Дитячі страхи… Що це таке і як з ними боротися? Як правило, реакція дорослих на страхи дітей буває різною. Одні батьки починають панікувати і відразу ж приймаються давати улюбленому дитині заспокійливі препарати. Інші просто не звертають жодної уваги на переживання дитини, вважаючи, що згодом це пройде само собою. Треті ж починають лаяти і навіть карати ні в чому не винного малюка, вважаючи, що всі страхи він вигадав з метою отримати певні послаблення в дисципліні та додаткові привілеї.

І лише мала частина батьків приймає правильне рішення та звертається за кваліфікованою допомогою дитячого психолога. Адже це абсолютно правильно, адже ігнорування дитячих страхів здатне значно посилити ситуацію та призвести до виникнення такого грізного ускладнення, як дитячий невроз, який потребує серйозного лікування, найчастіше в умовах стаціонару. Своєчасна робота психолога з дитячими страхами допоможе викорінити проблему на початку її розвитку.

Навіть у тому випадку, якщо неврозу вдалося уникнути, страхи у дитини, залишені поза увагою, здатні завдати значної шкоди дитячій психіці. Адже дуже багато комплексів і фобій, властивих дорослим людям, беруть свій початок у дитинстві.

Суть дитячого страху

Що ж таке дитячі страхи та яка їхня природа походження? Страх – це емоційна реакція психіки впливу загрозливих чинників. Однак, як показує психоаналіз дитячих страхів, специфіка їх така, що реальної загрози, як правило, не існує, а виникнення проблеми обумовлено дуже багатою і яскравою дитячою уявою. Джерелом для уяви дитини є її оточення, зокрема, дорослі люди, які надмірно емоційно обговорюють у присутності дітей проблеми пожеж, стихійних лих, ДТП та інших нещасних випадків.

Дитячі нічні страхи можуть бути спричинені переглядом фільмів жахів. Найчастіше нам здається, що дитина зайнята своїми справами і не звертає жодної уваги на те, що відбувається на екрані. Однак насправді це враження дуже оманливе – малюк, наче губка, вбирає всю інформацію. А оскільки він не завжди здатний відрізнити правду від вигадки, це згодом призводить до виникнення дитячих страхів.

Причини виникнення страхів у дітей

Також існує безліч різноманітних передумов для розвитку страхів у дітей. Причини виникнення їх найчастіше заховані набагато глибше, ніж здається. Там, де дорослі не здогадуються шукати їх. Психологи називають основні з них:

1. Яким би це не здалося дивним, але урбанізація зробила свій величезний внесок у почастішання випадків виникнення дитячих страхів

   Дитина може почуватися самотньою, втомленою від постійного достатку нової, часто абсолютно непотрібної йому інформації. Крім того, міські діти, як правило, часто страждають від гіпертрофованої опіки батьків, що теж дуже несприятливо позначається на дитячій психіці, робить дитину невпевненою в собі та боязкою.

2. Нестача спілкування з дорослими людьми також далеко не нешкідлива

   Жодні комп'ютерні ігри, телевізор і найдорожчі іграшки не можуть замінити дитині живого людського спілкування. Відсутність тісного емоційного контакту з батьками у половині випадків є причиною виникнення дитячих страхів. Дуже часто для повного їх усунення досить просто проводити з дитиною більше часу. І не просто перебувати поряд, а саме спілкуватися: здійснювати спільні прогулянки, грати, читати.

3. Психологи помітили певну закономірність: ті діти, які не отримують необхідне їм за віком фізичне навантаження, набагато частіше стикаються із проблемою виникнення у них страхів.
4. Домінантна поведінка матері також є причиною виникнення дитячих страхів

   Якщо жінка займає лідируючу роль у сім'ї, дозволяє собі агресивну поведінку по відношенню до інших членів сім'ї, страхи у дитини в такому разі їй забезпечені.

5. Сварки у будинку також майже неминуче призводять до появи сильних дитячих страхів

   Дитина не до кінця усвідомлює, що ж відбувається в його сім'ї, проте те, що щось не гаразд, вона чудово відчуває. І ці тривоги втілюються у страхах, хоча справжні причини дитячих страхів залишаються загадкою для батьків.

