тих, у кого розвинений інтелект діяти з такою тактикою не можна, потрібно вибирати протилежну тактику. Для трохи пригніченої чи не впевненої в собі людини, вселяти свої думки потрібно наказовим тоном. Посилювати дію можна мімікою і жестами, використовувати фрази, що повторюються, при цьому вони повинні бути різкими, короткими і гучними.

Ну а якщо вам належить розмова з емоційно збудженою або стурбованою чимось людиною, то свої думки вам потрібно вселяти заспокійливим тоном. Ви можете використовувати довгі, м'які, повторювані фрази, що заколисують.

Слід зазначити, що методи прямого навіювання не завжди дієві, тому ви можете навіяти свої думки людині побічно. Цей вид навіювання поділяється на:

Афектаційне навіювання;

Інформаційне навіювання;

Образно-емоційне навіювання;

Компліментарне навіювання;

І також алегоричне навіювання.

Афектаційне навіювання діє тоді, коли людина перебуває в стані афекту, при цьому в такому стані люди найбільш схильні до навіювання, тому що людину охоплює страх перед небезпекою, їй складно вибрати у важкій ситуації, вона фізично перевтомлена або можливо їй не вистачає досвіду поведінки в такій ситуації . У цей момент у людей значно знижуються вольові процеси, причому з тією ж прогресією підвищується навіюваність.

Інформаційне навіювання слід спиратися на принцип авторитету. Розмову треба вести спокійно, і під час розмови треба нагадати людині про будь-яку інформацію, яка отримала загальне схвалення. Таким чином, пригнічується настороженість людини.

Образно-емоційне навіювання – це фантазії людини, тобто вам потрібно, щоб ваш опонент уявив всі принади цього заходу. Можна говорити про переваги об'єкта і порівнювати їх з іншими. Цей спосіб навіювання вважається дуже ефективним, оскільки діє через підсвідомість.

Компліментарне навіювання ґрунтується на похвалі та лестощі. Дуже складно критикувати того, хто тебе дуже розхвалює. Подібну тактику обробки людини використовують у спецслужбах та називають її «бомбардуванням коханням».

Модель алегоричного навіювання - це пояснення своєї думки, використовуючи афоризми, аналогії, жарт, анекдоти, короткі історії з особистого досвіду, притчі і т. д. Головною метою такого навіювання є спонукання людини до дії.

Як важко часом буває переконати у чомусь свого співрозмовника. Здається, що людина просто вас не чує. Як знайти спосіб навіяти йому свої думки? Це можливо, якщо зрозуміти, що являє собою ваш співрозмовник, і який метод буде на нього краще діяти.

Інструкція

Скажіть людиніщось приємне, будь-який комплімент. Похваліть його методи роботи, особисті якості. Багато людей не в змозі відмовити тим, хто добре про них відгукується. Тільки не переборщіть. Неприкриті лестощі можуть викликати роздратування і призвести до зворотного результату.

Говоріть рівним спокійним тоном. Якщо ваш співрозмовник стривожений предметом вашої суперечки, це його заспокоїть. Після того, як людина заспокоїться, дайте їй пораду, як краще вчинити. Він буде вдячний вам за допомогу у скрутній ситуації. Не забудьте, що в цьому випадку ви не повинні тиснути на опонента, вся суперечка має виглядати простою дружньою розмовою.

Посилайтеся на якісь джерела. Вони мають бути авторитетними для людини, яка сперечається з вами. Скажіть, що так радили чинити в телевізійній передачі, чи в науковому журналі. Посилайтеся на думку відомого

чи політика. Головне, наголосити, що таким чином надходить більшість.

Наведіть приклад схожої ситуації із книги, кінофільму. Нагадайте, як вдало і чудово там все склалося лише тому, що люди чинили так само, як ви пропонуєте. При цьому джерело, на яке ви посилатиметеся, має бути цікавим сперечальнику, викликати у нього позитивні емоції. Якщо вам вдасться привести опонента до гарного настрою, вважайте, що суперечка ви вже виграли.

Зробіть свою пропозицію несподівано. Обов'язково говоріть впевненим тоном, короткими фразами. Використовуйте якнайменше слів, просто констатуйте факт. Часто буває, що співрозмовник, якого застали зненацька, швидко погоджується.

Спробуйте висловити вашу думку, використовуючи образи. Ваш опонент повинен уявити наскільки чудово те, що ви пропонуєте. Чим яскравіше ви опишете принади вашої пропозиції, тим швидше отримаєте згоду.

"Сьогодні ви знаходитесь там, куди вас привели ваші вчорашні думки" - цей афоризм Джеймса Аллена часто використовують для того, щоб показати, як думки впливають на ваше становище та стан. Тому справедливо, що вселяючи собіхороше, ви принаймні створюєте умови для реалізації кращої частини свого життя.

Інструкція

Обов'язково контролюйте свої думки щохвилини. Кожну негативну думку, що виникає, ви повинні припиняти ще в зародку і замінювати позитивною. Примушуйте себе думати про хороше, особливо якщо все бачиться в чорному

Подивіться тоді на небо, на тваринах, на гарні картини, згадайте про гарні книги, - тобто. спеціально і цілеспрямовано шукайте в житті прекрасне та радійте йому.

Перестаньте скаржитися, якщо у вас була така звичка. Жаль інших і навіть допомога, запропонована

Вам не принесуть відчутної користі, нічого вас не навчать. Тільки у ваших силах змінювати власний світогляд і власну ситуацію, тому стаєте самостійними, відповідальними за свої думки та почуття, вчіться вірити у власні сили.

