Щоб скористатися попереднім переглядом презентацій, створіть собі обліковий запис Google і увійдіть до нього: https://accounts.google.com

Підписи до слайдів:

Корисні та шкідливі звички

Звички Корисні Шкідливі

7 квітня – Всесвітній день здоров'я. Здоров'я – найдорожчий дар, який людина отримує від природи. “Наш організм створений для 120 років життя. Якщо ми живемо менше, то це викликано не недоліками організму, а тим, як ми з ним поводимося». Кеннет Курер. «Найкраща звичка – це не мати поганих звичок». О.Декурсель.

Шкідливі звички-клички

Брехня та обман Запам'ятайте прислів'я: На обмані далеко не поїдеш. Брехня дружбу губить. Маленька брехня за собою велику веде. Нічого на світі нема Що надовго можна приховати. І тому не варто всім неправду говорити.

Це корисно пам'ятати! 1. Для догляду за носом існує носовичок, його треба завжди носити з собою. 2. Нігті необхідно один раз на тиждень постригати ножицями. 3. Залишки їжі між зубами видаляють зубочисткою. Пальцем колупати в носі - Це дуже погано Можна забруднити костюм, Та й некультурно.

Пам'ятай! Жувати гумку можна лише після їди; Припинити жувати, щойно закінчиться солодкий смак; Не замінюйте вільний час жувальною гумкою.

Наслідки До хвороб шлунка; До інфекційних хвороб (у разі вживання чужої жувальної гумки); До втрати уваги; До придбання серйозніших шкідливих звичок (до куріння).

ЧИМ ЗАНИМАЮТЬ ЛЮДЕЙ ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ? 1. «Все у житті потрібно спробувати». 2. «Навколо така нудьга, треба розважитися, розслабитися». 3. «Дивись, яка гарна пачка, пляшка, як призовно світяться вогники в ігрових автоматах» 4. «Все це пробують, підтримай компанію, у тебе з'явиться стільки друзів!» 5. «А у віртуальній грі ти можеш в одну мить стати переможцем! І не треба вчитися, трудитися, добиватися чогось у житті!»

Тест «Чи зможеш ти встояти?» 1.Чи любиш дивитися телевізор? 2. Чи хотілося б тобі грати в комп'ютерні ігри більше трьох годин щодня? 3. Чи хотілося тобі спробувати закурити? 4. Чи можеш весь вихідний просидіти перед телевізором, залишивши всі свої справи? 5. Чи пробував ти алкогольні напої? 6. Чи любиш ти уроки фізкультури? 7.Якщо друзі запропонують тобі втекти з уроків, чи ти погодишся? 8.Чи вмієш ти не повторювати своїх помилок? 9. Якби тобі прямо на вулиці незнайомий запропонував коробку цукерок, взяв би ти її? 10. Друзі звуть тебе в ігрові автомати, а ти ще не зробив уроки. Чи зможеш відмовитися?

РЕЗУЛЬТАТ ТЕСТА Ви сказали «так» не більше 3 разів – ось ваш результат: Ви вмієте керувати своїми бажаннями. У вас сильна воля та міцний характер. Ви вмієте відмовитися від задоволення, якщо це може завдати вам шкоди, завадити вашим планам, вашим стосункам із батьками, вчителями. Ви сказали «так» від 4 до 8 разів – ваш результат гірший. Вам не завжди вдається керувати своїми бажаннями. Бракує сили волі. Через це можна потрапити у залежність від шкідливої ​​звички. Ви сказали «так» від 9 до 10 разів – тут уже час задуматися. Вам дуже важко впоратися зі своїми бажаннями. Вас нестримно тягне до миттєвих насолод. Вам необхідно оцінити свої дії. Вам потрібно навчитися говорити собі «ні».

"Паління шкідливе для здоров'я!"