Діагностика дитячих страхів

Важливою складовою роботи психолога з дитячими страхами полягає в їх діагностиці та встановленні причин. Як правило, для дитячих психологів діагностика дитячих страхів не складає жодних труднощів. Усі вони дуже схожі між собою. Кожен психолог має свою методику виявлення дитячих страхів. Але в цілому, за своєю суттю, всі вони дуже схожі і ґрунтуються на основних типових особливостях дитячої психіки.

Абсолютно будь-яка методика діагностики дитячих страхів має на меті виявити не тільки різновиди психологічної хвороби, а й причину її виникнення. Одні фахівці використовують для цього малювання, інші – ліплення, а треті віддають перевагу розмовам з малюком. Складно назвати найкращу діагностику дитячих страхів, оскільки всі ці способи дають однаково ефективні результати, а при виборі методу необхідно враховувати низку індивідуальних психологічних та вікових особливостей кожної дитини.

Класифікація дитячих страхів виділяє два основні типи:

1. «Німі» страхи

   Це коли сама дитина заперечує наявність проблеми, проте вона є абсолютно очевидною для батьків. Сюди найчастіше відносяться страхи тварин, гучних звуків, незнайомих людей та незвичної обстановки.

2. Страхи – «невидимки»

   Тут все навпаки. Малюк усвідомлює свої страхи, а ось дорослі, навпаки, не помічають жодних ознак їхньої присутності у дитини. Невидимі страхи набагато різноманітніші, психологи визначили величезну їх кількість. Ми ж наводимо найпоширеніші:

• Страх дитини перед покаранням за якусь провину

  Причому помилка може бути настільки незначною, що дорослі просто не звернуть на неї жодної уваги. Наявність подібних страхів свідчить про серйозні проблеми у взаєминах дитини з батьками, часом навіть може бути наслідком надмірного суворого поводження з малюком. У разі появи такого страху батьки повинні серйозно задуматися про свою модель поведінки з дитиною і переглянути її, щоб уникнути серйозних проблем.

• Страх крові

  Дуже багато діток, побачивши маленьку крапельку крові, що з'явилася з обідраної коліна, починають кричати з такою силою, що можна подумати, що ранка - це не маленька подряпина, а знята живцем шкіра, яку, до всього іншого, посипають пачкою солі. Насправді дитина кричить немає болю, як від панічного страху. Це абсолютно непідконтрольне дитині почуття, тому підсміятися з неї не варто. Страх перед кров'ю зумовлений найчастіше банальним незнанням фізіології - малюкові здається, що вся кров витече і він помре. Власне, страх крові є похідною страху смерті.

• Смерть батьків – різновид дитячих страхів, що досить часто зустрічається, найчастіше породжена самими ж дорослими.

Як ви можете переконатися, далекий не завжди той факт, що дитина не говорить батькам про свої страхи, означає, що їх немає насправді. У разі, якщо батьки заперечують явище дитячих страхів як таких, а, відповідно, не бачать необхідності роботи з ними, вони можуть протікати безсимптомно. Однак у такому разі негативні наслідки для дитячої психіки будуть у рази важчими, ніж якби батьки визнали проблему та допомогли дитині у подоланні дитячих страхів.

Однак ті батьки, які самі мають недовірливий характер і зайву вразливість, також можуть посилити ситуацію, створивши навколо неї непотрібну метушні, тим самим концентруючи і закріплюючи увагу малюка на наявній проблемі. Адже робота з дитячими страхами полягає саме в тому, щоб виявити страхи та змусити дитину забути їх, не акцентуючи на них увагу дитини.

Деколи навіть зустрічаються ситуації, у яких батьки мимоволі, на підсвідомому рівні, можуть проектувати власні страхи своїх дітей. Це, як правило, страх смерті батьків, який рано чи пізно відчуває будь-яку дитину, страх покарання (найчастіше зустрічається у чоловіків). Як правило, якщо батькам вдасться знайти їх спільні з дітьми страхи, подолання їх стає набагато швидшим і легшим.

