تروياندي
الرحلة الطويلة في السيارة تُرهق الجميع.
1
. مثل هذه الرحلات يمكن أن تكون مجزية ومملة.
من المؤسف بالنسبة لنا أنه بعد هذا التحول المؤلم في السيارة، لم يكن هناك الكثير من الجهد البدني فحسب، بل أيضا الدمار الأخلاقي فقط.
2
. قد يصاب بعض الأشخاص أيضًا بالاكتئاب بعد هذه الرحلات.
لكن في الحقيقة، قد ننجو تمامًا من مثل هذه الصعوبات الجسدية، وفي نفس الوقت من أقوى الضغوط النفسية.
3.
نذكر قرائنا أن الأسعار غالبا ما ترتفع في السعر (وليس هم فقط)، قبل قيادة السيارة لمسافة ما، سواء بمفردك أو مع الركاب (المسافرين).
إذا ارتفع السعر واحدا تلو الآخر.
4.
قبل الرحلة نفسها، حدد لنفسك حدًا أقصى لمدة عام واحد، وعدد الساعات التي ستقضيها في الكرم كحد أقصى
.
5. تذكر أنه يجب عليك وضع حد أقصى لقيادة السيارة يوميًا لا يزيد عن 10 - 12 عامًا إذا كنت تخطط للسفر بعيدًا في فترة الشتاء، ولا يزيد عن 12 - 14 عامًا إذا كانت رحلتك ستتم و(في رحلة) يوم مشرق، trivatime أكثر)..
6.
صدقونا، أيها الأصدقاء، في بعض الأحيان قد يكون شاحن البطارية الاحتياطي الذي تضعه في حجرة القفازات قبل الرحلة أكبر مشكلة بالنسبة لك في نهاية اليوم، عندما لا تعمل سيارتك، ولكن هاتفك المحمول فقط نفاد الشحن.
دلك الجلد على الجلد.
7.
بمجرد أن تشعر بالتعب، قم بممارسة بعض التمارين البدنية للتخفيف من جسدك المتعب، والذي كان في وضع ضعيف لسنوات عديدة حتى الآن.
تذكروا أيها الأصدقاء، أنه بغض النظر عن مدى صعوبة المقاعد في سيارتكم، فمن السابق لأوانه أن تبدأ عضلاتكم بالتعب الشديد أثناء القطار السيئ.
8. لا تنس أن تأخذ معك مجموعتين من vzuttya على الطريق.عند قيادة السيارة على الطريق في فصل الصيف، ينشغل العديد من السائقين بارتداء النعال الصيفية، دون القلق بشأن السلامة أو عواقب أي حوادث غير متوقعة.
9.
اكتشف لأصدقائك، كيف تجد نفسك تمشي (تتجول) على الطريق الترابي بهذه النعال، في حالة احتياجك للمساعدة، لأن نظام النقل الخاص بك قد وقع في مشكلة؟
علاوة على ذلك، من الضروري أن نتذكر أن النعال على أقدام الماء غالبًا ما تصبح سببًا لحوادث الطرق، ولهذا السبب تضعف الطاقة ببساطة.
10.
خذ معك على الطريق ثلاث ولاعات بأحجام مختلفة وبطاريات جديدة لها
.
وبغض النظر عن أننا لا ننصح بالإفراط في تناولها في الليل، فقد تظل بحاجة إلى هذه الأدوية في حالات الطوارئ.
والأحجام المختلفة لتركيبات الإضاءة هذه قد تكون مفيدة لك وليس فقط لإضاءة السيارة.
خذ أيضًا مخزونًا من الطعام لمدة 2-3 أيام، حتى لا تسمح لنفسك بالقيادة في مثل هذا الوقت الصعب
1.
إذا وقعت في حالة من الفوضى قبل الرحلة مع ذلك الشخص الذي كان سيفسد الرحلة على الطريق، فتصالحا مع بعضكما البعض وتوقفا عن الغضب
.
2. إذا شعرت بالغضب عندما تكون على الطريق، فسوف تكون أكثر هياجًا، مما يعني أنك ستخرج عن الطريق.في هذه المرحلة، قد تبدو رحلتك بائسة وغير سارة (ناهيك عن أولئك الذين هم على وشك الانهيار، قد ينتهي بك الأمر في حادث).