Органи некурців і курців Зуби Легкі Печінка

Легкі людини, що не курить і курить

Це треба пам'ятати! Куріння забруднює легені. Куріння ускладнює проникнення повітря в організм. Куріння ускладнює нормальну роботу мозку. Від куріння жовтіють зуби і з'являється поганий запах у роті.

18листопада – Міжнародний день відмови від куріння! Життя прекрасне, щоб витрачати його на дрібниці ніколи не кури!

Шкідливість алкоголю - Пити – здоров'ю шкодити; - Від алкоголю походять значні порушення мозку; - Порушується сон, втрачається голос;

Вплив алкоголю на організм Від алкоголю страждають усі внутрішні органи, особливо мозок. Отруєння мозку призводить до того, що людина просто дурнішає. У нього погіршується пам'ять, він найважче засвоює нове. П'яна людина – не людина, бо вона втратила те, що відрізняє людину від худоби – розум.

Наркоманія – хронічне захворювання, викликане вживанням речовин-наркотиків. Різні наркотики викликають різну залежність. Одні наркотики викликають сильну психологічну залежність, але з викликають фізичної залежності. Інші ж, навпаки, викликають сильну фізичну залежність. Багато наркотиків викликають і фізичну, і психологічну залежність.

Ігрова залежність передбачувана форма психологічної залежності, що виявляється у нав'язливому захопленні відеоіграми та комп'ютерними іграми.

Ігрова залежність Відомі випадки, коли надто довга гра призводила до фатальних наслідків. Так, у жовтні 2005 року померла від виснаження китайська дівчинка після багатодобової гри у World of Warcraft. В онлайні пройшли найширші похорони Snowly (такий був нік дівчинки).

Телевізійна залежність Телебачення стало найпоширенішим способом втечі від себе світ ілюзій. Воно увійшло в життя практично кожної сучасної людини, стало звичним супутником її життя. За статистичними даними, у середньому кожна людина приблизно по 3 години на день проводить перед телевізором.

Інтернет-залежність психічний розлад, нав'язливе бажання підключитися до Інтернету та хвороблива нездатність вчасно відключитися від Інтернету. Інтернет-залежність є питанням, що широко обговорюється, але її статус поки що знаходиться на неофіційному рівні

Вмій сказати: «НЕ Т!» За вчинки людина відповідає як перед близькими, а й перед суспільством, перед законом. Зрештою, людина опиняється перед вибором: шкідливі звички чи життя. Шкідливі звички згодом стають причиною багатьох непорозумінь, недуг, неприємностей.

Будьте обережні зі шкідливими звичками, часто вони призводять до несприятливих наслідків або є провісниками серйозних захворювань.

Якщо хочеш бути здоровим і успішним сьогодні і завтра Строго дотримуйся правил особистої гігієни та догляду за тілом. Дотримуйся режиму дня. Систематично проводь вологе прибирання приміщень та провітрюй їх. Щодня роби зарядку. Звертай увагу на доброякісність продуктів, виконуй правила їх зберігання. Ретельно вимий кип'яченою водою овочі та фрукти. Не ухиляйся від призначених щеплень. Проводь достатню кількість часу на свіжому повітрі. Не бійся фізичних навантажень, допомагай удома у господарських справах. Займайся спортом, вчися долати труднощі!

Здоров'я бережи як цінний скарб ПОТРІБНО: Частіше їсти рибу, овочі, фрукти Пити воду, молоко, соки, чай Займатися спортом Як можна більше ходити Дихати свіжим повітрям Спати достатньо Виявляти доброзичливість Частіше посміхатися Любити життя НЕ МОЖНА: Переїдати Багато їсти жирною, солодкою Вживати алкоголь Дивитись годинами телевізор Грати на комп'ютері Сидіти вдома Курити Пізно лягати і вставати Бути дратівливим Втрачати почуття гумору Впадати у вічі, сердитися, ображатися

Я здоров'я бережу. Сам собі я поможу!