Виявляємо причини дитячих страхів

Як було зазначено, у тому, щоб успішно подолати страхи в дитини, необхідно з допомогою психоаналізу з'ясувати їх причини. У домашніх умовах ви можете скористатися кількома простими, доступними для батьків методиками виявлення дитячих страхів, які дають дуже точне уявлення про характер проблеми:

• Малювання

  Навіть у тому випадку, якщо ваша дитина не має особливих художніх талантів, ви можете попросити її намалювати те, що її турбує. Однак прохання має бути в дуже м'якій тактовній формі і в жодному разі не має носити наказний характер. Ліплення із пластиліну підійде тим дітям, які не люблять малювати. Рекомендації батькам у разі абсолютно ідентичні.

• Якщо вищезгаданий спосіб не допоміг визначити причини виникнення дитячих страхів, ви можете запропонувати дитині придумати казку, в якій буде розказано саме про те, що турбує малюка

  Як правило, цей метод ідеально підходить для визначення дитячих страхів після 5 років. Обов'язково запишіть казку на папір. По-перше, таким чином проводиться візуалізація страхів, що є завданням абсолютно будь-якої методики діагностики, а по-друге, може стати вам у нагоді в майбутньому, у разі повторного виникнення тривоги і страхів у дитини.

Ще одним дієвим способом того, як перемогти страхи у дітей, є розмова з дитиною на хвилюючу його тему. Доросла людина, яка має розмову з дитиною, повинна серйозно підійти до цього питання і заздалегідь обміркувати список питань, які він поставить дитині. Також зверніть увагу, щоб усі питання задавалися на доступному для дитячого розуміння рівні. Не варто квапити дитину з відповіддю, необхідно дати їй час подумати. У жодному разі не можна загострювати увагу на будь-якій одній причині, оскільки це може призвести до виникнення нового страху.

Класифікація дитячих страхів за віком

Існують різні класифікації дитячих страхів, зрозумілих лише психологам, тому наводити їх немає сенсу. Однак нижче перераховано найбільш повний список дитячих страхів, що часто зустрічаються, з урахуванням вікових особливостей, адже цей синдром різний у різних вікових категоріях.

Дитячі страхи у малюків від 0 до 3 років

• Яким би дивним це не здавалося, але діти першого року життя також схильні до дитячих страхів

  Наприклад, це може бути страх перед новою обстановкою. Напевно, будь-яка мама помічала, як змінюється малюк, варто йому потрапити в незнайоме приміщення.

• Також у малюків поширений страх втратити маму

  Він настільки поширений, що описувати проблему просто не має сенсу. Однак, на жаль, дуже часто подібний страх приймається за розпещеність і примхи дитини.

• У віці від одного до трьох років з'являються нові дитячі страхи, мимовільними винуватцями яких стають батьки малюка

  Наприклад, страх темряви, коли дитину лякають «бабайкою» та іншими міфічними персонажами.

• Існує також страх дитини залишитися одному хоча б на хвилину

  Як правило, виникає він саме через те, що елементарну потребу малюка в батьках у перший рік життя дорослі вважали за звичайну розпещеність, і дитина була позбавлена ​​постійного тісного контакту з мамою.

• Нічні страхи. Найчастіше вони є продовження страху темряви. Пам'ятайте, що перегляд деяких сучасних мультиків здатний значно посилити ситуацію.

Дитячі страхи у дітей 3-5 років

• Панічний страх перед самотністю;
• Страх темряви.
• Також у цьому віці деякі батьки з подивом помічають, що у їхньої крихітки з'явився страх замкнутого простору, наприклад, дитина може відмовитися заходити в ліфт або почати вимагати залишити відчинені двері до спальні. Психокорекція такого дитячого страху є обов'язковою, інакше цей страх може спливти у дорослому віці, обернувшись клаустрофобією.
• Дитячий нічний страх у цьому віці викликається казковими персонажами, тому дитина у цьому віці ототожнює їх із цілком реальними людьми.

Страхи у дітей 5-7 років

У віці 5-7 років синдроми дитячих патологічних страхів стають набагато різноманітнішими. Кругозір дитини розширюється, а разом з нею в житті маленької людини можуть з'явитися нові страхи.