3. خذ الموسيقى والكتب الصوتية وما إلى ذلك معك على الطريق.
الملذات والمجازفات التي تحبها والتي تستحقها بشكل مشترك، وتلك المجازفات التي يمكنك تحملها وتحملها بهدوء
4.
.
تذكروا أيها الأصدقاء، أنه لا يوجد شيء يدمر هذه الأعمال العدائية أثناء الرحلة مثل الصراع ذاته بين السائق والراكب من أجل الحق في سماع شيء لا يستحقه أحدهما.
5.
وليس ذنبك أن تتحدث عن هذا الموضوع الواحد تلو الآخر، فالماء لا يزال يتدفق والماء ينضب من الطريق.
فتكلم إذا احتاج إليه أحدكم
6.
.
من غير المعقول أن تغضب من شخص ما، وتطلب منك التوقف، إذا كانت هناك حاجة في الحقيقة، ويمكنك في هذه الساعة الاستمرار في الاستمرار لمدة ساعة أخرى. (؟) جلدنا (الناس) فريد من نوعه و فردي.
7.
تذكر هذا، كن لطيفًا، إذا طلب منك أحد الركاب إبطاء السرعة، فلا تلمح إلى أي شيء حيال ذلك.
.
8.
لا تجبر نفسك على الوصول إلى نقطة الاعتراف بأكبر قدر ممكن من الوضوح.
لن يتغير شيء في هذا الوضع.
9.
تذكر أولاً أنك إذا قررت أن تستعجل، فعلى الفور.
لذا تذكر، إذا كان الراكب الخاص بك يحتاج إلى إصلاحاتك غير المجدولة، فلا تقنع أي شخص بأي شيء.
قم بالإعداد في أقرب قاعدة كملاذ أخير وقضاء الليل هناك مع بعضكم البعض.
احجز غرفة مسبقًا في فندق على طريقك أو ليس بعيدًا عن الطريق السريع
.
1. عند الانطلاق على الطريق، يجب أن تحدد لنفسك تلك النقاط المهمة قبل مغادرتك أو قضاء الليل.ولا تعتقد أنه إذا وصلت إلى الفندق المحدد على مسافة بعيدة، فيمكنك الحصول على غرفة مجانية هناك.
2. كقاعدة عامة، على هذه الطرق أو في أغلب الأحيان في الحقيبة النهائية، اتضح أنه لا يوجد مثل هذه الأعداد الكبيرة اليوم.تذكر هذا، تأكد من سرعة الحصول على حجز هذه الأرقام وتسجيلها عن طريق الهاتف أو عبر الإنترنت.
3. لا تشعر بالأسف على نفسك أثناء الليل
.
4. حاول ألا تتحدث عن العمل، لأن هذا غالبًا ما يؤدي إلى تهيج متبادل.إذا لاحظت أنك بدأت تتجادل حول شيء ما، فقم بتغيير موضوع المناقشة على الفور.
5. إذا كنت مديرًا وكان مرؤوسوك يسافرون معك، فقم بتغيير دورك كقائد إلى أقصى حد ممكن.
6. إن الحديث عما يمكن أن يفعله العمال مع موظفيهم بتكلفة عالية ليس بالفكرة الأفضل.ألا تريد أن تشعر بنفس الشعور عندما يصبح الأمر أكثر تكلفة؟
7. إذا أراد طلابك سماع موسيقاهم أو ما شابه ذلك، فلا تخبرهم أن الأشخاص الذين يحكمونهم هم المسؤولون عن السمع.حسنًا ، أنت لست في الوظيفة.(؟)
8. إذا كنت تشعر بروح الدعابة، وكان هناك توتر وتفاهة بينك وبين زملائك، فيمكنك أنت بنفسك أن تضفي بعض الخفة على غنائك..
9. إذا لاحظت أن الوضع في السيارة متوتر، فكن مستعدًا لتفريغ نفس الفكاهة.إذا كان أي شخص من مجموعتك يحتاج إلى جزء من الآلة، فلا تشجعه في جميع الأوقات على القيام بذلك.
