ترويانديفترة ضئيلة - يتراوح عمره عقلياً بين 13-16 سنة.ليس من قبيل الصدفة أن يسمونه انتقاليًا ، حيث تصبح الفتاة في حياتها فتاة تتشكل خصائصها وتتشكل أغانيها وشخصيتها ووجهات نظرها الفردية حول مواقف الحياة وهكذا تظهر أغاني الدفن بشكل طبيعي .

من المؤسف أن دفن podlitki لن يكون متأخرا جدا بالنسبة لهموغالباً ما يرث الأطفال أصدقائهم الأكبر سناً أو أبطال ألعاب الكمبيوتر الذين يظهرون مؤخرتهم الفاسدة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يلعب والد الفتاة دورًا مهمًا في اختيارها

.هذا لا يعني أنك بحاجة للقلق بشأن فعل ما تريده الأم وما لا يريده الطفل نفسه.

ليس خطأ الأب أن يحقق أحلامه التي لم تتحقق بهذه الطريقة، لكن يمكنه مساعدة ابنته على اكتشاف إمكانات قوتها وتاريخ الولادة في المستقبل، مع التركيز على اهتماماتها.

نوصيك بالتعرف على موادنا التي تحتوي على معلومات مثيرة للاهتمام وذات صلة حول ما تحتاجه الفتيات المراهقات.

4 1

من الممكن أن تنزعجي من أي كنوز مخفية، حتى لو تمكنت من إيصال ابنتك إليها.

الهوايات للفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 12-13 سنة

في سن 12-13 عامًا، قد يكون الخيار الأفضل للفتاة هو الحرف اليدوية

.

يمكنك أيضًا تخمين الهوايات الخطرة للفتيات المراهقات. نحن لا نتحدث عن أشياء واضحة، مثل الدجاج وغيرها من الأشياء التي تبدو بريئة تمامًا للوهلة الأولى ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على طفلك.من المؤسف أنه من بين العديد من تلاميذ المدارس هناك الكثير من ملمعات الهلام، والتي تسمى "شيلاكس".

من ناحية أخرى، يحتوي تطبيق ملمعات الجل والمواد الهلامية على الكثير من المستحضرات المهدرة وغير الآمنة كيميائيًا، بما في ذلك الأحماض والأسيتون، وبدون رعاية خاصة لا ينصح باستخدام مثل هذه الأشياء.

بالإضافة إلى ذلك، في عملية نمو الفتاة وتكوينها

صفيحة الظفر لا تضع راتنج الجل.إذا أرادت ابنتك أن تتعلم ذلك، فاشرحي لها ذلك وشجعيها على تبادل الكريمات والزيوت للعناية بيديها، واسمحي لأظافرها أن تعالج بالورنيش المعتاد.

103

41

بدأ الطفل بالتدخين: ماذا يفعل وكيف يتصرف؟

6 2

نحن جميعا نفهم أن التدخين سيء.

إذا كنت شخصًا بالغًا، فيمكنك التعرف بشكل صحيح على هذه الحقيقة المشتركة...

كما يجب على الآباء الحذر لأن ابنتهم أصبحت مهووسة بالأنمي والثقافات الفرعية وتطمح إلى أن تكون مشابهة لأصدقائها الأكبر سناً أو بطلة التلفزيون.

مثل هذه التراكمات تزعج طريقة عيش الطفل في "وضعية الواقع"، ونتيجة لذلك، يمكن أن تؤدي إلى عواقب مأساوية.

جوتي، انها سيئة للغاية.

ببساطة ضائع في عبادة الموت، لأنك على أهبة الاستعداد ضد التغيير

7 5

منظر خارجي

يكون الطفل في حالة مزاجية بحيث لا يوجد احترام يذكر لسلطة والدك واحترامه، أو ربما لا يوجد أي احترام.

لذا، قم بإلقاء شهاداتك واعتني بابنتك قدر الإمكان، وابتكر بعض المشاريع الرائعة، وساعدها على اكتشاف مواهبها بطريقة فريدة من نوعها في الحياة الواقعية.