• Наприклад, нічні страхи в 7 років набувають нової форми – дитина починає боятися засинати, оскільки уві сні вона бачить страшні сни. А це є дуже серйозним навантаженням на нервову систему дитини, тому корекція нічних страхів 7 років є просто обов'язковою.
• З'являється страх перед покаранням. Як уже говорилося, це дуже тривожний сигнал про те, що з стосунками між батьками та дітьми не все гаразд. Психокорекція дитячих страхів перед покаранням має починатися із зміни підходу батьків до процесу виховання дитини. Давно визнано той факт, що фізична дія на малюка не приносить нічого, крім шкоди.
• Під впливом розмов дорослих і переглядів телепередач у дитини може виникнути непереборний страх перед тваринами, найчастіше собаками. До речі, найчастіше дорослі посилюють цей страх, надмірно опікуючи дитину.
• У цьому віці дитина стикається з таким сумним явищем людського життя, як смерть. Однак зрозуміти до кінця цього дитина ще не може, і тому у дитини з'являється страх перед своєю смертю, смертю батьків.
• Крім того, страх смерті у дитини, як наслідок, спричиняє виникнення страху перед усілякими пожежами, стихійними лихами, ДТП та інше.

Страхи у дітей 7-11 років

У дітей у віковому проміжку від 7 до 11 років з'являються нові страхи, пов'язані з новим етапом у житті.

• Страх перед школою.
• Страх колективу, спричинений складною адаптацією.
• Страхи перед отриманням поганої оцінки.

У рамках програми корекції дитячих страхів психологи дають кілька корисних рекомендацій батькам. Адже науково доведено той факт, що у 95% всіх випадків виникнення дитячих страхів прямим чи опосередкованим чином до цього причетні мама та тато малюка.

• Дбати про психологічне здоров'я дитині необхідно починати ще до її народження

  Дитячі психологи відзначають цікаву закономірність - чим спокійніше проходила вагітність, тим рідше у дітей надалі виникають будь-які дитячі страхи. Так що постарайтеся, хоч би як банально це звучало, менше нервувати під час вагітності.

• Рекомендація для мами: яку б високу посаду ви не займали на роботі, пам'ятайте, що дитина – це не ваша підлегла, їй потрібна не строгий керівник, а ніжна і любляча мама

  Помічено, що в дітей віком владних, строгих матерів страхи зустрічаються набагато частіше й у важкій формі. Лікування дитячих страхів дуже складне і найчастіше вимагає застосування фармакологічних препаратів.

• У жодному разі не можна допускати, щоб дитина відчувала себе покинутою і непотрібною

  Навіть якщо ви майже весь час проводите на роботі або у вас народилася молодша дитина, або з якихось інших причин у вас зовсім не залишається сил, необхідно, перемагаючи себе, приділяти дитині увагу. За відсутності адекватного лікування дитячих страхів, викликаних відчуттям власної «непотрібності», у підлітковому віці ця проблема може призвести до виникнення у дитини суїцидальних нахилів.

• Однак і прищеплювати дитині почуття власної винятковості також не варто.

  Егоїстичне мислення також часто призводить до появи страху втратити своє виняткове становище, що має характер нав'язливої ​​ідеї.

• Намагайтеся не обмежувати дитину у спілкуванні з однолітками – це призведе до появи страхів перед шкільним життям.
• Ніколи не порівнюйте свою дитину з іншими дітьми

  У жодному разі не можна наводити приклад малюку ті успіхи, яких досягли його однолітки. Це з великою ймовірністю призведе до зниження у дитини самооцінки.

• У жодному разі не лякайте дитину собаками, лікарями чи міліціонерами. Дитина подібні загрози сприймає дуже серйозно.