Корисні та шкідливі звички

Підготувала: Косінова Віолетта Олександрівна

Цілі і завдання:

Звернути увагу учнів формування відповідального ставлення до свого здоров'я;

Націлити на розвиток корисних звичок та сприяти відмові від шкідливих.

Ігрова залежність – передбачувана форма психологічної залежності, яка проявляється у нав'язливому захопленні відеоіграми та комп'ютерними іграми, а також лудоманія – патологічна схильність до азартних ігор. Останнім часом серед дітей та підлітків спостерігається тенденція зростання грубості, агресії, злості.

З дітьми у школі проводилися такі бесіди та диспути: «Комп'ютери – за та проти», «Небезпека азартних ігор».

Телевізійна залежність - Телебачення стало найпоширенішим способом втечі від себе у світ ілюзій. Воно увійшло в життя практично кожної сучасної людини, стало її звичним супутником життя. За статистичними даними, у середньому кожна людина приблизно по 3 години на день проводить перед телевізором. Це становить приблизно половину його вільного часу близько 9 років із життя кожного («Для чого потрібен телевізор», «Телевізор – шкода чи користь для дітей»).

Інтернет залежність – психічний розлад, нав'язливе бажання підключитися до інтернету та хвороблива нездатність вчасно відключитись від інтернету. Симптоми залежності: нескінченні подорожі всесвітньою павутиною, пошук інформації, пристрасть до віртуального спілкування та віртуальних знайомств – великі обсяги листування, постійна участь у чатах, веб – форумах, надмірність знайомих та друзів у мережі («Інтернет серед нас», «Інтернет залежність – як з нею боротися», «Корисність та шкода соціальних мереж»).

Звичка гризти нігті - Досі невідомо, що змушує людей гризти нігті. Одна з найпоширеніших теорій свідчить, що звичка є нігті виникає на грунті стресу. Трапляється, що гризіння нігтів стає ознакою розладу. Суть його в тому, що у людей постійно виникають нав'язливі уявлення, що турбують, і щоб приборкати тривогу, у них з'являються різні ритуали: накручувати волосся на палець, гризти нігті («Для чого людині нігті», «Гігієна рук»).

Звичка колупати шкіру - Це може бути колупання шкіри обличчя, тіла, голови, рук і т.д. Іноді носить характер звички самостійно позбавлятися недоліків на обличчі - самостійні механічні чистки обличчя, в гіршому випадку - звичка постійно чіпати шкіру і видавлювати запалені ділянки нігтями або здирати болячки, що підсохли. При цьому висока ймовірність ще більшого запалення, а також погіршення стану шкіри, утворення шрамів, у тому числі небезпека зараження крові (Гігієна шкіри, Чистота – запорука здоров'я).

Колупання в носі - Помірне колупання не розглядається відхиленням від норми, але надмірне захоплення цим заняттям може свідчити про психологічний або психіатричний розлад. Багато медичних джерел розглядають колупання в носі як один із симптомів відхилення від нормальної поведінки у дітей. Зокрема, це заняття вважається ознакою розладу уваги та гіперактивності («Навіщо нам ніс», «Гігієна школяра»).

Клацання суглобами - Починається це «захоплення» ще в дитинстві, проходить постійно, в результаті чого ця звичка залишається на все життя. При цьому суглоби постійно травмуються та втрачають рухливість. А водночас з'являється ризик розвитку раннього артрозу. Відмовитися від цієї звички можна лише за допомогою сили волі («Навіщо нам суглоби, їх функції», «Хвороби суглобів»).

КОРИСНІ ЗВИЧКИ

Шкідливі звички

1 слайд

"Якщо ми не переможемо шкідливі звички, то вони переможуть нас" (Еріан Шульц)

2 слайд

Мета: - Ознайомити з інтернет-ресурсами, пов'язаними з профілактикою шкідливих звичок - Дати уявлення про шкідливі звички та їх вплив на здоров'я, розвиток особистості та поведінку людини.