Заведіть

звичку тричі на день медитувати, від 5 до 30 хвилин. Навчіться повністю розслаблятися і в цьому стані вселяти

добрі, позитивні твердження, представляти бажане. Багато

довели, що у стані глибокої релаксації змінюється частота функціонування мозку. Це дозволяє розширити його здібності та включити в роботу резервні можливості організму.

Формулюйте те добре, що ви хочете

навіяти, як позитивних тверджень (позбавлених частки «не»), у час. Ці твердження називають афірмаціями, та їх

ви зустрінете в психологічній та езотеричній

Ставте собіЦілі і досягайте їх, думайте про них постійно і докладайте зусиль, дійте, щоб на погані думки не залишалося ні сил, ні часу. Згадайте про своє хобі і обов'язково виділяйте на нього час щодня. Навіть 5 хвилин улюбленої справи на день здатні змінити ваше світовідчуття.

Робіть хороші та добрі справи для інших. Подумайте, чим ви можете допомогти іншим і почніть допомагати. Це покращить вашу віру у власні сили, додасть відчуття повноти життя і, можливо, виконання своєї місії. Ця рекомендація зовсім не означає вступити на шлях альтруїзму та самовіддано покращувати життя всіх людей навколо. Завжди краще дотримуватися балансу і дотримуватися здорового глузду. Але якщо ви можете покращити життя близьких людей – зробіть це, якщо можете простягнути руку допомоги – простягніть.

Методики навіювання думок використовуються з давніх часів. Легально – на лікування психічних захворювань, алкоголізму, наркоманії тощо. Нелегально їх використовують шахраї. Володіти деякими етичними прийомами навіювання думкиможна і для цілком нешкідливих цілей, наприклад, щоб знайти порозуміння в сім'ї чи з колегами.

Інструкція

Заговоріть з людиною, якій ви хочете навіяти якусь думку. Вам необхідно намацати таку тему, яка буде близька та цікава співрозмовнику. Уважно слухайте людину, говоріть м'яко, але чітко. Підберіть інтонацію, яка максимально повторюватиме інтонацію співрозмовника, віддзеркалюйте його позу і жести.

Використовуйте основні принципи переконливої мови, яка є головним інструментом навіювання. Чітко і безперечно кажіть те, що людина має зробити і у що повірити. Наприклад, ви хочете переконати сина прибирати за собою: «Ти маєш сам забратися у своїй кімнаті». Використовуйте установки, наприклад: «Я вважаю, що кожен може підтримувати чистоту самостійно». Наведіть розумні та логічні докази – заяви, що підтверджують вашу правоту. Наприклад: «Якщо ти можеш прибирати самостійно, значить, досить дорослий і можеш поїхати один на екскурсію в інше місто». Цей аргумент, зокрема, може бути і мотивом – адже син напевно хоче вирушити в цю поїздку.

Використовуйте техніку магнетичного погляду. Існує кілька вправ, освоївши які, ви зможете вселяти думки. Для першого намалюйте на аркуші паперу чорний кружок діаметром 1 см. Помістіть аркуш на рівні очей. Чи не моргаючи, зморіть на кружок протягом 1 хвилини з відстані 1 метр. Потім перемістіть листок ліворуч на 80 см. Поверніться у вихідне положення і дивіться спочатку на те місце, де був листок, потім, не повертаючи голови, дивіться на кружальце, не моргаючи, 1 хвилину. Аналогічно повторіть вправу, перемістивши ліворуч. Для другої вправи вам знадобиться дзеркало. Уважно дивіться собі у вічі, протягом 1 хвилини. З кожним тренуванням збільшуйте час.

Зверніть увагу

Використовуючи техніку магнетичного погляду, ви повинні пам'ятати про етичні сторони свого впливу. У момент впливу ви несете відповідальність за психіку людини, що навіюється.

Тим, хто хоче схуднути, іноді буває складно змусити себе не зайвого. І все ж таки потрібно спробувати зробити це, мотивувавши себе на досягнення мети правильними методами.

Інструкція

Намагайтеся купувати менше продуктів, ніж зазвичай, наповнюючи холодильник лише корисними та дозволеними вам продуктами. При сильному бажанні поласувати чимось смачним людина часто відкриває холодильник і якщо знаходить там улюблені ласощі, відразу ж приймає за нього, незважаючи на будь-які заборони. Це бажання поступово зникне, якщо ви перестанете купувати зайве. Крім того, купуйте продукти на

Якщо ви прийдете до магазину з почуттям

Ви обов'язково купите багато зайвого та шкідливого.

Поставте перед

чітку мету. Запишіть на папері,

кілограмів хочете скинути, і вкажіть точний термін, за який ви повинні впоратися. Це додасть вам стимул є менше, щоб досягти бажаного. Якщо ж ви хочете

Але не обмежуєте себе жорсткими рамками

Це може залишитися простим бажанням.

Прочитайте інформацію про шкоду тих чи інших продуктів. Як правило, ті з них, що призводять до зайвої ваги, надають і інші

Знаючи це, ви значно менше хотітимете їх.

Виберіть собі приклад для наслідування. Це може бути хтось із знаменитостей, які мають фігуру вашої мрії, або ж подивіться на близьких подруг, які вже досягли помітної мети і

Примусьте себе не їсти, щоб ні в чому їм не поступатися.