Говорячи про те, як подолати страхи у дітей, хотілося б відзначити той приємний факт, що, на щастя, майже всі вони мають тимчасовий характер і чудово піддаються корекції. Однак для цього необхідно, щоб батьки з усією серйозністю поставилися до цього питання. У тому ж випадку, якщо вам не вдається самостійно впоратися з дитячими страхами і ви не знаєте, як боротися з їхніми наслідками, ви завжди можете звернутися за допомогою до психолога, який підкаже вам, як позбутися проблеми. Як правило, проблему можна усунути в будь-якому, навіть найважчому і занедбаному випадку, проте бажано не тягнути час, щоб не травмувати дитячу психіку.

Дитячий страх– це почуття тривоги чи занепокоєння дитини, викликане загрозою життєдіяльності чи позбавлення комфорту та види дитячих страхів бувають різні.

Внаслідок впливу батьків, інших людей або фантазії, самонавіювання, діти продукують страхи. Часто у ранньому віці в дітей віком проявляється безліч страхів, більшість їх без причин. Здебільшого страх виконує функцію самозахисту та самозбереження. Тому не можна сприймати страхи як порушення емоційного стану.

Одна з найпоширеніших причин утворення страху – це ситуації, пов'язані з болючими відчуттями. Наприклад, після того, як дитина впала з гірки або гойдалки, вона боїться висоти. Нерідко самі батьки сприяють утворенню нових страхів у дітей, залякуючи їх персонажами з казок, міліціонерами тощо, тому часто діти бояться перебувати одні в темряві вночі.

Також важливу роль у освіті страхів відіграє судження оточуючих. Часто батьки або перехожі кажуть дітям: "Стій, впадеш!", "Собака тебе зараз вкусить, будеш погано поводитися!", "Не наближайся до води, втопишся!". В результаті дитина так боїться грати в рухливі ігри, боїться заздалегідь всіх собак, боїться плавати. Такий страх може добре закріпитися на все життя, згодом його важко подолати.

Гіперопіка призводить до невпевненості та безлічі страхів, пов'язаних з нею, стресів та переживань. Також впливають такі фактори як: генетична схильність та тип темпераменту.

Види дитячих страхів

Залежно від причин виникнення види дитячих страхів бувають різні:

1. Нав'язливі страхи.Страхи, що виникають за певних обставин (страх великого скупчення народу, страх висоти).
2. Маячні страхи.Виявляються при психічних розладах, безпричинний страх (страх певного предмета іграшки дії).
3. Надцінні страхи.Фантазії, які заволодіють дитиною. Якась одержимість (монстри під ліжком).
4. Нічні страхи.Маля кричить уночі, повертається, кличе на допомогу батьків, проте не впізнає їх. На ранок дитина нічого не пам'ятає.

Багато страхів вимагають своєчасне викорінення. Почати слід з виявлення причин страху. Це може бути довірча розмова батька та дитини. У розмові можна з'ясувати, чого саме дитина боїться, постаратися пояснити йому небезпеку об'єкта. Також існує метод інсценування – відтворення ситуації, яка турбує дитину. Рольові ігри із драматизацією. Фантазування. Твір оповідання на тему, що турбує. Малювання страху.
Зображення страху на папері також допомагає впоратися зі страхом. Існують такі прийоми як: домальовка захисного об'єкта, зафарбовування страшного, ритуал знищення малюнка (спалити, порвати, порізати), перетворення зі страшного на смішне.

Можливо дитині знадобиться захисник у вигляді якоїсь іграшки або навіть батька. Дітям важливо знати, що їх захистять у надзвичайній ситуації, важливо знати, що вони у безпеці.

Не можна ні за яких умов лаяти дитину за її страх чи висміювати, залякувати дитину якимись казковими персонажами, лікарями, міліцією чи собаками, а також забороняти дитині бути самостійною. Крім того, неприпустимо, щоб малюк відчував себе непотрібним, нелюбимим. Потрібно спробувати не обмежувати його у спілкуванні з однолітками. Мама повинна пам'ятати, що для дитини, незалежно від посади, що її займає, залишається ніжною і люблячою.

Вікова психологія спеціалізується на особливостях кожного періоду розвитку. Страхи є важливою складовою, для кожного віку є характерні предмети, що викликають тривогу і хвилювання у людини.