3 слайд

Епіграфи - "Якщо ми не переможемо шкідливі звички, то вони переможуть нас" "Слабкість характеру - це єдиний недолік, який неможливо виправити" "Потрапити в рабську залежність, пройти всі кола пекла і померти в розквіті років старезним старим - ось ціна зайвої цікавості і хибної романтики ... »

4 слайд

Інтернет-ресурси спрямовані на боротьбу зі шкідливими звичками www.fskn.ru – офіційний інтернет-сайт ФСКН Росії. http://www.narkotiki.ru/ - проект «Немає наркотиків» http://beztabaka.ru/ - проект «У нас не курять» http://ne-kurim.ru/ - сайт боротьби з курінням http: //www.trezvpol.ru/ - «Твереза ​​політика» http://alcoholizm.ru/ - профілактика алкоголізму

5 слайд

http://co1456.mosuzedu.ru/ - сайт Центру освіти №1456 Вкладка «Корисні посилання» «Міські служби» Інтернет-ресурси Куди можна звернутись?

6 слайд

Звички: корисні та шкідливі Звички, що сприяють збереженню здоров'я, вважаються корисними. Наприклад: чистити зуби, харчуватися одночасно, спати при відкритій кватирці. Навички, що завдають шкоди здоров'ю, називаються шкідливими. Наприклад: є багато насолод, довго сидіти біля телевізора, читати лежачи, розмовляти під час їжі. Найбільш небезпечний вплив на здоров'я вживання алкоголю, наркотиків, тютюну.

7 слайд

Як звички впливають на здоров'я Шкідливими ці звички називаються тому, що від них буває важко відмовитись, оскільки вони поступово стають необхідними людині. Таких звичок важко позбутися самому. Людина змушена звертатися за допомогою до психолога чи лікаря. Це з тим, що потрапляючи до організму, вони стають невід'ємною частиною обмінних процесів, і він починає вимагати тих компонентів, які шкідливі здоров'ю.

8 слайд

9 слайд

Алкоголь називають "викрадачом розуму". Слово "алкоголь" означає "одурманюючий". Алкоголь – це внутрішньоклітинна отрута, яка руйнує життєво важливі органи людини – печінку, серце, мозок. Алкоголізм

10 слайд

Алкоголізм Алкоголь діє на клітини головного мозку, людина стає злою, агресивною, втрачає над собою контроль, стає психічно неврівноваженою. 30% всіх злочинів скоюються у стані сп'яніння.

11 слайд

Алкоголізм П'яниця у сім'ї – це горе, особливо дітям. Діти алкоголіків у 4 рази частіше за інших людей хворіють на алкоголізм і наркоманію. Алкоголь особливо шкідливий для організму, що росте, і “дорослі” дози для дітей можуть стати смертельними або призвести до інвалідності при ураженні головного мозку.

12 слайд

13 слайд

Наркоманія Наркотики - отрута ще серйозніша, вона розрахована на простаків, які, звикнувши до них, не зможуть без них жити і платитимуть великі гроші, щоб скоріше померти. Наркотики нюхають, курять, працюють, приймають у вигляді таблеток. Вони миттєво потрапляють у кров. Наркоманія діє своїми отрутами сильно та швидко – буквально з першого разу людина може стати наркоманом! У людини з'являються галюцинації, кошмари.

14 слайд

Наркоманія Наркомани стають похмурими, злими, тому що постійно думають про те, де дістати чергову порцію наркотику. Наркоман заради наркотиків готовий на будь-який злочин. Наркомани – погані працівники, їхня працездатність низька, вони приносять сім'ї велику матеріальну шкоду, є причиною нещасних випадків. У наркоманів три шляхи: в'язниця, психіатрична лікарня, смерть. Наркотики вбивають розум, здоров'я, сили людини. Наркомани поширюють найчастіше СНІД.