Перемикайтеся на інші заняття, як тільки у вас виникає бажання з'їсти зайве. Наприклад, зробіть 10 присідань чи віджимань, почніть співати вашу улюблену пісню, прийміться за справи вдома, навчання чи роботу.

Харчуйте частіше, але маленькими порціями – 4-5 разів на день. Якщо між їдою будуть великі перерви, ви відчуватимете сильніше почуття голоду.

Влаштовуйте для себе розвантажувальний день щотижня, коли ви зможете з'їсти більше, ніж зазвичай. Так ви зможете спокійно підтримувати

Не терзаючи себе думкою про те, що ніколи більше не скуштуватимете ваші улюблені страви.

Як навіяти людині свої думки

Багато людей щодня вступають у суперечки чи дискусії, але не можуть переконати свого співрозмовника у правильності своєї точки зору. Звичайній людині, яка не володіє навичками і тактиками навіювання, дуже складно переконати рішуче налаштованого супротивника в правильності своєї думки. Згодом вони намагаються не вступати в подібні ситуації, уникати їх або зовсім бояться дискусій. Стоп! Чи є все ж таки способи переконання? Як навіяти людині свою точку зору? Декілька слушних порад допоможуть вирішити цю проблему.

Отже, ми хочемо зрозуміти способи навіювання, переконання, тобто впливу на думку іншої людини. Спочатку дізнаємося які основні види навіювання існують у принципі. А їх два: прямеі непряме. Пряме навіювання найбільше діє на людей зі слабким рівнем інтелекту, при цьому поєднується з негативними емоціями (наприклад, ви можете кричати або посилено жестикулювати).

Для людей із розвиненим інтелектом тактика змінюється на протилежну – використання позитивних емоцій. Якщо людина пригнічена або трохи не впевнена в собі, навіювання вимовляється наказовим тоном. Дія посилюється мімікою та/або жестами, використанням повторюваних фраз. Фрази повинні бути різкими, гучними, короткими, як би «вколочуються» (але тут важливо не перестаратися, інакше можна налякати людину).

Якщо ж людина емоційно збуджена або стурбована чимось, то навіювання здійснюється заспокійливим тоном. Використовують повторювані довгі, м'які фрази, що заколисують.

Додатковий метод прямого навіювання – спеціальна, задумана «невизначеність» у побудові фраз. Ви повинні побудувати фразу так, щоб людині здалося, ніби її думки вимовляються вголос. Методи прямого навіювання діють не завжди. Тому існує так само другий вид навіювання – непрямий, який ділиться на: інформаційне, афектаційне, компліментарне, образно-емоційне навіювання, навіювання за допомогою заперечення та алегоричне навіювання.

Інформаційне навіювання спирається на принцип авторитету. Тобто для впливу на внутрішній світ людини посилаються на ЗМІ. Загалом це виглядає як проста розмова. Але головне в цьому методі те, що фактом працює спогад людини про будь-яку інформацію, що отримала загальне схвалення. Тим самим пригнічуючи настороженість.

Метод афектаційного навіюванняпрацює коли людина може афекту чи під впливом надзвичайних ситуацій. У цьому стані людина найбільше піддається навіюванню. На це впливає страх перед небезпекою, складність вибору у скрутній ситуації, надмірна фізична перевтома, брак досвіду поведінки у незнайомій ситуації. У людини знижуються вольові процеси, підвищується навіюваність, вона поводиться «наслідувально». Модель поведінки в даній ситуації має починатися як заспокоєння та розуміння, що завойовує довіру людини. А після невеликої паузи треба дати нібито «дружню» пораду, яка в подібній ситуації має найбільшу силу, оскільки пильність людини зменшується.

Модель поведінки при компліментарному навіюванніґрунтується на лестощі та похвалі. Багато людей не можуть критикувати людину, яка сильно лестить їх і розхвалює. Така тактика обробки людини у спецслужбах називається «бомбардування коханням».

Образно-емоційне навіюванняпрацює за рахунок фантазії людини. Ви повинні спонукати людину уявити всі принади даного об'єкта навіювання. Переконати в його перевагу об'єкта, що нав'язується, в порівнянні з іншими. Цей метод дуже ефективний, тому що діє через підсвідомість. Ви повинні переконати підсвідомість людини, що об'єкт навіювання необхідний людині.

Навіювання за допомогою запереченняпрацює на основі частки "не". Для того, щоб людина уявила, що їй не слід було робити, спочатку потрібно уявити ситуацію начебто вона це робить.

Модель алегоричного навіюванняґрунтується на афоризмі, аналогії, жарті, анекдоті, короткій історії з особистого досвіду чи досвіду знайомих, ситуації з роботи, притчі, прикладу з книги, преси, телебачення, у загальному метафорі. Головна їхня мета не просто викликати певні емоції, а й спонукати людину до дії.

Але метафори, які ви використовуєте, повинні відповідати людині. Наприклад, метафори, які використовуються у розмові з незнайомцями, можуть погано подіяти у розмові зі «старими» друзями тощо.

Дотримуючись цих порад, ви зможете відчути себе впевнено у будь-якій дискусії та подолати страх програшу суперечки. Тренуючи ці навички, ви краще оволодієте мистецтвом навіювання. Бажаємо вам впевненості у своїх силах.

Як використати свій потенціал для успіху у житті? Навіювання думок іншому - чи здатні ви робити це? З цією технікою ви зможете освоїти супернавичку!