• 0 – 1 рік- Гучні звуки, шум, відсутність мами, незнайомі люди, перевдягання;
• 1 – 3 роки– нічні страхи, кошмари, незвичне розташування знайомих предметів, зміна обстановки, розставання з батьками;
• 3-5 років- Висота, вода, темрява, тварини;
• 5 – 7 років- Смерть батьків і своя власна, самотність, персонажі казок;
• 7 – 9 років- Несхвалення дорослих і однолітків, покарання, запізнення;
• 9 – 12 років– невідповідність однокласникам та друзям, неспроможність у навчанні, власна зовнішність.

При діагностиці дитячих страхів також передбачається поділ втричі групи, залежно від ступеня вираженості: низька, середня (вікова норма) і висока. За статистикою, більше половини дітей восьми років демонструють високий рівень страху. Найменше дітей мають низький ступінь виразності боязнів.

Найбільш часто зустрічаються страхи у дітей

1. Страх темряви.Побоювання темряви найчастіше виникає у дітей через такі чинники як: перегляд фільмів-жахів, вражаюча страшна історія, сімейний конфлікти, страх смерті, переїзд на нове місце, нав'язливі образи, а також залякування батьками або іншими членами сім'ї.

2. Страх самотності.Діти починають боятися самотності з півроку, на рік цей страх посилюється. Нерідко страх самотності розвивається внаслідок тісного контакту з батьками та зміни способу життя. Як правило, коли діти підростають, батько виходить на роботу, відповідно він менше приділяє дитині часу. Така велика різниця часто лякає дитину. Крім страху самотності, виникає побічний страх у дитини, що її ніхто не любить або почали любити менше, розлюбили. Також мають місце бути психотравми. Як наприклад, дитина досить часто залишалася вдома одна, спокійно переносила самотність, але, коли подивився який-небудь, шокуючий для нього, інформаційне джерело, то страх самотності з'явився, і дитина навідріз відмовляється залишатися одна вдома.

3. Страх смерті.Страх смерті в дітей віком з'являється з 5 років, коли вони починають розуміти, що всьому є початок і кінець. В основному, на виникнення такого страху впливає смерть близької людини, часті захворювання дитини, а також відсутність чоловічої підтримки (батько, дідусь), яка розвиває впевненість.

4. Страх невідповідності.Цей страх проявляється з 7-8 років, коли дитина вступає до школи. Вступаючи в перший клас, перед ним стоїть завдання вписатися в колектив і відповідати вимогам вчителів, батьків та друзів. Якщо дитину наздоганяє невдача (догана вчителя на очах у всього класу, отримала погану оцінку, небажання дітей грати і спілкуватися з дитиною), то вона починає нервувати, з'являються неврози. Батькам слід вказати дитині на її позитивні якості.

Як батькам боротися із дитячими срахами?

У подоланні дитячих страхів дуже багато залежить від батьків. Психологи дають такі рекомендації:

1. До страхів дитини потрібно поставитися з усією серйозністю, якими б безглуздими вони не здавалися.
2. Не слід лаяти і карати дитину за боягузтво. Цим ви тільки спровокуєте нові проблеми (невдоволення собою, страх не відповідати очікуванням батьків).
3. Говоріть з дитиною про її страхи (крім іншого, ви дізнаєтеся з таких розмов, чого він боїться). Розмова має відбуватися у спокійному доброзичливому тоні, без акцентування якоїсь фобії.
4. Спробуйте м'яко переконати дитину, але не шляхом зменшення страху, а способом зміни до неї ставлення. Використовуйте власний приклад, можливо, як розповіді про те, що ви теж боялися цього в дитинстві і як вам вдалося перемогти свій страх.
5. Запевняйте дитину в тому, що поряд з вами вона у безпеці.
6. Відверніть його якимось цікавим заняттям, грою.
7. Не виробляйте у дитини «звикання» до страху (наприклад, якщо вона боїться темряви, не залишайте у темній кімнаті). Наслідки таких дій можуть бути сумними для розвитку та здоров'я дитини.

Головне завдання батьків – допомогти дитині подолати страх. Позбутися його дитина може тільки самостійно, але без вашої підтримки їй не обійтися.