15 слайд

16 слайд

Це не просто шкідливі, але і дуже небезпечні звички. «Манія» - це психічна хвороба, коли людина постійно думає про щось одне. Токсикоман постійно думає про отруту. «Токсикоманія» з латини так і перекладається як «манія до отрути» (токсин означає отруту).

17 слайд

Токсикоманія Ці отрути потрапляють в організм людини при вдиханні отруйної пари і викликають сильні отруєння. Дуже швидко з'являється звикання, настають зміни у психіці, але головне – руйнується здоров'я людини, оскільки отрути поступово накопичуються в організмі.

18 слайд

Куріння - це залежність від наркотику, ім'я якому нікотин. За своєю отруйністю нікотин дорівнює синильній кислоті – смертельній отруті. Вчені підрахували, що курець скорочує своє життя на 6 років. Усі органи людського тіла страждають від тютюну. Науково доведено, що куріння спричиняє 25 захворювань. Курці мають погану пам'ять, погане фізичне здоров'я, нестійку психіку, вони повільно думають, погано чують. Навіть зовні курці відрізняються від некурців: вони швидше в'яне шкіра, сипне голос, жовтіють зуби.

19 слайд

Від куріння страждають некурці. Половина шкідливих речовин, які є у сигареті, курець видихає, отруюючи повітря. Цим повітрям змушені дихати оточуючі, які стають пасивними курцями.

20 слайд

21 слайд

Це треба знати! Куріння вражає органи дихання, серцево-судинну систему, шлунково-кишковий тракт. Курці хворіють на рак легенів у кілька разів частіше, ніж некурці і становлять 96-100% усіх хворих на рак легенів. Куріння збільшує ймовірність інших видів злоякісних пухлин (ротовій порожнині, стравоходу, гортані, підшлункової залози, шлунка, товстої кишки, нирки, печінки).

22 слайд

Про шкоду куріння Наочний приклад відмінності між легкими курця та легкими людини, яка не курить:

23 слайд

На думку медиків: 1 сигарета скорочує життя – на 15 хвилин; 1 пачка цигарок – на 5 годин; Той, хто палить 1 рік, втрачає 3 місяці життя; Хто палить 4 роки, втрачає 1 рік життя; Хто палить 20 років, 5 років; Хто палить 40 років, втрачає 10 років життя. Нікотин вбиває: 0,00001 гр. - Горобця 0,004 - 0,005 гр. - Кінь 0,000001 гр. - Жабу 0,01 - 0,08 гр. - Людину

Клас: 2

Презентація до уроку

Назад вперед

Увага! Попередній перегляд слайдів використовується виключно для ознайомлення та може не давати уявлення про всі можливості презентації. Якщо вас зацікавила ця робота, будь ласка, завантажте повну версію.

Ціль:формування в учнів потреби у ЗВЖ, відповідальності за своє здоров'я, негативне ставлення до шкідливих звичок.

Хід класної години

- Доброго дня, дорогі діти. Сьогодні ми зібралися, щоб обговорити одну важливу проблему. Що це таке? Які навички шкодять нашому здоров'ю, а які приносять користь. Що таке звичка? Звичка - це така дія, яку людина виконує як би автоматично. У кожної людини в житті виробляється багато звичок як корисних, так і шкідливих.

В.:Жила-була дівчинка Маша. Вранці акуратно чистила зуби, мила руки перед їжею, прибирала свою кімнату, не спізнювалася на уроки. І ось одного разу з нею трапилася одна історія.

Маша:

Зубки я почистила
І постригла нігтики,
Постирала швидко я,
У стопку складені хустки,
Отримала у школі «п'ять».
Можна пісню співати.

Якщо ліньки до тебе прив'яжеться випадково,
Прожени її подалі в той же час,
Тому що це соромно та сумно,
Якщо ледарі ростуть ще у нас.

В.:Ось одного прекрасного дня постукала до Маші лінощі.