Надздібності є у кожного!

Кожна людина на землі має екстрасенсорні здібності¹, які в ній сплять. Образно кажучи, в багатьох ситуаціях люди досягають мети, день і ніч працюючи немов шахтар, продираючись крізь землю там, де можна легко і легко перелетіти в потрібне місце.

Також і в суспільстві: людина має здатність робити все напрочуд ефективно, досягати високих результатів, будувати грандіозні проекти, але натомість вона змушена витрачати час на зовсім непотрібний опір.

Особливо це стосується міжособистісних відносин, коли одна людина стопорить всю справу через поганий настрій чи лінощі!

У цій статті наведено ефективну методику, використовуючи яку, ви зможете вселяти думки людям, щоб вони могли діяти потрібним вам чином. При цьому людина вважатиме, що навіяна думка її власна.

Це дозволить вам досягти неймовірного успіху у всіх сферах: як особистого життя, так і робочих моментів.

Увага!

Перед тим, як описати цю техніку, слід сказати, що вона справді впливає на людей!

Людина, яка взяла на себе право діяти таким чином, разом із могутністю отримує додаткову відповідальність! Вищі сили уважно стежитимуть за тим, як і на що ви використовуватимете цю здатність.

Пам'ятайте про одне: закон карми невідворотний, всі думки і навіювання повернутися назад до адресата. Настійно рекомендується використовувати цю методику на благо собі та іншим людям!

Навіювання іншій людині: техніка впливу!

Перед практикою бажано недовго побути у гарячій воді або прийняти контрастний душ.

1. Практик лягає на підлогу: можна постелити спеціальний килимок і переконатися у відсутності протягів; подушку використовувати не потрібно.

3. Поступово це занурить людину змінений стан свідомості. Відчувши легкий транс, він зосереджується на своєму диханні, відчуванні вдиху та видиху.

4. Через деякий час практикуючий опиниться у глибокому трансі. Відчуття тіла може зникнути – це цілком нормально. Не відволікаючись, він уявляє, що знаходиться у вакуумі.

5. Впіймавши цей момент, людина починає глибоко дихати, уявляючи, як під час вдиху в нього входить енергія вакууму; вона втікає через усі пори в організмі. Під час видиху він уявляє, як весь негатив йде з цього часу, розчиняючись у вакуумі.

Практик продовжує дихати так, поки не відчує, що переповнений почуттям сили. Зазвичай воно виникає за 10 хвилин після такого дихання.

6. Він різко зупиняється, поринаючи у внутрішні відчуття. У цьому стані практикуючий вибирає свою мету: людину, якій потрібно провести навіювання.

7. Чітко уявивши обличчя людини, практик дивиться йому у вічі і голосно подумки вимовляє текст навіювання. Після цього потрібно уявити, як ця людина своїм голосом починає відповідати.

Наприклад:

Оля, ти дуже любиш мене і з кожним днем розумієш це більше!

Так, я люблю тебе і з кожним днем все це розумію!

8. Практикующий продовжує навіювання це до того часу, поки в нього виникне стійкого переконання, що робота виконано добре і що цільова людина хоче зробити, як задумано.

Впливаючи на об'єкт в уяві, ви впливаєте на нього насправді: такий закон, і його потрібно запам'ятати!

9. Закінчивши роботу, практик дякує вищим силам і тій людині, якій справив навіювання, поступово виходить з трансу у свій звичайний стан.

Найкращий час для практики – ніч (коли об'єкт спить). Для вдалого навіювання думки чи почуття виконувати цю процедуру регулярно 1-2 рази на добу в однаковий час. Працювати потрібно терпляче до появи результату.

Тепер у ваших руках є сильний інструмент впливу! У вас з'явилася можливість втілити у життя свої мрії та нереалізовані плани у коханні, справах, бізнесі тощо.

Потрібно пам'ятати тільки про свою відповідальність: перед вами завжди стоїть Дзеркало! Як тільки ви візьмете відповідальність, сам Всесвіт піде до вас на зустріч!

Автор цієї методики, описуючи свій досвід, використовував цю техніку для навіювання почуття любові дівчині, у якої був інший юнак. Вірячи безмежно через підсвідомість він досяг результату через 2 тижні. Через 3-4 тижні ця дівчина освідчилася йому в коханні!

Антон Андрєєв

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Екстрасенсорне сприйняття - термін, що використовується для багатьох нібито існуючих паранормальних форм сприйняття або здібностей людини (Вікіпедія).

² Дізнайтеся докладніше про дію механізму карми у статті: «Як діє закон карми?»

Як використати свій потенціал для успіху у житті? Навіювання думок іншому — чи здатні ви робити це? З цією технікою ви зможете освоїти супернавичку!

Надздібності є у кожного!

Це дозволить вам досягти неймовірного успіху у всіх сферах: як особистого життя, так і робочих моментів.

Увага!

Перед тим, як описати цю техніку, слід сказати, що вона справді впливає на людей!

Навіювання іншій людині: техніка впливу!

Перед практикою бажано недовго побути у гарячій воді або прийняти контрастний душ.

3. Поступово це занурить людину в . Відчувши легкий транс, він зосереджується на своєму диханні, відчуванні вдиху та видиху.

Наприклад:

- Олю, ти дуже любиш мене і з кожним днем розумієш це все більше!

— Так, я люблю тебе і з кожним днем все це розумію!

Впливаючи на об'єкт в уяві, ви впливаєте на нього насправді: такий закон, і його потрібно запам'ятати!