المزيد من المقالات حول هذا الموضوع:

من فضلك اطلب مني شراء شيء ما الآن.
27.01.2020

إذا كانت كلمة "ني" ليست معبرة؟

نشكر المدربين فولوديمير زريلوف وبافل زريلوف على تدريبهما الرائع!
النهج الفردي، بغض النظر عن عدد الأشخاص في المجموعة المنخرطين في نفس الوقت. І فولوديمير وبافلو مدربان لطيفان وهادئان ومحترمان.دونكا مستعدة للانشغال اليوم!

شكرا لك على العمل المعجزة!
10.01.2020

وبشكل عام، يناسبنا المركز الأوروبي للجمباز جيدًا - مرافق ممتازة، والقدرة على التسجيل عبر الإنترنت للحصول على درس في وقت مناسب بالنسبة لنا، وعدم التصرف بشكل أخرق حتى الساعة المناسبة،

كمية كبيرة
01.01.2020

مراكز في جميع أنحاء موسكو!

ممتاز! نحن سعداء جدا!

داريا
16.12.2019

الرسالة الأولى هي "اخرج من السلطة"!

ما زلنا بعيدين عن الخروج، لكن الأطفال (خاصة الأكبر سنا) يصابون بالمرض! شكرًا لـ EUROPEGYM (Lokomotiv) على التنظيم الرائع لهذا الحدث، وعلى الأجواء الإيجابية التي تحمل عنوان عيد الميلاد!في يوم ما، حتى بعض المدرب.
5) أريد بشكل خاص التأكيد على الانضباط في الفصل.

المدربون يبتسمون ويقظون وفي نفس الوقت متسقون.
11.12.2019

وعلى مدار الأسبوع، احتفل الأطفال ونهضوا.

وكما هو الحال في مدرسة الشباب الرياضية يتعاملون مع صحتهم ويركزون على الأقوياء، فهنا يتعاملون مع البشرة ويجلبون البهجة لأنفسهم بين الأصدقاء. أتمنى لك مثل هذا الفرح للرياضة!أولغا

المدربون يبتسمون ويقظون وفي نفس الوقت متسقون.
07.12.2019

وعلى مدار الأسبوع، احتفل الأطفال ونهضوا.

فيدجوك فيد أولغا

أود أن أصرخ للمدرب الرائع رادمير غارييف!

بمجرد الانتهاء من عملية التدريب التي بدأت بكفاءة، يسعدني أن أذهب إلى العمل، وبعد ذلك وبقدر لا يقل من الفرح والفخر، أتحول من التدريب، وأصرح: "لقد قمت بعمل جيد اليوم!"

أصبحت الخطيئة أكثر تركيزًا على أسلوب الحياة الرياضي الذي ظهر على الفور التطور الجسدي .كل من الأطفال والآباء سعداء جدًا بالنتيجة!

أنا حقا أحب ذلك!

الخطيئة المشي من Veresnya إلى المجموعة، وأنا أعلم Kalyuzhny Dmitro.

1. يدرس الطفل برضا كبير ولا يريد أن يزعج أي شخص آخر.
2. ويمكن رؤية النتيجة في غضون شهر.
3. الانضباط المثالي هو فهم الأطفال والتفاعل معهم.

ولكن إلى أي قسم يجب أن تعطى الفتاة؟

أصبحت الخطيئة أكثر تركيزًا على أسلوب الحياة الرياضي الذي ظهر على الفور قبل أن نذهب، اسأل الطفلة عما تريد أن تفعله.

إذا دمرت الرياضية الصغيرة نفسها ولم نتمكن من اختيار الأغنية، فإن المسؤولية تقع على عاتق الأب.