Маша:

Привіт, мила дівчинка.
Потовариш ти зі старенькою,
Разом до школи не підемо,
Разом нігті погриземо,
Можеш назавжди забути,
Як із прогулянки руки мити.
Гей! Грязнульки та ледарі,
Проходьте швидше,
Ви не дарма тремтіли в трамвайчику,
Нових знайшла друзів.

Звичка - Лінь і неохайність.

(Входять грязнульки та ледарі.)

Говорять ми бяки-буки,
Як виносить нас земля?
Все візьмемо ми до своїх рук,
Обійтися без нас не можна.
Ой-ля-ля, Ой-ля-ля
Обійтися без нас не можна.
Ой-ля-ля, Ой-ля-ля
Ось так.
Раз два.
Ми навчимо вас лінуватися,
Наші шкідливі друзі.
Бути здоровим не годиться,
Обійтися без нас не можна.
– // –

Маша:

Нігті гризти,
Чи не митися у ванній?
Можна пізно чи рано
Силу волі втратити,
І навік нечувай стати.
Забирайтеся швидше –
Сила волі мені важливіша.

В.:Молодець, Маша, прогнала лінощі.

Звичка - Заняття спортом.

2 звичка.

Добре прокинутися одразу,
І струсивши залишки сну,
Затягнутися вщерть
Свіжий вітер біля вікна.
І згідно з розпорядком,
І команді бойової
У фізкультурну зарядку
Зануритися з головою!
"Кроком руш!" -
І в різних видах
Лівою! Правою!
Вдих і видих!
Раз – присіли!
Два – підвелись!
Щоб ніякої затримки!
Три – зігнулися та дістали
До носіння однією рукою.
Гей! Не спи! Давай-но разом
На довжину пружних рук
Встанемо тут
І… біг на місці!
Вище голову, мій друже!

В.:На думку вчених, щоденні фізичні навантаження уповільнюють старіння організму та додають у середньому 6-9 років життя.

Але, щоб встигнути зробити додому уроки, допомогти в роботі по дому, почитати, погуляти, самостійно позайматися фізичними вправами або улюбленим видом спорту в секції, потрібно вміти правильно розподіляти час, тобто дотримуватися режим дня.

Учень:

Якщо ти будеш прагнути
Розпорядок виконувати
Будеш краще ти вчитися,
Краще відпочиватимеш.

В.:А ось багато хто з вас не вміє правильно виконувати розпорядок дня, не береже час, даремно витрачає не тільки хвилини, а й цілі години. А щоби навчитися берегти час, потрібно правильно організувати свій режим дня.

СЦЕНКА «РЕЖИМ ДНЯ»

Діючі особи: вчитель та учень Вова.

– А ти, Вово, знаєш, що таке режим?
- Звісно! Режим ... Режим - куди хочу, туди скачу!
– Режим – це порядок дня. Ось ти, наприклад, виконуєш порядок дня?
– Навіть перевиконую!
- Як це?
- За розпорядком мені треба гуляти 2 рази на день, а я гуляю - 4.
- Ні, ти не виконуєш його, а порушуєш! Знаєш, яким має бути порядок дня?
– Знаю. Підйом. Заряджання. Умивання. Прибирання ліжка. Сніданок. Прогулянка. Обід – і до школи.
- Добре…
- А можна ще краще!
- Як це?
- Ось як! Підйом. Сніданок. Прогулянка. Другий сніданок. Обід. Прогулянка. Чай. Прогулянка. І сон.
- Ну немає. За такого режиму виросте з тебе ледар і неуч.
– Не виросте!
- Це чому ж?
– Бо ми з бабусею виконуємо весь режим!
– Як це з бабусею?
- А так: половину я, половину бабуся. А разом ми виконуємо весь режим.
– Не розумію – як це?
- Дуже просто. Підйом виконую я, зарядку виконує бабуся, умивання – бабуся, прибирання постелі – бабуся, сніданок – я, прогулянку – я, уроки – ми з бабусею, прогулянку – я, обід – я…
– І тобі не соромно? Тепер я розумію, чому ти такий недисциплінований.