Намагайтеся приділяти увагу не лише боротьбі зі страхами, а й їх профілактиці. Ніколи не залякуйте дитину лікарями та поліцейськими. Читайте йому добрі казки та давайте бути собою. Тоді побороти будь-який дитячий страх не складе труднощів.

Ваш малюк боїться чудовиськ, казкових персонажів та темряви? Поспішаємо заспокоїти – ви не самотні. Психологи називають дитячі страхи цілком нормальним явищем, яке супроводжує розвиток та соціалізацію дітей.

Однак часом від норми до патології лише один крок. Які причини виникнення фобій у дитячому віці? Як дізнатися, що дитина має проблеми? Сьогодні ми поговоримо про те, як боротися з дитячими страхами, дізнаємося про їхні види та вікові особливості.

Непросто знайти людей, які б ніколи нічого не боялися. Тривога, побоювання є такими ж невід'ємними людськими емоціями, як смуток, агресивність, радість, задоволення. Ось і дитині властиво чогось боятися. І хоча багато страхів з віком зникають безслідно, деякі з них (при неправильній поведінці батьків) переходять у доросле життя, створюючи неабиякі проблеми.

Причини появи дитячих страхів

Вітчизняний психолог Олександр Захаров у своїй чудовій праці «Денні та нічні страхи у дітей» розповів, що на початку свого життя малюк поки що не вміє вибудовувати логічні міркування, тому вірить словам батьків і переносить на себе їхню реакцію на різні ситуації.

Не дивно, що причиною появи страхів у малюків стають самі родичі, які надто емоційно попереджають дитину про небезпеку («Не чіпай, обпечешся!», «Не бігай, інакше впадеш!») або намагаються залякати його («Будеш погано поводитися, тебе дядькові-поліцейському!»).

До речі, здебільшого дітей лякає не сама подія, а надмірне реагування на нього з боку близьких людей. Малюкам передаються хвилювання та тривожні ноти у маминому голосі.

Серед інших причин, які викликають страхи у дітей дошкільного віку, психологи виділяють такі:

• конкретний випадок, який налякав дитину (його вкусила тварина, він застряг у ліфті, потрапив у дорожньо-транспортну пригоду). Звичайно, не у кожного дошкільника, покусаного собакою, з'являється страх. Наслідки характерні для тривожних, недовірливих, невпевнених у собі дітей;
• дитяча уява, завдяки якому дитина вигадує чудовиськ у темряві, монстрів під ліжком та привидів за вікном. Одні діти відразу забувають про страшні фантазії, інші ж починають плакати і навідріз відмовляються залишатися одні в порожній квартирі;
• часті скандали між домочадцями,негативна внутрішньосімейна обстановка, відсутність психологічної підтримки та взаєморозуміння викликають хронічну тривогу у дитини, яка згодом переростає у страхи;
• взаємини з одноліткамитакож можуть стати причинами соціальних фобій. Нерідко діти навідріз відмовляються відвідувати дитячий садок або школу, оскільки зазнають у колективі образ, принижень і глузування;
• наявність більш серйозних порушень - неврозів,чиє лікування та діагностика перебуває у компетенції медпрацівників. Проявами неврозів стають страхи, невластиві віку дітей, або відповідні віковому періоду, але такі, що набувають патологічних проявів.

Читайте також: Адаптація дітей у дитячому садку. Частина друга

Збільшенню числа фобій у малюків можуть сприяти такі фактори:

• надмірна тривожність родичів, наявність у них страхів;
• авторитарний стиль виховання, заборона дитині на участь у емоційних іграх;
• самотність дітей - у єдиної дитини в сім'ї з більшою ймовірністю з'являться страхи;
• ранній вихід матері на роботу, фізичні та нервові навантаження жінки;
• надмірна турбота з боку близьких людей;
• неповна сім'я.

Як бачимо, багато страхів залежить від неправильного поведінки батьків, нестачі уваги чи, навпаки, зайвої опіки. Це варто враховувати, якщо ви хочете подолати прояви фобій у свого чада.