أرجو أن تتذكروا، أيها الأصدقاء الأعزاء، أن هناك الكثير مما يمكن العثور عليه في علم النفس البشري.
بالإضافة إلى ذلك، فإنك تشعر بالخطر الأخلاقي، وسوف تكون مستلقيًا وستكون عداوتك في طريقك إلى الرحلة. غالبًا ما تكون مثل هذه الرحلة المؤلمة هي الأكثر أهمية على المستوى الأخلاقي، ولكن لا يشعر بها الشخص جسديًا.
تطل العطلة الصيفية بثبات على نافذة المدرسة تحت أشعة الشمس اللطيفة.قريبا سوف تذهب إلى البحر، إلى الجبال، أو إلى جدتك إلى القرية.
حتى لا نضيع الوقت ونجعل الرحلة فوضوية وفوضوية قدر الإمكان، محور توبيإنه لمن دواعي سروري استعارة شيء ما منذ زمن طويل.
استمع إلى الموسيقى.واحدة من الأشياء المفضلة لدي للقيام بها.
بعد أن تسطح عينيك وتتكئ على المقعد، يمكنك اكتشاف معنى جديد في كلمات الأغنية، ويمكنك في كثير من الأحيان إضافة معنى إلى الخطب غير المعروفة في الحياة اليومية، ولا يمكننا أن نفعل ذلك إلا في ساعة من الإجبار خجل.
يقرأ.إنها فرصة رائعة لتقدير إتقان الكاتب واكتشاف معرفة جديدة.
لسوء الحظ، هذه المهمة ليست مناسبة لوسائل النقل الهادئة، ولا يزال السفر بالحافلة أو السيارة ليس بالأمر السهل.يمكنك الاستماع إلى الكتاب الصوتي الآن.
مثل هذا العمل لن يضرك وسيجعلك غنيا روحيا.العب في اللعبة.
قبل عشر سنوات فقط، كان أطفالك الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا للمقامرة في سن 10 سنوات يقومون بتهكير الأغنام والورق والبطاقات والدومينو.تساعد المعركة البحرية ولعبة الداما والداما على مرور الساعة بأعجوبة.
في القرن الحادي والعشرين، لا يمكنك العيش بدون جهاز لوحي أو هاتف ذكي.- طريقة أخرى لجعل رحلتك مليئة بالبهجة.
الربيع والصيف هو وقت الرحلات الأكثر تكلفة.
علاوة على ذلك، في كثير من الأحيان أيام غنية جدا.
ما هي قواعد السلوك التي يجب عليك اتباعها خلال هذه الرحلات؟
مشاكل الحافلات
هناك الكثير من الماندرينيكي بين الروس، لكنهم لا يعرفون حتى كيفية التصرف بشكل صحيح عند السفر.
وهذا هو الأهم: خدمة صغيرة واحدة - ويمكنك أن تضيع الكثير من أيام الإجازة القيمة.
إذا لم يحدث شيء آخر، سيكون من الضروري كسر مجموعة من القواعد المحرجة.
من هذه المقالة قمنا بجمع أهمها من أجل الماندرين للحفاظ على احترام الذات الصحي.
وهو مهم بشكل خاص عند الجلوس لفترة طويلة.
نعلم جميعًا أن التوسع في جولات الحافلات والرحلات الاستكشافية يتطلب حذرًا خاصًا.
على اليمين، يمكن للمقعد إثارة الكثير من الإزعاج.
دعونا نبدأ
تظهر بعض الأوردة بالفعل في السنة 3-4 من الرحلة، ومع مرور كل عام تصبح أكبر وأكبر.
أنت بحاجة إلى المشي ببطء ورفع ساقيك عالياً وتمديد عضلاتك.
وبعد ذلك، بعد أن استيقظت بالفعل قليلا، يمكنك البدء في العمل على تحويل معطف جلد الغنم.
الرائحة الكريهة باقية أيضًا ولكنها أقوى.
علاوة على ذلك، هناك تفاصيل مهمة واحدة - الحركات الدائرية للحوض لا تتطلب العمل.
تمايلت ناهيلي في تتابع سريع - إلى الأمام، وإلى اليسار، وإلى الخلف، وإلى اليمين، ثم عند البوابة.