عند اختيار القسم الرياضي لابنتك، ركزي على مهارات الطفل وقدراته.	مسؤول مهم لعمر الطفل.
ويبين الجدول المزايا الرئيسية للرياضيات المستقبليات، كما يحددها مدربو الأقسام المختلفة:
نوع الرياضة
عمر البنات
الجمباز الرياضي والفني والتمارين الرياضية والرقص الرياضي والسباحة
الرياضات القتالية، ألعاب القوى، التزلج على الجليد، التنس، الرياضات الجماعية (الكرة الطائرة، كرة السلة، كرة القدم)

التزلج، السياحة الرياضية، الغولف، البياتلون

ركوب الخيل، ركوب الدراجات، المبارزة، التجديف، ألعاب القوى

تسلق الجبال، الزلاجة الجماعية، الترياتلون، تسلق الصخور

أقسام الأطفال الشعبية

فيما يلي أفضل 8 أقسام رياضية رائعة للفتيات.

• تم تنظيم المعلومات قدر الإمكان لتوفير معلومات شاملة: أيهما أكثر قدرة على إرسال طفل إلى التدريب، وما الذي له جوانب إيجابية وسلبية لرياضة معينة، والمؤشرات وموانع الاستعمال التي يجب اتخاذها.
• الخيار رقم 1.
• الجمباز والرقصات الرياضية

ومن الضروري أن تبدأ الدراسة مع المرأة ما بين 3 و4 أيام.

الجمباز والرقص يشمل:تطوير النعمة والمرونة والدقة والأناقة للحركات؛

تشكيل شكل مشدود وتحديد الموضع الصحيح؛ سأظهر الإمكانات الإبداعية للطفل

ميزة أخرى لـ Trenuvan هي أنها أرخص بكثير من الإصلاح.

والمحور ليس خطيرًا جدًا واحتمالية الإصابة به عالية.

• مؤشرات وموانع.
• الجمباز والرقص مناسبان لأي فتاة، بغض النظر عن مكانتها أو شخصيتها أو مزاجها.
• يمنع على الأطفال الذين يعانون من قصر النظر أو الجنف أو أمراض القلب ممارسة مثل هذه الألعاب الرياضية.

إنه لشيء رائع!

حصلت بطلة العالم في الجمباز ألينا كاباييفا على المركز الأول في القسم الرياضي بعمر 3.5 سنوات.

• الخيار رقم 2.
• سباحة
• يقتصر السباحون أولاً على حمام السباحة لمدة 3-4 دقائق تقريبًا.

في هذه الحالة، يمكن للرياضيين الحصول على التأمين من أجل:ركوب الخيل مناسب للفتيات النشيطات ذوات الشعر الطويل اللاتي يمكنهن تحمل البرد بسهولة.

أصبحت الخطيئة أكثر تركيزًا على أسلوب الحياة الرياضي الذي ظهر على الفور القسم الرياضي مفيد لداء العظم الغضروفي والجنف وكذلك للربو وقصر النظر وأمراض الرئتين الأخرى.

نوع آخر من التدريب "الشتوي" هو التزلج الريفي على الثلج، والذي يمكن للأطفال استخدامه في سن 7-8 سنوات.

الخيار رقم 4.

• التنس العظيم
• يمكن للفتيات دون سن 5 سنوات التعرف على رياضة التنس الرائعة.
• تحتضن الرياضة الدنماركية:

اهتزاز الضيق، سرعة رد الفعل؛

تشكيل شكل مشدود وتحديد الموضع الصحيح؛ تغلبت Pragnennya؛

تحسين التنسيق واستقرار عمل أعضاء الجهاز التنفسي.

هناك العديد من المؤشرات للفتيات المصابات بداء العظم الغضروفي وضعف التمثيل الغذائي للكلام.

هذا القسم مناسب للأطفال الطموحين والمفعمين بالحيوية.

موانع الاستعمال تشمل أمراض مثل الربو، الأقدام المسطحة، وقصر النظر."المضرب الأول في العالم" ماريا شارابوفا، التي وصلت إلى عالم التنس الرائع وعمرها 4 سنوات، اتسمت بشخصية ناعمة وهادئة.

1. بروتي، بغض النظر عن شكوك المدرب، حقق نتائج غير مكتملة في الرياضة.
2. جولوفني هي أم جرح داخلي صعب.
3. الخيار رقم 5.
4. ألعاب القوى

تشكيل شكل مشدود وتحديد الموضع الصحيح؛ عدد الأقسام المشهورة في ألعاب القوى هو عددي.