Антон Андрєєв

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Екстрасенсорне сприйняття - термін, що використовується для багатьох нібито існуючих паранормальних форм сприйняття або здібностей людини (

Навіювання це подання інформації, яка сприймається без критичної оцінки і впливає протягом нервово-психічних процесів. Самонавіювання це процес навіювання, адресований самому собі. Шляхом самонавіювання можна викликати відчуття, уявлення, емоційні стани і вольові спонукання, а також впливати на вегетативні функції організму.

Суть методів самонавіювання полягає у формуванні позитивних імпульсів шляхом постійного повторення спеціально підібраних фраз доти, доки вони не перетворяться на робочий інструмент вашої підсвідомості і почне діяти згідно з цим імпульсом думки, трансформуючи його у фізичний еквівалент. Повторення установок для підсвідомості є основою самонавіювання.

Слова і фрази самонавіювання повинні подумки вимовлятися від першої особи наказовим тоном і обов'язково у ствердній формі. Негативна частка “не” у словесних формулах виключена. Не можна говорити "Я не курю". Потрібно говорити "Я кинув курити" або "Я перестав курити". Не варто також вимовляти довгі монологи. Фрази повинні бути короткими, вимовляти їх потрібно повільно при зосередженні уваги на предметі навіювання. Під час промовляння кожної фрази самонавіювання бажано яскраво уявляти те, що вселяється.

Найефективніше методи самонавіювання діють, коли активні думки як цільових формул (думки, що несуть чітку осмислену установку підсвідомості) протікають і натомість стану розслаблення організму. Чим сильніше розслаблений організм, тим податливішим стає підсвідомість для цільових установок. Сила самонавіювання перебуває у прямої залежності від ступеня бажання досягнення поставленої конкретної мети, від рівня концентрації уваги на установках для підсвідомості.

Існує досить велика кількість методів самонавіювання – це афірмації, психологічні настрої, різні медитативні техніки, візуалізація, мантри, молитви та багато інших психотехнік.

АФІРМАЦІЇ – НАЙПРОСТІШИЙ МЕТОД САМОВНУВАННЯ

Афірмації - це метод самонавіювання, коли ви повторюєте формули вголос або про себе. Сенс цієї психотехніки в тому, що ви будуєте пропозицію, в якій повідомляєте, що досягли певної мети. Наприклад, "у мене міцне здоров'я", "я впевнений(а) у собі", "у мене хороша робота", "я одружена з коханою людиною". Що саме повторювати залежить від вашої мети. Завдяки афірмаціям, позитивні думки почнуть замінювати негативні та поступово остаточно їх витіснять. І тоді все те, що ви повторюєте, здійсниться у вашому житті.

Подяка – це різновид афірмацій, але набагато потужніша психотехніка. Подяка друга найсильніша емоція після кохання. Тому що, коли ми дякуємо, одночасно виникають сильні емоції, а це найпотужніший вплив на психіку та свідомість. Потрібно бути вдячним за все, що у вас є і говорити: "Дякую, Господи, за міцне здоров'я", "Дякую за мій новий дім", навіть якщо у вас його немає. Дякуйте щиро, від душі, начебто у вас уже є цей будинок. І з часом самонавіювання зробить свою справу і повторюване у вас з'явиться.

Для цієї психотехніки підходить звичайнісінький стан людини, в якому вона зазвичай проживає кожен свій день. Ефективність афірмацій залежатиме від того, наскільки практикуючий може зробити слова, що промовляються суттю, змістом всього свого дня. Тобто робити можна все, що завгодно: працювати, відпочивати, займатися спортом, засмагати аби лише на поверхні пам'яті при цьому продовжувала жити потрібна афірмація.

Афірмації є найпростішим методом самонавіювання і, відповідно, це найпростіший спосіб впливу на підсвідомість, вони менш потужні, ніж візуалізація і повторювати їх потрібно частіше. Але вони теж ефективні та їх легко використовувати.

ВІЗУАЛІЗАЦІЯ

Візуалізація - це уявне уявлення та переживання уявних подій. Суть цієї психотехніки в тому, що просто уявляти собі бажану ситуацію і жити в ній. Візуалізація така ефективна тому, що наш розум не відрізняє реальних подій від уявних. Коли ви уявляєте собі щось, розум вважає, що це відбувається насправді. Дуже важливо все сприймати на власні очі. Не зверху, не збоку, а на власні очі. Якщо ви уявляєте собі автомобіль, ви повинні уявляти, що ви за кермом цього автомобіля, і ви дивитеся на дорогу. Ваша мета – купити будинок. Уявіть собі, як ви вперше вставляєте ключі в замкову щілину і відчиняєте двері, як входите до будинку, як оглядаєте його. Ваша візуалізація має бути лише позитивною та нести виключно позитивний заряд.

Візуалізувати треба в комфортній спокійній обстановці, тому виберіть час і місце, коли вас ніхто не відволікатиме, і прийміть зручне положення. Розслабтеся. Уявіть, що ваші м'язи, починаючи з пальців ніг і закінчуючи головою, почергово розслаблюються. Напруга вас залишає. Думковий образ, який закладається у підсвідомість, має бути дуже чітким та яскравим – тоді підсвідомість зможе дати команду відповідним органам та тканинам.