يشعر الممثلون بالحرج من أخذ مثل هذه الحقوق البسيطة على عاتقهم.
لكن لا داعي لأن تنسوا أنكم مازلتم ترغبون في التمتع بصحة جيدة.
إذا شرحت لأصحابك في السفر، فمن المؤكد أنه سيكون هناك عدد من المتابعين بينهم.
بهذه الطريقة، لا يستطيع الناس التكفير عن سخريتهم.
حسنًا ، من تكفي حالته للمشي فقط دون أي خطوات أو انعطافات.
كل ما عليك فعله هو المشي ذهابًا وإيابًا عبر الصالون عدة مرات.
الآن مجموعة من الكلمات حول النقش.
لم يتم تحديد الطريق على الإطلاق، حيث أن ساعة السفر مفصولة بـ 5-8 سنوات.
تظهر صورة مختلفة تمامًا خلال جولات الحافلات، عندما يقضي الناس يومًا بعد يوم على الكرسي.
وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا السعر يزيد من تكلفة الذهاب إلى المطاعم، وقضاء الليل في الفنادق، ولكن لا يزال يتعين عليك الجلوس في الحافلة لفترة طويلة.
أريد أن أتناول وجبة خفيفة وأتناول طعامنا في كثير من الأحيان.
ماذا يأخذ السائح معه في "حصصه المعبأة"؟
بشكل أساسي، السندويشات، ورقائق البطاطس، وكعك عرق السوس، وحزم الحساء، واللوكسين الصناعي، والمهروس.
يكون مثل هذا القنفذ أسوأ على القناة المعوية - حيث يصبح التمعج أكثر أهمية.
وسيؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى تفاقم هذه المشكلة الصحية.
ولهذا السبب، يدرك العديد من السياح، العائدين إلى ديارهم، الصعوبات الكبيرة للاضطهاد.
بكل بساطة، يعاني الناس من الإمساك.
ماذا تفعل في الرحلات الجوية أو الحافلات أو القطارات؟
القياس والتخطيط أكثر تكلفة، كما قد يكون
إذا كنت ستغادر لإجراء إصلاحات، فاحتفظ بالقطار مع قائمة الأماكن (المناطق السياحية) التي تريد زيارتها.عرض الخريطة السياحية وتخطيط الرحلات والطرق.
ولهذا يمكنك اختيار إما المنتجات المصنوعة يدويًا أو الحصول على البرامج اللازمة على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي.
عندما تذهب إلى الجانب الآخر، تأخذ معك محتالا.
تعلم كل العبارات الضرورية وخصائص الثقافة، خاصة إذا كنت تخطط لأن تصبح دولة عربية.قم بإعداد قائمة بالأشخاص الذين ترغب في شراء الهدايا التذكارية والهدايا لهم.
قراءة الأدب
القراءة هي إحدى الطرق الأكثر شعبية لقضاء بعض الوقت أثناء وجودك على الطريق.خذ أي كتب تريد قراءتها على الطريق.
يمكنك أيضًا شراء كتاب إلكتروني للسفر.لا تشغل مساحة كبيرة، ويمكنها استيعاب الكثير من الأدبيات ولن تؤذي عينيك.
خيار آخر هو كتاب مسموع.جولوفني، حتى يكون صوت المذيع مقبولا لديك.
اعتبر نفسك مدونًا أو كاتبًااكتب عن التجديد القادم للمصنع على الشبكات الاجتماعية أو حدد موعدًا مع طالب مميز.
اكتب عن خططك، وحدد إنجازاتك مع الروبوت.
بمجرد عودتك من الطريق، اكتب عن الأطفال الذين زرتهم وعن أعدائك.قم ببعض الرسم
بدأ الأغنياء في الحصول على ملاحظات إبداعية.
خذ ألبومًا وقلمًا رصاصًا ومبراة على الطريق لإطلاق العنان لإبداعك.نظرًا لأنك لست قويًا في الطفل، فإنك تأخذ معك المخططات والقواعد الأولية.
بهذه الطريقة، توجد في ألبوماتك صور ونسخ مكررة قريبة.ستراها في أقرب وقت ممكن، وعندما تنظر إلى الصور، ستتذكر اللحظات التي تم تصويرها عليها.