وهذا يشمل الجري والمشي والرمي والحلاقة.

عمر "البداية" للرياضيين هو 5-6 سنوات.

• تضمن المشاركة في القسم الرياضي تحسنًا في الجهاز العضلي الهيكلي وزيادة شد الطفل وسيولته وقوته وحيويته.
• بطلان لألعاب القوى
• لبصق المرض:

نظام القلب والأوعية الدموية.نيروك.

مرض السكري في الدم.

قصر النظر التدريجي.

رياضي سباقات المضمار والميدان من العالم سيرجي بوبكا بيشوف من القسم الرياضي في القرن الحادي عشر وما يصل إلى 40 عامًا يحقق الانتصارات واحدًا تلو الآخر.

• الخيار رقم 6.
• الرياضات الجماعية
• هناك أنواع مختلفة من الرياضات الجماعية - الكرة الطائرة، كرة القدم، كرة السلة، الهوكي، الخ. ابدأ التدريب بشكل أفضل خلال 5-6 سنوات، وادفع مقابل:

تطوير الحيوية والسيولة ورد الفعل؛تقدير الأعضاء البصرية والجهاز التنفسي، وتطبيع عمل القلب.

تشكيل شكل مشدود وتحديد الموضع الصحيح؛ ترك جان كلود فان دام الباليه وهو في الحادية عشرة من عمره وانتقل إلى قسم الكاراتيه، وهو الآن يأخذ مكانه بين ممثلي أفلام الحركة في هوليوود.

الخيار رقم 8.

ركوب الخيل

من الضروري البدء بالتدريب على ركوب الخيل في موعد لا يتجاوز القرن العاشر.

تم وصف مزايا هذه الرياضة الأرستقراطية:

لالتقاط ألمع المشاعر.

إمكانية علاج الاضطرابات النفسية في الشلل الدماغيرياضة الفروسية مناسبة للفتيات المنعزلات اللاتي يعشقن الحيوانات.

تشكيل شكل مشدود وتحديد الموضع الصحيح؛ موانع لركوب الخيل

تشمل الربو والجنف وعدم استقرار العمود الفقري العنقي والحساسية تجاه صوف الحصان.

فاز الزعيم العالمي الشهير رودريغو بيسوا بأكثر من 6 ملايين يورو طوال حياته المهنية.

يرجى توخي الحذر عند اختيار القسم الرياضي. ليست هناك حاجة لإعطاء الفتاة متزلجًا على الجليد إلا إذا تحقق حلم طفلك.راقب الطفل الصغير لتلاحظ مزاياه.

كملاذ أخير، خذ الفتاة إلى مجموعة من الأقسام، وبعد ذلك أعط الفتاة خيارًا مستقلاً للتدريب.

عندما يكبر الطفل ويصبح نشيطًا، يشعر بعض الآباء بالحاجة إلى تسجيله في قسم رياضي.

إنهم يواجهون خيارًا صعبًا، غالبًا ما تتميز رائحته الكريهة إما بخصائصه اللذيذة، أو بدرجة المسافة من القسم إلى الكشك. لماذا تحتاج إلى فقدان الاحترام عند شراء الرياضة لطفلك؟يتمتع الأطفال الصغار بكمية لا تصدق من الطاقة التي يجب توجيهها في اتجاه إيجابي.