Тривалість цієї психотехніки немає особливого значення. Основний критерій – ваше задоволення. Візуалізуйте собі доти, доки вам це подобається. Це може тривати і цілу годину, і п'ять хвилин. Головне – процес повинен приносити задоволення. Чим частіше ви представлятимете бажаний образ, тим швидше почнеться процес оновлення. А отриманий результат може просто вразити вас!

МЕТОД САМОВНУШЕННЯ Е. КУЕ

При виконанні цієї психотехніки людина займає зручну позу сидячи або лежачи, заплющує очі, розслабляється і пошепки, без будь-якої напруги кілька разів (мінімум 20) монотонно вимовляє ту саму формулу самонавіювання. Формула має бути простою, що складається з кількох слів, максимум із 3-4 фраз і завжди носити позитивний зміст. Наприклад, "Я здоровий". У жодному разі вона повинна містити частинку «не», оскільки заперечення будь-якої дії чи явища не розпізнається підсвідомістю і може бути прийнято за зворотне твердження. Сеанс цього методу самонавіювання триває 3-4 хвилини, повторюється 2-3 десь у день протягом 6-8 тижнів. Е. Куе рекомендував використовувати для проведення сеансів психотехніки просонні стани вранці при пробудженні або ввечері при засинанні.

АУТОГЕННЕ ТРЕНУВАННЯ

Аутогенне тренування – це метод самонавіювання у стані релаксації (нижчий ступінь) або гіпнотичного трансу (вищий ступінь). Творцем методу аутогенного тренування є Йоганс Генріх Шульц, йому належить і термін “аутогенна тренування”. В основі цієї психотехніки лежать знахідки давньоіндійської системи йогів, досвід дослідження відчуттів людей, що занурюються в гіпноз, практика використання методу самонавіювання Е. Куе та інші.

Практикуючи цей метод самонавіювання необхідно домогтися розслаблення, яке настає на межі яви та сну. Рекомендується лежати чи сидіти у позі «кучер». Домогшись розслаблення необхідно:
– активізувати спогади, пов'язані з приємними відчуттями, пережитими у минулому,
- Викликати, при необхідності, не тільки заспокоєння, а й підвищення психоемоційного тонусу,
- Супроводжувати формули самонавіювання образними уявленнями.

Ефективність застосування цієї психотехніки залежатиме від ступеня зосередженості, тому інші виключаються. Метод самонавіювання вимагає щоденних занять, хоча б двічі на день. Перепустка хоча б одного вкрай погано позначається на досягненні ефекту.

Різновидом аутогенного тренування є імаго – тренінг. Автор цього методу самонавіювання Валерій Авдєєв. Він стверджує, що за допомогою імаго – тренінгу кожна людина без будь-якого тренування здатна далеко зробити крок (під безпосереднім наглядом фахівця імаго-тренінгу) за межі своїх звичних можливостей та розкрити свої творчі здібності.

МЕДИТАЦІЯ

Медитація інтенсивне, проникаюче вглиб споглядання, занурення свідомості в суть предмета, ідеї, що досягається шляхом зосередженості на одному і усунення зі свідомості всіх факторів, що заважають, як зовнішніх, так і внутрішніх.

Необхідною умовою для медитації є припинення внутрішнього діалогу, розмови, яку ми ведемо самі із собою. Припинити його дуже нескладно. Для цього зазвичай достатньо зосередити увагу на чомусь у собі. Наприклад, на обох руках одразу.

Медитація – це психотехніка, що дозволяє багаторазово підвищити свої фізичні, інтелектуальні та психічні можливості, швидкість реакції та багато іншого, в принципі дуже проста. Її можна умовно розділити на чотири частини, чотири складові:
- Визначення установки;
- входження в стан порожнечі та реальне відчуття в собі заданої установки;
- Вихід зі стану порожнечі у звичайний стан з вже закладеною в підсвідомість установкою;
– у разі необхідності виконання установки спонтанне входження у стан бездумності та її реалізація.

Установки мають бути гранично лаконічними, ємними та одночасно яскравими.

САМОГІПНОЗ

Самогіпноз це одна з найпотужніших психотехнік. Перший крок у тому, щоб розслабитися. Потім необхідно заспокоїтися і увійти до стану умиротворення. Після цього скажіть фразу "я глибоко сплю ...". Далі слід подумки прорахувати від п'яти до нуля, уявляючи, як ви все далі відриваєтеся від звичного світу, поринаючи все глибше в темряву гіпнотичного забуття. Після рахунку "нуль" ще раз промовте ключову фразу "я глибоко сплю ..." і подумки огляньтеся. Ви знаходитесь усередині своєї підсвідомості. Тепер настав час вимовити формулу, яка допоможе вам у майбутньому досягати цього стану швидше. Вона звучить так: “Кожного разу, коли я вимовляю слова “я глибоко сплю…”, я швидше входжу в стан самопрограмування”.

Цю формулу необхідно повторювати кожному з перших занять кілька разів і лише після цього промовляти формули самонавіювання.

РЕКАПІНГ

Рекапінг – це ефективна психотехніка, що дає можливість наново – у віртуальному просторі – концентровано пережити минулу ситуацію, але пережити її по-новому. Переживання заново - це розсуд у старій ситуації нових можливостей, причому не тоді, а нових можливостей зараз. Йдеться ситуаціях, які значимі досі. Тільки тому є сенс їх переживати, тільки тому їх можна пережити. Реально пережити ситуацію знову означає побачити в ній нові можливості.