Види дитячих страхів

Фахівці виділяють чотири основні типи страхів у дітей. В основі подібної класифікації лежать кілька характеристик: предмет страху, особливості його перебігу, тривалість, інтенсивність та причини появи.

1. Нав'язливі страхи

Вони виникають у строго певних ситуаціях. Дитина лякається тих обставин, які можуть спричинити їх виникнення. Наприклад, до нав'язливих станів відноситься страх висоти (акрофобія), відкритого та закритого простору та ін.

1. Маячні страхи

Це важчий розлад, причину якого часом знайти і пояснити дуже складно. Наприклад, діти можуть боятися відкривати парасольку, вдягати певну кофту, грати з якоюсь конкретною іграшкою. Однак лякатися не варто, якщо ви виявили у своєї дитини такий страх. Іноді джерело фобії лежить лежить на поверхні. Малюк може панікувати побачивши черевиків тільки тому, що колись послизнувся в них і боляче вдарився.

1. Надцінні страхи

Це найпоширеніші страхи, які у 90% випадків під час роботи фахівця з дітьми та підлітками. Так, у дошкільнят та молодших школярів переважають побоювання темряви, самотності, а також тварин та казкових персонажів. Діти переконані в обґрунтованості цих страхів, вони насправді вважають, що в темряві на них чекають страшні чудовиська, а за відсутності батьків їх чатують на численні небезпеки. Подібні уявлення переважають у дитячій свідомості, тобто набувають характеру надцінної ідеї.

Це збірна група фобічних станів, що виникають під час сну та характеризуються наявністю зміненої форми свідомості. Зустрічаються нічні страхи приблизно у 2-3% дошкільнят та школярів. Дитина уві сні починає метатися, кричати, плакати, вимовляти окремі фрази: "Прибери його", "Відпусти мене" і т.д. Найчастіше малюк кличе маму, проте її не впізнає. За кілька хвилин він заспокоюється, а вранці нічого не може розповісти про жах. Іноді нічні страхи супроводжуються сомнамбулізмом.

Вікові прояви дитячих страхів

Зростання дітей супроводжується виникненням тих чи інших фобій певному віковому етапі. Такі страхи вважаються нормою, крім того, вони готують маленьку людину до навколишньої дійсності.

• Від 0 до 6 місяців.Немовля лякається різких рухів, гучних звуків, предметів, що впали, відсутності мами і різких змін у її настрої.
• 7 місяців – 1 рік.Страх викликають різні звуки (гудіння пилососа, гучні мелодії), незнайомці, несподівані ситуації, зміна навколишнього оточення і навіть зливний отвір у ванній.
• 1-2 роки.До попередніх страхів додається страх отримати травми, пов'язані з новими руховими навичками. У цьому віці надзвичайно сильний страх розлуки з мамою та татом, тому психологи не радять відправляти таких маленьких дітей до дитячого садка.
• 2-3 роки.Боязнь розлуки з близькими людьми зберігається, додається страх емоційного відторгнення з боку. Дитина може боятися природних явищ (грози, блискавки, грому). Можлива поява нічних страхів.
• 3-5 років.Діти починають лякатися смерті (своєї та батьків), внаслідок чого виникають страхи перед хворобами, пожежами, бандитами, укусами змії та павуків.
• 5-7 років.Старші дошкільнята бояться залишатися на самоті, у них з'являються страхи перед монстрами та казковими персонажами. Починають актуалізуватися так звані шкільні фобії, пов'язані з вступом до першого класу.
• 7-8 років.Дитина побоюється запізнень на урок, невиконання шкільних завдань, поганих позначок та учительських доган. Боязнь самотності трансформується на страх неприйняття з боку однолітків. Діти починають боятися темних місць (підвалів, горищ) та різних катастроф.
• 8-11 років.З'являються страхи перед невдачами у навчанні чи спортивних змаганнях, перед поганими людьми (наркоманами, злочинцями). Діти бояться тяжких хвороб, фізичного насильства, побоюються деяких тварин.
• 11-13 років.Підлітковий вік характеризується соціальними фобіями: острахом здатися невдахою, дурнем, «виродком», особливо в компанії друзів. Виникає страх сексуального насильства.