لقد حان الوقت للبدءيمكنك خلال الرحلة تعلم لغة أجنبية أو اكتساب معرفة جديدة في المجال المهني.
يمكنك أيضًا التعرف على التقنيات الجديدة وخصائص هوايتك.على سبيل المثال، اقرأ قواعد رسم البحر بالزيت أو الألوان المائية.
جربهانظرًا لأنه الإنترنت، فاكتب وأرسل معلومات العمل إلى شركائك.
يمكنك أيضًا الرجوع إلى الوثائق.
إذا كان لديك جدول عمل مزدحم، يمكنك إضافة ساعة إلى القطار.
التعرف على رفاقك في السفر
دعونا نتعرف على رفاقنا.
ربما سيكون لديكم اهتمامات مشتركة، وسيتدفق الحوار بسلاسة ودون عائق.وبما أن برنامج التجسس كان موجودًا في المنطقة التي ستذهب إليها، فقد كان هناك خطأ ما في إخبارك بذلك.
الاسترخاء والموتوفي اليوم التالي، ستكون الأفكار في رأسي مختلفة تمامًا.
استمع إلى عواطفك واسمعها، تموت.تعرف على عدد المشاعر الإيجابية التي تنتظرك في نهاية اليوم.
ربما ستعيد تقييم قيمك، أو قد تكتشف بشكل غير متوقع مشكلة خطيرة تزعجك.احترس من الناس الذين هم بعيدا
كن حذرًا بشأن كيفية تصرف الآخرين إذا كانت رائحتهم كريهة.
تعرف على الروائح الكريهة التي يمكن شمها وتناثرها.
يتيح لك هذا النشاط فهم الآخرين بشكل أفضل وتنمية الحذر.
ندخل في الأعمال اليدويةإذا كنت بحاجة إلى سلع مصنوعة يدوياً، فتناولها مع ابنتك.
تحتوي منطقتنا على ما يكفي من الأسماء الجغرافية المضحكة والرائعة.يمكنك البحث فورًا على الإنترنت، فهناك أسماء مشابهة للنجوم.
ينامفي حالة تشغيل الموسيقى في السيارة، يمكنك الغناء مع الركاب الآخرين.
إن قضاء الوقت بهذه الطريقة ليس فقط أكثر متعة، ولكنه أيضًا يحفز الذاكرة.
احترم الطفل وأنت تبتعد عنها
غني أغنية مع طفلك الصغير.
مع الطفل الأكبر سنًا يمكنك تعلم الكلمات أو الأماكن.
وبما أن السعر أصبح أكثر تكلفة، يمكن للأطفال شراء الألعاب التي ستضجرهم.للعينة:
يمكنك أيضًا قضاء ساعة مع العينة.تحدث بتأكيداتك
التأكيدات (عبارات قصيرة تساعدك على تغيير رأيك بطريقة إيجابية) لا تحسن حالتك المزاجية فحسب، بل أيضًا احترامك لذاتك.استخدم فقط تلك العبارات التي تناسبك.
على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "أنا لست خائفًا، مهما حدث" أو "سأحل كل شيء".تناول وجبة خفيفة
أثناء انتظارك في محطة العينات، خذ وجبة خفيفة لذيذة في السيارة: الفاكهة أو قطعة الشوكولاتة أو البرجر.
ولا تنس أيضًا أن تأخذ معك بعض مياه الشرب.
تنظيم مظهرك الخارجيإذا كان الفلين مغلقًا تمامًا، فقم بترتيب نفسك: قم بتصويب سريرك أو العناصر الأخرى في ملابسك، وامسحها جيدًا.
احصل على بعض التمارين الرياضيةيمكن استخدام العينة لتمرين عينيك ويديك.
كما يسمح وضع الطريق بالطبع.
- تسريع مع الألعاب المضادة للإجهادالقراءة هي الطريقة الأسرع والأبسط لتمضية الوقت أثناء النمو وتحسين معرفتك والاستمتاع بإتقان الكتابة.