Основні положення цієї психотехніки такі:
1. Ситуація повинна бути пережита (реальне переживання), а не тільки відновлена в пам'яті.
2. Ситуація повинна бути пережита у своїх значущих компонентах, які тільки роблять її даною екзистенційною ситуацією. Реальність значимих компонентів ситуації визначається тим, що вони можуть бути розгорнуті, у них є щось таке, що може бути заново вбачено, переосмислено і т.п.
3. Відновлювати, відтворювати у ситуації треба те, що відбувалося тобі особисто. Ситуація – це завжди твоя особиста, індивідуальна, екзистенційна ситуація. А те, що там було навколо, - це фон, що поступово розчиняється, зникає.

НАСТОЇ – ЕФЕКТИВНИЙ МЕТОД САМОВНУВАННЯ

Для цього методу самонавіювання важливий активний стан, коли свідомість людини досягає максимального ступеня зібраності. Тому під час виконання настрою необхідно поводитися якнайактивніше: найкраще ходити або енергійно рухатися, але не лежати. Однак при цьому не рекомендується відволікатися на будь-яку іншу діяльність.

Налаштуй це слова, звернені людиною до самого себе, спроба розбудити сили, що дрімають у глибині кожного з нас. Від того, що слова вимовляються самою людиною, їхній вплив не ослабне. Навпаки - усвідомлене і чітко виражене, що йде зсередини слово, в яке сам вірить, що вимовляє його, виявить набагато більш виражений ефект, ніж почуте від іншого.

ПСИХОТЕХНІКА – Повітряна куля

Візуалізуйте над своєю головою спущену повітряну кулю. Зробіть глибокий вдих і на видиху уявляйте, як усі ваші проблеми та тривоги, страхи, турботи та різні неприємності наповнюють цю кулю. Ви повністю звільняєтеся від цих занепокоєнь, заповнюючи ними повітряну кулю. Потім, зробивши ще один глибокий вдих, на видиху візуалізуйте, як повітряна куля спливає вгору і зникає, несучи з собою всі ваші турботи та проблеми, які ви в нього вклали. Це відмінна психотехніка, яку краще всього робити перед сном, особливо якщо проблеми заважають вам спати.

МЕТОД САМОВНУВАННЯ ШИЧКО

Цю психотехніку розробив Геннадій Андрійович Шичко. Він експериментально встановив, що слово, яке людина пише рукою перед сном, за силою на підсвідомість у сто разів перевершує слово побачене, сказане чи почуте.

Психотехніка виконується в такий спосіб. Перед сном на аркуші паперу ручкою пишіть формулу навіювання (можна написати кілька разів). Читаєте її кілька разів. Потім лягайте спати і, промовляючи формулу навіювання, засинаєте.

Сер 3, 2016 tigress…s

Як щось навіяти людині?

Отже, ми хочемо зрозуміти способи навіювання, переконання, тобто впливу на думку іншої людини. Спочатку дізнаємося які основні види навіювання існують у принципі. А їх два: пряме та опосередковане.

Пряме навіюваннянайбільше діє людей зі слабким рівнем інтелекту, у своїй поєднується з негативними емоціями (наприклад ви можете кричати чи посилено жестикулювати).

Для людей із розвиненим інтелектом тактика змінюється на протилежну – використання позитивних емоцій. Якщо людина пригнічена або трохи не впевнена в собі, навіювання вимовляється наказовим тоном. Дія посилюється мімікою та/або жестами, використанням повторюваних фраз. різкими, гучними, короткими, як би "вколачиваемыми" (але тут важливо не перестаратися, інакше можна злякати людину).

Додатковий метод прямого навіювання - спеціальна, задумана "невизначеність" у побудові фраз. Ви повинні побудувати фразу так, щоб людині здалося, ніби її думки вимовляються вголос.

Методи прямого навіювання діють не завжди. Тому існує так само другий вид навіювання - опосередкований...

Непряме навіюванняділиться на: інформаційне, афектаційне, компліментарне, образно-емоційне навіювання, навіювання за допомогою заперечення та алегоричне навіювання.

Метод афектаційного навіювання працює коли людина може афекту чи під впливом надзвичайних ситуацій. У цьому стані людина найбільше піддається навіюванню. На це впливає страх перед небезпекою, складність вибору у скрутній ситуації, надмірна фізична перевтома, брак досвіду поведінки у незнайомій ситуації. У людини знижуються вольові процеси, підвищується навіюваність, він поводиться "наслідувально". Модель поведінки в даній ситуації має починатися як заспокоєння та розуміння, що завойовує довіру людини. А після невеликої паузи потрібно дати нібито "дружню" пораду, яка в подібній ситуації має найбільшу силу, оскільки пильність людини зменшується.

Модель поведінки при компліментарному навіюванні ґрунтується на лестощі та похвалі. Багато людей не можуть критикувати людину, яка сильно лестить їх і розхвалює. Така тактика обробки людини у спецслужбах називається "бомбардування коханням".

Образно-емоційне навіювання працює за рахунок . Ви повинні спонукати людину уявити всі принади даного об'єкта навіювання. Переконати в його перевагу об'єкта, що нав'язується, в порівнянні з іншими. Цей метод дуже ефективний, тому що діє через підсвідомість. Ви повинні переконати підсвідомість людини, що об'єкт навіювання необхідний людині.

Навіювання за допомогою заперечення працює на основі частки "не". Для того, щоб людина уявила, що їй не слід було робити, спочатку потрібно уявити ситуацію начебто вона це робить.