В.:Треба запам'ятати, що правильне виконання режиму, чергування фізичних навантажень та відпочинку необхідні. Вони покращують працездатність, привчають людину до акуратності, дисциплінують людину, зміцнюють її здоров'я.

Звичка – куріння.

Дівчатка-цигарки:

Ми красуні – цигарки.
Ми стрункі та ми кокетки.
Аромат у нас усередині.
Хлопчик, чуєш, закури.
Пахнеш ти димком,
Голова піде кругом.
Разом розслаблятимемося,
Життя любити та посміхатися.

Учень 1:Згубна сигарета. Про шкоду куріння сказано чимало. Проте занепокоєння вчених і лікарів, викликане поширенням цієї згубної звички, зростає, оскільки поки що значна кількість людей не вважає куріння шкідливим для здоров'я.

Учень 2:Куріння – не невинне заняття, яке можна залишити без зусиль. Це справжня наркоманія, і тим більше небезпечна, що багато хто не сприймає її всерйоз.

Учень 3:Нікотин – одна з найнебезпечніших отрут рослинного походження. Птахи (горобці, голуби) гинуть, якщо до їх дзьоба лише піднести скляну паличку, змочену нікотином. Кролик загине від ? краплі нікотину, собака від ? краплі. Для людини смертельна доза нікотину становить 2-3 краплі.

Учень 4: Куріння негативно впливає на успішність школяра Число неуспішних зростає у тих класах, де більше курців.

Учень 5:Куріння школярів уповільнює їх фізичний та психічний розвиток. Стан здоров'я, підірваний курінням, не дозволяє вибрати рід занять до душі, досягти успіху.

Учень 6:Чим раніше діти, підлітки, юнаки та дівчата познайомляться з курінням, тим швидше звикнуть до нього і надалі відмовитись від куріння буде дуже важко.

В.:Ми вислухали думку хлопців, а ви зробіть собі висновки. А зараз остання звичка – Здорове харчування.

Учень 7:

До їжі не будь зарозумілий,
Обміркуй, що поїсти має намір.
Не захоплюйся, не переїдай,
Але належна увага
Їді завжди віддай.
І запам'ятай назавжди,
Що не в міру їжа -
Хвороба та біда.

Учень 8:

Всі ми з вами ласуни,
Любимо торти та горіхи,
Льодяники та шоколад –
Це все їмо поспіль.
Але дозвольте заперечити:
Робити так собі шкодити.

Учень 9:

Не можна солодким захоплюватися,
Можна без зубів лишитися.
Кальцій кістки зміцнює,
Нам здоров'я додає.
Сир їжте, пийте молоко,
Від зубного кабінету
Ви будете далеко.
Треба кальцієм, друзі,
Запасатися міцно,
Сліпучою посмішкою
Усміхнетеся точно.

Учень 10:

Їжте буряк і моркву,
Помідори, цибуля, часник.
Їжте багато, їжте про запас.
В організмі вітамін
Потіснить холестерин.
Знайте, овочі та фрукти –
Це найкращі продукти.

Висновок: здоров'я людини – життєво важлива цінність, воно складається з багатьох взаємозалежних компонентів.

П'ять правил у житті дотримуйся
І на землі побачиш світлий рай.
У справах мирських не обурюй спокій,
Даремно не ризикую своєю головою.
Здоров'я бережи, як цінний скарб,
Живи в достатку, але не будь багатим.

- Що ж можна, а що не можна?

В.:Запам'ятайте чарівні слова:

Я здоров'я бережу,
Сам собі я поможу!

Намагайтеся слідувати цій формулі здоров'я, і ​​ви на довгі роки збережете молодість і красу. Кожна людина має дбати про своє здоров'я. Адже ніхто не подбає про вас краще, ніж ви самі.