- لسوء الحظ، القراءة متاحة فقط لوسائل النقل الهادئة وقد لا تكون مناسبة للحافلات أو السيارات، لكن الكتب الصوتية مثالية لهم.يمكن شراء الكتب الإلكترونية من المتجر عبر الإنترنت.
- لم يعد بالإمكان تحميل الكتب الإلكترونية بدون تكاليف كما كان الحال من قبل.نظرًا لأنه غير مكلف، فمن المفاجئ أن تكون سخيًا مقابل الكتاب بأكمله.
- هناك العديد من العروض الترويجية والخصومات التي يتم إجراؤها في LitRes، حتى تتمكن دائمًا من العثور على ما يناسبك.استمع إلى الموسيقى.
- أحب الاستماع إلى الموسيقى بنفسي في مثل هذه المناسبات.لا أعرف السبب، باستثناء الاستماع إلى الموسيقى قدر الإمكان، لا يمكنني فعل ذلك إلا لمدة ساعة من الخمول القسري.
- في مثل هذه اللحظات، أشعر بالموسيقى بشكل مختلف قليلاً، أشعر بها في نفس الوقت مع الآلات الأخرى.طلاء.
- جربه، يبدو الأمر كما لو أنك لا تستطيع القيام بذلك بشكل صحيح.حاول تصوير حدتك أو الأشياء المحيطة بك.
- ربما سيصبح هذا من طقوسك عند السفر :)شاهد الفيديو.
- تعد الأفلام الطويلة والمسلسلات التلفزيونية والأفلام الوثائقية طريقة رائعة لقضاء الساعة.هذه هي أبسط طريقة لقتل ساعة.
- لسوء الحظ، فإن النوم الطبيعي في وضعية الجلوس متاح حتى للفقراء، وفي القطار يصعب النوم أثناء الرحلة.يخطط.
- خطط لعطلتك وحياتك وحياتك.إنشاء قوائم "المهام".
- لا أستطيع أن أحمل نفسي على تجميع قوائم المراجع الرئيسية لنفسي.ينام.
- حاول أن تموت.من النادر بالنسبة لي أن أخرج لفترات طويلة من الزمن، ولكن عندما أخرج، ينتهي بي الأمر بالشهيق.
- تعرف على المزيد حول مكان الاعتراف.احصل مسبقًا على معلومات حول المكان الذي ستذهب إليه، على سبيل المثال، للحصول على المساعدة.
- بهذه الطريقة ستعرف المزيد عن السوق وسيصبح السعر أكثر ثراءً.اقرأ اللغة.
- شاهد دروس الفيديو واستخدم برامج الملفات الشخصية للتعلم.سيؤدي التكرار، على الأقل، إلى زيادة مفرداتك.
- حل الكلمات المتقاطعة والكلمات المسحوبة وسودوكو.طريقة شائعة جدًا لقضاء الساعة في القطارات.
اعتني بالطفل.
إذا كنت مسافرًا مع أطفال، فأنت محظوظ وغالبًا ما تكون القيادة أسهل.
العب مع طفلك وادرس وتعلم الحروف الأبجدية والأرقام وما إلى ذلك.جولوفني، لا تنس أن تأخذ معك معك الألعاب واللوازم والكتب الأساسية والكتيبات على الطريق.
العب في اللعبة.
تساعد البطاقات وطاولة الزهر المصغرة ولعبة الداما على مرور الساعة.
- يتطلب الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي أيضًا مجموعة متنوعة من الألعاب، وسيؤدي تشغيل الألعاب إلى استنزاف بطارية الجهاز بسرعة وستحتاج إلى طعام أو شيء من هذا القبيل.
- وخمن عدد الألعاب التي كانت موجودة من قبل، عندما كنت بحاجة إلى المزيد من الورق: معركة بحرية، شيبينيتسا، أمراء إقطاعيين (حيث تستولي على أراضي العدو في نقاط معينة).
- Airbnb - حجز وتأجير الشقق والغرف والكبائن من السكان المحليين.
إذا اتبعت تعليماتنا، فاحصل على مكافأة قدرها 2100 روبل، والتي يمكنك استخدامها عند الدفع مقابل حياتك.
لهذا سوف تحتاج إلى إنشاء حسابك الخاص على AirBnB.