Модель алегоричного навіювання ґрунтується на афоризмі, аналогії, жарті, анекдоті, короткій історії з особистого досвіду чи досвіду знайомих, ситуації з роботи, притчі, прикладу з книги, преси, телебачення, у загальному метафорі. Головна їхня мета не просто викликати певні емоції, а й спонукати людину до дії. Але метафори, які ви використовуєте, повинні відповідати людині. Наприклад, метафори, що використовуються в розмові з незнайомцями, можуть погано подіяти в розмові зі "старими" друзями і т.д.

Для своїх клієнтів, щоб їм було зрозуміліше, я називаю це приворотом. Але підхід до кожного індивідуальний. Не існує одного способу, який підходить кожній людині (за винятком зомбування, але це дуже небезпечно і може призвести до плачевних наслідків). Є безліч різних ритуалів, які самим не варто робити в жодному разі. Грамотно такий ритуал може провести лише фахівець.

Такий спосіб погано впливає на карму людини, це не секрет, і про це пишуть скрізь. Нехай багато хто зі мною і не погодиться, але я не вважаю, що приворот це стовідсоткове зло, за яке людина буде розплачуватися все життя. Я знаю безліч сімей, які живуть вже багато років щасливо, хоча це щастя спочатку будувалося на привороті, який я зробив одному з них. Але суть в іншому. Насправді, ми самі можемо вершити свою долю, без будь-якої магії. Ви хочете бути з людиною, яка здається нам недоступною, недосяжною, майже богом. А що Ви зробили для того, щоб він був з Вами? У більшості випадків ті люди, які звертаються до мене з проханням зробити приворот, навіть не намагаються добитися цієї людини, мирськими способами, в силу свого сором'язливості, закомплексованості, а найчастіше банальної лінощів. Хоча якщо працювати над собою, розібратися у всій ситуації, знайти правильний до неї підхід, можна привернути до себе любов практично будь-якої людини, з якою Ви знайомі. І це справді так, повірте мені.

Давайте розглянемо, що Ви відчуваєте під час закоханості/кохання. Я не говорю про ті відносини, коли пара живе кілька років разом, це вже споріднене кохання, а іноді, просто прихильність, я ж говорю про ту пристрасть, яка спалахує у людей у перші дні, місяці, коли людина розуміє, що покохала. Згадайте цей стан, на що він схожий? Свідомість обмежується, перед ним стоїть лише одна мета і ця мета його коханий. Ця людина для нього ідеальна і бездоганна, вона готова виконати всі її бажання і т. д. Правильно! Цей стан сильно нагадує стан людини, що перебуває під впливом гіпнозу, тільки в більшості випадків, ця людина сама себе і гіпнотизує, вселяє собі ідеальність свого кохання. Згодом цей стан загасає і переростає у щось інше, менш божевільне і руйнівне і це добре.

А якщо кохання нерозділене, то чому ж ми не можемо передати свій імпульс, свої почуття, людині якого любимо. Можемо! Але ж для цього потрібно працювати! Працювати над собою.

Для початку потрібно що б коханий звернув на Вас увагу. Підсвідомо, ми шукаємо партнера чимось схожого на нас, у судженнях, поглядах, захопленнях іноді навіть у зовнішності. Подібність дає нам відчувати, що цінності яких ми дотримуємося правильні, оскільки підтримуються Вашою другою половиною. Отже, в першу чергу Вам потрібно знайти подібність зі своїм передбачуваним партнером, а якщо його немає, потрібно зробити так, щоб вона з'явилася. Умовно кажучи, наприклад, якщо людина колекціонує марки, то Ви теж повинні цим серйозно зайнятися. Це буде якорем або стартом ваших стосунків. Поза тим, що коханому буде комфортно поряд з Вами, у вас ще з'являться спільні теми для розмови. Але подібність, це не ключ до перемоги, а лише перший щабель. Сильна схожість не повинна бути присутня у відносинах, крім цього, має бути доповнення. Поповнення недоліків партнера. Але, звичайно, не всі недоліки, а тільки ті, заповнити в його житті, які необхідно. Наприклад, якщо ви з ним разом працюєте, він весь час забуває вимкнути комп'ютер за робочим столом:) Ви повинні в цьому йому допомагати

Наступний етап. Коли у вас вже є якісь стосунки, нехай не романтичні, а дружні, тепер Ви повинні змусити його діяти. Людина за своєю суттю егоїстична, навіть коли щось віддає.

Потрібно змусити його зробити для Вас щось хороше, нехай це буде дрібниця, але чим більше таких дрібниць, тим складніше йому буде відпустити Вас. Може це видасться дивним, але це факт. Чим більше людина робить для свого партнера, тим більше вона переконується, що любить Вас, бо йде заради Вас на певні вчинки. Потрібно лише поштовх, а далі це вже переросте в якийсь самогіпноз і піде наростаючою. Так як людина зазвичай послідовна у своїх вчинках, то вона вже не зможе зупинитися і її серце буде у Ваших руках. Ви повинні дорого дістатися йому, не обов'язково в грошовому, а ще й у душевному плані. А як відомо, людина любить все дороге і:) неохоче розлучається з нею.

Це звичайно дуже короткий виклад цієї теми, але думаю ті, кому потрібно суть зрозуміли. Приворот - не завжди останній вихід зі становища, в більшості випадків все можна змінити самотужки і без магічного втручання. Все у Ваших руках, дерзайте.

З повагою Дмитро Явре.