نريد أن نبقيك هادئًا، وأن نبقي طفلك الصغير سعيدًا وصحيًا وسعيدًا. ساميخيار مناسب

• - رياضة.الأطفال لديهم نفس الطاقة، وهم نشيطون ومفعمون بالحيوية.
• من المستحسن أن تبدأ ممارسة الجمباز مع أطفالك اليوم.الصغار متعبون جدًا، وليس خطأهم أنهم مشغولون، يكفي ممارسة بعض الحقوق البسيطة (الانحناء، موجات الذراعين، النحلة، الحلاقة) التي تمتد من 5 إلى 10 مرات؛
• 4-5 صخور.هذا العصر جدير بالملاحظة بشكل خاص لأن نوع جسم الطفل يتطور بالفعل (كما هو الحال بالنسبة لشخصيته)، وتبدأ المواهب في الظهور.
• هذه الفترة هي الأنسب للعثور على سترة رياضية مناسبة لطفلك.هذا القرن مهم لتطوير التنسيق. شجع طفلك على اختيار الألعاب البهلوانية أو الجمباز أو التنس أو التزلج أو التزلج على الجليد.في خمسة أيام، يمكنك الحصول على وظيفة في مدرسة الباليه أو تجربة نفسك في مدرسة الهوكي؛ 6-7 صخور.ساعة هادئة لتطوير المرونة واللدونة.
• بالفعل بعد النهر فقدت الانجرافات الثلجية حوالي 20-25٪.يمكنك تعريف طفلك بأي نوع من أنواع الجمباز، أو السباحة، أو البدء بلعب فنون قتالية مشابهة أو كرة القدم؛
• 8-11 صخور.

تسي

Є فترة القرنالأنسب لتنمية ذكاء الطفل واحترامه واستحقاقه. فكرة رائعة- اصطحبه إلى التجديف أو المبارزة أو ركوب الدراجات؛

3 11 سنة فارتو يصرخ من أجل اللاذع.الأطفال بعد سن 11 عامًا يختبرون عجائب عظيمة، ويتقنون طي الأذرع ويفهمونها.

ما هي الأقسام التي تقبل الأطفال من مختلف البلدان؟

• 5-6 صخور.
• المشاركة في أنواع مختلفة من الجمباز والتزلج على الجليد؛ 7 صخور
• .الألعاب البهلوانية، وصالات الرقص والرقصات الرياضية، وفنون الدفاع عن النفس المماثلة، والسباحة، ورمي السهام، وكذلك لعبة الداما والشطرنج؛
• 8 صخور.
• يمكن لأطفالهم اصطحابهم إلى كرة الريشة وكرة القدم وكرة السلة والجولف.من الممكن مراعاة ركوب الدراجات الجبلية؛
• 9 صخور. من الآن فصاعدا، هناك فرصة لتصبح حدادا، وإتقان رياضة الرياح، وممارسة الرجبي والبياتلون، والبدء في ممارسة ألعاب القوى؛ 10 صخور
• .وبعد 10 سنوات، يتم اصطحاب الأطفال إلى الملاكمة، والكيك بوكسينغ، والخماسي، والجودو.

يمكنك إشراك أطفالك في تدريبات الأثقال والبلياردو وركوب الدراجات؛

ز 11

ينبغي أن يؤخذ مصير الأطفال من القسم ق أنواع مختلفةإطلاق نار؛ ز 12هل أنت مستعد لمواجهة الزلاجة الجماعية يمكن تسجيل الأطفال الموهوبين في القسم الرياضي للشباب.اختيار نوع الرياضة، والحالة الصحية للطفل بعد أن قررت تعريف طفلك بالرياضة، ستحظى باحترام هذا النوع من النشاط.هذا مهم، الشظايا موجودة

أنواع مختلفة

1. الحصول على التأمين للرياضة– ميزات مختلفةيكون الجسم.
2. للعب كرة السلةيتميز الجسم المطوي بعرض متساوٍ لحزام الكتف والصدر غالبًا ما يكون عريضًا.
3. تطور كتلة اللحوم متوسط.هؤلاء الأطفال نشيطون للغاية، وهم مناسبون للرياضات المرتبطة بالسيولة وتنمية الحيوية.
4. الأجزاء الهشة مناسبة لمختلف السباقات ورياضة السيارات والتزلج، وستنتج المعجزات في كرة القدم والبياتلون والألعاب البهلوانية والتزلج على الجليد.يمكنك اصطحاب طفل بهذا النوع من اللياقة البدنية إلى الباليه والكابويرا وقصات الشعر ورياضات التجديف بالكاياك.

نوع ميازوفي

مزيج من الخصائص للأطفال ذوي الهيكل العظمي الضخم وكتلة اللحم الفاسد.

1. كانت الرائحة الكريهة قوية وقوية، وبعد ذلك، اختار فارتو الرياضة، وتوجيه تطور القوة والسيولة.يمكن لهؤلاء الأطفال التفوق في تسلق الجبال، وفنون الدفاع عن النفس، وكرة القدم، ورفع الأثقال، وممارسة كرة الماء والهوكي، وكذلك تحقيق نتائج جيدة في ألعاب القوى والتمارين المهمة.
2. نوع الجهاز الهضمي– نوع الحالة الهضمية يتميز بانخفاض الطول، وسعة الثديين، ووجود بطن صغير وكتلة دهنية في أجزاء أخرى من الجسم.
3. هؤلاء الأولاد لا ينزعجون من الرخاوة، فالرائحة الكريهة قوية وغير ملوثة.إنهم أكثر قدرة على تحقيق نتائج جيدة في أي شيء، بما في ذلك الرياضة، لأن نقاط قوتهم الطبيعية هي الحماس والهدوء.
4. شجع الأطفال الذين لديهم مثل هذا المزاج على لعب الشطرنج أو التزلج على الجليد أو ممارسة الجمباز أو أن يصبحوا رياضيين.حزن - حتى الأطفال الضعفاء، يمكن أن يتأثروا بقسوة المدرب.من الأفضل اختيار إحدى الرياضات الجماعية لهم أو اصطحابهم للرقص.

خيار متقدم

- سباق الخيل مناسب للجميع، كما أنه مناسب للرماية أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

• أي قسم يجب أن يربي الأطفال مع مراعاة صحتهم؟نظرًا لأنك أخذت مباشرة من الرياضة لأطفالك، وأخذت في الاعتبار جميع العوامل - تشابههم، ونوع النمو، والشخصية، فيمكنك الآن الانتباه إلى صحة الرياضيين في المستقبل.
• من الأفضل أن تكون سعيدًا برؤية طبيب أطفال يعرف خصوصيات جسم الطفل.سيوضح لك الطبيب أنواع الرياضة المحظورة لحالة جلدية معينة، وأيها ستؤدي إلى الإصابة بالحصبة.
• سيحدد طبيب الأطفال مستوى الرعاية المناسب لأطفالك.دعونا نلقي نظرة على التوصيات الخاصة باختيار رياضة للأمراض الشديدة.
• لعب الكرة الطائرة وكرة السلة وكرة القدميمنع استخدامه للأطفال الذين يعانون من قصر النظر، وكذلك من يعانون من الربو أو الأقدام المسطحة.
• كل هذه الأنواع من الرياضات ستساعد على تحسين الجهاز العضلي الهيكلي؛الجمباز الفني
• تقليل أقدام الطفل المسطحة والمساعدة في تخفيف آلام الظهر وتشكيل الظهر؛ سباحة
• - الاقتراب من جميع الأطفال دون الشعور بالذنب.ممارسة الرياضة في المسبح لها تأثير مفيد على الجسم بأكمله، بما في ذلك الظهر، وتحسن الجهاز العصبي؛ الهوكيموانع الاستعمال، إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن، ولكنه يتطور أيضًا بشكل جيد في الجهاز التنفسي؛
• الفنون القتالية والجمباز الإيقاعي والرياضات الخارجية والتزلج على الجليدمؤشرات للجهاز الدهليزي ضعيف التطور.
• إذا كان جهازك العصبي ضعيفًا، انشغل اليوغا للأطفال والسباحة والرياضات الجليدية؛;
• التنسفارتو تشارك في التنمية

إذا كنت ترغب في إشراك أطفالك في الرياضة، فلا تخف من التجارب؛ ستكون هناك نجاحات، وستكون هناك إخفاقات.

فقط لا تنسب إخفاقات الطفل إلى ظروف مختلفة، حتى لو كانت نتيجة للتقارير.

ومن خلال تحقيق النجاح بجهودهم، تمكن الأطفال من المقاومة مرة أخرى، ومواجهة الفشل، والإبلاغ بقوة أكبر.

بغض النظر عما إذا كانت الرياضة مثيرة للاهتمام أو مهمة، فإنها تعمل أيضًا على تطوير الشخصية القوية والمرونة والانضباط.